鈣是生命的基石

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具体描述

  鈣是人體所不可或缺的營養素之一,一旦缺乏時,骨骼和牙齒就會變得很脆弱,這點相信是人盡皆知的。至於鈣在體內的作用及其重要性則絕不僅於此。因為它乃是維持生命不可或缺的角色,且無法用其他任何物質取代的。

  如果沒有鈣,根本就不會有生命的產生。而且在血液中必須保持一定的濃度,如此心臟和腦才能維持正常的功能運作。人體由數十兆個細胞所組成,細胞內與細胞外的鈣保持萬分之一的濃度,根據鈣發出的信號,細胞於是產生分裂、活動、接收電流、發出電流等種種活動,如使者般的鈣在體內循環,使每一個細胞堅守工作崗位,所以說「鈣是生命的火焰」。

  人類的身體,經由鈣才能保持健全,也才得以維持生命。但是由食物中攝取的鈣若不足,血液中的鈣濃度就會下降,為了補充正常需要量,身體會自動由骨骼及牙齒中析出鈣供使用,以保持血液中一定的鈣濃度。但是由於骨中的鈣濃度極高,即使只析出一點點,即會充斥在血管及腦中,因而造成該部位的病變。同時甲狀旁腺荷爾蒙,具有使鈣從細胞外進入細胞內的作用,所以細胞鈣會因而暴增,致使細胞內外鈣濃度失去平衡,遂引起各器官的障礙,這也正是生病的原因,鈣攝取不足反而導致體內鈣氾濫,這種反常現象即叫做「鈣的奇論」。這種奇論便是動脈硬化、心肌梗塞、老年癡呆……等種種疾病的肇因。

  鈣在許多營養素中,其重性首屈一指,但是一般人卻有個錯誤的觀念,認為鈣攝取過多會產生結石或動脈硬化,事實上,僅有少數特異體質的人會因此而發生腎結石,一般人由於腸壁本身的調節作用,在缺鈣時,腸壁會盡力吸收鈣,但若攝取的鈣已夠多了,則腸壁便會有所選擇地吸收身體所需要的分量,多餘的部分則會排泄出去。所以,自口中進入的鈣,除了本身體質異常者外,完全沒有攝取過多時困擾。反而是鈣不足的時候,從牙齒及骨骼中溶化出來的鈣,會造成鈣的氾濫,嚴重地危害人體。在過去由於未能充分理解這種特性,所以才會造成很多對鈣的誤解!
 
好的,这里为您提供一本名为《星际航行的奥秘:跃迁理论与超光速引擎设计》的图书简介,该书内容完全独立于您提到的《鈣是生命的基石》。 --- 《星际航行的奥秘:跃迁理论与超光速引擎设计》 内容提要: 本书深入剖析了人类实现星际旅行的理论基石与工程实践。在传统的物理学框架下,光速的限制一直是探索宇宙的巨大障碍。然而,随着量子场论的重大突破与对引力本质的重新理解,我们得以构建出“空间-时间织物操控”的全新模型。本书不仅详尽阐述了“阿尔库比耶雷驱动”在修正后的高维空间模型下的可行性,更首次公开了构建稳定、可控的曲率引擎所需的关键材料科学与能量调控技术。从理论的抽象推导到实际的引擎原型设计,本书为所有对宇宙探索、前沿物理学及未来工程学抱有热情的读者提供了一份详尽且极具前瞻性的蓝图。 --- 第一章:超越光速的理论困境与突破 自爱因斯坦的狭义相对论奠定现代物理学基础以来,任何携带质量的物体都无法达到或超越光速,这一“宇宙限速”成为了星际旅行的阿喀琉斯之踵。本章首先回顾了经典相对论的局限性,并着重介绍了二十一世纪初,在对暗能量与负质量场研究中取得的关键进展——即通过引入更高维度上的张量,理论上可以局部扭曲时空而不违反因果律的“局部时空度规重构理论”(LSTMR)。 我们详细探讨了LSTMR如何规避了传统曲率驱动(如阿尔库比耶雷驱动)在能量需求上趋近于无穷大的问题。关键在于利用特定拓扑结构下的 Casimir 效应,精确地调控真空能密度,从而生成稳定且可维持的“负能量密度区”。本章包含了大量复杂的数学推导,展示了如何将宏观的引力场方程转化为可工程化的局部时空几何参数。 第二章:负能量与奇异物质的获取与稳定 曲率引擎的核心挑战在于生成和维持所需的负能量场。传统的量子场论预言了负能量在极短时间内的瞬时存在性,但无法实现宏观尺度的稳定收集。 本章将重点介绍“霍金辐射捕获矩阵”(HRCM)的设计原理。该矩阵通过特殊的超导材料(如高熵合金氮化钛铱铪的特定晶格结构)构筑的超低温环路,能够有效地“捕获”并聚合来自微黑洞或奇异点附近区域的负能量波动。我们详细描述了制造这些奇异物质所需的极端环境条件——包括接近绝对零度的冷却系统、高强度伽马射线屏蔽,以及防止量子退相干的磁场约束技术。 此外,我们还引入了“拓扑绝缘体驱动系统”,该系统利用材料内部的拓扑不变量来保护负能量的结构完整性,确保其在引擎工作周期内不会衰变或耗散。 第三章:曲率引擎(Warp Drive)的设计蓝图 本章从理论转向工程实践,详述了“II型零点场推进器”(ZFP-II)的详细设计图纸。ZFP-II摒弃了传统火箭推进的理念,完全依赖于对周围时空进行几何操作。 核心组件分析: 1. 时空畸变环(SDC): 由超导环形线圈阵列构成,负责产生并维持曲率泡的“前沿压缩区”与“后沿膨胀区”。本节特别关注了线圈的绕线密度、电流脉冲的时序同步,以及如何通过反馈控制系统,将曲率形状从球形优化为更具效率的椭球形。 2. 零点能量核心(ZEC): 作为负能量的注入端口,ZEC的稳定运行依赖于对输入能量的极高精度控制。书中首次公布了用于精确调制负能量场的“量子相位锁定回路”(QPLC)的设计方案,该回路能够在皮秒级别内调整能量注入的相位差,从而实时修正曲率泡的稳定性。 3. 惯性阻尼系统: 尽管曲率驱动理论上能让飞船内部保持惯性零重力,但在启动和关闭过程中,巨大的时空梯度变化仍可能对结构造成应力。本章阐述了如何利用主动重力场发生器,在引擎外壳周围建立一个缓冲层,以抵消外部时空冲击。 第四章:跃迁过程中的因果律检验与导航 实现超光速旅行,必须审慎处理相对论中对因果关系的严格要求。本书深入讨论了在曲率泡内如何保持“局部洛伦兹不变性”。 导航与信息传输: 在曲率泡内,光速限制的真空本身被扭曲,使得信息传输速率可以远超C(光速)。然而,外部宇宙的信息获取是滞后的。本章提出了“量子纠缠信标网络”(QEBNet)的概念,利用预先部署的纠缠粒子对,实现与出发点之间的“超光速预警通信”。这使得宇航员能够在曲率泡内部接收到外部宇宙对他们航线路径的实时反馈,从而避免因果悖论的发生。 此外,我们探讨了在高速跃迁中,如何通过分析曲率泡边缘捕获的宇宙背景微波(CMB)的极化和频移,来精确计算当前相对于目标星系的实际空间位置,这是星际导航的关键。 第五章:工程挑战与未来展望 本书最后一部分聚焦于将ZFP-II推进器从理论模型转化为实际工程的障碍。 关键技术瓶颈: 材料寿命与抗辐射性: 维持负能量场所需的材料需要在极高的能量密度下保持数小时乃至数天的结构完整性。目前对于超导材料在极端时空梯度下的疲劳寿命研究仍处于初级阶段。 能量供应: 驱动一个载人飞船进行一次恒星际跃迁所需的能量,相当于数十个大型恒星一年的总输出。本书提出了“微型反物质反应堆”与曲率引擎进行能量耦合的可行性方案,并分析了反物质的稳定储存与安全注入流程。 《星际航行的奥秘》不仅是一本物理学专著,更是一部面向未来的工程手册。它描绘了一个不再受限于太阳系的未来,邀请读者一同见证人类文明向银河系迈出的第一步。 --- 目标读者: 理论物理学研究人员、航空航天工程师、高能物理专业学生、以及所有对科幻与未来科技充满好奇心的专业人士。 关键词: 曲率驱动、跃迁理论、负能量、时空几何、超光速引擎、量子场论、星际导航。

著者信息

图书目录

◎前言

Chapter1人體與鈣
1生命的來源―—鈣
鈣是生命之源
血液的成分接近海水
2鈣不足身體將引起恐慌
血液中的鈣濃度會維持一定的值
甲狀旁腺(副甲狀腺)可以自骨中溶出鈣質
自骨骼中溶出多餘的鈣會成為破壞分子
由口中進入身體的鈣再多也無害
關於鈣的各種說法
3鈣的功用
細胞若沒有鈣便不能生存
細胞內與細胞外的鈣的濃度,一定要維持在萬分之一
甲狀旁腺荷爾蒙是鈣的通行證
鈣是情報的傳遞者
鈣對細胞的三種功能
鈣能保持細胞的活躍
4鈣調整激素
能調整體內鈣質平衡的三種激素
甲狀旁腺小兵立大功
甲狀旁腺與維他命D的關係
降鈣素負責將鈣存入骨骼中

Chapter2人生與鈣
1懷孕與鈣的關錄
有充分的鈣才能完成受孕
可怕的妊娠併發症也是由於鈣不足所引起的
胎兒的成長會搶走媽媽體內的鈣
為了能順利生產,必須維持骨盆的良好狀態
鈣不足時不會發生規律性的陣痛
為了餵母乳及迅速恢復體力,要加倍補充鈣質
2鈣與孩子的成長息息相關
鈣與身體發育的關係
攝取足夠的鈣使日本人平均身高大增
孩子容易骨折是缺乏維他命D和鈣
運動與鈣
牙齒與鈣
吸收過多的蛋白質和磷也會破壞體內的鈣
腦部發育與鈣的關係
健全的腦來自充分的鈣
缺鈣的人心情煩躁,容易疑神疑鬼
活性型維他命D也可以消除煩躁不安
缺鈣所引起的疾病
癲癇也可能是一種低鈣的情況
缺鈣常引起抽筋現象
預防鈣不足,要充分補充鈣和多做日光浴
3身體的衛兵―—鈣
保護身體以防外敵入侵的免疫系統
缺鈣會使免疫系統混亂
以血洗血的自我免疫疾病
活性型維他命D可調節免疫系統
鈣可以預防感染
慢性關節炎與鈣的關係
腎臟疾病是因為免疫系統異常而引起的
4成人病與鈣
肩膀酸痛、頭痛和鈣的關係
˙血液循環不良會引起肌肉痙攣
˙因缺乏鈣而引起的肩膀酸痛
˙多補充鈣就可以治好腰酸背痛
˙鈣不足時也會引起頭痛
糖尿病與鈣
˙糖尿病的關鍵
˙胰島素的分泌完全依照鈣的指示
˙鈣可強化胰島素分泌的訊號
˙維他命D與胰島素分泌亦有很大關連
˙鈣可以中止身體的惡性循環
高血壓與鈣
˙日本東北沿海居民罹患高血壓及腦中風的很多,其最大原因即是缺鈣
˙骨骼中提出的鈣,一進入血管壁中的平滑肌,該處立刻收縮使血壓上升
˙患有高血壓的老鼠,只要在食物中添加鈣便可以控制血壓
˙鈉與鈣的交換行動
˙適量攝取鹽分,但鈣則要大量補充
˙從食物中補充鈣,和服用鈣頡頏劑的效果相同
動脈硬化、心肌梗塞與鈣的關係
˙鈣積存在動脈中,會造成動脈硬化
˙心肌梗塞不僅僅是因為膽固醇攝取過多
˙從骨中溶出的鈣會吸引膽固醇進入血管
˙鈣不足將引起動脈硬化
˙鈣能使血管保持彈性與活力
˙鈣與貧血
˙天然泉水富含鈣質
肝病與鈣的關係
˙肝臟受傷時,鈣會滲入肝細胞內
˙鈣可預防肝病
肥胖與鈣
˙肥胖之根本是源於荷爾蒙分泌失調
˙鈣可以安定情緒,抑制異常食慾
˙鈣可防礙脂肪吸收
痔瘡與鈣
˙鈣可促進肛門周圍的血液循環
結石與鈣
˙攝取太多的鈣會引起結石嗎?
˙腎結合的成因
˙糞便是「身外之物」,而尿液則是體內的排泄物
˙結石也是由於缺鈣所引起的
˙鈣吸收特性佳的人屬於持異體質
癌症與鈣
˙鈣信號異常是否會造成癌細胞
˙鈣不足容易引起癌症
˙甲狀旁腺荷爾蒙可保護身體,免於放射線的傷害
˙免疫作用降低會使癌症惡化
˙癌症病患的血液中鈣濃度偏高
˙維他命D扮演鈣的解毒劑
˙與鈣有密切關係的活性型維他命D能治好白血病嗎?
酒與鈣
˙飲酒過量會提高死亡率
˙鈣可以減少酒害
˙肝病惡化是因為自我免疫系統異常而引起
抽菸與鈣
˙尼古丁會刺激腦的作用
˙為何抽菸會使血壓上升呢?
˙菸草會使血栓閉塞性血管炎惡化
˙抽菸也會引起腸癌及胃癌
˙鈣可預防菸害
5老化與鈣
老人癡呆症與鈣
˙老人癡呆症已成為日本老人第四大死亡原因
˙無法取代的腦細胞
˙馬里亞那火山帶居民罹患腦神經系統疾病的原因
˙缺鈣的水是導致怪病的原因
˙腎功能降低也會缺鈣
˙所有年紀大的人都有鈣不足的情況
白內障與鈣
˙白內障是鈣積存在水晶體所引起
˙視覺是仰賴鈣的作用才發揮功效
更年期障礙與鈣
˙卵泡荷爾蒙(雌激素)停止分泌會導致缺鈣
˙雌激素會抑制鈣的支出
˙骨質疏鬆症與鈣
˙自古以來,罹患骨質疏鬆症的以女性居多
˙為一種骨的質量減少,無法支撐身體的惡疾
˙缺鈣時,骨中的鈣會不斷溶出造成骨質疏鬆症
6長壽與鈣
人的一生都在為缺鈣而戰
腎功能衰退會影響鈣的吸收
鈣可以使人長生不老,返老還童

Chapter3如何消除鈣不足的狀況
1鈣的吸收受到各種複雜因素的支配
鈣的吸引與排洩結構十分不可思議
˙吃進去的鈣就一定會吸收嗎?
˙鈣沒有攝取過多之虞
˙鈣不足會引起「鈣的奇論」
過剩的磷和蛋白質會妨礙鈣的吸收
日光與鈣
2世界各國的鈣攝取量和東方人的鈣攝取量
東方人的鈣攝取量是全世界最低的
鈣的需要量在各先進國家中,以美國最高
東方人唯一缺乏的營養便是鈣
3有效的鈣劑利用法
天然活性鈣的開發是一項劃時代的創舉

◎後記

图书序言

  • ISBN:9786269701339
  • 叢書系列:健康人生
  • 規格:平裝 / 192頁 / 15 x 21 x 1.05 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

图书试读

用户评价

评分

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮,封面那种带着历史厚重感的墨绿色调,配上烫金的书名,透露出一种低调的奢华感。我把它放在书架上,和其他那些色彩斑斓的畅销书摆在一起,显得格外沉稳。翻开书页,纸张的质地也相当不错,那种微微泛黄的米白色,阅读起来非常舒服,长时间盯着也不会觉得眼睛干涩。最让我惊喜的是,作者在排版上下的功夫,字体大小和行间距的把握恰到好处,使得即便是面对大段的文字,阅读体验依然流畅自如,没有那种拥挤压迫的感觉。当然,内容才是重头戏,我原本以为这会是一本晦涩难懂的学术专著,但作者似乎非常懂得如何与读者沟通。他没有直接抛出那些拗口的专业术语,而是选择了一种非常生活化的叙事方式,仿佛是在跟一位老朋友聊着某个宏大命题。这种亲和力,极大地降低了阅读门槛,让人愿意沉下心去探索书中所构建的那个知识体系。我对某些章节中的插图印象尤深,那些手绘的示意图,精准地捕捉了复杂概念的核心,比生硬的图表要直观得多,也更具艺术美感,让人在理解知识的同时,也享受了一场视觉的盛宴。

评分

我必须承认,这本书的某些章节对于我来说,在理解上存在一定的挑战,但这恰恰是我认为它价值非凡的原因之一。它拒绝提供廉价的答案。作者似乎并不担心读者会因为困难而放弃,他更看重的是读者为理解一个复杂问题所付出的心力。在讨论“认识论的边界”那一段时,我不得不借助外部资料进行多次查阅和对比,甚至需要返回去重读前面几章作为铺垫。这种略带“挫败感”的学习过程,反而加深了知识的烙印。它教会我的,不仅仅是某个领域的知识点,更是一种面对复杂问题的科学态度——即承认未知、保持谦逊,并愿意为真理进行深入的探索。这本书的价值,不在于它能告诉我“是什么”,而在于它能引导我去思考“为什么会是这样”,以及“有没有别的方式来看待它”。对于一个渴望深度思考的读者来说,这无疑是一份厚重而实在的馈赠,它是一把钥匙,开启了通往更深层理解的大门。

评分

坦白说,这本书的语言风格是极其难以模仿的,它糅合了古典的韵律感和现代的思辨锋芒。作者的文字功力深厚,遣词造句考究,但绝不卖弄辞藻。他似乎有一种魔力,能将那些最抽象、最形而上的概念,用一种近乎诗意的散文笔调描绘出来。我记得有一次,我在通勤的地铁上翻阅,周围的喧嚣似乎都被这书本中的宁静氛围隔绝了。那种阅读体验,更像是在进行一次精神上的冥想,而不是简单的信息获取。作者在叙事节奏的控制上也展现了高超的技巧,他懂得何时该放慢速度,铺陈细节,渲染情绪,又懂得何时该迅速收紧,给出一个强有力的结论。这种张弛有度的叙事节奏,让读者始终保持着一种被引导、被牵引的状态,极大地增强了阅读的沉浸感。很多时候,我甚至能“听”到作者在字里行间对我的低语和引导,仿佛他正坐在我对面,用一种充满智慧的目光看着我,耐心解答我心中所有的疑惑。

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初读此书,我最大的感受是作者对细节的偏执与热爱。这本书绝非那种走马观花的泛泛之谈,它更像是一位匠人精心打磨的作品。我尤其关注了其中关于“时间流逝与记忆重塑”的那几章,作者引用的案例极其详尽,从古典文学中的片段分析,到近现代社会学田野调查的数据交叉比对,构建了一个无比扎实的论证基础。很多我原本以为已经尘埃落定的观点,经过作者的层层剥茧,竟展现出了全新的、甚至有些颠覆性的视角。比如他探讨“日常仪式”对个体身份认同的影响时,引用了一系列极其罕见的民间志怪笔记作为佐证,这种跨学科、跨时代的引用手法,让整部作品的厚度瞬间提升了好几个档次。阅读过程中,我常常需要停下来,不是因为内容太难,而是因为作者的某个观点像一颗石子投进了平静的心湖,激起了层层涟漪,迫使我必须停下来,对照自己的生活经验去反复咀嚼和印证。那种“原来如此”的豁然开朗感,是阅读一本好书最顶级的享受,而这本书提供的频率非常高。

评分

这本书给我带来的最大震撼,在于它极强的“连接能力”。它不是一本孤立的文本,而是像一个中心节点,能够瞬间激活我脑海中存储的无数零散知识碎片。读到关于“社会结构变迁如何影响个体价值体系”的那部分时,我立刻联想到了多年前在历史课上学到的某个朝代更迭的案例,以及最近在新闻里看到的某个社会现象。作者巧妙地在文本中预留了许多“空白”和“留白”,这些地方并非是内容缺失,而是作者刻意留给读者进行联想和思考的空间。他提供了一套工具和框架,但最终的构建工作,需要读者自己动手。这种“参与式阅读”的体验非常难得,它将阅读从一种被动的接收,转化成了一种主动的创造过程。每次合上书本,我都会感觉自己的思维边界被轻轻地推开了一点,看待世界的方式不再是单一的线性逻辑,而是多维度的、充满可能性的网络结构。这种思维上的拓宽,远比记住书中的任何一个具体事实来得更有价值。

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