題辭
敬獻
各界讚譽
推薦序／猶達．史密斯
我們終於可以再往前走了！／楊寧亞
人際管理就是人生管理，來跟耶穌學習吧／迺哥
引言

Ⅰ 定義你的人際關係：關係中的四種類別
1 類別一：朋友
能稱為朋友的人其實少之又少，朋友是可以在任何狀況下接住我們的人。
2 類別二：同事
如果你沒有足夠時間、興趣或意願與這人發展朋友所需的連結時，他就該歸類為同事。
3 類別三：任務
任務的出現，是為了讓我們成為他生命中的幫助。
4 類別四：顧問
顧問與任務相反，他是來幫助我們的人。

Ⅱ 分辨你的人際關係：確認關係中的每個人，是否放在正確的類別
5 反思
暫停片刻思考一下，坦誠面對這段關係帶來的感受和想法。
6 評價（檢查成果）
從關係成果辨認那人的最新狀況，以實際行動對生命中的人作出評價吧。
7 釐清
把人放對類別，不只對我們有好處，對他也好。
8 接受
看清並接受關係中的所有真實狀況，真的很難，但我們必須這樣作。

Ⅲ 校準你的人際關係：如果錯置了某些人的類別，就請改正回來吧
9 支持自己
當你經過思考與歸納，確定對一段關係的想法後，請與自己站在同一邊，不要輕易就放棄了。
10 談一談吧
關係中無論何時有了什麼新發現、領受或啟示，下一步通常是去與那人或那些人談一談。
11 立下界線
立界線非關別人能做或不能做什麼；界線是關乎你該做或不該做什麼。
12 從生命裡刪除
當關係無可取之處且太不健康，你要把那人徹底刪除。

Ⅳ 評估你的人際關係：自己表現得如何
13 你是哪種朋友？
如果希望自己的生命對別人而言是份禮物，就必須誠實地自我評估。
14 建立健康關係的模式
成為你心目中想成為的人有多重要，看看路得的故事吧。
15 最近怎麼樣？
查核一下從本書學到的功課應用得如何。

致謝
附註

推薦序

我們終於可以再往前走了！
楊寧亞／亞西亞宣教聯盟主席

　　以人際關係為主題的書已經多到「汗牛充棟」不足以形容，但很少有寫得像《跟耶穌學人際關係》這麼好的。這本書好在哪裡呢？好在它對人際關係的本質的洞悉、剖析人際關係的下刀角度，以及它所提出的改善人際關係的刀法。

　　作者說，關係就是生命。處理人際關係不是處理身外之物，處理人際關係就是在處理自己的生命！這說得太好了！我們與上帝、與人、與自己的關係如何，我們的生命就如何；關係中充滿愛就是有生命，關係隔絕就是死亡。

　　上帝是愛本身，是生命本身，祂道成肉身來到在地上的時候，透過三種職分把愛與生命流出去給眾人，也就是先知、祭司、君王。耶穌在這三種職分上所使用的能力，正好是要擁有美好人際關係所需要的：先知需要有洞察力，懂得判辨目前的關係如何、界線如何；祭司要懂得溝通能力，像是傾聽、同理、正確地表達；君王要扮演好自己的角色。這本書的中文書名起得真是好，要有好的Relational Intelligence，就是要跟耶穌學！

　　以上三方面，大部分的書都把重點放在溝通，作者則特別著墨於角色的部分。在個人主義與集體主義之間的連續光譜上，華人比較偏向集體主義，比較看重關係，但是很奇怪，在我們這個看重關係的社會，人與人理論上會相處得比較和諧，但我們人際關係方面的問題好像並沒有比個人主義的社會少。為什麼呢？因為我們雖然看重關係，卻不知道好的關係是建立在正確的角色上；角色不清楚，界線就不清楚，界線不清楚，就會造成彼此之間很多的不開心。

　　作者在書的一開始就處理角色的問題。他把人際關係分成四大類：朋友、同事、任務、顧問，一一說明這些關係的性質。清楚身邊人與我們的關係是哪一類之後，我們在溝通方面所學習到的種種，例如態度或方法，才能真正幫上忙。角色錯誤就像搭錯車，車的性能再好，都到不了目的地。

　　我們與某人的關係是朋友、同事、任務還是顧問，並非不證自明的，而是需要我們去界定、去決定。而這就需要辨別、判斷的智慧。講到智慧，我們馬上就會想到耶穌。是的，作者在這部分的教導就是以耶穌為榜樣，幫助我們認識自己、認識人，更是認識上帝的心意。當我們脫離自我中心，學習耶穌，不求自己的益處，以愛上帝、榮耀上帝為最高原則，來判斷、來界定角色，我們人際關係的問題會突破，我們會越來越經歷到與身邊人一起活在愛中的喜樂與平安。

　　過去二十多年，華人教會從不懂關係的重要到很看重關係，已經進步很多。現在，有了這本書，我們終於可以再往前走了。當我們懂得用上帝的眼光來釐清我們與別人的角色，很多解不開的人際關係問題都會有重大突破。

　　這樣的一本書，每一個服事神的人都要讀，每一個渴望活在愛中的人都要讀。換句話說，每位基督徒都要讀！

推薦序

人際管理就是人生管理，來跟耶穌學習吧
迺哥／基督徒YouTuber

　　管理自己的人際關係，就是管理自己的人生。我們的每一天都充滿了各種人際互動，而生命旅程的發展與人際關係的優先順序是互相牽連的。作者以耶穌基督的社交生活為指引，帶領讀者一同思考朋友、同事、任務、顧問，四個種類的人際關係。當我們透過正確的評估，把對的人放在對的位置上，不但能避免各種不必要的人際衝突，還能提升關係的品質。

　　對我個人而言，最困難的挑戰在於面對那些不對等的人際關係。有時候，我希望與對方的關係能更加熟識與信賴；有時候，我認為彼此需要更多空間。如何與另外一方好好溝通，正是本書給我的最大收穫。閱讀的時候，讀者也必須誠實檢視自己的關係智商（relation intelligence）。因此，如果你重視自己的人際關係，一定要先跟耶穌好好學習！