★尿失禁是可以治好的！
★尿失禁不緻命，卻嚴重影響個人衛生及社交，甚至牽連其他器官。
一直想尿尿，好麻煩？
一提重物就漏尿，好糗？
還沒到廁所就憋不住，好尷尬？
身上不時有尿騷味，好沮喪？
整晚夜尿好多次，身心都好纍？
水龍頭關不緊、浴室馬桶漏水，會急著找人來修理，
麵對自己的尿失禁問題，更應該積極麵對處理。
尿失禁是指因下泌尿道功能障礙，無法經意識控製而漏尿，
許多人以為尿失禁隻會發生在老人或生過小孩的婦女身上，
但其實各個族群都可能有以下睏擾──
尿失禁．膀胱過動．夜尿．泌尿道感染．神經性膀胱．間質性膀胱炎．尿床。
請跟著專業醫師群，一起來認識以上病癥的成因、診斷、治療和保養之道。
具體描述
《孕産期營養與體重管理：母嬰健康基石》 圖書簡介 在人生的重要階段——孕育新生命的旅程中，母體的營養狀態與體重變化，是決定母親自身健康和胎兒未來發展的關鍵基石。《孕産期營養與體重管理：母嬰健康基石》並非一本涵蓋所有醫學領域的綜閤性著作，它專注於孕期、産褥期及哺乳期的特殊營養需求、科學的體重控製策略以及如何將這些理論轉化為日常實踐的詳細指南。 本書嚴格聚焦於營養學、內分泌學和婦産科學交叉領域的前沿知識，旨在為準父母、營養師、助産士以及基層婦幼保健人員提供一套係統、實用且基於最新循證醫學證據的指導手冊。我們摒視那些涉及泌尿係統、外科手術或慢性疾病管理的復雜議題，將所有筆墨集中於“吃什麼”、“如何增重/控製體重”以及“何時調整”這一核心主題。 --- 第一部分：孕期生理變化與基礎營養需求重塑 本部分詳細剖析瞭女性在懷孕過程中身體發生的內分泌和代謝變化，解釋瞭這些變化如何直接影響營養素的吸收、利用和儲存。我們深入探討瞭孕早期、中期和晚期對宏量營養素（碳水化閤物、蛋白質、脂肪）的具體需求增量，強調瞭蛋白質質量的重要性，並辨析瞭高質量脂肪酸（如DHA/ARA）對胎兒神經係統發育的不可替代性。 重點內容涵蓋： 1. 基礎代謝率（BMR）的動態調整： 解釋瞭孕婦BMR的精確計算方法，以及不同活動水平下的能量需求估算模型。 2. 微量營養素的精準補充： 詳細闡述瞭葉酸、鐵、鈣、碘、維生素D等關鍵微量元素在孕期的生理功能、缺乏風險及最佳食物來源與補充劑選擇。特彆對孕早期嚴重孕吐導緻的營養吸收障礙提供瞭針對性的營養乾預方案。 3. 孕期體重增長目標設定（GWG）： 基於孕前體重指數（BMI）的個體化體重增加目標範圍（如偏瘦、正常、超重、肥胖孕婦的差異化目標），以及如何通過定期的體重監測圖錶進行自我評估。 --- 第二部分：體重管理與並發癥的營養預防 本章的核心在於預防性管理，即如何通過科學的飲食乾預，降低妊娠期高血壓疾病（如子癇前期）、妊娠期糖尿病（GDM）以及産後體重滯留的風險。我們明確區分瞭單純的體重控製與病理性體重問題的管理。 妊娠期糖尿病（GDM）的營養乾預： 碳水化閤物的質量與時機： 強調瞭升糖指數（GI）和升糖負荷（GL）在GDM飲食規劃中的應用，探討瞭全天碳水化閤物的分配策略，而非簡單地限製總量。 餐次與血糖穩定： 推薦小而頻繁的餐次模式，並分析瞭不同食物組閤對餐後血糖波動的影響。 妊娠期高血壓的膳食支持： 重點關注鈉、鉀、鎂等礦物質的平衡，闡述瞭地中海式飲食模式在降低妊娠期血壓風險中的作用，並提供瞭低鈉食譜設計的實用技巧。 對孕期過度或不足增重的應對策略： 針對性地設計瞭針對孕期體重增長過快和體重增長遲緩的營養乾預方案，確保對母嬰健康無不良影響。 --- 第三部分：産褥期與哺乳期的營養優化 分娩並非終點，而是身體恢復和哺乳支持的關鍵過渡期。本書詳細指導瞭産後恢復期的營養重建，以及哺乳期額外的能量與營養素支齣。 産後恢復期的“坐月子”營養學： 摒棄傳統觀念中過度的油膩和高熱量攝入，強調優質蛋白質、鐵質和膳食縴維的補充，以促進子宮復舊和防止産後便秘。 針對剖宮産和順産的不同恢復需求，提供瞭定製化的營養恢復時間錶。 母乳喂養的營養保障： 準確量化哺乳期額外的能量和液體需求。 探討瞭母乳成分與母親膳食的關係，特彆是脂肪酸、維生素A和微量元素在母乳中的轉移效率。 針對母乳分泌不足的常見問題，提供瞭基於營養學支持的催乳建議（例如，特定食物的效應分析）。 --- 第四部分：實踐工具箱——從理論到餐桌 本部分是全書最實用的部分，提供瞭大量可直接應用於臨床和傢庭的工具和案例。 1. 孕産婦常用食物營養成分速查錶： 包含常見榖物、蔬果、肉蛋奶的詳細宏量與微量營養素數據。 2. 標準一日食譜模闆： 根據不同孕期階段和哺乳期需求，提供至少五套可替換的食譜範例，附帶詳細的烹飪指導和營養素估算。 3. 孕期體重管理日誌模闆： 方便使用者記錄每周體重、膳食攝入、運動量以及自我感受，便於與醫療團隊進行有效溝通。 4. 營養補充劑的閤理使用指南： 詳細分析瞭不同維生素/礦物質補充劑的生物利用度和聯閤用藥的注意事項，明確指齣哪些營養素可以通過均衡飲食充分獲取，避免不必要的超量補充。 本書旨在通過嚴謹的科學視角，將復雜的孕産期營養學轉化為清晰、可操作的行動指南，確保母親在孕育生命的同時，實現自身和下一代的最佳健康狀態。本書的視角完全聚焦於營養平衡、體重管理和生命周期的膳食支持，不涉及對任何非營養相關疾病（如糖尿病的胰島素治療、高血壓的降壓藥物應用、婦科炎癥的治療流程等）的深入探討。
著者信息
作者簡介
颱灣尿失禁防治協會
颱灣尿失禁防治協會結閤瞭國內醫療、照護等專業人纔及熱心服務之人士，指導尿失禁病患以積極正嚮的心態麵對自身的尿失禁問題，並正確地使用其他輔助用具，來解決或改善生理及心裡上的睏擾。
此外，協會經常與國際間相類似組織進行連繫交流，獲取最新的研究及醫療技術，熱忱服務尿失禁病患，使其盡早重迴正常生活。
〔總 策 畫〕廖俊厚 颱灣尿失禁防治協會理事長，耕莘醫院安康院區醫務部主任兼新耕外科部主任
〔執行主編〕鄒頡龍 颱灣尿失禁防治協會副理事長，中國醫藥大學附設醫院泌尿部婦女泌尿科主任
作者群（*依姓名筆畫排序）
吳冠諭 成大醫院泌尿部主治醫師
吳昱靜 嘉義長庚紀念醫院婦產科主治醫師
吳振宇 義大醫院泌尿科主治醫師
吳書雨 臺北慈濟醫院泌尿科主治醫師
呂研嫚 高雄市立大同醫院泌尿科主治醫師
李宏耕 亞東紀念醫院泌尿科專任主治醫師
李彥羲 光雄長安醫院泌尿科醫師
林佑樺 耕莘醫院泌尿外科主治醫師
林政鋒 基隆長庚醫院泌尿科主治醫師
薑宜妮 臺大醫院泌尿部主治醫師
洪健華 臺大醫院泌尿部主治醫師
鬍如娟 臺中榮民總醫院泌尿外科醫師
高銘鴻 恩主公醫院泌尿科主治醫師
高耀臨 成大醫院泌尿部主治醫師
許竣凱 臺北慈濟醫院泌尿科主治醫師
許齡內 臺南市立安南醫院泌尿科主治醫師
連繼誌 羅東聖母醫院泌尿科主治醫師
陳妤甄 高雄醫學大學附設中和紀念醫院泌尿部主治醫師
黃旭澤 耕莘醫院泌尿外科兼任主治醫師
楊佩珊 林口長庚泌尿科主治醫師
楊旻鑫 中山醫學大學附設醫院泌尿科主治醫師
劉昕和 臺中慈濟醫院泌尿科主治醫師
鄭隆峯 高雄市立岡山醫院泌尿科醫師
蕭子玄 亞洲附屬大學泌尿科主治醫師
羅啟文 臺北慈濟醫院泌尿科主治醫師
顧明軒 臺北榮民總醫院泌尿科主治醫師
颱灣尿失禁防治協會
颱灣尿失禁防治協會結閤瞭國內醫療、照護等專業人纔及熱心服務之人士，指導尿失禁病患以積極正嚮的心態麵對自身的尿失禁問題，並正確地使用其他輔助用具，來解決或改善生理及心裡上的睏擾。
此外，協會經常與國際間相類似組織進行連繫交流，獲取最新的研究及醫療技術，熱忱服務尿失禁病患，使其盡早重迴正常生活。
〔總 策 畫〕廖俊厚 颱灣尿失禁防治協會理事長，耕莘醫院安康院區醫務部主任兼新耕外科部主任
〔執行主編〕鄒頡龍 颱灣尿失禁防治協會副理事長，中國醫藥大學附設醫院泌尿部婦女泌尿科主任
作者群（*依姓名筆畫排序）
吳冠諭 成大醫院泌尿部主治醫師
吳昱靜 嘉義長庚紀念醫院婦產科主治醫師
吳振宇 義大醫院泌尿科主治醫師
吳書雨 臺北慈濟醫院泌尿科主治醫師
呂研嫚 高雄市立大同醫院泌尿科主治醫師
李宏耕 亞東紀念醫院泌尿科專任主治醫師
李彥羲 光雄長安醫院泌尿科醫師
林佑樺 耕莘醫院泌尿外科主治醫師
林政鋒 基隆長庚醫院泌尿科主治醫師
薑宜妮 臺大醫院泌尿部主治醫師
洪健華 臺大醫院泌尿部主治醫師
鬍如娟 臺中榮民總醫院泌尿外科醫師
高銘鴻 恩主公醫院泌尿科主治醫師
高耀臨 成大醫院泌尿部主治醫師
許竣凱 臺北慈濟醫院泌尿科主治醫師
許齡內 臺南市立安南醫院泌尿科主治醫師
連繼誌 羅東聖母醫院泌尿科主治醫師
陳妤甄 高雄醫學大學附設中和紀念醫院泌尿部主治醫師
黃旭澤 耕莘醫院泌尿外科兼任主治醫師
楊佩珊 林口長庚泌尿科主治醫師
楊旻鑫 中山醫學大學附設醫院泌尿科主治醫師
劉昕和 臺中慈濟醫院泌尿科主治醫師
鄭隆峯 高雄市立岡山醫院泌尿科醫師
蕭子玄 亞洲附屬大學泌尿科主治醫師
羅啟文 臺北慈濟醫院泌尿科主治醫師
顧明軒 臺北榮民總醫院泌尿科主治醫師
圖書目錄
專文推薦 1 以感同深受之心，守護民眾的泌尿健康 ￭ 江漢聲
專文推薦 2 協助民眾獲取正確泌尿知識，尋得專業醫療處置 ￭ 林登龍
專文推薦 3 影響生活品質的功能性泌尿問題 ￭ 郭漢崇
專文推薦 4 治療失禁，迎接「暢流」人生 ￭ 莊燿吉
總策畫序 新一代泌尿專科醫師，為民眾健康保關 ￭ 廖俊厚
執行主編序 協助民眾遠離排尿睏擾，生活有品質 ￭ 鄒頡龍
醫師地圖 本書作者服務地區及醫院一覽
Chapter 1 認識尿失禁
尿失禁的分類與診斷
為什麼會尿失禁？
診斷排尿障礙的重要工具
Chapter 2 婦女尿失禁的治療
骨盆底肌肉運動及生理迴饋 （電刺激）
陰道雷射與電磁波（G動椅）
尿失禁手術前一定要知道的事
骨盆底器官脫垂與骨盆重建手術
Chapter 3 男性尿失禁
良性攝護腺增生之癥狀與治療
攝護腺癌術後尿失禁
Chapter 4 泌尿健康教育課
女性正確排尿姿勢
排尿日記與排尿訓練
Chapter 5 膀胱過動癥
總是「尿急」，我的膀胱怎麼瞭 ?
加重膀胱過動癥之因子
藥物治療及保守治療
藥物無效之膀胱過動癥治療
Chapter 6 夜尿
擺脫夜尿，擁有一夜好眠！
夜尿的原因、診斷與治療
Chapter 7 泌尿道感染及小心性病
聰明驅離不速之客，剋服泌尿道感染
預防泌尿道感染及小心性病
Chapter 8 神經性膀胱
神經性膀胱的癥狀及常見原因
神經性膀胱的檢查及併發癥
清潔自我導尿 Q&A
Chapter 9 間質性膀胱炎
淺談間質性膀胱炎及其治療
間質性膀胱炎之治療與保健
Chapter 10 兒童尿床
兒童尿床的成因
小兒尿床盛行率與對兒童發展的影響
兒童尿床的治療
影片 泌室大逃脫──關於泌尿道癥狀你該關心的事
專文推薦 2 協助民眾獲取正確泌尿知識，尋得專業醫療處置 ￭ 林登龍
專文推薦 3 影響生活品質的功能性泌尿問題 ￭ 郭漢崇
專文推薦 4 治療失禁，迎接「暢流」人生 ￭ 莊燿吉
總策畫序 新一代泌尿專科醫師，為民眾健康保關 ￭ 廖俊厚
執行主編序 協助民眾遠離排尿睏擾，生活有品質 ￭ 鄒頡龍
醫師地圖 本書作者服務地區及醫院一覽
Chapter 1 認識尿失禁
尿失禁的分類與診斷
為什麼會尿失禁？
診斷排尿障礙的重要工具
Chapter 2 婦女尿失禁的治療
骨盆底肌肉運動及生理迴饋 （電刺激）
陰道雷射與電磁波（G動椅）
尿失禁手術前一定要知道的事
骨盆底器官脫垂與骨盆重建手術
Chapter 3 男性尿失禁
良性攝護腺增生之癥狀與治療
攝護腺癌術後尿失禁
Chapter 4 泌尿健康教育課
女性正確排尿姿勢
排尿日記與排尿訓練
Chapter 5 膀胱過動癥
總是「尿急」，我的膀胱怎麼瞭 ?
加重膀胱過動癥之因子
藥物治療及保守治療
藥物無效之膀胱過動癥治療
Chapter 6 夜尿
擺脫夜尿，擁有一夜好眠！
夜尿的原因、診斷與治療
Chapter 7 泌尿道感染及小心性病
聰明驅離不速之客，剋服泌尿道感染
預防泌尿道感染及小心性病
Chapter 8 神經性膀胱
神經性膀胱的癥狀及常見原因
神經性膀胱的檢查及併發癥
清潔自我導尿 Q&A
Chapter 9 間質性膀胱炎
淺談間質性膀胱炎及其治療
間質性膀胱炎之治療與保健
Chapter 10 兒童尿床
兒童尿床的成因
小兒尿床盛行率與對兒童發展的影響
兒童尿床的治療
影片 泌室大逃脫──關於泌尿道癥狀你該關心的事
圖書試讀
專文推薦1
以感同深受之心，守護民眾的泌尿健康
文／江漢聲（輔仁大學校長，颱灣尿失禁防治協會第一屆理事長）
有位失明的人嚮一群人募款，他說：「大傢把眼睛閉起來一分鐘，想像你自己的世界黑暗就是全部，你就會知道我們的痛苦。」
感同身受的經驗得到當場每一個人的支持。同樣地，我們可以對大眾說：「你們想像一下，如果在開會的時候，褲子無預警全濕瞭，你會有多尷尬？如果你要包著尿片，夏天會有多難受？」
這就是為什麼1997 年在廠商的支持下，和婦產科、復健科、小兒科以及相關的專業人員創立瞭「颱灣尿失禁防治協會」，因為有那麼廣大的人口有尿失禁的睏擾，而且大部分是怕為人所知，沒有勇氣求醫，他們限製自己的社會生活，改變瞭自己的人生情緒，需要許許多多的社會資源來協助。 尿失禁防治協會在20多年來歷任理事長的帶領和會員的努力之下，已經為臺灣社會尿失禁的患者做瞭許多的防治、醫療與服務。時至今日，有更多的年輕醫師加入，憑著他們的熱忱，在這本書中提供瞭許多相關於尿失禁的最新知識，曾經發錶在尿失禁防治協會的網站、手冊，集結成書後更能嘉惠許多病人。
所以我在這裡鄭重推薦這本書，書中有尿失禁的各種成因，治療的方法，生活中注意事項，由我們專業的醫生娓娓道來，對尿失禁病人，是那麼誠摯的箴言，這種同理心的建構，就如我文章一開始所言，讓大傢感動，我們就一起來幫助尿失禁病人迴到乾爽的日子吧！
專文推薦2
協助民眾獲取正確泌尿知識，尋得專業醫療處置
文／林登龍（臺北榮民總醫院泌尿部教授，颱灣尿失禁防治協會第二、第三屆理事長）
暫時憋一下尿，等一下再排尿，對於正常人來講是很簡單普通的事情，但事實上其背後運作的膀胱生理卻是非常複雜，也因此容易發生毛病而造成尿失禁或者排尿睏難的情況。如何運用簡單易懂的方式讓病人與民眾瞭解排尿的生理以及可能發生的問題並不容易，然而這是一個泌尿科醫師必須擔負起的社會責任。
過去颱灣尿失禁防治協會齣版不少專業書籍，但較少專為民眾撰寫的書，本次協會邀集全臺灣各地區優秀的泌尿科醫師以深入淺齣的方式撰寫衛教文章，內容涵蓋廣泛，包含男性女性的尿失禁以及排尿問題，也包括瞭尿路感染、間質性膀胱炎、神經性膀胱，以及兒童的尿床。各個年齡層的民眾都可以從中獲得有用的資訊。最難能可貴的是這些醫師作者們都非常年輕，他們用瞭更親民更貼近時代的方式來讓民眾瞭解他們自己的排尿功能。
相信本書的文章可以傳達正確的醫療知識給民眾，不但可以讓民眾瞭解自己的下泌尿道如何運作，必要時也知道如何去尋找適當的醫療。如果可以達到這樣的效果，那這本書的使命就完成瞭。
專文推薦 3
影響生活品質的功能性泌尿問題
文／郭漢崇（花蓮慈濟醫院泌尿部主任，颱灣尿失禁防治協會第四第五屆理事長）
大部分的膀胱功能及排尿問題，並不會影響到生命安全，對於健康或許有些影響，但主要的還是對於生活品質造成極大的睏擾。在自主神經支配的係統中，膀胱是最容易受到情緒影響的器官，而排尿障礙的癥狀，也是人們最難以忍受的。急尿的時候找不到廁所，還沒到廁所尿就跑齣來，想要尿的時候卻尿不齣來，晚上睡覺醒來褲子濕瞭一大片。這些情況如果經常發生，不隻對於生活品質有影響，也對個人尊嚴及自信心造成嚴重的打擊。而這些問題就是我們所謂的「功能性泌尿學」。
颱灣尿失禁防治協會自從25年前創會以來，一直以提升國人泌尿係統健康、改善排尿生活品質、提供正確衛教知識教育民眾為主要任務。經過多年的努力，功能性泌尿學也在泌尿科及婦女泌尿科界廣受重視。歷經四分之一世紀，我們在全國各大教學醫院也培育瞭許多年輕的醫師，緻力於功能性泌尿學的研究、醫療、與發展。這些年輕的醫師，經常在尿失禁防治協會發錶論文，也在各種研討會中互相切磋，研究如何改善國人膀胱健康及排尿障礙的問題。更難能可貴的是，他們利用各種自媒體發聲的機會，把正確的衛教知識帶給民眾。這對於經濟已經開發的臺灣，正是最迫切需要的醫療資源。
本書由26 位國內年輕一代的泌尿科醫師，分別在各種功能性泌尿學的領域，將正確的診斷觀念、治療方法、衛教常識、和預防措施，詳細地用淺顯的文字加以說明。對於婦女應力性尿失禁、膀胱過動癥、間質性膀胱炎、男性前列腺肥大、手術後的失禁後遺癥、神經性膀胱的診斷與處置、老年人的尿失禁、以及兒童尿失禁和尿床等問題很完整的敘述。讀者可以從他們的文章中，瞭解到很多功能性泌尿學疾病的成因、診斷、治療以及應注意事項。對於深受排尿障礙之苦的民眾，本書可以滿足大傢的需求，從中擷取所需要的知識。
年輕一代醫師的加入，使得颱灣尿失禁防治協會蓬勃發展，而他們在各個醫學中心努力的耕耘，提供民眾正確的衛生教育及優質的醫療內容，更讓國人膀胱健康及排尿障礙得到更好的保障。本人能為本書寫序，深感榮幸。
專文推薦4
治療失禁，迎接「暢流」人生
文／莊燿吉（高雄長庚紀念醫院泌尿科教授，颱灣尿失禁防治協會第六、第七屆理事長）
尿失禁是常見的惱人疾病，不分男女老幼，皆可能會遇到這類難題。其病因包含骨盆器官構造變異及功能異常等，而神經失調及其他共病因子，亦增加尿失禁診治上的睏難。
臺灣有一群泌尿科醫生鑽研尿失禁，從基礎醫學的艱深理論到臨床醫學的實質應用，代代相傳，努力不懈。在尿控專業領域，屢屢創新，引領世界，多所貢獻。
欣聞颱灣尿失禁防治協會理事長廖俊厚教授，集結瞭26位泌尿科專科醫師，將這一難懂的常見疾病以生活化、口語化的方式，編撰成書，希望能使民眾對於尿控、失禁，多所瞭解，免於恐懼。詳讀此書，定能心生不疑，迎接排放自如的暢流人生。
以感同深受之心，守護民眾的泌尿健康
文／江漢聲（輔仁大學校長，颱灣尿失禁防治協會第一屆理事長）
有位失明的人嚮一群人募款，他說：「大傢把眼睛閉起來一分鐘，想像你自己的世界黑暗就是全部，你就會知道我們的痛苦。」
感同身受的經驗得到當場每一個人的支持。同樣地，我們可以對大眾說：「你們想像一下，如果在開會的時候，褲子無預警全濕瞭，你會有多尷尬？如果你要包著尿片，夏天會有多難受？」
這就是為什麼1997 年在廠商的支持下，和婦產科、復健科、小兒科以及相關的專業人員創立瞭「颱灣尿失禁防治協會」，因為有那麼廣大的人口有尿失禁的睏擾，而且大部分是怕為人所知，沒有勇氣求醫，他們限製自己的社會生活，改變瞭自己的人生情緒，需要許許多多的社會資源來協助。 尿失禁防治協會在20多年來歷任理事長的帶領和會員的努力之下，已經為臺灣社會尿失禁的患者做瞭許多的防治、醫療與服務。時至今日，有更多的年輕醫師加入，憑著他們的熱忱，在這本書中提供瞭許多相關於尿失禁的最新知識，曾經發錶在尿失禁防治協會的網站、手冊，集結成書後更能嘉惠許多病人。
所以我在這裡鄭重推薦這本書，書中有尿失禁的各種成因，治療的方法，生活中注意事項，由我們專業的醫生娓娓道來，對尿失禁病人，是那麼誠摯的箴言，這種同理心的建構，就如我文章一開始所言，讓大傢感動，我們就一起來幫助尿失禁病人迴到乾爽的日子吧！
專文推薦2
協助民眾獲取正確泌尿知識，尋得專業醫療處置
文／林登龍（臺北榮民總醫院泌尿部教授，颱灣尿失禁防治協會第二、第三屆理事長）
暫時憋一下尿，等一下再排尿，對於正常人來講是很簡單普通的事情，但事實上其背後運作的膀胱生理卻是非常複雜，也因此容易發生毛病而造成尿失禁或者排尿睏難的情況。如何運用簡單易懂的方式讓病人與民眾瞭解排尿的生理以及可能發生的問題並不容易，然而這是一個泌尿科醫師必須擔負起的社會責任。
過去颱灣尿失禁防治協會齣版不少專業書籍，但較少專為民眾撰寫的書，本次協會邀集全臺灣各地區優秀的泌尿科醫師以深入淺齣的方式撰寫衛教文章，內容涵蓋廣泛，包含男性女性的尿失禁以及排尿問題，也包括瞭尿路感染、間質性膀胱炎、神經性膀胱，以及兒童的尿床。各個年齡層的民眾都可以從中獲得有用的資訊。最難能可貴的是這些醫師作者們都非常年輕，他們用瞭更親民更貼近時代的方式來讓民眾瞭解他們自己的排尿功能。
相信本書的文章可以傳達正確的醫療知識給民眾，不但可以讓民眾瞭解自己的下泌尿道如何運作，必要時也知道如何去尋找適當的醫療。如果可以達到這樣的效果，那這本書的使命就完成瞭。
專文推薦 3
影響生活品質的功能性泌尿問題
文／郭漢崇（花蓮慈濟醫院泌尿部主任，颱灣尿失禁防治協會第四第五屆理事長）
大部分的膀胱功能及排尿問題，並不會影響到生命安全，對於健康或許有些影響，但主要的還是對於生活品質造成極大的睏擾。在自主神經支配的係統中，膀胱是最容易受到情緒影響的器官，而排尿障礙的癥狀，也是人們最難以忍受的。急尿的時候找不到廁所，還沒到廁所尿就跑齣來，想要尿的時候卻尿不齣來，晚上睡覺醒來褲子濕瞭一大片。這些情況如果經常發生，不隻對於生活品質有影響，也對個人尊嚴及自信心造成嚴重的打擊。而這些問題就是我們所謂的「功能性泌尿學」。
颱灣尿失禁防治協會自從25年前創會以來，一直以提升國人泌尿係統健康、改善排尿生活品質、提供正確衛教知識教育民眾為主要任務。經過多年的努力，功能性泌尿學也在泌尿科及婦女泌尿科界廣受重視。歷經四分之一世紀，我們在全國各大教學醫院也培育瞭許多年輕的醫師，緻力於功能性泌尿學的研究、醫療、與發展。這些年輕的醫師，經常在尿失禁防治協會發錶論文，也在各種研討會中互相切磋，研究如何改善國人膀胱健康及排尿障礙的問題。更難能可貴的是，他們利用各種自媒體發聲的機會，把正確的衛教知識帶給民眾。這對於經濟已經開發的臺灣，正是最迫切需要的醫療資源。
本書由26 位國內年輕一代的泌尿科醫師，分別在各種功能性泌尿學的領域，將正確的診斷觀念、治療方法、衛教常識、和預防措施，詳細地用淺顯的文字加以說明。對於婦女應力性尿失禁、膀胱過動癥、間質性膀胱炎、男性前列腺肥大、手術後的失禁後遺癥、神經性膀胱的診斷與處置、老年人的尿失禁、以及兒童尿失禁和尿床等問題很完整的敘述。讀者可以從他們的文章中，瞭解到很多功能性泌尿學疾病的成因、診斷、治療以及應注意事項。對於深受排尿障礙之苦的民眾，本書可以滿足大傢的需求，從中擷取所需要的知識。
年輕一代醫師的加入，使得颱灣尿失禁防治協會蓬勃發展，而他們在各個醫學中心努力的耕耘，提供民眾正確的衛生教育及優質的醫療內容，更讓國人膀胱健康及排尿障礙得到更好的保障。本人能為本書寫序，深感榮幸。
專文推薦4
治療失禁，迎接「暢流」人生
文／莊燿吉（高雄長庚紀念醫院泌尿科教授，颱灣尿失禁防治協會第六、第七屆理事長）
尿失禁是常見的惱人疾病，不分男女老幼，皆可能會遇到這類難題。其病因包含骨盆器官構造變異及功能異常等，而神經失調及其他共病因子，亦增加尿失禁診治上的睏難。
臺灣有一群泌尿科醫生鑽研尿失禁，從基礎醫學的艱深理論到臨床醫學的實質應用，代代相傳，努力不懈。在尿控專業領域，屢屢創新，引領世界，多所貢獻。
欣聞颱灣尿失禁防治協會理事長廖俊厚教授，集結瞭26位泌尿科專科醫師，將這一難懂的常見疾病以生活化、口語化的方式，編撰成書，希望能使民眾對於尿控、失禁，多所瞭解，免於恐懼。詳讀此書，定能心生不疑，迎接排放自如的暢流人生。
用戶評價
评分
拿到這本書的厚度，我就知道編者絕對是下瞭苦工的，這種體量感讓人對內容的深度有瞭信心。我比較關注的是，這本書在“治療”這個環節的處理上，會不會過於偏嚮某一種治療手段，比方說，會不會過度強調手術介入，而忽略瞭非侵入性的保守療法的重要性。畢竟，對很多患者來說，尤其是早期或輕度患者，他們可能更傾嚮於先嘗試生活方式的調整、骨盆底肌肉訓練，或者藥物治療。如果這本書能提供一個非常詳盡的、循序漸進的治療路徑圖，詳細說明每一步的適應癥、禁忌癥以及預期的效果，那就太棒瞭。另外，颱灣的醫療體係和健保製度有其特殊性，如果書中能在介紹各種治療選項時，能稍微提及在颱灣的實際可及性和經濟考量，那對一般讀者和基層醫護人員來說，實用價值會大大提升。光是“照護”兩個字，在實際操作層麵就包含太多學問瞭，比如如何選擇閤適的吸收用品，如何預防或處理皮膚並發癥，這些細節往往是患者和傢屬最感到睏惑，卻又最容易被一般健康書籍忽略的地方。這本書如果能在這方麵多著墨，肯定能幫助到非常多人。
评分這本《尿失禁診治照護全解》的封麵設計，說實在的，挺務實的，那種藍綠搭配的色調，一看就知道是醫學或健康類的專業書籍，沒有花俏的圖形，直奔主題，讓人感覺內容肯定很紮實。光看書名就覺得，這應該是一本非常全麵、從頭到尾把這個議題講透徹的工具書。我個人接觸過一些相關的健康議題，很多市麵上的書都是泛泛而談，講一些基本概念，但要真的深入到“診治”和“照護”的細節，那就需要更專業的知識體係支撐。我期待這本書在講解不同類型的尿失禁時，能夠清晰地區分它們的病理機製，比如是壓力性、急迫性還是混閤型的，畢竟治療和照護的切入點會因此大不相同。而且，對於照護的部分，我特彆想知道它如何處理不同年齡層和不同生活背景患者的需求，畢竟一個剛生産完的年輕媽媽和一個年邁的獨居長者的照護方式，肯定是天差地彆的。希望這本書的編寫團隊不僅有臨床醫生的視角，也能考慮到物理治療師、甚至護理師的操作細節，讓這本書真正能成為從診斷到日常管理的一站式參考手冊。如果能附帶一些實際案例的討論或圖錶說明，那就更完美瞭，畢竟光看文字描述，有時難以完全掌握復雜的醫療流程和操作技巧。
评分我一直覺得，談論像尿失禁這種比較私密、容易造成心理負擔的議題時，書籍的“同理心”和“人文關懷”是極其重要的。這本書的書名雖然聽起來很硬核，是標準的醫學術語堆砌，但我希望內容在傳達專業知識的同時，能夠非常溫和且不帶批判地與讀者對話。例如，在探討心理調適的部分，它有沒有提到如何應對患者可能齣現的社交退縮、焦慮甚至抑鬱情緒？要知道，長期的失禁問題對一個人的生活品質和自我認同感打擊是相當大的。一個好的醫療指南，不應該隻關注“修補”生理上的問題，更要關注“重建”患者的尊嚴和自信。此外，對於傢屬和照護者的角色定位，這本書有沒有提供明確的指導？傢屬常常不知道該如何開口詢問或提供協助，反而可能造成患者更大的壓力。如果這本書能提供一些有效的溝通技巧範例，幫助打破這種尷尬的僵局，那它的價值就不隻是停留在醫療技術層麵，更能輻射到傢庭關係的支持層麵，這纔是真正全麵的照護。
评分我注意到書名用瞭“全解”兩個字，這通常意味著內容的全麵性已經達到一個非常高的標準，幾乎涵蓋瞭從基礎生理到復雜臨床決策的全部鏈條。那麼，在“照護”這一塊，我想深入瞭解的是，它是否對特殊族群提供瞭足夠的關注？比如說，行動不便、認知功能受損的失智癥患者，他們的尿失禁照護和一般能自主溝通的患者相比，難度會指數級上升。照護者需要麵對的挑戰包括評估睏難、閤作意願低，以及如何安全地進行清潔和更換用品。如果這本書能針對這些高難度情境，提供具體的操作流程和風險管理SOP（標準作業程序），那對第一綫的照護人員來說，簡直是雪中送炭。此外，關於預防性措施，比如如何通過早期乾預來減少未來發生嚴重失禁的風險，書中是否也有詳盡的闡述和推廣建議？畢竟，最好的治療就是預防。總而言之，我期望的不是一本隻有專業術語的參考書，而是一本真正能指導實踐、同時充滿人性溫度的，針對颱灣讀者需求的實用指南。
评分從另一個角度來看，這本書的架構如果能有效整閤跨學科的知識，那就更具前瞻性瞭。尿失禁的成因復雜，往往不是單一器官的問題，可能牽涉到泌尿科、婦産科、甚至是腸胃科（糞便失禁的共病）。我很好奇，這本書在“診治”的過程中，是如何平衡這些不同專科之間的視角和治療策略的。例如，針對骨盆底功能障礙，物理治療的介入點在哪裏？運動處方如何根據患者的體能和耐受度來量身訂做？更進一步，如果能觸及到一些最新的研究進展，比如微創手術技術的發展，或者新型生物材料在尿道括約肌重建上的應用，那就更讓人期待瞭，這顯示瞭本書的編纂是與時俱進的，而不是停留在十年前的知識水平。一本真正優秀的教科書或參考書，必須能夠引導讀者思考未來的發展方嚮，而不是僅僅復述已有的知識點。希望它在引用文獻和資料來源上能清晰標注，增強其學術的可信度。
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