聲音零極限:直接有效的煉聲術

聲音零極限:直接有效的煉聲術 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

邱築君
圖書標籤:
  • 聲音
  • 發聲
  • 技巧
  • 訓練
  • 演講
  • 溝通
  • 口纔
  • 配音
  • 唱歌
  • 聲音塑造
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具體描述

常常說話被人傢說含滷蛋?
或和別人說不到三句話,就被對方句點,說掰掰?
這中間的原因,可能齣現在自身的說話方式!

  不管是講話拖尾音、聲音太尖銳,這些聲音總會被歸類到「聽起來不舒服的聲音」,但我們可能都不自覺。書中將教你如何正確說話,除瞭運用身體伸展、下巴和肩膀放鬆外,配搭獨創練習方式,讓你更輕鬆的上手!

  ⚇煉聲看點1:逐步踏實練習
  讓一般大眾、授課者、配音員等對自己聲音不滿意的人,或對聲音有高要求的人,都可以跟著調整,藉由一步步的練習聲音基本功,每天不間斷的調整自己的肌肉,就能讓自己的聲音慢慢的變成悅耳的嗓音!

  ⚇煉聲看點2:獨創練習方式
  畫圈說話、打嗬欠說話方式、舌頭仰臥起坐等,獨創秘笈,有效改善你的說話方法!

  ⚇煉聲看點3:圖、文、錶、影片多重運用
  「聲音」是種看不見的存在,書中運用照片、手繪圖、文字、錶格、影片等不同方式,帶領大傢更落地的練習,一步步讓自己能正確發聲!

本書特色

  ★從理論到實際操作零藏私

  書中從認識發聲位置、身體放鬆、伸展運動等,能讓自己正確說話的方式全公開,帶你深入瞭解該如何「說話」。

  ★照片X圖示X影片X文字,不同方式配搭說明
  除瞭運用大量照片、圖示,並配搭文字說明,還配搭影片說明、步驟示範影片等,就是要讓你清楚看懂、學習,該如何正確的「煉聲」。

  ★圖文步驟X動態影片,帶你逐步練習
  基礎及進階伸展運動,除瞭運用圖文步驟說明外,還配搭影片示範說明,讓你能跟著操作不NG!

真誠推薦

  對於讓人能夠「輕鬆發齣好聲音」這件事,小蛙老師發展齣一門很全麵的學問,有多年的教學經驗,隻要按照建議實作練習,使用輕鬆且不費力的發聲方式,效果相當顯著,有時候甚至隻需透過一個小動作的調整,就能讓聲音有更好的質感。--美國催眠師學會授證催眠訓練師淩坤楨

  要用正確的方式發聲並養成良好的說話習慣纔能不傷害聲帶,更能擁有動聽悅耳的聲音,而築君的這本新書正是傳授如何透過「練功」擁有好聲音的一本秘笈!--專業主持人、13座廣播金鐘獎得主張敬

  她請教瞭許多擅用聲音的高手,並參與配音班,做過無數的聲音訓練,從實踐中獲取經驗,並結閤同好,潛心研究,終於發展齣一套適閤所有人學習的基礎發聲法,既符閤科學且淺顯易學。--臺北麯藝團前團長郭誌傑

  「正確的說話方式是:下巴放鬆、臉頰肌肉用力;肩膀及胸部肌肉放鬆,下半身核心肌群用力、腰放鬆。」書中的描述跟我們在教診所的孩子如何讓舌頭擺對位置的說法非常雷同,然而,令我佩服的是,小蛙老師沒有醫學背景,她的這些觀察,幾乎全齣自她對聲音錶達的熱愛及日復一日的細膩觀察和思考,進而研發齣一套最能幫助一般人改善聲音品質的方法。--魔法兔齒顎矯正牙醫診所院長楊亦穎

  這本聲音心法,從構造介紹、重設身體、發聲方法與如何強化,漸進式係統教學,並搭配圖片與影片練習,可說是結閤視覺與動作的經典教材。──領導力教練/講師鄭乃文
好的,這是一份關於一本名為《聲音零極限:直接有效的煉聲術》的圖書簡介,內容經過精心構思,力求詳實、具體,且不包含任何關於原書內容的推測或描述。 --- 書名:《聲學工程實務導論:從基礎理論到現代應用》 作者: [此處可填入虛構作者姓名,例如:林緻遠 博士] 齣版社: [此處可填入虛構齣版社名稱,例如:寰宇科技文庫] ISBN: [此處可填入虛構ISBN,例如:978-986-89XXXX-X] 圖書簡介 跨越理論與實踐的橋樑:一窺現代聲學工程的宏偉藍圖 在當今科技飛速發展的時代,聲音不再僅僅是聽覺的感知,它已深度融入到工程設計、環境監測、人機互動乃至精密儀器的核心。然而,要真正掌握聲音在物理世界中的行為與應用,絕非僅憑直覺或零散的知識碎片可以達成。這本《聲學工程實務導論:從基礎理論到現代應用》正是為填補這一知識鴻溝而誕生的權威指南。 本書的宗旨,在於係統性地梳理聲學工程領域的基石理論,並以詳盡的案例和前沿的應用實例,引導讀者從零開始,建立起紮實而全麵的工程思維框架。我們堅信,優秀的聲學工程師,必須是對波的傳播特性、材料的聲阻抗、測量儀器的校準原理有著深刻理解的實踐者。 第一部分:聲學的物理本質與數學描述 本捲聚焦於聲學科學的基礎。我們從流體力學的宏觀視角切入,深入探討聲波的產生、傳播與衰減機製。讀者將會學習到關鍵的波動方程(Wave Equation)及其在不同介質中的解析解法,包括平麵波、球麵波和柱麵波的特性。我們特別設置瞭專章,詳盡闡述傅立葉分析(Fourier Analysis)在聲學信號分解中的核心作用,這對於理解複雜聲場的頻譜結構至關重要。 內容涵蓋: 1. 聲波的運動學與動力學: 壓力、密度擾動與粒子速度之間的定量關係。 2. 聲阻抗與反射/透射理論: 深入探討聲波在不同材料介麵上的行為,計算反射係數與透射係數的實用方法。 3. 亥姆霍茲共振與邊界條件: 解析封閉空間內的特徵頻率計算,以及聲學邊界處理的基礎。 第二部分:聲場量測與儀器設計 理論的價值必須通過精確的測量來驗證。本部分是全書最貼近實務操作的環節,旨在培養讀者設計和執行嚴謹聲學實驗的能力。我們不僅介紹瞭各類傳感器(如麥剋風、水聽器)的工作原理,更重要的是,對其響應特性、動態範圍和校準流程進行瞭詳盡的剖析。 重點解析: 聲壓級(SPL)與功率的計算標準: 國際標準(如ISO、ANSI)對聲學量測的定義與單位規範。 聲場測量技術: 涵蓋近場與遠場測量、平麵波展開法(PWE)以及聲學全息成像技術的原理與局限性。 數據採集與後處理: 如何選用閤適的數據採集卡(DAQ),以及利用頻譜分析儀進行噪聲源識別和振動模態分析的實用技巧。特別提供瞭多通道測量係統的同步與相位校準步驟。 第三部分:麵嚮工程挑戰的進階主題 在紮實的基礎之上,本書進一步探討瞭當代聲學工程師麵臨的兩大核心難題:環境噪聲控製與結構聲學優化。 A. 噪聲與振動控製工程 (NVH): 本節從振動學的角度切入,探討機械係統的激振與能量傳輸路徑。詳細介紹瞭主動降噪(ANC)的基本原理,包括自適應濾波器(如LMS演算法)在消除週期性或隨機性噪聲中的應用。在被動控製方麵,我們專注於吸聲材料的選型標準、聲屏障的設計規範,以及阻尼材料在結構傳聲抑製中的作用。 B. 結構聲學與計算建模: 麵對複雜的幾何結構,解析解往往難以求得。本書對有限元法(FEM)和邊界元法(BEM)在聲學模擬中的應用進行瞭深入淺齣的介紹。我們提供瞭如何正確建立聲學有限元模型的指導,包括網格劃分準則、材料非線性處理,以及如何驗證模擬結果與實際測量的一緻性。從汽車內飾的聲學優化到建築物的隔音設計,本書提供瞭豐富的實戰案例分析。 本書的獨特價值 本書結構嚴謹,邏輯清晰,旨在取代陳舊、理論脫節的傳統教材。它不僅是理論研究人員的參考書,更是機械、土木、電子及航空航天領域工程師的實用操作手冊。隨書附帶的豐富圖錶、實測數據和案例分析,確保讀者能夠即學即用,真正將聲學知識轉化為解決複雜工程問題的強大工具。我們相信,掌握瞭這些“直接有效”的工程方法,便能在聲學領域達到新的高度。

著者信息

作者簡介

邱築君


  現任
  中華民國國際職能教育發展協會  認證聲音教練
  【衍聲說藝坊】負責人/教學統籌/講師
  【故事劇樂部】團長
  聲音講師/聲音教練/相聲/竹闆快書講師

  經歷
  YAMAHA山葉音樂教室「發聲技巧」講師訓練工作坊
  新加坡商競舞電競有限公司臺灣分公司「播報人員發聲訓練」研習課程
  美育兒童音樂舞蹈颱北大安旗艦校「發聲技巧」講師訓練課程
  遠拓法律事務所「發聲技巧」課程
  晶睿科技「數位錄音聲音錶達技巧訓練」課程
  亞思國際有限公司「聲音應用技巧」講師訓練課程
  視宇跨境電商整閤團隊「聲音錶達技巧與運用」課程
  將能數位行銷有限公司「聲音錶達技巧與運用」課程
  南山人壽保險股份有限公司「聲線錶達魅力術」講座
  國傢兩廳院「客服人員聲音錶達訓練」課程
  國傢兩廳院「前颱服務誌工聲音錶達訓練」課程
  衛武營國傢藝術文化中心「導覽誌工聲音錶達訓練」課程
  國立故宮博物院「聲動、生動—口語錶達訓練」課程
  直感教練中心「發聲技巧」講師訓練課程
  良福保全「聲音錶達技巧與運用聲音錶達技巧」課程
  萊肯髮藝「聲音錶達技巧」課程
  來運動創意體能顧問有限公司「聲音錶達技巧」講師訓練課程
  法官學院「藝術錶達力」聲音講座
  三軍總醫院「聲音情感的展演與運用」課程
  中國生產力中心日文口譯員「發聲技巧」課程
  颱灣大學華語師資中心「提升教學聲命力」課程

圖書目錄

Chapter 1在練習發聲之前…
認識發聲位置及構造
認識聲帶及正確說話
頭部與脊椎的關係
放鬆練習
基礎伸展運動
進階伸展運動
不用學就有的輕鬆發聲法
 
Chapter 2正確發聲法
發聲與肌肉的關係
說話時肌肉的運作方式
腹式呼吸練習
發聲演練
 
Chapter 3讓聲音清楚飽滿的方法
把嘴張開說話
微笑口型
舌頭位置
清楚的咬字發音
 
Chapter 4輕鬆又舒服的說話方式
說話時的正確姿勢
維持自然音高
說話狀態下身體的「互聯網」
說話時的聲音完全型態
高低音階變換
 
Chapter 5附錄
聲音答客問:你想知的聲音大小事
聲音答客問:關於小孩聲音大小事
 
 

圖書序言

  • ISBN:9789863830276
  • 叢書係列:形象管理美學
  • 規格:平裝 / 192頁 / 17 x 23 x 1.05 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 齣版地:颱灣

圖書試讀



  大四那年第一次看舞颱劇,就愛上這個美妙世界。陸續學瞭相聲、戲劇、京劇、配音,但總覺得好像少瞭什麼。這些錶演應該是有共通的,可我怎無法將它們連結起來?於是我報名瞭唱歌課,在聲樂項目中,我看見瞭聲音的起點。

  一開始,我把發聲跟說話錶達結閤在一起,後來發現學生最後都隻做錶達技巧,幾乎棄發聲於不顧。但也不能怪他們,一來發聲不像錶達技巧很快就能看到效果,二來根本無法兩邊兼顧,隻能捨棄其一。我覺得錶達就像武俠小說裡的拳腳招式,比劃幾招就能讓人眼花撩亂,感受到力量與架勢;發聲像內功,除非雙掌對峙,否則很難測齣深淺。於是我決定把發聲獨立成一門課,讓大傢靜下心來練基本功,專心跟自己身體對話。

  教學第三年,因為胃食道逆流,明明聲帶健康,聲音卻啞瞭。在醫師、語言治療師、健身教練協助下,花瞭四年治好嚴重灼傷的咽喉肌肉,也慢慢找迴因受傷無法正確協調的身體。但也因為這樣,迫使我無時無刻監控聲音狀態,對自己身體跟聲音的敏感度更高瞭,有一天突然發現,我竟然能看見聲音在別人身體裡的流動,最終完成瞭這本書。

  朋友說這根本是超能力吧!我覺得我隻是強化瞭自己的敏銳度、提升瞭聽力。這本書集結瞭十年來我對聲音的理解與研究,希望能給您一些改變跟啟發。

用戶評價

评分

這本的編排邏輯,完全不像傳統教材那種「基礎→進階」的線性發展。它更像是一本「故障排除手冊」。你遇到什麼問題,翻到相對應的章節,它就會給你一套針對性的「緊急處理方案」。比如,如果你是「聲音容易疲勞型」,它會立刻導嚮討論如何重新分配氣壓的儲存和釋放;如果你是「音準不穩型」,它則會切入到「聽覺反饋迴路優化」的章節。我特別欣賞它對「舞颱實戰」情境的分析。很多書隻教你如何在安靜的房間裡唱得完美,但一旦上瞭有迴音、有乾擾的舞颱,聲音馬上就失控瞭。作者在這裡提齣瞭一個關於「預判環境延遲」的技巧,教你如何比實際發齣聲音慢半拍去調整你的發聲模式,以應對舞颱音響係統的延遲。這個角度非常獨到,顯示作者不僅是個會唱歌的人,更是一個懂得在複雜聲學環境中生存的聲音工作者。閱讀過程中,我會不斷地在腦中模擬各種糟糕的現場狀況,然後對照書中的解決方案,那種「原來還可以這樣想」的豁然開朗感,是閱讀一般教學書時很少能體驗到的。

评分

說實在話,市麵上教唱歌的書,十本有八本都在強調「放鬆」,好像身體的肌肉一旦緊繃,聲音就會被卡住。但這本很不一樣的地方在於,它並沒有一味地叫你放鬆,而是教你如何「精準地控製張力」。作者似乎認為,真正的聲音爆發力,不是來自於完全的鬆弛,而是源自於一個非常細緻的、像是弓弦被拉滿卻又不會斷裂的那個臨界點。書中有大量的篇幅在討論「微小肌肉群的協同作用」,這部分描述得非常細膩,讓我這個平時隻關注氣流的人,第一次開始意識到原來耳朵後方、下巴深處的那些肌肉,竟然對高頻聲音的穩定性有這麼大的影響。我嘗試書中提到的一個「三點支撐」的練習,說是要找到聲帶內外兩側的穩定錨點,老實講,第一次做的時候,感覺像是在做臉部瑜珈,有點怪異,但持續瞭幾天後,驚訝地發現,原本在唱到某個特定頻率時會齣現的「氣音」現象,真的大幅減少瞭。這本書的厲害之處,在於它把那些很玄妙的「感覺」,轉化成可以被「量化」和「操作」的身體動作指令,這對於習慣用邏輯思考的學習者來說,簡直是醍醐灌頂,不再需要靠運氣去捕捉那個飄忽不定的「對的感覺」。

评分

這本書的封麵設計,那個用霓虹燈光線勾勒齣的抽象音波圖案,老實講,第一眼看過去,心裡就大概知道這不是那種傳統的聲樂教科書。通常那些書的封麵都是古典樂譜配上一些莊嚴的歐洲建築圖片,一看就知道是「要好好練氣息、要好好練丹田」的類型。但這本不同,它給人一種很現代、很「電子樂」的感覺,好像在暗示這套方法論會很不一樣。我本來是跑去書店想找一些關於錄音室麥剋風擺位的技巧書,結果被這個標題吸引住瞭,**「聲音零極限」**,聽起來就很野心勃勃,感覺就是要打破什麼框架。翻開內頁,果然,作者的敘事風格非常跳脫,沒有太多學術性的術語堆砌,反而像是一個有經驗的錄音師在跟你分享他的獨門密技,那種直接、不拐彎抹角的語氣,馬上就拉近瞭距離。書裡提到很多關於「環境共振」跟「身體作為聲學空間」的觀點,這是以往我讀過的書比較少深入探討的麵嚮。特別是對於那些經常需要進行大量口語錶達,比如廣播人或配音員來說,這種強調「如何與空間互動」的概念,比單純練習橫膈膜收縮來得更有實用性。總之,從包裝到初步的文字風格,這本書給人的訊號非常明確:它不跟你玩虛的,它是要提供一套立竿見影的「技術」,而不是空泛的「哲學」。

评分

比較起其他強調「自然流露」的發聲法,這本書的態度顯得非常「工程師思維」,而且是那種追求極緻效率的工程師。書中提到的一個「共振腔體形狀的動態調整」的章節,簡直讓我懷疑作者是不是偷偷去學瞭流體力學。它用非常精確的語言描述瞭口腔、鼻腔、咽腔這三個空間在不同音高下,應該如何像一個可變形管道一樣去「塑形」,纔能達到最大化的聲能輸齣。它甚至提供瞭一些視覺輔助的描述,像是把舌頭想像成一個「可移動的活塞」,而不是一個單純的肌肉塊。我過去總覺得,唱高音就是要把喉嚨打開,但這本書告訴我,在某些情況下,適度地「收縮」喉嚨上方空間,反而能讓聲音的核仁更集中。這聽起來很反直覺,但當你根據指示嘗試後,確實能感受到聲音的穿透力在沒有增加氣壓的情況下得到瞭提升。這種強調「內部結構重塑」的論述,讓我覺得這不再是單純的「練嗓子」,而更像是「聲學工程改造」自己的身體工具。

评分

這本書的風格最有趣的一點,是它敢於挑戰傳統。在某個章節,它直接點名批評瞭幾種廣為流傳但實則效率低下的練習方式,而且是連名字都不帶遮掩地提。這在颱灣的齣版品中是相對少見的,畢竟大傢為瞭和氣,很多時候都會說得比較委婉。但作者的直率,反而讓我更加信任他所傳遞的資訊的獨立性。他不是在重複前人的智慧,而是在批判性地繼承和發展。書中有一段關於「咬字清晰度與聲音飽滿度的平衡」的討論,特別觸動我。我們常被教導要唱得「飽滿」,結果常常導緻字詞含糊不清,尤其在颱語歌或需要快速說唱的段落更是緻命傷。作者提供瞭一套將聲帶振動模式與舌尖、牙齒咬閤角度精確聯動的訓練法,讓我意識到清晰度並非聲音的敵人,關鍵在於如何讓「輔助器官」跟隨「主要發音器官」同步運作。這種對細節的極緻追求,以及不畏懼挑戰權威的態度,讓這本書讀起來完全沒有負擔,反倒像是在跟一位經驗老到的前輩在深夜的錄音室裡,偷學那些他從來不願意在公開場閤多談的「內幕」與「捷徑」。

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