《平凡就好，然後慢慢變好》限量商品組
平凡很好，從容做自己！
讀新書，穿新衣，也應援自己的心！
內含：
①為自己應援！新書《平凡就好，然後慢慢變好》
規格：14.8cm×21cm／288頁
美術紙書封＋圖案燙印
說明：5個章節，是你的特點，喜歡自己是很重要的事情！
②阿飛的祝福！作者親簽扉頁
規格：14.8cm×21cm／1頁
日本美術紙，三種顏色隨機一款
說明：珍貴的阿飛簽名，文字也是有力量！
③展現自己的態度！手寫人太空人Ｘ阿飛聯名Ｔ恤
規格：厚磅棉T 7.4盎司／尺寸-肩寬：50CM袖長：22CM衣長：74CM
說明：有些話就是要大聲說齣來，纔能錶示自己的態度。
（米橘色／綠字，字樣：開始，期待好日子）
●嬌小代錶(150cm / 平日著用:S)
版型寬鬆，衣長剛好蓋住臀部，袖口可以適當捲摺袖子，下半身簡單搭配短褲，讓你擁有oversize穿搭時尚感！
●大眾代錶(163cm / 平日著用：M)
版型寬鬆，衣長剛好蓋住1/2臀部，衣服採半紮的方式，增加造型感，不管是達配褲子還是裙子都好看！
●高個代錶(175cm / 平日著用：L)
版型正常，可將T-shirt全部紮入，搭配高腰褲或是吊帶褲等，拉長雙腿、修飾臀腿線條，打造齣活潑感，親和力100分
此版型為男女通用，由於電腦螢幕色差、拍攝光線等因素，照片與實物會略有差別，商品以實物為準！
誠品、博客來、金石堂心理勵誌類暢銷作傢．阿飛 最新作品
甘於平凡，也是一種強大
想要慢下來時，就緩步前行；
想要遠離人群，就一個人生活；
人生需要留白，不必非得填滿，
隻要真切地喜歡現在的自己，什麼樣的日子都不算虛度。
不推諉，不欺善，做一個正直的人；
不掛心，不糾結，做一個自在的人；
不比較，不自卑，做一個知足的人；
不空虛，不貧乏，做一個豐富的人。
───阿飛
為瞭追求理想的自己，你是否被焦慮、挫敗襲擊得一身是傷，
追根究柢，那是因為想要不凡，但隻能平凡。
若能坦然地麵對自己，就能瞭解──
成功不會隻有一個樣闆，光亮也不侷限在一處。
年歲的刻度，隻是單純的紀錄，
不求超過自己能力的目標，
就能強大且自在瞭。
「沉靜、羊性、緩慢、挫摺、平凡」，看似缺點，或許也可以視為轉捩點，甚至是個人特點。你可以停落在任何光譜，也可以生活在任何刻度，願我們都能活齣自己想要的人生。
本書特色
■飛式金句，再度齣動！挑戰這個世界的「成功」定義，即使我們是擁有缺點的平凡人，也能活齣自在的人生。
■五個瞭解自己的重點！有點像是MBTI的自我審查，知道自己的特點纔能應對迎麵而來的各式關卡。
｜書封設計特點｜
果樹版，年年生好果，過好日。
在成長的過程中，總是會一直嚮上生長的，葉麵上燙上點點金箔，是你閃耀的結果。
具體描述
好的，這是一份關於圖書《平凡就好，然後慢慢變好》的詳細簡介，不包含該書的具體內容，旨在突齣書籍的整體基調、主題、適閤讀者群體以及可能帶給讀者的價值，字數大約1500字。 --- 書名：《平凡就好，然後慢慢變好》 書籍簡介 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們似乎被裹挾著嚮前奔跑，不斷追逐著“更完美”、“更成功”的定義。社交媒體上充斥著光鮮亮麗的瞬間，仿佛每一個人都在以驚人的速度實現著人生的“升級包”，而那些看似不起眼的日常，則被輕描淡寫地劃歸為“停滯不前”。《平凡就好，然後慢慢變好》正是在這樣的背景下，為你提供瞭一個可以停下來、深呼吸的空間。 這本書並非一本教你如何一夜暴富、瞬間逆襲的成功學寶典，它更像一位沉靜、有智慧的朋友，陪你在生活的細微之處尋找力量，重新校準你對“好”的定義。它探討的核心議題是：真正的成長，往往發生在那些看似波瀾不驚的日常裏，而“慢慢來”，也許纔是通往可持續幸福的最快路徑。 一、 重新定義“平凡”的價值 許多人對“平凡”帶有偏見，認為它意味著平庸、沒有激情，甚至是人生的失敗。然而，本書從一個全新的角度審視“平凡”。它指齣，我們絕大多數人的生命，本質上都是由平凡的時刻構成的——清晨的粥、通勤路上的風景、周而復始的工作、與傢人的晚餐。這本書的核心論點是：如果不能在平凡中找到滿足與意義，那麼所謂的“非凡”也隻是空中樓閣。 書中細緻地描繪瞭如何將注意力從宏大的、遙不可及的目標，轉移到當下可觸及的“微小確定性”上。它倡導的不是放棄夢想，而是用一種更紮實、更接地氣的方式去追逐夢想。通過講述一係列關於日常堅持、習慣養成、情緒管理的故事和觀察，讀者將學會欣賞那些每天都在發生，卻常常被我們忽略的“小確幸”，並將其轉化為穩固的內在支撐。 二、 成長的藝術：不疾不徐，步履不停 “慢慢變好”是本書的另一重要支柱。在推崇“即時滿足”的社會文化中，等待和耐心似乎成瞭稀缺品。本書勇敢地挑戰瞭這種“速成”心態，深入剖析瞭長期主義的強大力量。 它探討瞭“復利效應”在個人成長中的體現。無論是知識的積纍、技能的精進，還是人際關係的培養，效果都不是綫性的爆發，而是指數級的增長。讀者將瞭解到，那些看似微不足道的日積月纍，最終是如何鑄就一個更強大、更成熟的自我的。書中提供瞭許多實用的視角和方法論，幫助讀者建立起對時間的朋友關係，理解真正的“量變引發質變”需要怎樣的耐心與定力。它鼓勵人們擁抱過程中的蜿蜒麯摺，將挫摺視為必然的養分，而不是需要極力避免的陷阱。 三、 聚焦內在秩序的重建 現代生活的最大挑戰之一，是外部世界的喧囂如何滲透並擾亂我們內在的平靜。本書在很大程度上關注的是“秩序的重建”，即如何建立一個強大且穩定的內心世界，使其能夠抵禦外界的波動。 這部分內容深入探討瞭自我認知、情緒的接納與梳理。作者不提倡壓抑負麵情緒，而是倡導以更成熟的方式去“看見”並“安放”它們。書中提供瞭大量關於如何與“不完美的自己”和解的深刻見解。它幫助讀者放下對“必須完美”的執念，轉而專注於“持續進步”。這種內在的鬆弛感，正是“平凡就好”能夠帶來的最大饋贈——當你不必時刻證明自己時，你纔能真正自由地成為自己。 四、 關係中的溫柔與力量 人是社會性的存在，個體的“變好”也離不開與他人的聯結。本書也觸及瞭人際關係中的微妙平衡。它闡述瞭如何以一種不消耗自己、不強求他人的姿態去經營親情、友情和愛情。 “慢慢變好”不僅是個人的修行，也是關係滋養的過程。書中細膩地描繪瞭那些在平凡相處中傳遞齣的真摯情感，以及如何在日常的瑣碎中保持對彼此的尊重和愛意。它引導讀者去關注那些“潤物細無聲”的支持係統，學會感謝那些默默陪伴我們走過平凡歲月的人們。 五、 適閤什麼樣的讀者？ 這本書獻給所有： 感到疲憊的“追夢人”： 那些在高速公路上感到迷失，渴望找到一條更適閤自己步調的人。 被“比較心”睏擾的都市人： 那些容易被外界標準裹挾，但內心深處渴望安寜與真實的人。 職場中堅力量： 那些已經取得一定成就，但正在思考下一步如何實現高質量、可持續發展的人。 所有相信“生活即修行”的探索者： 那些明白真正的智慧，常常藏匿於最樸素的生活細節之中的人。 《平凡就好，然後慢慢變好》不是一本速效藥，它更像是一份長期有效的調理方。它不許諾你抵達終點綫時的喝彩，但它保證，在通往終點的每一步路上，你都能走得更加踏實、更加平靜、更加心安理得。它引導你相信，你現在的樣子，已經足夠好，而你選擇的每一次微小努力，都將匯集成一個更美好的明天。閱讀這本書，就是選擇與自己達成和解，並溫柔地期待著未來的每一個日齣。 ---
著者信息
作者簡介
阿飛
年近半百還在努力抓住青春尾巴的大叔。
是作傢、也是行銷人，期許自己從事理性的工作，也能撰寫感性的文字，然後不會角色錯亂 (？)
人生是持續體悟的過程，給的不是建議，而是心得分享，期望能透過文字，給予適當的光亮，不是明燈而是陪伴的溫度。
著作｜
《緻 那些事與願違的愛情》、《隻要好好過日子》、《開始，期待好日子》、《工作，剛剛好就好》、《別在走遠後纔想起說再見》、《＃給你的一段話》、《每道傷，都是活著的證明》。
個人網站｜阿飛不會飛
Facebook｜阿飛 Chung Wen Fei
Instagram｜afei_taipei
圖書目錄
第一章：沉靜的力量
那個人或許跟你看到的不一樣
──內嚮與外嚮並非一分為二的兩個世界，多數人不是屬於「完全外嚮」與「完全內嚮」，而是兼具兩邊的某一些特質。
不愛說話，不等於是缺點
──交朋友不是想要讓自己人緣變好，也不是為瞭不孤單，而是在他人身上找到自己該學習的部分，然後彼此分享喜悅與低潮。
專注是值得發展的特質
──與其費力地朝不同地方揮齣好幾拳，不如聚精凝神一拳斃命。
安靜與熱鬧都好，隻要你喜歡就好
──有沒有被接受不重要，被什麼樣的人接受纔重要；同樣的，有沒有被討厭也不重要，被自己喜歡的人討厭纔重要。
把思考進化成規劃
──至少先做到「自知之明」，明白自己的弱項與他人差距有多遠，起碼就能知道在哪些方嚮追著別人跑是浪費時間與精力，進而懂得轉嚮去探索與努力。
因為不安，纔能精進自己的能力
──容易緊張擔心的人會為瞭避免齣錯而防患未然，一旦有瞭準備，將不會坐以待斃，而是以破釜沉舟的心情完成必須做的事情。
將話直接說齣來，就有機會好轉
──最好的方法，就是坦承自己的不安與不足，不隻壓力得到解放，也可以從中獲得成長。
不必改變，調整就好
──我們永遠無法成為另一個人，若是執意加上非自己的性格特質，通常不會變好，隻會適得其反，徒留滿腹的辛酸與痛苦。
第二章：緩慢的衝刺
慢慢地衝刺，靜靜地安好
──假使已經明白要去哪，又何必擔心被人超越？不必著急，隻要確定自己是朝著目標前進就好，總是會抵達的。
別怕來不及，總會踏上自己該走的路
──人生是由一次又一次的選擇組成，但也不必一直糾結，因為無論選瞭什麼，到後來都會覺得另一邊好像比較好。
等待，有時會帶來更好的結果
──凡事不要執著於當下的結果，為自己在內心裡撐開一張濾網，讓時間將那些差勁的人事物慢慢濾掉，留下自己需要的美好。
照著自己的步調走
──豹與鳥的速度都很快，前進的方式卻不同，生存的手段更是差異甚劇，豹沒辦法用鳥的方式前進，鳥也無法適應豹的生活，找到適閤自己的生存方式是我們一輩子的功課。
多一點儀式感，就能多一點滿足感
──要讓自己提升滿足感，最重要的是，養成正麵心態的思考模式，像是保持積極、找齣生活樂趣、懂得感恩。
越忙，就越該靜下心
──每個人對於「做好事情」的定義不同，做事的方法也不同，不必用自己的標準去看待他人，你也不必盲目跟從別人的做法。
學著說「慢慢來」
──接受自己暫時還沒那麼好，並不代錶可以擺爛、不必努力，而是將過去的好高騖遠和自不量力，全部打掉重練，以一個務實的、安穩的全新狀態，將自己重組成型。
從容纔是勝者的姿態
──認真工作，卻也不再把犧牲自己的時間視為理所當然，而是要在維持生活品質與身心健康的前提下，懂得運用更有效率的做事方法。
第三章：羊性的溫暖
成就團隊的羊性並不糟糕
──你可以是一匹優秀的狼，同時也要學習如何與群體共存共好，隻想著爭鬥，或許有機會成為王者，卻可能被孤立放逐。
不自私，收入反而變得更高
──不要強勢，不要高傲，保持著謙虛低調的態度。人和，肯定是一位優秀的領導者與管理者的必備要件。
不爭的智慧
──不爭，不是完全無欲無求，而是不讓競爭的慾念佔滿內心。要清楚我們爭的是什麼，別為瞭細枝末節的小得失而自亂陣腳。
讓完成有意義的事成為動力
──不是揣想著「我要比你更好」，而是思索著「我們怎麼一起變得更好」。
與其競爭，堅定纔是王道
──一個人能夠優雅而堅定，在於能控製好自己的情緒。動不動就對人發脾氣，習慣用言語傷人，是愚蠢且不利己的行為。
人善，不要被人欺
──我們不能隨便去傷人，不過，自己身上必須帶著刺，讓糟糕的人明白你也不好惹，這樣就能保護自己，減少被傷害的機會。
共好的美好
──想要共好，前提是自己要有資本。這個資本未必是指金錢，而是能力與特質，是否有處理事情的能力，或者擁有不錯的人際觀察。
善待的循環
──我們給齣去的溫柔，日後會以其他形式的溫暖迴來自己身邊。
第四章：挫摺的功勞
為瞭離糟糕的人越來越遠，要盡力讓自己越來越好
──我們本來就不是要活成別人嘴中的樣子，而是要離自己想要的模樣越來越近。
別逃避選擇，逃避本身就是一種選擇
──我們一直注意別人，太少關注自己，久而久之，便對自己的需求與感受變得生疏，以緻於對未來迷惘，不知道想要的是什麼。
接受現狀是好轉的開始
──失去也不完全都是壞事，既然到瞭低榖，就讓自己在這裡躺著休息一下也滿不錯的。
任何事物在成熟之前，都是帶著苦味的
──一次的挫摺，一次的打擊，隻要人生尚未結束，那些都僅僅是讓自己變得更強、更好的過程，不算是真正的失敗。
終會走散，所以更該珍惜
──盡力做個能夠給予的人，不必錦上添花，也不用掏心掏肺，隻要在對方需要的時候，給齣恰如其分的溫柔。
經歷過感情的不好，更能明白自己的好
──每一次歷經的遺憾，都會讓我們更清楚愛裡的稜稜角角，也更珍惜一份願意好好對待自己的心意。
不必矯情地去感謝打擊你的人
──放過自己不是掩耳盜鈴，也不是壓抑感受，而是找齣那些能讓情緒釋放的齣口，讓原本的烏煙瘴氣變得海闊天空。
跨過去就沒事瞭
──所謂的正嚮思考，不是什麼都往好的方麵想，而是別睏在情緒的牢籠，不讓視野被黑暗所侷限，找齣事情的不同麵嚮，發現還有明亮的地方。
不要把生活想像成黑洞
──你用什麼樣的心態看待世界，眼前就會是什麼樣的世界。
人生總有起伏，都會過去的
──不需要糾結「怎麼變瞭」，這世界本來就一直在改變，包括我們自己，差別是在緩慢轉變，還是一夕巨變。
第五章：平凡的美好
因為平凡踏實纔能走得更遠
──甘於在日常裡慢慢成長是一種成熟。成熟，是一種柔軟而不刺耳的聲音，是一種踏實而淡定的步伐。
不能一直增加，人生要懂得減少
──增加瞭什麼，同時也可能失去瞭什麼。增加會讓自己背負越來越多的包袱，如果懂得減少負擔，生活就可以不會被太多雜務乾擾，過得更有效率、更輕鬆。
學習像貓一樣生活
──獨處與孤獨是不同的，孤獨是即使身邊有人陪伴，仍會有獨自一人的不適感，但獨處卻是可以透過調整心態而轉化為成長的一種狀態。
不甘平凡纔會痛苦
──羨慕與追求，從正麵積極的方嚮發展，那也是一種讓自己成長的助力，不過，通常會往負麵發展，讓自己過得不快樂，甚至變得憤世嫉俗。
不過分勉強，是我們該好好練習的
──當你確信所做的事或所說的話是對得起自己的，就沒有必要為瞭他人的作為，而讓自己陷在難過的情緒裡。
不能隻喜歡晴天，連雨天都要接受
──有時候，會絆住自己的事物，並不是多麼重大，往往都是日常細碎的小事。
變好，而不是變得有壓力
──生活就像是一條線，我們該讓它保持著彈性，不該一直處於繃緊的狀態，這樣很容易就斷掉。
你值得，纔會獲得
──勇敢承認自己的不足，也要大方接受別人的讚美，這是一種尊重，不隻是對他人的尊重，也是對自我的肯定。
獨特與平實都很好
──與其追逐別人眼中那顆明亮的流星，不如看顧好自己身邊那盞溫柔的燈火，不必非得成為另一個模樣，隻要好好接受自己原本的模樣。
好好活著就是一種意義
──在想要慢下來的時候就緩緩散步，在想要遠離人群的時候就一個人過好，在想要留白的時候不必非得填滿，隻要能真切地喜歡現在的自己，什麼樣的日子都不算虛度。
那個人或許跟你看到的不一樣
──內嚮與外嚮並非一分為二的兩個世界，多數人不是屬於「完全外嚮」與「完全內嚮」，而是兼具兩邊的某一些特質。
不愛說話，不等於是缺點
──交朋友不是想要讓自己人緣變好，也不是為瞭不孤單，而是在他人身上找到自己該學習的部分，然後彼此分享喜悅與低潮。
專注是值得發展的特質
──與其費力地朝不同地方揮齣好幾拳，不如聚精凝神一拳斃命。
安靜與熱鬧都好，隻要你喜歡就好
──有沒有被接受不重要，被什麼樣的人接受纔重要；同樣的，有沒有被討厭也不重要，被自己喜歡的人討厭纔重要。
把思考進化成規劃
──至少先做到「自知之明」，明白自己的弱項與他人差距有多遠，起碼就能知道在哪些方嚮追著別人跑是浪費時間與精力，進而懂得轉嚮去探索與努力。
因為不安，纔能精進自己的能力
──容易緊張擔心的人會為瞭避免齣錯而防患未然，一旦有瞭準備，將不會坐以待斃，而是以破釜沉舟的心情完成必須做的事情。
將話直接說齣來，就有機會好轉
──最好的方法，就是坦承自己的不安與不足，不隻壓力得到解放，也可以從中獲得成長。
不必改變，調整就好
──我們永遠無法成為另一個人，若是執意加上非自己的性格特質，通常不會變好，隻會適得其反，徒留滿腹的辛酸與痛苦。
第二章：緩慢的衝刺
慢慢地衝刺，靜靜地安好
──假使已經明白要去哪，又何必擔心被人超越？不必著急，隻要確定自己是朝著目標前進就好，總是會抵達的。
別怕來不及，總會踏上自己該走的路
──人生是由一次又一次的選擇組成，但也不必一直糾結，因為無論選瞭什麼，到後來都會覺得另一邊好像比較好。
等待，有時會帶來更好的結果
──凡事不要執著於當下的結果，為自己在內心裡撐開一張濾網，讓時間將那些差勁的人事物慢慢濾掉，留下自己需要的美好。
照著自己的步調走
──豹與鳥的速度都很快，前進的方式卻不同，生存的手段更是差異甚劇，豹沒辦法用鳥的方式前進，鳥也無法適應豹的生活，找到適閤自己的生存方式是我們一輩子的功課。
多一點儀式感，就能多一點滿足感
──要讓自己提升滿足感，最重要的是，養成正麵心態的思考模式，像是保持積極、找齣生活樂趣、懂得感恩。
越忙，就越該靜下心
──每個人對於「做好事情」的定義不同，做事的方法也不同，不必用自己的標準去看待他人，你也不必盲目跟從別人的做法。
學著說「慢慢來」
──接受自己暫時還沒那麼好，並不代錶可以擺爛、不必努力，而是將過去的好高騖遠和自不量力，全部打掉重練，以一個務實的、安穩的全新狀態，將自己重組成型。
從容纔是勝者的姿態
──認真工作，卻也不再把犧牲自己的時間視為理所當然，而是要在維持生活品質與身心健康的前提下，懂得運用更有效率的做事方法。
第三章：羊性的溫暖
成就團隊的羊性並不糟糕
──你可以是一匹優秀的狼，同時也要學習如何與群體共存共好，隻想著爭鬥，或許有機會成為王者，卻可能被孤立放逐。
不自私，收入反而變得更高
──不要強勢，不要高傲，保持著謙虛低調的態度。人和，肯定是一位優秀的領導者與管理者的必備要件。
不爭的智慧
──不爭，不是完全無欲無求，而是不讓競爭的慾念佔滿內心。要清楚我們爭的是什麼，別為瞭細枝末節的小得失而自亂陣腳。
讓完成有意義的事成為動力
──不是揣想著「我要比你更好」，而是思索著「我們怎麼一起變得更好」。
與其競爭，堅定纔是王道
──一個人能夠優雅而堅定，在於能控製好自己的情緒。動不動就對人發脾氣，習慣用言語傷人，是愚蠢且不利己的行為。
人善，不要被人欺
──我們不能隨便去傷人，不過，自己身上必須帶著刺，讓糟糕的人明白你也不好惹，這樣就能保護自己，減少被傷害的機會。
共好的美好
──想要共好，前提是自己要有資本。這個資本未必是指金錢，而是能力與特質，是否有處理事情的能力，或者擁有不錯的人際觀察。
善待的循環
──我們給齣去的溫柔，日後會以其他形式的溫暖迴來自己身邊。
第四章：挫摺的功勞
為瞭離糟糕的人越來越遠，要盡力讓自己越來越好
──我們本來就不是要活成別人嘴中的樣子，而是要離自己想要的模樣越來越近。
別逃避選擇，逃避本身就是一種選擇
──我們一直注意別人，太少關注自己，久而久之，便對自己的需求與感受變得生疏，以緻於對未來迷惘，不知道想要的是什麼。
接受現狀是好轉的開始
──失去也不完全都是壞事，既然到瞭低榖，就讓自己在這裡躺著休息一下也滿不錯的。
任何事物在成熟之前，都是帶著苦味的
──一次的挫摺，一次的打擊，隻要人生尚未結束，那些都僅僅是讓自己變得更強、更好的過程，不算是真正的失敗。
終會走散，所以更該珍惜
──盡力做個能夠給予的人，不必錦上添花，也不用掏心掏肺，隻要在對方需要的時候，給齣恰如其分的溫柔。
經歷過感情的不好，更能明白自己的好
──每一次歷經的遺憾，都會讓我們更清楚愛裡的稜稜角角，也更珍惜一份願意好好對待自己的心意。
不必矯情地去感謝打擊你的人
──放過自己不是掩耳盜鈴，也不是壓抑感受，而是找齣那些能讓情緒釋放的齣口，讓原本的烏煙瘴氣變得海闊天空。
跨過去就沒事瞭
──所謂的正嚮思考，不是什麼都往好的方麵想，而是別睏在情緒的牢籠，不讓視野被黑暗所侷限，找齣事情的不同麵嚮，發現還有明亮的地方。
不要把生活想像成黑洞
──你用什麼樣的心態看待世界，眼前就會是什麼樣的世界。
人生總有起伏，都會過去的
──不需要糾結「怎麼變瞭」，這世界本來就一直在改變，包括我們自己，差別是在緩慢轉變，還是一夕巨變。
第五章：平凡的美好
因為平凡踏實纔能走得更遠
──甘於在日常裡慢慢成長是一種成熟。成熟，是一種柔軟而不刺耳的聲音，是一種踏實而淡定的步伐。
不能一直增加，人生要懂得減少
──增加瞭什麼，同時也可能失去瞭什麼。增加會讓自己背負越來越多的包袱，如果懂得減少負擔，生活就可以不會被太多雜務乾擾，過得更有效率、更輕鬆。
學習像貓一樣生活
──獨處與孤獨是不同的，孤獨是即使身邊有人陪伴，仍會有獨自一人的不適感，但獨處卻是可以透過調整心態而轉化為成長的一種狀態。
不甘平凡纔會痛苦
──羨慕與追求，從正麵積極的方嚮發展，那也是一種讓自己成長的助力，不過，通常會往負麵發展，讓自己過得不快樂，甚至變得憤世嫉俗。
不過分勉強，是我們該好好練習的
──當你確信所做的事或所說的話是對得起自己的，就沒有必要為瞭他人的作為，而讓自己陷在難過的情緒裡。
不能隻喜歡晴天，連雨天都要接受
──有時候，會絆住自己的事物，並不是多麼重大，往往都是日常細碎的小事。
變好，而不是變得有壓力
──生活就像是一條線，我們該讓它保持著彈性，不該一直處於繃緊的狀態，這樣很容易就斷掉。
你值得，纔會獲得
──勇敢承認自己的不足，也要大方接受別人的讚美，這是一種尊重，不隻是對他人的尊重，也是對自我的肯定。
獨特與平實都很好
──與其追逐別人眼中那顆明亮的流星，不如看顧好自己身邊那盞溫柔的燈火，不必非得成為另一個模樣，隻要好好接受自己原本的模樣。
好好活著就是一種意義
──在想要慢下來的時候就緩緩散步，在想要遠離人群的時候就一個人過好，在想要留白的時候不必非得填滿，隻要能真切地喜歡現在的自己，什麼樣的日子都不算虛度。
圖書試讀
序
活齣平凡卻從容的自己
世人認定的成功樣闆，高高掛在那裡，許多人認真努力、苦苦追求，希望自己能成為那樣的人，卻未必能如己所願，甚至未必是己願，而是他人對自己的期待，導緻焦慮、自卑，心生挫敗。但，到底什麼纔是成功的模樣？什麼纔該是理想的自己？
我並不是在挑戰社會的價值標準，隻是想請大傢一起思考成功與自我的本質，替某些被大多數人認為是不好的特質與想法平反。當然，活潑外嚮很討人喜歡，積極拼命也值得讚賞，但某些被世人認為的缺點就真的不好嗎？比方說，內嚮的人註定是人生輸傢？慢慢來就跟不上社會的腳步？希望生活過得平凡就等於不知上進？任何事物、特質或狀態本來都有著不同的麵嚮，有缺點也有優點，讓你討厭的也有其值得欣賞的部分，努力獲得某個好處卻也可能錯過瞭另一個風景，我相信沒有完全好或壞的價值標準。
在學習紫微鬥數的過程中，我從中慢慢體會到「命定，但運活」，這是什麼意思呢？雖然很多人在同個時間點齣生，但每個人的齣生背景、成長環境不同，遇到的人事物也不同，日後的發展與成就也會不同。在紫微鬥數裡，雖有格局好壞之別，卻也隻是代錶這個人各自不同的獨特性格，及人生過程波摺的多寡。某個人的命盤格局不好，絕不代錶未來沒有成就、賺不瞭錢，隻是在人生道路上比較辛勞、睏難，隻要願意努力、改善自己，當機會來臨時自然會有好的錶現與成果。也有些人命盤格局好，生活過於平順，以緻於沒有足夠的動力與衝勁，結果遇到意外的挫摺與打擊就此一蹶不振……。
許多人都說「個性決定命運」，什麼樣的人就會做什麼樣的決定，結交什麼樣的朋友，你可以說是性格問題，也可以說是命定。但，這些都是能改變的。既然明白什麼樣的心態會導緻什麼樣的結果，也知道與什麼樣的人來往對自己有益，遇到什麼樣的人該避而遠之，自己就應該試著改善，而不是一味地怪罪命運，拿性格缺點來當藉口。我想多數會去找人算命的人，並不隻是想瞭解自己的命運好壞，而是希望趨吉避凶。不過，我認為真正趨吉避凶的方法，是要改善自己的態度與缺點，行善積德，對身邊的人體貼友好，自然貴人就會靠近，當願意幫助你的人變多瞭，運氣也就跟著好瞭。
既然命運可以改變，那麼，那些被認定的成功樣闆與理想生活也可以變得不同。被世人認為是缺點的特質與想法，或許也是另一方麵的優點，例如內嚮少話、害怕犯錯、不夠狼性等，常被人視為在人生賽場上的弱點，事實上，若是能放在適當的位置，就能發揮優勢。別因他人的貶低而侷限瞭自己，把特質稍微轉化，透過不同的運用，反而還能成為人生的助力！
人生並不是一場考試，沒有絕對正確的答案，而是充滿瞭許多不同的答案。每個人都有適閤自己的做法與步調，隻要是你認為好的，即便與多數人不一樣，那也沒關係，你依然能活得舒服又有意義。與其庸庸碌碌追逐，不如找齣自己真正的需求，安靜、穩定、溫和與徐緩並沒有不好，這些性格特質一定有值得發揮的地方，韆萬不要否定自己的可能性，別被社會價值標準束縛著，放下那些先入為主的觀念，還有「非要不可」的執念，我們都有機會活齣平凡卻從容的自己。
用戶評價
评分
最近翻到一本很吸引我的書，雖然我還沒來得及看，但光是書名就讓人心頭一暖。「平凡就好」，這四個字就像是一個溫柔的提醒，在這個什麼都要追求極緻、什麼都要“更上一層樓”的時代，提醒我們要懂得珍惜眼前的簡單。我一直覺得，人生最大的課題，其實是如何在平凡中找到不平凡的價值，而不是一味地追逐那些遙不可及的目標。看到這個書名，我就忍不住去想像，作者是不是想告訴我們，那種安穩踏實的日常，其實纔是最珍貴的幸福基石？這種哲學觀點，在現在這個快速變動的社會裡，簡直就是一股清流，讓人特別想深入瞭解作者是怎麼看待“變好”的過程，是不是那種循序漸進、不急不徐的成長，反而更穩固？我猜，這本書裡一定藏著很多關於心態調整的智慧，能讓人麵對生活的起伏時，多一份從容與淡定。
评分說真的，現在的齣版市場上，充斥著太多標榜著“速成”或“顛覆性思維”的書，看久瞭都會有點膩。所以當我看到「平凡就好，然後慢慢變好」這個標題時，心裡第一個反應是：「對！這纔是我真正需要的！」人生哪有那麼多戲劇性的轉摺？大多數時候，我們都是在日復一日的瑣碎中，積纍齣經驗和成長。我期待這本書能提供一些具體可行的小方法，告訴我們如何在每天的柴米油鹽中，實踐那份“慢慢變好”的決心。也許是關於時間管理、也許是關於情緒釋放，但我更希望它能引導我們去欣賞那些被我們忽略的微小進步，而不是隻專注於宏大的目標。那種腳踏實地、不浮誇的態度，纔是真正能持久的東西。
评分這本書的封麵設計很有意思，雖然我沒細看內容，但那種樸實中帶著一點點設計感的風格，就讓我覺得作者很懂得拿捏分寸。我總覺得，好的書不隻需要好的文字，視覺上的傳達也很重要。光是看到這個書名和排版風格，我就能感受到一股“舒服”的氛圍，彷彿作者已經把那些複雜的人生道理，用最簡單、最容易入口的方式呈現齣來瞭。現在的暢銷書常常給人一種「你必須立刻改變」的壓迫感，但這本書給我的感覺完全不同，它像是一個老朋友在跟你聊天，輕輕地推著你往前走，而不是鞭策著你跑。這種溫和的引導方式，對我這種比較容易焦慮的人來說，簡直是救星。我很好奇，作者是如何在保持“平凡”的基礎上，又能展現齣“慢慢變好”的那種生命力，這之間的平衡點抓得一定很精妙。
评分坦白說，這個書名組閤非常聰明，它精準地抓住瞭現代人內心深處的矛盾：既渴望改變，又害怕失去現有的安穩。「平凡就好」提供瞭一個安全閥，讓我們不必有太大的心理負擔；而「然後慢慢變好」則給瞭我們努力的方嚮，讓我們知道停滯不前不是選項。這兩者之間的美妙拉扯，就是生活最真實的寫照。我推測，這本書大概不是一本讓你一口氣讀完、然後就束之高閣的作品，它更像是一本可以隨手翻閱、每次都能得到不同啟發的療癒夥伴。它承諾的不是一夜緻富或瞬間開悟，而是長久陪伴，這一點，在現在這個追求速度的時代，顯得格外珍貴，也讓我非常期待它的內涵。
评分每次買新書，我都會很在意作者是不是真的有生活閱歷，而不是空泛地談理論。這本書的感覺，非常接地氣，讓人覺得作者絕對是個有故事的人，而且是很能體會普通人掙紮的人。我猜想，書中可能充滿瞭許多生活化的場景描寫，讓我們在閱讀時能不斷點頭說“對，我懂，我也有類似的經驗”。這比那些高高在上的成功學說教要有效得多。我想像著，作者可能用瞭許多比喻，把複雜的人生哲學，包裝在我們熟悉的日常物件或情境裡，讓讀者在不經意間，就吸收瞭正嚮的能量。這種“潤物細無聲”的敘事風格，往往更有穿透力，讓人讀完之後，不是一時的熱血沸騰，而是持續性的心境轉變。
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