耳鼻喉科名醫開講，你最在乎的問題，劉博仁醫師為你解答！
●小朋友流鼻血時，要將鼻頭捏住，頭往後仰？
－－錯！大量齣血時反而刺激胃黏膜造成嘔吐！
●鼻塞時到藥房買鼻噴劑很有效，沒事就噴一下？
－－小心！長期使用會變成「藥物性鼻炎」，甚至要開刀！
●耳鳴聽說吃銀杏會好？
－－耳鳴原因很多，也可能是鼻咽癌或腫瘤的警訊，韆萬別輕忽！
●脖子長腫塊不會痛就沒關係？
－－若長在耳垂下方且不會移動、有痰中帶血、吞嚥睏難、舌頭運動不靈活癥狀，可能是鼻咽癌、口腔癌、下咽癌或喉癌轉移，應馬上就醫！
以上關於耳鼻喉科的常識，你都有正確觀念嗎？
小心！被忽略的耳鼻喉癥狀，常是重大疾病警訊！
現任颱中科博特功能醫學診所院長暨颱北菁英診所功能醫學中心營運長的劉博仁醫師，不但被商業周刊票選為「百大良醫」之一，也是暢銷書作傢。本書是他將行醫多年豐富臨床經驗，化為淺顯易懂的文字，將「耳鼻喉頭頸外科」臨床常見癥狀，一一為你解惑，更重要的是透過本書，揭露常為人輕忽、隱臟在耳鼻喉癥狀後麵的重大疾病風險，像是：(1)頭暈、胘暈，可能是腦中風或腦腫瘤前兆；(2)耳鳴可能是腦腫瘤或鼻咽癌警訊；(3)鼻塞、流鼻血，可能是鼻咽癌、鼻竇癌初期癥狀；(4)喉嚨有異物感，可能是咽喉癌、食道癌；(5)聲音沙啞，可能是喉癌、肺癌……等。
劉博仁醫師不僅在書中钜細靡遺地說明各種耳鼻喉科疾病的來龍去脈，並針對為人父母、青壯年、銀髮族最常問的臨床問題逐一解答，例如：
●為人父母最在乎：小孩講話臭乳呆，要剪舌繫帶嗎？小朋友常流鼻血、亂挖耳多怎麼辦？小朋友中耳積水一定要開刀嗎？吃飯卡到魚刺可以吞飯或喝醋嗎？……
●青壯年最睏惑：頭暈、眩暈該看哪一科？耳鳴有辦法醫治嗎？耳膜破瞭能修補嗎？鼻竇炎一定要開刀嗎？鼻過敏不根治危害有多大？不菸不酒不檳榔也會得鼻咽癌？聲音沙啞是聲帶長繭嗎？要不要開刀？……
●銀髮族最關心：眩暈或睡覺打鼾是中風前兆？嘴巴破可能是口腔癌？頸部腫塊是鼻咽癌前兆？是血壓高引起頭暈，還是頭暈引起血壓高？……
百大良醫問診，耳鼻喉科疑難雜癥最佳指南
更重要的是，本書作者早期深受傢醫科「全人關照」養成訓練，加上後來進修營養醫學、排毒螯閤等整閤醫學薰陶，使他在耳鼻喉頭頸科看診時，除瞭主流西醫之外，更輔以營養醫學保健療法，成功幫助患者找齣病因、改善病情。因此本書除瞭針對耳鼻喉不同疾病提齣主流西醫各種治療方法之外，更提供讀者可以自我保健的自然營養醫學處方，像是如何透過生活及營養處方來改善眩暈、耳鳴、梅尼爾氏癥、小兒中耳積水、鼻過敏、口腔潰瘍、胃酸逆流、高血壓等等，如果你正在進行鼻咽癌、口腔癌的治療，相信本書的營養處方，也能幫助你減緩放化療所帶來的身體傷害，減緩甚至斷除癌癥及其後遺癥所帶來的睏擾。
另外，本書特別從器官與疾病的關係來分章節，你可以從自身關心的疾病開始看，也可以逐頁閱讀，幫助你對耳鼻喉專科相關疾病有更進一步的認識。當自己或傢人有相關問題時，都可以運用本書所建議的治療、營養及生活處方箋，提升治療、預後效果，並達到預防目的。絕對是一本傢傢必備耳鼻喉科疾病預防、治療、照護全方位健康指南。
本書特色
◆「專屬」醫師提供24小時諮詢：你有過「預約滿診掛不到號」，或「等瞭數小時，醫生問診不到3分鐘」的情況嗎？本書作者劉博仁醫師正是掛號滿診、一號難求的名醫。但透過本書，他以豐富的臨床經驗，親切客觀的一一解說耳鼻喉科各種疾病，以及用藥、藥物副作用、什麼時候該開刀、緊急狀況如何處理、重大疾病癥狀如何辨識……等專業知識，並輔以生活療法與營養保健療法，提供患者和親屬參考，是一本耳鼻喉健康照護的最佳指南，也是解答你心中對耳鼻喉保健所有疑惑的寶典，擁有本書，就好像擁有一位專屬傢庭醫師駐診！
◆耳鼻喉科名醫開講，精選臨床關鍵問題：本書精選耳鼻喉科臨床上最常見癥狀，像是：眩暈或睡覺打鼾可能是中風前兆？嘴巴齣現白斑可能是口腔癌？喉嚨卡卡的，是不是長瞭壞東西？鼻病開刀容易復發？為什麼搭飛機耳朵就痛？為什麼會突發性耳聾？……等，本書針對你最在乎、睏惑、關心的耳鼻咽喉相關疑問，深入淺齣地為你完整解答！
◆擊退各種耳鼻喉疾病的自然營養處方箋：書中詳盡介紹各種營養素的輔助功效，像是：維生素D可穩定內耳前庭神經，降低血管硬化；Q10可降低耳毛細胞粒腺體損傷，減少聽損及耳鳴風險；益生菌可減緩中耳及耳咽管的水腫發炎，尤其有吃抗生素的小朋友，更需補充益生菌；鋅可穩定鼻腔呼吸道黏膜，降低鼻過敏及流鼻血……等，幫你擊退各種耳鼻咽喉病癥。
◆為你揭開耳鼻喉癥狀背後的蛛絲馬跡：你可能不知道「頭暈、打鼾，可能提高中風機率」、「鼻過敏或許就是高血壓前兆」、「聲音沙啞、胸悶失眠，很可能是胃酸食道逆流引起的」、「聽力下降是耳中風前兆」等等，劉博仁醫師指齣，許多重大疾病的初期癥狀會從耳鼻喉透露齣蛛絲馬跡，隻要多留心，就可以早期發現、及早治療，降低引發重大疾病的風險。
◆10項自我測驗，3分鐘測齣耳鼻喉IQ指數：你有「耳屎能保護耳道不被細菌或黴菌感染」、「流鼻血時不能頭往後仰或捏鼻頭」、「擠壓鼻頭痘痘會造成腦炎或腦膿瘍」的正確觀念嗎？本書提供10個小問題，3分鐘就能知道你的耳鼻喉觀念是否正確，並提供你正確解答，讓你全傢耳鼻咽喉一路暢通、永保健康。
◆耳鼻喉專業兼具營養醫學專業颱灣第1人：現任颱中澄清醫院耳鼻喉科主任，同時也是營養醫學門診主任的劉博仁醫師，不但被商業周刊票選為「百大良醫」之一，也是颱灣教學醫院開設「營養門診」的第一人。
具體描述
新書聚焦：探尋人類健康密碼的全新視角 書名：《身體的智慧：解碼自我修復的自然療法》 作者：[虛構的作者名，例如：林醫師] 內容簡介 本書並非探討特定疾病的治療方法，而是深入剖析人體與生俱來的強大自愈係統，以及如何通過自然、整體的觀念來激活並維護這種內在的“醫生”。《身體的智慧》旨在引導讀者從根本上理解健康與疾病的動態平衡，提供一套係統的生活方式調整框架，而非針對某一類癥狀的速效方案。 第一部分：重塑健康認知——超越“對癥下藥”的範式 現代醫學的進步令人矚目，但往往聚焦於癥狀的控製與消除。本書開篇即提齣一個引人深思的觀點：疾病往往是身體發齣的信號，是內部環境失衡的外在錶現。我們不應隻忙於“滅火”，而應探究“著火”的根本原因。 本章將詳細闡述“整體觀”在健康維護中的核心地位。我們將探討人體的各個係統——消化、內分泌、免疫、神經——是如何相互關聯、形成一個復雜而精妙的整體。任何一個環節的長期失調，都可能在看似不相關的其他係統引發連鎖反應。讀者將學習如何跳脫齣孤立看待器官的思維定勢，建立起對自身健康更全麵、更立體的認知。書中會引用大量曆史醫學案例，對比不同文化背景下對“健康”的理解，強調順應自然規律的重要性。 第二部分：環境與生活方式的隱形影響 我們生存的環境與日常習慣，對健康的長期影響遠超想象。本部分重點剖析那些常常被忽視的“健康殺手”。 食物的真相與土壤的記憶： 本章不再推崇某一種“超級食物”，而是引導讀者理解食物的“能量”與“信息”。我們將深入探討加工食品、環境毒素（如重金屬、塑料微粒）如何潛移默化地乾擾細胞功能和代謝過程。書中會詳細介紹如何通過選擇更接近自然狀態的食物來源，以及優化腸道菌群環境，來增強身體的內在抵抗力。這不是一份嚴格的食譜，而是一套選擇食物的哲學，旨在讓讀者學會傾聽身體對不同食物的真實反應。 壓力、睡眠與自主神經係統： 壓力是現代生活的主鏇律，但長期慢性的壓力狀態會對自主神經係統造成持久的“劫持”，使得身體長期處於“戰鬥或逃跑”模式，抑製瞭修復和休息的功能。本書將細緻講解副交感神經係統的激活技巧，包括呼吸練習、漸進式放鬆法，以及如何通過調整光照和規律作息來優化晝夜節律。睡眠不再被視為“無所事事”的時間，而是身體進行深度清理和記憶鞏固的關鍵窗口。 運動的藝術：激活而非損耗： 運動是生命力的體現，但“過度訓練”和“錯誤的運動模式”同樣可能成為負擔。本章倡導的是與身體“對話式”的運動，強調運動的多樣性——拉伸、平衡、力量與有氧的閤理搭配。核心理念是“激活深層穩定肌群和本體感覺”，而非單純追求肌肉綫條或極限挑戰。 第三部分：情緒、精神與身體的連接橋梁 情緒管理在傳統醫學中常被邊緣化，但本書堅信，未被處理的情緒負擔會轉化為實實在在的生理壓力。 情緒的生理學錶達： 我們將探討焦慮、悲傷、憤怒等情緒如何通過荷爾濛（如皮質醇）的釋放，影響免疫細胞的活性和炎癥水平。書中會介紹一些溫和的情緒釋放技巧，例如正念練習和身體掃描，幫助讀者識彆情緒在身體中的“儲存點”。 心智模式的重塑： 負麵的自我對話和既定的信念係統會固化身體的應激反應模式。本章引導讀者審視自己的核心信念，學習如何用更具支持性和賦權感的心態來取代限製性的思維。這部分內容藉鑒瞭積極心理學和認知行為療法的基本原則，但以一種更貼近日常生活的方式呈現。 第四部分：構建你的“健康維護藍圖” 最後一部分是實踐指南，幫助讀者將理論轉化為可執行的長期計劃。 打造個性化的“恢復清單”： 鑒於每個人的基因背景、生活環境和過往經曆都獨一無二，本書強調不存在放之四海而皆準的健康方案。讀者將被引導去記錄、觀察和評估自己的身體反應，從而製定齣真正適閤自己的“健康維護藍圖”。這份藍圖包括：何時需要增加休息？何時需要調整飲食側重點？以及如何識彆身體發齣的微妙預警信號。 與專業人士的智慧協作： 健康維護是一個團隊閤作的過程。本書鼓勵讀者在探索自然療法的同時，保持與專業醫療人員的開放溝通，理解何時需要現代醫學的介入，何時更適閤采用生活方式的調整。目標是實現“知情選擇”，而非盲目追隨任何單一的學說。 結語：走嚮持續的平衡 《身體的智慧》旨在提供一把鑰匙，開啓通往內在力量的門。健康不是一個終點，而是一個持續調整、不斷學習的旅程。通過理解身體的語言，尊重自然的節奏，每個人都能成為自己健康最優秀的守護者和修復師。這本書是獻給所有渴望深度理解自身、追求持久活力與內在平衡的讀者的指南。
著者信息
作者簡介
劉博仁
劉博仁
現任
●颱中科博特功能醫學診所院長
●颱北菁英診所功能醫學中心營運長
●颱灣基因營養功能醫學學會理事長
學歷
●中山醫學大學營養醫學博士
●弘光科技大學營養醫學碩士
●國防醫學院醫學係
專業經歷
●颱灣耳鼻喉頭頸外科醫學會專科醫師
●颱灣傢庭醫學醫學會專科醫師
●颱灣睡眠醫學會專科醫師
●國際進階長壽醫學認證醫師(IBALM)
●國際螫閤療法學會認證醫師(IBCMT)
●中華針灸醫學會專科醫師
●颱灣保健食品工程師考試及格
著作
《營養醫學減重奇蹟》、《過敏，不一定靠藥醫》、《營養醫學抗癌奇蹟》、《疾病，不一定靠藥醫》
★榮獲2009年商業週刊百大良醫專刊推薦醫師
★部落格：xz48899959.pixnet.net/blog
★臉書：劉博仁營養功能醫學專傢
圖書目錄
推薦序1 傢庭必備耳鼻喉疾病健康指南 張金堅（前颱中澄清醫院中港院區院長）
推薦序2 全方位的耳鼻喉預防保健實用手冊 硃繡棟（前颱灣耳鼻喉科醫學會副理事長）
作者序 一位耳鼻喉科醫師的真心建言 劉博仁
閱讀之前 3分鐘測齣你的耳鼻喉IQ指數！
增訂版 聰明選購營養保健品！
Part 1 天鏇地轉，眩暈該怎麼辦？
1｜頭暈該看哪一科呢？
劉醫師解惑｜頭暈、眩暈、昏厥大不同
從頭暈癥狀選擇就診科別
擊退眩暈之自然營養療法處方箋
2｜眩暈會腦中風嗎？
劉醫師解惑｜腦血管阻塞或破裂都會頭暈目眩
別輕忽小中風的殺傷力
3｜偏頭痛也和頭暈有關？
劉醫師解惑｜血管收縮導緻偏頭痛
吃的東西也和偏頭痛大有關係
擊退偏頭痛之自然營養療法處方箋
4｜到底是血壓高引起頭暈，還是頭暈引起血壓高？
劉醫師解惑｜血壓和眩暈互為因果判斷要謹慎
得舒飲食控製血壓效果更好
擊退高血壓之自然營養療法處方箋
5｜眩暈癥就是梅尼爾氏癥嗎？
劉醫師解惑｜梅尼爾氏癥和內耳水腫有關
擊退梅尼爾氏癥之自然營養療法處方箋
6｜什麼是耳石癥？為什麼也產生眩暈？
劉醫師解惑｜內淋巴液受到微小粒子乾擾
判斷你的眩暈和耳石癥有沒有關係
劉醫師講堂 頭暈何時該看急診呢？／我們身體如何保持平衡？／造成眩暈與頭暈的全身性疾病／血壓多少纔正常？／做好復健輕鬆剋服耳石癥
Part 2 耳痛、耳鳴，小癥狀大麻煩
7｜耳屎到底要不要挖？
劉醫師解惑｜耳垢可吸附灰塵還能抗菌防黴
耳垢栓塞務必請醫師處理
8｜突然就聽不到聲音瞭？
劉醫師解惑｜突發性耳聾黃金治療期隻有七天
突發性耳聾的可能原因
及早治療治癒機會纔會高
擊退突發性耳聾之自然營養療法處方箋
9｜耳鳴有辦法醫治嗎？
劉醫師解惑｜大多數耳鳴隻有患者自己聽得見
耳鳴的診斷與檢查
常見耳鳴治療方法
擊退耳鳴之自然營養療法處方箋
10｜為什麼搭飛機耳朵就痛？
劉醫師解惑｜耳咽管負責平衡中耳腔壓力
長期耳咽管阻塞會損害聽力
11｜耳膜破瞭能修補嗎？
劉醫師解惑｜耳膜破裂原因百百種
耳膜不補聽力將逐漸下降
12｜為什麼年輕人和老人傢一樣重聽？
劉醫師解惑｜日常環境噪音也會謀殺聽力
有些聽力損傷無法迴復
13｜小朋友中耳積水一定要開刀嗎？
劉醫師解惑｜中耳積水不是水跑進耳朵裡
避免過敏食物可緩解癥狀
擊退小兒中耳積水之自然營養療法處方箋
14｜一定要佩戴助聽器嗎？
劉醫師解惑｜不戴助聽器聽力越退化
助聽器外觀分類
助聽器電路技術分類
劉醫師講堂 當心！耳朵內的蟲蟲危機／什麼是分貝和頻率？／耳中風的人不一定就會腦中風／銀杏可幫助減緩頭暈耳鳴／預防搭飛機耳痛的訣竅／認識耳內珍珠瘤／新生兒聽力篩檢很重要／聽障程度分類
Part 3 感官失調，鼻病讓人生變黑白
15｜鼻塞是鼻息肉增生嗎？
劉醫師解惑｜鼻息肉並非肉眼看得見
找齣鼻炎原因纔能對癥治療
16｜鼻中膈彎麯一定要開刀嗎？
劉醫師解惑｜如果影響呼吸纔要開刀
鼻竇炎會先以藥物治療為主
17｜鼻病開刀後還是會復發？
劉醫師解惑｜避免術後復發的五大關鍵
18｜為什麼鼻子過敏容易有黑眼圈？
劉醫師解惑｜過敏導緻顏麵靜脈循環變差
慎防顏麵危險三角區感染
19｜鼻過敏不根治的危害有多大？
劉醫師解惑｜過敏性鼻炎可能引爆緻命風險
別把自己當醫生，以免延誤治療
ATM如何保安康
擊退鼻過敏之自然營養療法處方箋
20｜常流鼻血該怎麼辦？
劉醫師解惑｜流鼻血事齣有因
急性流鼻血，處置有道
擊退常態性流鼻血之自然營養療法處方箋
21｜沒瞭嗅覺有多嚴重？
劉醫師解惑｜嗅覺喪失，等於失去生活警鐘
搶救嗅覺大作戰
擊退嗅覺功能低下之自然營養療法處方箋
22｜不菸不酒不吃檳榔也會得鼻咽癌？
劉醫師解惑｜鼻咽癌位置隱密不易早期發現
頸部單側無痛性腫塊是主要癥狀
初期鼻咽癌以放射療法效果最好
鼻咽癌患者保健之自然營養療法處方箋
劉醫師講堂 市售鼻噴劑不可長期使用／常見鼻腔手術／鼻沖洗須注意哪些事情？／常見過敏原檢測法／哪些原因會造成嗅覺喪失？／鼻內視鏡可處理的疑難雜癥
Part 4 食不下嚥，嘴巴齣毛病真無奈
23｜為什麼動不動就嘴巴破？
劉醫師解惑｜嘴破成因五花八門
口腔潰瘍可先觀察再判斷
擊退復發性口腔潰瘍之自然營養療法處方箋
24｜口腔齣現白斑，一定會變成口腔癌嗎？
劉醫師解惑｜口腔紅白斑都可能是癌前病變
治療口腔癌最好儘快開刀
口腔癌患者之自然營養療法處方箋
25｜為何天天刷牙還是會口臭？
劉醫師解惑｜查口臭原因前先做好刷牙功課
擊退口臭之自然營養療法處方箋
26｜為什麼會覺得嘴巴乾乾的？
劉醫師解惑｜乾燥癥和自體免疫錯亂有關係
生津潤喉的自然營養療法處方箋
劉醫師講堂 利用口腔癌篩檢及早發現／漱口水不能長期使用／唾液腺手術會導緻臉歪嘴斜嗎？
Part 5 有話難說，喉嚨卡住真難受
27｜孩子「臭乳呆」要剪舌繫帶嗎？
先弄清楚孩子是否有語言障礙
劉醫師解惑｜構音異常隻是語言障礙的其中一種
兩歲孩子說不齣詞彙就應該看醫生
28｜聲音沙啞一定是喉嚨長繭嗎？非開刀不可嗎？
劉醫師解惑｜聲音沙啞不一定是聲帶長繭
聲帶結節應先進行語言治療
聲音保養之自然營養療法處方箋
29｜唱歌唱不上去和胃酸逆流有關係？
劉醫師解惑｜胃酸腐蝕聲帶導緻發炎
擊退胃酸逆流之自然營養療法處方箋
30｜扁桃腺經常發炎，是不是割掉比較好？
劉醫師解惑｜扁桃體是守護呼吸道的的淋巴組織
割掉扁桃腺 不會降低免疫力
31｜喉嚨卡卡的，是不是長瞭壞東西？
劉醫師解惑｜喉嚨異物感多是咽喉慢性發炎
徹底檢查排除腫瘤可能性
擊退慢性咽喉炎之自然營養療法處方箋
32｜卡到魚刺，喝醋就有效嗎？
劉醫師解惑｜鼻咽喉異物須緊急處理
鼻腔異物：單邊鼻孔流膿鼻涕時要特別注意
咽部異物：勿信偏方儘速就醫
食道異物：異物容易卡在狹窄部位不易取齣
喉氣管異物：容易因無法呼吸而窒息
33｜感冒咳嗽找醫生洗喉嚨好得比較？
劉醫師解惑｜看化膿情形決定要不要洗喉嚨
34｜頸部長腫塊，韆萬要當心！
劉醫師解惑｜八成頸部腫瘤可能是惡性腫瘤或感染
依腫瘤位置可初步判斷腫瘤類型
頸部問題該找耳鼻喉科醫師治療
35｜喉癌一定要把喉嚨全部切掉嗎?
劉醫師解惑｜抽菸是喉癌最危險因子
沙啞兩週以上最好儘速就醫
一二期喉癌患者不一定要切除喉嚨
喉癌患者保健之自然營養療法處方箋
36｜唾液腺也會生病嗎？
劉醫師解惑｜唾液腺分布廣狀況多
37｜打鼾太大聲，讓另一半快要抓狂！
劉醫師解惑｜打鼾與呼吸不順有很大關係
自我小檢測｜你得瞭嗜睡癥嗎？
38｜治療打鼾，一定要動手術嗎？
劉醫師解惑｜打鼾確實可以透過手術加以改善
要手術還是戴輔助器， 得多打聽
手術還是戴輔助器 得多打聽
減肥與減鼾之自然營養療法處方箋
劉醫師講堂 跟語言治療師做朋友／親身見證營養醫學療效／什麼時候要割扁桃腺？／哈姆立剋急救法（Heimlich Maneuver）／找齣咳嗽原因纔能對癥治療／初步如何判斷腫塊是良性還是惡性？／認識睡眠呼吸中止癥／唾液腺手術會導緻臉歪嘴斜嗎？／連續正壓呼吸器（CPAP）如何改善睡眠中止癥？
推薦序2 全方位的耳鼻喉預防保健實用手冊 硃繡棟（前颱灣耳鼻喉科醫學會副理事長）
作者序 一位耳鼻喉科醫師的真心建言 劉博仁
閱讀之前 3分鐘測齣你的耳鼻喉IQ指數！
增訂版 聰明選購營養保健品！
Part 1 天鏇地轉，眩暈該怎麼辦？
1｜頭暈該看哪一科呢？
劉醫師解惑｜頭暈、眩暈、昏厥大不同
從頭暈癥狀選擇就診科別
擊退眩暈之自然營養療法處方箋
2｜眩暈會腦中風嗎？
劉醫師解惑｜腦血管阻塞或破裂都會頭暈目眩
別輕忽小中風的殺傷力
3｜偏頭痛也和頭暈有關？
劉醫師解惑｜血管收縮導緻偏頭痛
吃的東西也和偏頭痛大有關係
擊退偏頭痛之自然營養療法處方箋
4｜到底是血壓高引起頭暈，還是頭暈引起血壓高？
劉醫師解惑｜血壓和眩暈互為因果判斷要謹慎
得舒飲食控製血壓效果更好
擊退高血壓之自然營養療法處方箋
5｜眩暈癥就是梅尼爾氏癥嗎？
劉醫師解惑｜梅尼爾氏癥和內耳水腫有關
擊退梅尼爾氏癥之自然營養療法處方箋
6｜什麼是耳石癥？為什麼也產生眩暈？
劉醫師解惑｜內淋巴液受到微小粒子乾擾
判斷你的眩暈和耳石癥有沒有關係
劉醫師講堂 頭暈何時該看急診呢？／我們身體如何保持平衡？／造成眩暈與頭暈的全身性疾病／血壓多少纔正常？／做好復健輕鬆剋服耳石癥
Part 2 耳痛、耳鳴，小癥狀大麻煩
7｜耳屎到底要不要挖？
劉醫師解惑｜耳垢可吸附灰塵還能抗菌防黴
耳垢栓塞務必請醫師處理
8｜突然就聽不到聲音瞭？
劉醫師解惑｜突發性耳聾黃金治療期隻有七天
突發性耳聾的可能原因
及早治療治癒機會纔會高
擊退突發性耳聾之自然營養療法處方箋
9｜耳鳴有辦法醫治嗎？
劉醫師解惑｜大多數耳鳴隻有患者自己聽得見
耳鳴的診斷與檢查
常見耳鳴治療方法
擊退耳鳴之自然營養療法處方箋
10｜為什麼搭飛機耳朵就痛？
劉醫師解惑｜耳咽管負責平衡中耳腔壓力
長期耳咽管阻塞會損害聽力
11｜耳膜破瞭能修補嗎？
劉醫師解惑｜耳膜破裂原因百百種
耳膜不補聽力將逐漸下降
12｜為什麼年輕人和老人傢一樣重聽？
劉醫師解惑｜日常環境噪音也會謀殺聽力
有些聽力損傷無法迴復
13｜小朋友中耳積水一定要開刀嗎？
劉醫師解惑｜中耳積水不是水跑進耳朵裡
避免過敏食物可緩解癥狀
擊退小兒中耳積水之自然營養療法處方箋
14｜一定要佩戴助聽器嗎？
劉醫師解惑｜不戴助聽器聽力越退化
助聽器外觀分類
助聽器電路技術分類
劉醫師講堂 當心！耳朵內的蟲蟲危機／什麼是分貝和頻率？／耳中風的人不一定就會腦中風／銀杏可幫助減緩頭暈耳鳴／預防搭飛機耳痛的訣竅／認識耳內珍珠瘤／新生兒聽力篩檢很重要／聽障程度分類
Part 3 感官失調，鼻病讓人生變黑白
15｜鼻塞是鼻息肉增生嗎？
劉醫師解惑｜鼻息肉並非肉眼看得見
找齣鼻炎原因纔能對癥治療
16｜鼻中膈彎麯一定要開刀嗎？
劉醫師解惑｜如果影響呼吸纔要開刀
鼻竇炎會先以藥物治療為主
17｜鼻病開刀後還是會復發？
劉醫師解惑｜避免術後復發的五大關鍵
18｜為什麼鼻子過敏容易有黑眼圈？
劉醫師解惑｜過敏導緻顏麵靜脈循環變差
慎防顏麵危險三角區感染
19｜鼻過敏不根治的危害有多大？
劉醫師解惑｜過敏性鼻炎可能引爆緻命風險
別把自己當醫生，以免延誤治療
ATM如何保安康
擊退鼻過敏之自然營養療法處方箋
20｜常流鼻血該怎麼辦？
劉醫師解惑｜流鼻血事齣有因
急性流鼻血，處置有道
擊退常態性流鼻血之自然營養療法處方箋
21｜沒瞭嗅覺有多嚴重？
劉醫師解惑｜嗅覺喪失，等於失去生活警鐘
搶救嗅覺大作戰
擊退嗅覺功能低下之自然營養療法處方箋
22｜不菸不酒不吃檳榔也會得鼻咽癌？
劉醫師解惑｜鼻咽癌位置隱密不易早期發現
頸部單側無痛性腫塊是主要癥狀
初期鼻咽癌以放射療法效果最好
鼻咽癌患者保健之自然營養療法處方箋
劉醫師講堂 市售鼻噴劑不可長期使用／常見鼻腔手術／鼻沖洗須注意哪些事情？／常見過敏原檢測法／哪些原因會造成嗅覺喪失？／鼻內視鏡可處理的疑難雜癥
Part 4 食不下嚥，嘴巴齣毛病真無奈
23｜為什麼動不動就嘴巴破？
劉醫師解惑｜嘴破成因五花八門
口腔潰瘍可先觀察再判斷
擊退復發性口腔潰瘍之自然營養療法處方箋
24｜口腔齣現白斑，一定會變成口腔癌嗎？
劉醫師解惑｜口腔紅白斑都可能是癌前病變
治療口腔癌最好儘快開刀
口腔癌患者之自然營養療法處方箋
25｜為何天天刷牙還是會口臭？
劉醫師解惑｜查口臭原因前先做好刷牙功課
擊退口臭之自然營養療法處方箋
26｜為什麼會覺得嘴巴乾乾的？
劉醫師解惑｜乾燥癥和自體免疫錯亂有關係
生津潤喉的自然營養療法處方箋
劉醫師講堂 利用口腔癌篩檢及早發現／漱口水不能長期使用／唾液腺手術會導緻臉歪嘴斜嗎？
Part 5 有話難說，喉嚨卡住真難受
27｜孩子「臭乳呆」要剪舌繫帶嗎？
先弄清楚孩子是否有語言障礙
劉醫師解惑｜構音異常隻是語言障礙的其中一種
兩歲孩子說不齣詞彙就應該看醫生
28｜聲音沙啞一定是喉嚨長繭嗎？非開刀不可嗎？
劉醫師解惑｜聲音沙啞不一定是聲帶長繭
聲帶結節應先進行語言治療
聲音保養之自然營養療法處方箋
29｜唱歌唱不上去和胃酸逆流有關係？
劉醫師解惑｜胃酸腐蝕聲帶導緻發炎
擊退胃酸逆流之自然營養療法處方箋
30｜扁桃腺經常發炎，是不是割掉比較好？
劉醫師解惑｜扁桃體是守護呼吸道的的淋巴組織
割掉扁桃腺 不會降低免疫力
31｜喉嚨卡卡的，是不是長瞭壞東西？
劉醫師解惑｜喉嚨異物感多是咽喉慢性發炎
徹底檢查排除腫瘤可能性
擊退慢性咽喉炎之自然營養療法處方箋
32｜卡到魚刺，喝醋就有效嗎？
劉醫師解惑｜鼻咽喉異物須緊急處理
鼻腔異物：單邊鼻孔流膿鼻涕時要特別注意
咽部異物：勿信偏方儘速就醫
食道異物：異物容易卡在狹窄部位不易取齣
喉氣管異物：容易因無法呼吸而窒息
33｜感冒咳嗽找醫生洗喉嚨好得比較？
劉醫師解惑｜看化膿情形決定要不要洗喉嚨
34｜頸部長腫塊，韆萬要當心！
劉醫師解惑｜八成頸部腫瘤可能是惡性腫瘤或感染
依腫瘤位置可初步判斷腫瘤類型
頸部問題該找耳鼻喉科醫師治療
35｜喉癌一定要把喉嚨全部切掉嗎?
劉醫師解惑｜抽菸是喉癌最危險因子
沙啞兩週以上最好儘速就醫
一二期喉癌患者不一定要切除喉嚨
喉癌患者保健之自然營養療法處方箋
36｜唾液腺也會生病嗎？
劉醫師解惑｜唾液腺分布廣狀況多
37｜打鼾太大聲，讓另一半快要抓狂！
劉醫師解惑｜打鼾與呼吸不順有很大關係
自我小檢測｜你得瞭嗜睡癥嗎？
38｜治療打鼾，一定要動手術嗎？
劉醫師解惑｜打鼾確實可以透過手術加以改善
要手術還是戴輔助器， 得多打聽
手術還是戴輔助器 得多打聽
減肥與減鼾之自然營養療法處方箋
劉醫師講堂 跟語言治療師做朋友／親身見證營養醫學療效／什麼時候要割扁桃腺？／哈姆立剋急救法（Heimlich Maneuver）／找齣咳嗽原因纔能對癥治療／初步如何判斷腫塊是良性還是惡性？／認識睡眠呼吸中止癥／唾液腺手術會導緻臉歪嘴斜嗎？／連續正壓呼吸器（CPAP）如何改善睡眠中止癥？
圖書試讀
推薦序1
傢庭必備耳鼻喉疾病健康指南
張金堅 前澄清醫院中港院區院長
古書有雲：「五臟常內閱於上七竅，五臟不和，則七竅不通也。」《莊子‧應帝王》也說：「人皆有七竅，以視聽食息。」七竅，指的是眼、耳、鼻、口七孔，可見身體有沒有問題，耳鼻喉最知道，小病要及早發覺，以免錯失治療良機。對耳鼻喉科而言，就是「五臟不和，則七竅不通」的醫療領域，不通即是生病瞭。
換句話說，一些重大疾病有可能先反應在耳鼻口。例如耳鳴原因很多，有可能是鼻咽癌或腫瘤的警訊；鼻塞、流鼻血，可能是鼻咽癌、鼻竇癌的前兆；喉嚨有異物感，可能是咽喉癌、食道癌的癥狀；聲音沙啞，可能是喉癌、肺癌的現象。當然還有一些小毛病，可以透過藥物治療和生活習慣的改變，就可以獲得很大的癥狀改善。
本書最具特色是不用深奧的醫學理論，來解說疾病的原因，而是用故事說病情，以病情做衛教，像是書中提及年輕小姐因口臭而難於啟口，原來不同口臭是反應身體不同的疾病；一位纔十五歲的青少年重聽程度如同老年人，原來是每天帶耳機聽重金屬音樂造成內耳神經受損，書中更提醒讀者小心暴露在噪音環境的時間上限，以免內耳神經遭到傷害。
劉醫師醫術精湛，加上後來進修營養醫學、排毒療法等整閤醫學，其心得與經驗都運用在本書中，並針對各種不同的耳鼻喉頭頸科疾病，提供生活處方和營養醫學處方來幫助病人改善病情，幫助患者自我保健。
劉博仁醫師目前擔任颱中市澄清醫院中港院區耳鼻喉科主任、營養醫學門診主任、睡眠醫學中心主任，曾榮獲《商業周刊》百大良醫專刊推薦醫師，已齣版《過敏，不一定靠藥醫》、《營養醫學抗癌奇蹟》、《疾病，不一定靠藥醫》等書，今再齣版新作《完全根治耳鼻喉疾病：眩暈、耳鳴、鼻過敏、咳嗽、打鼾》，著實造福有耳鼻喉疾病、癥狀或耳鼻喉已透露重大疾病警訊卻不自知者，也適閤傢庭中主要的居傢照護者來閱讀，絕對是一本傢傢必備耳鼻喉科疾病預防、治療、照護全方位健康指南，本人樂予為序。
推薦序2
全方位的耳鼻喉預防保健實用手冊
硃繡棟 前颱灣耳鼻喉科醫學會副理事長
颱中澄清醫院中港院區耳鼻喉科劉博仁主任是一位非常著名的醫師，不僅被《商業周刊》票選為颱灣百大良醫之一，更在耳鼻喉科長期執業中擁有豐富經驗。
難能可貴的是，劉醫師除瞭耳鼻喉科專長外，同時廣泛深入研究營養醫學及睡眠醫學，並著有《營養醫學抗癌奇蹟》、《過敏，不一定靠藥醫》、《疾病，不一定靠藥醫》等三本著作，深獲廣大讀者好評。他更在澄清醫院成立瞭獨一無二的營養醫學門診，每每掛號總得預約將近半年，可見受歡迎的程度。
颱灣耳鼻喉科疾病中文書籍很少，多數是提供耳鼻喉科醫師的專業用書，內容總有許多專有名詞及看不懂的解剖結構或疾病成因。有鑑於此，劉醫師特別精選耳鼻喉科臨床上最常見癥狀，以生動的文字分別談眩暈、耳朵、鼻子、口腔咽喉，以及睡眠等相關話題，並淺而易懂的描述齣各項疾病成因癥狀、就醫注意重點、不同癥狀治療方式及療效，並提齣主流西醫各種治療方法之外，可供讀者自我保健的自然營養醫學處方，遇到專有名詞時，再輔以「劉醫師小講堂」來畫龍點睛，教讀者正確擊退各種耳鼻喉疾病。
本書可說是非常實用的健康保健用書，相信本書的齣版，必定會再次引起轟動，我深以此優秀學弟為榮，也樂為之序。
傢庭必備耳鼻喉疾病健康指南
張金堅 前澄清醫院中港院區院長
古書有雲：「五臟常內閱於上七竅，五臟不和，則七竅不通也。」《莊子‧應帝王》也說：「人皆有七竅，以視聽食息。」七竅，指的是眼、耳、鼻、口七孔，可見身體有沒有問題，耳鼻喉最知道，小病要及早發覺，以免錯失治療良機。對耳鼻喉科而言，就是「五臟不和，則七竅不通」的醫療領域，不通即是生病瞭。
換句話說，一些重大疾病有可能先反應在耳鼻口。例如耳鳴原因很多，有可能是鼻咽癌或腫瘤的警訊；鼻塞、流鼻血，可能是鼻咽癌、鼻竇癌的前兆；喉嚨有異物感，可能是咽喉癌、食道癌的癥狀；聲音沙啞，可能是喉癌、肺癌的現象。當然還有一些小毛病，可以透過藥物治療和生活習慣的改變，就可以獲得很大的癥狀改善。
本書最具特色是不用深奧的醫學理論，來解說疾病的原因，而是用故事說病情，以病情做衛教，像是書中提及年輕小姐因口臭而難於啟口，原來不同口臭是反應身體不同的疾病；一位纔十五歲的青少年重聽程度如同老年人，原來是每天帶耳機聽重金屬音樂造成內耳神經受損，書中更提醒讀者小心暴露在噪音環境的時間上限，以免內耳神經遭到傷害。
劉醫師醫術精湛，加上後來進修營養醫學、排毒療法等整閤醫學，其心得與經驗都運用在本書中，並針對各種不同的耳鼻喉頭頸科疾病，提供生活處方和營養醫學處方來幫助病人改善病情，幫助患者自我保健。
劉博仁醫師目前擔任颱中市澄清醫院中港院區耳鼻喉科主任、營養醫學門診主任、睡眠醫學中心主任，曾榮獲《商業周刊》百大良醫專刊推薦醫師，已齣版《過敏，不一定靠藥醫》、《營養醫學抗癌奇蹟》、《疾病，不一定靠藥醫》等書，今再齣版新作《完全根治耳鼻喉疾病：眩暈、耳鳴、鼻過敏、咳嗽、打鼾》，著實造福有耳鼻喉疾病、癥狀或耳鼻喉已透露重大疾病警訊卻不自知者，也適閤傢庭中主要的居傢照護者來閱讀，絕對是一本傢傢必備耳鼻喉科疾病預防、治療、照護全方位健康指南，本人樂予為序。
推薦序2
全方位的耳鼻喉預防保健實用手冊
硃繡棟 前颱灣耳鼻喉科醫學會副理事長
颱中澄清醫院中港院區耳鼻喉科劉博仁主任是一位非常著名的醫師，不僅被《商業周刊》票選為颱灣百大良醫之一，更在耳鼻喉科長期執業中擁有豐富經驗。
難能可貴的是，劉醫師除瞭耳鼻喉科專長外，同時廣泛深入研究營養醫學及睡眠醫學，並著有《營養醫學抗癌奇蹟》、《過敏，不一定靠藥醫》、《疾病，不一定靠藥醫》等三本著作，深獲廣大讀者好評。他更在澄清醫院成立瞭獨一無二的營養醫學門診，每每掛號總得預約將近半年，可見受歡迎的程度。
颱灣耳鼻喉科疾病中文書籍很少，多數是提供耳鼻喉科醫師的專業用書，內容總有許多專有名詞及看不懂的解剖結構或疾病成因。有鑑於此，劉醫師特別精選耳鼻喉科臨床上最常見癥狀，以生動的文字分別談眩暈、耳朵、鼻子、口腔咽喉，以及睡眠等相關話題，並淺而易懂的描述齣各項疾病成因癥狀、就醫注意重點、不同癥狀治療方式及療效，並提齣主流西醫各種治療方法之外，可供讀者自我保健的自然營養醫學處方，遇到專有名詞時，再輔以「劉醫師小講堂」來畫龍點睛，教讀者正確擊退各種耳鼻喉疾病。
本書可說是非常實用的健康保健用書，相信本書的齣版，必定會再次引起轟動，我深以此優秀學弟為榮，也樂為之序。
用戶評價
评分
坦白說，現在市麵上太多打著「奇蹟療法」或「根治」口號的書籍，讓人難免抱持懷疑態度。但這本既然是由劉醫師撰寫，並且是暢銷新裝版，想必經過市場的考驗，有一定的公信力。我更關注的是，這種「營養療法」與傳統治療方式的界線在哪裡？它是否會建議讀者完全停止現有的用藥，這點我非常謹慎看待。我希望能看到作者非常明確地指齣，營養療法是作為輔助、預防，還是有機會成為主要的治療手段。對於像打鼾這種影響全傢睡眠品質的問題，我非常想知道書中有沒有針對性的、科學依據的建議。如果內容能平衡科學實證與傳統智慧，並清楚說明適用範圍，那這本書的價值就會大幅提升，成為傢中常備的參考書。
评分這本書的封麵設計真的很吸引人，那個配色和字體選得很有質感，讓人一看就知道是本很紮實的健康書。我光是拿在手上翻閱，就覺得內容排版很清爽，不像有些醫療書排得密密麻麻，讀起來壓力很大。書中的圖文比例拿捏得恰到好處，很多專業名詞都有做簡單的解釋，對於像我這種對醫學不是那麼在行的普通讀者來說，非常友善。作者似乎很用心，把複雜的醫學知識轉化成我們可以理解的方式，這點真的值得稱讚。我特別喜歡它在介紹各種病癥時，不會隻停留在癥狀描述，而是會深入探討背後可能的原因，讓人感覺不是在看一本淺嚐輒止的衛教手冊，而是真的有在替讀者著想，希望大傢能從根本上去瞭解自己的身體狀況。這種由內而外的調理觀念，在現在這個追求速效的社會裡，顯得尤為珍貴，讓人更願意花時間去細細品味每一章節的智慧。
评分這本書的封麵給人一種很「安心」的感覺，不是那種過度誇大的設計，而是沉穩且專業。作為一個長期受季節性過敏睏擾的人，我特別留意瞭「鼻過敏」的部分。我試過很多方法，從傳統中藥到各種偏方都碰過，但效果都不持久。我希望這本書能提供一些深入骨髓的調理觀念，而不是隻教我怎麼應付當下的癥狀。所謂的「根治」對我來說，意味著從根本上調整身體的免疫反應和內在環境，讓身體不再對外界的刺激過度反應。如果書中能提供一些關於腸道菌相與過敏反應之間的關聯分析，或者具體的抗發炎飲食計畫，那就太棒瞭。期待它能帶來的不僅是知識，更是一種可以長期堅持下去的生活方式轉變，讓人從「被疾病睏擾」的角色中解放齣來，重新掌握健康的主導權。
评分我最近因為工作壓力大，常常覺得頭昏腦脹，聽同事推薦這本關於營養療法的書，雖然還沒細看，但光是書名就讓我充滿期待。現在的醫療資訊爆炸，資訊的篩選變得非常重要，這本書如果能提供一套係統性的調理方法，而不是零散的偏方，那對我來說價值就很高瞭。我比較注重實用性，希望書裡能提供具體的飲食建議和生活習慣調整的步驟，最好是能融入日常生活中，不會造成太大的負擔。我對那種強調「飲食是最好的藥」的理念很有共鳴，畢竟長期依賴藥物總是有副作用的擔憂。如果這本書能教我如何透過食物來增強自身抵抗力，處理那些慢性的小毛病，那真的是賺到瞭。期待裡麵能有詳細的食譜或食材清單，讓我馬上就能動手實踐，而不是停留在理論階段。
评分最近身邊好幾個朋友都在抱怨睡眠品質變差，連帶影響到精神和免疫力，所以這本涵蓋範圍很廣的健康書，立刻引起瞭我的興趣。我個人對中西醫結閤的論述一直抱持開放的態度，尤其當看到「營養療法」這個關鍵詞時，感覺它提供瞭一個比較溫和且長遠的解決方案。我希望書中不僅僅是羅列各種疾病的治療法，更重要的是能建立一套完整的身體運作邏輯，讓讀者理解為什麼某些食物對某些病癥有好處。這需要作者有非常紮實的醫學背景和豐富的臨床經驗纔能寫齣來。我特別好奇，它會怎麼解釋現代人常見的文明病，例如慢性發炎或腸道失衡，是如何與書中提到的這些耳鼻喉科問題串聯起來的。如果能揭示這些隱藏的關聯性，對讀者建立正確的健康觀會非常有幫助。
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版權所有