君子好色，射之有道
《射精道》，讓小弟弟一生大丈夫！
作者出身武士後代，認為射精之道就像武士道：象徵著武士（男性）之魂的刀（陰莖），必須正確保養、正確使用。
身為泌尿科權威，也是性教育專家，他在診間看過無數患者，深知許多人被性欲左右時，生活品質會受到影響，甚至可能傷害自己或他人。因此，他傾盡全力，針對人一生中從青春期到中年的各種困擾，提供了專業的解說、建議和解決之道。讓男人可以享有愉悅的性，而不偏離正軌；過著身心健康，且充實豐盛的生活。這本書不僅每個男人都該看，想要深入了解男性伴侶的女人也應該一讀！
好想知道又不敢開口問的煩惱，這本書一次告訴你！
．一整天都在自慰，會不會變笨或精盡而亡？
．磨蹭地板、棉被或牆壁的自慰，竟然會導致早洩！？
．為什麼伴侶拒絕親熱？因為你少做了這件事！
．過度觀看A片會造成勃起障礙，靠「小菜輪換」解決！
．「欲射又止法」解決太早繳械的煩惱！
．如何隨心所欲控制射精？
．如何在技巧和心靈上帶給伴侶身心滿足……
本書特色
★男人一生必讀，高中畢業前讀了更能保一生無憾！
★有伴侶或沒伴侶、性欲強烈或性欲不振、想懷孕或不孕、性冷感或性欲衰退，所有人皆適用！
亞馬遜百大暢銷書！
從武士的刀，看男人的刀！
射精有道，性福無礙！
女孩在青春期會開始來月經，男孩則會開始射精。
男性生殖器就像武士的刀一樣，是男人的靈魂，
性能量則象徵了生命力，
兩者均關乎一生，需要充分認識、認真對待。
好評推薦
保養陰莖與射精之道，是為性也是為愛做的準備。祝福大家讀了這本從青春到熟齡的陰莖保養寶典，都更了解自己或伴侶，長長久久性福快樂。──台大醫院泌尿部男性生殖科姜宜妮醫師
不只爸爸需要買回家給兒子看，媽媽也需要買給老公看，男人更可以買給自己的好朋友看，因為射精道，每個射精的人都需要知道。希望它帶給我們的不只是一本書，更多的是性福美滿的家庭。──臉書「泌密會客室」版主羅詩修醫師
「Samurai」(武士)是許多男孩從小就充滿很多幻想的名詞，身為泌尿科醫師的我也不例外。武士道不僅是一種職業，更是精神，作者巧妙地將「射精道」融入這個精神當中，將男人的天性淬煉成更高尚的情操，非常值得一看。──臉書「泌密會客室」版主陳偉傑醫師
攸關性福的醫學常識，這本書都教給你了！「射精道」不只是男人的希望，更是女人的幸福！ ──吳其穎（兒科醫師、YouTube頻道「蒼藍鴿的醫學天地」創辦人）
五顆星好評
★淺顯易懂地解說射精和性愛等男性煩惱的問題。
★我身為中高年男性，被書名吸引而買下這本書，對已有經驗的男性來說，內容非常重要。因為對男性而言，一輩子都會被巨大的性欲能量驅使，若是沒有妥善處理，小則身不由己，大則危及性命。
★對有年幼孩子的父母、青少年、不孕夫妻、高齡人士都有幫助。
★書名雖然令人震撼，但內容卻是非常正經！
具体描述
《光影之间：经典电影的叙事结构与美学解析》 导言：凝视的艺术与时间的雕塑 电影，作为二十世纪最伟大的综合艺术形式，其魅力不仅在于动人的故事和精湛的表演，更在于其独特的叙事语言和视觉美学。它如同一个复杂的机械装置，每一帧画面、每一个剪辑点、每一次景深的变化，都服务于最终的情感传达和意义构建。本书旨在深入剖析经典电影的幕后构建，揭示那些使影片经久不衰的叙事骨架与光影哲学。我们不会关注明星八卦或幕后花絮，而是聚焦于导演如何运用技术手段，如同雕塑家对待大理石一般，精雕细琢出时间的流动感与人物的内心世界。 第一部分：叙事的底层代码——经典电影的结构解析 电影叙事并非线性文本的简单复制，而是一种空间与时间的重塑艺术。本部分将系统梳理几种在影史上占据核心地位的叙事模式，并结合实例进行拆解。 1. 亚里士多德的幽灵：三幕剧的永恒回归与变奏 尽管诞生于戏剧，三幕剧结构（开端、发展、高潮、结局）依然是商业电影和艺术电影叙事的基础母版。我们将分析如何识别并解构这三个阶段： 铺陈（Act I）： 重点讨论“激励事件”（Inciting Incident）的重要性，它是打破主角日常平衡、启动故事齿轮的关键动作。例如，在某些黑色电影中，一个不期而至的陌生人如何精准地引入冲突。 对抗（Act II）： 这一幕占据了影片的主要篇幅，其精髓在于“不断升级的障碍”。我们将考察“中点转折”（Midpoint Reversal）的作用——它往往是主角从被动反应转向主动出击的心理临界点，而不是传统意义上的高潮。分析如何通过密集的次要冲突，逐步积累张力。 解决（Act III）： 探讨高潮（Climax）的构建并非单纯的动作爆发，而是叙事主题与人物弧光的最终汇合点。例如，探讨某个特定类型片中，主角必须做出“不可逆转的选择”才能完成最终的释放。 2. 非线性叙事：时间的碎片化重组 并非所有伟大的叙事都遵循直线。本节将聚焦于那些通过打乱时间顺序来增强主题表达的影片： 闪回与闪前（Flashback & Flashforward）： 区分“叙事性闪回”（为解释当前情境）与“心理性闪回”（揭示人物创伤或记忆）。分析如何利用画面的色彩、颗粒感或焦点处理，来区分现实时间与记忆时间。 交叉剪辑（Cross-Cutting）与并行叙事： 探讨如何通过快速切换不同地点的同时发生的事件，来制造悬念或暗示因果关系。重点分析对比蒙太奇在并置不同场景时所产生的讽刺或和谐效果。 “碎片化”的叙事迷宫： 分析那些故意模糊时间线，要求观众主动参与重构故事意义的先锋作品。例如，探讨“多重叙事者”如何通过视角切换，使单一事件呈现出多维度的真实性。 第二部分：光影的语言——电影美学中的隐喻与符号 电影的魅力一半来自于“讲了什么”，另一半则来自于“如何呈现”。本部分将转向视觉层面，探讨摄影、布景与剪辑如何协同工作，构建超越文字的深层含义。 3. 摄影机作为眼睛与心灵的延伸 摄影机的位置、运动和景深选择，都是导演的“笔触”。 景别与主观性： 分析特写镜头（Close-up）如何强制观众进入人物的私密情感空间，以及全景镜头（Long Shot）如何将人物置于宏大背景之下，强调环境的压迫感或疏离感。 运动的意义： 探讨推轨镜头（Dolly Shot）在引导观众注意力方向上的作用，以及手持摄影（Handheld）如何制造不确定性、焦虑或强烈的现实感。区分“跟随式运动”与“引导式运动”在心理学上的差异。 景深与焦点控制： 深入研究深焦镜头（Deep Focus）如何要求观众在画面中自行选择关注点，从而构建复杂的多层次信息结构，迫使观众承担叙事选择的责任。 4. 光线的哲学：明暗的心理投射 光影是电影最原始的工具，也是最有效的隐喻载体。 古典照明（Three-Point Lighting）的解构： 并非所有电影都采用标准照明。我们将重点关注“低调照明”（Low-Key Lighting）在黑色电影和惊悚片中的应用，分析阴影（Shadow）如何被用作角色隐藏的欲望、秘密或道德模糊性的具象化。 自然光与环境光： 探讨一些大师级导演如何最大化利用现场光或自然光，以增强影片的真实感和时间感，例如如何通过窗户投射的光束来标记一天中的特定时刻，或暗示人物的命运。 色彩的心理学： 分析特定色彩（如蓝色、红色、绿色）在不同文化和电影语境下的象征意义，并考察如何通过色彩滤镜或后期调色，实现全片的情感基调统一。 第三部分：视听的协奏曲——剪辑与声音的场域构建 电影的魔力最终在“剪辑室”中完成。声音和视觉的交织，决定了观众感知到的节奏和空间。 5. 蒙太奇的节奏学：控制感知流速 剪辑不仅仅是连接镜头，它更是思想的连接。 连续性剪辑（Continuity Editing）： 探讨“180度法则”和“匹配剪辑”（Match Cut）如何服务于流畅的叙事，以及它们如何在不被观众察觉的情况下，隐藏时间的跳跃。 冲突性剪辑与知性蒙太奇： 分析如何通过不匹配的镜头连接（如爱森斯坦的“吸引力蒙太奇”）来制造观念上的碰撞和新的意义。探讨“跳切”（Jump Cut）如何打破连续性，强调时间的中断或主角的心理困境。 节奏的控制： 分析短镜头序列（快速剪辑）如何提升肾上腺素，而长镜头（Long Take）又如何迫使观众沉浸于场景的真实时间流逝中，探讨这两种极端处理对观众情绪的影响。 6. 声音的景观：听觉的深度与维度 声音是常常被低估的叙事工具，它能定义空间、暗示未来、塑造氛围。 对话、音效与音乐的层次： 区分“画内音”（Diegetic Sound，角色能听到的）和“画外音”（Non-diegetic Sound，仅观众能听到的配乐）。分析如何在关键时刻，移除所有背景音效，仅保留一个微弱的画内音，以放大角色的内心压力。 声音的预示与回响： 探讨如何利用远处的模糊声音（如警笛、钟声）来预示即将到来的冲突，或者利用重复出现的主题音乐或音效（Leitmotif），来锚定角色的心理状态。 声场的构建： 分析立体声和杜比技术如何被用来“绘画”空间——例如，一个明确的声音从左耳进入，而另一个声音在右后方消散，从而在听觉上构建出比画面更广阔的空间感。 结语：重看经典，发现新维 本书提供的工具和视角，旨在培养读者成为更敏锐的电影观察者。通过对叙事结构、视觉语言和声音设计的细致拆解，我们期望能帮助读者超越单纯的“娱乐”体验，进入对电影艺术本体的深层理解。每一部被反复观看的经典影片，都蕴含着等待被重新发现的结构奥秘与情感密码。
著者信息
作者簡介
今井伸
1997年島根醫科大學（現在的島根大學）醫學院畢業後，進入該大學附屬醫院服務，而後進入聖隷濱松醫院。現任聖隷濱松醫院綜合性治療科部長，同時為不孕症中心的主任，日本泌尿科學會專科醫師、指導醫師、日本性功能學會專科醫師、代議員，日本生殖醫學會生殖醫療專科醫師，日本性科學會幹事，該協會認證之性治療師，日本青春期學會理事，島根大學醫學院臨床教授。
專看性功能障礙、男性不孕症、男性更年期障礙。致力於透過演講及各媒體推廣正確的性知識。合著書籍有《國高中開始的生活&性生存指南》《性治療入門》《中高年的性生活智慧》，監修書籍則有《銀髮世代的愛與性》等。
譯者簡介
林詠純
臺灣大學物理系、地質系雙學士，日本九州大學藝術工學府碩士。曾在民間研究機構擔任日文研究助理，現為專職日文譯者。譯有《一輩子用得上的尺寸事典》《量子思考》《想要脫窮，先買張股票吧！》等書。
今井伸
1997年島根醫科大學（現在的島根大學）醫學院畢業後，進入該大學附屬醫院服務，而後進入聖隷濱松醫院。現任聖隷濱松醫院綜合性治療科部長，同時為不孕症中心的主任，日本泌尿科學會專科醫師、指導醫師、日本性功能學會專科醫師、代議員，日本生殖醫學會生殖醫療專科醫師，日本性科學會幹事，該協會認證之性治療師，日本青春期學會理事，島根大學醫學院臨床教授。
專看性功能障礙、男性不孕症、男性更年期障礙。致力於透過演講及各媒體推廣正確的性知識。合著書籍有《國高中開始的生活&性生存指南》《性治療入門》《中高年的性生活智慧》，監修書籍則有《銀髮世代的愛與性》等。
譯者簡介
林詠純
臺灣大學物理系、地質系雙學士，日本九州大學藝術工學府碩士。曾在民間研究機構擔任日文研究助理，現為專職日文譯者。譯有《一輩子用得上的尺寸事典》《量子思考》《想要脫窮，先買張股票吧！》等書。
图书目录
推薦序 射精之道，是為性也是為愛做的準備 姜宜妮醫師
推薦序 射精道，每個射精的人都需要知道 羅詩修醫師
好評推薦
前言
「射精道」是什麼？／如鄰家大哥哥般推廣性教育／以「武士道」的概念為基礎保養陰莖／融合武家教誨與性科學，創造出性的行動規範／「射精道」源自於家訓——身為武士後代的教養／所有以陰莖從事性行為的人都是「武士」
第1章 為什麼現在需要「射精道」？
「射精道」的行動源自於知識／「了解自己」是射精道的入口／射精道是「義」與「勇」的體現／在「義・勇・仁・禮」的喪失下走向無性社會／「表現愛情」是驅動女性性欲的最大主因／年輕人將「CP值」的價值觀帶到性愛裡
第2章 青春期篇
青春期——獲得「射精技術」的時期／第1條 以自慰為基本／第2條 在培養出「心・技・體」之前不做愛／第3條 不可造成他人的困擾／第4條 必須確保獨處的空間／第5條 摩擦時必須輕握勃起的陰莖並刺激龜頭／第6條 不可以骯髒的手自慰／第7條 自慰時最好不要以陰莖摩擦棉被或牆壁（地板自慰）／第8條 務必在勃起的狀態下射精／第9條 必須忍耐三次，第四次再射出／第10條 請用面紙接住射出的精液／第11條 一天要自慰幾次都可以／第12條 必須追求舒適的自慰／第13條 必須將隨心所欲控制射精當成目標／第14條 不應該持續追求強烈刺激／第15條 必須偶爾靠著幻想自慰／第16條 即使想做愛也必須先自慰（能夠冷靜下來）
第3章 青年期篇
邁向正式上場的準備／第1條 性交以合意為貴／第2條 必須熟知男女的性器官結構與性反應／第3條 知識能夠彌補經驗的不足／第4條 隨身攜帶保險套／第5條 必須熟知保險套的使用方法／第6條 A片是幻想，不應該當成教科書／第7條 最好能在互相敞開心房後才從事性行為／第8條 最好把重點放在前戲／第9條 必須體貼對方，並且擁有隨時都能中斷的從容／第10條 隨時注意對方的反應，並且小心應對／第11條 請理解性事也有合與不合／第12條 試著以兩人同時高潮為目標／第13條 必須重視餘韻／第14條 請理解從事性行為時每次都必須取得對方同意／第15條 施暴的男人沒有資格從事性行為／第16條 隨時想辦法充實「心・技・體」
第4章 備孕篇
夫妻一起開始備孕的射精道／第1條 備孕是雙方的共同作業，必須積極進行／第2條 必須學習女性的月經週期與懷孕機制／第3條 必須注意自己的睪丸周圍（睪丸比陰莖更重要）／第4條 請把生理期結束後兩週視為關鍵時期／第5條 刻意不要去管排卵日／第6條 頻繁射精才會有好的精子／第7條 性行為也是亂槍打鳥總會中／第8條 就算失敗了，也只要下次努力即可／第9條 沒有性行為就生不出孩子／第10條 倘若每週2次以上性行為仍沒有結果，就必須懷疑不孕／第11條 不孕的原因男女各半，不能覺得自己沒問題／第12條 精液的成分每天更新，因此變動的幅度極大／第13條 盡可能排除負面要素／第14條 必須用心減少生活壓力／第15條 必須追求兩人都舒適的性愛
第5章 中高年篇
性欲尚未枯竭，性行為卻減少，就是步入中高年／第1條 把肌膚接觸與對話當成基本／第2條 了解身體在中高年期會發生變化／1男性更年期（LOH症候群）的情況／男性荷爾蒙軟膏大幅改善了父親的更年期／2前列腺肥大症／3生活習慣病造成的動脈硬化／4高度肥胖／第3條 不應該眷戀過去的豐功偉業／第4條 必須與對方針對「性」進行討論／第5條 必須確保能夠專注於性行為的環境／第6條 必須活用「言語的前戲」／第7條 透過按摩讓身心都放鬆／第8條 插入並非必須／第9條 不應該講求勃起時的硬度／第10條 必須容許「肌膚相親而不射精」「肌膚相親而不插入」／第11條 積極活用情趣用品與潤滑液／第12條 不要迴避自慰
第6章 射精障礙克服篇
使用自慰杯治療性交射精障礙／第1條 射精始於自慰，終於自慰／第2條 夢遺不算是射精／第3條 射精看的是次數／第4條 手淫時必須抱持著目的意識／第5條 想要射精，先將感覺集中在龜頭／第6條 練習能在短時間內射精／第7條 早洩能夠透過訓練克服／第8條 射精必定會伴隨著失敗，必須不斷摸索／第9條 避免與正式上場相差甚遠的自慰／第10條 可以想像精液更多、射得更遠／第11條 射精愈舒服愈好／第12條 實踐「小菜輪替」也可以／第13條 靈活運用禁欲／第14條 活用自慰杯
第7章 性教育的黑歷史與自慰受難的日子
「男人自然能學會」的觀念為什麼危險？／性教育應配合早熟的孩子／第一線醫師看見性教育不夠充分的下場／讚美自慰是「崇高行為」的江戶時代／源自西方價值觀（自慰是罪惡）的「禁止自慰」／日本在明治時期的性管制／相對於有害論的「自衛無害論」在大正時期誕生／推崇將性欲昇華的昭和性教育／性教育所需的全新內容
第8章 正確的陰莖保養——從包莖到疾病的分辨方法
正確保養男子之魂──陰莖（刀）／長陰毛之後，就養成將包皮推開清洗的習慣／包莖時的保養重點在於清洗方式與推推體操／性行為與自慰後的清潔／陰莖的疾病與分辨方式／1龜頭包皮炎／2尿道炎／3陰莖上的各種疹子——腫瘤性病變的分辨方式／勃起障礙的原因與治療法／治療勃起障礙務必請醫療機構開立處方
第9章 女性與射精道——射精道並非男性專屬
射精道就是高潮道／首先充分了解自己的身體／女性的自慰
後記 構思十年寫出本書
推薦序 射精道，每個射精的人都需要知道 羅詩修醫師
好評推薦
前言
「射精道」是什麼？／如鄰家大哥哥般推廣性教育／以「武士道」的概念為基礎保養陰莖／融合武家教誨與性科學，創造出性的行動規範／「射精道」源自於家訓——身為武士後代的教養／所有以陰莖從事性行為的人都是「武士」
第1章 為什麼現在需要「射精道」？
「射精道」的行動源自於知識／「了解自己」是射精道的入口／射精道是「義」與「勇」的體現／在「義・勇・仁・禮」的喪失下走向無性社會／「表現愛情」是驅動女性性欲的最大主因／年輕人將「CP值」的價值觀帶到性愛裡
第2章 青春期篇
青春期——獲得「射精技術」的時期／第1條 以自慰為基本／第2條 在培養出「心・技・體」之前不做愛／第3條 不可造成他人的困擾／第4條 必須確保獨處的空間／第5條 摩擦時必須輕握勃起的陰莖並刺激龜頭／第6條 不可以骯髒的手自慰／第7條 自慰時最好不要以陰莖摩擦棉被或牆壁（地板自慰）／第8條 務必在勃起的狀態下射精／第9條 必須忍耐三次，第四次再射出／第10條 請用面紙接住射出的精液／第11條 一天要自慰幾次都可以／第12條 必須追求舒適的自慰／第13條 必須將隨心所欲控制射精當成目標／第14條 不應該持續追求強烈刺激／第15條 必須偶爾靠著幻想自慰／第16條 即使想做愛也必須先自慰（能夠冷靜下來）
第3章 青年期篇
邁向正式上場的準備／第1條 性交以合意為貴／第2條 必須熟知男女的性器官結構與性反應／第3條 知識能夠彌補經驗的不足／第4條 隨身攜帶保險套／第5條 必須熟知保險套的使用方法／第6條 A片是幻想，不應該當成教科書／第7條 最好能在互相敞開心房後才從事性行為／第8條 最好把重點放在前戲／第9條 必須體貼對方，並且擁有隨時都能中斷的從容／第10條 隨時注意對方的反應，並且小心應對／第11條 請理解性事也有合與不合／第12條 試著以兩人同時高潮為目標／第13條 必須重視餘韻／第14條 請理解從事性行為時每次都必須取得對方同意／第15條 施暴的男人沒有資格從事性行為／第16條 隨時想辦法充實「心・技・體」
第4章 備孕篇
夫妻一起開始備孕的射精道／第1條 備孕是雙方的共同作業，必須積極進行／第2條 必須學習女性的月經週期與懷孕機制／第3條 必須注意自己的睪丸周圍（睪丸比陰莖更重要）／第4條 請把生理期結束後兩週視為關鍵時期／第5條 刻意不要去管排卵日／第6條 頻繁射精才會有好的精子／第7條 性行為也是亂槍打鳥總會中／第8條 就算失敗了，也只要下次努力即可／第9條 沒有性行為就生不出孩子／第10條 倘若每週2次以上性行為仍沒有結果，就必須懷疑不孕／第11條 不孕的原因男女各半，不能覺得自己沒問題／第12條 精液的成分每天更新，因此變動的幅度極大／第13條 盡可能排除負面要素／第14條 必須用心減少生活壓力／第15條 必須追求兩人都舒適的性愛
第5章 中高年篇
性欲尚未枯竭，性行為卻減少，就是步入中高年／第1條 把肌膚接觸與對話當成基本／第2條 了解身體在中高年期會發生變化／1男性更年期（LOH症候群）的情況／男性荷爾蒙軟膏大幅改善了父親的更年期／2前列腺肥大症／3生活習慣病造成的動脈硬化／4高度肥胖／第3條 不應該眷戀過去的豐功偉業／第4條 必須與對方針對「性」進行討論／第5條 必須確保能夠專注於性行為的環境／第6條 必須活用「言語的前戲」／第7條 透過按摩讓身心都放鬆／第8條 插入並非必須／第9條 不應該講求勃起時的硬度／第10條 必須容許「肌膚相親而不射精」「肌膚相親而不插入」／第11條 積極活用情趣用品與潤滑液／第12條 不要迴避自慰
第6章 射精障礙克服篇
使用自慰杯治療性交射精障礙／第1條 射精始於自慰，終於自慰／第2條 夢遺不算是射精／第3條 射精看的是次數／第4條 手淫時必須抱持著目的意識／第5條 想要射精，先將感覺集中在龜頭／第6條 練習能在短時間內射精／第7條 早洩能夠透過訓練克服／第8條 射精必定會伴隨著失敗，必須不斷摸索／第9條 避免與正式上場相差甚遠的自慰／第10條 可以想像精液更多、射得更遠／第11條 射精愈舒服愈好／第12條 實踐「小菜輪替」也可以／第13條 靈活運用禁欲／第14條 活用自慰杯
第7章 性教育的黑歷史與自慰受難的日子
「男人自然能學會」的觀念為什麼危險？／性教育應配合早熟的孩子／第一線醫師看見性教育不夠充分的下場／讚美自慰是「崇高行為」的江戶時代／源自西方價值觀（自慰是罪惡）的「禁止自慰」／日本在明治時期的性管制／相對於有害論的「自衛無害論」在大正時期誕生／推崇將性欲昇華的昭和性教育／性教育所需的全新內容
第8章 正確的陰莖保養——從包莖到疾病的分辨方法
正確保養男子之魂──陰莖（刀）／長陰毛之後，就養成將包皮推開清洗的習慣／包莖時的保養重點在於清洗方式與推推體操／性行為與自慰後的清潔／陰莖的疾病與分辨方式／1龜頭包皮炎／2尿道炎／3陰莖上的各種疹子——腫瘤性病變的分辨方式／勃起障礙的原因與治療法／治療勃起障礙務必請醫療機構開立處方
第9章 女性與射精道——射精道並非男性專屬
射精道就是高潮道／首先充分了解自己的身體／女性的自慰
後記 構思十年寫出本書
图书序言
- ISBN：9789861366579
- 叢書系列：HAPPY BODY
- 規格：平裝 / 240頁 / 14.8 x 20.8 x 1.2 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
图书试读
推薦序
射精之道，是為性也是為愛做的準備
台大醫院泌尿部男性生殖科 姜宜妮醫師
「射精道，好陽剛的書名，果然是男人的作品。」收到寫序邀約的時候我這麼想；但開始讀書稿之後，卻深深被作者溫柔的心意感動。
作者認為每個具有陰莖的男性都是擁有武士刀的武士，從青少年期就該了解陰莖的特性與保養陰莖的功能。就像擁有一輛車，要深入了解車的性能、檢修、並且定期保養，才能開得更長更遠。
除了維護陰莖性能，學習正確的陰莖使用知識以外，作者認為秉持武士道中的義．勇．仁．禮，正視並妥善處理自身的性欲，與性伴侶保持和諧友好的互動，也至關重要。
同樣身為泌尿專科醫師，每天在看診的過程都會遇到各個年齡層為陰莖煩惱的男性朋友。
小男童和青春期的男孩子，最常見的是包莖問題，若包皮開口過緊，不易清潔龜頭，容易造成包皮龜頭炎，嚴重時會造成讓龜頭缺血壞死的嵌頓性包莖。
青春期、青壯年期的男性朋友，除了包皮問題之外，還常見自慰與射精的困擾。記得國中時的健康教育課本十四、十五章，介紹的是男性與女性的生理構造，算是性教育啟蒙，但對自慰的方式與頻次卻未提供資訊。
然而如何自慰？多久自慰一次？自慰的時候是否要忍住不射精？還是應該常常射精？自慰在各年齡層男性，就是如同吃飯、睡覺、運動、喝水一樣日常的活動，但總是蒙著一層害羞神秘的面紗。即使在泌尿專科醫師研讀的書籍當中，對自慰的著墨也相對很少。
作者結合他的泌尿專科知識、對病患的觀察和自身經驗，像個親切大哥哥一樣告訴青少男們自慰的守則，將自慰當成正式上場前的熱身練習，如同參加棒球比賽前的揮棒練習，體會「快感＋控制」。對於早洩、過度敏感和射精困難，調整自慰方式也是治療的一環，這些自慰守則對於所有男性都有珍貴的參考價值。
筆者主要的研究領域是勃起功能再生，這是熟男常見的泌尿問題。醫學上我們有愈來愈多的方法讓隨歲月疲軟的陰莖回復堅挺，如：運動、藥物、真空負壓助勃器、人工陰莖、低能量震波和再生醫療。與古代煉丹求金槍不倒的一眾皇帝們比起來，現代男子擁有許多回春武器，然而所有治療都非一蹴可幾，陪伴患者面對治療期的各種挫折煩惱，也是泌尿專科醫師的工作之一。作者建議熟齡男性正視男性更年期與前列腺問題，與伴侶多多討論「性」，活用語言與按摩放鬆身心……
保養陰莖與射精之道，是為性也是為愛做的準備。祝福大家讀了這本從青春到熟齡的陰莖保養寶典，都更了解自己或伴侶，長長久久性福快樂。
推薦序
射精道，每個射精的人都需要知道
臉書「泌密會客室」版主 羅詩修醫師
身為一個泌尿科醫師，很榮幸在這本書出刊之前搶先閱讀，對於一個從小性知識都是從A片裡學到的男生來說，如果今天沒有念醫學系、沒有當泌尿科醫師，我可能還是會認為女生高潮噴水噴得滿床單、男生30公分以上的生殖器與持續一個小時的性愛是很正常的事。如同我所說，台灣民風純樸，90％以上的男生性知識都是從A片裡學到的，錯誤的性交方法，例如直升機體位、火車便當、甚至一小時以上的做愛時間都是錯誤的訊息。家裡爸媽不敢說，學校老師不敢教，另一半羞於開口，錯誤的環境衍伸出錯誤的「性」，大家羞於談論「性」，連它應該有的樣子都不知道，更別說怎麼去好好的使用我們的男性生殖器。
日本武士精神重視武士道，十年磨一劍，一出鞘必飲血，這是對精氣神的追求，是對武器的自我重視。台灣社會沒有武士，但對每個男人來說，射精道就是我們精氣神的追求，一個男人的驕傲，射精道修得好，身體就好，修身才能齊家，齊家才能治國平天下，沒有一個性福的家庭，如何心無旁騖的去出外打拚事業？
這本書從你青春期開始介紹，如何認識、如何保養、如何使用你的射精道，千里之行止於足下，沒有在你一開始的時候好好學習使用你的射精道，到了真的該寶劍出鞘的時候，表現不如預期，你難過羞赧，對手好心安慰。美好的氣氛變得糟糕，最怕空氣突然安靜，最怕對手突然的關心，最怕性愛突然翻滾絞痛著不平息，最怕突然聽到你的射精，完美的夜晚也變得不完美。
我們都追求愛，我們都喜歡性愛，性、愛與陪伴都是與親密愛人的重要連結，但我們都只會勃起，都只會放進去另一半體內。性愛的佼佼者可能會重視氣氛、重視環境、重視另一半的每個回應、每個喘息，但生而知之者，在學習怎麼要性愛之前，他已經修好他的「射精道」，精氣神都滿足，一個再高超的駕駛員，都希望有個匹配得上的機（雞）體。
身為男人，很開心可以看到《射精道》的中文譯本，不只爸爸需要買回家給兒子看，媽媽也需要買給老公看，男人更可以買給自己的好朋友看，因為射精道，每個射精的人都需要知道。希望它帶給我們的不只是一本書，更多的是性福美滿的家庭。
射精之道，是為性也是為愛做的準備
台大醫院泌尿部男性生殖科 姜宜妮醫師
「射精道，好陽剛的書名，果然是男人的作品。」收到寫序邀約的時候我這麼想；但開始讀書稿之後，卻深深被作者溫柔的心意感動。
作者認為每個具有陰莖的男性都是擁有武士刀的武士，從青少年期就該了解陰莖的特性與保養陰莖的功能。就像擁有一輛車，要深入了解車的性能、檢修、並且定期保養，才能開得更長更遠。
除了維護陰莖性能，學習正確的陰莖使用知識以外，作者認為秉持武士道中的義．勇．仁．禮，正視並妥善處理自身的性欲，與性伴侶保持和諧友好的互動，也至關重要。
同樣身為泌尿專科醫師，每天在看診的過程都會遇到各個年齡層為陰莖煩惱的男性朋友。
小男童和青春期的男孩子，最常見的是包莖問題，若包皮開口過緊，不易清潔龜頭，容易造成包皮龜頭炎，嚴重時會造成讓龜頭缺血壞死的嵌頓性包莖。
青春期、青壯年期的男性朋友，除了包皮問題之外，還常見自慰與射精的困擾。記得國中時的健康教育課本十四、十五章，介紹的是男性與女性的生理構造，算是性教育啟蒙，但對自慰的方式與頻次卻未提供資訊。
然而如何自慰？多久自慰一次？自慰的時候是否要忍住不射精？還是應該常常射精？自慰在各年齡層男性，就是如同吃飯、睡覺、運動、喝水一樣日常的活動，但總是蒙著一層害羞神秘的面紗。即使在泌尿專科醫師研讀的書籍當中，對自慰的著墨也相對很少。
作者結合他的泌尿專科知識、對病患的觀察和自身經驗，像個親切大哥哥一樣告訴青少男們自慰的守則，將自慰當成正式上場前的熱身練習，如同參加棒球比賽前的揮棒練習，體會「快感＋控制」。對於早洩、過度敏感和射精困難，調整自慰方式也是治療的一環，這些自慰守則對於所有男性都有珍貴的參考價值。
筆者主要的研究領域是勃起功能再生，這是熟男常見的泌尿問題。醫學上我們有愈來愈多的方法讓隨歲月疲軟的陰莖回復堅挺，如：運動、藥物、真空負壓助勃器、人工陰莖、低能量震波和再生醫療。與古代煉丹求金槍不倒的一眾皇帝們比起來，現代男子擁有許多回春武器，然而所有治療都非一蹴可幾，陪伴患者面對治療期的各種挫折煩惱，也是泌尿專科醫師的工作之一。作者建議熟齡男性正視男性更年期與前列腺問題，與伴侶多多討論「性」，活用語言與按摩放鬆身心……
保養陰莖與射精之道，是為性也是為愛做的準備。祝福大家讀了這本從青春到熟齡的陰莖保養寶典，都更了解自己或伴侶，長長久久性福快樂。
推薦序
射精道，每個射精的人都需要知道
臉書「泌密會客室」版主 羅詩修醫師
身為一個泌尿科醫師，很榮幸在這本書出刊之前搶先閱讀，對於一個從小性知識都是從A片裡學到的男生來說，如果今天沒有念醫學系、沒有當泌尿科醫師，我可能還是會認為女生高潮噴水噴得滿床單、男生30公分以上的生殖器與持續一個小時的性愛是很正常的事。如同我所說，台灣民風純樸，90％以上的男生性知識都是從A片裡學到的，錯誤的性交方法，例如直升機體位、火車便當、甚至一小時以上的做愛時間都是錯誤的訊息。家裡爸媽不敢說，學校老師不敢教，另一半羞於開口，錯誤的環境衍伸出錯誤的「性」，大家羞於談論「性」，連它應該有的樣子都不知道，更別說怎麼去好好的使用我們的男性生殖器。
日本武士精神重視武士道，十年磨一劍，一出鞘必飲血，這是對精氣神的追求，是對武器的自我重視。台灣社會沒有武士，但對每個男人來說，射精道就是我們精氣神的追求，一個男人的驕傲，射精道修得好，身體就好，修身才能齊家，齊家才能治國平天下，沒有一個性福的家庭，如何心無旁騖的去出外打拚事業？
這本書從你青春期開始介紹，如何認識、如何保養、如何使用你的射精道，千里之行止於足下，沒有在你一開始的時候好好學習使用你的射精道，到了真的該寶劍出鞘的時候，表現不如預期，你難過羞赧，對手好心安慰。美好的氣氛變得糟糕，最怕空氣突然安靜，最怕對手突然的關心，最怕性愛突然翻滾絞痛著不平息，最怕突然聽到你的射精，完美的夜晚也變得不完美。
我們都追求愛，我們都喜歡性愛，性、愛與陪伴都是與親密愛人的重要連結，但我們都只會勃起，都只會放進去另一半體內。性愛的佼佼者可能會重視氣氛、重視環境、重視另一半的每個回應、每個喘息，但生而知之者，在學習怎麼要性愛之前，他已經修好他的「射精道」，精氣神都滿足，一個再高超的駕駛員，都希望有個匹配得上的機（雞）體。
身為男人，很開心可以看到《射精道》的中文譯本，不只爸爸需要買回家給兒子看，媽媽也需要買給老公看，男人更可以買給自己的好朋友看，因為射精道，每個射精的人都需要知道。希望它帶給我們的不只是一本書，更多的是性福美滿的家庭。
用户评价
评分
这本书在探讨“如何优化生活方式”这块内容的处理上，展现了极高的实操性和系统性。它没有停留在“多运动、少熬夜”这种老生常谈的层面，而是深入到了如何根据个体差异来制定“微调计划”。我特别喜欢它引入的那个“自我评估矩阵”工具，它不是让你简单打个勾选“是/否”，而是让你对自己的日常精力水平、恢复速度、以及特定情境下的感受进行多维度量化打分。基于这个量化结果，书里提供的建议立刻变得个性化起来。比如，针对我这种经常需要出差的人，它给出的睡眠恢复策略和营养补充优先级，就和给一个久坐办公室的人的建议完全不同。这种“对症下药”而非“一刀切”的处理，让读者能够真正看到改变的可能性，而不是被一堆宏大且不切实际的目标压垮。
评分令人耳目一新的是，这本书对“心理因素”的重视程度远远超出了我的预期。很多探讨男性健康的读物，一旦进入实操环节，就完全忽略了大脑和情绪对身体的强大反馈作用。但这本书花了好几章的篇幅来专门讨论“压力、焦虑与生理表现之间的复杂联动”。它没有停留在泛泛而谈的“放松心情”上，而是提供了具体的、可操作的心理调适技巧，比如一些快速的呼吸控制法在面对突发状况时的应用，以及如何构建一个健康的“自我对话”模式来对抗内心的自我怀疑。这种对“心身合一”的深刻理解，让这本书的层次一下子就提升了，它提供的解决方案是立体的，是同时作用于生理和心理层面的，这在我阅读过的所有相关书籍中，都是一个非常突出的优点。
评分这本书的装帧设计简直是一绝，那种沉稳的深蓝色配上烫金的字体，拿在手里沉甸甸的，立刻就给人一种“有料”的感觉。我一开始还担心内容会过于晦涩或者充满了那些故作高深的术语，毕竟涉及到“男性健康”这个话题，市面上很多书都走两个极端：要么过于科普到让人昏昏欲睡，要么又过于耸人听闻。但这本书的排版非常注重读者的阅读体验，字号适中，段落之间的留白处理得当，即便是需要深入思考的部分，也不会让人感到视觉疲劳。内页的纸张质量也非常好，那种略带磨砂的手感，让翻阅的过程本身就成了一种享受。尤其值得称赞的是，它在不同章节之间设置了一些非常精妙的“休息区”，可能是几句发人深省的格言，或者是对前一部分知识点的极简总结，这在长篇阅读中起到了很好的缓冲作用，保证了信息的有效吸收。整体来看，光是作为一本男性健康主题的书籍陈列在书架上，就已经散发出一种专业和值得信赖的气场，这绝对是市面上很多同类产品望尘莫及的。
评分我发现这本书在叙事手法上真的花了大心思，它不像那种冰冷的医学教科书，而是更像一位经验丰富、耐心细致的导师在和你娓娓道来。作者在讲述一些比较敏感或技术性的内容时，采用了大量的“场景代入”和“故事化解析”，这极大地降低了读者的心理门槛。比如，在探讨日常习惯对生理机能的影响时，他没有直接给出“不许做这个、必须做那个”的教条指令，而是通过描述一个常见的都市白领的作息时间，然后逐步剖析其中的潜在风险点，这种讲述方式让我仿佛在看一部关于自我健康的微型纪录片，而不是在阅读一篇冷冰冰的论述。更重要的是，那些复杂的生理机制，被作者用非常贴近生活的比喻来解释，比如将循环系统比作城市交通网，将激素平衡比作精密的跷跷板，让我这个平时对生物学一窍不通的人，也能迅速建立起对身体运作的基本认知框架，非常易于理解和记忆。
评分这本书的价值远不止于解决具体的“问题”，它更像是一本关于“维护与提升”的长期指南。许多人购买这类书籍可能带着某种急迫的诉求，希望立刻找到一个“灵丹妙药”。然而，这本书的高明之处在于，它引导读者将关注点从“病态的修复”转移到“健康的建立”上来。它倡导的是一种持续的、积极的生活态度。在最后几章，作者总结了关于“生命活力”的哲学思考，探讨了如何通过持续的自我关注和学习，将这种健康状态内化为一种生活方式，而非仅仅是阶段性的努力。这种从战术指导到战略思想的升华，让我合上书本后，不仅觉得自己学到了很多技巧，更重要的是，对自己的身体有了一种全新的、更加尊重的认识，这种内在的转变，才是这本书带给我最宝贵的收获。
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