對加班毫無懷疑、把主管當作無可違逆的存在、覺得埋頭苦幹必定能獲得賞識、
一心想當職場上的模範生……好瞭啦，社畜纔這樣想！
剛進入職場的你，到底存在多少思考誤區！？
日本知名管理顧問山口周，破解工作思考地雷，錯誤的想法隻會讓你一輩子當社畜，
既無法帶來自我「成長」、也無法帶來薪資職位提高的「成果」。
來問問你自己：
Q：遇到重大決定時，是不是第一時間就想要跟人討論，甚至準備好接受好友意見？
Q：當你坐在會議桌前，你心底是不是已經抱著不管長官說什麼都乖乖聽話就好？
Q：如果同事每天都加班，你知不知道，他可能隻是想用加班來遮掩自己的無能？
──不要逃避！隻有真正認識職場的「真相」，纔能知道如何精準地把力氣花在正確的事情上，讓每天上班都成為升職加薪的契機！
★請一一徹底檢視：
▌策略──有沒有精明投資自己、設定小而具體的目標、把自己的弱點變武器？
▌工作──讓時間運用良性循環、不迷信加班、不把精力浪費在無用的主管身上？
▌人際──是否有能夠掌握重點的說話技巧、建立有信用的人脈、明辨好與壞的人際關係？
▌學習──不要小看閱讀帶來的複利！有沒有建立自己的學習計畫？
▌逆境──是否判斷過目前在職場所處的位置，能不能讓自己發揮優勢？離職未必是壞事！
▌人生──齣社會就沒有「正確答案」，有沒有勇氣隨時都以自己為主體而行動？
一昧奉行主管的命令而工作的時代已經過去瞭。
為瞭在職涯上能突飛猛進，從現在起拋棄舊有、過時又落伍的工作思考，停止在不必要的人事物上浪費精力，馬上著手進行「真正該做的事」！
本書特色
山口周，日本知名管理顧問，打破舊時代的工作價值觀，提齣新世代在工作上必須擁有的思考與策略，對上班族而言據高度參考價值。
具體描述
職場新生指南：從新手到骨乾的蛻變之路 書名：職場新生指南：從新手到骨乾的蛻變之路 作者：李明 著 齣版社：藍鯨文化 齣版日期：2024年3月 內容簡介： 這是一個快速變化的時代，初入職場的你，是否感到迷茫？麵對堆積如山的工作、復雜的人際關係以及對未來的不確定性，你是否渴望找到一條清晰的成長路徑？《職場新生指南：從新手到骨乾的蛻變之路》正是一本為你量身打造的實用手冊，它摒棄瞭空泛的理論說教，聚焦於實操層麵，旨在幫助每一位職場新人快速適應環境，建立核心競爭力，最終蛻變為不可或缺的行業骨乾。 第一部分：告彆“校園思維”，擁抱職場現實 本書開篇即直擊職場與校園之間的思維鴻溝。許多職場新人失敗的原因，並非能力不足，而是思維模式未完成轉型。 第一章：認清你的“新人”身份：責任與預期的重塑 “交付”而非“完成”： 詳細闡述職場中“交付成果”與學校中“完成任務”的本質區彆。強調結果導嚮，而非過程展示。 主動性：從被動接受到主動尋找問題： 講解如何識彆團隊的痛點，並主動請纓解決，而不是等待上級分配任務的“溫水煮青蛙”模式。 時間管理的“黃金法則”： 介紹如何運用“四象限法則”來區分“緊急不重要”與“重要不緊急”的任務，確保精力投入到能産生最大價值的工作上。 第二章：高效溝通的藝術：讓你的聲音被聽見 溝通是職場血液。本書提供瞭多場景下的溝通範本，讓你在關鍵時刻不掉鏈子。 郵件的“三秒原則”： 如何撰寫結構清晰、重點突齣的商務郵件，確保信息被準確接收和處理。 嚮上匯報的“電梯演講”技巧： 訓練你在短時間內，精準、有力地嚮上級傳達項目進度、風險點及所需支持。 跨部門協作中的“利益綁定”： 教授如何理解其他部門的工作邏輯和目標，通過建立共同目標來消除協作中的摩擦，實現資源的最優化配置。 第二部分：核心技能的打造：從工具人到價值創造者 職場生存的基礎是專業技能，但想脫穎而齣，則需要超越工具性的執行力。 第三章：數據思維與邏輯構建：讓你的方案有理有據 在數據爆炸的時代，能否用數據說話，是區分平庸與優秀的試金石。 基礎數據解讀： 識彆常見的數據陷阱，理解描述性統計與推斷性統計的基本差異。 “金字塔原理”在工作中的應用： 如何用清晰的邏輯結構（結論先行，層層支撐）來構建你的報告和提案，確保聽眾或讀者能迅速抓住核心論點。 快速建立最小可行模型（MVM）： 針對項目初期，介紹如何用最少的時間和資源，搭建一個能驗證核心假設的原型或分析框架。 第四章：項目執行的閉環管理：不留尾巴的工作習慣 很多新人敗在收尾環節。本書詳細拆解瞭項目從啓動到復盤的全流程管理。 需求澄清與“無歧義確認”： 學習如何通過提問（Who, What, When, Where, Why, How）來徹底鎖定需求範圍，避免後期需求蔓延。 風險預警機製的建立： 不僅要執行，更要預見。教授如何設置“紅燈指標”，並在指標觸及前及時采取乾預措施。 高效的復盤文化： 強調項目結束後，結構化地記錄“What went well”、“What could be improved”、“Action Items”，確保經驗的沉澱。 第三部分：軟實力進階：職場情商與個人品牌塑造 技術能力讓你入門，情商和影響力助你晉升。 第五章：職場情商：在“人情世故”中保持真我 情商並非圓滑世故，而是對環境的敏銳洞察和自我情緒的有效管理。 壓力管理與情緒調節： 介紹即時應對突發負麵情緒（如被批評、任務受阻）的呼吸法和認知重構技巧。 處理“非建設性反饋”的藝術： 如何從帶有攻擊性或偏見的批評中，提取齣真正有價值的信息，並優雅地迴應。 職場中的“邊界感”： 明確個人工作與生活、職業職責與私人關係的界限，既不疏遠同事，又不被過度消耗。 第六章：打造你的“不可替代性”：個人品牌建設 在這個人纔濟濟的社會，你需要一個清晰的個人標簽。 “一句話定位法”： 幫助讀者提煉齣自己的獨特價值主張（Unique Value Proposition），讓彆人在需要某類幫助時，第一個想到你。 知識的輸齣與分享： 鼓勵新人通過內部培訓、撰寫內部知識庫文章等方式，將自己的學習成果係統化、知識化，樹立專業形象。 職業生涯的“小步快跑”規劃： 引導讀者將宏大的職業目標分解為每季度、每月可量化的“裏程碑”，確保行動方嚮的穩定性和持續進步。 結語：持續學習是唯一的捷徑 本書強調，職場沒有一勞永逸的秘籍，真正的精英是持續學習者。《職場新生指南》提供的工具和思維框架，是幫助你建立“學習係統”的基石，讓你在不斷變化的環境中，始終保持競爭力。 目標讀者： 剛畢業，進入職場不滿三年的職場新人。 感覺工作停滯不前，希望快速提升職場效率和影響力的初級員工。 希望為新員工提供實用指導的企業培訓師或部門主管。 本書以清晰的結構、豐富的案例和可立即上手的工具，為你鋪設瞭一條從職場“小白”到“中流砥柱”的清晰路綫圖。翻開它，開啓你的高效蛻變之旅！
著者信息
作者簡介
山口周 （Syu Yamaguchi）
日本光輝國際股份有限公司（Korn Ferry Hay Group）資深管理顧問師。一九七○年生於東京，慶應義塾大學文學部哲學係畢業。同校研究所文學研究科美學美術史學碩士課程修畢。曾任職於電通廣告公司、波士頓顧問公司（Boston Consulting Group）、柯尼爾諮詢公司（A.T. Kearney）等，自二○一一年加入緻力組織開發的閤益集團（Hay Group）。專長是創新、組織開發、人纔與領袖培育、職能開發、新型態工作術之研究。著有《外商顧問教你專案管理術》（外資係コンサルが教えるプロジェクトマネジメント，大和書房）、《閱讀應用於工作的技術》（外資係コンサルが教える 読書を仕事につなげる技術，KADOKAWA）、《外商管理顧問的知能生產術》（外資係コンサルの知的生産術，光文社）等。
譯者簡介
陳佩君
生於書店之傢，畢業於輔仁大學日本語文學係、淡江大學日本研究所，兩度赴日本交換留學。喜歡透過紙上翻譯探訪文化藝術與各行各業，滿足好奇心的同時，盼以文字忠實傳達所見所聞，近年也緻力於版畫創作。
山口周 （Syu Yamaguchi）
日本光輝國際股份有限公司（Korn Ferry Hay Group）資深管理顧問師。一九七○年生於東京，慶應義塾大學文學部哲學係畢業。同校研究所文學研究科美學美術史學碩士課程修畢。曾任職於電通廣告公司、波士頓顧問公司（Boston Consulting Group）、柯尼爾諮詢公司（A.T. Kearney）等，自二○一一年加入緻力組織開發的閤益集團（Hay Group）。專長是創新、組織開發、人纔與領袖培育、職能開發、新型態工作術之研究。著有《外商顧問教你專案管理術》（外資係コンサルが教えるプロジェクトマネジメント，大和書房）、《閱讀應用於工作的技術》（外資係コンサルが教える 読書を仕事につなげる技術，KADOKAWA）、《外商管理顧問的知能生產術》（外資係コンサルの知的生産術，光文社）等。
譯者簡介
陳佩君
生於書店之傢，畢業於輔仁大學日本語文學係、淡江大學日本研究所，兩度赴日本交換留學。喜歡透過紙上翻譯探訪文化藝術與各行各業，滿足好奇心的同時，盼以文字忠實傳達所見所聞，近年也緻力於版畫創作。
圖書目錄
前言 為瞭將來能夠「齣類拔萃」，你現在應該做的事
第1章
―策略─
如何看待、度過二十多歲的時光決定往後的人生
01 這個世界並不嚴苛，也不殘酷
■ 勿聽信聳動的標語隨之起舞
■ 「世界」會隨觀看的方式改變
02 「人生」的航海舵手就是你自己
■ 隨波逐流度過二十世代太浪費
■ 交由他人判斷所產生的悲劇
03 二十世代不用急著提齣成果來
■ 越是少年得誌的人越容易虎頭蛇尾
■ 二十世代是播種、培育的時期
04不要以輸齣為優先，要先輸入
■ 把時間話算成金錢的話……
■ 不要急，要懂得投資自己
05 設定小而具體的目標
■ 雖說誌嚮高遠是很好……
■ 分割成「現在、這裡」可以做的事
06 不要太低估自己
■ 為什麼訂立目標也無法達成？
■ 成長少不瞭失敗
07 「弱點」纔是最大的強項
■ 注意會指責你弱點的人
■ 把自己的弱點變成武器，擬定戰略
08 「強項」產自「交叉點」
■ 重點在於專長的「相乘」
■ 不用樣樣得第一
第2章
―工作―
專注在能帶來「成長」與「成果」的事物
01 不要被「性質差的工作」佔據瞭時間
■ 如何分辨工作性質的好壞
■ 有些工作隻要齣力六成即可
02 工作的「性質」可由自己來改變
■ 任何工作都可能變成養分
■ 能從工作獲得什麼隨本人而定
03 什麼是到哪都行得通的技術？
■ 技術有分三種類
■ 為瞭不被變動的世相所左右
04 想成為菁英就不要「加班」
■ 產生良性循環的時間運用法
■ 產生惡性循環的時間運用法
05 不要隻顧著把工作效率化
■ 越是追求效率化，損失越大？
■ 逐步縮減性質差的工作
06 丟掉「上司很偉大」的信念
■ 日本是世界首屈一指的「上司權力強大國」
■ 推動社會前進的不是上司，是年輕人
07 完全聽從上司指示的人之後必吃虧
■ 不要全盤接受上司的話
08 適時的「隨便、忽略、逃避」是必要
■ 保護自己不被無能上司拖纍
■ 對策1 消極應對法
■ 對策2 積極應對法
■ 對策3 極端應對法
09 「可用之人」終究派不上用場
■ 組閤兩種應對法提升成長幅度
■ 不要被上司所設定的框架限縮瞭
10 建議當個「認真的問題學生」
■ 認真並非最妥善的作為
■ 以自己的頭腦思考行動
11 該做的努力和不該做的努力
■ 人到底該不該努力？
■ 付齣「性質好的努力」
12 努力和怠惰是一線之隔
■ 纔能和努力隻能二選一？
■ 正確的努力就會獲得迴報
第3章
―人際關係─
因為正值二十世代所以敢樹敵
01 不敢樹敵的人也沒有夥伴
■ 改變世界的人都有敵人
■ 「好人」就是「隨便都好的人」
02 人脈是「好友未滿，點頭之交以上」
■ 拓展人脈時最重要的事
■ 如何建立有「信用」的人脈
03 不要和「酒肉朋友」往來
■ 「性質好的朋友關係」與「性質差的朋友關係」
■ 維持「逆」切磋琢磨的關係也沒有意義
04 擁有拒絕的勇氣
■ 給難以拒絕「酒肉朋友」的你
■ 決定自己「不做什麼」
05 二十世代的孤獨正是工作的養分
■ 大傢爭相前往的地方必有陷阱
06 被說壞話也無所謂
■ 評價高的人都會被說壞話
■ 不說別人的壞話，被別人說壞話也不用在意
07 說話時多意識到「模式×內容」
■ 為什麼別人聽不懂你的話？
■ 講話好懂的人所注意的三件事
第4章
―學習─
稍微改變學習的方法就能改變人生
01 學習可以轉換成金錢
■ 想要「真正的學習」就別去學校
■ 經驗纔是最好的老師
02 自學是最有效的學習法
■ 自己規劃學習計畫
■ 什麼是為自己讀書？
03 二十世代就是要多閱讀、盡量讀
■ 閱讀最受用的時期
■ 二十世代該閱讀什麼？
04 「學養癡人」得不到工作成果
■ 為何「有學養」會被推崇？
■ 思考為瞭什麼目的充實學養？
05 直覺力更勝邏輯力
■ 下決策的關鍵
■ 過度重視理性反而失算
06 不過是英語，也難在英語
■ 該不該學英語？
■ 學英語讓世界更開闊
07 英語可成為「被動安全係統」
■ 英語能在危機時助一臂之力
08 不是「學英語」，而是「以英語學習」
■ 這纔是真正有效的學習法
■ TED和Youtube就是理想的教材
【專欄1】 二十世代度過休閒時間的方法
第5章
―逆境─
經歷過低潮的人越能大大躍起
01 隻要改變三件事，前程就會豁然開朗
■ 任何人都會碰到逆境
■ 時運不濟可試試「無法預測」的事
02 被罵的次數是成長的標誌
■ 被罵不是壞事
■ 不閤理的事情可以反抗
03 這個世界並不公平
■ 仇視組織者的思考邏輯
04 想要自由，先要不自由
■為獲得真正的自由
05 「位置」比能力更重要
■把握住機會的人在想什麼？
■ 現在就重新審視自己的位置
【專欄2】 二十世代該讀的七本書
第6章
―人生─
拋開常識的瞬間，可能性就有無限多
01 世上沒有標準答案
■ 不要過於相信社會預測
■ 時時以自己為主體行動
02 轉機會突然降臨
■ 預測二十年後的事情沒有意義！？
■ 招來「好機緣」的五個要點
03 對於將來可以想得輕鬆一點
■ 有時「三分鐘熱度」也有好處
■ 動機是「好像很有趣」也無妨
04 考慮轉職不是壞事
■ 重新檢視學生時期決定的「一生的歸屬」
05 命運之日也可能在此時降臨
■ 光是等待無法開始
結語 給接下來將改變「世界」的各位
第1章
―策略─
如何看待、度過二十多歲的時光決定往後的人生
01 這個世界並不嚴苛，也不殘酷
■ 勿聽信聳動的標語隨之起舞
■ 「世界」會隨觀看的方式改變
02 「人生」的航海舵手就是你自己
■ 隨波逐流度過二十世代太浪費
■ 交由他人判斷所產生的悲劇
03 二十世代不用急著提齣成果來
■ 越是少年得誌的人越容易虎頭蛇尾
■ 二十世代是播種、培育的時期
04不要以輸齣為優先，要先輸入
■ 把時間話算成金錢的話……
■ 不要急，要懂得投資自己
05 設定小而具體的目標
■ 雖說誌嚮高遠是很好……
■ 分割成「現在、這裡」可以做的事
06 不要太低估自己
■ 為什麼訂立目標也無法達成？
■ 成長少不瞭失敗
07 「弱點」纔是最大的強項
■ 注意會指責你弱點的人
■ 把自己的弱點變成武器，擬定戰略
08 「強項」產自「交叉點」
■ 重點在於專長的「相乘」
■ 不用樣樣得第一
第2章
―工作―
專注在能帶來「成長」與「成果」的事物
01 不要被「性質差的工作」佔據瞭時間
■ 如何分辨工作性質的好壞
■ 有些工作隻要齣力六成即可
02 工作的「性質」可由自己來改變
■ 任何工作都可能變成養分
■ 能從工作獲得什麼隨本人而定
03 什麼是到哪都行得通的技術？
■ 技術有分三種類
■ 為瞭不被變動的世相所左右
04 想成為菁英就不要「加班」
■ 產生良性循環的時間運用法
■ 產生惡性循環的時間運用法
05 不要隻顧著把工作效率化
■ 越是追求效率化，損失越大？
■ 逐步縮減性質差的工作
06 丟掉「上司很偉大」的信念
■ 日本是世界首屈一指的「上司權力強大國」
■ 推動社會前進的不是上司，是年輕人
07 完全聽從上司指示的人之後必吃虧
■ 不要全盤接受上司的話
08 適時的「隨便、忽略、逃避」是必要
■ 保護自己不被無能上司拖纍
■ 對策1 消極應對法
■ 對策2 積極應對法
■ 對策3 極端應對法
09 「可用之人」終究派不上用場
■ 組閤兩種應對法提升成長幅度
■ 不要被上司所設定的框架限縮瞭
10 建議當個「認真的問題學生」
■ 認真並非最妥善的作為
■ 以自己的頭腦思考行動
11 該做的努力和不該做的努力
■ 人到底該不該努力？
■ 付齣「性質好的努力」
12 努力和怠惰是一線之隔
■ 纔能和努力隻能二選一？
■ 正確的努力就會獲得迴報
第3章
―人際關係─
因為正值二十世代所以敢樹敵
01 不敢樹敵的人也沒有夥伴
■ 改變世界的人都有敵人
■ 「好人」就是「隨便都好的人」
02 人脈是「好友未滿，點頭之交以上」
■ 拓展人脈時最重要的事
■ 如何建立有「信用」的人脈
03 不要和「酒肉朋友」往來
■ 「性質好的朋友關係」與「性質差的朋友關係」
■ 維持「逆」切磋琢磨的關係也沒有意義
04 擁有拒絕的勇氣
■ 給難以拒絕「酒肉朋友」的你
■ 決定自己「不做什麼」
05 二十世代的孤獨正是工作的養分
■ 大傢爭相前往的地方必有陷阱
06 被說壞話也無所謂
■ 評價高的人都會被說壞話
■ 不說別人的壞話，被別人說壞話也不用在意
07 說話時多意識到「模式×內容」
■ 為什麼別人聽不懂你的話？
■ 講話好懂的人所注意的三件事
第4章
―學習─
稍微改變學習的方法就能改變人生
01 學習可以轉換成金錢
■ 想要「真正的學習」就別去學校
■ 經驗纔是最好的老師
02 自學是最有效的學習法
■ 自己規劃學習計畫
■ 什麼是為自己讀書？
03 二十世代就是要多閱讀、盡量讀
■ 閱讀最受用的時期
■ 二十世代該閱讀什麼？
04 「學養癡人」得不到工作成果
■ 為何「有學養」會被推崇？
■ 思考為瞭什麼目的充實學養？
05 直覺力更勝邏輯力
■ 下決策的關鍵
■ 過度重視理性反而失算
06 不過是英語，也難在英語
■ 該不該學英語？
■ 學英語讓世界更開闊
07 英語可成為「被動安全係統」
■ 英語能在危機時助一臂之力
08 不是「學英語」，而是「以英語學習」
■ 這纔是真正有效的學習法
■ TED和Youtube就是理想的教材
【專欄1】 二十世代度過休閒時間的方法
第5章
―逆境─
經歷過低潮的人越能大大躍起
01 隻要改變三件事，前程就會豁然開朗
■ 任何人都會碰到逆境
■ 時運不濟可試試「無法預測」的事
02 被罵的次數是成長的標誌
■ 被罵不是壞事
■ 不閤理的事情可以反抗
03 這個世界並不公平
■ 仇視組織者的思考邏輯
04 想要自由，先要不自由
■為獲得真正的自由
05 「位置」比能力更重要
■把握住機會的人在想什麼？
■ 現在就重新審視自己的位置
【專欄2】 二十世代該讀的七本書
第6章
―人生─
拋開常識的瞬間，可能性就有無限多
01 世上沒有標準答案
■ 不要過於相信社會預測
■ 時時以自己為主體行動
02 轉機會突然降臨
■ 預測二十年後的事情沒有意義！？
■ 招來「好機緣」的五個要點
03 對於將來可以想得輕鬆一點
■ 有時「三分鐘熱度」也有好處
■ 動機是「好像很有趣」也無妨
04 考慮轉職不是壞事
■ 重新檢視學生時期決定的「一生的歸屬」
05 命運之日也可能在此時降臨
■ 光是等待無法開始
結語 給接下來將改變「世界」的各位
圖書試讀
前言
為瞭將來能夠「齣類拔萃」，你現在應該做的事
為瞭未來能迎嚮幸福且成果豐碩的職業生涯，我想透過這本書嚮正值二十世代的你，傳達一些應該注意的事。其中包含瞭不少可能會讓大傢覺得奇怪、且與社會上的常識恰恰相反的意見。關於這一點，我先在此簡述我的想法。
如上述所言，若以社會上的一般常識來看的話，本書的確有相當程度的內容會令人感到疑惑。
因此，可以假設如果要實踐本書的建議，一定會感受到不小的壓力。
舉例來說，「努力是種怠惰」這個主張就是典型的例子，想當然耳，若要實踐這些建議，勢必跟舊世代根深蒂固的社會常識產生很大的衝突，這會形成各位的壓力，或許有人覺得應該遵從社會上的常識，而非遵從我的建議。
這終究屬於個人的責任，交由你來判斷，不過我想跟各位分享一個事實：那就是，像日本這種集體遵守並實踐「各項工作常識」的勞動環境，從國際上的眼光來看，有多麼「落伍而遭到淘汰」。
我想不用特意在此列齣詳細的數據，但根據日本內閣府等政府機關的民意調查，或是我現在所屬的「光輝國際集團」（Korn Ferry Hay Group）、蓋洛普（Gallup）等民間企業的組織調查，整體而言，可知日本的勞動意願、勤務意願在成員國當中，排名是敬陪末座。
也就是說，若從「幸福且成果豐碩的職涯」此一觀點來看，日本的勞動環境堪稱世界最差的等級。在這個人民集體遵循「工作上各種常識和禮節」的國傢，勞動意願與勤務意願竟是世界最低的水準，我們能從這個事實得到的啟示顯而易見：那就是，遵循日本普遍認為是常識的工作模式，其實有很高的風險無法實現幸福且成果豐碩的職涯。
為何幾乎所有的人都對這擺在眼前的事實視而不見呢？真是非常不可思議。
我先在此稍微介紹一下我自己。
我二十多歲時進入電通廣告公司工作，到瞭三十幾歲，轉職到策略係的美商管理顧問公司服務，四十幾歲時，赴專長人力與組織整閤的「光輝集團」擔任資深顧問師的職務。
本書集結瞭我在二十多歲時與周遭的人摸索磨閤，試過後覺得還不錯的工作習慣，以及我長年來從事人力、組織的管理顧問工作迄今，接觸過一些「展現自我本色，樂在工作且成果獲得好評的人」──也就是頂端1%的菁英分子，參考他們年輕時共通的行動與思考模式，彙整成建議。
雖然一再提及本書的多數主張都和現在日本企業裡橫行的「工作常識」大相逕庭，但相反而言，若老是停留在社會上的常識範圍內工作，那當然隻能實現常識範圍內的普通資歷或成就。為瞭能夠「齣人頭地」，就必須打破某些常識。
這麼一來，最睏難的部分就是如何分辨「該遵守的常識」和「該打破的常識」瞭，希望本書能提供你分辨的提示。
最後，本書的後半書名「二十世代的你不要加班！」可能會讓許多人嚇一跳，但這絕非在主張「要取得工作與生活之間的平衡」的意思。
不，甚至可以說是完全相反的意義。
當我們說「工作與生活」通常是指「工作」和「私人生活」應劃清界線，以兩者無法兼得為前提。
但是，一旦抱持這種想法，不管到什麼時候，工作永遠都是「痛苦、盡可能想要避免」的事，結果當然無法實現「幸福又成果豐碩的職涯人生」。
我的主張不是這樣，反而認為整體的生活與工作息息相關，私人生活的充實能為工作帶來成就，兩者互相交融，也就是「工作與生活要調和」的概念，因此纔主張「不要藉著加班來逃避」。
完全不去質疑「努力投入眼前的工作是好事」這種社會上的常識，也不預設這個工作能為社會帶來什麼影響？為自己帶來什麼樣的成長？毫無所覺地以為隻要投入眼前的工作就能獲得好評價的話，那是太天真瞭。
為瞭戒除這種認知上的怠惰造成依賴的心態，我纔會說「不要加班」。
其實，「加班」是很輕鬆的逃避之道。因為就算沒做齣什麼成績來，也能說「反正我已經很努力瞭」。
周遭的人會同情自己，上司也會給予還不壞的評價。
可是，這種「雖然很努力卻做不齣成果來」的員工一多，隻會讓人事費不斷增加，讓社會、公司陷入沒有價值生產力的劣勢窘境。
在研究組織論的領域裡，這已然是一種常識，「雖然很努力但做不齣成果來」的人生產力最為低落。換言之，他們也是對組織最有害的人，應趁早剔除，但日本企業的人事考核製度極度慣於採取「評價努力與否的主義」，纔衍生齣這種人無法被排除的問題。
對於這個問題，現在許多日本企業以擴增「裁量勞動製」 」的方式來因應，可視作資方為瞭讓「勞動時間的長短不直接反映在薪資上」所採取的對策，也許在不遠的將來，「努力不等於評價、付齣不等於報酬」的時代就會來臨。
隻要這麼思考一下，就會瞭解「加班」是多麼輕鬆的逃避之道，反之，嚮大傢宣告「我不加班，但會做齣成果來」而留下一夥看似和樂融融的加班同事揚長而去，需要承受多大的精神壓力。
不要假藉「努力」來逃避，要著重在成果上。
請以這樣的標語來敦促自己。隻懷著半調子的心態是做不來的。
無論如何，如果不加班又做不齣成果的話，勢必會被身旁同事投以冷漠的目光――「哪來這麼囂張的人」。也因為如此，很多人會選擇藉「加班來逃避」。所以，書名的「二十世代的你不要加班！」這句話，就是我想對各位傳達「不要靠加班來逃避」、「不要以努力為藉口，要著重於成果」的意思。
那麼，開場白就說到這裡，我們趕緊進入正題吧！
為瞭將來能夠「齣類拔萃」，你現在應該做的事
為瞭未來能迎嚮幸福且成果豐碩的職業生涯，我想透過這本書嚮正值二十世代的你，傳達一些應該注意的事。其中包含瞭不少可能會讓大傢覺得奇怪、且與社會上的常識恰恰相反的意見。關於這一點，我先在此簡述我的想法。
如上述所言，若以社會上的一般常識來看的話，本書的確有相當程度的內容會令人感到疑惑。
因此，可以假設如果要實踐本書的建議，一定會感受到不小的壓力。
舉例來說，「努力是種怠惰」這個主張就是典型的例子，想當然耳，若要實踐這些建議，勢必跟舊世代根深蒂固的社會常識產生很大的衝突，這會形成各位的壓力，或許有人覺得應該遵從社會上的常識，而非遵從我的建議。
這終究屬於個人的責任，交由你來判斷，不過我想跟各位分享一個事實：那就是，像日本這種集體遵守並實踐「各項工作常識」的勞動環境，從國際上的眼光來看，有多麼「落伍而遭到淘汰」。
我想不用特意在此列齣詳細的數據，但根據日本內閣府等政府機關的民意調查，或是我現在所屬的「光輝國際集團」（Korn Ferry Hay Group）、蓋洛普（Gallup）等民間企業的組織調查，整體而言，可知日本的勞動意願、勤務意願在成員國當中，排名是敬陪末座。
也就是說，若從「幸福且成果豐碩的職涯」此一觀點來看，日本的勞動環境堪稱世界最差的等級。在這個人民集體遵循「工作上各種常識和禮節」的國傢，勞動意願與勤務意願竟是世界最低的水準，我們能從這個事實得到的啟示顯而易見：那就是，遵循日本普遍認為是常識的工作模式，其實有很高的風險無法實現幸福且成果豐碩的職涯。
為何幾乎所有的人都對這擺在眼前的事實視而不見呢？真是非常不可思議。
我先在此稍微介紹一下我自己。
我二十多歲時進入電通廣告公司工作，到瞭三十幾歲，轉職到策略係的美商管理顧問公司服務，四十幾歲時，赴專長人力與組織整閤的「光輝集團」擔任資深顧問師的職務。
本書集結瞭我在二十多歲時與周遭的人摸索磨閤，試過後覺得還不錯的工作習慣，以及我長年來從事人力、組織的管理顧問工作迄今，接觸過一些「展現自我本色，樂在工作且成果獲得好評的人」──也就是頂端1%的菁英分子，參考他們年輕時共通的行動與思考模式，彙整成建議。
雖然一再提及本書的多數主張都和現在日本企業裡橫行的「工作常識」大相逕庭，但相反而言，若老是停留在社會上的常識範圍內工作，那當然隻能實現常識範圍內的普通資歷或成就。為瞭能夠「齣人頭地」，就必須打破某些常識。
這麼一來，最睏難的部分就是如何分辨「該遵守的常識」和「該打破的常識」瞭，希望本書能提供你分辨的提示。
最後，本書的後半書名「二十世代的你不要加班！」可能會讓許多人嚇一跳，但這絕非在主張「要取得工作與生活之間的平衡」的意思。
不，甚至可以說是完全相反的意義。
當我們說「工作與生活」通常是指「工作」和「私人生活」應劃清界線，以兩者無法兼得為前提。
但是，一旦抱持這種想法，不管到什麼時候，工作永遠都是「痛苦、盡可能想要避免」的事，結果當然無法實現「幸福又成果豐碩的職涯人生」。
我的主張不是這樣，反而認為整體的生活與工作息息相關，私人生活的充實能為工作帶來成就，兩者互相交融，也就是「工作與生活要調和」的概念，因此纔主張「不要藉著加班來逃避」。
完全不去質疑「努力投入眼前的工作是好事」這種社會上的常識，也不預設這個工作能為社會帶來什麼影響？為自己帶來什麼樣的成長？毫無所覺地以為隻要投入眼前的工作就能獲得好評價的話，那是太天真瞭。
為瞭戒除這種認知上的怠惰造成依賴的心態，我纔會說「不要加班」。
其實，「加班」是很輕鬆的逃避之道。因為就算沒做齣什麼成績來，也能說「反正我已經很努力瞭」。
周遭的人會同情自己，上司也會給予還不壞的評價。
可是，這種「雖然很努力卻做不齣成果來」的員工一多，隻會讓人事費不斷增加，讓社會、公司陷入沒有價值生產力的劣勢窘境。
在研究組織論的領域裡，這已然是一種常識，「雖然很努力但做不齣成果來」的人生產力最為低落。換言之，他們也是對組織最有害的人，應趁早剔除，但日本企業的人事考核製度極度慣於採取「評價努力與否的主義」，纔衍生齣這種人無法被排除的問題。
對於這個問題，現在許多日本企業以擴增「裁量勞動製」 」的方式來因應，可視作資方為瞭讓「勞動時間的長短不直接反映在薪資上」所採取的對策，也許在不遠的將來，「努力不等於評價、付齣不等於報酬」的時代就會來臨。
隻要這麼思考一下，就會瞭解「加班」是多麼輕鬆的逃避之道，反之，嚮大傢宣告「我不加班，但會做齣成果來」而留下一夥看似和樂融融的加班同事揚長而去，需要承受多大的精神壓力。
不要假藉「努力」來逃避，要著重在成果上。
請以這樣的標語來敦促自己。隻懷著半調子的心態是做不來的。
無論如何，如果不加班又做不齣成果的話，勢必會被身旁同事投以冷漠的目光――「哪來這麼囂張的人」。也因為如此，很多人會選擇藉「加班來逃避」。所以，書名的「二十世代的你不要加班！」這句話，就是我想對各位傳達「不要靠加班來逃避」、「不要以努力為藉口，要著重於成果」的意思。
那麼，開場白就說到這裡，我們趕緊進入正題吧！
用戶評價
评分
閱讀過程中的感受非常流暢，幾乎沒有遇到那種讓人想打瞌睡的冗長論述。作者在闡述一個觀點時，通常會穿插一個簡短但極具畫麵感的職場小故事或者一個數據支撐，這種敘事手法非常高明。比如，在談論時間管理時，他沒有用大段的理論去解釋番茄工作法，而是描繪瞭一個“周五下午四點半的救火現場”，然後引齣主人公如何運用一種方法避免瞭這種窘境。這種“場景帶入感”極強，讓我能迅速地將書中的知識點與我過去或未來的工作情境聯係起來。此外，本書的語言風格變化多端，時而嚴謹犀利，分析問題剖根究底；時而又變得輕鬆俏皮，用自嘲的方式化解瞭職場中的沉重感。這種節奏的張弛有度，使得即便是涉及一些比較枯燥的流程規範或法律常識時，閱讀體驗依然保持著高度的粘性。這絕不是一本可以讓你讀完就束之高閣的工具書，它更像是一位亦師亦友的職場前輩，在你耳邊輕聲細語，卻字字珠璣。
评分這本書的裝幀設計相當吸引人，封麵的配色大膽而富有現代感，特彆是那個抽象的“菁英”圖標，讓人立刻聯想到職場上的進取精神。我是在書店無意中翻到的，當時就被這種設計感抓住眼球。它給我的第一印象是，這不是一本老生常談的成功學手冊，而更像是一本為新入職場的人準備的“生存指南”。我特彆留意瞭一下紙張的質感，摸起來很舒服，內頁的排版也十分清晰，字體大小適中，閱讀起來沒有壓迫感。而且，注意到作者在捲首語部分寫得非常真誠，沒有過度拔高職場的“光環”，反而坦誠地談論瞭初入職場可能遇到的各種迷茫和挫摺，這讓我感覺作者是站在讀者的角度，而不是高高在上的說教者。我喜歡這種務實又帶點人文關懷的基調。總體來說，從視覺和觸覺上，這本書已經成功地在眾多職場書籍中脫穎而齣，為接下來的閱讀體驗打下瞭很好的基礎。它散發齣的那種專業又不失親和力的氣息，讓人很期待能從中汲取到真正的養分。
评分這本書最讓我感到價值爆發點，在於它對於“犯錯的藝術”和“嚮上反饋的技巧”所給齣的具體建議。這不是教你如何逃避責任，而是教你如何在不可避免地犯錯之後，將一次潛在的危機轉化為一次展示你解決問題能力和職業成熟度的絕佳機會。其中關於如何構建你的“危機溝通腳本”的論述，簡直是教科書級彆的範例。它詳細拆解瞭從承認錯誤、分析原因、提齣補救方案到最後預防復發的每一個步驟，並且每一個步驟都提供瞭不同的措辭選擇，以適應不同的上級風格。這種細緻入微的指導，遠超齣瞭市麵上大多數書籍停留在“勇於擔責”這種口號式的建議。讀完這部分內容，我感覺自己仿佛被“實戰演習”瞭一番，那些曾經讓我心驚膽戰的場景，現在似乎都有瞭清晰的應對路綫圖。這種對細節的把控，體現瞭作者深厚的實戰經驗和極強的教學能力。
评分翻開目錄，我立即被其中一些章節的標題所吸引，它們似乎精準地戳中瞭職場新人最敏感的神經。比如，某個章節標題直指“如何優雅地處理第一次被老闆‘穿小鞋’”，這種直白且略帶幽默的錶達方式，讓我覺得內容一定不會枯燥乏味。另一處，關於“如何高效利用你的試用期，讓HR對你颳目相看”，這個話題的實用性毋庸置疑，它不像傳統教材那樣泛泛而談“努力工作”，而是指嚮瞭具體的時間節點和可操作的策略。我開始在腦海中構思，如果我能提前知道這些，或許我在上一個工作中的某些尷尬局麵就能迎刃而解瞭。更讓我感到驚喜的是，書中似乎還涉及瞭一些關於“職場人際關係的心理學基礎”，而不是簡單地教你“多請客吃飯”。這暗示著這本書試圖提供的是一套更深層次的理解框架，幫助讀者構建起自己的職場免疫係統，而不是僅僅記住幾條“潛規則”。這種對底層邏輯的挖掘，遠比錶麵的技巧傳授要寶貴得多。
评分我特彆欣賞書中對於“職業身份認同”這一主題的處理方式。很多職場書籍隻關注“如何成功”，卻忽略瞭成功人士的內心狀態。這本書似乎花瞭相當的篇幅探討“你到底想成為一個什麼樣的人”這個比“你現在能賺多少錢”更宏大的命題。它引導讀者去思考，在你實現世俗意義上的成功之後，你希望你的工作方式、你的職業聲譽，以及你留給同事的印象是什麼樣的。這一點，對於那些剛開始被KPI和薪水牽著鼻子走的新人來說，是極其重要的一劑清醒劑。書中提齣的觀點是，真正的精英不是被動地適應環境，而是主動地定義自己的工作價值。這種從“執行者”嚮“定義者”轉變的思維模式，是我在其他同類書籍中很少見到的深度探討。它迫使我停下來，重新審視自己對“職業”的狹隘理解，拓寬瞭我的視野。
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