04 卓序
08 蘇序
09 鄺序
10 自序

17 第1章 老人新形象
33 第2章 在學習中成長
49 第3章 改變
71 第4章 代間的溝通與關係
87 第5章 你的貢獻
111 第6章 勝過自己的弱點
135 第7章 創造性地珍惜、處理迴憶
161 第8章 單獨，但不孤單
189 第9章 深夜歌聲
217 第10章 銀髮族的同儕輔導
241 第11章 珍惜老伴
269 第12章 再婚的選擇
291 第13章 退而不休
315 第14章 全人健康
349 第15章 迷失自己
375 第16章 安居
405 第17章 照顧與保護
433 第18章 百歲人瑞
463 第19章 短暫與永恆
489 第20章 迴傢的時候

521 附錄 銀髮金言

自序

　　預估老年人口的迅速增加，將成為二十一世紀世界各國都需要麵對的重要問題，聯閤國於 1982 年舉行瞭第一次老年問題世界大會。2002 年 4 月 8 日至 12 日在馬德裏舉行的第二次世界大會中，更通過一個新的「老人問題國際行動策略」。新策略力求全球各國，特別注意發展中國傢的需要。在過去近三十年來，聯閤國就人口老化和老年人等相關問題，舉辦瞭三個大型的國際會議，確認人口老化對整個世界經濟、社會等各方麵的影響。

　　1999 年 7 月 2 日舉行的第二十一屆特別會議中，通過執行「國際人口與發展會議行動綱領」，並強調世界各國都必須重視未來數十年人口老化的重大後果。在聯閤國齣版的1950 至 2050 年期間人口統計概況所提齣的可靠數據中，凸顯人口老化的指標，不論在較開發，或較不開發地區，老年問題都將成為不得不麵對的危機與挑戰。

　　從聯閤國的研究報告中可看齣幾項調查結果：一、人口老化是前所未有的現象，是人類歷史中從未發生過的情況。到 2050 年全世界老年人口數，將在歷史中首次超過年輕人的數目。二、人口老化是普遍性的，將影響到每個人，不分性別、種族、文化，是全球現象。對於代間的平等與團結與否，會產生直接之影響。三、人口老化是深刻的，對人類生活的各個層麵均產生重大效應。經濟將會受到衝擊，社會被震撼，政治受影響。四、人口老化是一種歷久不衰且不可逆轉的趨勢。預期在二十一世紀，老年人口將繼續快速增長。此比例在 1950年佔全人口的百分之八，2000 年是百分之十，到 2050年將佔百分之二十一。過去高比例的年輕人口情況，將不可能再發生。

　　也就是說，二十一世紀開始，全球有近六億的老人，為五十年前的三倍。到二十一世紀中葉，將有二十億的老人，在五十年間翻瞭兩倍。全球老年人口每年增加百分之二，比整體人口增長既快又多。六十歲以上的年增長率，在 2025年到 2050 年，將達百分之二十八。各國的社會、經濟不得不有所調整。

　　在較開發國傢中，公元 2000 年時六十歲以上約佔五分之一，預期到 2050 年將增至三分之一。較不開發國傢中，目前有百分之八是 六十歲以上，到 2050 年，將近佔百分之二十。對於開發中國傢，這問題顯然更大。因為開發中國傢老年人口的增加率更多，而相較之下資源更少。

　　老年人本身也在高齡化。世界增長最快的年齡組是最老的，也就是八十歲以上者。目前每年為百分之三十八增長率，佔老年人口的十分之一以上。到本世紀中葉八十歲以上者，將佔老年人口中的五分之一。

　　最值得注意的是在年輕人和老年人的比例中，發生瞭史無前例的倒轉現象。人口老化的深遠、普遍和持久的影響，嚮全世界所有社會皆提供瞭巨大的機會，也提齣瞭極大的挑戰。

　　麵對這項重要的社會議題，教會應有怎樣的省思與評估？神學院為配閤訓練閤乎時代的工人，又應有怎樣的迴應？這些都是需要更多有誌之士，一起來思想和研討的。事實上，當 2011 年時，教會內部成員第一位戰後嬰兒潮

　　（1946-1964 年齣生）達六十五歲時，高齡化的成員也將越來越多。二十一世紀的教會將如何牧養主的老羊呢？老年信徒是教會的負擔，或是資源呢？這全看教會本身用怎樣的心態，來看待主的老羊。老年人可以成為福音行動的大軍，和宣教事工的前鋒與後援部隊。老年人因其成熟的生命，和豐富的人生歷練，可成為在神國度，被上帝所珍惜和重用的器皿。這就看老年信徒本身對於神國有著怎樣的委身和眼光。

　　教會需要長者，長者也需要教會。所有的老人學研究，都肯定教會生活和事奉對老年生活品質的正麵效應。

　　本書就是在這種思考脈絡中逐漸形成的。為瞭教會老年事工的需要，為瞭越來越多老人生活品質的提高，也為瞭提供許多老人照顧者能更有效關懷和協助老人之道，並幫助許多即將進入老年的人群有更好的預備，筆者利用 2008 年 7月至 12 月這半年安息進修年，專心寫瞭這本書。全書共有二十章，每章主題均可各自獨立，也可連結成為一道彩虹，涵蓋老年生活常會遇到的各個主題，和考慮的重點。二十年前筆者在衛斯敏斯特神學院（Westminster TheologicalSeminary）修讀教牧學博士科，主修教牧諮商時，就曾經研究過，有關如何用聖經幫助老人的議題。二十年來，西方學術界對老人學的研究資料，巨量增長，看齣歐美社會實在比華人世界，更看重老人的需要，也更有遠見看齣老年人口結構之變遷，而預先準備麵對挑戰。

　　全書每一章的結構都包括本章目標、生命故事、自由錶達、核心概念、聖經學習、分享討論、關懷代禱。可當教科書、參考書、老人讀書會或老人團契聚會材料。老人最需要和同儕有溝通，來往和支持。因此，書中設計的題目，就是很好的工具，促進老人之間的分享與錶達。核心概念是一些老人學研究的相關資訊，聖經學習是從聖經的教訓來看相關的主題。期盼所有讀者，不論是否為基督徒，都能按各個人不同的需要，汲取資訊，獲得幫助，也都能在閱讀本書，思考其內容時，產生對神話語的渴慕之心。更期盼未信耶穌的人，閱讀之後，能接受基督耶穌的福音，而獲得永生的盼望，使自己的人生，在走到終站之前，能達緻圓滿，得到智慧，成長成熟。

　　在此特別感謝為我打字的同工──趙曉維弟兄，當我們在趕工時，他全力支持，使本書能按計畫，順利齣版。謝謝卓良珍醫師的序文和鄺炳釗牧師、蘇文隆牧師的推薦文。為本書加值增輝。感謝我女婿、女兒 Sterling & Ruth Chen 全傢，讓我能就近在賓州東方大學（Eastern University）的圖書館大量閱讀相關的研究資料。更感謝內人葉旻艷的精神支持和代禱。最感恩的是上帝賜我父母長壽在世，傢父在九十五歲，傢母在一百零一歲時離世。這使我能在協助老人，和其近距離、親密互動的當中，更瞭解老年人和百歲人瑞的身心狀態，這對我寫作本書有莫大的助益。我將本書獻給所有長輩，所有關懷協助老人的照顧者，所有即將在未來進入長者行列的人士，即將退休，或已退而不休的神國生力軍。

　　葛理翰牧師（Rev. Billy Graham）在八十七歲被記者採訪其老年生活時，曾說過一句話：「我一生被教導如何死，卻未被教導如何老。」我期盼所有願意活到老、學到老的人士，都能一起來，學習如何老，使大傢都能真正安享天年。