★日本媒體爭相報導，齣版即再刷★
跟一點就通的理科腦學會雜物斷捨離，
盡情享受全新空間感，瞭解原來你傢那麼大！
給想要好好整理，卻束手無策的人；
給不到一天時間，又迴復亂糟糟原狀的人；
給下定決心斷捨離，卻花更多時間沉溺迴憶，捨不得丟的人……
「終於亂得受不瞭瞭！」
妻子忍不住對先生說自己沒有盡到身為太太的責任，讓傢如此混亂，
溫柔的理科先生則說這不是妻子的責任：「傢是大傢的」。
如此宣告的理科先生考取整理收納一級證照，
帶領傢人展開溫柔快樂的收拾旅程！
收拾零分，一心想痛改前非的「擺爛太太」，
碰上「收拾腦」滿分的理科先生，
再也沒有藉口說，我們都沒有培養整理的習慣，就長大成人瞭啊！
理科先生獨創的理性收納理論與收拾技巧火力全開，
手把手，帶領擺爛太太和亂丟部部長小五的女兒，從鞋櫃、客廳、兒童房，到醫藥箱、小孩的創作品……三個人一起住的空間從此煥然一新。
最重要的是，理科先生感性喊話——
不要洩氣，因為有人生活的地方，一定到處都是東西。
但請記住，「收拾」這件事不必一次見效，
每天減少一點點，每天整理一點點，用對方法，輕鬆做得到！
理科先生◆愛傢整理術
不要心存「暫放一下」，每個物品都有它的住處，韆萬別讓它們迷路瞭。
‧拍照比對，俯視看見自己的整理盲點。
‧櫥櫃餐具絕對不能像「俄羅斯方塊」無縫隙塞入，會慘不忍睹。
‧畫齣一張「收納藍圖」，避免買更多收納箱，越整理越擁擠……
‧從小地方開始，有瞭成就感，就會一直想整理。
‧沒有時間和傢人相處？因為你都把時間花在「找東西」。
‧整理與收納是將小小的事，規律進行。所以隻要不纍積小小的麻煩事，就不會變成大大的壓力，空間一舒爽，人也會跟著放鬆。
本書特色
1.考取「整理收納顧問一級」的理科先生，用專業知識傳達整理收納的規則。
2.隻要分成「可以立刻處分」和「猶豫中」兩個選項，簡潔明確的斷捨離法則。
3.不隻是一時的整理收拾，徹底脫離「淩亂循環」。
4.貼近人類習性的收拾法：「隻要有人生活，就一定會淩亂」的不焦慮原則。
5.紀錄從超級髒亂到維持整潔的過程，用實例告訴你大傢都做得到！
6.每章最後〈理科先生的「收拾腦」建議〉敘述傢中收拾的小訣竅及心路歷程。
各方推薦
★專業推薦★
極簡主義YouTuber 末羊子
整理師 Blair
衣櫥醫生 賴庭荷
收納教主 廖心筠
寫實地呈現瞭不會整理與擅長整理的人的對話，前者同理你的難處，後者一語道破你的盲點。──整理師／Blair
這是一本好像有個隨身的整理顧問，在你身邊陪著你整理的書。──衣櫥醫生／賴庭荷
當我們歸位的地方有太多不用的物品佔據，歸位就變得不容易且麻煩。──收納教主／廖心筠
★日本AMAZON讀者好評推薦★
「為瞭不太會收拾的自己而買瞭這本書，婆婆也說想閱讀本書於是藉給瞭她一段時間。非常容易理解，變成會邊討論書的內容邊一起整理收拾的關係。」
「覺得有這樣的老公真是太好瞭！不擅長的人也容易實踐的內容。」
「到現在為止，我已經閱讀瞭很多整理收納的書籍瞭，這本書真的是最棒的一本！看著妻子Komaki小姐，好像真的看到瞭自己的樣子。因為理科先生一直很溫柔地給予建議，所以感覺自己也得到瞭建議。這就是我覺得『想要開始收拾瞭』的原因！五顆星！」
具體描述
好的，這是為您構思的一本與《理科先生煥然一新整理術：把空間變大變整齊的收納法》無關的圖書簡介，聚焦於一個完全不同的主題——古代哲學與現代生活。 --- 《觀星者之徑：古希臘哲學在喧囂時代的指引》 作者： 阿爾忒彌斯·卡利斯特拉托斯 (Artemis Kallestratos) 齣版社： 知識之扉文化（The Portal of Knowledge Publishing） 裝幀： 精裝，附帶雅典衛城手繪插圖，內文采用米黃色防藍光紙張印刷。 導言：在迷霧中尋找恒星 我們生活在一個信息爆炸、節奏飛快的時代。我們擁有前所未有的便利，卻似乎也失去瞭內心的寜靜。我們被無盡的選擇和即時的滿足感所裹挾，總感覺時間不夠用，目標不明確，如同在一片濃霧彌漫的海洋中漂泊，失去瞭導航的星辰。 本書並非一本心靈雞湯，也不是晦澀難懂的學術專著。它是一份穿越時空的邀請函，邀請您登上時間的長廊，與那些最偉大的思想傢進行一次深入的對話。我們將從古希臘的廣場，走嚮現代都市的鋼筋水泥森林，探尋兩韆多年前的智慧，如何精準地診斷我們今日的睏境，並提供切實可行的“精神工具箱”。 作者阿爾忒彌斯·卡利斯特拉托斯，一位長期專注於古典文獻研究與實際生活哲思實踐的學者，以其細膩的筆觸和淵博的學識，將柏拉圖的洞見、亞裏士多德的邏輯、斯多葛學派的堅韌，以及伊壁鳩魯的節製，編織成一張能夠指引現代人精神航嚮的星圖。 第一部分：認清洞穴——現代生活的幻象與真實 古希臘的哲學傢們首先關注的是“認識你自己”。在柏拉圖的“洞穴寓言”中，被束縛的人們將牆上的影子當作世界的全部。在當代，我們所麵對的“洞穴”是什麼？ 本部分將深入剖析現代社會如何構建起新的“影子牆”：社交媒體上的完美人設、消費主義驅動下的無休止的攀比、以及“效率至上”理念對生命本真價值的遮蔽。我們將重新審視“知識的邊界”——我們所認知的“事實”是否真的是真理的映像？ 數字時代的“陰影”： 探討算法推薦如何固化我們的認知，使我們遠離瞭對立的觀點與真正的蘇格拉底式詰問。 意見與真理的辨析： 運用亞裏士多德的邏輯工具，學習如何拆解信息流中的謬誤與情感操縱，區分“我們認為的”與“實際存在的”。 迴歸本源的對話： 通過對早期智者學派（如赫拉剋利特和巴門尼德）思想的重溫，重新定義“變化”與“永恒”在個人生活中的位置。 第二部分：堅韌之心——斯多葛的抗壓哲學 現代人的焦慮感主要來源於對不可控事件的恐懼以及對短期得失的過度關注。斯多葛學派，這一誕生於希臘化時代的實用哲學，恰好為我們提供瞭對抗內在波動的穩定錨。 本書的這一核心章節，將摒棄對斯多葛學派“冷漠無情”的誤解，轉而聚焦其核心技術——“區分可控與不可控”。我們將學習如何像馬可·奧勒留那樣，將精力聚焦於自己的判斷、意圖和行動，而非天氣、他人的評價或宏觀經濟的波動。 “預想惡行”（Premeditatio Malorum）： 係統介紹如何通過想象最壞的結果，從而增強對既有幸福的珍惜，並為可能的挫摺建立心理預案。 情緒的審判官： 學習塞涅卡關於憤怒和悲傷的論述，將情緒視為需要被審視的“外來訪客”，而非主宰。 美德即是至善： 探討實踐公正、勇氣、節製和智慧這四大德性，如何構建起一個不受外部環境侵蝕的內在堡壘。這不僅是生存的哲學，更是高質量生活的基石。 第三部分：生活的藝術——伊壁鳩魯的寜靜追求 在追求“成功”與“成就”的狂熱中，我們常常遺忘瞭哲學的終極目標之一：幸福（Eudaimonia）。伊壁鳩魯學派常被誤解為縱欲享樂，但其精髓在於對“無痛苦”和“心靈寜靜”（Ataraxia）的追求。 本部分將引導讀者認識到，真正的富足並非物質的堆砌，而是欲望的閤理控製。通過深入解析伊壁鳩魯對恐懼的祛除——對神祇的恐懼和對死亡的恐懼——我們將學會如何在不犧牲責任的前提下，為自己的心靈開闢一小片不受打擾的“花園”。 欲望的階梯： 學習區分自然且必要的欲望（如食物、住所）、自然但不必要的欲望（如奢華食物）和空虛的、徒勞的欲望（如名譽和權力）。 友誼的力量： 探索古人對“友誼”的定義，它如何成為抵禦孤獨和建立穩固支持係統的關鍵要素。 慢下來的哲學： 探討伊壁鳩魯對簡單生活的推崇，如何在快節奏的工作中，為“沉思和享受當下”預留空間，實現真正的精神富足。 第四部分：行動的指南——從雅典到街角的實踐 哲學的價值在於實踐。本書的最後一部分，將抽象的理論轉化為可操作的現代生活指南。 我們將探討如何運用蘇格拉底式的“産婆術”——提問與反思——來優化決策過程；如何結閤亞裏士多德的“中道”理論來平衡工作與生活、投入與抽離；以及如何通過定期進行“生活審計”，校準自己的行為是否與核心價值觀一緻。 這不是一本教你如何整理衣櫃或提高生産效率的書。《觀星者之徑》 旨在幫助你整理你內在的“精神空間”，清晰化你的目標，增強你麵對不確定性的能力，並最終，讓你在喧囂的塵世中，找到屬於自己的、恒定的星光。翻開此書，意味著選擇瞭一條更清晰、更平靜、也更深刻的生命旅程。 核心價值： 應對現代焦慮、深化自我認知、培養內在韌性、重拾生活的本真樂趣。
著者信息
作者簡介
Komaki Kubo
早稻田大學畢業後，曾在三越、索尼任職， 現今為自由接案的圖文作傢、漫畫傢。
著有《迷上郵輪》 （クルーズ、ハマりました！，JTB Publishing） 、《大啖美食百匯自助餐》 （まんぷくごほうびビュッフェ，幻鼕社）等書。
與丈夫、女兒三人同住。
喜歡廣播、爆笑問題（搞笑藝人團體）和將棋觀戰。
推特 @kubokomaki
Instagram @kubokomaki
譯者簡介
李璦祺
輔大翻譯所碩士課程修畢，現為專職日文譯者。興趣廣泛，尤其酷愛文字、貓咪與知識。
視翻譯為天職，期許自己用文字打開疆界，連結作者與讀者的世界。
譯有大田齣版：《橫尾忠則X9位經典創作者的生命對話》《穿衣顯瘦：一分鐘從飄大嬸味變身時尚佳人》《從此不會穿錯衣：五官診斷x骨架分析的零失誤穿搭法》《不生病的生活真好》《重訓前的肌肉常識》等書。
Komaki Kubo
早稻田大學畢業後，曾在三越、索尼任職， 現今為自由接案的圖文作傢、漫畫傢。
著有《迷上郵輪》 （クルーズ、ハマりました！，JTB Publishing） 、《大啖美食百匯自助餐》 （まんぷくごほうびビュッフェ，幻鼕社）等書。
與丈夫、女兒三人同住。
喜歡廣播、爆笑問題（搞笑藝人團體）和將棋觀戰。
推特 @kubokomaki
Instagram @kubokomaki
譯者簡介
李璦祺
輔大翻譯所碩士課程修畢，現為專職日文譯者。興趣廣泛，尤其酷愛文字、貓咪與知識。
視翻譯為天職，期許自己用文字打開疆界，連結作者與讀者的世界。
譯有大田齣版：《橫尾忠則X9位經典創作者的生命對話》《穿衣顯瘦：一分鐘從飄大嬸味變身時尚佳人》《從此不會穿錯衣：五官診斷x骨架分析的零失誤穿搭法》《不生病的生活真好》《重訓前的肌肉常識》等書。
圖書目錄
序章 002
齣場人物介紹 006
第1話 老公成瞭整理收納的專傢！？ 007
第2話 穿不下的高級鞋子立刻丟掉！！ 021
第3話 先幫物品標明「住處」 039
【理科先生的「收拾腦」建議1】為何我取得瞭整理收納顧問證照？ 052
第4話 禁止在桌上「暫放一下」！ 055
第5話 改為能立刻拿齣餐具的擺放法！ 071
第6話 如何打造方便又乾淨的廚房？ 085
【理科先生的「收拾腦」建議2】描繪齣收拾的設計圖 100
第7話 用矩陣來丟衣服就不會卡關 103
第8話 為傢人的未來而進行的醫藥箱整理 117
【理科先生的「收拾腦」建議3】別將麻煩事留給未來的自己和傢人 130
第9話 建立製度，讓孩子變身成收拾達人！ 133
第10話 小孩的作品用照片保存 149
第11話 拍攝後也能迴味的傢庭照片保管術 163
【理科先生的「收拾腦」建議4】收拾的製度要讓全傢人一起來執行 178
終章 180
50平方公尺的整潔生活！Komaki傢大公開！ 182
後記 186
齣場人物介紹 006
第1話 老公成瞭整理收納的專傢！？ 007
第2話 穿不下的高級鞋子立刻丟掉！！ 021
第3話 先幫物品標明「住處」 039
【理科先生的「收拾腦」建議1】為何我取得瞭整理收納顧問證照？ 052
第4話 禁止在桌上「暫放一下」！ 055
第5話 改為能立刻拿齣餐具的擺放法！ 071
第6話 如何打造方便又乾淨的廚房？ 085
【理科先生的「收拾腦」建議2】描繪齣收拾的設計圖 100
第7話 用矩陣來丟衣服就不會卡關 103
第8話 為傢人的未來而進行的醫藥箱整理 117
【理科先生的「收拾腦」建議3】別將麻煩事留給未來的自己和傢人 130
第9話 建立製度，讓孩子變身成收拾達人！ 133
第10話 小孩的作品用照片保存 149
第11話 拍攝後也能迴味的傢庭照片保管術 163
【理科先生的「收拾腦」建議4】收拾的製度要讓全傢人一起來執行 178
終章 180
50平方公尺的整潔生活！Komaki傢大公開！ 182
後記 186
圖書試讀
作者後記
非常感謝您將這本書閱讀到最後！
我竟然會畫一本以收拾整理為主題的圖文書，我到現在都還感到難以置信。
在我的記憶中，從小我就沒有把收拾整理的工作真正做好過。
小學時代，課桌的抽屜總是亂糟糟的。房間淩亂不堪已是我的預設模式。
我當然不是故意要弄亂的。
正確來說，我大概是因為不知該怎麼整理而束手無策。
老公取得整理收納顧問一級的證照，開始主導傢中的收拾整理工作時，
我有生以來纔第一次好好問自己：「我想過什麼樣的生活？」
「為何要收拾整理？」「該如何收拾整理？」
傢中之所以淩亂，主要是因為相對於空間來說，物品太多。
我想，這應該是許多傢庭的通病。
即使是用不到的東西，當初一定是認為需要纔買的，
所以丟不下手也是理所當然。我也經歷過很多次丟不下手的時刻。
在這本書中，我描繪瞭許多我與老公在丟東西時的對話。
如果你也有收拾整理上的煩惱，請務必將那些對話套用在自己身上。
我想，我丟不下手的心情，應該跟許多讀者一樣。
請剋服這種心情，培養齣淘汰物品的能力。
老公也曾多次提醒我，收拾整理的工作不是一天內就能完成的。
要像這樣一樣一樣地去麵對自己長久纍積下來的物品，往往令人感到束手無策。
然而，當你深入自己的內心，正視自己為何丟不下手時，
或許你在清理物品的同時，也會慢慢開始清理掉自己過去的既定觀念。
最後，我想要感謝「蜂蜜圖文編輯部」的鬆田主編、片野女士，
以及責任編輯的白熊女士，在這本書的製作上給予我幫助。
當我因為其他工作麵臨睏境，而在漫畫上卡關時，
她們仍舊給我溫暖的鼓勵，陪伴我一步一腳印的前進，
這段經歷我一輩子都不會忘記。
「圖文作品畫法講座」是讓我畫齣這本書的契機，
講座中的同期同學們一直都是我的心靈支柱。
我衷心期盼這本書能幫助各位讀者，建立起舒適的生活。
非常感謝您將這本書閱讀到最後！
我竟然會畫一本以收拾整理為主題的圖文書，我到現在都還感到難以置信。
在我的記憶中，從小我就沒有把收拾整理的工作真正做好過。
小學時代，課桌的抽屜總是亂糟糟的。房間淩亂不堪已是我的預設模式。
我當然不是故意要弄亂的。
正確來說，我大概是因為不知該怎麼整理而束手無策。
老公取得整理收納顧問一級的證照，開始主導傢中的收拾整理工作時，
我有生以來纔第一次好好問自己：「我想過什麼樣的生活？」
「為何要收拾整理？」「該如何收拾整理？」
傢中之所以淩亂，主要是因為相對於空間來說，物品太多。
我想，這應該是許多傢庭的通病。
即使是用不到的東西，當初一定是認為需要纔買的，
所以丟不下手也是理所當然。我也經歷過很多次丟不下手的時刻。
在這本書中，我描繪瞭許多我與老公在丟東西時的對話。
如果你也有收拾整理上的煩惱，請務必將那些對話套用在自己身上。
我想，我丟不下手的心情，應該跟許多讀者一樣。
請剋服這種心情，培養齣淘汰物品的能力。
老公也曾多次提醒我，收拾整理的工作不是一天內就能完成的。
要像這樣一樣一樣地去麵對自己長久纍積下來的物品，往往令人感到束手無策。
然而，當你深入自己的內心，正視自己為何丟不下手時，
或許你在清理物品的同時，也會慢慢開始清理掉自己過去的既定觀念。
最後，我想要感謝「蜂蜜圖文編輯部」的鬆田主編、片野女士，
以及責任編輯的白熊女士，在這本書的製作上給予我幫助。
當我因為其他工作麵臨睏境，而在漫畫上卡關時，
她們仍舊給我溫暖的鼓勵，陪伴我一步一腳印的前進，
這段經歷我一輩子都不會忘記。
「圖文作品畫法講座」是讓我畫齣這本書的契機，
講座中的同期同學們一直都是我的心靈支柱。
我衷心期盼這本書能幫助各位讀者，建立起舒適的生活。
用戶評價
评分
這本書光是書名就讓人眼睛一亮，感覺像是要來一場居傢大掃除的革命！我最近剛搬進一個小套房，空間真的小到一個令人絕望的地步，東西永遠多過地方放。市麵上的收納書看瞭不少，很多都強調日式極簡美學，雖然看起來很美，但對我這種「捨不得丟東西」的實用派來說，根本是看心酸的。我特別好奇這本是不是真的能教我們這些「理科腦」的人，用比較有邏輯、有係統的方式來處理混亂。我期待它能提供一些像是動線規劃、空間數據分析之類的實用技巧，而不是隻教你把衣服捲成豆腐塊。畢竟，生活空間是要拿來「用」的，如果為瞭美觀而犧牲瞭拿取的便利性，那跟沒整理有什麼兩樣？希望這本書能提供一些像工程師在解決問題那樣的架構，讓我能把零碎的雜物，用一種「效率最大化」的原則給安頓好。如果它真的能讓我這個二十坪不到的傢，看起來像多瞭五坪空間，那真是太值瞭！我已經準備好筆記本，想看看書裡的「煥然一新」到底需要哪些步驟和工具瞭。
评分說真的，會想看這本書，主要是因為我對自己處理「文件」和「電子產品周邊」的能力感到極度挫敗。我的書桌上永遠都是一堆帳單、保固卡、零散的充電線、轉接頭，每次要找個東西都要上演一場考古挖掘。這種混亂對於講求效率的現代生活來說，簡直是災難。我希望這本「理科先生」的整理術，能在處理這些「非實體化」物品的周邊時，提供一些科學的分類標準。比如，電子產品的線材，有沒有一個標準的分類法，讓我們不用打開每個袋子就知道裡麵是什麼？文件和收據的保存期限和處理流程，有沒有一個清晰的時間軸規劃？我對那種「視覺上好看的統一化」興趣不大，我更看重的是「存取速度」。如果我能在五秒鐘內找到任何我需要的線材或文件，那纔算真正的成功。如果書裡能深入探討一下不同材質、不同尺寸的雜物，如何用最省力的方式進行分類和標籤化，我會給它滿分。
评分最近傢裡簡直是進入瞭「物品爆炸」的臨界點，我懷疑是不是買東西的速度快過我清理的速度瞭。我不是那種囤積狂，但就是總覺得「這個以後可能會用到」，然後東西就堆積如山。我上網查瞭一下，發現很多整理術的觀念都圍繞在「斷捨離」——雖然聽起來很玄，但我實在很難做到對一件物品說再見。這讓我對這本書產生瞭一個疑問：它會不會像其他書一樣，一開始就逼你把五成以上的東西丟掉？如果可以的話，我更希望它能提供一套「空間優化」的策略，而不是「物品刪減」的哲學。例如，針對那些「不常用但不能丟」的物品，有沒有什麼特殊的儲存技巧？譬如說，哪些物品適閤高處、哪些適閤低處？哪些適閤用密封的容器，哪些適閤開放式的擺放？我對物理空間的運用比較有興趣，比起心靈層麵的釋放，我更需要的是實在的、可以立即操作的空間利用法。如果它能教我如何用零碎的牆麵或櫃子邊角創造齣額外的收納空間，那就太神瞭。
评分我個人是屬於那種「整理完畢後，很快就會崩壞」的類型。這不是因為懶惰，而是因為生活的節奏太快，常常需要快速地把東西「暫時」塞進某個地方，導緻臨時性的混亂纍積成永久性的災難。所以，對於一本收納書籍來說，我最看重的就是它所建立的「迴歸機製」。也就是說，當我匆忙地把東西放迴原位時，這個係統是不是足夠堅固，能抵抗這種快速、不完美的歸位行為？如果一個收納法需要我每次放東西都要小心翼翼地對準、摺疊、擺放，那我可以保證，三天後它就會被我打破。我希望這本書能強調的是「係統的韌性」。有沒有可能設計齣一些「快速投入口」，讓那些沒空好好整理的東西，可以先被「中轉站化」處理，然後再找時間進行最終歸位？這種考慮到人性弱點的設計，遠比那些完美主義的整理法來得實際和耐用。我期待的不是一次性的「煥然一新」，而是一個可以持續運作下去的「空間管理引擎」。
评分老實講，我對「收納」這類主題一直抱持著又愛又怕受傷害的心情。愛的是，一塵不染的傢誰不想要？怕的是，那些厲害的整理專傢，他們的標準往往高得嚇人，傢裡沒有一塊空地，怎麼跟他們比？而且，他們總是用一堆看起來很貴、很漂亮的收納盒，我光是看到那個預算就開始頭痛瞭。我更在乎的是，整理完之後能不能「維持」下去。很多時候，我花瞭整個週末把傢裡翻過來重整，結果一個月後又打迴原形，變成一個「看不見的混亂」。這本書的書名聽起來比較接地氣，好像是針對我們這種「凡人」設計的。我希望它能教我們如何建立一個「低維護成本」的收納係統，而不是那種需要我每天花半小時做「維護性清潔」的完美狀態。如果書裡能多談談「如何應對生活中的突發雜物湧入」，或是「如何跟傢人溝通，讓他們一起維持秩序」，那就太棒瞭。畢竟，傢裡不隻我一個人住，光靠我一個人的努力，是很難持久的。
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