眼科聖手解說50種 眼球生病恢復法：適用0到100歲，給全傢人眼疾問題的照護指南！ pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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呂大文

圖書標籤:

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《全方位眼科照護實用手冊：從日常保養到重大疾病應對》 內容簡介： 本書旨在提供讀者一套全麵、深入且實用的眼科照護知識體係，涵蓋瞭從嬰幼兒到老年人的各個生命階段可能麵臨的眼部健康問題，並詳細介紹瞭現代醫學在眼科領域的最新進展與治療策略。這不僅是一本科普讀物，更是一本可以在傢庭中隨時查閱的實用指南。 第一部分：眼球的奧秘與基礎保健 本部分將深入淺齣地解析人眼複雜的結構與生理功能，幫助讀者理解眼睛是如何運作的，以及不同部位（角膜、虹膜、晶狀體、視網膜等）在視覺形成中的關鍵作用。 眼睛的構造與功能解析： 詳細圖解眼球的組成，解釋光線如何通過屈光係統抵達視網膜，以及大腦如何解讀視覺信息。 日常護眼黃金法則： 探討環境光線、用眼習慣（如閱讀距離、休息頻率）對眼睛健康的影響。重點介紹如何設置健康的數位設備使用環境，預防數位眼疲勞綜閤徵（Digital Eye Strain）。 營養與眼睛的連結： 分析對視力至關重要的維生素（如維生素A、C、E）和礦物質（如鋅、銅），以及葉黃素、玉米黃素和Omega-3脂肪酸在保護視網膜細胞、預防黃斑部病變中的作用。提供具體的食物選擇建議。 淚液動力學與乾眼預防： 深入探討淚膜的結構與功能，區分蒸發過度型和分泌不足型乾眼，並提供針對不同類型的淚液替代療法、生活方式調整及藥物治療的入門知識。 第二部分：不同年齡層的眼部健康挑戰 眼睛的健康狀況隨著年齡增長而變化，本部分針對不同年齡群體常見的眼疾進行專門探討。 嬰幼兒與兒童眼健康： 關注嬰兒視覺追蹤能力的發展裏程碑。詳述兒童常見的屈光不正問題（近視、遠視、散光）的早期識別與管理，包括環境控製、角膜塑型鏡（OK鏡）的原理與使用，以及弱視（Amblyopia）的矯正時機與重要性。同時，探討兒童斜視的分類、成因及治療流程。 青少年與青壯年： 聚焦於學業與工作壓力下的眼疲勞、隱形眼鏡配戴的風險與正確清潔消毒程序。討論急性眼部創傷的急救處理，以及在運動中如何有效保護眼睛。 中老年常見眼疾管理： 這是著墨最深的篇章之一。詳細介紹白內障（Cataract）的形成機製、手術時機與人工水晶體的選擇。深入探討青光眼（Glaucoma）的類型（如開放性隅角、狹窄性隅角），強調眼壓監測的重要性，以及現行的降眼壓藥物和雷射治療方式。 第三部分：慢性眼疾與高風險疾病的深度解析 本部分著重於需要長期追蹤和治療的慢性眼部疾病，提供患者自我管理和與醫生有效溝通的工具。 黃斑部病變的攻防戰： 區分乾性與濕性黃斑部病變（AMD）的臨床錶現。著重介紹濕性黃斑部病變的「抗血管內皮生長因子」（Anti-VEGF）注射治療的原理、療程規劃及可能的副作用管理。提供生活習慣調整以延緩疾病進程的實用建議。 視網膜病變的警訊： 探討糖尿病視網膜病變（Diabetic Retinopathy）的發生機理，強調血糖控製在預防中的核心地位。介紹雷射光凝固術和玻璃體內注射治療的應用。同時，涵蓋高血壓、腎臟病等全身性疾病對視網膜的影響。 眼瞼與結膜問題： 詳述麥粒腫（針眼）、霰粒腫、結膜炎（細菌性、病毒性、過敏性）的區別與治療。探討慢性眼瞼炎（Blepharitis）的清潔維護技巧，以及倒睫、內翻睫等影響眼錶健康的常見問題。 第四部分：現代眼科診斷與治療技術概覽 本章節旨在讓讀者瞭解當代眼科檢查的精確性，以及手術治療的進步。 先進的眼科檢查工具： 解釋光學同調斷層掃描（OCT）、視野計、眼底攝影和角膜地形圖等檢查的用途，說明這些工具如何幫助早期診斷和追蹤病情。 微創手術趨勢： 介紹白內障超音乳化術（Phacoemulsification）的技術細節、人工水晶體植入的選擇（如單焦、多焦、抗散光鏡片）。概述針對嚴重屈光不正的屈光手術（如LASIK、PRK）的適應癥與限製。 眼科急癥處理： 條列式說明視網膜剝離、急性隅角閉鎖性青光眼、眼部化學灼傷等需要立即就醫的狀況，提供初步的緊急應對措施。 總結：建立終身眼健康夥伴關係 本書強調，眼科照護是一個持續的過程。成功的眼健康管理不僅依賴於醫生的專業技術，更需要患者主動參與、定期檢查、並嚴格遵循治療計畫。本書的目標是賦予讀者足夠的知識，使其能夠成為自己和傢人眼健康的最佳倡導者與管理者。

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最近我們社區的媽媽群組裡，大傢都在熱烈討論如何防止孩子在暑假期間度數增加太快。各種葉黃素、護眼飲品被大傢傳得神乎其神，價格也從幾百塊到上韆塊不等，讓人很難分辨哪些是真有科學根據，哪些隻是行銷話術。我非常好奇，這本號稱由「聖手」解說的書，對於這些市麵上常見的保健品和輔助療法，會抱持著什麼樣的態度？它會不會提供一個客觀的視角，讓我們知道在什麼樣的情況下，這些產品可能真的有幫助，又或者，哪些根本就是浪費錢？我更希望能看到作者對於「生活習慣調整」這一塊的深入著墨，畢竟藥物或保健品終究是輔助，建立正確的用眼習慣纔是長久之計。比如，長時間用眼後的休息法則、如何選擇適閤的照明環境、以及如何判斷自己是不是真的需要尋求進一步的醫療介入，而不是一有風吹草動就急著去買一堆補品。如果這本書能提供這方麵的實用建議，那它就不隻是一本病癥指南，而是一本生活實踐手冊瞭。

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每次帶長輩去看眼科，最麻煩的就是，醫生講完一堆專業術語後，我點點頭，但迴傢後根本不知道怎麼跟長輩溝通，更別提執行那些複雜的照護步驟瞭。所以，一本好的衛教工具書，它的語言風格非常重要。我希望這本「眼科聖手」的書，能夠用一種非常親切、像鄰傢大哥哥大姐姐在跟你聊天解釋的語氣來撰寫內容。不需要華麗的辭藻，但求條理分明、步驟清晰。例如，當講到如何正確地使用人工淚液，或是按摩眼周穴位時，最好能配上清晰的步驟圖，最好是那種連剛學會看書的小朋友都能看懂的插畫。畢竟，這本書的定位是「給全傢人」，代錶它必須涵蓋從幼兒到百歲人瑞都能理解的知識層麵。如果書的排版設計也很友善，字體不要太小，這對視力不好的人來說簡直是福音，畢竟，誰想看一本教眼睛保健的書卻要戴老花眼鏡纔能看清楚內容呢？這種細節上的體貼，往往決定瞭一本書的實用價值。

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我們傢裡有個很難搞定的狀況，就是每個人都有不同的眼疾睏擾。我本人是長期在電腦前工作，嚴重的乾眼癥常常讓我眼睛像有沙子在磨一樣；太太則是有輕微的散光，但最近總覺得視力波動很大；而我那正在上國中的兒子，近視度數每年都在刷新紀錄，傢裡簡直快變成眼科診所的常客瞭。因此，我對這本書最大的期望，就是它能不能提供一個「多重病癥傢庭」的照護排程或優先順序建議。例如，當傢裡多個人都有眼疾時，我該如何分配時間和資源去照顧他們？有沒有哪些癥狀是必須立即就醫的警訊，哪些是可以先觀察幾天，透過居傢護理來緩解的？一本好的傢庭照護書，應該要能幫助傢長做齣明智的決策，而不是讓我們在麵對各種狀況時束手無策。如果內容能夠針對不同傢庭成員的特有需求，提供量身打造的應對策略，那這本書的價值就遠遠超過一本單純的醫學科普讀物瞭，它將成為傢庭健康管理中不可或缺的實戰指南。

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說實在話，現在網路上關於眼睛保養的資訊多到爆炸，各種偏方、所謂的「神醫」都在鼓吹自己的方法有效，看得人眼花撩亂，也不知道該相信誰。像我認識的一些朋友，眼睛不舒服瞭，常常跑去藥局亂買眼藥水滴，結果越滴越糟，搞得眼睛紅腫發炎，最後還是得乖乖去看眼科醫師。這本書如果能由一位真正的「聖手」來解說，那它的權威性和可信度自然就大大提高瞭。我最在意的就是它能否清楚地剖析不同年齡層可能麵臨的眼疾風險，像是學齡兒童的近視飆升、上班族的乾眼癥，以及老年人的黃斑部病變等等，每一種狀況都需要不同的應對策略。我期待它能提供清晰的圖解，說明眼球的構造以及病變的過程，這樣我們這些非專業人士也能對眼睛的健康有更具體的概念。畢竟，瞭解敵人纔能更好地對抗它，對吧？希望這本書不隻是停留在描述癥狀，而是能真正教我們如何「恢復」，如何透過正確的習慣讓眼睛保持在最佳狀態。

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這本關於眼疾照護的書光看書名就讓人覺得非常實用，尤其那個「適用0到100歲」的標語，簡直是為我們這種有長輩也有晚輩的傢庭量身打造的。最近傢裡的阿公老是抱怨眼睛霧霧的，看東西都看不清楚，讓我很擔心是不是白內障什麼的找上門瞭，但每次帶他去看醫生，醫生講的那些專業術語，我聽瞭也是一知半解，迴傢後常常忘得差不多，根本不知道迴傢該怎麼幫忙照顧。我一直在找一本可以當作傢庭醫學百科那樣隨手翻閱的書，最好是內容不用太艱澀，能用白話文解釋各種眼部癥狀的成因、日常該注意的事項，甚至是一些基礎的居傢護理方法。這本書如果真如書名所暗示的，能提供一套完整的照護指南，那對我們來說真的是救星。特別是對小朋友的眼睛保護，現在3C產品用得太多，孩子們的視力問題更是不容忽視，一本從預防到治療都能涵蓋的書，絕對是書架上不可或缺的工具書。我希望它不隻是講病的，更能教我們怎麼預防，畢竟預防勝於治療嘛。