前言    
成爲一名「足够好」父母是目標    
時代在變，健康的原則保持不變    
育兒最重要的基本目標保持不變    
如何使用本書
個人反思與成長計畫

第一章 釐清社會混亂的影響    
什麽是成功？    
讚揚是好還是壞？    
如何區別恰如其分的愛與溺愛？    
什麽時候保護會變成過度保護？    
父母的權威什麽時候會變爲不健康的權力？    
有關健康運用科技的話題    
實際操練    

第二章 我們從哪裏開始？
一、認識和瞭解自我，以及自己的成長背景    
1. 原生家庭    
2. 重大和創傷性事件    
3. 靈性的影響
4. 原生家庭傳承下來的價值觀    
二、瞭解不同的發展階段    
1. 良好而持久的習慣需要儘早開始
2. 儀式和家庭傳統很重要    
3. 使用適當的方式與孩子交流     
4. 獎勵和後果機制因人而异    
三、瞭解並接受孩子的獨特品質    
1. 發現優勢領域    
2. 在需要的領域給予支持    
實際操練    

在恩典“GRACE”中成長    

第三章 敬虔 Godliness    
課程目標：培養孩子敬虔 Godliness 的品格    
一、愛神    
如何在愛上帝方面成長？    
如何爲孩子奠定愛上帝的基礎？    
二、愛他人    
如何在愛他人方面成長？    
如何教孩子去愛他人？    
三、愛自己    
如何在愛自己中成長？    
如何幫助孩子學會健康地愛自己？    
實際操練    

第四章 强韌 Resilience    
課程目標：培養孩子强韌 Resilience 的品格    
一、我如何在强韌方面成長？    
1. 在面對和解决問題方面成長    
2. 在承擔責任中成長
3. 在依靠上帝中成長    
4. 在相互依存中成長    
5. 在樂觀和感恩中成長    
如何幫助孩子培養强韌並爲未來做好準備？
1. 不要太快接管    
2. 堅持不懈地訓練    
3. 避免說教    
4. 遠離受害者心態    
5. 教導孩子相信神的主權和應許
6. 尋求幫助和幫助他人    
實際操練    

第五章 接納 Acceptance    
課程目標：培養孩子接納 Acceptance 的品格
在接納方面我們需要解决哪些方面的問題？
1. 接納人性    
2. 接受他人的人性    
3. 接受在地上並不完美的生活    
我們如何幫助孩子在接納方面成長？
1. 展現無條件的愛    
2. 如何糾正？    
3. 承認錯誤並請求原諒    
4. 信仰上的引導    
實際操練    

第六章 知足 Contentment    
課程目標：培養孩子知足 Contentment 的品格    
如何在知足中成長？
1. 專注於敬虔的價值觀    
2. 專注於關係    
3. 專注於感恩    
4. 專注於簡單的生活樂趣
如何影響孩子知足？    
1. 做一個知足的榜樣    
2. 鼓勵創造力並能享受所擁有的
3. 享受與孩子同在並給予關愛    
4. 與能享受簡單生活的人相處    
5. 慷慨並自願幫助不幸的人
6. 做預算和十一奉獻
實際操練
    
第七章 卓越 Excellence    
課程目標：培養孩子卓越 Excellence 的品格    
如何爲卓越建模？    
1. 持續學習，積極改變    
2. 持續追求上帝對你生命的旨意    
如何鼓勵孩子有卓越表現？
1. 無條件的愛
2. 品格方面有高要求和明確期待    
3. 分享卓越人士的故事    
4. 制定家庭項目，共同努力完成    
實際操練    

結束語    
課程學習小組指引

前言

　　近段時間，閱讀和參考了大量有關育兒的新資料，我們不僅有些困惑：是否需要修定或更新第一本育兒書，還是再寫一本書，可以與第一本搭配使用？但我們意識到，第一本書中提出的原則和要素，都是基於聖經的不變法則，不僅繼續成爲家長重要和基本的親子教育原則，而且它們也越來越受到社會和科學研究的肯定。當考慮到這些因素後，我們的最終决定就變得簡單了：我們似乎更需要一些明確的實用指南，以幫助父母理清和分辨社會上的許多想法和聲音，並從中選擇最健康，能榮耀上帝的育兒方式。

　　可能不少家長身邊已經有許多育兒教義，它們聽起來很權威，也包含部分真理，但仍令他們感到困惑。經過這麽多年講論親子教育，傾聽父母訴說沮喪和無助，同時結合該領域最新研究成果，我們一致認爲出一本簡單、清晰、脚踏實地的指南，能够給困惑中的父母帶來希望，特別是那些很想盡全力成爲最好父母的家長們。並且，在成爲更好父母的過程中，他們同時在基督徒的道路上生命也可以進深。這本書會側重父母屬靈生命的成長，而這將成爲培養健康孩子的關鍵。

　　成爲一名「足够好」父母是目標

　　父母在教養子女過程中感到沮喪的原因之一，就是他們苛求完美，並渴望養育完美的孩子。若想通過學習，成爲更好的父母，家長首先要放弃對完美的需求。本書的目的不是讓父母對他們所做的，或未能做的事情越來越感到內疚。相反，我們希望父母能意識到，雖然人無完人，我們却能不斷學習和成長。這個改變過程本身，就是在向孩子展現一個最好的實例，幫助他們成爲情緒健康的人。這個過程使他們從小知道，在不完美的現實環境中，如何生存和茁壯成長。

　　正如華理克牧師常說的，「這裏不是天堂」。我們生活在地球上，生活在一個破碎的世界裏，自己也都是破碎的。但問題在於，我們却經常想把世界變成完美，變成一個不可能的完美「天堂」。事實上，我們唯一能做的就是盡最大努力，使其變得更好，並且不斷進步。這是追去卓越的過程， 「完美」和「卓越」是有區別的。完美在天堂的這一邊是無法實現的，但卓越意味著盡最大努力，在所做的一切事情上盡我們所能，即使我們最好的一面依然不完美。

　　試圖成爲一個完美父母，實際上會適得其反，會導致撫養情緒不健康的孩子。追求完美導致的一次次挫敗和內疚感，能擊垮一個人，使其面對改變軟弱無力。我們希望這本書，幫助父母接受且現實地面對不完美，使其在教養子女的旅程中，可以持續不斷地成長。這個旅程也是上帝幫助我們更像基督的途徑之一，使我們更迫切和緊密地依靠祂，從祂那裏獲取智慧和力量。當我們接受父母這個角色，並將其視爲成長的特殊機會時，就能够更多享受爲人父母的樂趣。因爲我們並不孤單，我們不僅從中成長，阿爸天父也與我們同在。

　　作爲本書的主作者，在撫養孩子的過程中，我和丈夫都遇到很多挑戰。但我非常享受這些經歷，並珍惜主一路上教導的所有功課。我學到的其中一課是關於上帝無條件的愛。當看著懷中的寶寶需要我才能生存時，我感受到了對這個寶寶無條件愛的深深涌流。這段經歷令我思考神對我無條件的愛有多深，這份愛遠大於我對孩子的愛；當經歷了孩子的頑固和抵擋，我不禁反思自己對神的悖逆，這讓我對孩子更有耐心，知道自己很多時候也是如此，是一個悖逆和抵擋上帝的孩子。上帝繼續不斷地讓我們瞭解祂的愛和恩典，在祂的智慧中成長，並以祂所希望的方式撫養我們的孩子，使我們成爲卓越和足够好的父母！

　　時代在變，健康的原則保持不變

　　如今，我們生活的世界與小時候已經截然不同。孩子們成長在一個科技高速發展的時代，作爲家長，假如我們希望持續在孩子生活中發揮影響力，我們就需要快速適應，並學習許多新事物。努力跟上變化，對很多父母來說確實是一個很大的挑戰。因爲我們必須承認，要適應新技術，例如新的社交媒體平臺，以及日常生活，包括購物、銀行業務、支付賬單等活動的所有不同方式，這些都不容易。或許爸爸在這方面比較强，但父母仍然會需要成年的子女協助，幫助我們解决一些不理解或跟不上的事情。

　　值得慶幸的是，無論環境如何變化，育兒的原則和基本要素依然保持不變。儘管這些原則的應用可能會因環境的變化而有所不同，但原則未變。例如，當訓練孩子學習新事物，或做他們需要做的事情，如果我們使用獎勵來鼓勵孩子，那麽獎勵內容可能有所不同。因爲吸引當今孩子的重要事情，已經與過去我們成長的年代截然不同了。然而，獎勵良好行爲的原則仍然未變，且很重要。

　　育兒最重要的基本目標保持不變
　　
　　根據舊約和耶穌在福音書中所重複的經文（申命記 6:5；馬太福音 22:37，馬可福音 12:30，路加福音 10:27，請參見注釋），我們生活的目的和終極目標是愛——愛上帝以及愛人如己。我們來到世上不只是爲了我們自己享受，而是爲了體驗與我們的創造者的親密關係，並讓世界知道祂的名字和榮耀。歸根結底，這一切不是關乎某一個人，而是與上帝和祂的目的有關。在華理克牧師的《標杆人生》一書中，第一句話說：「人生目的不是從你開始的」。倘若忘記這個真理，我們很容易被世界上各種繁雜的信息帶走，而遠離上帝。

　　那麽，這對教養子女意味著什麽呢？僅從這些經文中，我們就可以看出「愛「是育兒的關鍵目標。愛上帝和愛他人是我們爲人父母的最重要目標。而教導孩子如何愛上帝和愛他人，源自於我們如何愛他們，以及我們如何通過榜樣、活動和話語來教導他們。所以，作爲基督徒父母，我們問自己的第一個問題是：「我是不是在通過撫養孩子，來教他們如何愛主和愛他人呢？」

　　當我們說「這不是關乎我們，而是關乎上帝的旨意「時，這意味著我們不占有自己的孩子。上帝對他們生命的旨意，遠比我們對他們的希望和夢想更重要和長遠。這對育兒又意味著什麽呢？上帝委托我們爲祂的目的培養孩子，祂給每個孩子獨特的品質和才能，希望將這些用於祂的目標和計畫。因此，我們的角色是與主合作，在孩子的生活中實現祂的目的。這意味著我們的角色之一，就是通過發現和培養孩子所具有的力量和天賦，認識上帝對其生命的旨意，並幫助孩子展示和學習如何使用這份力量和天賦，來榮耀上帝。

　　另一個育兒最重要的目標，就是培養孩子偉大的品格，幫助其成爲上帝希望他們成爲的樣式。然而，這一點很容易被世俗的價值觀所混淆或取代。這些價值觀專注於獲勝，爭第一，家長不惜一切要確保孩子達到這些標準，既世界所渲染的衡量成功的標準。基督徒父母需要問自己兩個問題：「我對成功的定義是什麽？」，「我是在幫助自己的孩子長成基督的樣式嗎？」。可見，瞭解自己的價值觀，並確保它們符合自己的信仰至關重要。

　　許多基督徒父母發現，他們生活在一個周圍大多數人都非常看重世俗和教育成就的環境中。在這樣的環境裏，成爲基督徒比其他任何事情都重要，這令他們感到爲難。當我和朋友在進行一項研究時，一位牧師告訴我們，他們遇到的一個可悲現實是，很多基督徒父母實際上與其他父母沒有什麽不同——他們把孩子的學業成績看得如此之高，甚至放在定期參加教會或其它有助於孩子靈命成長的活動之上。是的，學業和教育成就固然重要，但它們變得比培養靈性和敬虔品格更重要，成爲養育子女的優先事項時，事情就不對勁了。

　　我們希望家長在繼續閱讀本教材的過程中，能够更清楚地瞭解自己，並調整「什麽是真正的成功？」，以及「如何取得成功？」的想法。事實是，學業和事業上的成功可能是敬虔品格的副産品。但反過來，若沒有成功塑造偉大的品格，學業和事業上的成功可能是空洞的。例如，如果孩子從最好的學校畢業，榮獲博士學位，並找到了一份好工作，却虐待他的同事和妻子，不得不面臨訴訟。作爲這樣孩子的父母會作何感想？這可能不是父母的錯，因爲一旦孩子長大成人，他就有選擇權來改變自己的人生軌迹。但是，這也可能部分源自過分强調學業成就，而非品格發展的結果。重要的是，家長要瞭解什麽才是養育孩子優先級最高的。

　　另一個需要關注的領域，既韌性和應對痛苦與逆境的能力領域。特別是近期研究結果顯明：許多大學生進入大學時，並沒有準備好面對遠離家鄉生活的挑戰。與此同時，青少年自殺率正在上升。一位作者說，大學生的無法應對已經成爲這個時代的流行病。你是否聽說過有人將這一代年輕人稱作「草莓」一代——外表漂亮，但經不起任何擠壓（壓力）。不知從何時開始，「草莓」已成爲對很多年輕人的流行描述。雖然這是籠統概括，並不是說這一代的每個孩子都是「草莓」，但已經有足够多的孩子值得被關注，並需要解决這個問題。

　　對父母而言，他們需要給自己提出如下幾個問題來思索和探討：
　　1 我是在撫養一個知道如何思考問題、解决問題的孩子嗎？
　　2 我在撫養一個能够從失敗和逆境中恢復過來的孩子嗎？
　　3 父母如何訓練孩子更有韌性，幫助知道如何處理生活中的痛苦和挫折？
　　4 父母做了什麽導致越來越多的孩子變成「草莓」？

　　作爲父母，培養情緒健康和强韌的孩子是我們的目標之一，這樣他們才能够很好地應對生活中的任何挑戰。

　　當閱讀本材料時，你可能會意識到一件事，書中提到的許多原則和技能，在不同的章節中會重複出現。當你注意到某件事被重複多次時，這表明該特定原則或技能涉及影響一個人生活的許多方面。因此，你只需應用一個原則，就會發現生活會發生巨大的變化。敬虔的育兒目標就是這樣相互交織，實現這些目標的原則也相互交織。

　　如何使用本書

　　本書每一章裏都包括兩位作者自己和家人的實例。希望讀者在閱讀這些真實案例後，都能有所收穫。每章的最後，還會有「個人反思」和「成長計畫」兩部分內容。個人反思的問題，可以幫助你思考和計畫如何使用本章所學的知識；成長計畫側重個人行動和育兒行動方面的建議，可以幫助你在每章所涉及的特定領域，脚踏實地地進行操練和改變。
　
　　學習本書最好的方法之一是與其他父母組成一個課程學習小組，一起學習和分享討論。爲了使小組順利進行，我們在每一章的前面，提供了每次課程學習的要點提示、時間分配以及小組分享討論的問題。小組帶領者可以參考本書最後的「課程小組學習指導「所提供的具體方法，自行組建課程學習小組，並選擇問題來討論分享。

　　享受這段成長之旅吧！