精神科醫師養成筆記:哈佛醫學院精神科的見聞、教導與領會

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亞當.史登
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具体描述

  史登醫師之所以選擇精神科,是為了幫助那些深受精神疾病困擾的人「找到並成為最好的自己」;他的目標是精進自身技能,「在人們停滯不前時推他們一把;當人們墜落時,及時接住他們。」然而在他成為嫻熟穩重的醫生之前,他面對的不只是病人的身心難題,還有自己的種種疑慮與困擾……

  ***

  教授吹捧說,獲選加入這個住院醫師培訓計畫的人,就像中了樂透彩,還暱稱這群後輩為「黃金資優班」。史登的新同學,都是畢業於長春藤名校或其他頂尖大學的高材生,而在獲選加入全美最頂尖醫學中心的住院醫師培訓計畫之前,史登只是一間州立醫學院的畢業生,因此起初他對自己的能力充滿懷疑,甚至猜想是媒合系統出了錯,才將他分發到這裡。但不久之後他發現,自己並非唯一缺乏安全感的受訓醫生——他那些來自名校的同學都有同樣的困擾。

  在這本回憶錄中,史登記錄下和其他同學在成為精神科醫師的訓練期間,學習到的強烈衝擊個人情緒的種種經驗,並深入理解人的境況與情感連結的價值。書中聚焦於參加培訓的住院醫生,包括他們成長為專任醫生的歷程、在四年的住院醫師培訓期間遭遇的各種人生選擇;此外亦記錄了醫生與眾多病患的互動情形,以及病人的處境與轉變等,精神科的真實見聞。

  幸運的是,史登最終堅持下來並順利完成訓練,而且發現自己已懂得如何指導那些希望成為精神科醫生的資淺住院醫生。作者與他的精神科同僚,在探索如何幫助病患尋求更美好人生的同時,既領悟了失敗的意義與成功的珍貴,也學習了人生中關於愛與失去的課題,內心變得更為圓滿。

推薦人士與各界好評

  ►「精彩的回憶錄,描繪了病患敏感卻又令人動容的故事,這些病患的病因不一,包括妄想症、厭食症、重度憂鬱症。史登的文字富有同情心、態度真誠,呈現身而為人的真實境況。」——《出版人週刊》

  ►「引人入勝、令人難忘、展現真實人性。這本書結合了病患案例研究與住院醫生的培訓紀錄……讓讀者對於精神科專業人員有了不同於以往的認識。住院醫師以及日後有意從事心理保健相關工作的人,可以從這本呈現醫生奉獻精神與堅定決心、充滿熱情的回憶錄中,找到許多有用的資訊。」——《柯克斯書評》

  ►「這本醫學回憶錄描繪了具有重大意義的戲劇性事件、有趣的人物,加上富有魅力的主角,讓人愛不釋手。史登回顧他在哈佛接受四年精神科住院培訓的經歷……細心地敘述如何成為一名醫生、建立人情連結、以及學習同理傾聽。」——《書目雜誌》

  ►「揭露了住院醫生鮮為人知的精彩歷程,也讓人們理解在培訓過程中時常遭低估的個人成本。曾經歷專業學術訓練的讀者,會發現史登的描述異常熟悉且令人心服口服;從未有相關經驗的讀者,則可以藉此難得的機會,深入理解受訓過程中的諸多掙扎。」——《圖書館雜誌》

  ►「這本書充滿了趣味與悲劇,讓讀者理解成為精神科醫師必須付出什麼樣的努力,以及執業醫生、或說優秀的執業醫生在治療病患時,如何保持頭腦冷靜。」——《人物》雜誌,每週好書選書
心灵的迷宫与光芒:一位神经学家的临床实践与理论探索 本书并非聚焦于精神分析的深层挖掘,也非记录哈佛医学院的精神科培养路径,而是一部深刻植根于神经科学、临床实践与人类心智复杂性的著作。作者以一位资深神经病学家和临床研究者的视角,带领读者深入探索大脑的物质基础如何编织出人类的意识、情感与行为。全书结构严谨,逻辑清晰,旨在揭示现代神经科学如何在理解和治疗复杂精神障碍方面所取得的突破,同时审视其固有的局限性与伦理挑战。 第一部分:具身认知与情感的基石 开篇部分,作者首先确立了“具身认知”(Embodied Cognition)的核心论点。这部分内容批判性地回顾了传统的心灵-身体二元论,主张精神活动是高度依赖于身体的生理状态、内稳态调节以及与环境的持续交互。 第一章:神经回路的交响乐 本章详述了情感处理的核心神经网络,包括杏仁核(Amygdala)在威胁评估中的作用,前额叶皮层(Prefrontal Cortex, PFC)如何负责执行功能、抑制冲动和长期规划。作者通过对脑成像技术(fMRI, EEG)的深入解读,展示了在焦虑、抑郁等状态下,这些关键区域的功能连接性出现了何种模式的异常。重点讨论了默认模式网络(Default Mode Network, DMN)在自我参照、反刍思维(Ruminative Thinking)中的角色,以及如何通过神经反馈训练尝试重塑DMN的过度活跃状态。 第二章:内分泌与心境的调节阀 此部分深入探讨了内分泌系统与精神健康之间的精妙平衡。从经典的下丘脑-垂体-肾上腺轴(HPA Axis)应激反应,到甲状腺激素、性激素对情绪波动的影响,作者细致地描绘了这些化学信使如何充当“调节阀”。特别关注了慢性压力下皮质醇失调对海马体(Hippocampus)神经元可塑性的长期损害,并结合动物模型研究,阐述了营养、睡眠质量如何作为重要的环境调节因子影响这些内分泌路径。 第三章:突触可塑性与学习的代价 本章聚焦于分子神经科学的前沿进展。作者详尽解释了长期增强作用(LTP)和长期抑制作用(LTD)的机制,这些都是学习和记忆的生理基础。在此基础上,探讨了创伤性记忆的固化过程。这不是关于心理创伤的叙事,而是关于神经元连接的物理改变。例如,在创伤后应激障碍(PTSD)中,记忆痕迹的巩固与提取通路存在何种生物学上的“卡死”现象,以及新型的记忆重构药物(如作用于NMDA受体的调节剂)在实验室中的初步效果。 第二部分:病理状态的生物学图谱 在坚实的神经生物学基础上,本书的第二部分转向对几种主要精神障碍的跨学科诊断与生物学解析。 第四章:精神分裂症:连接的瓦解 本章摒弃了过时的“化学失衡”简化论,转而探讨精神分裂症是一种神经发育障碍(Neurodevelopmental Disorder)的观点。重点分析了谷氨酸能系统(Glutamatergic System)的缺陷,特别是NMDA受体的功能障碍与突触修剪(Synaptic Pruning)的失调。作者详细描述了阴性症状(如情感平淡、意志减退)与皮层下结构(如纹状体)连接异常的关系,以及阳性症状(幻觉、妄想)与多巴胺通路的复杂反馈机制。对于新型抗精神病药物的作用靶点——例如,作为部分激动剂或负性变构调节剂——的药理学特性进行了深入的剖析。 第五章:重度抑郁症:可塑性的停滞 与聚焦于精神病学的笔记不同,本部分强调抑郁症是神经环路功能低下的表现。核心内容围绕“神经发生假说”(Neurogenesis Hypothesis)展开,即慢性压力导致的脑源性神经营养因子(BDNF)水平下降,抑制了海马体新的神经元的生成和存活。作者详细对比了不同类型抗抑郁药(SSRI, SNRI, 三环类)对不同神经递质系统的多重影响,并着重介绍了经颅磁刺激(TMS)和迷走神经刺激(VNS)等神经调控技术如何试图恢复受损的皮层-边缘系统连接。 第六章:成瘾的生物学陷阱 成瘾被描述为一种强迫性的、适应不良的学习过程。本章深入探讨了“奖励通路”(Reward Pathway)——特别是中脑边缘通路(Mesolimbic Pathway)中多巴胺释放的异常激活。作者详细分析了酒精、阿片类、苯丙胺等不同物质如何通过影响突触释放、受体密度和转运体功能,最终导致对奖励系统的“劫持”。强调整个大脑结构(如伏隔核、基底核)在从“寻求”到“强迫性使用”转变中的角色,并讨论了针对耐受性与渴求(Craving)的新型药物靶点(如使用纳曲酮阻断阿片受体的机制)。 第三部分:跨越物种的比较神经学视野 第三部分拓展了视野,将人类精神病理学置于更广阔的演化与比较神经学框架下考察。 第七章:动物模型与人类心智的鸿沟 本章探讨了使用啮齿类动物、灵长类动物模型来模拟人类精神障碍的挑战与机遇。作者坦诚地指出了现有模型在模拟复杂认知症状(如妄想、抽象思维障碍)上的局限性。然而,作者也赞扬了这些模型在理解压力反应、药物成瘾和免疫炎症反应等基础生物学过程中的关键作用。例如,通过对猴子进行慢性不可预测压力(CUP)实验来观察其对PFC结构和社交行为的影响。 第八章:炎症、免疫与神经退行性变 这是一个前沿且至关重要的章节,探讨了免疫系统与精神病理学的交叉点。作者详细阐述了微生物组(Microbiome)通过“肠-脑轴”(Gut-Brain Axis)对中枢神经系统功能的影响。聚焦于慢性低度炎症状态(Low-grade Inflammation)在抑郁症和某些焦虑障碍中的作用。例如,细胞因子(Cytokines)如何干扰神经递质代谢、损害血脑屏障(BBB)的完整性,以及这些发现如何催生了针对免疫通路的新型治疗策略。 第九章:伦理、可解释性与未来路径 结语部分,作者反思了当代神经科学的局限性。强调了“可解释性”(Interpretability)的挑战——即如何将复杂的基因表达数据和电生理活动转化为对个体患者有意义的临床干预。讨论了神经增强(Neuroenhancement)的伦理边界,以及在疾病的生物学还原论(Biological Reductionism)趋势下,如何避免忽视社会环境、文化背景和个人叙事的重要性。本书最终呼吁一种整合的、多尺度的神经精神病学方法,以期更全面地理解和干预人类心智的复杂性。

著者信息

作者簡介

亞當・史登(Adam Stern)


  亞當・史登是哈佛醫學院的教學醫院「貝斯以色列女執事醫療中心」(Beth Israel Deaconess Medical Center)的精神科醫生、哈佛醫學院助理教授,曾在各大新聞媒體與專業期刊撰寫他的行醫經歷,包括《紐約時報》、《波士頓環球報》、《新英格蘭醫學期刊》、《美國醫學會雜誌》與《美國精神醫學雜誌》等。

譯者簡介

吳凱琳


  台大外文系畢業,曾任職出版社與雜誌社,現為自由譯者,譯作包括《馬斯克傳:唯一不設限、全公開傳記》《億萬負翁:亞當‧紐曼與共享辦公室帝國WeWork之暴起暴落》、《與焦慮和解:認知療法先驅克萊兒・維克斯的教導》、《橡皮擦計畫:兩位天才心理學家,一段改變世界的情誼》、《創新的兩難》等書。

图书目录

▎第一部 第一年
◎第一章 歡迎來到長木醫學園區
◎第二章 黃金資優班
◎第三章 事情總會過去,你一定會沒事的
◎第四章 第一次領薪派對
◎第五章 神祕的日間醫療團隊  
◎第六章 躁症
◎第七章 燈泡必須想要被換掉
◎第八章 這些很糟,但我想如果你不這麼做會更糟
◎第九章 固定夜班
◎第十章 受控的混亂
◎第十一章 失眠與電擊
◎第十二章 日常醫學
◎第十三章 史登和兒子們
◎第十四章 值得舔舐的一張臉
◎第十五章 在南方邊境用舌頭將櫻桃梗打結

▎第二部 第二年
◎第十六章 就跟第一年一樣,但是會更多
◎第十七章 不受歡迎的離開
◎第十八章 瞌睡蟲只能當魯蛇
◎第十九章 告訴我你為了什麼原因進辦公室
◎第二十章 無法抗拒送中餐的吸引力
◎第二十一章 只是需要一些空氣
◎第二十二章 對雞肉反應過度的反社會人格
◎第二十三章 就像是免費治療
◎第二十四章 音樂階梯的喜悅和哀傷
◎第二十五章 病患死亡
◎第二十六章 有窗戶的辦公室
◎第二十七章 朋友不會一起過夜  

▎第三部 第三與第四年
◎第二十八章 不要急著行動,要坐在那
◎第二十九章 活在當下
◎第三十章 加州夢魘
◎第三十一章 不是我的選擇
◎第三十二章 同一套媒合演算法
◎第三十三章 我有肌肉
◎第三十四章 再一次感覺自己是冒牌貨
◎第三十五章 改變就在這裡發生

◎悼念
◎致謝

 

图书序言

  • ISBN:9786267244319
  • 叢書系列:Inside
  • 規格:平裝 / 368頁 / 14.8 x 21 x 2.4 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

图书试读

前言 Prologue

  我時常重複做同一個夢,在夢裡我低頭俯瞰,發現自己第一次在上空飛行。我感到莫名興奮,卻又充滿恐懼。我不知道自己是如何從地面起飛的,低頭俯瞰似乎讓我失去了動能,很難繼續爬升,我必須在地心引力將我往下拉、恐怖地墜毀之前,想辦法持續飛行。有時候我會在開始往下墜落時瞬間驚醒,有時候則是在我意外發現解決方法之後甦醒。其中有場夢境最讓我感覺溫暖:當我看向四周,發現自己並非孤身一人。當我看到有人在我身邊飛行,雖然我還是會覺得害怕,但我克服得了這種情緒。或許我們可以一起找到解決辦法。

  在我意識清醒時,也有相同的感受。我成為了一名精神科醫師,這一行的訓練重點,是讓我們理解人際連結的重要。精神醫學的主要目的,是在病患面臨重大難題時,協助他們找到並成為最好的自己。精神醫學假設,如果我們攜手合作,會比各自行動更有能力應對挑戰。

  精神科醫師訓練的終極目標是:當人們停滯不前時,我們能夠推他們一把;當他們墜落之際,我們能夠接住他們。我們透過經驗得知,我們看到、聽到或感受到的生活片段,只是內在世界的一小部分。事實上,我們費盡心思,極力想要理解自身存在意義,但是要能真正理解並不容易,有時候我們會誤解展現於外的部分自我。這時候精神科醫師就能發揮作用,幫助人們認識未被看見的自我。

  我們雖然是精神科醫師,但是在各自人生中也會面臨類似挑戰。我之所以選擇這個職業,是因為希望自己有能力應付各種人生處境,但是首先我必須想辦法化解三不五時出現、難以承受的痛苦感受。我無法想像,如果我連自己的基本生活都無法應付自如,未來要如何引導病人思考、緩和病人的情緒。

  我就讀於紐約上城的州立醫學院,後來被分到哈佛醫學院接受住院醫師訓練。參加這個訓練課程的同學都非常聰明,也都達成了我自認不可能擁有的成就。我感覺自己就像個冒牌貨。

  我的人生真實上演了其中一場夢境,但是我不知道最終會如何結束。我發現自己飛進全美最頂尖的住院醫師訓練課程,但是我從沒想過自己能夠成功避免墜地意外。

  這本書描述了我和同學在四年受訓期間,如何在優秀的老師指導下,徹底脫胎換骨。書中記述了我們如何在精神科醫師受訓期間,共同克服各種艱難的挑戰。在治療過程中,病患讓我們獲益良多,我和同學也努力做出改變,讓自己變得更好。我們一起學習失敗的意義,體會成功的珍貴。我們一起努力求進步,因為環境因素,彼此變得形影不離,我們開始理解,和同學、和病人建立人際連結代表什麼意義。雖然我們內心時常動搖,但是依然能夠、而且總是會找出方法,共同向前邁進。

用户评价

评分

这本书的行文节奏掌握得极好,犹如一部结构精良的交响乐,有缓慢的铺陈,有激昂的高潮,也有沉静的尾声。最吸引我的是其对“见闻”的记录方式。它不是流水账式的记录,而是将每一次的临床遭遇都视作一次深入探究人类心智构造的实验。作者对于“教导”部分的梳理,更是展现了其作为一位资深教育者的深厚功力。他不仅告诉我们“是什么”,更着重于解释“为什么会是这样”,以及“我们该如何思考”。这种注重底层逻辑构建的教学方式,极大地提升了读者的批判性思维能力。我能感受到作者在字里行间流露出的对医学事业的敬畏与责任感,这种近乎虔诚的态度,使得全书弥漫着一种庄重而又充满希望的氛围。它成功地将专业知识的传授与个人成长的记录完美地结合起来,使人读罢,内心充满被充实和鼓舞的感觉。

评分

如果要用一个词来形容这本书带给我的冲击,那一定是“穿透力”。作者的文字极其克制,但这种克制反而增强了其内容的穿透性。他似乎毫不费力地就能剥开层层伪装,直达问题的核心——无论是患者的病理核心,还是医疗体系的结构性难题。书中对不同文化背景下精神疾病表现差异的探讨,尤其发人深省,这提醒我们,精神健康议题从来不是一个孤立的生物学问题,而是深深植根于社会文化土壤之中的复杂现象。这种全球化的人类理解视角,让这本书的价值超越了单纯的专业参考书范畴。我仿佛随着作者的笔触,走过了无数个不眠之夜的查房,经历了那些艰难的决策时刻,分享了那些秘密的顿悟。它不仅是一本关于精神病学的书,更是一部关于如何在复杂人性中保持清醒与慈悲的生存指南。

评分

这部作品的深度与广度实在令人惊叹,它以一种近乎解剖学家的严谨,却又带着人文关怀的笔触,构建了一个关于人类心智运作的宏大叙事。初读时,我感觉自己像被邀请进入了一座知识的迷宫,但引路的灯塔始终清晰可见。作者对不同精神障碍的描述,绝非教科书式的罗列,而是充满了对个体经验的细腻捕捉。那种对病患内心挣扎的共情能力,让冰冷的临床术语焕发出鲜活的生命力。更让我印象深刻的是,作者在讨论治疗策略时,总是能将最前沿的神经科学发现与数十年的临床实践智慧巧妙地融合。这种跨学科的视野,让这本书的论述摆脱了单一维度的局限,呈现出一种立体的、多层次的结构。读完后,我不仅对精神医学有了更深刻的理解,也对“正常”与“异常”之间的模糊界限有了全新的思考。它提供了一种看待世界和人性的新视角,那种视角既理性又温暖,是难得的佳作。

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读完这本书,我的感觉就像完成了一次漫长而艰苦的哲学思辨之旅,只不过这次的“哲学”是建立在无数真实的临床案例和严谨的学术训练之上的。作者的叙事风格非常内敛,但文字的力量却如同潜流般强大,它不像那种煽情的作品试图直接冲击读者的情绪,而是通过精准的观察和冷静的分析,让你自己去体会那种震撼。特别是在探讨医患关系的处理上,作者揭示了许多不为人知的职业伦理困境和情感拉扯,那种在保持专业距离和建立信任桥梁之间的微妙平衡,描绘得淋漓尽致。这本书让我意识到,精神科的诊疗室,远非一个简单的诊断场所,它更像是一个关于存在、意义与痛苦的微型社会剧场。我尤其欣赏作者在阐述复杂理论时,总能用简洁有力的类比来帮助读者构建认知框架,这极大地降低了专业知识的理解门槛,让即便是初涉该领域的读者也能跟上其深刻的思维步伐。

评分

这本书的语言风格是那种典型的、经过高度提纯的学术美感,每一个句子都似乎经过了反复的锤炼,去除了所有冗余的修饰,只留下最精炼的信息密度。我尤其欣赏作者在处理那些极其敏感和脆弱的病患故事时所展现出的高超的叙事技巧——既要保持客观的距离以保证专业性,又要传达出对人类脆弱性的深刻理解。它提供了一个绝佳的窗口,让我得以窥见顶级医学院在培养下一代精神科医生时所强调的“人文精神”究竟意味着什么。这种养成过程的记录,让我深切体会到,成为一名优秀的临床医生,需要的不仅是智力,更是一种近乎艺术家的感知力和道德勇气。合上书本时,我感觉自己的思维已经被重新校准过,对“理解”这个概念有了更审慎的认识,这无疑是一次极富成效的智力投资。

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