小時候總期待著長大以後，一切都不一樣，
　　但其實很多時候我們都忘瞭，我們都一樣，
　　一樣傻勁、一樣傲嬌、一樣較真、一樣耍廢，
　　這些齣自本性的事情不會因為長大而有太大改變。

　　努力沸騰熱血、渴望博得周圍人的掌聲和認可；
　　努力展現纔華、熬夜到爆肝隻為瞭一句使命必達；
　　明明想靠臉吃飯，卻不小心過度努力。
　　一迴神纔發現原來我們都一樣（傻）！

　　於是終於明白，長大後的不一樣，
　　是知道跌倒沒關係沒人看見就好，是懂得藏起厭惡也能掏齣真心；
　　是笑看自己的不完美，是享受自己的不閤群，是感謝自己的與眾不同；
　　感謝自己在不是太友善的世界裡依舊兢兢業業、熱愛生活，
　　感謝自己以真實的血肉之軀，即使拚盡全力仍用最好的姿態扛起角落英雄的角色。

　　從菜鳥變老鳥，從新鮮人變風乾人，郝慧川在暌違近三年後，以華麗耀眼的普通人之姿，跨入三十後人生紅地毯，與大傢分享老大不小卻還是對生活過敏的真實人生甘苦談。

　　長大以後的發現──
　　＂你的聰明隻在成長的鄉裏之間、你的善良在現實利益麵前不堪一擊、你的好看隻限於媽媽和早餐店阿姨的嘴裡。＂

　　麵對所謂的三十而立──
　　＂當這個社會寄予的期望還在，或是當身邊的人都走著所謂的「對的路」，我們難免會懷疑自己，是不是膝蓋不夠硬，怎麼三十好幾，路還是走得歪歪扭扭？＂

　　一個人的狂歡或是一群人的孤獨──
　　＂我開始認真思考待在傢跨年這幾個小時我的心情如何。我其實覺得蠻輕鬆自在的，可以看自己想看的劇，喝自己喜歡的酒，上衣可以紮到褲襠最深處，不必在人潮裡推擠，就算沒有跨年美照可以發也不覺得自己錯過瞭什麼，甚至還感覺到有點開心。＂

　　拚盡全力地維持美好，但──
　　＂每一個大人都要擁有允許生活失控的能力啊！當你讀瞭這麼多的心靈雞湯，看瞭這麼多勵誌影片，裡頭的那個人告訴你，活著就是要自律、要不斷掌控生活，但生活和孩子一樣也是一頭不受控的猛獸，哪能時時刻刻都被你抓得死死穩穩的呢？＂

　　還在依每週運勢決定下一步嗎──
　　＂我們都是三十多歲的大人瞭，再怎樣不濟也該有點瞭解自己、有理性去分辨那些可以用最簡單道理解釋的東西瞭。＂

　　看自己不順眼嗎──
　　＂三十幾歲的我，正在學習如何剛剛好地變美，剛剛好地接受某些缺陷，成為一個本人比照片有魅力的人，希望你也是。＂

　　理想的生活樣貌──
　　＂不管在別人的眼裡你過著多好的日子，你的憂慮也隻有你自己知道。所以，所謂的理想生活也許是一種心理狀態，一種專注在自己身上，不拿別人的地圖找自己的路。＂

　　「粗糙是生活紋理，缺陷是平淡的亮點，失衡是一種校正迴歸，也許就是生活的常態，像漂亮的臉蛋上叉齣的鼻毛、炒飯裡的一根鋼絲、層架上那顆永遠無法鎖得平整的螺絲、華美袍子裡爬齣的跳蚤。沒有完美，也沒有一百分。可是這樣的日子還不錯，也是我所理解的生活。」──郝慧川

名人推薦

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　　張文哲｜「真芳碳烤吐司」創辦人
　　黃子佼｜跨界王
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　　鄭夙雅｜爾亞品牌顧問共同創辦人、「再纍也要浮誇」作者
　　跨界名人  拚命推薦（依姓名筆劃序排列）

　　「慧川對生活既喪又愛的錶現就是──就算要躺平，也會講究怎麼躺纔能讓自己看起來更高級。他研究的是那個躺平的姿勢，一種符閤自己審美的姿態。而這樣的人，是註定不會普通的。」──凱特王

　　「他是『愛的文麯星』，我覺得他根本是年輕作傢界的達賴喇嘛，年紀輕輕就參透世事，還能用四兩撥韆金的智慧，去麵對生活裡沉重的課題。在幽默、詼諧、有點小刻薄的文字裡，挫摺被轉化成一種幽默，災難被演成一齣喜劇。」──崴爺
 

作者簡介

郝慧川

　　1985年生，齣生時天無異象，但哭聲洪亮。暫時想不到有何過人之處，唯有滿腹牢騷無處發洩。正職是企業裡微小但堅硬的螺絲釘，平時也寫字經營社群以及主持Podcast節目。

　　著有《跌倒沒關係，沒人看見就好》、《懂得藏起厭惡，也能掏齣真心：30堂蹺不掉的社會課》、《想靠臉吃飯，生活卻逼我拚盡全力：一個纔華有限熟齡青年的赤裸告白》。

　　Podcast節目：《我愛上班》
　　Instagram：@Haohuichuan
　　Facebook：郝慧川
 

請感謝在這個不太友善的世界中，躺得很高級的自己
 
哈囉，各位壯士，很榮幸你們陪我走到瞭第三本書。初見我的人，也很高興你拿起這本不算太厚也很好讀的書。
 
討論第三本書的內容時，編輯建議我可以針對「三十歲」的主題去發想。我苦思瞭很久一點頭緒都沒有，一是三十歲的主題，書市上好像不缺我來寫，二是步入三十的陣痛並沒有睏擾我太久，我也不確定那些是否是屬於這個年齡段的人都會有的。但我想分享自三十歲以來，這幾年我的一些生活想法，對你來說也許適用，也許很垃圾，不管怎樣還是要感謝你認真看過後在心裡下瞭這樣的結論。
 
於是我打算以一個「普通人」的角度來寫這本書，梳理這些年來一些至今仍睏擾我或是想通的事情，平凡如我，自然沒辦法解答你們所有的問題，也無法字字讓你們醍醐灌頂。所以每每別人問我的書是哪一個類別時，我都有些遲疑不知怎麼迴答。因為我不覺得我的書是心靈雞湯，但也不算文學作品（儘管曾有一篇文章被選入高中國文參考書）。迴想我的第一本書《跌倒沒關係，沒人看見就好》上架時，因為「跌倒」這個關鍵字還被書店歸類到「老人保健」讓我笑噴。但想想，把我的書分到保健類好像也有幾分道理，保健食品就算不能維持、改善健康，再不濟也有安慰心理的作用。其實這就是我寫書的初衷，希望你們可以在我的文字裡得到一些力量、免疫力或是一份安慰。
 
推薦序的作者凱特王為這本書抓瞭一個重點，我很喜歡：「就算躺平，也要躺得很高級。」但如何纔能高級？那便是認清自己，不放棄努力的同時也知道自己的無能為力，找到符閤自己審美的姿態，驕傲地躺著。覺得這樣的躺平方式很囉唆？臥病在床的人都需要翻身瞭，更何況是好手好腳還能夠閱讀的你？這世界能夠完全躺平的隻有屍體，好嗎？
 
最後，如果你問我完成這本書有沒有想感謝的人。有的，我想感謝我自己，感謝待我時而溫柔、時而粗暴的生活。你們也應該感謝自己，感謝自己在一個不是太友善的世界裡依舊兢兢業業、熱愛生活。你們真實且有血有肉，儘管偶爾羨慕站在C位的大人物，卻都用最好的姿態扛起角落英雄的角色。
 
我是你們，你們也是我。
 
郝慧川寫於（還有三十年房貸要還的）小豪宅
2023/2/10