那些錯過,但不遺憾的人:從12個不完美的關係中,看見成長的勇氣

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冒牌生
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具体描述

上天要給你好運以前,
一定會幫你清理身邊的關係,
所以錯過一些人,不要覺得遺憾;
 
這只是在提醒你,
把時間與精力,
留給真心對待你的人
 
12個在愛裡跌倒的故事 X 17則愛情裡的生存法則
冒牌生走入情傷現場,告訴每個傷心的人,你值得被溫柔以待
 
  你是否曾經歷過這樣一段戀情:
  ‧把最好的東西都給了對方,卻只換來一句:「這些不是我想要的。」
  ‧每天都會互道早安、晚安的那個人,沒有任何徵兆,突然再也聯繫不上。
  ‧當你因為無法確定關係變得歇斯底里,他卻反問:「你是不是有病?」
 
  為了不失去「愛情」,你開始迎合對方、努力改變,最後不但失去愛情,也失去自己。
 
  這本書想要告訴你,那些愛裡的狼狽與卑微,不是你的錯,而是代表了你曾經真心付出。真心會帶來深刻的反省,執著反映出的是人性的真實需求,當你體會過愛情的荒涼之後,將會對愛人與愛自己,有著全新的體悟。
 
  冒牌生說:「有些人的功課是學會愛自己,有些人的功課是學著再愛一次,還有些人的功課是學會放手。」
  於是你會發現,過去的眼淚與心碎都是禮物,帶來了堅強與修復,你會感謝曾經發生的一切,它們都指向更美好的未來。
  最終,當你回首那些錯過,將不再遺憾。
 
  【關於本書】
  這本書收錄了12個在愛裡跌倒的故事,冒牌生寫下當事人在感情裡的無助,與努力站起來的過程,希望藉由這些故事,告訴身陷感情漩渦的人,你沒有那麼的孤單。同時分享17則感悟,幫助人們看清感情中的盲點,將挫折化為成長的契機。
 
  【本書金句】
  愛自己──
  我們不能強迫別人愛你,我們只能愛自己,並告訴自己值得被愛。
 
  停損──
  我們都有權利結束一段讓自己不快樂的關係,也要替自己有限的時光設下一個停損點。
 
  成長──
  當我認識到自己不是完美的,但可以變得更好,這或許就是一種成長。
 
  告別──
  原來結束一段感情,不止是和對方分手,還是和過去的自己、被愛過的自己告別。
  
  愛情──
  愛情這種事情,就是在一邊犯錯一邊學習,直到你遇到了一個願意彼此試錯,彼此包容的對象。
《光影交织的旅途:探寻人际关系中的微光与暗礁》 (一)序章:迷雾中的航向 我们每个人,都是在无尽的人际关系海洋中航行的水手。从童年时对父母无条件的依赖,到青春期与同龄人之间小心翼翼的试探,再到成年后在爱情、友谊乃至职场中建立的复杂纽带,关系构筑了我们存在的底色。然而,航行并非总是一帆风顺,海面上的平静下,往往暗流涌动。本书并非探讨那些完美无瑕、如童话般美好的关系范本,而是将目光投向那些充满瑕疵、在现实的打磨下摇摇欲坠,却又蕴含着深刻生命哲理的连接。 本书将带领读者踏上一段深入人性的探索之旅,聚焦于那些在时间长河中逐渐褪色、或是在某个关键节点上分道扬镳的连接。这些关系,或许以遗憾告终,或许在彼此心中留下了难以磨灭的印记,但其价值,恰恰在于它们暴露了我们在亲密互动中的脆弱点、认知盲区以及自我成长的需求。 (二)关系的剖析:从纠缠到独立的维度 我们将从多个维度解构复杂的人际互动模式。首先,是“依恋的陷阱”。许多关系,无论是亲情还是爱情,都建立在早年形成的依恋模式之上。我们深入探讨“焦虑型依恋”如何在成年后表现为无休止的确认需求,以及“回避型依恋”如何筑起高墙,阻碍真诚的靠近。这些模式并非不可改变的宿命,而是需要在清晰的自我认知下才能被重塑的习惯性反应。 其次,是“边界的模糊与侵蚀”。在许多看似亲密的连接中,个体的独立性往往被牺牲。我们审视那些“过度付出”与“无休止索取”相互作用的动态。当一个人习惯于为另一个人“填补空缺”时,关系便失去了平衡的支点。本书将详细分析如何识别边界被侵犯的信号,以及如何以尊重、坚定且不带指责的方式,重新划定自我与他者的界限。这不仅关乎保护自己,更是对他人自主性的尊重。 再者,“未被言说的期待与失望的循环”。人常常带着对“理想伴侣”或“完美朋友”的预设进入关系,却很少将这些期待清晰地表达出来。当现实的“他者”与内心的“蓝图”产生巨大落差时,失望便悄然滋生。我们通过具体的案例,探讨沟通中的“假设性陈述”如何成为破坏信任的隐形杀手,并提出“清晰化沟通”的实用策略——将感受清晰地描述出来,而不是将评判投射到对方身上。 (三)成长的代价:与不完美共舞 关系中的冲突和破裂,常常被视为失败的标志。然而,本书持有一种截然不同的视角:这些“不完美”的经历,实则是个人成长的催化剂。 1. 面对自我的阴影面: 那些最让我们感到愤怒、受伤或不解的关系对象,往往像一面镜子,映照出我们自身尚未接纳或压抑的特质。例如,一个总是吸引“控制欲强”的伴侣的人,可能需要审视自己对“被引导”的隐性需求。本书鼓励读者将注意力从指责外部世界转移到审视内在驱动力上。 2. 学习“松手”的艺术: 有些关系注定无法在当前的形态下存续。这可能源于双方人生阶段的巨大差异,也可能因为核心价值观的不可调和。真正的勇气,并非死死抓住不放,而是在尽力维护之后,有能力优雅地放手,承认某些连接的“阶段性”本质。这种松手,是对过去经历的尊重,而非对未来的逃避。 3. 从损失中重建叙事: 关系的终结,意味着需要对一段共同的历史进行重新编织。读者将学习如何从“被抛弃者”或“失败者”的被动叙事中走出来,构建一个强调“我在这段经历中学到了什么”、“我因此变得更坚韧”的主动叙事。 (四)微光闪现:从破碎中汲取的力量 本书并非一味强调痛苦,而是要在裂缝中捕捉那些转瞬即逝的“微光”。 我们探讨的是那些短暂却深刻的“灵魂交汇点”——也许只是一次真诚的共情,一次在困境中的相互扶持,或是即便最终分离,也让你看到了人性中美好侧面的瞬间。这些高光时刻,即便被后来的不愉快所覆盖,也证明了人与人之间建立深刻连接的潜力。 通过对这些“不完美关系”的细致解剖,读者会发现,真正的力量并非来自于拥有完美的对象,而是来自于面对不完美时的选择:选择理解、选择沟通、选择承担责任、选择在痛苦中坚持自我成长的选择。 《光影交织的旅途》旨在提供一种更为成熟、更少粉饰的视角来看待我们复杂的情感世界。它邀请每一位经历过关系波折的读者,将那些曾经的失落与挣扎,转化为未来生命旅途中坚实的步伐。这不是一本提供“万能药方”的书,而是一张指引自我探索的地图,帮助你在错综复杂的人际迷宫中,找到属于自己的清醒与勇气。

著者信息

作者簡介
 
冒牌生
 
  本名楊立澔,知名作家、社群經營達人、百萬粉絲團版主。
  臉書粉絲團人氣累積直達70萬人,總粉絲數達150萬人,曾獲《數位時代》個人粉絲團冠軍,不定時到各大企業、校園演講。
 
  喜歡溫柔的文字,希望用書寫的方式,傳達正向療癒的訊息。目前寫到第十本書。
 
  著作:
  超越地表最強小編!社群加薪時代(2023,布克文化)
  慢慢會好的(2019,時報出版)
  超越地表最強小編!社群創業時代(2018,如何)
  #愛過以後忘記的事(2017,布克文化)
  成年禮:給不再是孩子,卻還不是大人的你(2016,時報出版)
  我不是中二,我只是青春(合著,2015,布克文化)
  為夢想跌倒,痛也值得!(2014,時報出版)
 
  Podcast:下班偷偷學(蘋果、Spotify、KKBOX皆可收聽)
  FB粉絲專頁:冒牌生 inmywordz
  Instagram:inmywordz
  冒牌生IG小教室創辦人,IG搜尋:冒牌生IG小教室

图书目录

Part1  是不是哪裡錯了,才會愛得那麼辛苦?
1. 我們之間的愛,要你自己去感受
2. 謝謝妳願意幫我
3. 我要讓妳也嘗嘗看被已讀不回的滋味
4. 我不會再約了

Part 2 那些錯過,都是為了通往幸福
5. 我現在在你公司樓下
6. 變得更好,讓自己更值得被愛
7. 我不會再動手了

Part 3 你追求的應該是幸福,不只是愛情
8. 我最親愛的,你過得怎麼樣?
9. 噢,親愛的,妳知道我從來不在意那些
10. 再給我兩年的時間,我就收心了
11. 再見了,我的寶貝
12. 明智的放棄勝過盲目的執著

愛的感悟
Part1 

三件事教你鑑定是不是談了一場假戀愛
上天要給你好運以前,一定會幫你清理身邊的關係
為何在愛情裡總是一錯再錯,也許是你忽略了這個問題
不要交往的三種人
面對感情裡的沉沒成本,這三點幫你及時止損
放不下的時候,就先放著吧

Part2
這世上最大的謊言就是,找到一個讓你快樂的人
條件變好了,就可以得到幸福嗎?
如何創造一段有安全感的感情?
如何讓自己不要被傷害?這六件事一定要做
愛情不要隨便回頭

Part3
愛過以後才懂的兩種戀愛模式
用戀愛腦發展事業,用事業腦發展愛情
這四條價值觀,幫你成為一個溫柔又堅定的人
喜歡一定要在一起嗎?現在我的答案是否定的
熱戀期後,如何經營好一段感情
如何談一段有結果的戀愛?

图书序言

  • ISBN:9786263741614
  • 叢書系列:LOVE
  • 規格:平裝 / 224頁 / 14.8 x 21 x 1.4 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

图书试读

作者序
 
  「那些錯過,卻不遺憾的人」提到這句話,你的腦海裡浮現了誰的臉龐?又是誰讓你懂得了這句話?
  不管你想到了誰都無所謂了,我要先恭喜你:
 
  「上天要給你好運以前,他一定會幫你清理身邊的關係,所以面對一些人的離開不要覺得可惜。他們只是在提醒你,把時間留給真心對待你的人。」
 
  前陣子我陷入低潮,那時候剛好是我的生日,卻在這時發現,原來我投注心血,努力經營了五年的感情,只是一場騙局。雖然身邊有朋友作伴,但我知道我的心己經被撕成碎片了。
 
  痛苦的時候做什麼都提不起勁,每天過得就像行屍走肉。
  一個月後換朋友生日,朋友為了慶祝生日,他和他的妻子約我到墾丁旅行。
  整趟旅程我時常放空,甚至有一次,我哭著跟朋友說,以前我跟他是兩個人來墾丁玩,現在只有我一個人了。
  我朋友和他的妻子對我說,我們是三個人來玩,不是你一個人。
 
  那天晚上我們一群人幫朋友慶生,他許下的第一個生日願望居然是「希望冒牌生能早日恢復元氣,不要沉寂在失戀的痛苦裡。」
 
  我感受到朋友的愛和關懷。一年過去,我好多了,就像榮升熹貴妃的甄嬛,從甘露寺回宮那樣重整旗鼓,一年出了兩本新書,開設新的線上課程。
 
  我遇到了更好的人,也明白了愛情裡選擇愛哪一種人很重要。
 
  選對一個好的愛人,可以減輕一半的人間疾苦;一旦選錯一個不適合自己的愛人,你會發現,一切的人間疾苦都是他帶來的。
 
  那些錯過卻不遺憾的人也讓我茅塞頓開!種什麼花結什麼果,做人真的要誠摯地互相對待才會有善的循環。每種痛苦的背後都藏著一份『愛』,有可能是愛自己,有可能是愛別人,還有可能是愛而不得。
 
  愛而不得是我們每個人都必須面對的功課。
  當你被困在這樣的僵局裡,你可能會感覺沒辦法了,生命沒有突破的可能了,乃至於感到非常絕望。
 
  可是,老天讓你在這個時間點看到我的文字,閱讀到我分享的幾句感悟,可能是想要傳遞一份信念,把你生命中的某些能量,經過我交還給你。
 
  這世界不是只有你一個人在痛苦著,也不是只有你一個人待在黑暗的深淵,別人有辦法解決,你一定也有辦法突破。
  我們的人生難免會遇到一些錯過卻不遺憾的人,即使愛情沒有標準答案,但還是有過來人的經驗可以讓你少受點傷。
  我整理了十二個不完美的戀愛關係,與十七篇愛情感悟。
  這些故事和愛情感悟裡面,蘊含的自我相處小技巧,對於你生命裡的某些狀況一定是有幫助的。
  它帶著一份愛的能量,要讓你知道,你不必變得更好才值得被愛,你已經值得被愛了。
 
2023/07/17

用户评价

评分

这本书的叙事方式非常独特,它不是流水账式的回忆,而是像一系列精剪的、充满哲思的片段组合。每一次阅读,都能从中汲取到新的能量。我尤其欣赏作者在探讨“关系”时,那种宏观与微观的结合。她既能捕捉到人与人之间最细微的情感涟漪,又能将这些现象上升到哲学层面去探讨“什么是真正的人性需求”。它让我开始重新审视自己过去对“成功关系”的定义。以前总觉得,不走到最后就是失败,但现在我明白了,那些曾经深入骨髓的疼痛和领悟,才是关系留给我最宝贵的遗产。这本书的文字如同镜子,照见的不仅是过去,更是我们如何带着过去的印记,去优雅地走向未来。它不提供捷径,但它提供了一张清晰的地图,指引我们走向自我接纳的彼岸。

评分

这本书的文字功底实在令人惊叹。它不是那种浮于表面的心灵鸡汤,而是深入骨髓的洞察。我感觉作者对人性的理解非常深刻,她笔下的人物,哪怕是生命中匆匆而过的配角,都立体得让人心疼。我最喜欢的是它探讨的“不遗憾”这个主题。在我们的文化里,似乎总有一种执念,非要对过去的事情有个圆满的结局才算放下。但这本书提供了一个全新的视角:不遗憾,不是代表你接受了所有的错误,而是你接纳了那个在当时情境下,你所能做出的最好选择。这种释怀的力量是巨大的。它让我不再纠结于“如果当初……会怎样”,而是专注于“现在,我能做些什么”。语言上,那种细腻到近乎诗意的描述,时常让我停下来,反复阅读几遍,体会那种情绪的层次感。这本书的价值在于,它没有提供标准答案,而是提供了一种面对复杂情感的勇气和方法论。

评分

我是一个比较理性的人,通常对这类“情感”主题的书籍抱持怀疑态度,总觉得会有些夸大其词或者过于文艺腔。但这本书彻底颠覆了我的看法。它非常克制,却又力量无穷。我尤其欣赏作者在分析那些“不完美”关系时,那种冷静抽离的笔触。她没有把任何一方描绘成纯粹的受害者或加害者,而是将重点放在了关系中的动态平衡和个人成长的变量上。比如,她对“边界感”的阐述,简直是醍醐灌顶。我以前总觉得爱就意味着付出一切,但这本书告诉我,真正的爱,是从懂得尊重自己开始的。读完之后,我感觉自己像是完成了一次深度的自我对话,那些过去被压抑的委屈和困惑,都有了出口,而且这个出口,是通往更强大自我的。这本书的结构安排也很有心思,每看完一个案例,都像是完成了一个小小的阶段性突破。

评分

哇,这本书简直是为我量身定做的!我最近刚好经历了一些情感上的波动,读完之后感觉整个人都轻盈了不少。作者的文字有一种魔力,能把那些我们曾经以为自己消化不了的痛苦,用一种近乎温柔的方式剖开来看。我特别欣赏她不煽情、不回避的叙事风格,就像一个经验丰富的朋友,拉着你一起回顾那些看似走错的路,但最终发现每一步都有它的意义。读着那些关于“错过”的篇章,我好像看到了自己过去的影子,那些曾经让我耿耿于怀、夜不能寐的瞬间,在作者的笔下,都变成了成长的养分。它不是一本教你如何挽回或者如何去爱的教科书,而更像是一份人生地图,帮你重新校准方向,告诉你:没关系,那些不完美的关系,才是我们通往真正成熟的必经之路。这本书的节奏把握得非常好,读起来非常顺畅,让人忍不住一口气读完,但读完之后又会想细细品味,去思考自己的人生。

评分

说实话,这本书带给我的触动,远超出了我对同类书籍的预期。它没有用华丽的辞藻堆砌一个虚幻的“完美人生”,而是坦诚地展示了生活中的碎片和裂痕,并且,最重要的是,它展示了如何利用这些碎片来构建更坚固的自我。我特别喜欢作者在描述那些“错过”的时刻,那种微妙的语境变化,让人感同身受。你会明白,很多时候,错过不是因为不爱,而是因为时机不对,或者是因为双方都还没有准备好成为那个更好的自己。这本书的阅读体验非常治愈,它不是给你打一针强心剂,而是给你泡一杯温热的茶,让你慢慢地,把心里的寒气驱散掉。它教给我的不是如何去修复一段关系,而是如何去修复我自己,让我有勇气去面对下一次的相遇,无论结果如何。

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