一開口就打動人心:精準掌握演說‧溝通‧簡報‧寫稿技巧

一開口就打動人心:精準掌握演說‧溝通‧簡報‧寫稿技巧 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

簡麗賢
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  • 沟通技巧
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  • 表达能力
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  • 说服力
  • 写作技巧
  • 简报技巧
  • 职场技能
  • 影响力
  • 情绪表达
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具体描述

  演講力、溝通力、表達力、簡報力UP!UP!
  本書讓你:說到重點,表達到位,獲得認同!

  只要有交流就會需要溝通表達能力,
  上臺報告、繳交學習資料、面試、成果發表……等,
  每一次的對外溝通,都是場有聲或無聲的「演說」!!
  因此該如何一開口就切中要點,贏得關注,
  就成了每個人都必修的一門學問!

  簡麗賢老師以自身三十多年的演說資歷,
  並結合108新課綱三大核心面向──
  自主行動、溝通互動、社會參與,
  彙整多年「說話」的經驗,
  不藏私和大家分享如何說得:
  「言之有序,言之有物,言之有理,言之有趣」,
  幫助害怕說話的你,跨出關鍵的第一步,
  協助本來就會說的你,說得更出色更具說服力!

本書特色

  ◎有條理、富含邏輯的學習模式,建立系統性基礎訓練。
  ◎幫助學習「說話」技巧,成為具有魅力善於溝通表達的人。
  ◎掌握閱讀方式、善用各類素材,變身有質感的幽默大師。
  ◎點亮寫稿、會議、簡報、辯論、入學面試技能成為閃亮之星!
 
好的,这是一本关于深度沟通艺术的图书简介,内容详实,绝不涉及您提供的书名中的任何主题: 书名:《无声的叙事:解码肢体语言与非语言沟通的深层逻辑》 内容简介 在这个信息爆炸的时代,我们每天接收和发送着海量的文字与语音信息。然而,真正的理解与连接,往往发生在语言的缝隙之间,隐藏在那些不经意流露出的微小信号之中。《无声的叙事》,并非一本教你如何雄辩滔滔的指南,而是一部深入探索人类非语言沟通领域的百科全书。它带领读者潜入一个更原始、更真实的信息传递维度——肢体语言、面部表情、空间距离,乃至沉默本身的力量。 本书的作者团队由顶尖的人类行为学家、心理语言学家和跨文化研究专家组成,他们通过多年的田野调查、神经科学实验和行为观察,构建了一套严谨而全面的非语言信号解读框架。全书共分为五大部分,层层递进,系统性地解构了“无声的叙事”如何构建我们在社会互动中的全部体验。 --- 第一部分:基础的解码学——身体的原始语法 本部分聚焦于非语言沟通的生理基础和普遍性规则。我们首先探讨人类进化过程中,哪些肢体动作是与生俱来的“硬编码”,例如恐惧时的瞳孔放大、惊讶时的眉毛上扬,这些信号跨越了文化和语言的障碍。 微表情的秘密档案: 深入分析保罗·艾克曼的理论框架,并引入最新的面部肌电图研究,详细列举七大基本情绪(快乐、悲伤、愤怒、恐惧、厌恶、轻蔑、惊讶)在面部肌肉群中的精确激活模式。更重要的是,本书区分了“真表情”(Spontaneous)与“社会性表情”(Socially Displayed)的细微区别,教你识别转瞬即逝的真实情感流露。 姿态与权力结构: 姿势不仅仅是放松或紧张的体现,它更是社会地位、自信心和意图的清晰宣言。章节将详细剖析开放式姿势(如手臂展开、躯干朝向目标)与封闭式姿势(如双臂交叉、身体后倾)在不同情境下的含义,并探讨如何通过姿态的细微调整,影响他人的认知和接纳度。 目光接触的科学: 眼睛是“心灵的窗户”这句话并非空穴来风。本书利用眼动追踪技术的数据,量化了凝视时间、瞳孔扩张与信息处理负荷之间的关系。我们分析了不同文化中“得体的凝视”范围,以及在谈判、说服和建立亲密关系中,如何精确地控制目光的投射与收回。 --- 第二部分:空间的哲学——个人疆域与环境的心理学影响 空间,或称“环境心理学”,是理解非语言沟通的另一关键维度。我们每个人都携带一个“隐形的泡泡”,一旦被侵犯,便会触发防御机制。 霍尔的距离理论在现代的再审视: 详细阐述爱德华·T·霍尔提出的亲密距离、个人距离、社交距离和公共距离的理论模型。更进一步,本书结合了城市密度和高压工作环境的案例,讨论了这些“距离阈值”在现代生活中是如何被拉伸或压缩的,以及如何有效管理“过度接触”带来的焦虑。 环境叙事: 办公桌的摆放、书架上的藏书、家中装饰的风格,无一不是无声的自我介绍。《无声的叙事》教导读者如何解读这些环境线索,以快速构建对一个陌生人背景、价值观和专业领域的初步画像。例如,一个倾向于使用开放式办公桌的领导者,其管理风格可能更偏向于透明和协作。 触摸的禁区与效力: 触摸是最直接、但也最危险的非语言信号。本书审慎地探讨了不同情境下(如握手、轻拍肩膀)的触摸力度、时长和部位对关系建立的影响,特别强调了性别、权力差异和文化背景对触摸解读的颠覆性作用。 --- 第三部分:时间即信息——时间节奏与沟通效率 时间管理不仅是效率问题,更是沟通策略的一部分。我们如何分配时间、如何等待、以及对迟到的反应,都在无声地传递着信息。 节奏的同步与失调(Pacing and Leading): 探讨人际互动中,双方身体节奏(如说话速度、动作频率)的自然同步现象。掌握节奏同步的技巧,可以有效建立信任感。反之,刻意打破节奏则可以用于打破僵局或表达异议。 沉默的重量: 沉默远非“没有信息”。本书区分了战略性沉默(用于施加压力或收集信息)、反射性沉默(用于思考和整理)和社交性沉默(用于填补尴尬)。我们提供了在关键对话中,如何精确运用三秒、五秒甚至十秒的沉默,以最大化其心理冲击力的实战案例。 等待的文化差异: 在高时间感知文化的国家,一分钟的等待可能意味着不尊重;而在低时间感知文化中,准时反而是僵硬和不灵活的表现。本书提供了全球主要商业区域的时间预期图谱。 --- 第四部分:跨文化的解码误差——当“通用”失效时 非语言信号的“普适性”常常被夸大。《无声的叙事》用大量的跨文化案例,警示读者在国际交流中可能遇到的陷阱。 手势的“死亡陷阱”: 详细对比了不同国家对特定手势(如“OK”手势、竖起大拇指)的截然不同的解读,指出一些在西方看似无害的动作,在其他文化中可能带有强烈的侮辱性。 面部表情的表达限制: 虽然基础情绪是共通的,但情绪表达的“强度规范”却受文化制约。例如,在某些东亚文化中,公开表达强烈的负面情绪被视为失礼,这导致了面部信号的系统性抑制,需要更深入的背景知识才能正确解读。 服装与符号系统: 服装不只是遮蔽身体,它是一套复杂的符号语言。本书分析了制服、颜色(如丧葬用色、权威色)在不同社会结构中的约定俗成,并指导读者如何避免因服装选择而无意中传递出错误的信息。 --- 第五部分:自我察觉与实践——成为无声的观察家 最终,本书的核心目标是提升读者的自我觉察能力。你必须先能听到自己的“无声叙事”,才能有效解读他人。 身体“泄密”的自我监控: 提供了一套系统的自我评估练习,帮助读者识别自己最容易暴露内在情绪的身体部位(是肩膀的紧张?还是手指的轻敲?)。 互动中的“镜像”练习: 教授如何有意识地模仿(但不模仿到滑稽的程度)对方的姿态和节奏,以建立潜意识的亲和力(Rapport),这是建立深度信任的非言语桥梁。 矛盾信号的综合分析法: 现实世界中,人们的语言、表情和姿态往往是相互矛盾的。本书提供了决策树模型,指导读者在遇到信号冲突时,如何根据信号的“强度”和“持久性”来确定哪个信号更接近真实意图。 《无声的叙事》 是一本面向商业领袖、谈判专家、心理咨询师、国际商务人士以及任何渴望在人际关系中获得更深层次连接的读者的必备工具书。它将揭示隐藏在日常互动之下的全部真相,让你从“听者”升级为“全方位信息接收者”。阅读本书,你将学会用眼睛、用空间、用时间,去倾听这个世界正在对你讲述的每一个真实故事。

著者信息

作者簡介

簡麗賢


  現任北一女物理教師,任教高中36年,熱愛教學與寫作,致力科學教育和口語表達。學生稱他「上課條理分明、板書工整漂亮、說話字正腔圓、中氣十足、穿著富有造型的領帶老師」。

  他曾獲得物理教育學會物理教學獎和教育部全國語文競賽教師組國語演說第一名、閩南語演說第三名;指導學生獲得演說及朗讀第一名、國際科展一等獎等;獲邀擔任科學展覽、演說競賽評判委員及科學營、演說營講師。文章散見於科學月刊、聯合報、自由時報、人間福報、國語日報、中學生報。著作《生活物理SHOW》、《木星上的炸薯條最好吃?》、《學校沒教的溝通課》、《如何學好高中物理》等。

  他自我期許成為良師,「我們不缺名師,缺的是良師。」「名師以學生的優異表現彰顯自己,良師則以自己的專業和敬業造就學生。」這是他的教育信念。

繪者簡介

昭日光和


  冬天出生,氛圍控。
  從事兒童插畫、圖案設計、動畫角色設定,也曾經在電視臺擔任過旁白配音。
  喜歡冷空氣中帶點和煦的光、喜歡雨天的公園、喜歡舊的紙張。
  喜歡自帶氛圍的插畫,因為這樣就可以讓故事在讀者心中自由聯想。

图书目录

推薦序1 奠定演說技術,塑造演說藝術
推薦序2 有備而來的演說高才
自 序 舌尖上的思路,好口才讓你更出色

PART1認識言語的力量
學習說話之道
打動人心的魅力演說

PART2情境營造,抓住眾人目光
口才樹──說話訓練術
運用眼神與肢體語言
掌握要點的情境演說
朗讀,最好的說話練習

PART3建構多變有趣的內容
活用詩詞‧成語‧名言佳句
重視素材蒐集,快速有效提取
掌握講稿撰寫鋩角
尋找把握口語表達機會

PART4各種說話技巧實戰應用
舌尖上的思路:即席演說
邏輯+思辨=辯論的真諦
最強說服術:高效簡報
說一則精彩故事:科學研究發表
多元升學路,築夢任我行:入學面試

 

图书序言

  • ISBN:9789864492725
  • 叢書系列:生活館
  • 規格:平裝 / 256頁 / 14.8 x 21 x 1.28 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

图书试读

推薦序1

奠定演說技術,塑造演說藝術
前國立臺灣師範大學國文學系教授 張正男


  「演說」是個人向大眾表達思想、情感和意見的行為。在這個人際互動頻繁、群己關係密切的時代,隨時都有發表演說的機會;能把握機會成功的發表演說,可因而「鯉魚躍龍門」,得到肯定與讚賞;假使不能發表妥當的演說,則可能權益不保、受人輕侮,甚至抑鬱以終。從這樣的角度去思考,人人都會覺得:演說不只是成功立業的重要能力,也是自我防衛的基本技能。

  有人「學習演說」要追求完美的「藝術境界」,也有人「學習演說」要講究高深的「學術內涵」;缺乏「藝術境界」的演說,使人覺得美中不足,缺乏「學術內涵」的演說,使人覺得深度不夠;因此演說「藝術化與學術化」,成為發展的主流。

  但是,「藝術境界」要有「技術根柢」才能夠塑造出來,「學術內涵」要有「技術基礎」才能夠累積起來;完美的「演說藝術」靠「演說技術」呈現,而高深的「演說學術」更要從「演說技術」下功夫鑽研。簡麗賢老師的《一開口就打動人心》,正是幫助大家奠定「演說技術」、塑造「演說藝術」、追求「演說學術」的好書。

  我認識簡老師很久了。他在大學讀的是自然科學的物理學系,卻在多年努力後榮獲全國語文競賽國語演說教師組第一名及閩南語演說第三名,憑藉的就是對「演說」的熱愛。現在他把多年研究與體驗的心得,從取材、組織到發表;從演說、即席演說到簡報及申請入學面試,鉅細靡遺的寫出來供大家參考。我鄭重的在此為各位推薦這本好書。

推薦序2

有備而來的演說高才
德明財經科技大學前校長,現任講座教授 陳光憲


  坐下來能寫,站起來能講,做事有方法、有效率是人生的一大資產,有良好表達能力的人,特別容易成為眾所歡迎的人才。從事教職四十多年,我常年擔任演說競賽的指導教授,讓我印象最深刻的是簡麗賢老師。

  麗賢是北一女的物理科教師,熱愛寫作與演說,數次榮獲臺北市國語演說和閩南語演說教師組第一名,代表臺北市參加全國語文競賽,榮獲國語演說教師組第一名及閩南語演說第三名。在集訓期間和比賽會場上,他氣質獨特,英挺的身材、專注的眼神、穩健的臺風,舉手投足,處處讓人驚豔,是口語表達的高才。

  麗賢積極學習的態度和用功深入的程度,令人佩服。筆記本上,天天有新的紀錄、新的資料、新的題綱,密密麻麻的字裡行間,看得出他用心蒐集、記錄不同的演說體裁以及表達技巧,做到一上臺就有大將之風,一開口就知道他有備而來。我期望他準備一百個題目,他卻能準備兩百個以上的題目。在民國九十三年的全國競賽中,簡老師不負眾望,榮獲全國國語演說教師組第四名。之後,他的演說有思想、有感情、有內容、有條理、有趣味,聲情並茂,扣人心弦,令人感動,終於榮獲民國九十五年全國競賽教師組第一名。

  民國九十五年,我轉任本土語言演說的指導教授。之後幾年,麗賢希望學習及了解更多的閩南語演說概念,因此投入閩南語演說比賽,成為臺北市的教師選手代表,繼續耕耘演說的田地,獲得兩次全國教師組閩南語演說第三名的佳績。

  麗賢是一位演說高手,這本《一開口就打動人心》是他多年演說實戰經驗和擔任指導教師、評判委員的心血結晶。相信這本書的發行,不但有助於學生學習及教學應用,同時也適合社會人士與學生家長參考,是值得推薦的好書。

作者的話

舌尖上的思路,好口才讓你更出色
簡麗賢


  媒體曾報導某大學學生會為會長用詞不妥而發文道歉。聯合報報導獲得總統教育獎的大學生在「教育部長與大學生相約」的座談會反映「臺灣學生表達能力不足。」、「不少選手得獎時,接受記者採訪,被問到得獎感受及未來目標,面對麥克風總是支支吾吾,說不出話來。」學生誠摯建言:「表達能力,學校沒教,卻最重要。」部長回應:「表達能力是軟實力。」

  學業成績好的學生不代表善於表達,優異的表達能力需要掌握正確的學習方法。商業周刊曾專題報導〈一堂建中生必上的口語溝通課〉的建國中學老師表示:「問題出在『沒重點』。因為缺乏策略,言之有物卻未必言之有理。學生講話很直白,但沒有條理,對方聽不懂,反而引起誤解。」絕大部分高中生是如此,學生的表達課絕對必要。

  話,人人會說,但一言使人笑,一言使人跳,「良言一句三冬暖,惡語傷人六月寒」,表達技巧焉能不講?提升說話的能力豈能不重視?演說或致詞是舌尖上的思考,在有限的時間依循思考脈絡,掌握言之有物、言之有序、言之有理的原則,不漫談不聊天。演說是思維與邏輯表達,內容言簡意賅為要,若能注重「鳳頭、豬肚、豹尾」的層次,綱舉目張,見解能見樹又見林,會是精彩的演說。

  如何提升舌尖上的思考能力,學校若能在多元選修課程中開設表達課,最好。尤其教導學生說話時該如何表達,如何耐心傾聽再發言,誠如孔子強調的「未及之而言謂之躁;及之而未言謂之隱;未見顏色而言謂之瞽。」這是孔子強調的表達課。能夠「言之有物、言之有序」,是說話的基本要求,倘能用詞遣句優美典雅,能引經據典,能幽默陳述,能「言之有趣」,境界更高。

  眼界決定境界,思路決定出路,格局決定結局,態度決定高度。該如何學會表達?這是撰寫這本書的初衷。讀者若能多閱讀,如曾國藩「文章之事,以讀書多,積理富為要。」文心雕龍「操千取而後曉聲,觀千劍而後識器,故圓照之象,務必博觀。」藉著雅俗共賞和簡短精要的文辭,適切的表達思想和情感,讓說話能活色生香,達到「石韞玉而山輝,水懷珠而川媚」的語言境界。其次,把握提升口語表達能力的機會,主動積極上臺發表,多演練多揣摩,假以時日,表現不同凡響、令人眼睛發亮。

  每年的九月至十二月,教育部辦理語文競賽,我有幸參與國語演說評判工作,了解學生在學習口語表達的努力。有感於提升演說與表達能力對教學工作、學生學習和專業成長的重要性,因此撰寫這本書,期待能提供學生學習演說的概念與技巧。

  特別感謝引領我進入演說學術殿堂的恩師張正男教授及陳光憲教授撥冗寫推薦序,銘感五內。

  謹以此書獻給我最敬愛的母親,叩謝先母的養育之恩。

用户评价

评分

身為一個需要經常與國內外客戶進行郵件往返的行銷人員,我最大的困擾就是不同文化背景下的溝通差異,以及如何確保我的書面訊息既專業又不失親和力。這本書既然涵蓋了「寫稿技巧」,我特別想知道它在數位溝通的脈絡下,如何看待標題撰寫的重要性。在電子郵件或是即時通訊軟體上,標題往往決定了一封訊息的生死。是該用大膽的陳述句,還是溫和的疑問句?書中會不會針對不同情境提供範例和討論?另外,我還想知道它對「簡報」的見解是否與時俱進,畢竟現在許多簡報都是透過視訊軟體進行的,螢幕前的互動和實體會議是完全不一樣的體驗。如果書中能探討如何優化投影片的視覺層次,讓資訊在小螢幕上也能清晰呈現,那對於我們這些遠距工作者來說,絕對是及時雨。總體來說,我關注的點在於,這本書是否能將傳統的溝通哲學,成功地轉化為符合現代科技環境的操作指南。

评分

說真的,我對這類「自我提升」的書籍通常抱持著一種謹慎的態度。太多作者喜歡用誇大的詞彙來包裝看似淺顯的道理。不過,翻閱這本書的簡介時,我注意到它強調的是「精準掌握」,這詞彙聽起來就比那些浮誇的「成功學」要來得務實許多。在現今這個資訊爆炸的時代,大家的時間都非常寶貴,你必須在極短的時間內,讓對方明白你是誰、你要說什麼、以及對方應該採取什麼行動。這不只是技巧問題,更是一種對聽眾的尊重。我比較感興趣的是,書中對於「演說」的處理,是否會觸及到非語言溝通的部分,例如肢體語言的運用、眼神的接觸,以及如何在緊張時穩定自己的呼吸和聲調。如果它能提供一套標準化的練習流程,讓我們可以從零開始,一步步建立起公開發言的自信,那就太棒了。我希望它不是教你如何成為一個華麗的演說家,而是成為一個真誠、高效的溝通者。

评分

最近我為了準備一個重要的跨部門會議,簡直是焦頭爛額,尤其是在準備書面報告和口頭報告這兩塊,總覺得自己的邏輯總是繞來繞去,抓不到重點。我身邊的朋友推薦我找找看有沒有專門針對「簡潔有力」的表達書籍,因為我常常不小心講得太長,結果重點反而被淹沒了。這本書的書名雖然提到「演說」、「溝通」、「簡報」、「寫稿」等全方位的技巧,讓我有點好奇,它究竟是如何在一本書裡頭,把這麼多領域都講透徹的?我的疑慮在於,跨領域的整合往往導致每一項都只講皮毛。我特別想知道它在「寫稿」的部分,能不能提供一些擺脫制式公文語氣,讓文字變得更有溫度和說服力的秘訣。如果這本書能教我如何像在跟老朋友聊天一樣,自然而然地傳達專業資訊,那對我來說絕對是物超所值。畢竟,再好的想法,如果表達不出來,那就等於零,我希望這本書能成為我突破溝通瓶頸的墊腳石。

评分

這本書的封面設計,一開始就吸引了我的目光,那種簡潔中帶著力量的視覺風格,讓人忍不住想翻開內頁瞧瞧。坦白說,光是書名就已經點出了現代人在職場乃至生活中,溝通能力的重要性。我一直覺得,要讓人聽進去你的話,光是內容紮實還不夠,如何「包裝」和「傳遞」才是關鍵。市面上關於溝通技巧的書琳瑯滿目,但很多都流於空泛的理論,給一堆口號式的建議,讀完還是不知道該怎麼在實際場景中應用。我期待這本書能更深入地探討,如何在瞬息萬變的溝通場合中,快速建立信任感,並且精準地抓住聽眾的注意力。特別是針對簡報環節,如何讓數據和圖表不再枯燥乏味,而是成為輔助你論點的有力武器,這點非常重要。如果能提供一些具體的案例分析,分析那些成功演說者的表達模式,或許更能讓讀者找到自己的風格,而不是盲目模仿。總之,從外觀到主題,這本書給我的第一印象是專業且實用,希望它不會讓我失望。

评分

我個人在嘗試表達自己想法時,最常遇到的瓶頸就是「語塞」和「邏輯跳躍」。我腦袋裡可能已經組織好了一套完整的論述,但當我真正開口時,詞彙會瞬間蒸發,句子結構也變得支離破碎,感覺就像腦子裡的資料庫突然當機一樣。我猜測,這本書或許會從心理建設的角度切入,探討如何克服這種上台恐懼或是表達焦慮。畢竟,溝通的障礙很多時候源於內在的不安全感,而不是外在的技巧不足。如果作者能分享一些實用的暖身練習,或是快速讓思緒重新聚焦的方法,那會比單純教你如何使用轉折詞彙來得更深入人心。我非常期待它能提供一套系統性的訓練,讓我們能夠在短時間內,將腦中的複雜思緒,拆解成對方可以輕鬆理解的、有層次的段落。畢竟,溝通的最終目的不是展現自己的聰明,而是確保訊息被準確接收和理解,這種內化的力量,比任何花俏的修辭都來得持久有效。

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