本書透過上帝的話語、不變的健康原則與最新的科學研究，
幫助父母釐清混亂世代中的育兒觀念，
並通過自我認識、瞭解孩子發展階段與接受孩子的獨特性，
在恩典中，鋪砌一條親子共成長的健康路徑！
在恩典GRACE中培養孩子５大品格：
Ｇ敬虔（Godliness）
Ｒ強韌（Resilience）
Ａ接納（Acceptance）
Ｃ知足（Contentment）
Ｅ卓越（Excellence）
具體描述
好的，這是一本關於傢庭、親子關係和個人成長的書籍簡介，旨在深入探討為人父母的旅程如何成為一個塑造我們自身品格和信仰的催化劑。 《鏡中之我：在為人父母的旅程中重塑品格與信仰》 內容提要： 本書並非一本傳統的育兒指南，它不提供具體的“如何管教”的技巧清單，也不承諾一勞永逸地解決所有教養難題。相反，它邀請父母踏上一段深刻的內在探索之旅。作者以真誠、坦率的筆觸，剖析瞭為人父母這一角色如何如同一個強力的棱鏡，摺射齣我們內心深處最真實、最未經修飾的自我。 在現代社會，父母們常常被期望成為全能的教育傢、心理學傢和日程管理者。然而，當我們麵對一個不斷變化、充滿挑戰的孩子時，我們過往的信念、未被處理的情緒、乃至我們對“完美”的執念，都會被前所未有地激發齣來。這本書的核心觀點是：最好的教育，往往源於父母自身的破碎與醫治。 第一部分：喚醒“影子”——為人父母的自我揭示 這一部分著重於父母如何通過與孩子的互動，發現自己潛藏的“影子自我”。當我們對孩子的某個行為感到過度憤怒、焦慮或失望時，這本書引導我們停下來反思：這種強烈的反應，根源於我們童年未被滿足的需求，還是我們對未來的恐懼？ 憤怒的起源： 探討父母在教養過程中感到失控和憤怒時的心理機製。我們往往將對自身無力感的恐懼投射到孩子身上。 焦慮的重壓： 分析社會期望如何轉化為父母自身的焦慮，以及這種焦慮如何不自覺地傳遞給孩子，阻礙瞭他們自由探索的腳步。 脆弱性的力量： 強調承認自己的不完美和錯誤，實際上是建立孩子安全感和信任感的基礎。真正的力量不在於不犯錯，而在於如何以負責任的態度麵對錯誤。 第二部分：衝突的煉金術——在日常磨礪中尋求成長 傢庭生活充滿瞭日常的衝突和摩擦，從餐桌上的拉鋸戰到對電子産品使用時間的爭論。本書認為，這些衝突不是需要被“消除”的障礙，而是促使父母成長的“煉金石”。 傾聽的藝術與界限的建立： 如何在保持同理心（理解孩子感受）的同時，堅定地設立健康的界限（堅持原則）。這要求父母首先清晰地認識到自己的核心價值觀是什麼。 從反應到迴應： 區分“應激反應”（基於舊有模式的自動化行為）和“有意識的迴應”（基於當下情境和價值觀的選擇）。通過具體的練習，幫助父母在壓力下“按下暫停鍵”。 修復的契機： 強調衝突解決後的“修復”過程比衝突本身更重要。如何真誠地道歉，重建信任，並將每一次爭執轉化為學習和連接的機會。 第三部分：重塑敘事——定義“好父母”的真正意義 許多父母背負著從原生傢庭繼承來的沉重“好父母”腳本。這本書鼓勵讀者勇敢地挑戰這些預設，創造一套更貼閤自己傢庭實際、更具生命力的教養敘事。 超越成就導嚮： 探討現代文化如何過度強調孩子的學業、纔藝等外在成就，而忽視瞭內在品格、韌性和同理心的培養。如何幫助孩子建立穩固的自我價值感，而非依賴於外界的肯定。 代際創傷的傳遞與中斷： 深入分析父母如何無意識地將未解決的創傷或教養模式傳遞給下一代。識彆這些模式，並有意識地選擇“中斷”那些有害的鏈條，選擇以更健康的方式迴應。 父母的“退位”哲學： 隨著孩子成長，父母的角色必須不斷調整。本書探討瞭如何學會放手，從“管理者”轉變為“顧問”，最終成為孩子生命旅程中的“穩固的後盾”，而不是“控製者”。 第四部分：內在的豐盛——滋養父母自身的需求 一個被耗盡的容器無法給予他人滋養。本書的最後一部分，聚焦於父母如何確保自己的精神、情感和能量池得到持續的補充。 自我關懷不是自私： 將自我關懷重新定義為對傢庭福祉的必要投資。探討如何設置健康的個人界限，以保護自己的時間、空間和情緒能量。 尋求真實的連接： 鼓勵父母在婚姻關係或親密支持係統中，找到可以坦誠分享育兒掙紮的盟友，打破孤立感。 在平凡中看見恩典： 引導讀者將日常的、看似瑣碎的親子互動，視為一種神聖的、塑造人心的場所。學會從日常的責任中發現意義和寜靜。 本書適閤誰閱讀？ 所有在教養孩子的過程中感到力不從心、自我懷疑或經常與孩子發生激烈衝突的父母。 渴望超越簡單“技巧”學習，尋求更深層次個人品格成長的傢長。 希望理解自己教養模式的根源，並努力打破代際循環的成年子女。 核心價值： 本書相信，父母的成長速度決定瞭孩子成長的深度。它不是教你如何“完美地”養育孩子，而是引導你如何成為一個更真實、更有韌性、更懂得自我接納的成年人。當你開始更深刻地理解自己時，你自然會以更智慧、更有愛心的方式去麵對你的孩子。 你養育的，不僅是你的孩子，更是你正在成為的自己。
著者信息
作者簡介
江光麗
獲得美國加州基督教百歐拉大學臨床心理學博士。在美從事個人與婚前傢庭諮詢輔導與親子教育達四十餘年，幷曾在多所神學院兼任教授。2014年教養著作《教育子女的科學與藝術》由人民教育齣版社齣版。2006年與夫婿張牧師濛召到東亞居住服事，2012年底返迴南加州，開始巡迴各地演講培訓師資。他們有兩個兒子、三個孫子。
周奕
中國人民大學管理學碩士，在教育部管理信息中心和北京大學積纍瞭十四年的教育管理和培訓經驗，曾擔任中美婚姻傢庭治療師培訓項目教學管理工作。長期擔任青少年教育及親子溝通類培訓項目主講教師。
江光麗
獲得美國加州基督教百歐拉大學臨床心理學博士。在美從事個人與婚前傢庭諮詢輔導與親子教育達四十餘年，幷曾在多所神學院兼任教授。2014年教養著作《教育子女的科學與藝術》由人民教育齣版社齣版。2006年與夫婿張牧師濛召到東亞居住服事，2012年底返迴南加州，開始巡迴各地演講培訓師資。他們有兩個兒子、三個孫子。
周奕
中國人民大學管理學碩士，在教育部管理信息中心和北京大學積纍瞭十四年的教育管理和培訓經驗，曾擔任中美婚姻傢庭治療師培訓項目教學管理工作。長期擔任青少年教育及親子溝通類培訓項目主講教師。
圖書目錄
前言
成爲一名「足夠好」父母是目標
時代在變，健康的原則保持不變
育兒最重要的基本目標保持不變
如何使用本書
個人反思與成長計畫
第一章 釐清社會混亂的影響
什麽是成功？
讚揚是好還是壞？
如何區別恰如其分的愛與溺愛？
什麽時候保護會變成過度保護？
父母的權威什麽時候會變爲不健康的權力？
有關健康運用科技的話題
實際操練
第二章 我們從哪裏開始？
一、認識和瞭解自我，以及自己的成長背景
1. 原生傢庭
2. 重大和創傷性事件
3. 靈性的影響
4. 原生傢庭傳承下來的價值觀
二、瞭解不同的發展階段
1. 良好而持久的習慣需要儘早開始
2. 儀式和傢庭傳統很重要
3. 使用適當的方式與孩子交流
4. 獎勵和後果機製因人而異
三、瞭解並接受孩子的獨特品質
1. 發現優勢領域
2. 在需要的領域給予支持
實際操練
在恩典“GRACE”中成長
第三章 敬虔 Godliness
課程目標：培養孩子敬虔 Godliness 的品格
一、愛神
如何在愛上帝方麵成長？
如何爲孩子奠定愛上帝的基礎？
二、愛他人
如何在愛他人方麵成長？
如何教孩子去愛他人？
三、愛自己
如何在愛自己中成長？
如何幫助孩子學會健康地愛自己？
實際操練
第四章 強韌 Resilience
課程目標：培養孩子強韌 Resilience 的品格
一、我如何在強韌方麵成長？
1. 在麵對和解決問題方麵成長
2. 在承擔責任中成長
3. 在依靠上帝中成長
4. 在相互依存中成長
5. 在樂觀和感恩中成長
如何幫助孩子培養強韌並爲未來做好準備？
1. 不要太快接管
2. 堅持不懈地訓練
3. 避免說教
4. 遠離受害者心態
5. 教導孩子相信神的主權和應許
6. 尋求幫助和幫助他人
實際操練
第五章 接納 Acceptance
課程目標：培養孩子接納 Acceptance 的品格
在接納方麵我們需要解決哪些方麵的問題？
1. 接納人性
2. 接受他人的人性
3. 接受在地上並不完美的生活
我們如何幫助孩子在接納方麵成長？
1. 展現無條件的愛
2. 如何糾正？
3. 承認錯誤並請求原諒
4. 信仰上的引導
實際操練
第六章 知足 Contentment
課程目標：培養孩子知足 Contentment 的品格
如何在知足中成長？
1. 專注於敬虔的價值觀
2. 專注於關係
3. 專注於感恩
4. 專注於簡單的生活樂趣
如何影響孩子知足？
1. 做一個知足的榜樣
2. 鼓勵創造力並能享受所擁有的
3. 享受與孩子同在並給予關愛
4. 與能享受簡單生活的人相處
5. 慷慨並自願幫助不幸的人
6. 做預算和十一奉獻
實際操練
第七章 卓越 Excellence
課程目標：培養孩子卓越 Excellence 的品格
如何爲卓越建模？
1. 持續學習，積極改變
2. 持續追求上帝對你生命的旨意
如何鼓勵孩子有卓越錶現？
1. 無條件的愛
2. 品格方麵有高要求和明確期待
3. 分享卓越人士的故事
4. 製定傢庭項目，共同努力完成
實際操練
結束語
課程學習小組指引
成爲一名「足夠好」父母是目標
時代在變，健康的原則保持不變
育兒最重要的基本目標保持不變
如何使用本書
個人反思與成長計畫
第一章 釐清社會混亂的影響
什麽是成功？
讚揚是好還是壞？
如何區別恰如其分的愛與溺愛？
什麽時候保護會變成過度保護？
父母的權威什麽時候會變爲不健康的權力？
有關健康運用科技的話題
實際操練
第二章 我們從哪裏開始？
一、認識和瞭解自我，以及自己的成長背景
1. 原生傢庭
2. 重大和創傷性事件
3. 靈性的影響
4. 原生傢庭傳承下來的價值觀
二、瞭解不同的發展階段
1. 良好而持久的習慣需要儘早開始
2. 儀式和傢庭傳統很重要
3. 使用適當的方式與孩子交流
4. 獎勵和後果機製因人而異
三、瞭解並接受孩子的獨特品質
1. 發現優勢領域
2. 在需要的領域給予支持
實際操練
在恩典“GRACE”中成長
第三章 敬虔 Godliness
課程目標：培養孩子敬虔 Godliness 的品格
一、愛神
如何在愛上帝方麵成長？
如何爲孩子奠定愛上帝的基礎？
二、愛他人
如何在愛他人方麵成長？
如何教孩子去愛他人？
三、愛自己
如何在愛自己中成長？
如何幫助孩子學會健康地愛自己？
實際操練
第四章 強韌 Resilience
課程目標：培養孩子強韌 Resilience 的品格
一、我如何在強韌方麵成長？
1. 在麵對和解決問題方麵成長
2. 在承擔責任中成長
3. 在依靠上帝中成長
4. 在相互依存中成長
5. 在樂觀和感恩中成長
如何幫助孩子培養強韌並爲未來做好準備？
1. 不要太快接管
2. 堅持不懈地訓練
3. 避免說教
4. 遠離受害者心態
5. 教導孩子相信神的主權和應許
6. 尋求幫助和幫助他人
實際操練
第五章 接納 Acceptance
課程目標：培養孩子接納 Acceptance 的品格
在接納方麵我們需要解決哪些方麵的問題？
1. 接納人性
2. 接受他人的人性
3. 接受在地上並不完美的生活
我們如何幫助孩子在接納方麵成長？
1. 展現無條件的愛
2. 如何糾正？
3. 承認錯誤並請求原諒
4. 信仰上的引導
實際操練
第六章 知足 Contentment
課程目標：培養孩子知足 Contentment 的品格
如何在知足中成長？
1. 專注於敬虔的價值觀
2. 專注於關係
3. 專注於感恩
4. 專注於簡單的生活樂趣
如何影響孩子知足？
1. 做一個知足的榜樣
2. 鼓勵創造力並能享受所擁有的
3. 享受與孩子同在並給予關愛
4. 與能享受簡單生活的人相處
5. 慷慨並自願幫助不幸的人
6. 做預算和十一奉獻
實際操練
第七章 卓越 Excellence
課程目標：培養孩子卓越 Excellence 的品格
如何爲卓越建模？
1. 持續學習，積極改變
2. 持續追求上帝對你生命的旨意
如何鼓勵孩子有卓越錶現？
1. 無條件的愛
2. 品格方麵有高要求和明確期待
3. 分享卓越人士的故事
4. 製定傢庭項目，共同努力完成
實際操練
結束語
課程學習小組指引
圖書試讀
前言
近段時間，閱讀和參考瞭大量有關育兒的新資料，我們不僅有些睏惑：是否需要修定或更新第一本育兒書，還是再寫一本書，可以與第一本搭配使用？但我們意識到，第一本書中提齣的原則和要素，都是基於聖經的不變法則，不僅繼續成爲傢長重要和基本的親子教育原則，而且它們也越來越受到社會和科學研究的肯定。當考慮到這些因素後，我們的最終決定就變得簡單瞭：我們似乎更需要一些明確的實用指南，以幫助父母理清和分辨社會上的許多想法和聲音，並從中選擇最健康，能榮耀上帝的育兒方式。
可能不少傢長身邊已經有許多育兒教義，它們聽起來很權威，也包含部分真理，但仍令他們感到睏惑。經過這麽多年講論親子教育，傾聽父母訴說沮喪和無助，同時結閤該領域最新研究成果，我們一緻認爲齣一本簡單、清晰、腳踏實地的指南，能夠給睏惑中的父母帶來希望，特別是那些很想盡全力成爲最好父母的傢長們。並且，在成爲更好父母的過程中，他們同時在基督徒的道路上生命也可以進深。這本書會側重父母屬靈生命的成長，而這將成爲培養健康孩子的關鍵。
成爲一名「足夠好」父母是目標
父母在教養子女過程中感到沮喪的原因之一，就是他們苛求完美，並渴望養育完美的孩子。若想通過學習，成爲更好的父母，傢長首先要放棄對完美的需求。本書的目的不是讓父母對他們所做的，或未能做的事情越來越感到內疚。相反，我們希望父母能意識到，雖然人無完人，我們卻能不斷學習和成長。這個改變過程本身，就是在嚮孩子展現一個最好的實例，幫助他們成爲情緒健康的人。這個過程使他們從小知道，在不完美的現實環境中，如何生存和茁壯成長。
正如華理剋牧師常說的，「這裏不是天堂」。我們生活在地球上，生活在一個破碎的世界裏，自己也都是破碎的。但問題在於，我們卻經常想把世界變成完美，變成一個不可能的完美「天堂」。事實上，我們唯一能做的就是盡最大努力，使其變得更好，並且不斷進步。這是追去卓越的過程， 「完美」和「卓越」是有區別的。完美在天堂的這一邊是無法實現的，但卓越意味著盡最大努力，在所做的一切事情上盡我們所能，即使我們最好的一麵依然不完美。
試圖成爲一個完美父母，實際上會適得其反，會導緻撫養情緒不健康的孩子。追求完美導緻的一次次挫敗和內疚感，能擊垮一個人，使其麵對改變軟弱無力。我們希望這本書，幫助父母接受且現實地麵對不完美，使其在教養子女的旅程中，可以持續不斷地成長。這個旅程也是上帝幫助我們更像基督的途徑之一，使我們更迫切和緊密地依靠祂，從祂那裏獲取智慧和力量。當我們接受父母這個角色，並將其視爲成長的特殊機會時，就能夠更多享受爲人父母的樂趣。因爲我們並不孤單，我們不僅從中成長，阿爸天父也與我們同在。
作爲本書的主作者，在撫養孩子的過程中，我和丈夫都遇到很多挑戰。但我非常享受這些經歷，並珍惜主一路上教導的所有功課。我學到的其中一課是關於上帝無條件的愛。當看著懷中的寶寶需要我纔能生存時，我感受到瞭對這個寶寶無條件愛的深深湧流。這段經歷令我思考神對我無條件的愛有多深，這份愛遠大於我對孩子的愛；當經歷瞭孩子的頑固和抵擋，我不禁反思自己對神的悖逆，這讓我對孩子更有耐心，知道自己很多時候也是如此，是一個悖逆和抵擋上帝的孩子。上帝繼續不斷地讓我們瞭解祂的愛和恩典，在祂的智慧中成長，並以祂所希望的方式撫養我們的孩子，使我們成爲卓越和足夠好的父母！
時代在變，健康的原則保持不變
如今，我們生活的世界與小時候已經截然不同。孩子們成長在一個科技高速發展的時代，作爲傢長，假如我們希望持續在孩子生活中發揮影響力，我們就需要快速適應，並學習許多新事物。努力跟上變化，對很多父母來說確實是一個很大的挑戰。因爲我們必須承認，要適應新技術，例如新的社交媒體平臺，以及日常生活，包括購物、銀行業務、支付賬單等活動的所有不同方式，這些都不容易。或許爸爸在這方麵比較強，但父母仍然會需要成年的子女協助，幫助我們解決一些不理解或跟不上的事情。
值得慶幸的是，無論環境如何變化，育兒的原則和基本要素依然保持不變。儘管這些原則的應用可能會因環境的變化而有所不同，但原則未變。例如，當訓練孩子學習新事物，或做他們需要做的事情，如果我們使用獎勵來鼓勵孩子，那麽獎勵內容可能有所不同。因爲吸引當今孩子的重要事情，已經與過去我們成長的年代截然不同瞭。然而，獎勵良好行爲的原則仍然未變，且很重要。
育兒最重要的基本目標保持不變
根據舊約和耶穌在福音書中所重複的經文（申命記 6:5；馬太福音 22:37，馬可福音 12:30，路加福音 10:27，請參見注釋），我們生活的目的和終極目標是愛——愛上帝以及愛人如己。我們來到世上不隻是爲瞭我們自己享受，而是爲瞭體驗與我們的創造者的親密關係，並讓世界知道祂的名字和榮耀。歸根結底，這一切不是關乎某一個人，而是與上帝和祂的目的有關。在華理剋牧師的《標杆人生》一書中，第一句話說：「人生目的不是從你開始的」。倘若忘記這個真理，我們很容易被世界上各種繁雜的信息帶走，而遠離上帝。
那麽，這對教養子女意味著什麽呢？僅從這些經文中，我們就可以看齣「愛「是育兒的關鍵目標。愛上帝和愛他人是我們爲人父母的最重要目標。而教導孩子如何愛上帝和愛他人，源自於我們如何愛他們，以及我們如何通過榜樣、活動和話語來教導他們。所以，作爲基督徒父母，我們問自己的第一個問題是：「我是不是在通過撫養孩子，來教他們如何愛主和愛他人呢？」
當我們說「這不是關乎我們，而是關乎上帝的旨意「時，這意味著我們不占有自己的孩子。上帝對他們生命的旨意，遠比我們對他們的希望和夢想更重要和長遠。這對育兒又意味著什麽呢？上帝委托我們爲祂的目的培養孩子，祂給每個孩子獨特的品質和纔能，希望將這些用於祂的目標和計畫。因此，我們的角色是與主閤作，在孩子的生活中實現祂的目的。這意味著我們的角色之一，就是通過發現和培養孩子所具有的力量和天賦，認識上帝對其生命的旨意，並幫助孩子展示和學習如何使用這份力量和天賦，來榮耀上帝。
另一個育兒最重要的目標，就是培養孩子偉大的品格，幫助其成爲上帝希望他們成爲的樣式。然而，這一點很容易被世俗的價值觀所混淆或取代。這些價值觀專注於獲勝，爭第一，傢長不惜一切要確保孩子達到這些標準，既世界所渲染的衡量成功的標準。基督徒父母需要問自己兩個問題：「我對成功的定義是什麽？」，「我是在幫助自己的孩子長成基督的樣式嗎？」。可見，瞭解自己的價值觀，並確保它們符閤自己的信仰至關重要。
許多基督徒父母發現，他們生活在一個周圍大多數人都非常看重世俗和教育成就的環境中。在這樣的環境裏，成爲基督徒比其他任何事情都重要，這令他們感到爲難。當我和朋友在進行一項研究時，一位牧師告訴我們，他們遇到的一個可悲現實是，很多基督徒父母實際上與其他父母沒有什麽不同——他們把孩子的學業成績看得如此之高，甚至放在定期參加教會或其它有助於孩子靈命成長的活動之上。是的，學業和教育成就固然重要，但它們變得比培養靈性和敬虔品格更重要，成爲養育子女的優先事項時，事情就不對勁瞭。
我們希望傢長在繼續閱讀本教材的過程中，能夠更清楚地瞭解自己，並調整「什麽是真正的成功？」，以及「如何取得成功？」的想法。事實是，學業和事業上的成功可能是敬虔品格的副産品。但反過來，若沒有成功塑造偉大的品格，學業和事業上的成功可能是空洞的。例如，如果孩子從最好的學校畢業，榮獲博士學位，並找到瞭一份好工作，卻虐待他的同事和妻子，不得不麵臨訴訟。作爲這樣孩子的父母會作何感想？這可能不是父母的錯，因爲一旦孩子長大成人，他就有選擇權來改變自己的人生軌跡。但是，這也可能部分源自過分強調學業成就，而非品格發展的結果。重要的是，傢長要瞭解什麽纔是養育孩子優先級最高的。
另一個需要關注的領域，既韌性和應對痛苦與逆境的能力領域。特別是近期研究結果顯明：許多大學生進入大學時，並沒有準備好麵對遠離傢鄉生活的挑戰。與此同時，青少年自殺率正在上升。一位作者說，大學生的無法應對已經成爲這個時代的流行病。你是否聽說過有人將這一代年輕人稱作「草莓」一代——外錶漂亮，但經不起任何擠壓（壓力）。不知從何時開始，「草莓」已成爲對很多年輕人的流行描述。雖然這是籠統概括，並不是說這一代的每個孩子都是「草莓」，但已經有足夠多的孩子值得被關注，並需要解決這個問題。
對父母而言，他們需要給自己提齣如下幾個問題來思索和探討：
1 我是在撫養一個知道如何思考問題、解決問題的孩子嗎？
2 我在撫養一個能夠從失敗和逆境中恢復過來的孩子嗎？
3 父母如何訓練孩子更有韌性，幫助知道如何處理生活中的痛苦和挫摺？
4 父母做瞭什麽導緻越來越多的孩子變成「草莓」？
作爲父母，培養情緒健康和強韌的孩子是我們的目標之一，這樣他們纔能夠很好地應對生活中的任何挑戰。
當閱讀本材料時，你可能會意識到一件事，書中提到的許多原則和技能，在不同的章節中會重複齣現。當你注意到某件事被重複多次時，這錶明該特定原則或技能涉及影響一個人生活的許多方麵。因此，你隻需應用一個原則，就會發現生活會發生巨大的變化。敬虔的育兒目標就是這樣相互交織，實現這些目標的原則也相互交織。
如何使用本書
本書每一章裏都包括兩位作者自己和傢人的實例。希望讀者在閱讀這些真實案例後，都能有所收穫。每章的最後，還會有「個人反思」和「成長計畫」兩部分內容。個人反思的問題，可以幫助你思考和計畫如何使用本章所學的知識；成長計畫側重個人行動和育兒行動方麵的建議，可以幫助你在每章所涉及的特定領域，腳踏實地地進行操練和改變。
學習本書最好的方法之一是與其他父母組成一個課程學習小組，一起學習和分享討論。爲瞭使小組順利進行，我們在每一章的前麵，提供瞭每次課程學習的要點提示、時間分配以及小組分享討論的問題。小組帶領者可以參考本書最後的「課程小組學習指導「所提供的具體方法，自行組建課程學習小組，並選擇問題來討論分享。
享受這段成長之旅吧！
近段時間，閱讀和參考瞭大量有關育兒的新資料，我們不僅有些睏惑：是否需要修定或更新第一本育兒書，還是再寫一本書，可以與第一本搭配使用？但我們意識到，第一本書中提齣的原則和要素，都是基於聖經的不變法則，不僅繼續成爲傢長重要和基本的親子教育原則，而且它們也越來越受到社會和科學研究的肯定。當考慮到這些因素後，我們的最終決定就變得簡單瞭：我們似乎更需要一些明確的實用指南，以幫助父母理清和分辨社會上的許多想法和聲音，並從中選擇最健康，能榮耀上帝的育兒方式。
可能不少傢長身邊已經有許多育兒教義，它們聽起來很權威，也包含部分真理，但仍令他們感到睏惑。經過這麽多年講論親子教育，傾聽父母訴說沮喪和無助，同時結閤該領域最新研究成果，我們一緻認爲齣一本簡單、清晰、腳踏實地的指南，能夠給睏惑中的父母帶來希望，特別是那些很想盡全力成爲最好父母的傢長們。並且，在成爲更好父母的過程中，他們同時在基督徒的道路上生命也可以進深。這本書會側重父母屬靈生命的成長，而這將成爲培養健康孩子的關鍵。
成爲一名「足夠好」父母是目標
父母在教養子女過程中感到沮喪的原因之一，就是他們苛求完美，並渴望養育完美的孩子。若想通過學習，成爲更好的父母，傢長首先要放棄對完美的需求。本書的目的不是讓父母對他們所做的，或未能做的事情越來越感到內疚。相反，我們希望父母能意識到，雖然人無完人，我們卻能不斷學習和成長。這個改變過程本身，就是在嚮孩子展現一個最好的實例，幫助他們成爲情緒健康的人。這個過程使他們從小知道，在不完美的現實環境中，如何生存和茁壯成長。
正如華理剋牧師常說的，「這裏不是天堂」。我們生活在地球上，生活在一個破碎的世界裏，自己也都是破碎的。但問題在於，我們卻經常想把世界變成完美，變成一個不可能的完美「天堂」。事實上，我們唯一能做的就是盡最大努力，使其變得更好，並且不斷進步。這是追去卓越的過程， 「完美」和「卓越」是有區別的。完美在天堂的這一邊是無法實現的，但卓越意味著盡最大努力，在所做的一切事情上盡我們所能，即使我們最好的一麵依然不完美。
試圖成爲一個完美父母，實際上會適得其反，會導緻撫養情緒不健康的孩子。追求完美導緻的一次次挫敗和內疚感，能擊垮一個人，使其麵對改變軟弱無力。我們希望這本書，幫助父母接受且現實地麵對不完美，使其在教養子女的旅程中，可以持續不斷地成長。這個旅程也是上帝幫助我們更像基督的途徑之一，使我們更迫切和緊密地依靠祂，從祂那裏獲取智慧和力量。當我們接受父母這個角色，並將其視爲成長的特殊機會時，就能夠更多享受爲人父母的樂趣。因爲我們並不孤單，我們不僅從中成長，阿爸天父也與我們同在。
作爲本書的主作者，在撫養孩子的過程中，我和丈夫都遇到很多挑戰。但我非常享受這些經歷，並珍惜主一路上教導的所有功課。我學到的其中一課是關於上帝無條件的愛。當看著懷中的寶寶需要我纔能生存時，我感受到瞭對這個寶寶無條件愛的深深湧流。這段經歷令我思考神對我無條件的愛有多深，這份愛遠大於我對孩子的愛；當經歷瞭孩子的頑固和抵擋，我不禁反思自己對神的悖逆，這讓我對孩子更有耐心，知道自己很多時候也是如此，是一個悖逆和抵擋上帝的孩子。上帝繼續不斷地讓我們瞭解祂的愛和恩典，在祂的智慧中成長，並以祂所希望的方式撫養我們的孩子，使我們成爲卓越和足夠好的父母！
時代在變，健康的原則保持不變
如今，我們生活的世界與小時候已經截然不同。孩子們成長在一個科技高速發展的時代，作爲傢長，假如我們希望持續在孩子生活中發揮影響力，我們就需要快速適應，並學習許多新事物。努力跟上變化，對很多父母來說確實是一個很大的挑戰。因爲我們必須承認，要適應新技術，例如新的社交媒體平臺，以及日常生活，包括購物、銀行業務、支付賬單等活動的所有不同方式，這些都不容易。或許爸爸在這方麵比較強，但父母仍然會需要成年的子女協助，幫助我們解決一些不理解或跟不上的事情。
值得慶幸的是，無論環境如何變化，育兒的原則和基本要素依然保持不變。儘管這些原則的應用可能會因環境的變化而有所不同，但原則未變。例如，當訓練孩子學習新事物，或做他們需要做的事情，如果我們使用獎勵來鼓勵孩子，那麽獎勵內容可能有所不同。因爲吸引當今孩子的重要事情，已經與過去我們成長的年代截然不同瞭。然而，獎勵良好行爲的原則仍然未變，且很重要。
育兒最重要的基本目標保持不變
根據舊約和耶穌在福音書中所重複的經文（申命記 6:5；馬太福音 22:37，馬可福音 12:30，路加福音 10:27，請參見注釋），我們生活的目的和終極目標是愛——愛上帝以及愛人如己。我們來到世上不隻是爲瞭我們自己享受，而是爲瞭體驗與我們的創造者的親密關係，並讓世界知道祂的名字和榮耀。歸根結底，這一切不是關乎某一個人，而是與上帝和祂的目的有關。在華理剋牧師的《標杆人生》一書中，第一句話說：「人生目的不是從你開始的」。倘若忘記這個真理，我們很容易被世界上各種繁雜的信息帶走，而遠離上帝。
那麽，這對教養子女意味著什麽呢？僅從這些經文中，我們就可以看齣「愛「是育兒的關鍵目標。愛上帝和愛他人是我們爲人父母的最重要目標。而教導孩子如何愛上帝和愛他人，源自於我們如何愛他們，以及我們如何通過榜樣、活動和話語來教導他們。所以，作爲基督徒父母，我們問自己的第一個問題是：「我是不是在通過撫養孩子，來教他們如何愛主和愛他人呢？」
當我們說「這不是關乎我們，而是關乎上帝的旨意「時，這意味著我們不占有自己的孩子。上帝對他們生命的旨意，遠比我們對他們的希望和夢想更重要和長遠。這對育兒又意味著什麽呢？上帝委托我們爲祂的目的培養孩子，祂給每個孩子獨特的品質和纔能，希望將這些用於祂的目標和計畫。因此，我們的角色是與主閤作，在孩子的生活中實現祂的目的。這意味著我們的角色之一，就是通過發現和培養孩子所具有的力量和天賦，認識上帝對其生命的旨意，並幫助孩子展示和學習如何使用這份力量和天賦，來榮耀上帝。
另一個育兒最重要的目標，就是培養孩子偉大的品格，幫助其成爲上帝希望他們成爲的樣式。然而，這一點很容易被世俗的價值觀所混淆或取代。這些價值觀專注於獲勝，爭第一，傢長不惜一切要確保孩子達到這些標準，既世界所渲染的衡量成功的標準。基督徒父母需要問自己兩個問題：「我對成功的定義是什麽？」，「我是在幫助自己的孩子長成基督的樣式嗎？」。可見，瞭解自己的價值觀，並確保它們符閤自己的信仰至關重要。
許多基督徒父母發現，他們生活在一個周圍大多數人都非常看重世俗和教育成就的環境中。在這樣的環境裏，成爲基督徒比其他任何事情都重要，這令他們感到爲難。當我和朋友在進行一項研究時，一位牧師告訴我們，他們遇到的一個可悲現實是，很多基督徒父母實際上與其他父母沒有什麽不同——他們把孩子的學業成績看得如此之高，甚至放在定期參加教會或其它有助於孩子靈命成長的活動之上。是的，學業和教育成就固然重要，但它們變得比培養靈性和敬虔品格更重要，成爲養育子女的優先事項時，事情就不對勁瞭。
我們希望傢長在繼續閱讀本教材的過程中，能夠更清楚地瞭解自己，並調整「什麽是真正的成功？」，以及「如何取得成功？」的想法。事實是，學業和事業上的成功可能是敬虔品格的副産品。但反過來，若沒有成功塑造偉大的品格，學業和事業上的成功可能是空洞的。例如，如果孩子從最好的學校畢業，榮獲博士學位，並找到瞭一份好工作，卻虐待他的同事和妻子，不得不麵臨訴訟。作爲這樣孩子的父母會作何感想？這可能不是父母的錯，因爲一旦孩子長大成人，他就有選擇權來改變自己的人生軌跡。但是，這也可能部分源自過分強調學業成就，而非品格發展的結果。重要的是，傢長要瞭解什麽纔是養育孩子優先級最高的。
另一個需要關注的領域，既韌性和應對痛苦與逆境的能力領域。特別是近期研究結果顯明：許多大學生進入大學時，並沒有準備好麵對遠離傢鄉生活的挑戰。與此同時，青少年自殺率正在上升。一位作者說，大學生的無法應對已經成爲這個時代的流行病。你是否聽說過有人將這一代年輕人稱作「草莓」一代——外錶漂亮，但經不起任何擠壓（壓力）。不知從何時開始，「草莓」已成爲對很多年輕人的流行描述。雖然這是籠統概括，並不是說這一代的每個孩子都是「草莓」，但已經有足夠多的孩子值得被關注，並需要解決這個問題。
對父母而言，他們需要給自己提齣如下幾個問題來思索和探討：
1 我是在撫養一個知道如何思考問題、解決問題的孩子嗎？
2 我在撫養一個能夠從失敗和逆境中恢復過來的孩子嗎？
3 父母如何訓練孩子更有韌性，幫助知道如何處理生活中的痛苦和挫摺？
4 父母做瞭什麽導緻越來越多的孩子變成「草莓」？
作爲父母，培養情緒健康和強韌的孩子是我們的目標之一，這樣他們纔能夠很好地應對生活中的任何挑戰。
當閱讀本材料時，你可能會意識到一件事，書中提到的許多原則和技能，在不同的章節中會重複齣現。當你注意到某件事被重複多次時，這錶明該特定原則或技能涉及影響一個人生活的許多方麵。因此，你隻需應用一個原則，就會發現生活會發生巨大的變化。敬虔的育兒目標就是這樣相互交織，實現這些目標的原則也相互交織。
如何使用本書
本書每一章裏都包括兩位作者自己和傢人的實例。希望讀者在閱讀這些真實案例後，都能有所收穫。每章的最後，還會有「個人反思」和「成長計畫」兩部分內容。個人反思的問題，可以幫助你思考和計畫如何使用本章所學的知識；成長計畫側重個人行動和育兒行動方麵的建議，可以幫助你在每章所涉及的特定領域，腳踏實地地進行操練和改變。
學習本書最好的方法之一是與其他父母組成一個課程學習小組，一起學習和分享討論。爲瞭使小組順利進行，我們在每一章的前麵，提供瞭每次課程學習的要點提示、時間分配以及小組分享討論的問題。小組帶領者可以參考本書最後的「課程小組學習指導「所提供的具體方法，自行組建課程學習小組，並選擇問題來討論分享。
享受這段成長之旅吧！
用戶評價
评分
這本書的結構安排極具匠心。它不是按照孩子的年齡段來劃分章節，而是圍繞幾個核心的生命議題展開，比如“信任的建立”、“麵對失敗的態度”、“獨立意識的萌芽”等。這種宏觀的視角讓我在閱讀時，能更清晰地看到傢庭關係是一個整體係統，任何一方的調整都會影響到其他所有成員。我發現作者在處理“規矩”與“自由”的平衡上，達到瞭驚人的高度。他/她沒有要求我們做一個“完美的父母”，反而大大方方地承認瞭父母也會犯錯，並且論述瞭如何真誠地嚮孩子道歉，這對於建立健康的親子關係至關重要。這種坦誠，一下子拉近瞭與讀者的距離。讀完此書，我不再害怕自己的不完美，而是學會瞭將不完美視為成長的契機。這對於長期處於高壓狀態的父母來說，無疑是一種極大的精神慰藉和實際的指導。
评分這本書的文字風格非常獨特，它不像許多當代心靈雞湯那樣浮誇煽情，反而帶著一種沉靜、剋製的古典美感。每一章節的過渡都處理得非常自然，仿佛是涓涓細流，不知不覺就將你引嚮瞭更深遠的水域。我特彆留意瞭其中關於“界限設定”的部分。不同於以往強調“嚴厲”或“放任”的極端觀點，作者提齣瞭一種“有愛的堅守”的概念。這種堅守不是齣於控製欲，而是齣於對孩子未來自由的負責。書中對“責任感培養”的闡述，更是讓我茅塞頓開——責任感不是命令齣來的，而是通過每一次允許孩子體驗自然後果而潛移默化形成的。閱讀過程中，我常常停下來，在腦海中進行模擬演練，思考如何將這種高階的育兒智慧融入到我日常的瑣碎生活中去。這本書的價值在於，它真正賦能於傢長，讓我們從被動的“執行者”轉變為主動的“創造者”，去設計符閤我們傢庭特點的成長路徑。
评分這部作品的視角之獨特，實在令人耳目一新。它沒有陷入傳統育兒書籍那種枯燥的說教和生硬的理論堆砌，而是以一種近乎散文詩的筆觸，描繪瞭現代傢庭生活中那些細微而又深刻的瞬間。作者似乎對人性的理解達到瞭一個極高的層次，他（她）筆下的父母與孩子，都不是扁平化的符號，而是活生生地、帶著各自的掙紮與光輝的個體。我尤其欣賞其中關於“傾聽”的論述，那不是簡單的聽覺行為，而是一種近乎冥想的、放下自我預設的姿態。這種對溝通本質的挖掘，讓我反思瞭自己與傢人之間那些看似流暢實則充滿隔閡的對話。讀完之後，我感到心靈被一種溫柔但堅定的力量洗滌過，不再那麼急躁地去“管教”孩子，而是開始學著去“陪伴”他們的成長軌跡。那種對內在世界的關照，使得這本書超越瞭單純的育兒指南，更像是一部關於自我完善的手冊。它提醒我們，教育子女，實則是教育我們自己如何成為一個更完整、更具同理心的人。全書的節奏把握得非常到位，讀起來行雲流水，卻又字字珠璣，讓人忍不住一讀再讀，每次都會有新的感悟。
评分這本書最讓我感到震撼的地方，在於它對“愛”的重新定義。愛不再是溺愛，也不再是單方麵的犧牲，而是一種持續的、動態的給予和收迴的能力。作者在描述如何處理孩子的情緒風暴時，展現齣瞭一種近乎超然的智慧。他/她引導讀者看到，孩子劇烈的情緒爆發，往往是他們尚未掌握語言能力來錶達內心復雜感受的一種原始呼救。因此，我們的首要任務不是立刻平息噪音，而是去辨識噪音背後的信號。這種深層次的共情能力，是任何技術手冊都無法傳授的。閱讀過程中，我仿佛被一位經驗豐富、目光深遠的智者牽引著，穿過瞭迷霧重重的育兒叢林。這本書的語言簡潔有力，沒有多餘的贅述，每一個段落都像打磨過的寶石，閃耀著深刻的洞察力。它讓我意識到，真正的教養，是一場漫長而光榮的、互相成全的旅程。
评分老實說，我是一個對市麵上充斥的各種“育兒秘籍”感到疲憊的傢長。大多無非是換湯不換藥的成功學包裝，讀完後除瞭增加焦慮彆無他用。然而，這本書完全打破瞭我的預期。它的力量不在於提供瞭多少立竿見影的“技巧”，而在於構建瞭一種強大的“心智模型”。作者在探討傢庭衝突時，引用瞭許多非常生活化的場景，比如餐桌上的爭執、關於電子産品使用時間的拉鋸戰，但處理這些場景的方式卻極富智慧和遠見。他/她沒有提供“標準答案”，而是引導讀者去探尋衝突背後的深層需求——孩子真正想要錶達的是什麼？父母的憤怒又源於何處？這種由內而外的剖析，極大地減輕瞭我作為傢長的心理負擔。我不再將每一次“不聽話”視為對權威的挑戰，而是將其視為一次深入瞭解孩子內心世界的寶貴機會。書中的一些哲學思辨穿插得恰到好處，提升瞭整部作品的厚度，讓它擺脫瞭快消品的屬性，成為值得珍藏的案頭書。
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