Notion 打造你的高效數位人生 王者歸來

Notion 打造你的高效數位人生 王者歸來 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

洪錦魁
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  • Notion
  • 效率
  • 數位生活
  • 時間管理
  • 生產力
  • 個人知識管理
  • PKM
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具体描述

★★★★★【絕不藏私】【步驟清晰易懂】★★★★★
★★★★★【絕不吹牛】、【18個主題】、【828頁圖片】★★★★★
★★★★★【內容最豐富】、【320頁】★★★★★

  使用Notion已經是2023年最熱門的話題,登入網頁可立即操作,作品儲存在Notion雲端,使用者可以用內建各種圖片、工具、範本,用專業角度記錄個人生活瑣事、智慧擬定專案計畫、科技管理資料庫,最後保存與分享。

  這是一本講解應用Notion打造高效數位人生的的入門書籍,全書採用結合生活與工作完整應用實例,一步一步引導讀者打造自己的高效數位人生。整本書包含下列重點應用:

  ★ Notion註冊
  ☆ 進入與離開Notion
  ★ 認識Notion編輯環境
  ☆ 操作Notion基礎知識
  ★ 建立圖文並茂的頁面
  ☆ 認識頁面與子頁面
  ★ 建立文字連結
  ☆ 建立表格資料
  ★ 載入Word文件
  ☆ 載入CSV文件
  ★ 從入門到進階操作資料庫
  ☆ 我的著作融入資料庫
  ★ 認識與建立範本
  ☆ 頁面匯出
  ★ PDF、Word或其他類型檔案上傳與下載
  ☆ 建立多欄位的文件
  ★ 建立可折疊文件
  ☆ Notion小工具 - Indify
  ★ 網頁擷取Notion Web Clipper
  ☆ 頁面連結
  ★ 資料庫連結與檢視
  ☆檔案分享與團隊作業
  ★ 縮短網址產生器

 
《时间机器的秘密:掌控你的每一刻》 导读: 你是否曾感觉时间在你指尖悄然流逝,待到回首,只剩下一片迷茫?你是否渴望拥有一种神奇的“时间机器”,能让你精准规划过去、掌控现在、并塑造未来?《时间机器的秘密:掌控你的每一刻》不是一本关于科幻小说的指南,而是一本彻底颠覆你对时间认知、重塑你人生节奏的实战手册。本书将带你深入探索时间管理的底层逻辑,从神经科学、心理学到效率工程学的多维视角,为你构建一个无懈可击的个人时间操作系统。 第一部分:破译时间的幻象——为什么你总觉得时间不够用? 现代生活中的时间焦虑并非源于时间本身,而是我们对时间的感知和处理方式存在系统性偏差。本书开篇将带你解构那些束缚我们的时间迷思。 时间的“主观弹性”: 深入探讨心理学中“时间知觉”的奥秘。为什么快乐时时光飞逝,而等待时度日如年?我们将揭示影响你时间感知的生理和环境因素,教你如何通过调整心流状态,拉伸和压缩你的主观时间。 注意力黑洞: 剖析数字时代对我们注意力的“殖民化”。从社交媒体的无限滚动到即时通讯的频繁打扰,本书将详细描绘那些悄无声息窃取你时间的“微中断”,并提供一套“数字排毒”的实用工具箱,帮助你夺回对注意力的主导权。 遗忘曲线与记忆重塑: 很多人不是忘记了要做的事情,而是忘记了为什么要做。我们将引入艾宾浩斯遗忘曲线的现代应用,并结合认知负荷理论,指导你如何将短期记忆的负担转移到可靠的外部系统中,从而解放大脑的“内存”。 第二部分:构建你的个人时间基础设施 高效的时间管理绝非堆砌待办事项清单,而是建立一个稳固的个人系统。本书的核心在于提供一个多层次、自适应的“时间基础设施”蓝图。 “三维日历”法则: 传统的日历只记录“何时何地发生”,而我们的“三维日历”要求你同时记录时间区块(Time Blocking)、能量水平(Energy Mapping)和任务优先级(Priority Stacks)。书中将详细演示如何根据你的生理节律(如皮质醇高低和褪黑素分泌)来安排深度工作和行政事务。 任务的“原子化”处理: 面对庞大复杂的项目,我们常常望而却步。本书引入“最小可执行单元”(MEU)概念,教你如何将任何任务拆解至能在15分钟内完成的微小步骤,消除启动的心理阻力。我们将提供一套项目分解流程图,确保你的每一步行动都清晰且可衡量。 信息的“零入口”策略: 现代人被信息流淹没。如何确保所有输入(邮件、会议、建议、灵感)都能被系统性地捕获、分类和处理,而不遗漏任何关键信息?我们将介绍一套基于“收件箱清零”原则的、高度自动化的信息捕获和筛选机制,确保你的工作流干净、高效。 第三部分:深度工作的艺术与能量管理 时间是有限的资源,而能量则是可再生的燃料。真正的高效人士懂得管理能量,而非仅仅追逐时间。 心流触发器与环境工程: 如何科学地设置你的工作环境,以最大限度地诱发“心流”状态?本书将提供一套基于环境心理学的“深度工作舱”设计指南,包括光线、声音频谱、气味甚至色彩对专注度的微妙影响。 “专注的呼吸法”: 介绍一系列经过实证研究支持的短期恢复技巧,用于在高强度工作间隙快速重置大脑,防止认知疲劳。这些技巧可以在五分钟内完成,有效提升后续工作周期的效率。 “精力预算”系统: 告别无休止的“时间表”,转向“精力预算”。我们将教你如何像管理财务预算一样,为一天中的关键任务分配你的最佳精力单位,确保你在“高能时段”处理“高价值工作”。 第四部分:自动化、授权与持续迭代 一个高效的系统必须是能够自我维护和进化的。本书的最后部分将聚焦于如何将你的时间掌控能力规模化。 自动化工作流的初级构建: 介绍一系列无需复杂编程的自动化工具和方法,用于处理重复性的行政工作、信息同步和日常提醒。目标是将你每周至少两小时的重复性劳动转化为系统自动执行。 有效授权与拒绝的艺术: 时间管理不仅关乎“我能做什么”,更关乎“我不该做什么”。我们将提供一套明确的决策框架,帮助你判断何时应主动拒绝请求、何时应委托任务,以及如何确保授权后的任务顺利完成,避免“二次返工”。 系统回顾与校准: 你的时间系统需要定期的“体检”。本书提供了一套详细的“每周复盘”与“每月校准”流程,确保你的效率系统能够适应不断变化的生活和工作目标,让你永远走在通往高效人生的正确轨道上。 结语: 《时间机器的秘密》不是教你如何“做得更多”,而是教你如何“活得更有意义”。掌握了这些秘密,你将不再是时间的奴隶,而是时间的主人。你所拥有的将不再是匆忙,而是从容;不再是焦虑,而是掌控感。准备好,启动你的时间机器,重新定义你的每一刻。

著者信息

作者簡介

洪錦魁


  一位跨越電腦作業系統與科技時代的電腦專家,著作等身的作家。
  ■DOS時代他的代表作品是IBM PC組合語言、C、C++、Pascal、資料結構。
  ■Windows時代他的代表作品是Windows Programming使用C、Visual Basic。
  ■Internet時代他的代表作品是網頁設計使用HTML。
  ■大數據時代他的代表作品是R語言邁向Big Data之路。
  ■人工智慧時代他的代表作品是機器學習 + 數學、微積分 + Python實作。

  作品曾被翻譯為簡體中文、馬來西亞文,英文,近年來作品則是在北京清華大學和台灣深智同步發行:

  1:C、Java、Python最強入門邁向頂尖高手之路王者歸來
  2:OpenCV影像創意邁向AI視覺王者歸來
  3:Python網路爬蟲:大數據擷取、清洗、儲存與分析王者歸來
  4:演算法最強彩色圖鑑 + Python程式實作王者歸來
  5:網頁設計HTML+CSS+JavaScript+jQuery+Bootstrap+Google Maps王者歸來
  6:機器學習彩色圖解 + 基礎數學、基礎微積分 + Python實作王者歸來
  7:R語言邁向Big Data之路王者歸來、matplotlib從2D到3D資料視覺化
  8:Excel完整學習、Excel函數庫、Excel VBA應用王者歸來
  9:Python操作Excel最強入門邁向辦公室自動化之路王者歸來
  10:Power BI最強入門 – 大數據視覺化+智慧決策+雲端分享王者歸來

  洪錦魁先生著作最大的特色是,所有程式語法或是功能解說會依特性分類,同時以實用範例做解說,讓整本書淺顯易懂,讀者可以由他的著作事半功倍輕鬆掌握相關知識。2022年上半年博客來電腦暢銷書排行榜,前50名有9本是洪錦魁先生的著作。

 

图书目录

1 認識 Notion
1-1 Notion 的起源
1-2 認識 Notion 網站與轉換中文環境
1-3 Notion 收費說明
1-4 Notion 適用規劃
1-5 Notion 版本
1-6 Notion 註冊

2 操作 Notion 基礎知識
2-1 Notion 操作環境概觀
2-2 Getting Started 說明
2-3 離開與重新進入 Notion 工作區
2-4 建立新的工作區 Workplace
2-5 更改工作區名稱
2-6 刪除工作區
2-7 Notion 進階設定
2-8 隱藏與顯示左側欄
2-9 建立團隊工作區

3 Notion 頁面的管理
3-1 復原編輯動作 Undo
3-2 展開與摺疊圖示
3-3 頁面與子頁面
3-4 增加頁面 / 子頁面和標題名稱
3-5 更改頁面標題圖示
3-6 檢視我們的 Notion 視窗
3-7 頁面管理
3-8 刪除與救回頁面 Delete
3-9 我的最愛 Favorites
3-10 複製頁面 Duplicate
3-11 更改頁面名稱 Rename
3-12 移動頁面

4 建立第一張頁面 - 南極之旅
4-1 建立南極之旅頁面
4-2 建立封面
4-3 認識編輯頁面
4-4 認識頁面內容的區塊樣式
4-5 使用 Heading 3 建立頁面內容區塊
4-6 建立一般文字段落 Text
4-7 建立含數字編號的文字段落
4-8 建立含圓點項目符號的文字段落
4-9 套用文字樣式
4-10 頁面字型
4-11 小字型 Small text 與頁面寬度 Full width
4-12 頁面分享
4-13 編輯紀錄
4-14 再談我的最愛

5 寫作計畫
5-1 先前準備工作
5-2 建立寫作計畫標題內容
5-3 建立表格
5-4 輸入與編輯表格資料
5-5 建立多欄位的版面
5-6 建立待辦事項
5-7 更改欄位寬度
5-8 建立區塊分隔線

6 建立圖文並茂的頁面
6-1 插入 Word 文件
6-2 將字串改為 Heading 3 標題
6-3 建立可摺疊列表 Toggle list
6-4 建立引言 Quote
6-5 建立標註 Callout
6-6 插入與編輯圖片
6-7 將區塊轉成頁面
6-8 將頁面以 2 欄排版
6-9 將頁面轉成折疊列表
6-10 建立 Notion 名片
6-11 將影片載入頁面

7 建立文字連結
7-1 準備資料
7-2 建立文字連結 – 連結到網址
7-3 建立文字連結 – 連結到頁面
7-4 Google 地圖匯入頁面
 
8 資料庫
8-1 建立資料庫
8-2 建立資料庫屬性
8-3 增加屬性
8-4 編輯屬性
8-5 輸入屬性資料
8-6 資料格式
8-7 Formula 公式的處理
8-8 Calculate

9 資料庫的進階操作
9-1 資料庫預設檢視模式 – Table 檢視
9-2 認識檢視模式功能表
9-3 隱藏 / 顯示資料庫名稱
9-4 保存第 8 章的執行結果
9-5 新增檢視
9-6 資料篩選 Filter
9-7 資料排序 Sort
9-8 資料分組 Group

10 資料庫實戰我的著作
10-1 匯入 CSV 檔案
10-2 建立我的著作頁面
10-3 資料庫轉為行內資料庫
10-4 資料庫建立關聯與歸納
10-5 我的著作頁面佈局
10-6 設計同步區塊選單
10-7 建立著作列表的 Gallery 檢視
10-8 設計所有著作選單的頁面
10-9 同步區塊內建立新的選單與內容
10-10 建立我的著作時間軸
 
11 認識與建立範本
11-1 Notion 的預設範本
11-2 應用範本的實例
11-3 更多範本 Browse more templates
11-4 自訂範本

12 頁面匯出、上傳與下載
12-1 複製與美化
12-2 頁面匯出 Export
12-3 頁面插入 PDF 檔案
12-4 下載 PDF 檔案

13 Notion 小工具 – Indify
13-1 Indify 網站
13-2 應用 Indify 的 Weather 工具
13-3 應用 Indify 的 Clock 工具
13-4 應用 Indify 的 Image Gallery 工具
13-5 Notion 與 Indify 組合應用

14 網頁擷取 Notion Web Clipper
14-1 下載與安裝 Notion Web Clipper
14-2 使用 Notion Web Clipper 執行網頁擷取

15 頁面連結
15-1 先前準備工作
15-2 母子頁面
15-3 獨立頁面的連結
15-4 反向連結 backlink

16 資料庫連結與檢視
16-1 先前準備工作
16-2 建立資料庫連結
16-3 篩選資料庫的內容
16-4 版面設計

17 檔案的分享
17-1 先前準備工作
17-2 上傳要分享的檔案
17-3 分享頁面網址
17-4 使用電子郵件傳遞分享頁面
17-5 接收方取得檔案

18 頁面分享與團隊作業
18-1 先前準備工作
18-2 邀請團隊成員
18-3 設定團隊成員工作的權限
18-4 檢視頁面目錄區
18-5 團隊成員的螢幕
18-6 Add comment
18-7 編輯資料庫內容
18-8 計算作業時間
18-9 Updates
18-10 認識訪客

附錄 A 縮短網址產生器
A-1 bitly.com 網站
A-2 ssur.cc 網站

图书序言

  • ISBN:9786267146644
  • 規格:平裝 / 320頁 / 17 x 23 x 1.44 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

图书试读



  Notion是一個線上工具軟體,此工具整合了線上電子筆記本、資料庫、文件管理、團隊合作等功能,成為2022年打造個人高效數位人生最熱門的技能。

  其實市面上這類書籍不多,部分書籍似乎隱藏了功能細節,不易學習。因此,筆者寫這本書時時銘記在心,要讓讀者用最輕鬆、快樂方式學會最完整的Notion知識,在此心境下,本書有兩大特色:

  ※絕不藏私:讀者只要遵循本書實例,一定可以學會Notion,同時未來應用到自己生活或工作上。

  ※絕不吹牛:這本書內容共有18個主題,高達約360頁,主要是用實例一步一步引導讀者學習完整的Notion知識。

  整本書籍包含下列內容:
  ■Notion註冊
  ■進入與離開Notion
  ■認識Notion頁面環境
  ■操作Notion基礎知識
  ■建立圖文並茂的頁面
  ■認識頁面與子頁面
  ■建立文字連結
  ■建立表格資料
  ■從入門到進階操作資料庫
  ■我的著作融入資料庫
  ■認識與建立範本
  ■頁面匯出、上傳與下載
  ■Notion小工具 – Indify
  ■網頁擷取Notion Web Clipper
  ■頁面連結
  ■資料庫連結與檢視
  ■檔案分享
  ■頁面分享與團隊作業
  ■縮短網址產生器

  一本書的誕生最重要價值是有系統傳播知識,讀者可以從有系統知識架構,輕鬆、快速學會想要的知識。

  寫過許多的電腦書著作,本書沿襲筆者著作的特色,程式實例豐富,相信讀者只要遵循本書內容必定可以在最短時間使用Notion,打造你的高效數位人生。編著本書雖力求完美,但是學經歷不足,謬誤難免,尚祈讀者不吝指正。

洪錦魁2022/10/20
jiinkwei@me.com

 

用户评价

评分

說真的,光是翻閱目錄的時候,我就大概猜到這本書的作者肯定是對時間管理這塊有很深層的體悟,不然不會把那些聽起來很玄乎的專有名詞,轉化成這麼具體的章節標題。我最近剛好在處理一個跨部門的長期計畫,前前後續的溝通、資料匯集,搞得大家人仰馬翻,每次開會都在重複討論上週講過的事情,效率簡直低到一個不行。我那時候就在想,如果我們團隊都能建立起一個統一的「知識庫」或「行動中樞」,或許就能避免這種資訊黑洞。這本書的切入點如果能讓我理解如何將那些零散在信件、聊天紀錄、雲端硬碟裡的東西,有效地聚合到一個「單一事實來源」(Single Source of Truth)裡,那可真是功德無可限量。我比較擔心的是,工具本身有太多彈性,反而會讓人無所適從。我希望作者能給出明確的SOP,告訴我「你現在是專案經理,請執行步驟A、B、C」,而不是丟給我一堆可能性讓我自己去摸索。

评分

拿到這本書的時候,我第一個念頭是:希望它不要太「書呆子氣」。畢竟我們是做實際業務的,要的是快速上手、馬上見效的「戰術」,而不是在圖書館裡鑽研理論的「戰略部署」。我曾經買過幾本類似主題的書,結果內容豐富到我光是消化書本本身,就花了一整個禮拜,根本沒時間動手實作。所以,我非常看重書中的案例研究是否貼近我們台灣的職場文化和工作習慣。例如,在處理報銷流程、與供應商的溝通文件上,有沒有提供本土化的解決方案範例?如果只是翻譯國外的成功案例,對我們實際操作上可能會水土不服。我追求的是那種「一看就知道,這就是我明天早上九點可以開始用的東西」的即時滿足感,而不是什麼晦澀難懂的學術模型。簡而言之,實用性、可操作性,還有本土化的情境模擬,是我最在意的幾個重點。

评分

我個人對「數位化個人品牌」這塊特別有興趣,但常常覺得市面上的書談到這個部分,都流於表面,只會叫你「多發文」、「保持一致性」。但實際上,內容的創作與歸檔,其實才是最耗心力的部分。如果這本書能提供一套系統,讓我能有效地將過去幾年累積的輸入(例如讀過的電子書摘要、參加講座的筆記、對產業趨勢的觀察),轉化為可以隨時調用的「個人智慧資產」,那價值就非常高了。我希望能看到如何建立一個能自我生長的知識網絡,而不是一個靜態的檔案櫃。例如,當我開始寫一篇新的分析報告時,系統能自動連結到我過去所有相關的資料點,甚至能提示我哪些觀點可能需要更新或修正。這種主動式的資訊回饋,遠比被動地搜尋來得有效率多了。

评分

最近周遭的朋友都在討論各種生產力工具的「極簡主義」趨勢,但說實話,對我這種工作內容包山包海的人來說,極簡有時候等同於「功能不足」。我需要的是一個可以應付從會議記錄、客戶合約管理,到個人學習進度追蹤的全方位平台。所以我對這本書的期待是,它能不能展示出該工具在處理「複雜度」方面的潛力。比如說,如何建立那種可以層層遞進、互相引用的資料結構,讓我在鑽研某個細節時,可以順藤摸瓜地找到最初的背景資訊,而不用花半小時在檔案總管裡來回跳轉。如果它只是停留在「待辦清單」和「簡單筆記」的層次,那跟使用便利貼的差別在哪裡呢?我比較想看的是那些有點「硬核」的技巧,例如如何結合外部服務的API,或者建立複雜的自動化流程,讓重複性的行政工作徹底消失在我的視野裡。

评分

哇塞,這本在書店裡看到的時候,裝幀設計就已經吸引到我了,那種俐落中帶點文青感的排版,讓我忍不住想翻開來看看裡面到底在賣什麼藥。畢竟現在人手一支手機、一台筆電,各種資訊跟待辦事項根本像海嘯一樣湧過來,搞得人腦快當機。我之前也是那種桌面永遠塞滿紙條、電腦裡一堆開不完的視窗的「數位失能者」。看著封面那幾個字,心裡想的其實是:「拜託,救救我這個資訊焦慮到快爆炸的靈魂吧!」我期待的是那種能真正落地的實用技巧,而不是空泛的理論。畢竟理論誰不會講?我需要的可是能馬上套用到我那個混亂不堪的日常工作流裡,馬上看到效率提升的那種「黑科技」。如果它只是教我怎麼把筆記軟體用得花俏一點,那對我這種老骨頭來說,幫助有限啊。我更想知道,高手是怎麼用這些工具來切割複雜專案,並且讓專案的推進過程看起來像在跳探戈一樣優雅流暢,而不是像在泥巴裡打滾。

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