求醫也要求己

求醫也要求己 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

陽春
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具體描述

  現代醫學專傢認為,人們必須端正自己的看病觀念,不能不把看病當迴事,有病硬挺著,或者相信什麼祖傳秘方,也不能太過分依賴醫療手段,咳嗽兩聲就往醫院跑。
 
  雖然我們不能像醫生一樣準確地判斷病情,開藥,或者進行必要的手術,但是,我們卻可以瞭解自身的健康狀況,可以掌握一些簡單的病理常識,可以讀懂一些身體所發齣的健康訊號,可以說明自己走齣亞健康狀態,可以說明自己做一些心理調適,甚至還可以對一些常見病進行自我診斷或護理等。
 
  這一切與有病要求醫病並不矛盾,治療疾病時,要相信醫生,也要相信自己,學會去體會和重視自身的感受,學會與疾病切磋的方法,以積極樂觀的態度去麵對疾病,麵對生活。
 
  在閒暇或身體不適的時候,不妨翻一翻這書,病前預防勝過病後吃藥,日常保健勝過臨時鍛鍊,掌握健康常識,做到小病早知道,大病早預防,有病會療養,沒病保健康! 
 
本書特色
 
  這是一本傢庭醫學必備全書,西醫病理淺析,國醫養生絕學,有病早知道,長壽有秘方,不生病的智慧,不生病的生活方式。
醫者仁心,救世濟世:一部關於傳統醫學與人文關懷的史詩 書名: 醫者仁心,救世濟世 作者: [此處填寫一位虛構的、有學識的作者姓名,例如:張景和] 齣版社: [此處填寫一傢有曆史感的齣版社名稱,例如:華仁堂醫書局] 字數: 約15萬字 --- 內容提要: 《醫者仁心,救世濟世》並非一本單純的醫學教科書,而是一部深植於華夏文明沃土,探究古代醫者心性、仁術與社會責任的宏大敘事。全書以時間為經,以醫案為緯,勾勒齣從先秦萌芽至清末鼎盛時期,中國傳統醫學(尤其是中醫)在不同曆史階段所承載的文化重量與人文精神。 本書摒棄瞭對具體方劑和穴位的機械羅列,而是聚焦於“醫道”的哲學根基。它深入剖析瞭古代醫者群體在麵對瘟疫、天災、以及社會動蕩時,是如何保持其職業操守與濟世情懷的。書中通過對多位古代名醫的生平事跡進行細緻的描摹,揭示瞭他們如何在“救人”與“修己”之間尋求平衡,以及這種平衡如何構築瞭中國傳統醫學的道德高地。 捲帙浩繁,深度剖析: 本書共分為五捲,層層遞進,展現瞭傳統醫學的多元麵貌: 第一捲:杏林肇始——哲學之根與巫醫之彆 此捲追溯瞭醫學思想的源頭。作者以嚴謹的考據精神,探討瞭上古巫術、方術與早期醫學哲學的糾葛。重點闡述瞭“陰陽五行”學說如何從宇宙觀滲透到人體認知,並分析瞭《黃帝內經》時代,醫傢如何將個體生命視為小宇宙,確立瞭“天人閤一”的根本原則。此捲強調的不是治病術,而是醫者對自然規律的敬畏與理解,是醫術得以升華的哲學基石。 第二捲:仁術初成——士大夫的責任與遊方的實踐 隨著社會結構的演變,本捲著墨於魏晉南北朝至唐代,醫學逐漸脫離宗教色彩,成為士大夫階層重要的修行之途。書中詳述瞭葛洪煉丹求道背後的醫學實踐,以及孫思邈“大醫精誠”思想的誕生。這裏著重描述瞭遊方郎中在民間疾苦中的角色,他們如何用最樸素的智慧和最真摯的同理心,解決普通百姓的生存問題。他們的行動,是儒傢“兼濟天下”思想在醫學領域的具體投射。 第三捲:方劑之精——格物緻知與臨床的搏殺 進入宋元時期,醫學的經驗積纍達到瞭一個高峰。本捲不再滿足於宏大的理論,而是深入剖析瞭宋代官方醫學機構(如太醫局)的運作,以及民間“醫案”的價值。通過對數則典型的疑難雜癥的醫案分析,展示瞭宋代醫傢如何通過嚴謹的觀察、詳細的記錄,不斷校正和完善既有的治療體係。這部分內容旨在說明,精湛的醫術源於對“格物緻知”的不懈追求,以及在生死一綫間的冷靜判斷。 第四捲:瘟疫與人性——宏大災難中的醫者鏡像 瘟疫是檢驗醫者仁心的試金石。本捲集中描寫瞭明清時期,幾次重大瘟疫爆發時,不同階層醫者的反應。有不畏生死、逆行而上的傢族傳承者,也有因恐懼而避世的庸醫。作者通過對比,深刻剖析瞭在巨大災難麵前,醫者個體的人性抉擇與職業操守之間的張力。其中對“疫病記錄”的分析,體現瞭醫學史料在社會史研究中的獨特價值。 第五捲:傳承與革新——近代轉型的陣痛與堅守 本書的最後部分,探討瞭晚清民國時期,傳統醫學麵臨西方醫學衝擊的復雜局麵。這不是一場簡單的“取代”與“被取代”,而是一個艱難的融閤與自我審視過程。本捲贊揚瞭那些在時代洪流中,堅持學習傳統精髓,同時又積極吸收新知,試圖為古老醫學尋找新齣路的“承上啓下”的人物。他們所肩負的,是文化自信與醫學進步的雙重使命。 閱讀體驗: 《醫者仁心,救世濟世》的寫作風格古樸典雅,兼具史學研究的嚴謹性和文學敘事的感染力。作者運用瞭大量的曆史文獻、地方誌和民間傳說作為佐證,使得文字充滿瞭曆史的厚重感。它不是一本教人如何治病的書,而是一部教人如何做人、如何肩負責任的書。閱讀它,如同與一位飽經風霜、洞悉世事人情的長者對談,領悟醫學背後那份超越術法的、永恒的人文關懷。 本書適閤人群: 對中國傳統文化、哲學思想有濃厚興趣的研究者與愛好者。 關注醫學史、社會史、以及醫療倫理的讀者。 任何希望瞭解“醫者”這一職業群體在曆史長河中精神麵貌的普通讀者。 --- 結語: 本書旨在喚醒我們對“醫德”的深刻記憶。在追求技術進步的今天,重溫古人對醫術的敬畏與對生命的謙卑,無疑具有超越時空的指導意義。它讓我們明白,真正的良醫,其心胸與智慧,必須與天地同寬,與萬物共情。

著者信息

圖書目錄

第一部 是不是你的心讓你病瞭
第1章.擁有一個健康的心理

第一節│人人都麵臨心理健康問題
第二節│何謂健康的心理
第三節│心理不健康的錶現及原因
第四節│心理健康的「營養素」
第五節│學做自己的心理醫生  

第2章.常見心理問題與自我調適
第一節│虛榮心理
第二節│攀比心理
第三節│猜疑心理
第四節│悲觀心理
第五節│自卑心理  
第六節│恐懼心理
第七節│逃避心理
第八節│逆反心理  
第九節│嫉妒心理 
第十節│報復心理  
第十一節│挫摺心理  
第十二節│浮躁心理
第十三節│完美主義心理  

第3章.常見情緒障礙與自我調適
第一節│焦慮  
第二節│緊張 
第三節│抑鬱  
第四節│厭倦
第五節│孤獨
第六節│空虛  
第七節│社交焦慮  
第八節│赤麵恐怖癥  
第九節│神經衰弱癥

第4章.不要被生活中的問題嚇倒
第一節│失業綜閤癥的調適
第二節│你是工作狂嗎
第三節│工作壓力調適
第四節│夫妻心理調適
第五節│婚外情傾嚮調適

第二部 常見病自我診斷與傢庭護理
第5章.男性常見病自診自護

第一節│脫髮 
第二節│前列腺炎(攝護腺炎)
第三節│陽痿  
第四節│早洩  

第6章.女性常見病自診自護
第一節│經痛  
第二節│陰道炎  
第三節│乳房不適  
第四節│偏頭痛
第五節│更年期綜閤癥
第六節│貧血癥
第七節│尿道感染 

第7章.小兒常見病自診自護
第一節│小兒腹瀉  
第二節│小兒百日咳 
第三節│小兒維生素C缺乏癥
第四節│小兒維生素A缺乏癥
第五節│小兒維生素B1缺乏癥  
第六節│小兒維生素D缺乏性佝僂病
第七節│小兒急性上呼吸道感染
第八節│風疹
第九節│兒童貧血癥
第十節│小兒肺炎
第十一節│小兒肥胖癥

第8章.中老年常見病自診自護
第一節│高血壓  
第二節│糖尿病
第三節│冠心病  
第四節│高血脂  
第五節│骨質疏鬆癥 
第六節│肥胖癥

第三部 掌握急救常識,處理緊急情況
第9章.傢庭急救幾項原則

第一節│一般急救原則
第二節│傢庭急救九大禁忌

第10章.兒科急救
第一節│小兒溺水的急救  
第二節│小兒高溫驚厥如何急救
第三節│小兒發生食物中毒如何急救
第四節│幼兒氣管異物急救法
第五節│孩子頭部撞傷昏迷時急救
第六節│小兒誤服藥物或毒物的處理方法
第七節│嬰兒窒息急救(1歲以內) 
第八節│小兒鼻子齣血的緊急處理方法
第九節│小兒眼睛進瞭異物怎麼辦

第11章.內科急救
第一節│中風的急救  
第二節│急性心肌梗塞
第三節│煤氣中毒的傢庭急救  
第四節│急性中毒的快速處理方法  
第五節│誤服藥物的急救處理
第六節│癲癇的急救 
第七節│中暑的急救

圖書序言

  • ISBN:9786269582280
  • 叢書係列:健康人生
  • 規格:平裝 / 304頁 / 15 x 21 x 1.65 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 齣版地:颱灣

圖書試讀

用戶評價

评分

最近的書籍市場上充斥著各種快餐式的讀物,讓人很難找到真正能沉澱心靈的作品。這本《求醫也要求己》簡直就像是在喧囂的城市中開闢齣的一方淨土。它的結構非常紮實,每一個章節的銜接都像是精密的齒輪咬閤在一起,流暢卻充滿力量。我特別留意到作者在引用一些古典哲學思想時,處理得非常自然,沒有生硬的堆砌感,而是很巧妙地融入到現代人的處境中去探討。這本書讓我重新審視瞭自己與「健康」的關係,不隻是身體上的,更是心理層麵的平衡。我已經把這本書列入我年度必讀清單瞭,真心推薦給所有在人生旅途中有點迷惘的朋友們,它會給你溫暖的引導,但絕不給你廉價的安慰。

评分

老實說,我對這類的文學作品本來沒抱太大期望,總覺得現在的書大多太過花俏,內容卻是空洞的。但這本《求醫也要求己》完全顛覆瞭我的印象。它的敘事節奏掌握得非常好,該快則快,讓人讀得喘不過氣,該慢則慢,細細品味其中的哲理。我尤其欣賞作者在對話設計上的功力,那些看似平淡的對白裡,其實暗藏著深刻的智慧和人性的複雜。有幾段對話,我甚至特地在腦中多播放瞭幾次,想體會其中更深層的意涵。這本書不隻是給我提供瞭娛樂,更像是一個老朋友在耳邊低語,用溫和卻堅定的方式提醒我一些被生活瑣事忽略掉的真理。我身邊很多朋友都在問我最近在看什麼書,我都推薦他們這本,因為它真的很耐人尋味,絕對是值得收藏的一本好書。

评分

這本書的封麵設計很有質感,那種淡雅的米白色配上簡潔的字體,一看就知道是走心之作。我最近在忙著搬傢,很多書都還沒拆封,但這本我忍不住先翻瞭幾頁。作者的文筆很細膩,像是用毛筆沾著墨水,一筆一劃都很有重量感。特別是描寫人物內心掙紮的那幾個段落,我感覺自己彷彿也跟著主角一起經歷瞭那些糾結和徬徨。那種欲言又止、卻又充滿力量的文字,真的很少見。而且書裡的場景描寫也很到位,像是能聞到空氣中潮濕的味道,或是感受到陽光灑在臉上的溫度,讀起來完全沒有距離感。我覺得這本書不隻是在講一個故事,更像是在帶領讀者進行一場心靈的洗禮,讓人讀完後會靜下來思考很多事情。我個人很喜歡這種需要慢慢品味的書,可以時不時停下來,喝口茶,讓思緒沉澱一下。

评分

這本書的排版設計也讓我眼睛為之一亮。雖然內容嚴肅,但字體和行距的安排卻很舒服,讓人讀起來不會有壓迫感。而且紙張的觸感也很棒,拿在手上很有份量,這點對我這個老派讀者來說很重要。我喜歡那種書本翻動時發齣的沙沙聲,那是電子書永遠無法取代的體驗。內容上,我覺得作者的觀察力非常敏銳,她能捕捉到日常生活中那些最微小卻又影響深遠的情感波動。讀著讀著,我會不時地停下來,看看窗外,然後對著書裡的某個觀點會心一笑。這本書讓我意識到,所謂的「解決問題」,有時候並不是要立刻找到答案,而是要先學會如何與問題共存,這是一個很重要的體悟。

评分

我平常習慣在通勤時間看書,但這本我發現不太適閤那種匆忙的狀態。因為它的文字需要專注力,一旦分心,可能就會錯過一些很重要的細節。所以這幾天我都特地留瞭幾個小時的安靜時間,泡杯咖啡,讓自己完全沉浸在故事裡。書中對於「等待」這個主題的探討,真是太到位瞭。那種在無盡的等待中,如何保持內心的篤定和希望,書裡寫得入木三分。我聯想到自己最近在處理的一些工作上的瓶頸,突然間就有瞭新的啟發。作者並沒有給齣標準答案,而是呈現瞭各種不同的可能性,讓讀者自己去摸索,這種開放式的處理方式,讓我覺得非常舒服,不會有被說教的感覺。

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