求醫也要求己

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陽春
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具体描述

  現代醫學專家認為,人們必須端正自己的看病觀念,不能不把看病當回事,有病硬挺著,或者相信什麼祖傳秘方,也不能太過分依賴醫療手段,咳嗽兩聲就往醫院跑。
 
  雖然我們不能像醫生一樣準確地判斷病情,開藥,或者進行必要的手術,但是,我們卻可以瞭解自身的健康狀況,可以掌握一些簡單的病理常識,可以讀懂一些身體所發出的健康訊號,可以說明自己走出亞健康狀態,可以說明自己做一些心理調適,甚至還可以對一些常見病進行自我診斷或護理等。
 
  這一切與有病要求醫病並不矛盾,治療疾病時,要相信醫生,也要相信自己,學會去體會和重視自身的感受,學會與疾病切磋的方法,以積極樂觀的態度去面對疾病,面對生活。
 
  在閒暇或身體不適的時候,不妨翻一翻這書,病前預防勝過病後吃藥,日常保健勝過臨時鍛鍊,掌握健康常識,做到小病早知道,大病早預防,有病會療養,沒病保健康! 
 
本書特色
 
  這是一本家庭醫學必備全書,西醫病理淺析,國醫養生絕學,有病早知道,長壽有秘方,不生病的智慧,不生病的生活方式。
医者仁心,救世济世:一部关于传统医学与人文关怀的史诗 书名: 医者仁心,救世济世 作者: [此处填写一位虚构的、有学识的作者姓名,例如:张景和] 出版社: [此处填写一家有历史感的出版社名称,例如:华仁堂医书局] 字数: 约15万字 --- 内容提要: 《医者仁心,救世济世》并非一本单纯的医学教科书,而是一部深植于华夏文明沃土,探究古代医者心性、仁术与社会责任的宏大叙事。全书以时间为经,以医案为纬,勾勒出从先秦萌芽至清末鼎盛时期,中国传统医学(尤其是中医)在不同历史阶段所承载的文化重量与人文精神。 本书摒弃了对具体方剂和穴位的机械罗列,而是聚焦于“医道”的哲学根基。它深入剖析了古代医者群体在面对瘟疫、天灾、以及社会动荡时,是如何保持其职业操守与济世情怀的。书中通过对多位古代名医的生平事迹进行细致的描摹,揭示了他们如何在“救人”与“修己”之间寻求平衡,以及这种平衡如何构筑了中国传统医学的道德高地。 卷帙浩繁,深度剖析: 本书共分为五卷,层层递进,展现了传统医学的多元面貌: 第一卷:杏林肇始——哲学之根与巫医之别 此卷追溯了医学思想的源头。作者以严谨的考据精神,探讨了上古巫术、方术与早期医学哲学的纠葛。重点阐述了“阴阳五行”学说如何从宇宙观渗透到人体认知,并分析了《黄帝内经》时代,医家如何将个体生命视为小宇宙,确立了“天人合一”的根本原则。此卷强调的不是治病术,而是医者对自然规律的敬畏与理解,是医术得以升华的哲学基石。 第二卷:仁术初成——士大夫的责任与游方的实践 随着社会结构的演变,本卷着墨于魏晋南北朝至唐代,医学逐渐脱离宗教色彩,成为士大夫阶层重要的修行之途。书中详述了葛洪炼丹求道背后的医学实践,以及孙思邈“大医精诚”思想的诞生。这里着重描述了游方郎中在民间疾苦中的角色,他们如何用最朴素的智慧和最真挚的同理心,解决普通百姓的生存问题。他们的行动,是儒家“兼济天下”思想在医学领域的具体投射。 第三卷:方剂之精——格物致知与临床的搏杀 进入宋元时期,医学的经验积累达到了一个高峰。本卷不再满足于宏大的理论,而是深入剖析了宋代官方医学机构(如太医局)的运作,以及民间“医案”的价值。通过对数则典型的疑难杂症的医案分析,展示了宋代医家如何通过严谨的观察、详细的记录,不断校正和完善既有的治疗体系。这部分内容旨在说明,精湛的医术源于对“格物致知”的不懈追求,以及在生死一线间的冷静判断。 第四卷:瘟疫与人性——宏大灾难中的医者镜像 瘟疫是检验医者仁心的试金石。本卷集中描写了明清时期,几次重大瘟疫爆发时,不同阶层医者的反应。有不畏生死、逆行而上的家族传承者,也有因恐惧而避世的庸医。作者通过对比,深刻剖析了在巨大灾难面前,医者个体的人性抉择与职业操守之间的张力。其中对“疫病记录”的分析,体现了医学史料在社会史研究中的独特价值。 第五卷:传承与革新——近代转型的阵痛与坚守 本书的最后部分,探讨了晚清民国时期,传统医学面临西方医学冲击的复杂局面。这不是一场简单的“取代”与“被取代”,而是一个艰难的融合与自我审视过程。本卷赞扬了那些在时代洪流中,坚持学习传统精髓,同时又积极吸收新知,试图为古老医学寻找新出路的“承上启下”的人物。他们所肩负的,是文化自信与医学进步的双重使命。 阅读体验: 《医者仁心,救世济世》的写作风格古朴典雅,兼具史学研究的严谨性和文学叙事的感染力。作者运用了大量的历史文献、地方志和民间传说作为佐证,使得文字充满了历史的厚重感。它不是一本教人如何治病的书,而是一部教人如何做人、如何肩负责任的书。阅读它,如同与一位饱经风霜、洞悉世事人情的长者对谈,领悟医学背后那份超越术法的、永恒的人文关怀。 本书适合人群: 对中国传统文化、哲学思想有浓厚兴趣的研究者与爱好者。 关注医学史、社会史、以及医疗伦理的读者。 任何希望了解“医者”这一职业群体在历史长河中精神面貌的普通读者。 --- 结语: 本书旨在唤醒我们对“医德”的深刻记忆。在追求技术进步的今天,重温古人对医术的敬畏与对生命的谦卑,无疑具有超越时空的指导意义。它让我们明白,真正的良医,其心胸与智慧,必须与天地同宽,与万物共情。

著者信息

图书目录

第一部 是不是你的心讓你病了
第1章.擁有一個健康的心理

第一節│人人都面臨心理健康問題
第二節│何謂健康的心理
第三節│心理不健康的表現及原因
第四節│心理健康的「營養素」
第五節│學做自己的心理醫生  

第2章.常見心理問題與自我調適
第一節│虛榮心理
第二節│攀比心理
第三節│猜疑心理
第四節│悲觀心理
第五節│自卑心理  
第六節│恐懼心理
第七節│逃避心理
第八節│逆反心理  
第九節│嫉妒心理 
第十節│報復心理  
第十一節│挫折心理  
第十二節│浮躁心理
第十三節│完美主義心理  

第3章.常見情緒障礙與自我調適
第一節│焦慮  
第二節│緊張 
第三節│抑鬱  
第四節│厭倦
第五節│孤獨
第六節│空虛  
第七節│社交焦慮  
第八節│赤面恐怖症  
第九節│神經衰弱症

第4章.不要被生活中的問題嚇倒
第一節│失業綜合症的調適
第二節│你是工作狂嗎
第三節│工作壓力調適
第四節│夫妻心理調適
第五節│婚外情傾向調適

第二部 常見病自我診斷與家庭護理
第5章.男性常見病自診自護

第一節│脫髮 
第二節│前列腺炎(攝護腺炎)
第三節│陽痿  
第四節│早洩  

第6章.女性常見病自診自護
第一節│經痛  
第二節│陰道炎  
第三節│乳房不適  
第四節│偏頭痛
第五節│更年期綜合症
第六節│貧血症
第七節│尿道感染 

第7章.小兒常見病自診自護
第一節│小兒腹瀉  
第二節│小兒百日咳 
第三節│小兒維生素C缺乏症
第四節│小兒維生素A缺乏症
第五節│小兒維生素B1缺乏症  
第六節│小兒維生素D缺乏性佝僂病
第七節│小兒急性上呼吸道感染
第八節│風疹
第九節│兒童貧血症
第十節│小兒肺炎
第十一節│小兒肥胖症

第8章.中老年常見病自診自護
第一節│高血壓  
第二節│糖尿病
第三節│冠心病  
第四節│高血脂  
第五節│骨質疏鬆症 
第六節│肥胖症

第三部 掌握急救常識,處理緊急情況
第9章.家庭急救幾項原則

第一節│一般急救原則
第二節│家庭急救九大禁忌

第10章.兒科急救
第一節│小兒溺水的急救  
第二節│小兒高溫驚厥如何急救
第三節│小兒發生食物中毒如何急救
第四節│幼兒氣管異物急救法
第五節│孩子頭部撞傷昏迷時急救
第六節│小兒誤服藥物或毒物的處理方法
第七節│嬰兒窒息急救(1歲以內) 
第八節│小兒鼻子出血的緊急處理方法
第九節│小兒眼睛進了異物怎麼辦

第11章.內科急救
第一節│中風的急救  
第二節│急性心肌梗塞
第三節│煤氣中毒的家庭急救  
第四節│急性中毒的快速處理方法  
第五節│誤服藥物的急救處理
第六節│癲癇的急救 
第七節│中暑的急救

图书序言

  • ISBN:9786269582280
  • 叢書系列:健康人生
  • 規格:平裝 / 304頁 / 15 x 21 x 1.65 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

图书试读

用户评价

评分

最近的書籍市場上充斥著各種快餐式的讀物,讓人很難找到真正能沉澱心靈的作品。這本《求醫也要求己》簡直就像是在喧囂的城市中開闢出的一方淨土。它的結構非常紮實,每一個章節的銜接都像是精密的齒輪咬合在一起,流暢卻充滿力量。我特別留意到作者在引用一些古典哲學思想時,處理得非常自然,沒有生硬的堆砌感,而是很巧妙地融入到現代人的處境中去探討。這本書讓我重新審視了自己與「健康」的關係,不只是身體上的,更是心理層面的平衡。我已經把這本書列入我年度必讀清單了,真心推薦給所有在人生旅途中有點迷惘的朋友們,它會給你溫暖的引導,但絕不給你廉價的安慰。

评分

我平常習慣在通勤時間看書,但這本我發現不太適合那種匆忙的狀態。因為它的文字需要專注力,一旦分心,可能就會錯過一些很重要的細節。所以這幾天我都特地留了幾個小時的安靜時間,泡杯咖啡,讓自己完全沉浸在故事裡。書中對於「等待」這個主題的探討,真是太到位了。那種在無盡的等待中,如何保持內心的篤定和希望,書裡寫得入木三分。我聯想到自己最近在處理的一些工作上的瓶頸,突然間就有了新的啟發。作者並沒有給出標準答案,而是呈現了各種不同的可能性,讓讀者自己去摸索,這種開放式的處理方式,讓我覺得非常舒服,不會有被說教的感覺。

评分

這本書的封面設計很有質感,那種淡雅的米白色配上簡潔的字體,一看就知道是走心之作。我最近在忙著搬家,很多書都還沒拆封,但這本我忍不住先翻了幾頁。作者的文筆很細膩,像是用毛筆沾著墨水,一筆一劃都很有重量感。特別是描寫人物內心掙扎的那幾個段落,我感覺自己彷彿也跟著主角一起經歷了那些糾結和徬徨。那種欲言又止、卻又充滿力量的文字,真的很少見。而且書裡的場景描寫也很到位,像是能聞到空氣中潮濕的味道,或是感受到陽光灑在臉上的溫度,讀起來完全沒有距離感。我覺得這本書不只是在講一個故事,更像是在帶領讀者進行一場心靈的洗禮,讓人讀完後會靜下來思考很多事情。我個人很喜歡這種需要慢慢品味的書,可以時不時停下來,喝口茶,讓思緒沉澱一下。

评分

這本書的排版設計也讓我眼睛為之一亮。雖然內容嚴肅,但字體和行距的安排卻很舒服,讓人讀起來不會有壓迫感。而且紙張的觸感也很棒,拿在手上很有份量,這點對我這個老派讀者來說很重要。我喜歡那種書本翻動時發出的沙沙聲,那是電子書永遠無法取代的體驗。內容上,我覺得作者的觀察力非常敏銳,她能捕捉到日常生活中那些最微小卻又影響深遠的情感波動。讀著讀著,我會不時地停下來,看看窗外,然後對著書裡的某個觀點會心一笑。這本書讓我意識到,所謂的「解決問題」,有時候並不是要立刻找到答案,而是要先學會如何與問題共存,這是一個很重要的體悟。

评分

老實說,我對這類的文學作品本來沒抱太大期望,總覺得現在的書大多太過花俏,內容卻是空洞的。但這本《求醫也要求己》完全顛覆了我的印象。它的敘事節奏掌握得非常好,該快則快,讓人讀得喘不過氣,該慢則慢,細細品味其中的哲理。我尤其欣賞作者在對話設計上的功力,那些看似平淡的對白裡,其實暗藏著深刻的智慧和人性的複雜。有幾段對話,我甚至特地在腦中多播放了幾次,想體會其中更深層的意涵。這本書不只是給我提供了娛樂,更像是一個老朋友在耳邊低語,用溫和卻堅定的方式提醒我一些被生活瑣事忽略掉的真理。我身邊很多朋友都在問我最近在看什麼書,我都推薦他們這本,因為它真的很耐人尋味,絕對是值得收藏的一本好書。

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