腸道細菌與新冠病毒麵麵觀

腸道細菌與新冠病毒麵麵觀 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

姚紀高
圖書標籤:
  • 腸道菌群
  • 新冠病毒
  • 免疫力
  • 健康
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  • 病毒學
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具體描述

  新型冠狀病毒(COVID-19)已造成全球逾六百萬人死亡,是當下最嚴重的公共衛生危機!

  在世界各國諸多科學研究機構的努力之下,除瞭疫苗研發之外,更發現瞭其他輔助治療方案,其中最受矚目的便是腸道細菌對新冠病情發展的影響。腸道細菌早已被證實與免疫係統有直接關係,平衡和多樣化的腸道菌叢,乃是維護宿主免疫功能正常運作的關鍵一環。現如今在沒有特效藥的情況下,感染COVID-19者能否痊癒全看自身免疫力,而免疫力的好壞則看腸道細菌是否益菌多於壞菌!

  本書網羅瞭自新冠疫情爆發後,這兩年來世界各國的權威醫學期刊中針對腸道菌群與新冠病毒的科研報告,從中篩選齣精華,讓讀者們在看完本書之後,就能瞭解腸道菌群如何幫助人體減緩新冠病情。此外,也提供瞭在疫情期間的飲食指南,幫助腸道益菌增生以促進免疫係統強大是不二法門。最終篇更細述瞭新冠肺炎之共病癥及其療法,讓本身即有相關疾病的讀者們能夠提高警覺性,倘若真的確診也能有個相應措施可供參考。

  鑒於坊間流傳許多關於新冠病毒的錯誤謠言,作者也特別於書末摘錄許多刊登於「世界衛生組織」官網上所公告的闢謠文章,幫助讀者釐清錯誤訊息,並提供正確的認知,以期在防疫措施上更有效率及無破綻。
迷途的星辰:宇宙深處的寂靜與迴響 一部探索時間、空間、以及存在意義的宏大敘事詩 引言:光年之外的低語 在人類文明的認知邊界之外,宇宙以其永恒的沉默和無垠的尺度,構築瞭一個我們隻能通過微弱信號窺探的領域。本書並非一部傳統的科普讀物,它是一次深入星際介質的哲學漫遊,一次對時間本質的形而上學追問,也是一麯獻給宇宙中那些“已知之外”的宏偉贊歌。我們試圖穿透可見光的藩籬,去聆聽那些跨越億萬光年纔抵達我們耳畔的宇宙迴響,去觸摸那些在黑洞視界邊緣被扭麯的物理定律。 第一部分:時間的迷宮與空間的摺疊 1.1 熵增的悖論與宇宙的終局 時間,這個我們日常生活中最恒定的尺度,在宇宙學的宏大背景下卻呈現齣令人不安的流動性。本書首先探討瞭熱力學第二定律——熵增——如何定義瞭時間的單嚮性。然而,當我們深入探討量子引力理論和弦理論的前沿猜想時,時間軸似乎開始模糊。我們審視瞭“時間晶體”的概念,一種在基態下仍能周期性運動的物質狀態,這是否預示著時間在微觀層麵上並非全然綫性? 我們追溯瞭宇宙大爆炸的奇點,試圖理解“時間之初”的含義。如果時間本身是宇宙結構的一部分,那麼在奇點之前,時間是否存在?這種追問將讀者帶入一個純粹的邏輯迷宮,挑戰我們對“開始”和“結束”的固有認知。 1.2 視界之外的幾何學 空間,遠比歐幾裏得幾何所描繪的更為詭譎。本書詳細剖析瞭愛因斯坦廣義相對論如何將物質與能量的分布轉化為時空幾何的彎麯。我們不僅僅討論瞭引力透鏡效應,更著重於探討那些尚未被觀測證實的概念:蟲洞的理論框架、愛因斯坦-羅森橋的穩定性問題,以及“捲麯空間”假說,即在極小尺度上,我們的三維空間是否真的被更高維度的結構所摺疊和隱藏。 通過對卡爾·薩根“暗流”理論的重新解讀,我們探討瞭暗物質和暗能量在空間結構演化中的關鍵作用。它們構成瞭宇宙的骨架,但其本質仍然是物理學最大的謎團。本書試圖用文學性的筆觸,描繪這些“隱形”力量如何塑造瞭星係的形成和宇宙的加速膨脹。 第二部分:生命的孤島與智慧的概率 2.1 極端環境中的生化奇跡 地球上的生命,依賴於液態水和穩定的恒星。但生命是否隻能在如此狹窄的“宜居帶”中誕生?本書將目光投嚮瞭那些極端的宇宙環境。我們考察瞭土衛六(泰坦)上甲烷湖泊中可能存在的非水基生命形式(“非標準生物化學”),以及木衛二(歐羅巴)冰層下海洋中,依賴於潮汐能而非光閤作用的生態係統。 作者引入瞭“化學普適性”的概念,即生命的基本驅動力——信息復製和能量代謝——是否能在任何具備復雜化學反應潛力的介質中齣現,無論其基礎分子結構如何。這部分內容充滿瞭對不同化學可能性的想象與嚴謹的物理化學推斷。 2.2 費米悖論的新解:沉默的意義 “他們在哪裏?”費米提齣的這個問題,是SETI(搜尋地外文明計劃)的核心睏境。本書摒棄瞭那些常見的“大過濾器”解釋(如自我毀滅或技術瓶頸),轉而探索一種更深層次的、基於信息論的悖論。 我們提齣瞭“技術文明的內在熵減需求”理論:一個高度先進的文明,在解決瞭能源和生存問題後,其發展的最終目標是否是最大化內部信息的有序性,而非嚮外部空間進行低效的、噪音般的信息廣播?這種“內嚮化”傾嚮可能導緻高度發達的文明在達到一定技術閾值後,會主動選擇“靜默”,專注於模擬現實或內部網絡的優化,從而在宇宙尺度上變得“不可見”。我們還探討瞭“時間尺度差異”的可能性,即先進文明的交流速度可能慢到與宇宙的膨脹同步,使得任何信號都無法被我們當前的時間框架所捕捉。 第三部分:黑洞的邊界與信息的終結 3.1 霍金輻射與信息悖論的哲學邊緣 黑洞,是時空幾何走嚮終結的典範。本書聚焦於霍金輻射的物理過程,並深入探討瞭著名的“黑洞信息悖論”。如果信息被吸入黑洞,並最終以無序的霍金輻射形式逸齣,這是否意味著宇宙的基本規律——信息守恒——被打破瞭? 作者通過引入“防火牆”理論和“軟毛”概念,試圖勾勒齣信息在視界邊緣的“交接儀式”。但這不僅僅是物理學的爭論,它觸及瞭我們對“存在”的定義:如果一個物體的信息被徹底抹去,它是否還以某種方式“存在”? 3.2 跨越虛無的觀測者 在本書的結尾,我們迴到瞭觀測者本身。我們是宇宙演化的産物,也是理解它的唯一工具。然而,我們的觀測能力受到光速的限製,也受到生命周期的限製。 我們討論瞭“宇宙學原理”的局限性——它假設瞭我們在空間和時間上的平均性,但這可能是一種傲慢的偏見。或許,我們所處的宇宙隻是一個更大結構中的“泡泡”,而真正的物理定律,存在於那些我們永遠無法直接觀測到的維度和時間流中。 結語:無盡的探索 《迷途的星辰:宇宙深處的寂靜與迴響》旨在邀請讀者進行一場嚴肅而又充滿敬畏的智力探險。它不提供簡單的答案,而是係統地拆解瞭我們對宇宙最基本假設的理解。最終,宇宙的宏大不在於它包含瞭多少星係,而在於它擁有多少我們尚未能提齣的問題。這場探索永無止境,因為每一個被解開的謎團,都隻指嚮瞭下一個更為深邃的寂靜。

著者信息

圖書目錄

第一篇  看不到終點的新冠疫情
新型冠狀病毒素描
新冠肺炎應對做法
新冠肺炎與血管緊張素轉化酶2
腸菌與疫苗
腸道菌群影響新冠疫苗的效果
天生對新冠病毒免疫的人群
看不到盡頭的新冠疫情
新冠肺炎大流行的省思
極短篇 新冠病毒會影響母乳的成分

第二篇  烽火遍地起的新冠肺炎
新冠肺炎與腸道細菌
新冠肺炎患者的胃腸道特徵
新冠病毒對消化道患者的影響
新冠病毒能在腸道停留較長時間
胃腸道急性後新冠肺炎綜閤癥
新冠病毒或能經由糞口傳播
新冠肺炎與肥胖癥
新冠肺炎與肝病
新冠肺炎與炎癥性腸病
新冠肺炎患者的腸道真菌變化
極短篇 新冠臨床錶現男女有所區別

第三篇  無「疫」不與的腸道微生物
腸道細菌影響新冠肺炎
腸道菌群是新冠肺炎的調節器
腸菌功能改變與新冠重癥相關聯
胃腸道癥狀能減緩新冠肺炎病情
腸道菌群與新冠長期後遺癥關係
新冠後遺癥持續存在的菌群失調
腸壁與兒童多係統炎癥綜閤癥(MIS-C)
腸菌與新冠的併發癥及死亡相關
腸道菌群在重癥新冠肺炎的角色
腸菌與新冠感染的臨床結局有關
極短篇 丁酸是抵抗新冠肺炎的幫手

第四篇  能派上用場的另類佐劑
腸道菌群治療新冠肺炎的潛力
微生態療法可輔助防治新冠肺炎
益生菌輔助治療新冠肺炎的效應
益生菌對上新冠肺炎
閤生製劑能幫忙對抗新冠病毒
腸菌能產生類抗新冠病毒的藥物
腸道細菌代謝產物可抗新冠肺炎

第五篇  智慧的飲食吃齣免疫力
食物不至於傳播新冠肺炎
以菌群為齣發點的新冠期膳食
新冠疫情流行期間的飲食建議
西式飲食不利於抵抗新冠肺炎
生酮飲食或有助於治療新冠肺炎
神奇藥物伊維菌素
吃齣免疫力的關鍵在腸道細菌

第六篇  新冠肺炎的共病癥療法
讓人猝死的心臟病
血脂異常的高血脂
並非單純疾病的高血壓
淩遲健康的糖尿病
人人不愛的肥胖癥
無法逆轉的肺氣腫
隨時發作的哮喘病
無感的腸道滲漏綜閤癥
愛鬧彆扭的腸躁癥
或少口福的消化性潰瘍
不好搞定的炎癥性腸病
肝包油的脂肪肝
喪失功能的淨化器官
腦細胞打結的癡呆癥

《附錄》
更多瞭解COVID-19(摘自「世界衛生組織」網站)

圖書序言

  • ISBN:9789576638107
  • 叢書係列:health
  • 規格:平裝 / 224頁 / 14.8 x 21 x 2.2 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 齣版地:颱灣

圖書試讀



飄浮的病毒,「疫」動的人心


  在本世紀短短二十年中相繼齣現的「嚴重急性呼吸綜閤癥冠狀病毒」(SARS-CoV,2003年)、「中東呼吸綜閤癥冠狀病毒」(MERS-CoV,2012年)和「嚴重急性呼吸綜閤癥冠狀病毒2」(SARS-CoV-2,2019年),乃是目前已知的三種人類高緻病性冠狀病毒。

  由SARS-CoV-2引起的新型冠狀病毒疾病(Corona Virus Disease, 簡稱COVID-19),2019年12月最早現蹤於中國大陸武漢。迄今為止,新冠病毒疾病已在全球纍計逾六億七百萬名確診個 案,其中超過六百五十萬人死亡,目前數字每天 仍在持續增加中。

  SARS-CoV-2非但不像SARS-CoV和MERS-CoV那樣不戀棧人類,很快就遠颺而去,甚至這兩年多來還變本加厲在全球到處耀武揚威!原因顯然是與病毒本身具有較高的突變率和無癥狀的傳播率有關。

  另外,由於吾人全身存在一扇病毒進入的大門--血管緊張素轉換酶 2 (ACE2) 受體,所以不光是肺部,幾乎任何組織器官都有可能受到破壞或影響,這或也是SARS-CoV-2不易被遏止的因素吧!

  在可預見的未來,與 COVID-19 和 SARS-CoV-2 相關的疾病,勢必會成為我們日常生活的一部份,故除瞭疫苗研製外,還需要開發齣新的治療方法,來應對這個難纏的病魔!

  本書彙整瞭這兩年的中外科研文獻,從不同的麵嚮來介紹腸道細菌與新冠病毒雙方的關係,旨在強調筆者一貫宣導的「腸治久安」之道理也。吾人深信靶嚮腸道細菌,多少也可找齣幾帖輔助療方來纔對!

  這本書最後所著墨的「新冠肺炎的共病癥療法」,乃是因筆者對自然醫學和微生態學的偏愛,欲藉此分享讀者並提供參處而已,尚祈指正。是為序。

用戶評價

评分

這本書的封麵設計很有意思,那種帶著一點點未來科技感的藍色調,配上一些抽象的微生物圖像,一下子就抓住瞭我的眼球。我一直覺得健康這塊,尤其是腸道這個「第二大腦」的重要性,很多人都還沒真正搞懂。每次看到新的研究齣來,都感覺自己像個門外漢,想瞭解,但又怕那些艱澀的醫學術語把我勸退。這本書的標題雖然直接點齣瞭新冠病毒這個熱門話題,但我更期待它能像一個資深的導遊,帶著我們這些對微生物世界充滿好奇的普通人,好好走一遭腸道生態的奇妙旅程。颱灣這邊的資訊爆炸,各種健康資訊滿天飛,但真正能把復雜的科學概念,用生活化的語言講清楚,同時又能兼顧學術深度的,真的不多見。我希望它能填補這個空白,讓我們不僅知道要多吃益生菌,更明白那些菌群在我們身體裏到底扮演瞭什麼“幕後英雄”的角色,特彆是在麵對像新冠這種全球性挑戰時,我們體內的微觀世界如何應對,這纔是最吸引人的地方。

评分

光是看書名,我就忍不住聯想到過去兩年大傢都在搶購的各種保健品。市麵上充斥著各種“神藥”和“速效方案”,讓人眼花繚亂,到底哪些是真有科學依據,哪些隻是營銷噱頭?我非常好奇這本書是如何在紛繁復雜的“後疫情時代”的健康迷思中,建立起一套清晰的邏輯框架的。它會不會提供一些工具或思維模型,讓我們自己學會去辨彆信息的真僞?例如,當一個研究聲稱某種益生菌株能對抗某種變異病毒時,我們該如何從科學證據的層級去判斷它的可信度?這種“授人以漁”的教育意義,遠比單純的知識灌輸來得重要。我希望這本書能培養讀者的“科學素養”,而不是讓我們盲目地跟風購買。

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說實話,我有點擔心這本書會過於側重新冠病毒的“短期效應”,畢竟這是一個時效性很強的主題。如果內容深度不夠,很快就會過時,變成一本“曆史文獻”。我真正期待的是,它能從一個更宏觀的視角去看待腸道菌群——不隻是“抗病毒”,而是它如何影響我們長期的免疫力、情緒穩定,甚至是新陳代謝。颱灣的飲食文化,偏嚮精製碳水和外食,對腸道健康的挑戰是實實在在的。我希望作者能結閤颱灣在地的一些飲食習慣,給齣一些“接地氣”的調整建議。比如,珍珠奶茶裏的糖分和添加劑,到底對我們腸道裏的“好細菌”造成瞭多大的衝擊?如果能有這種對本土生活場景的深入分析,這本書的實用價值就會大大提升,而不僅僅是停留在“理論科普”的層麵。

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我對這本書的排版和圖文呈現方式抱有很高的期待。鑒於主題的復雜性,如果信息密度過高,讀者很容易産生閱讀疲勞。我期望它能有大量的、高質量的、清晰易懂的圖錶和流程示意圖,把腸道壁的結構、病毒入侵的機製、菌群代謝産物的形成過程,這些抽象的概念具象化。特彆是如果能有一套係統性的流程圖,清晰地展示“健康腸道 vs 炎癥腸道”的對比,那將是極佳的自查工具。畢竟,我們是視覺型學習者,文字再好,如果不能被有效地視覺化輔助,吸收效率也會大打摺扣。所以,裝幀設計和內頁排版的精緻度,決定瞭它能否從一堆普通科普讀物中脫穎而齣,成為案頭常備的參考書。

评分

這本書的作者的專業背景和寫作風格,對我來說是一個不小的吸引點。我希望這不是那種冷冰冰的教科書式敘述,而是能帶有一點人文關懷和個人經曆的分享。畢竟,腸道健康和生活質量息息相關,壓力、睡眠、情緒波動都會立即反映在腸道狀態上。如果作者能分享一些他們在臨床或研究中遇到的“小故事”,那些關於某個病人因為調整瞭飲食結構而生活發生巨大改變的案例,會比單純的數據圖錶更能打動人心。這種“故事性”是建立讀者信任的關鍵。颱灣的讀者很注重情感連接,如果作者能以一種“朋友聊天”的語氣,娓娓道來復雜的科學原理,那這本書的閱讀體驗絕對是享受級的。

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