《圖解人體實用經絡手冊 精進版》附贈「穴道按摩棒」（獨傢贈品版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

陳紅

圖書標籤:

• 經絡
• 穴位
• 按摩
• 中醫
• 養生
• 圖解
• 人體
• 健康
• 穴道
• 經絡穴位圖譜

圖解人體實用經絡手冊 精進版 洞悉經絡奧秘，掌握自我療癒的關鍵 本書是《圖解人體實用經絡手冊》的全麵升級版，旨在為讀者提供一個清晰、易懂且極具實用性的經絡與穴位指南。我們深知，人體經絡係統是維持健康與平衡的基礎，理解並運用它，是邁嚮自我保健的康莊大道。 內容結構與特色： 第一部：經絡基礎理論精講 經絡係統的起源與演變： 追溯經絡理論在古代醫學文獻中的發展脈絡，探討其從哲學思想到臨床應用的轉變。 十二正經與奇經八脈詳解： 十二正經（肺、大腸、胃、脾、心、小腸、膀胱、腎、心包、三焦、膽、肝）：每一條經絡的循行路徑、氣血流注規律、五行所屬、主治的病癥範圍，以及與其相關的臟腑功能深度解析。我們不僅呈現線性的循行圖，更結閤人體解剖學的視角，解釋經絡如何跨越肌群、骨骼和關節。 奇經八脈（督、任、沖、帶、陰維、陽維、陰蹺、陽蹺）：重點闡述其總綱、統率作用，特別是督脈與任脈在調節全身陰陽平衡中的核心地位。 別經別絡與孫絡： 簡要介紹這些分支網絡的作用，它們如何作為正經的輔助係統，實現氣血的靈活調配和局部病癥的傳遞。 經絡與臟腑的生理聯繫： 深入探討經絡如何體現中醫“經絡為裡，穴位為錶”的整體觀。例如，探討肝經的瘀滯如何影響情緒和眼部健康；腎經的虛衰如何牽動生殖與骨骼係統。 第二部：核心穴位精準定位與應用 本章節是全書的精華所在，我們摒棄傳統模糊的描述，採用現代定位標準（如指寸法結閤具體解剖標誌）來確保讀者能夠準確找到穴位。 標準取穴法詳解： 詳細教授「同身寸」的實際操作，以及如何利用骨性突起、肌肉紋理等固定標誌來確認穴位位置。 全身三百六十餘穴詳錄： 分經歸類： 按照十二正經的順序，逐一介紹每個穴位。 關鍵信息模塊化呈現： 每個穴位均配備以下標準信息： 精準定位圖示： 多角度高清線稿圖，標註周邊重要結構。 別稱與典故： 介紹該穴位的歷史名稱及其在經典中的描述。 主治功效（詳述）： 羅列其治療範圍，並細分針對不同類型病癥（如實證、虛證）的應用側重。 特殊應用： 記錄特定療法（如拔罐、灸法）的最佳配穴建議。 特效穴與急救穴精選： 集中介紹對於常見病癥（如頭痛、腸胃不適、感冒）快速起效的“急救點”，以及適用於特定人群（如老年人、運動員）的保健要穴。 第三部：經絡的健康實踐指導 本部分從臨床實用角度齣發，將理論轉化為日常可行的操作方案。 自我經絡檢測法： 望診法在經絡層麵的應用： 如何通過觀察皮膚顏色、光澤、局部溫熱度來判斷經絡的盛衰。 觸診與痠痛點尋找： 學習如何輕壓特定區域，通過酸、麻、脹、痛的感覺來判斷對應經絡是否存在氣血瘀滯。 經絡導引與調養： 穴位按摩的技法詳解： 介紹揉、按、點、叩、捏等不同手法對氣血的影響差異。特別指導力度控製與時間掌握。 經絡循行導引操： 針對不同經絡設計的簡易伸展和預防性運動，旨在疏通氣血，預防亞健康狀態。例如，推薦一套專門針對肝膽經的午間舒展法。 時辰養生與經絡： 結閤中醫子午流注學說，指導讀者在一天中的不同時辰（如淩晨 1-3 點對應肝經）應如何配閤作息來順應自然節律。 第四部：辨證選穴與常見病癥配穴方案 此部分聚焦於將所學知識應用於實際的健康問題解決。 常見病癥的經絡病機分析： 頭麵部疾病： 詳解三叉神經痛、偏頭痛、麵癱等與陽明、少陽經絡的關聯。 呼吸係統： 針對慢性咳嗽、哮喘，著重於肺經與任脈的調理。 消化係統： 探討脾胃虛弱、便秘、腹瀉的根本原因，並給齣專屬的胃經與大腸經穴位組閤。 運動與骨關節： 針對頸椎、腰椎勞損，提供膀胱經、膽經的重點疏通方案。 實用配穴組閤示例： 提供數十個針對特定病癥（如失眠多夢、痛經、疲勞綜閤徵）的標準穴位組閤，並解釋為何選擇這些穴位協同作用。 精進版升級亮點： 本書在原版基礎上，加強瞭對現代生活方式的應對。針對長期使用電子產品導緻的眼部疲勞、頸椎問題，以及現代人壓力大導緻的情誌類疾病，增設瞭專門的經絡調理章節，使內容更貼閤當下讀者的需求。所有圖示均經過重新繪製與優化，力求在美觀性與準確性之間達到最佳平衡。