本書透過上帝的話語、不變的健康原則與最新的科學研究，
幫助父母釐清混亂世代中的育兒觀念，
並通過自我認識、了解孩子發展階段與接受孩子的獨特性，
在恩典中，鋪砌一條親子共成長的健康路徑！
在恩典GRACE中培養孩子５大品格：
Ｇ敬虔（Godliness）
Ｒ强韌（Resilience）
Ａ接納（Acceptance）
Ｃ知足（Contentment）
Ｅ卓越（Excellence）
具体描述
好的，这是一本关于家庭、亲子关系和个人成长的书籍简介，旨在深入探讨为人父母的旅程如何成为一个塑造我们自身品格和信仰的催化剂。 《镜中之我：在为人父母的旅程中重塑品格与信仰》 内容提要： 本书并非一本传统的育儿指南，它不提供具体的“如何管教”的技巧清单，也不承诺一劳永逸地解决所有教养难题。相反，它邀请父母踏上一段深刻的内在探索之旅。作者以真诚、坦率的笔触，剖析了为人父母这一角色如何如同一个强力的棱镜，折射出我们内心深处最真实、最未经修饰的自我。 在现代社会，父母们常常被期望成为全能的教育家、心理学家和日程管理者。然而，当我们面对一个不断变化、充满挑战的孩子时，我们过往的信念、未被处理的情绪、乃至我们对“完美”的执念，都会被前所未有地激发出来。这本书的核心观点是：最好的教育，往往源于父母自身的破碎与医治。 第一部分：唤醒“影子”——为人父母的自我揭示 这一部分着重于父母如何通过与孩子的互动，发现自己潜藏的“影子自我”。当我们对孩子的某个行为感到过度愤怒、焦虑或失望时，这本书引导我们停下来反思：这种强烈的反应，根源于我们童年未被满足的需求，还是我们对未来的恐惧？ 愤怒的起源： 探讨父母在教养过程中感到失控和愤怒时的心理机制。我们往往将对自身无力感的恐惧投射到孩子身上。 焦虑的重压： 分析社会期望如何转化为父母自身的焦虑，以及这种焦虑如何不自觉地传递给孩子，阻碍了他们自由探索的脚步。 脆弱性的力量： 强调承认自己的不完美和错误，实际上是建立孩子安全感和信任感的基础。真正的力量不在于不犯错，而在于如何以负责任的态度面对错误。 第二部分：冲突的炼金术——在日常磨砺中寻求成长 家庭生活充满了日常的冲突和摩擦，从餐桌上的拉锯战到对电子产品使用时间的争论。本书认为，这些冲突不是需要被“消除”的障碍，而是促使父母成长的“炼金石”。 倾听的艺术与界限的建立： 如何在保持同理心（理解孩子感受）的同时，坚定地设立健康的界限（坚持原则）。这要求父母首先清晰地认识到自己的核心价值观是什么。 从反应到回应： 区分“应激反应”（基于旧有模式的自动化行为）和“有意识的回应”（基于当下情境和价值观的选择）。通过具体的练习，帮助父母在压力下“按下暂停键”。 修复的契机： 强调冲突解决后的“修复”过程比冲突本身更重要。如何真诚地道歉，重建信任，并将每一次争执转化为学习和连接的机会。 第三部分：重塑叙事——定义“好父母”的真正意义 许多父母背负着从原生家庭继承来的沉重“好父母”脚本。这本书鼓励读者勇敢地挑战这些预设，创造一套更贴合自己家庭实际、更具生命力的教养叙事。 超越成就导向： 探讨现代文化如何过度强调孩子的学业、才艺等外在成就，而忽视了内在品格、韧性和同理心的培养。如何帮助孩子建立稳固的自我价值感，而非依赖于外界的肯定。 代际创伤的传递与中断： 深入分析父母如何无意识地将未解决的创伤或教养模式传递给下一代。识别这些模式，并有意识地选择“中断”那些有害的链条，选择以更健康的方式回应。 父母的“退位”哲学： 随着孩子成长，父母的角色必须不断调整。本书探讨了如何学会放手，从“管理者”转变为“顾问”，最终成为孩子生命旅程中的“稳固的后盾”，而不是“控制者”。 第四部分：内在的丰盛——滋养父母自身的需求 一个被耗尽的容器无法给予他人滋养。本书的最后一部分，聚焦于父母如何确保自己的精神、情感和能量池得到持续的补充。 自我关怀不是自私： 将自我关怀重新定义为对家庭福祉的必要投资。探讨如何设置健康的个人界限，以保护自己的时间、空间和情绪能量。 寻求真实的连接： 鼓励父母在婚姻关系或亲密支持系统中，找到可以坦诚分享育儿挣扎的盟友，打破孤立感。 在平凡中看见恩典： 引导读者将日常的、看似琐碎的亲子互动，视为一种神圣的、塑造人心的场所。学会从日常的责任中发现意义和宁静。 本书适合谁阅读？ 所有在教养孩子的过程中感到力不从心、自我怀疑或经常与孩子发生激烈冲突的父母。 渴望超越简单“技巧”学习，寻求更深层次个人品格成长的家长。 希望理解自己教养模式的根源，并努力打破代际循环的成年子女。 核心价值： 本书相信，父母的成长速度决定了孩子成长的深度。它不是教你如何“完美地”养育孩子，而是引导你如何成为一个更真实、更有韧性、更懂得自我接纳的成年人。当你开始更深刻地理解自己时，你自然会以更智慧、更有爱心的方式去面对你的孩子。 你养育的，不仅是你的孩子，更是你正在成为的自己。
著者信息
作者簡介
江光麗
獲得美國加州基督教百歐拉大學臨床心理學博士。在美從事個人與婚前家庭諮詢輔導與親子教育達四十餘年，幷曾在多所神學院兼任教授。2014年教養著作《教育子女的科學與藝術》由人民教育出版社出版。2006年與夫婿張牧師蒙召到東亞居住服事，2012年底返回南加州，開始巡迴各地演講培訓師資。他們有兩個兒子、三個孫子。
周奕
中國人民大學管理學碩士，在教育部管理信息中心和北京大學積累了十四年的教育管理和培訓經驗，曾擔任中美婚姻家庭治療師培訓項目教學管理工作。長期擔任青少年教育及親子溝通類培訓項目主講教師。
江光麗
獲得美國加州基督教百歐拉大學臨床心理學博士。在美從事個人與婚前家庭諮詢輔導與親子教育達四十餘年，幷曾在多所神學院兼任教授。2014年教養著作《教育子女的科學與藝術》由人民教育出版社出版。2006年與夫婿張牧師蒙召到東亞居住服事，2012年底返回南加州，開始巡迴各地演講培訓師資。他們有兩個兒子、三個孫子。
周奕
中國人民大學管理學碩士，在教育部管理信息中心和北京大學積累了十四年的教育管理和培訓經驗，曾擔任中美婚姻家庭治療師培訓項目教學管理工作。長期擔任青少年教育及親子溝通類培訓項目主講教師。
图书目录
前言
成爲一名「足够好」父母是目標
時代在變，健康的原則保持不變
育兒最重要的基本目標保持不變
如何使用本書
個人反思與成長計畫
第一章 釐清社會混亂的影響
什麽是成功？
讚揚是好還是壞？
如何區別恰如其分的愛與溺愛？
什麽時候保護會變成過度保護？
父母的權威什麽時候會變爲不健康的權力？
有關健康運用科技的話題
實際操練
第二章 我們從哪裏開始？
一、認識和瞭解自我，以及自己的成長背景
1. 原生家庭
2. 重大和創傷性事件
3. 靈性的影響
4. 原生家庭傳承下來的價值觀
二、瞭解不同的發展階段
1. 良好而持久的習慣需要儘早開始
2. 儀式和家庭傳統很重要
3. 使用適當的方式與孩子交流
4. 獎勵和後果機制因人而异
三、瞭解並接受孩子的獨特品質
1. 發現優勢領域
2. 在需要的領域給予支持
實際操練
在恩典“GRACE”中成長
第三章 敬虔 Godliness
課程目標：培養孩子敬虔 Godliness 的品格
一、愛神
如何在愛上帝方面成長？
如何爲孩子奠定愛上帝的基礎？
二、愛他人
如何在愛他人方面成長？
如何教孩子去愛他人？
三、愛自己
如何在愛自己中成長？
如何幫助孩子學會健康地愛自己？
實際操練
第四章 强韌 Resilience
課程目標：培養孩子强韌 Resilience 的品格
一、我如何在强韌方面成長？
1. 在面對和解决問題方面成長
2. 在承擔責任中成長
3. 在依靠上帝中成長
4. 在相互依存中成長
5. 在樂觀和感恩中成長
如何幫助孩子培養强韌並爲未來做好準備？
1. 不要太快接管
2. 堅持不懈地訓練
3. 避免說教
4. 遠離受害者心態
5. 教導孩子相信神的主權和應許
6. 尋求幫助和幫助他人
實際操練
第五章 接納 Acceptance
課程目標：培養孩子接納 Acceptance 的品格
在接納方面我們需要解决哪些方面的問題？
1. 接納人性
2. 接受他人的人性
3. 接受在地上並不完美的生活
我們如何幫助孩子在接納方面成長？
1. 展現無條件的愛
2. 如何糾正？
3. 承認錯誤並請求原諒
4. 信仰上的引導
實際操練
第六章 知足 Contentment
課程目標：培養孩子知足 Contentment 的品格
如何在知足中成長？
1. 專注於敬虔的價值觀
2. 專注於關係
3. 專注於感恩
4. 專注於簡單的生活樂趣
如何影響孩子知足？
1. 做一個知足的榜樣
2. 鼓勵創造力並能享受所擁有的
3. 享受與孩子同在並給予關愛
4. 與能享受簡單生活的人相處
5. 慷慨並自願幫助不幸的人
6. 做預算和十一奉獻
實際操練
第七章 卓越 Excellence
課程目標：培養孩子卓越 Excellence 的品格
如何爲卓越建模？
1. 持續學習，積極改變
2. 持續追求上帝對你生命的旨意
如何鼓勵孩子有卓越表現？
1. 無條件的愛
2. 品格方面有高要求和明確期待
3. 分享卓越人士的故事
4. 制定家庭項目，共同努力完成
實際操練
結束語
課程學習小組指引
成爲一名「足够好」父母是目標
時代在變，健康的原則保持不變
育兒最重要的基本目標保持不變
如何使用本書
個人反思與成長計畫
第一章 釐清社會混亂的影響
什麽是成功？
讚揚是好還是壞？
如何區別恰如其分的愛與溺愛？
什麽時候保護會變成過度保護？
父母的權威什麽時候會變爲不健康的權力？
有關健康運用科技的話題
實際操練
第二章 我們從哪裏開始？
一、認識和瞭解自我，以及自己的成長背景
1. 原生家庭
2. 重大和創傷性事件
3. 靈性的影響
4. 原生家庭傳承下來的價值觀
二、瞭解不同的發展階段
1. 良好而持久的習慣需要儘早開始
2. 儀式和家庭傳統很重要
3. 使用適當的方式與孩子交流
4. 獎勵和後果機制因人而异
三、瞭解並接受孩子的獨特品質
1. 發現優勢領域
2. 在需要的領域給予支持
實際操練
在恩典“GRACE”中成長
第三章 敬虔 Godliness
課程目標：培養孩子敬虔 Godliness 的品格
一、愛神
如何在愛上帝方面成長？
如何爲孩子奠定愛上帝的基礎？
二、愛他人
如何在愛他人方面成長？
如何教孩子去愛他人？
三、愛自己
如何在愛自己中成長？
如何幫助孩子學會健康地愛自己？
實際操練
第四章 强韌 Resilience
課程目標：培養孩子强韌 Resilience 的品格
一、我如何在强韌方面成長？
1. 在面對和解决問題方面成長
2. 在承擔責任中成長
3. 在依靠上帝中成長
4. 在相互依存中成長
5. 在樂觀和感恩中成長
如何幫助孩子培養强韌並爲未來做好準備？
1. 不要太快接管
2. 堅持不懈地訓練
3. 避免說教
4. 遠離受害者心態
5. 教導孩子相信神的主權和應許
6. 尋求幫助和幫助他人
實際操練
第五章 接納 Acceptance
課程目標：培養孩子接納 Acceptance 的品格
在接納方面我們需要解决哪些方面的問題？
1. 接納人性
2. 接受他人的人性
3. 接受在地上並不完美的生活
我們如何幫助孩子在接納方面成長？
1. 展現無條件的愛
2. 如何糾正？
3. 承認錯誤並請求原諒
4. 信仰上的引導
實際操練
第六章 知足 Contentment
課程目標：培養孩子知足 Contentment 的品格
如何在知足中成長？
1. 專注於敬虔的價值觀
2. 專注於關係
3. 專注於感恩
4. 專注於簡單的生活樂趣
如何影響孩子知足？
1. 做一個知足的榜樣
2. 鼓勵創造力並能享受所擁有的
3. 享受與孩子同在並給予關愛
4. 與能享受簡單生活的人相處
5. 慷慨並自願幫助不幸的人
6. 做預算和十一奉獻
實際操練
第七章 卓越 Excellence
課程目標：培養孩子卓越 Excellence 的品格
如何爲卓越建模？
1. 持續學習，積極改變
2. 持續追求上帝對你生命的旨意
如何鼓勵孩子有卓越表現？
1. 無條件的愛
2. 品格方面有高要求和明確期待
3. 分享卓越人士的故事
4. 制定家庭項目，共同努力完成
實際操練
結束語
課程學習小組指引
图书试读
前言
近段時間，閱讀和參考了大量有關育兒的新資料，我們不僅有些困惑：是否需要修定或更新第一本育兒書，還是再寫一本書，可以與第一本搭配使用？但我們意識到，第一本書中提出的原則和要素，都是基於聖經的不變法則，不僅繼續成爲家長重要和基本的親子教育原則，而且它們也越來越受到社會和科學研究的肯定。當考慮到這些因素後，我們的最終决定就變得簡單了：我們似乎更需要一些明確的實用指南，以幫助父母理清和分辨社會上的許多想法和聲音，並從中選擇最健康，能榮耀上帝的育兒方式。
可能不少家長身邊已經有許多育兒教義，它們聽起來很權威，也包含部分真理，但仍令他們感到困惑。經過這麽多年講論親子教育，傾聽父母訴說沮喪和無助，同時結合該領域最新研究成果，我們一致認爲出一本簡單、清晰、脚踏實地的指南，能够給困惑中的父母帶來希望，特別是那些很想盡全力成爲最好父母的家長們。並且，在成爲更好父母的過程中，他們同時在基督徒的道路上生命也可以進深。這本書會側重父母屬靈生命的成長，而這將成爲培養健康孩子的關鍵。
成爲一名「足够好」父母是目標
父母在教養子女過程中感到沮喪的原因之一，就是他們苛求完美，並渴望養育完美的孩子。若想通過學習，成爲更好的父母，家長首先要放弃對完美的需求。本書的目的不是讓父母對他們所做的，或未能做的事情越來越感到內疚。相反，我們希望父母能意識到，雖然人無完人，我們却能不斷學習和成長。這個改變過程本身，就是在向孩子展現一個最好的實例，幫助他們成爲情緒健康的人。這個過程使他們從小知道，在不完美的現實環境中，如何生存和茁壯成長。
正如華理克牧師常說的，「這裏不是天堂」。我們生活在地球上，生活在一個破碎的世界裏，自己也都是破碎的。但問題在於，我們却經常想把世界變成完美，變成一個不可能的完美「天堂」。事實上，我們唯一能做的就是盡最大努力，使其變得更好，並且不斷進步。這是追去卓越的過程， 「完美」和「卓越」是有區別的。完美在天堂的這一邊是無法實現的，但卓越意味著盡最大努力，在所做的一切事情上盡我們所能，即使我們最好的一面依然不完美。
試圖成爲一個完美父母，實際上會適得其反，會導致撫養情緒不健康的孩子。追求完美導致的一次次挫敗和內疚感，能擊垮一個人，使其面對改變軟弱無力。我們希望這本書，幫助父母接受且現實地面對不完美，使其在教養子女的旅程中，可以持續不斷地成長。這個旅程也是上帝幫助我們更像基督的途徑之一，使我們更迫切和緊密地依靠祂，從祂那裏獲取智慧和力量。當我們接受父母這個角色，並將其視爲成長的特殊機會時，就能够更多享受爲人父母的樂趣。因爲我們並不孤單，我們不僅從中成長，阿爸天父也與我們同在。
作爲本書的主作者，在撫養孩子的過程中，我和丈夫都遇到很多挑戰。但我非常享受這些經歷，並珍惜主一路上教導的所有功課。我學到的其中一課是關於上帝無條件的愛。當看著懷中的寶寶需要我才能生存時，我感受到了對這個寶寶無條件愛的深深涌流。這段經歷令我思考神對我無條件的愛有多深，這份愛遠大於我對孩子的愛；當經歷了孩子的頑固和抵擋，我不禁反思自己對神的悖逆，這讓我對孩子更有耐心，知道自己很多時候也是如此，是一個悖逆和抵擋上帝的孩子。上帝繼續不斷地讓我們瞭解祂的愛和恩典，在祂的智慧中成長，並以祂所希望的方式撫養我們的孩子，使我們成爲卓越和足够好的父母！
時代在變，健康的原則保持不變
如今，我們生活的世界與小時候已經截然不同。孩子們成長在一個科技高速發展的時代，作爲家長，假如我們希望持續在孩子生活中發揮影響力，我們就需要快速適應，並學習許多新事物。努力跟上變化，對很多父母來說確實是一個很大的挑戰。因爲我們必須承認，要適應新技術，例如新的社交媒體平臺，以及日常生活，包括購物、銀行業務、支付賬單等活動的所有不同方式，這些都不容易。或許爸爸在這方面比較强，但父母仍然會需要成年的子女協助，幫助我們解决一些不理解或跟不上的事情。
值得慶幸的是，無論環境如何變化，育兒的原則和基本要素依然保持不變。儘管這些原則的應用可能會因環境的變化而有所不同，但原則未變。例如，當訓練孩子學習新事物，或做他們需要做的事情，如果我們使用獎勵來鼓勵孩子，那麽獎勵內容可能有所不同。因爲吸引當今孩子的重要事情，已經與過去我們成長的年代截然不同了。然而，獎勵良好行爲的原則仍然未變，且很重要。
育兒最重要的基本目標保持不變
根據舊約和耶穌在福音書中所重複的經文（申命記 6:5；馬太福音 22:37，馬可福音 12:30，路加福音 10:27，請參見注釋），我們生活的目的和終極目標是愛——愛上帝以及愛人如己。我們來到世上不只是爲了我們自己享受，而是爲了體驗與我們的創造者的親密關係，並讓世界知道祂的名字和榮耀。歸根結底，這一切不是關乎某一個人，而是與上帝和祂的目的有關。在華理克牧師的《標杆人生》一書中，第一句話說：「人生目的不是從你開始的」。倘若忘記這個真理，我們很容易被世界上各種繁雜的信息帶走，而遠離上帝。
那麽，這對教養子女意味著什麽呢？僅從這些經文中，我們就可以看出「愛「是育兒的關鍵目標。愛上帝和愛他人是我們爲人父母的最重要目標。而教導孩子如何愛上帝和愛他人，源自於我們如何愛他們，以及我們如何通過榜樣、活動和話語來教導他們。所以，作爲基督徒父母，我們問自己的第一個問題是：「我是不是在通過撫養孩子，來教他們如何愛主和愛他人呢？」
當我們說「這不是關乎我們，而是關乎上帝的旨意「時，這意味著我們不占有自己的孩子。上帝對他們生命的旨意，遠比我們對他們的希望和夢想更重要和長遠。這對育兒又意味著什麽呢？上帝委托我們爲祂的目的培養孩子，祂給每個孩子獨特的品質和才能，希望將這些用於祂的目標和計畫。因此，我們的角色是與主合作，在孩子的生活中實現祂的目的。這意味著我們的角色之一，就是通過發現和培養孩子所具有的力量和天賦，認識上帝對其生命的旨意，並幫助孩子展示和學習如何使用這份力量和天賦，來榮耀上帝。
另一個育兒最重要的目標，就是培養孩子偉大的品格，幫助其成爲上帝希望他們成爲的樣式。然而，這一點很容易被世俗的價值觀所混淆或取代。這些價值觀專注於獲勝，爭第一，家長不惜一切要確保孩子達到這些標準，既世界所渲染的衡量成功的標準。基督徒父母需要問自己兩個問題：「我對成功的定義是什麽？」，「我是在幫助自己的孩子長成基督的樣式嗎？」。可見，瞭解自己的價值觀，並確保它們符合自己的信仰至關重要。
許多基督徒父母發現，他們生活在一個周圍大多數人都非常看重世俗和教育成就的環境中。在這樣的環境裏，成爲基督徒比其他任何事情都重要，這令他們感到爲難。當我和朋友在進行一項研究時，一位牧師告訴我們，他們遇到的一個可悲現實是，很多基督徒父母實際上與其他父母沒有什麽不同——他們把孩子的學業成績看得如此之高，甚至放在定期參加教會或其它有助於孩子靈命成長的活動之上。是的，學業和教育成就固然重要，但它們變得比培養靈性和敬虔品格更重要，成爲養育子女的優先事項時，事情就不對勁了。
我們希望家長在繼續閱讀本教材的過程中，能够更清楚地瞭解自己，並調整「什麽是真正的成功？」，以及「如何取得成功？」的想法。事實是，學業和事業上的成功可能是敬虔品格的副産品。但反過來，若沒有成功塑造偉大的品格，學業和事業上的成功可能是空洞的。例如，如果孩子從最好的學校畢業，榮獲博士學位，並找到了一份好工作，却虐待他的同事和妻子，不得不面臨訴訟。作爲這樣孩子的父母會作何感想？這可能不是父母的錯，因爲一旦孩子長大成人，他就有選擇權來改變自己的人生軌迹。但是，這也可能部分源自過分强調學業成就，而非品格發展的結果。重要的是，家長要瞭解什麽才是養育孩子優先級最高的。
另一個需要關注的領域，既韌性和應對痛苦與逆境的能力領域。特別是近期研究結果顯明：許多大學生進入大學時，並沒有準備好面對遠離家鄉生活的挑戰。與此同時，青少年自殺率正在上升。一位作者說，大學生的無法應對已經成爲這個時代的流行病。你是否聽說過有人將這一代年輕人稱作「草莓」一代——外表漂亮，但經不起任何擠壓（壓力）。不知從何時開始，「草莓」已成爲對很多年輕人的流行描述。雖然這是籠統概括，並不是說這一代的每個孩子都是「草莓」，但已經有足够多的孩子值得被關注，並需要解决這個問題。
對父母而言，他們需要給自己提出如下幾個問題來思索和探討：
1 我是在撫養一個知道如何思考問題、解决問題的孩子嗎？
2 我在撫養一個能够從失敗和逆境中恢復過來的孩子嗎？
3 父母如何訓練孩子更有韌性，幫助知道如何處理生活中的痛苦和挫折？
4 父母做了什麽導致越來越多的孩子變成「草莓」？
作爲父母，培養情緒健康和强韌的孩子是我們的目標之一，這樣他們才能够很好地應對生活中的任何挑戰。
當閱讀本材料時，你可能會意識到一件事，書中提到的許多原則和技能，在不同的章節中會重複出現。當你注意到某件事被重複多次時，這表明該特定原則或技能涉及影響一個人生活的許多方面。因此，你只需應用一個原則，就會發現生活會發生巨大的變化。敬虔的育兒目標就是這樣相互交織，實現這些目標的原則也相互交織。
如何使用本書
本書每一章裏都包括兩位作者自己和家人的實例。希望讀者在閱讀這些真實案例後，都能有所收穫。每章的最後，還會有「個人反思」和「成長計畫」兩部分內容。個人反思的問題，可以幫助你思考和計畫如何使用本章所學的知識；成長計畫側重個人行動和育兒行動方面的建議，可以幫助你在每章所涉及的特定領域，脚踏實地地進行操練和改變。
學習本書最好的方法之一是與其他父母組成一個課程學習小組，一起學習和分享討論。爲了使小組順利進行，我們在每一章的前面，提供了每次課程學習的要點提示、時間分配以及小組分享討論的問題。小組帶領者可以參考本書最後的「課程小組學習指導「所提供的具體方法，自行組建課程學習小組，並選擇問題來討論分享。
享受這段成長之旅吧！
近段時間，閱讀和參考了大量有關育兒的新資料，我們不僅有些困惑：是否需要修定或更新第一本育兒書，還是再寫一本書，可以與第一本搭配使用？但我們意識到，第一本書中提出的原則和要素，都是基於聖經的不變法則，不僅繼續成爲家長重要和基本的親子教育原則，而且它們也越來越受到社會和科學研究的肯定。當考慮到這些因素後，我們的最終决定就變得簡單了：我們似乎更需要一些明確的實用指南，以幫助父母理清和分辨社會上的許多想法和聲音，並從中選擇最健康，能榮耀上帝的育兒方式。
可能不少家長身邊已經有許多育兒教義，它們聽起來很權威，也包含部分真理，但仍令他們感到困惑。經過這麽多年講論親子教育，傾聽父母訴說沮喪和無助，同時結合該領域最新研究成果，我們一致認爲出一本簡單、清晰、脚踏實地的指南，能够給困惑中的父母帶來希望，特別是那些很想盡全力成爲最好父母的家長們。並且，在成爲更好父母的過程中，他們同時在基督徒的道路上生命也可以進深。這本書會側重父母屬靈生命的成長，而這將成爲培養健康孩子的關鍵。
成爲一名「足够好」父母是目標
父母在教養子女過程中感到沮喪的原因之一，就是他們苛求完美，並渴望養育完美的孩子。若想通過學習，成爲更好的父母，家長首先要放弃對完美的需求。本書的目的不是讓父母對他們所做的，或未能做的事情越來越感到內疚。相反，我們希望父母能意識到，雖然人無完人，我們却能不斷學習和成長。這個改變過程本身，就是在向孩子展現一個最好的實例，幫助他們成爲情緒健康的人。這個過程使他們從小知道，在不完美的現實環境中，如何生存和茁壯成長。
正如華理克牧師常說的，「這裏不是天堂」。我們生活在地球上，生活在一個破碎的世界裏，自己也都是破碎的。但問題在於，我們却經常想把世界變成完美，變成一個不可能的完美「天堂」。事實上，我們唯一能做的就是盡最大努力，使其變得更好，並且不斷進步。這是追去卓越的過程， 「完美」和「卓越」是有區別的。完美在天堂的這一邊是無法實現的，但卓越意味著盡最大努力，在所做的一切事情上盡我們所能，即使我們最好的一面依然不完美。
試圖成爲一個完美父母，實際上會適得其反，會導致撫養情緒不健康的孩子。追求完美導致的一次次挫敗和內疚感，能擊垮一個人，使其面對改變軟弱無力。我們希望這本書，幫助父母接受且現實地面對不完美，使其在教養子女的旅程中，可以持續不斷地成長。這個旅程也是上帝幫助我們更像基督的途徑之一，使我們更迫切和緊密地依靠祂，從祂那裏獲取智慧和力量。當我們接受父母這個角色，並將其視爲成長的特殊機會時，就能够更多享受爲人父母的樂趣。因爲我們並不孤單，我們不僅從中成長，阿爸天父也與我們同在。
作爲本書的主作者，在撫養孩子的過程中，我和丈夫都遇到很多挑戰。但我非常享受這些經歷，並珍惜主一路上教導的所有功課。我學到的其中一課是關於上帝無條件的愛。當看著懷中的寶寶需要我才能生存時，我感受到了對這個寶寶無條件愛的深深涌流。這段經歷令我思考神對我無條件的愛有多深，這份愛遠大於我對孩子的愛；當經歷了孩子的頑固和抵擋，我不禁反思自己對神的悖逆，這讓我對孩子更有耐心，知道自己很多時候也是如此，是一個悖逆和抵擋上帝的孩子。上帝繼續不斷地讓我們瞭解祂的愛和恩典，在祂的智慧中成長，並以祂所希望的方式撫養我們的孩子，使我們成爲卓越和足够好的父母！
時代在變，健康的原則保持不變
如今，我們生活的世界與小時候已經截然不同。孩子們成長在一個科技高速發展的時代，作爲家長，假如我們希望持續在孩子生活中發揮影響力，我們就需要快速適應，並學習許多新事物。努力跟上變化，對很多父母來說確實是一個很大的挑戰。因爲我們必須承認，要適應新技術，例如新的社交媒體平臺，以及日常生活，包括購物、銀行業務、支付賬單等活動的所有不同方式，這些都不容易。或許爸爸在這方面比較强，但父母仍然會需要成年的子女協助，幫助我們解决一些不理解或跟不上的事情。
值得慶幸的是，無論環境如何變化，育兒的原則和基本要素依然保持不變。儘管這些原則的應用可能會因環境的變化而有所不同，但原則未變。例如，當訓練孩子學習新事物，或做他們需要做的事情，如果我們使用獎勵來鼓勵孩子，那麽獎勵內容可能有所不同。因爲吸引當今孩子的重要事情，已經與過去我們成長的年代截然不同了。然而，獎勵良好行爲的原則仍然未變，且很重要。
育兒最重要的基本目標保持不變
根據舊約和耶穌在福音書中所重複的經文（申命記 6:5；馬太福音 22:37，馬可福音 12:30，路加福音 10:27，請參見注釋），我們生活的目的和終極目標是愛——愛上帝以及愛人如己。我們來到世上不只是爲了我們自己享受，而是爲了體驗與我們的創造者的親密關係，並讓世界知道祂的名字和榮耀。歸根結底，這一切不是關乎某一個人，而是與上帝和祂的目的有關。在華理克牧師的《標杆人生》一書中，第一句話說：「人生目的不是從你開始的」。倘若忘記這個真理，我們很容易被世界上各種繁雜的信息帶走，而遠離上帝。
那麽，這對教養子女意味著什麽呢？僅從這些經文中，我們就可以看出「愛「是育兒的關鍵目標。愛上帝和愛他人是我們爲人父母的最重要目標。而教導孩子如何愛上帝和愛他人，源自於我們如何愛他們，以及我們如何通過榜樣、活動和話語來教導他們。所以，作爲基督徒父母，我們問自己的第一個問題是：「我是不是在通過撫養孩子，來教他們如何愛主和愛他人呢？」
當我們說「這不是關乎我們，而是關乎上帝的旨意「時，這意味著我們不占有自己的孩子。上帝對他們生命的旨意，遠比我們對他們的希望和夢想更重要和長遠。這對育兒又意味著什麽呢？上帝委托我們爲祂的目的培養孩子，祂給每個孩子獨特的品質和才能，希望將這些用於祂的目標和計畫。因此，我們的角色是與主合作，在孩子的生活中實現祂的目的。這意味著我們的角色之一，就是通過發現和培養孩子所具有的力量和天賦，認識上帝對其生命的旨意，並幫助孩子展示和學習如何使用這份力量和天賦，來榮耀上帝。
另一個育兒最重要的目標，就是培養孩子偉大的品格，幫助其成爲上帝希望他們成爲的樣式。然而，這一點很容易被世俗的價值觀所混淆或取代。這些價值觀專注於獲勝，爭第一，家長不惜一切要確保孩子達到這些標準，既世界所渲染的衡量成功的標準。基督徒父母需要問自己兩個問題：「我對成功的定義是什麽？」，「我是在幫助自己的孩子長成基督的樣式嗎？」。可見，瞭解自己的價值觀，並確保它們符合自己的信仰至關重要。
許多基督徒父母發現，他們生活在一個周圍大多數人都非常看重世俗和教育成就的環境中。在這樣的環境裏，成爲基督徒比其他任何事情都重要，這令他們感到爲難。當我和朋友在進行一項研究時，一位牧師告訴我們，他們遇到的一個可悲現實是，很多基督徒父母實際上與其他父母沒有什麽不同——他們把孩子的學業成績看得如此之高，甚至放在定期參加教會或其它有助於孩子靈命成長的活動之上。是的，學業和教育成就固然重要，但它們變得比培養靈性和敬虔品格更重要，成爲養育子女的優先事項時，事情就不對勁了。
我們希望家長在繼續閱讀本教材的過程中，能够更清楚地瞭解自己，並調整「什麽是真正的成功？」，以及「如何取得成功？」的想法。事實是，學業和事業上的成功可能是敬虔品格的副産品。但反過來，若沒有成功塑造偉大的品格，學業和事業上的成功可能是空洞的。例如，如果孩子從最好的學校畢業，榮獲博士學位，並找到了一份好工作，却虐待他的同事和妻子，不得不面臨訴訟。作爲這樣孩子的父母會作何感想？這可能不是父母的錯，因爲一旦孩子長大成人，他就有選擇權來改變自己的人生軌迹。但是，這也可能部分源自過分强調學業成就，而非品格發展的結果。重要的是，家長要瞭解什麽才是養育孩子優先級最高的。
另一個需要關注的領域，既韌性和應對痛苦與逆境的能力領域。特別是近期研究結果顯明：許多大學生進入大學時，並沒有準備好面對遠離家鄉生活的挑戰。與此同時，青少年自殺率正在上升。一位作者說，大學生的無法應對已經成爲這個時代的流行病。你是否聽說過有人將這一代年輕人稱作「草莓」一代——外表漂亮，但經不起任何擠壓（壓力）。不知從何時開始，「草莓」已成爲對很多年輕人的流行描述。雖然這是籠統概括，並不是說這一代的每個孩子都是「草莓」，但已經有足够多的孩子值得被關注，並需要解决這個問題。
對父母而言，他們需要給自己提出如下幾個問題來思索和探討：
1 我是在撫養一個知道如何思考問題、解决問題的孩子嗎？
2 我在撫養一個能够從失敗和逆境中恢復過來的孩子嗎？
3 父母如何訓練孩子更有韌性，幫助知道如何處理生活中的痛苦和挫折？
4 父母做了什麽導致越來越多的孩子變成「草莓」？
作爲父母，培養情緒健康和强韌的孩子是我們的目標之一，這樣他們才能够很好地應對生活中的任何挑戰。
當閱讀本材料時，你可能會意識到一件事，書中提到的許多原則和技能，在不同的章節中會重複出現。當你注意到某件事被重複多次時，這表明該特定原則或技能涉及影響一個人生活的許多方面。因此，你只需應用一個原則，就會發現生活會發生巨大的變化。敬虔的育兒目標就是這樣相互交織，實現這些目標的原則也相互交織。
如何使用本書
本書每一章裏都包括兩位作者自己和家人的實例。希望讀者在閱讀這些真實案例後，都能有所收穫。每章的最後，還會有「個人反思」和「成長計畫」兩部分內容。個人反思的問題，可以幫助你思考和計畫如何使用本章所學的知識；成長計畫側重個人行動和育兒行動方面的建議，可以幫助你在每章所涉及的特定領域，脚踏實地地進行操練和改變。
學習本書最好的方法之一是與其他父母組成一個課程學習小組，一起學習和分享討論。爲了使小組順利進行，我們在每一章的前面，提供了每次課程學習的要點提示、時間分配以及小組分享討論的問題。小組帶領者可以參考本書最後的「課程小組學習指導「所提供的具體方法，自行組建課程學習小組，並選擇問題來討論分享。
享受這段成長之旅吧！
用户评价
评分
这本书最让我感到震撼的地方，在于它对“爱”的重新定义。爱不再是溺爱，也不再是单方面的牺牲，而是一种持续的、动态的给予和收回的能力。作者在描述如何处理孩子的情绪风暴时，展现出了一种近乎超然的智慧。他/她引导读者看到，孩子剧烈的情绪爆发，往往是他们尚未掌握语言能力来表达内心复杂感受的一种原始呼救。因此，我们的首要任务不是立刻平息噪音，而是去辨识噪音背后的信号。这种深层次的共情能力，是任何技术手册都无法传授的。阅读过程中，我仿佛被一位经验丰富、目光深远的智者牵引着，穿过了迷雾重重的育儿丛林。这本书的语言简洁有力，没有多余的赘述，每一个段落都像打磨过的宝石，闪耀着深刻的洞察力。它让我意识到，真正的教养，是一场漫长而光荣的、互相成全的旅程。
评分这本书的结构安排极具匠心。它不是按照孩子的年龄段来划分章节，而是围绕几个核心的生命议题展开，比如“信任的建立”、“面对失败的态度”、“独立意识的萌芽”等。这种宏观的视角让我在阅读时，能更清晰地看到家庭关系是一个整体系统，任何一方的调整都会影响到其他所有成员。我发现作者在处理“规矩”与“自由”的平衡上，达到了惊人的高度。他/她没有要求我们做一个“完美的父母”，反而大大方方地承认了父母也会犯错，并且论述了如何真诚地向孩子道歉，这对于建立健康的亲子关系至关重要。这种坦诚，一下子拉近了与读者的距离。读完此书，我不再害怕自己的不完美，而是学会了将不完美视为成长的契机。这对于长期处于高压状态的父母来说，无疑是一种极大的精神慰藉和实际的指导。
评分这本书的文字风格非常独特，它不像许多当代心灵鸡汤那样浮夸煽情，反而带着一种沉静、克制的古典美感。每一章节的过渡都处理得非常自然，仿佛是涓涓细流，不知不觉就将你引向了更深远的水域。我特别留意了其中关于“界限设定”的部分。不同于以往强调“严厉”或“放任”的极端观点，作者提出了一种“有爱的坚守”的概念。这种坚守不是出于控制欲，而是出于对孩子未来自由的负责。书中对“责任感培养”的阐述，更是让我茅塞顿开——责任感不是命令出来的，而是通过每一次允许孩子体验自然后果而潜移默化形成的。阅读过程中，我常常停下来，在脑海中进行模拟演练，思考如何将这种高阶的育儿智慧融入到我日常的琐碎生活中去。这本书的价值在于，它真正赋能于家长，让我们从被动的“执行者”转变为主动的“创造者”，去设计符合我们家庭特点的成长路径。
评分这部作品的视角之独特，实在令人耳目一新。它没有陷入传统育儿书籍那种枯燥的说教和生硬的理论堆砌，而是以一种近乎散文诗的笔触，描绘了现代家庭生活中那些细微而又深刻的瞬间。作者似乎对人性的理解达到了一个极高的层次，他（她）笔下的父母与孩子，都不是扁平化的符号，而是活生生地、带着各自的挣扎与光辉的个体。我尤其欣赏其中关于“倾听”的论述，那不是简单的听觉行为，而是一种近乎冥想的、放下自我预设的姿态。这种对沟通本质的挖掘，让我反思了自己与家人之间那些看似流畅实则充满隔阂的对话。读完之后，我感到心灵被一种温柔但坚定的力量洗涤过，不再那么急躁地去“管教”孩子，而是开始学着去“陪伴”他们的成长轨迹。那种对内在世界的关照，使得这本书超越了单纯的育儿指南，更像是一部关于自我完善的手册。它提醒我们，教育子女，实则是教育我们自己如何成为一个更完整、更具同理心的人。全书的节奏把握得非常到位，读起来行云流水，却又字字珠玑，让人忍不住一读再读，每次都会有新的感悟。
评分老实说，我是一个对市面上充斥的各种“育儿秘籍”感到疲惫的家长。大多无非是换汤不换药的成功学包装，读完后除了增加焦虑别无他用。然而，这本书完全打破了我的预期。它的力量不在于提供了多少立竿见影的“技巧”，而在于构建了一种强大的“心智模型”。作者在探讨家庭冲突时，引用了许多非常生活化的场景，比如餐桌上的争执、关于电子产品使用时间的拉锯战，但处理这些场景的方式却极富智慧和远见。他/她没有提供“标准答案”，而是引导读者去探寻冲突背后的深层需求——孩子真正想要表达的是什么？父母的愤怒又源于何处？这种由内而外的剖析，极大地减轻了我作为家长的心理负担。我不再将每一次“不听话”视为对权威的挑战，而是将其视为一次深入了解孩子内心世界的宝贵机会。书中的一些哲学思辨穿插得恰到好处，提升了整部作品的厚度，让它摆脱了快消品的属性，成为值得珍藏的案头书。
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