反覆下痢、便祕、慢性腹痛、腹部不舒服……
據統計台灣約有數百萬人正在經歷這種痛苦，
雖然不會危及性命，但卻早已影響你我的身心及生活品質；
到底該怎麼辦？
●早上坐火車去上班或上學時突然肚子痛得必須中途下車，衝進車站廁所解放
●準備參加一個重要的會議或考試前，感到肚子咕嚕咕嚕作響，很不舒服；
是不是覺得這些情況很熟悉，好像自己很常發生這些現象；或是身邊常有肚子不舒服，導致日常生活失衡的人呢？這種不知道原因的慢性腸胃不適很有可能就是會造成日常生活不便的「腸躁症」。
腸躁症是一種引起慢性和間歇性腹痛和腹瀉的疾病，主要症狀是難以忍受的劇烈腹痛。此外，還可能出現腹部不適的情況，或有便意，但去了廁所卻上不出來，又或是肚子不斷咕嚕咕嚕作響的不適感。通常這些症狀只要排便後便可緩解；但可別以為腸躁症就是拉肚子而已，有許多人也會因為腸躁症而便祕呢！
腸躁症多半是因為不明的原因引起的，而且腹痛、腹部不適、腹瀉或便祕等症狀會持續一段時間，且不斷地復發。腸躁症無法透過內視鏡或是各種檢查，在腸道中找到任何可能的原因，所以在確認是否為腸躁症以前，請先記得到醫院確認是否有器質性異常的可能喔。
誘發腸躁症的一大主因是壓力，這類患者通常比較敏感和纖細，但絕對「不是」軟弱或是有玻璃心的人喔。在治療腸躁症的同時，請稍微調整一下自己的想法，不要過多要求自己，對自己寬容一點，找到運動和興趣，開心地享受並持之以恆喔。
