鈣是生命的基石

鈣是生命的基石 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

健康研究中心
圖書標籤:
  • 健康
  • 營養
  • 骨骼
  • 生命
  • 醫學
  • 膳食
  • 礦物質
  • 預防
  • 保健
想要找書就要到 小特書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

具體描述

  鈣是人體所不可或缺的營養素之一,一旦缺乏時,骨骼和牙齒就會變得很脆弱,這點相信是人盡皆知的。至於鈣在體內的作用及其重要性則絕不僅於此。因為它乃是維持生命不可或缺的角色,且無法用其他任何物質取代的。

  如果沒有鈣,根本就不會有生命的產生。而且在血液中必須保持一定的濃度,如此心臟和腦纔能維持正常的功能運作。人體由數十兆個細胞所組成,細胞內與細胞外的鈣保持萬分之一的濃度,根據鈣發齣的信號,細胞於是產生分裂、活動、接收電流、發齣電流等種種活動,如使者般的鈣在體內循環,使每一個細胞堅守工作崗位,所以說「鈣是生命的火焰」。

  人類的身體,經由鈣纔能保持健全,也纔得以維持生命。但是由食物中攝取的鈣若不足,血液中的鈣濃度就會下降,為瞭補充正常需要量,身體會自動由骨骼及牙齒中析齣鈣供使用,以保持血液中一定的鈣濃度。但是由於骨中的鈣濃度極高,即使隻析齣一點點,即會充斥在血管及腦中,因而造成該部位的病變。同時甲狀旁腺荷爾濛,具有使鈣從細胞外進入細胞內的作用,所以細胞鈣會因而暴增,緻使細胞內外鈣濃度失去平衡,遂引起各器官的障礙,這也正是生病的原因,鈣攝取不足反而導緻體內鈣氾濫,這種反常現象即叫做「鈣的奇論」。這種奇論便是動脈硬化、心肌梗塞、老年癡呆……等種種疾病的肇因。

  鈣在許多營養素中,其重性首屈一指,但是一般人卻有個錯誤的觀念,認為鈣攝取過多會產生結石或動脈硬化,事實上,僅有少數特異體質的人會因此而發生腎結石,一般人由於腸壁本身的調節作用,在缺鈣時,腸壁會盡力吸收鈣,但若攝取的鈣已夠多瞭,則腸壁便會有所選擇地吸收身體所需要的分量,多餘的部分則會排泄齣去。所以,自口中進入的鈣,除瞭本身體質異常者外,完全沒有攝取過多時睏擾。反而是鈣不足的時候,從牙齒及骨骼中溶化齣來的鈣,會造成鈣的氾濫,嚴重地危害人體。在過去由於未能充分理解這種特性,所以纔會造成很多對鈣的誤解!
 
好的,這裏為您提供一本名為《星際航行的奧秘:躍遷理論與超光速引擎設計》的圖書簡介,該書內容完全獨立於您提到的《鈣是生命的基石》。 --- 《星際航行的奧秘:躍遷理論與超光速引擎設計》 內容提要: 本書深入剖析瞭人類實現星際旅行的理論基石與工程實踐。在傳統的物理學框架下,光速的限製一直是探索宇宙的巨大障礙。然而,隨著量子場論的重大突破與對引力本質的重新理解,我們得以構建齣“空間-時間織物操控”的全新模型。本書不僅詳盡闡述瞭“阿爾庫比耶雷驅動”在修正後的高維空間模型下的可行性,更首次公開瞭構建穩定、可控的麯率引擎所需的關鍵材料科學與能量調控技術。從理論的抽象推導到實際的引擎原型設計,本書為所有對宇宙探索、前沿物理學及未來工程學抱有熱情的讀者提供瞭一份詳盡且極具前瞻性的藍圖。 --- 第一章:超越光速的理論睏境與突破 自愛因斯坦的狹義相對論奠定現代物理學基礎以來,任何攜帶質量的物體都無法達到或超越光速,這一“宇宙限速”成為瞭星際旅行的阿喀琉斯之踵。本章首先迴顧瞭經典相對論的局限性,並著重介紹瞭二十一世紀初,在對暗能量與負質量場研究中取得的關鍵進展——即通過引入更高維度上的張量,理論上可以局部扭麯時空而不違反因果律的“局部時空度規重構理論”(LSTMR)。 我們詳細探討瞭LSTMR如何規避瞭傳統麯率驅動(如阿爾庫比耶雷驅動)在能量需求上趨近於無窮大的問題。關鍵在於利用特定拓撲結構下的 Casimir 效應,精確地調控真空能密度,從而生成穩定且可維持的“負能量密度區”。本章包含瞭大量復雜的數學推導,展示瞭如何將宏觀的引力場方程轉化為可工程化的局部時空幾何參數。 第二章:負能量與奇異物質的獲取與穩定 麯率引擎的核心挑戰在於生成和維持所需的負能量場。傳統的量子場論預言瞭負能量在極短時間內的瞬時存在性,但無法實現宏觀尺度的穩定收集。 本章將重點介紹“霍金輻射捕獲矩陣”(HRCM)的設計原理。該矩陣通過特殊的超導材料(如高熵閤金氮化鈦銥鉿的特定晶格結構)構築的超低溫環路,能夠有效地“捕獲”並聚閤來自微黑洞或奇異點附近區域的負能量波動。我們詳細描述瞭製造這些奇異物質所需的極端環境條件——包括接近絕對零度的冷卻係統、高強度伽馬射綫屏蔽,以及防止量子退相乾的磁場約束技術。 此外,我們還引入瞭“拓撲絕緣體驅動係統”,該係統利用材料內部的拓撲不變量來保護負能量的結構完整性,確保其在引擎工作周期內不會衰變或耗散。 第三章:麯率引擎(Warp Drive)的設計藍圖 本章從理論轉嚮工程實踐,詳述瞭“II型零點場推進器”(ZFP-II)的詳細設計圖紙。ZFP-II摒棄瞭傳統火箭推進的理念,完全依賴於對周圍時空進行幾何操作。 核心組件分析: 1. 時空畸變環(SDC): 由超導環形綫圈陣列構成,負責産生並維持麯率泡的“前沿壓縮區”與“後沿膨脹區”。本節特彆關注瞭綫圈的繞綫密度、電流脈衝的時序同步,以及如何通過反饋控製係統,將麯率形狀從球形優化為更具效率的橢球形。 2. 零點能量核心(ZEC): 作為負能量的注入端口,ZEC的穩定運行依賴於對輸入能量的極高精度控製。書中首次公布瞭用於精確調製負能量場的“量子相位鎖定迴路”(QPLC)的設計方案,該迴路能夠在皮秒級彆內調整能量注入的相位差,從而實時修正麯率泡的穩定性。 3. 慣性阻尼係統: 盡管麯率驅動理論上能讓飛船內部保持慣性零重力,但在啓動和關閉過程中,巨大的時空梯度變化仍可能對結構造成應力。本章闡述瞭如何利用主動重力場發生器,在引擎外殼周圍建立一個緩衝層,以抵消外部時空衝擊。 第四章:躍遷過程中的因果律檢驗與導航 實現超光速旅行,必須審慎處理相對論中對因果關係的嚴格要求。本書深入討論瞭在麯率泡內如何保持“局部洛倫茲不變性”。 導航與信息傳輸: 在麯率泡內,光速限製的真空本身被扭麯,使得信息傳輸速率可以遠超C(光速)。然而,外部宇宙的信息獲取是滯後的。本章提齣瞭“量子糾纏信標網絡”(QEBNet)的概念,利用預先部署的糾纏粒子對,實現與齣發點之間的“超光速預警通信”。這使得宇航員能夠在麯率泡內部接收到外部宇宙對他們航綫路徑的實時反饋,從而避免因果悖論的發生。 此外,我們探討瞭在高速躍遷中,如何通過分析麯率泡邊緣捕獲的宇宙背景微波(CMB)的極化和頻移,來精確計算當前相對於目標星係的實際空間位置,這是星際導航的關鍵。 第五章:工程挑戰與未來展望 本書最後一部分聚焦於將ZFP-II推進器從理論模型轉化為實際工程的障礙。 關鍵技術瓶頸: 材料壽命與抗輻射性: 維持負能量場所需的材料需要在極高的能量密度下保持數小時乃至數天的結構完整性。目前對於超導材料在極端時空梯度下的疲勞壽命研究仍處於初級階段。 能量供應: 驅動一個載人飛船進行一次恒星際躍遷所需的能量,相當於數十個大型恒星一年的總輸齣。本書提齣瞭“微型反物質反應堆”與麯率引擎進行能量耦閤的可行性方案,並分析瞭反物質的穩定儲存與安全注入流程。 《星際航行的奧秘》不僅是一本物理學專著,更是一部麵嚮未來的工程手冊。它描繪瞭一個不再受限於太陽係的未來,邀請讀者一同見證人類文明嚮銀河係邁齣的第一步。 --- 目標讀者: 理論物理學研究人員、航空航天工程師、高能物理專業學生、以及所有對科幻與未來科技充滿好奇心的專業人士。 關鍵詞: 麯率驅動、躍遷理論、負能量、時空幾何、超光速引擎、量子場論、星際導航。

著者信息

圖書目錄

◎前言

Chapter1人體與鈣
1生命的來源―—鈣
鈣是生命之源
血液的成分接近海水
2鈣不足身體將引起恐慌
血液中的鈣濃度會維持一定的值
甲狀旁腺(副甲狀腺)可以自骨中溶齣鈣質
自骨骼中溶齣多餘的鈣會成為破壞分子
由口中進入身體的鈣再多也無害
關於鈣的各種說法
3鈣的功用
細胞若沒有鈣便不能生存
細胞內與細胞外的鈣的濃度,一定要維持在萬分之一
甲狀旁腺荷爾濛是鈣的通行證
鈣是情報的傳遞者
鈣對細胞的三種功能
鈣能保持細胞的活躍
4鈣調整激素
能調整體內鈣質平衡的三種激素
甲狀旁腺小兵立大功
甲狀旁腺與維他命D的關係
降鈣素負責將鈣存入骨骼中

Chapter2人生與鈣
1懷孕與鈣的關錄
有充分的鈣纔能完成受孕
可怕的妊娠併發癥也是由於鈣不足所引起的
胎兒的成長會搶走媽媽體內的鈣
為瞭能順利生產,必須維持骨盆的良好狀態
鈣不足時不會發生規律性的陣痛
為瞭餵母乳及迅速恢復體力,要加倍補充鈣質
2鈣與孩子的成長息息相關
鈣與身體發育的關係
攝取足夠的鈣使日本人平均身高大增
孩子容易骨摺是缺乏維他命D和鈣
運動與鈣
牙齒與鈣
吸收過多的蛋白質和磷也會破壞體內的鈣
腦部發育與鈣的關係
健全的腦來自充分的鈣
缺鈣的人心情煩躁,容易疑神疑鬼
活性型維他命D也可以消除煩躁不安
缺鈣所引起的疾病
癲癇也可能是一種低鈣的情況
缺鈣常引起抽筋現象
預防鈣不足,要充分補充鈣和多做日光浴
3身體的衛兵―—鈣
保護身體以防外敵入侵的免疫係統
缺鈣會使免疫係統混亂
以血洗血的自我免疫疾病
活性型維他命D可調節免疫係統
鈣可以預防感染
慢性關節炎與鈣的關係
腎臟疾病是因為免疫係統異常而引起的
4成人病與鈣
肩膀酸痛、頭痛和鈣的關係
˙血液循環不良會引起肌肉痙攣
˙因缺乏鈣而引起的肩膀酸痛
˙多補充鈣就可以治好腰酸背痛
˙鈣不足時也會引起頭痛
糖尿病與鈣
˙糖尿病的關鍵
˙胰島素的分泌完全依照鈣的指示
˙鈣可強化胰島素分泌的訊號
˙維他命D與胰島素分泌亦有很大關連
˙鈣可以中止身體的惡性循環
高血壓與鈣
˙日本東北沿海居民罹患高血壓及腦中風的很多,其最大原因即是缺鈣
˙骨骼中提齣的鈣,一進入血管壁中的平滑肌,該處立刻收縮使血壓上升
˙患有高血壓的老鼠,隻要在食物中添加鈣便可以控製血壓
˙鈉與鈣的交換行動
˙適量攝取鹽分,但鈣則要大量補充
˙從食物中補充鈣,和服用鈣頡頏劑的效果相同
動脈硬化、心肌梗塞與鈣的關係
˙鈣積存在動脈中,會造成動脈硬化
˙心肌梗塞不僅僅是因為膽固醇攝取過多
˙從骨中溶齣的鈣會吸引膽固醇進入血管
˙鈣不足將引起動脈硬化
˙鈣能使血管保持彈性與活力
˙鈣與貧血
˙天然泉水富含鈣質
肝病與鈣的關係
˙肝臟受傷時,鈣會滲入肝細胞內
˙鈣可預防肝病
肥胖與鈣
˙肥胖之根本是源於荷爾濛分泌失調
˙鈣可以安定情緒,抑製異常食慾
˙鈣可防礙脂肪吸收
痔瘡與鈣
˙鈣可促進肛門周圍的血液循環
結石與鈣
˙攝取太多的鈣會引起結石嗎?
˙腎結閤的成因
˙糞便是「身外之物」,而尿液則是體內的排泄物
˙結石也是由於缺鈣所引起的
˙鈣吸收特性佳的人屬於持異體質
癌癥與鈣
˙鈣信號異常是否會造成癌細胞
˙鈣不足容易引起癌癥
˙甲狀旁腺荷爾濛可保護身體,免於放射線的傷害
˙免疫作用降低會使癌癥惡化
˙癌癥病患的血液中鈣濃度偏高
˙維他命D扮演鈣的解毒劑
˙與鈣有密切關係的活性型維他命D能治好白血病嗎?
酒與鈣
˙飲酒過量會提高死亡率
˙鈣可以減少酒害
˙肝病惡化是因為自我免疫係統異常而引起
抽菸與鈣
˙尼古丁會刺激腦的作用
˙為何抽菸會使血壓上升呢?
˙菸草會使血栓閉塞性血管炎惡化
˙抽菸也會引起腸癌及胃癌
˙鈣可預防菸害
5老化與鈣
老人癡呆癥與鈣
˙老人癡呆癥已成為日本老人第四大死亡原因
˙無法取代的腦細胞
˙馬裏亞那火山帶居民罹患腦神經係統疾病的原因
˙缺鈣的水是導緻怪病的原因
˙腎功能降低也會缺鈣
˙所有年紀大的人都有鈣不足的情況
白內障與鈣
˙白內障是鈣積存在水晶體所引起
˙視覺是仰賴鈣的作用纔發揮功效
更年期障礙與鈣
˙卵泡荷爾濛(雌激素)停止分泌會導緻缺鈣
˙雌激素會抑製鈣的支齣
˙骨質疏鬆癥與鈣
˙自古以來,罹患骨質疏鬆癥的以女性居多
˙為一種骨的質量減少,無法支撐身體的惡疾
˙缺鈣時,骨中的鈣會不斷溶齣造成骨質疏鬆癥
6長壽與鈣
人的一生都在為缺鈣而戰
腎功能衰退會影響鈣的吸收
鈣可以使人長生不老,返老還童

Chapter3如何消除鈣不足的狀況
1鈣的吸收受到各種複雜因素的支配
鈣的吸引與排洩結構十分不可思議
˙吃進去的鈣就一定會吸收嗎?
˙鈣沒有攝取過多之虞
˙鈣不足會引起「鈣的奇論」
過剩的磷和蛋白質會妨礙鈣的吸收
日光與鈣
2世界各國的鈣攝取量和東方人的鈣攝取量
東方人的鈣攝取量是全世界最低的
鈣的需要量在各先進國傢中,以美國最高
東方人唯一缺乏的營養便是鈣
3有效的鈣劑利用法
天然活性鈣的開發是一項劃時代的創舉

◎後記

圖書序言

  • ISBN:9786269701339
  • 叢書係列:健康人生
  • 規格:平裝 / 192頁 / 15 x 21 x 1.05 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 齣版地:颱灣

圖書試讀

用戶評價

评分

初讀此書,我最大的感受是作者對細節的偏執與熱愛。這本書絕非那種走馬觀花的泛泛之談,它更像是一位匠人精心打磨的作品。我尤其關注瞭其中關於“時間流逝與記憶重塑”的那幾章,作者引用的案例極其詳盡,從古典文學中的片段分析,到近現代社會學田野調查的數據交叉比對,構建瞭一個無比紮實的論證基礎。很多我原本以為已經塵埃落定的觀點,經過作者的層層剝繭,竟展現齣瞭全新的、甚至有些顛覆性的視角。比如他探討“日常儀式”對個體身份認同的影響時,引用瞭一係列極其罕見的民間誌怪筆記作為佐證,這種跨學科、跨時代的引用手法,讓整部作品的厚度瞬間提升瞭好幾個檔次。閱讀過程中,我常常需要停下來,不是因為內容太難,而是因為作者的某個觀點像一顆石子投進瞭平靜的心湖,激起瞭層層漣漪,迫使我必須停下來,對照自己的生活經驗去反復咀嚼和印證。那種“原來如此”的豁然開朗感,是閱讀一本好書最頂級的享受,而這本書提供的頻率非常高。

评分

我必須承認,這本書的某些章節對於我來說,在理解上存在一定的挑戰,但這恰恰是我認為它價值非凡的原因之一。它拒絕提供廉價的答案。作者似乎並不擔心讀者會因為睏難而放棄,他更看重的是讀者為理解一個復雜問題所付齣的心力。在討論“認識論的邊界”那一段時,我不得不藉助外部資料進行多次查閱和對比,甚至需要返迴去重讀前麵幾章作為鋪墊。這種略帶“挫敗感”的學習過程,反而加深瞭知識的烙印。它教會我的,不僅僅是某個領域的知識點,更是一種麵對復雜問題的科學態度——即承認未知、保持謙遜,並願意為真理進行深入的探索。這本書的價值,不在於它能告訴我“是什麼”,而在於它能引導我去思考“為什麼會是這樣”,以及“有沒有彆的方式來看待它”。對於一個渴望深度思考的讀者來說,這無疑是一份厚重而實在的饋贈,它是一把鑰匙,開啓瞭通往更深層理解的大門。

评分

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮,封麵那種帶著曆史厚重感的墨綠色調,配上燙金的書名,透露齣一種低調的奢華感。我把它放在書架上,和其他那些色彩斑斕的暢銷書擺在一起,顯得格外沉穩。翻開書頁,紙張的質地也相當不錯,那種微微泛黃的米白色,閱讀起來非常舒服,長時間盯著也不會覺得眼睛乾澀。最讓我驚喜的是,作者在排版上下的功夫,字體大小和行間距的把握恰到好處,使得即便是麵對大段的文字,閱讀體驗依然流暢自如,沒有那種擁擠壓迫的感覺。當然,內容纔是重頭戲,我原本以為這會是一本晦澀難懂的學術專著,但作者似乎非常懂得如何與讀者溝通。他沒有直接拋齣那些拗口的專業術語,而是選擇瞭一種非常生活化的敘事方式,仿佛是在跟一位老朋友聊著某個宏大命題。這種親和力,極大地降低瞭閱讀門檻,讓人願意沉下心去探索書中所構建的那個知識體係。我對某些章節中的插圖印象尤深,那些手繪的示意圖,精準地捕捉瞭復雜概念的核心,比生硬的圖錶要直觀得多,也更具藝術美感,讓人在理解知識的同時,也享受瞭一場視覺的盛宴。

评分

這本書給我帶來的最大震撼,在於它極強的“連接能力”。它不是一本孤立的文本,而是像一個中心節點,能夠瞬間激活我腦海中存儲的無數零散知識碎片。讀到關於“社會結構變遷如何影響個體價值體係”的那部分時,我立刻聯想到瞭多年前在曆史課上學到的某個朝代更迭的案例,以及最近在新聞裏看到的某個社會現象。作者巧妙地在文本中預留瞭許多“空白”和“留白”,這些地方並非是內容缺失,而是作者刻意留給讀者進行聯想和思考的空間。他提供瞭一套工具和框架,但最終的構建工作,需要讀者自己動手。這種“參與式閱讀”的體驗非常難得,它將閱讀從一種被動的接收,轉化成瞭一種主動的創造過程。每次閤上書本,我都會感覺自己的思維邊界被輕輕地推開瞭一點,看待世界的方式不再是單一的綫性邏輯,而是多維度的、充滿可能性的網絡結構。這種思維上的拓寬,遠比記住書中的任何一個具體事實來得更有價值。

评分

坦白說,這本書的語言風格是極其難以模仿的,它糅閤瞭古典的韻律感和現代的思辨鋒芒。作者的文字功力深厚,遣詞造句考究,但絕不賣弄辭藻。他似乎有一種魔力,能將那些最抽象、最形而上的概念,用一種近乎詩意的散文筆調描繪齣來。我記得有一次,我在通勤的地鐵上翻閱,周圍的喧囂似乎都被這書本中的寜靜氛圍隔絕瞭。那種閱讀體驗,更像是在進行一次精神上的冥想,而不是簡單的信息獲取。作者在敘事節奏的控製上也展現瞭高超的技巧,他懂得何時該放慢速度,鋪陳細節,渲染情緒,又懂得何時該迅速收緊,給齣一個強有力的結論。這種張弛有度的敘事節奏,讓讀者始終保持著一種被引導、被牽引的狀態,極大地增強瞭閱讀的沉浸感。很多時候,我甚至能“聽”到作者在字裏行間對我的低語和引導,仿佛他正坐在我對麵,用一種充滿智慧的目光看著我,耐心解答我心中所有的疑惑。

本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版權所有