ONE BOOK TEN LIFE系列書籍，回想起自第一本『翻轉人生的十個態度』、『鼓舞人心的十個勇氣』、『面對生命的十個感動』、『卓越人生的十個感動』、『改變的力量The power of change』、『找到你生命的答案』、『重生效應Rrbirth Effect』、『創造力就是你的競爭力』到第九本『創造力就是你的競爭力』，一共集結了來自緬甸、印尼、馬來西亞、中國、新加坡、台灣等，來自不同領域、不同專業、不分年紀、不分性別合計90位的共同作者，藉由作者群的親身經歷及故事，透過書籍的力量；將正信念及善種子，散播到全世界的各個角落。
不但將讀者與作者之間的關係連結起來，更讓作者與作者之間，藉由書籍達到「以書會友」的另一個人際連結的新境界。同時，ONE系列書籍在全世界累積總銷量，也超過3萬5千8百冊以上，並且持續在各個市場上熱銷，透過生命去感動生命，藉由故事去影響及鼓勵更多的人，很高興身為統籌及出品人，能一路的將更多作者精彩的人生故事，呈現在更多人的眼中。
而第九本書籍的作者群，在他們各自的人生經歷及專業的領域上，在在的承襲了ONE系列的核心精神『讓華人在世界發光』：體現出用自己生命的故事，透過書籍的力量；讓更多人的生命得到改變及啟發，並且在書籍內容中呈現出『突破力』的元素，讓不同的讀者；在不同的階段，可以透過他們的故事，有來不同的轉變。
華人出版經紀人 卓天仁
1. 用失敗淬鍊勇氣的導演 / 安景鴻
2. 巾幗律師，從決戰法庭到守護家庭 / 李美倩Emmaline
3. 成功，不能侷限在一種方法 / 林宥霖Boss
4. 滿腔熱血又嚴以自律的棒球之路 / 林皋立
5. 致力創作藝術拍攝的得獎攝影師 / 陳偉祥
6. 從工程師到越式洗頭的無懼推手 / 莊宜勳Angus
7. 用信念突破難關的天使牧師 / 黃明鎮
8. 玩轉科技的房產企業家 / 鄭圳坤Kent
9. 用生命在做健康事業的實踐家 / 劉靜一老師
10. 真實活在每一刻當下的資深媒體品酒人 / 賴偉峯OTTO
具体描述
探索未知：跨越障碍，重塑人生的实践指南 书籍名称： 探索未知：跨越障碍，重塑人生的实践指南 作者： 艾拉·文森特 (Ella Vincent) 出版社： 启程文化 (Odyssey Press) --- 内容提要：在迷雾中点亮前路 在这个瞬息万变的时代，我们每个人都面临着无数的挑战与瓶颈。无论是职业发展上的停滞、个人目标难以企及，还是在人际关系中感受到的隔阂，那些看似坚不可摧的“墙”常常阻碍我们迈向更理想的生活状态。然而，这些障碍并非不可逾越的终点，它们恰恰是通往更深层次理解和更高成就的入口。 《探索未知：跨越障碍，重塑人生的实践指南》并非一本空泛的励志读物，而是一套严谨、可操作的思维工具箱，旨在帮助读者系统性地识别、拆解并最终超越那些限制自身潜能的内在与外在藩篱。作者艾拉·文森特，一位在复杂系统分析与个人效能领域深耕多年的资深顾问，将她多年积累的经验浓缩为一套清晰的五步迭代流程，引导读者从被动应对转变为主动塑造。 本书的核心理念在于：真正的进步源于对“未被看见”的挑战的深刻洞察。 我们往往困于表面的症状，却忽略了驱动这些症状的底层结构。本书将带领读者深入剖析这些结构，提供一套完整的方法论，确保每一次努力都能带来实质性的、可持续的改变。 --- 第一部分：解构僵局——识别隐形的束缚（The Anatomy of Stalemate） 本部分着重于如何精确地诊断问题所在，而非仅仅停留在对现状的不满。 第一章：认清“舒适区”的陷阱 舒适区并非休息之地，而是潜力的休眠站。本章深入探讨了认知偏差（如现状偏见、确认偏误）如何潜移默化地构建我们的“安全边界”，以及如何通过系统化的“不适感”练习来提高对外部刺激的容忍度和适应性。内容包括“渐进式暴露法”的设计，以温和的方式挑战既定认知模式。 第二章：地图与现实的偏差 我们对世界的理解往往基于过时的或片面的信息。本章聚焦于“心智模型”的局限性。读者将学习如何绘制自己的“心智地图”，并运用“多视角对撞法”来检验模型的准确性。我们详细阐述了如何区分“事实”与“解读”，以及如何主动搜寻“反向证据”来修正偏差。 第三章：能量的隐形泄漏 效率低下往往不是因为工作时间不够长，而是能量分配失衡。本章从生理、心理和社交三个维度，详细剖析了能量的消耗点。我们将介绍“精力审计”的量化方法，帮助读者量化日常活动对认知资源的影响，并提供针对性的“恢复协议”，而非简单的休息建议。 --- 第二部分：构建桥梁——重塑思维框架（Reframing the Landscape） 在识别了障碍的本质后，本部分提供核心的认知重塑工具，为突破做好思想准备。 第四章：从“解决问题”到“优化系统” 传统的解决问题思维倾向于“对症下药”，治标不治本。本书强调将挑战视为一个动态系统的一部分。我们将介绍“反馈回路分析”，教授读者如何追踪行动与结果之间的延迟和放大效应，从而设计出能够自我调节和优化的长期机制。例如，如何将一个失败的尝试转化为一个增强学习的节点。 第五章：拥抱不确定性作为数据源 许多人在面临重大决策时被不确定性所瘫痪。本章倡导将不确定性视为信息匮乏的信号，而非危险的信号。内容涵盖“贝叶斯思维”在日常生活中的应用，即如何根据新信息不断调整概率预期，并学会制定“最小可行性实验”（MVEs）来低成本地获取关键数据。 第六章：叙事的力量：重写你的脚本 我们如何向自己讲述自己的故事，决定了我们能采取多大的行动。本章探讨了“自我叙事”对行为的强大塑造力。读者将学习“叙事重构技术”，将失败和挫折从“身份证明”转化为“能力提升的证据”，从而建立一种更具韧性和前瞻性的自我认同。 --- 第三部分：精进实践——迭代与锚定（Iteration and Anchoring） 最后的实践部分，关注如何将新的思维框架转化为实际的、持久的行动。 第七章：最小化摩擦力的设计哲学 任何好的系统都需要最小的启动成本。本章引入“摩擦力分析法”，旨在系统性地识别并移除阻碍你开始行动的微小障碍。这不仅仅是整理办公桌，更涉及优化决策流程、简化选择集和自动化习惯的建立，确保“做正确的事情”成为最容易做出的选择。 第八章：跨领域的知识迁移 创新往往发生在不同领域的知识交叉点。本章提供了一套系统的“类比推理框架”，指导读者如何从完全不相关的领域（如生物学、物理学、艺术）中提取核心原理，并将其映射到当前的挑战中。内容包括构建“知识矩阵”，以可视化不同知识模块之间的潜在连接。 第九章：建立“弹性边界”与反馈回路 持续的进步需要持续的校准。本章强调建立健康的工作边界，不仅是对外拒绝不必要的要求，更是对内设定清晰的“警戒线”。我们将探讨如何设计一个个性化的、多层次的反馈机制，确保在偏离轨道时能迅速被“唤醒”，并利用外部问责伙伴来强化内在承诺。 第十章：从成就到意义的升维 真正的“跨越”不仅是达成目标，更是理解达成目标的过程对自身价值的重塑。本章引导读者将短期的成功经验提炼为长期的价值准则。我们探讨如何将个人的“突破”经验，转化为可以服务于更大社群或事业的“赋能工具”，实现从个人进步到集体贡献的升华。 --- 读者对象 本书适合所有感到被困境束缚，渴望进行结构性改变的专业人士、企业家、学生以及追求个人成长的个体。如果你厌倦了浮于表面的技巧，寻求一套能够深入理解“为什么会卡住”并提供可靠“如何走出”的系统的读者，这本书将是你的理想伴侣。它不是让你跑得更快，而是教你如何修建一条通往目的地的全新、更稳固的道路。 --- （总字数：约 1500 字）
著者信息
作者簡介
安景鴻
個人簡歷：臺灣知名製作人、導演。擁有 30 多年影視製作及導演經驗，曾擔任《 鬥魚 I、II》、《火線任務》、《眉飛色舞》、《偷天換日》等偶像劇的製作統籌。
工作經歷：
2023年 華淨醫材宣傳影片擔任導演，公益電視節目《大大幸福巴》導演。
2022年《彰化縣鹿港老人共餐篇＆捐血篇》公益影片導演。網路微電影《足球小子》導演、編劇。
2018年 微電影《逃色危機之非誠勿擾》《愛在分享時》編劇、執行導演。
2017年 電影《靠譜兄弟》總製作人。
2016年 電視專題片《一帶一路一家人》系列導演、製作人。
2015年 三立都會台《莫非，這就是愛情》製作人。
2013年 三立電視臺、台視《回到愛以前》偶像劇製作人。廣東衛視、湖北武漢電視臺、北京影視頻道，電視劇《火線英雄》出品人，並擔任製作人、執行導演。
2012年，湖南衛視《童話二分之一》製作人、投資方代表。
2011年，電影版《下一個奇蹟》編劇，電視版《下一個奇蹟》製作人。
2009-2010年，江蘇衛視、浙江衛視、深圳衛視、重慶衛視、臺灣華視、中天衛視《熊貓人》製作人。
2008年，星空傳媒衛視中文台《黑糖群俠傳》監製。星空傳媒衛視電影台「第45屆金馬獎頒獎典禮」執行製片、企編。星空傳媒衛視電影台「影展短片VCR海馬45號」製作人。
2007年，星空傳媒衛視中文台《黑糖瑪奇朵》製作人，《原來我不帥》監製。星空傳媒衛視電影台「第44屆金馬獎頒獎典禮」執行製片、編導。
2006年，星空傳媒衛視中文台《天使情人》監製、故事原創編劇。
2005年，民視、八大電視臺《偷天換日》《惡靈05》製作統籌。
2004年，八大電視臺《火線任務》製作統籌，民視、八大電視臺《眉飛色舞》製作統籌。
2003年，曼尼傳播公司偶像劇《王牌天使》行銷代表。臺灣八大電視臺電視劇《鬥魚 I、II 系列》製作統籌。
2002年，北京電視臺《九歲縣太爺》製作總監。
2001年，北京、上海電視臺連續劇《長纓在手》執行製片。
李美倩Emmeline
現任/職稱：Finex & Co Legacy Advisory 首席法律顧問及首席執行長
專業資格：
國際仲裁專業文憑 （2019年）
馬來西亞高等法院執業律師（2018年）
大馬法律執業證書（2017年）
英國Oxford Brookes University法律（榮譽）學士學位
曾受：
南洋商報、星洲日報、商海、BFM財今等媒體專訪
簡經歷：
2023榮獲國際至尊品牌大獎之年度品牌大獎
2022引領Finex & Co通過股權眾籌融資，在兩個月內籌獲馬幣1,248,000
2021成功推出備受矚目的 “智慧遺囑系統”
2020領導技術團隊設計並完善“智慧遺囑系統”，為用戶提供更便捷、可靠的遺囑規劃工具
林宥霖
簡歷：
逢甲大學財稅系畢業，在大型民營企業擔任經營分析10年，投入餐飲事業二十餘年，經營西式餐飲及日式咖啡為主，在餐飲業以多品牌、小店、多家數為經營原則，用高流量策略帶動消費，薄利創造營收，先有店面再設計對應品牌的思考模式經營。
經手：
小樽手作珈琲
義大利麵達人
阿毛餐廳
富錦街108號
焗本家
林皋立
個人簡介：
2006年~2007年 台北市重慶國中青少棒隊
2007年~2010年 台北市陽明高中青棒隊
2010年~2014年 桃園市開南大學成棒隊
2014年~2015年 桃園航空城城市隊
2015年~2016年 國家中心棒球隊
2017年~2018年 新北市城市隊
2017年 參加中華職棒新人測試會，得到職棒教練團的推薦通過而獲得參2017年中華職棒季中選秀會的資格。
2018年 參加中華職棒新人測試會，得到職棒教練團的推薦通過而獲得參加2018年中華職棒季中選秀會的資格。《打球期間最快球速145 km/h , 擅長球入指叉球 , 二縫線 , 滑球 , 變速球 , 卡特球》
2019年 轉戰不動產法拍業《維邦國際商用不動產顧問有限公司CEO》
2023年 BNI桃園東A區永福名人堂白金分會第7屆副主席
2022~至今 BNI國際商務引薦平台桃園東A區大使
2023年 健行科技大學室內設計系業師
2022年~至今 大桃園危老諮詢協會諮詢員
2019年~2023年 宜蘭縣南澳鄉天涯九號露營區顧問
陳偉祥
現任：
半導體研發工程師/業餘攝影師
簡歷：
2013年 畢業於國立清華大學動力機械系大學部
2015年 畢業於國立清華大學動力機械系奈米與微機電研究所
2016年 任職台積電研發部門
2020年 獲得英國攝影學會MPA 認證專業攝影認證
2020年 獲得英國攝影學會LMPA 專業攝影認證
2020/2021年 連續兩年榮獲AWPA 亞洲攝影學會 TOP 20 攝影師
2022年 榮獲MPA英國攝影學會年度婚紗攝影師
得獎記錄：
2019~2022年榮獲超過100項國際獎項
2020/2021/2022 WPPI 年度20x16攝影打印比賽 婚紗類 第一名
2021 AWPA 亞洲婚紗攝影比賽 婚紗類年度GRAND獎與年度金獎
2021 WPE 下半年歐洲婚紗攝影比賽 婚紗類 第三名
2020/2021 COSMOS 歐洲婚紗攝影比賽 婚紗類 第二名
2020/2022 MPA 英國攝影學會 年度攝影大賽 合成婚紗第一名& 婚紗組 第一名
2021 PWS 希臘攝影比賽 榮獲 婚紗類 第一名
莊宜勳Angus
個人簡歷：
2023年 TikTok藝人帳號代操
2022年 越式洗頭培訓總部股東
2022年 透過Tiktok引爆越式洗頭行業
2022-2023年 越式洗頭網路行銷執行長
2022-2023年 台灣新住民黨 台中市黨部執行長
2019-2023年 亞洲互聯網跨境電商協會 顧問
2019年 阿拉斯加萬人團隊唯ㄧ兼具激勵教練、顧問、主持及講師
2019年 免費網路行銷術教學市場遍及7個國家
2008-2018網路資安工程師
黃明鎮
現職：
基督教更生團契 總幹事黃明鎮
學歷：
中央警察大學32期行政系畢業
美國加州大學犯罪防治研究所畢業
美國舊金山神學研究所神學系畢業
經歷：
台北市政府警察局巡官
中央警察大學區隊長
美國加州政府社工員
美國住友銀行銀行員
美國加州以馬內利教會傳道
曾獲「吳尊賢愛心獎」
曾受蘋果日報專訪--看盡悪的風貌
鄭圳坤Kent
現任：EasyRenz Technologies Sdn Bhd創辦人 兼 首席執行官
個人簡介：
> 電子工程師、房產創業家、包租公、科技愛好者
> 工商管理碩士
> 在30歲前已達財務自由
> 服務超過10,000以上的租客
> 管理超過2,000間以上不動產物件
> 曾受：大馬電臺988、BFM、MYFM、東方日報、南洋商報等媒體採訪
簡歷：
2005 - 2007 美國跨國公司 馬來西亞分行 電子工程師
2008 –曾任 KT Management 房產管理有限公司 創辦人 兼 首席執行
2021 –曾任 EasyRenz 房產科技有限公司 創辦人 兼 首席執行官
2022 –G Forty Top 40 企業成就獎
劉靜一老師
現任/職稱：
維品文化・生活學堂 生活工程師
簡經歷：
- 英國麗的呼聲前廣播人
- 瑞士CIDESCO整體護療養生保健專業理療師
- 英國ITEC營養諮詢師
- 英國植物能量調理學導師
- 「維品文化・生活學堂 」生活工程師
個人廣播專題
- 使妳更美麗，為妳把青春留住
- 脫穎而出
- 人約黃昏後
- 十點三十分的接觸
賴偉峯OTTO
個人簡介：
・The Keeper of the Quaich
・歐頭賴傳媒有限公司OttoLai Media主席
・藏酒論壇Tasting Whatever網站（TW網）執行長
・樂樂文化Happy Music網站（HM網）執行長
・Youtube：「喝酒他說了算」、「今夜不爛醉」、「跟著歐頭世界喝」
・PC Home個人新聞台「古典啟示錄」百萬部落客
・好家庭聯播網台北Bravo FM91.3、台中古典音樂台FM97.7「酒逢知己」、「古典啟示錄」主持人
・《鏡週刊Mirror》、《表演藝術PAR》、《藝術地圖Art Map》、《GQ》專欄作家
・《藏酒壹之選》＆《鏡週刊-酒誌》＆《葡萄酒大人物》年鑑特刊總策劃
・《Auto-Online汽車線上》顧問、《Seafront逍遙遊艇風尚誌》編輯顧問
・《Briefing Press大寫出版》特聘研究作者
安景鴻
個人簡歷：臺灣知名製作人、導演。擁有 30 多年影視製作及導演經驗，曾擔任《 鬥魚 I、II》、《火線任務》、《眉飛色舞》、《偷天換日》等偶像劇的製作統籌。
工作經歷：
2023年 華淨醫材宣傳影片擔任導演，公益電視節目《大大幸福巴》導演。
2022年《彰化縣鹿港老人共餐篇＆捐血篇》公益影片導演。網路微電影《足球小子》導演、編劇。
2018年 微電影《逃色危機之非誠勿擾》《愛在分享時》編劇、執行導演。
2017年 電影《靠譜兄弟》總製作人。
2016年 電視專題片《一帶一路一家人》系列導演、製作人。
2015年 三立都會台《莫非，這就是愛情》製作人。
2013年 三立電視臺、台視《回到愛以前》偶像劇製作人。廣東衛視、湖北武漢電視臺、北京影視頻道，電視劇《火線英雄》出品人，並擔任製作人、執行導演。
2012年，湖南衛視《童話二分之一》製作人、投資方代表。
2011年，電影版《下一個奇蹟》編劇，電視版《下一個奇蹟》製作人。
2009-2010年，江蘇衛視、浙江衛視、深圳衛視、重慶衛視、臺灣華視、中天衛視《熊貓人》製作人。
2008年，星空傳媒衛視中文台《黑糖群俠傳》監製。星空傳媒衛視電影台「第45屆金馬獎頒獎典禮」執行製片、企編。星空傳媒衛視電影台「影展短片VCR海馬45號」製作人。
2007年，星空傳媒衛視中文台《黑糖瑪奇朵》製作人，《原來我不帥》監製。星空傳媒衛視電影台「第44屆金馬獎頒獎典禮」執行製片、編導。
2006年，星空傳媒衛視中文台《天使情人》監製、故事原創編劇。
2005年，民視、八大電視臺《偷天換日》《惡靈05》製作統籌。
2004年，八大電視臺《火線任務》製作統籌，民視、八大電視臺《眉飛色舞》製作統籌。
2003年，曼尼傳播公司偶像劇《王牌天使》行銷代表。臺灣八大電視臺電視劇《鬥魚 I、II 系列》製作統籌。
2002年，北京電視臺《九歲縣太爺》製作總監。
2001年，北京、上海電視臺連續劇《長纓在手》執行製片。
李美倩Emmeline
現任/職稱：Finex & Co Legacy Advisory 首席法律顧問及首席執行長
專業資格：
國際仲裁專業文憑 （2019年）
馬來西亞高等法院執業律師（2018年）
大馬法律執業證書（2017年）
英國Oxford Brookes University法律（榮譽）學士學位
曾受：
南洋商報、星洲日報、商海、BFM財今等媒體專訪
簡經歷：
2023榮獲國際至尊品牌大獎之年度品牌大獎
2022引領Finex & Co通過股權眾籌融資，在兩個月內籌獲馬幣1,248,000
2021成功推出備受矚目的 “智慧遺囑系統”
2020領導技術團隊設計並完善“智慧遺囑系統”，為用戶提供更便捷、可靠的遺囑規劃工具
林宥霖
簡歷：
逢甲大學財稅系畢業，在大型民營企業擔任經營分析10年，投入餐飲事業二十餘年，經營西式餐飲及日式咖啡為主，在餐飲業以多品牌、小店、多家數為經營原則，用高流量策略帶動消費，薄利創造營收，先有店面再設計對應品牌的思考模式經營。
經手：
小樽手作珈琲
義大利麵達人
阿毛餐廳
富錦街108號
焗本家
林皋立
個人簡介：
2006年~2007年 台北市重慶國中青少棒隊
2007年~2010年 台北市陽明高中青棒隊
2010年~2014年 桃園市開南大學成棒隊
2014年~2015年 桃園航空城城市隊
2015年~2016年 國家中心棒球隊
2017年~2018年 新北市城市隊
2017年 參加中華職棒新人測試會，得到職棒教練團的推薦通過而獲得參2017年中華職棒季中選秀會的資格。
2018年 參加中華職棒新人測試會，得到職棒教練團的推薦通過而獲得參加2018年中華職棒季中選秀會的資格。《打球期間最快球速145 km/h , 擅長球入指叉球 , 二縫線 , 滑球 , 變速球 , 卡特球》
2019年 轉戰不動產法拍業《維邦國際商用不動產顧問有限公司CEO》
2023年 BNI桃園東A區永福名人堂白金分會第7屆副主席
2022~至今 BNI國際商務引薦平台桃園東A區大使
2023年 健行科技大學室內設計系業師
2022年~至今 大桃園危老諮詢協會諮詢員
2019年~2023年 宜蘭縣南澳鄉天涯九號露營區顧問
陳偉祥
現任：
半導體研發工程師/業餘攝影師
簡歷：
2013年 畢業於國立清華大學動力機械系大學部
2015年 畢業於國立清華大學動力機械系奈米與微機電研究所
2016年 任職台積電研發部門
2020年 獲得英國攝影學會MPA 認證專業攝影認證
2020年 獲得英國攝影學會LMPA 專業攝影認證
2020/2021年 連續兩年榮獲AWPA 亞洲攝影學會 TOP 20 攝影師
2022年 榮獲MPA英國攝影學會年度婚紗攝影師
得獎記錄：
2019~2022年榮獲超過100項國際獎項
2020/2021/2022 WPPI 年度20x16攝影打印比賽 婚紗類 第一名
2021 AWPA 亞洲婚紗攝影比賽 婚紗類年度GRAND獎與年度金獎
2021 WPE 下半年歐洲婚紗攝影比賽 婚紗類 第三名
2020/2021 COSMOS 歐洲婚紗攝影比賽 婚紗類 第二名
2020/2022 MPA 英國攝影學會 年度攝影大賽 合成婚紗第一名& 婚紗組 第一名
2021 PWS 希臘攝影比賽 榮獲 婚紗類 第一名
莊宜勳Angus
個人簡歷：
2023年 TikTok藝人帳號代操
2022年 越式洗頭培訓總部股東
2022年 透過Tiktok引爆越式洗頭行業
2022-2023年 越式洗頭網路行銷執行長
2022-2023年 台灣新住民黨 台中市黨部執行長
2019-2023年 亞洲互聯網跨境電商協會 顧問
2019年 阿拉斯加萬人團隊唯ㄧ兼具激勵教練、顧問、主持及講師
2019年 免費網路行銷術教學市場遍及7個國家
2008-2018網路資安工程師
黃明鎮
現職：
基督教更生團契 總幹事黃明鎮
學歷：
中央警察大學32期行政系畢業
美國加州大學犯罪防治研究所畢業
美國舊金山神學研究所神學系畢業
經歷：
台北市政府警察局巡官
中央警察大學區隊長
美國加州政府社工員
美國住友銀行銀行員
美國加州以馬內利教會傳道
曾獲「吳尊賢愛心獎」
曾受蘋果日報專訪--看盡悪的風貌
鄭圳坤Kent
現任：EasyRenz Technologies Sdn Bhd創辦人 兼 首席執行官
個人簡介：
> 電子工程師、房產創業家、包租公、科技愛好者
> 工商管理碩士
> 在30歲前已達財務自由
> 服務超過10,000以上的租客
> 管理超過2,000間以上不動產物件
> 曾受：大馬電臺988、BFM、MYFM、東方日報、南洋商報等媒體採訪
簡歷：
2005 - 2007 美國跨國公司 馬來西亞分行 電子工程師
2008 –曾任 KT Management 房產管理有限公司 創辦人 兼 首席執行
2021 –曾任 EasyRenz 房產科技有限公司 創辦人 兼 首席執行官
2022 –G Forty Top 40 企業成就獎
劉靜一老師
現任/職稱：
維品文化・生活學堂 生活工程師
簡經歷：
- 英國麗的呼聲前廣播人
- 瑞士CIDESCO整體護療養生保健專業理療師
- 英國ITEC營養諮詢師
- 英國植物能量調理學導師
- 「維品文化・生活學堂 」生活工程師
個人廣播專題
- 使妳更美麗，為妳把青春留住
- 脫穎而出
- 人約黃昏後
- 十點三十分的接觸
賴偉峯OTTO
個人簡介：
・The Keeper of the Quaich
・歐頭賴傳媒有限公司OttoLai Media主席
・藏酒論壇Tasting Whatever網站（TW網）執行長
・樂樂文化Happy Music網站（HM網）執行長
・Youtube：「喝酒他說了算」、「今夜不爛醉」、「跟著歐頭世界喝」
・PC Home個人新聞台「古典啟示錄」百萬部落客
・好家庭聯播網台北Bravo FM91.3、台中古典音樂台FM97.7「酒逢知己」、「古典啟示錄」主持人
・《鏡週刊Mirror》、《表演藝術PAR》、《藝術地圖Art Map》、《GQ》專欄作家
・《藏酒壹之選》＆《鏡週刊-酒誌》＆《葡萄酒大人物》年鑑特刊總策劃
・《Auto-Online汽車線上》顧問、《Seafront逍遙遊艇風尚誌》編輯顧問
・《Briefing Press大寫出版》特聘研究作者
图书目录
图书试读
用户评价
评分
如果用一个词来形容这本书的阅读体验，我会选择“清醒”。它不像市面上那些贩卖焦虑的书籍，总是在告诉你“你做得还不够好，快行动起来！”。这本书恰恰相反，它让你慢下来，去审视你所谓的“行动”是否真的指向了你内心深处认同的方向。我发现，很多时候我们感到迷失，并不是因为缺乏方向感，而是因为我们被太多“应该”和“必须”的声音淹没了，这些声音来自外界的期望、社会的主流价值，甚至是过去的自己投射的影子。作者在这方面做得极其到位，她提供了一系列非常务实的练习，不是让你去列清单，而是去进行一场深度的“价值溯源”。通过这些引导，我竟然梳理出了自己过去几年里，在哪些方面是真正由内而外地感到满足，哪些又是仅仅为了满足他人的期待而疲于奔命。这种对自己核心驱动力的重新认知，带来的那种踏实感，比任何外界的掌声都要来得可靠和持久。
评分这本书给我的感觉，更像是一次深入的自我田野调查，而不是一本标准化的指导手册。作者的叙述风格非常克制而精准，每一个段落都像是在精心打磨的宝石，光泽内敛但质地坚硬。我特别喜欢它处理“惯性”和“舒适区”的部分。它没有简单地批判“安逸”，而是深刻地剖析了为什么我们会如此依赖这些看似安全的东西，以及这种依赖是如何慢慢腐蚀掉我们探索未知的勇气。它不要求你立刻跳出舒适区，而是先让你看清楚，你现在待的这个“舒适区”，究竟有多深，它为你提供了哪些真实的保护，又让你错失了哪些宝贵的机会。这种带着同理心的解剖，让我能够更坦诚地面对自己的惰性和恐惧，而不是单纯地自责。阅读过程中，我经常会停下来，不是因为看不懂，而是因为被某个观点触动，需要花时间去消化和对照自己的生活经验。它不是那种“一口气读完”的书，而是一本需要被反复翻阅、在不同人生阶段都有新体会的工具箱。
评分这本书的文字力量是柔和而坚韧的，它没有使用激昂的辞藻来煽动情绪，反而用一种近乎科学的冷静，去解构我们对“突破”这一概念的浪漫化想象。它让我明白，真正的突破往往不是一个戏剧性的瞬间，而是一系列微小、持续的、基于深刻自我理解的调整和校准。我尤其欣赏书中关于“感知边界”的探讨。我们常常以为自己的能力和可能性是固定的，直到某次经历打破了这个认知。这本书提供的方法，就是让你主动去探索这些“隐形边界”在哪里，它们是如何构建起来的，并且教你如何系统性地去挑战它们，而不是盲目地去撞墙。读这本书就像是进行了一次精密的内心校准，它帮助我把关注点从“外部的结果”挪回到“内部的运作机制”上来。这种内在视角的转变，使得后续的任何尝试都变得更有根有据，不再是碰运气。它不是给你一个目的地，而是给你一张精确的地图和指南针，让你自己去发现通往目标的最佳路径。
评分这本书真是一股清流，完全没有那种老生常谈的励志口号，反而像是一位经验老到的引路人，在你迷茫的时候，轻描淡写地为你点亮一盏灯。我特别欣赏作者处理问题的方式，它不是强迫你去接受某种既定的“成功学”模板，而是引导你去审视自己内心的真实渴望。书中的很多观点，初看之下似乎简单得有些反常，但当你静下心来，结合自己的人生经历去反复咀嚼时，那种豁然开朗的感觉，就像是尘封已久的窗户突然被打开，阳光毫无保留地洒了进来。我记得有一次工作上遇到了瓶颈，感觉自己被困在一个死胡同里出不来，拿起这本书随便翻开一页，里面关于“重新定义失败”的论述，瞬间击中了我。它没有告诉我如何避免失败，而是告诉我如何优雅地拥抱失败，并从中汲取养分。这种成熟的视角，让我不再那么恐惧尝试和犯错，而是把每一次跌倒都看作是一次新的数据收集。那种看待世界的角度的微妙转变，其价值远超任何具体的“技巧”或“方法论”。这本书的文字很有张力，读起来非常舒服，像是在听一个智者娓娓道来，没有丝毫说教的架子，让人愿意主动地去探索。
评分说实话，我一开始抱着挺大的怀疑态度的，毕竟市面上这种名字听起来“高大上”的书太多了，内容往往空洞无物，读完只剩下一堆标记出来的重点，但根本不知道该怎么应用到实际生活中去。然而，这本书完全颠覆了我的预期。它没有给你一套僵硬的“操作手册”，而是提供了一套灵活的思维框架。最让我印象深刻的是它在处理“内在冲突”时那种细腻的笔触。我们大多数人的停滞不前，根源都在于内心深处的矛盾和拉扯，比如想追求稳定又渴望冒险，想获得认同又害怕被束缚。作者并没有简单粗暴地让你“选一个”，而是巧妙地引导你去观察这些冲突是如何产生的，它们各自代表着你生命中的哪些未被满足的需求。这种深层对话，比任何外在的激励都来得持久和有效。我开始意识到，真正的突破不是外部环境的巨变，而是内心秩序的重组。读完之后，我发现自己看问题的角度变得更加立体了，不再非黑即白，而是能看到事物背后的多重可能性。这简直像是一次心灵的“系统升级”，让我在面对复杂决策时，从容了许多。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版权所有