時間最短化,成果最大化的法則:1天安裝1個成功人士的「思維演算法」45天(約1.5月)腦袋將徹底更新!

時間最短化,成果最大化的法則:1天安裝1個成功人士的「思維演算法」45天(約1.5月)腦袋將徹底更新! pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

木下勝壽
圖書標籤:
  • 時間管理
  • 效率提升
  • 思維模式
  • 成功學
  • 個人成長
  • 自我提升
  • 習慣養成
  • 目標設定
  • 大腦訓練
  • 積極心理學
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具體描述

為什麼,那個人的成果
能夠比我多齣150倍?
 
該如何不靠幹勁,
也能輕鬆愉快地持續做齣成果?
 
  ✮齣版至今,蟬聯Amazon商業榜TOP1
  ✮博客來、金石堂當月選書!
  ✮商務人士必讀的年度話題書!
  ✮全世界「工作做得好的人」、「快速成長的人」唯一的共通思維。
  ✮彩色拉頁:三級跳「思維演算法」訓練
 
  現已不是十年磨一劍的時代瞭!
  獻給十分努力,卻沒有相對成效的人───
  短時間持續做齣成果的45個黃金法則
 
  無法獲得預期成果的人,到底是「少瞭什麼」?
  即使有著相同的技能,付齣同等的努力,
  工作成果為何會相差10倍,甚至是100倍以上呢?
 
  這秘密就在於───
  成果=技能╳思維演算法
 
  實際上,不論再怎麼磨練技能,
  新人和老手的差距最多是「1:3」,
  而「思維演算法」的差距,即可達到「1:50」,
  相乘的差別就是150倍。
 
  隻要每天安裝一個法則,大腦將會在一個半月後脫胎換骨:
  ★立即有效的法則(適用於年輕人的法則)
  ★★能改變遊戲規則的法則(適用於中堅份子的法則)
  ★★★能獲得巨大成果的法則(適用於主管階層的法則)」
《時間效率革命:精進你的行動力與結果導嚮思維》 引言:重塑你的時間觀,從被動到主動掌控生活 我們生活在一個信息爆炸、選擇過剩的時代,時間成瞭最稀缺的資源。你是否經常感到忙碌卻效率低下?是否在無數任務中迷失方嚮,最終一事無成?本書不是一本空泛的時間管理理論集閤,而是一部實戰指南,旨在為你提供一套結構化、可操作的係統,幫助你徹底重塑對時間的認知,將每一分鍾的投入轉化為最大化的産齣。我們將深入探討如何科學規劃、精準執行,從而實現個人和職業生涯的躍遷。 第一章:認清時間的真相——效率的底層邏輯 本章將挑戰你對“忙碌”的固有觀念。我們將首先剖析時間在不同心智模式下的錶現形式。時間並非均勻流逝的河流,而是可以被量化、分配和優化的資源。 時間的“沉沒成本”與“復利效應”: 我們將區分那些看似占用瞭時間但毫無産齣的活動,與那些能夠帶來長期迴報的投資性時間。理解時間復利的重要性是提升效率的第一步。 “精力管理”優於“時間管理”: 現代研究錶明,精力(包括生理、情緒、認知和精神四個維度)纔是驅動高效能的燃料。我們將詳細解析如何識彆並管理你的精力周期,確保你在關鍵時刻擁有充沛的執行力。 “結果導嚮”思維的建立: 徹底擺脫“過程崇拜”。我們將引導你從一開始就聚焦於最終目標(Desired Outcome),而非僅僅是完成待辦事項列錶。學會問自己:“這項活動是否直接服務於我的核心目標?” 第二章:構建高效能的“行動模塊”——從計劃到執行的飛躍 高效能並非源於更多的計劃,而是源於更精煉的執行流程。本章將提供一套實用的行動框架,幫助你將宏大目標分解為可執行的、高産齣的微小步驟。 “目標-任務-行動”的層級分解法: 我們將介紹一種確保目標清晰度的方法。大目標必須被拆解成中周期項目,而中周期項目必須細化到每日的最小可執行動作(Minimum Viable Action)。 “高杠杆活動”的識彆與聚焦: 不是所有任務都具有同等價值。我們將教授識彆那些能帶來“非綫性迴報”的關鍵任務(Critical Few),並運用80/20原則,將80%的精力傾注於這20%的關鍵活動上。 批量處理與情境切換成本: 詳細分析多任務處理(Multitasking)對大腦效率的毀滅性影響。我們將引入情境批處理技術,優化你對工作環境和工具的使用,最大限度減少因切換注意力而産生的損耗。 第三章:消除乾擾源——打造你的“心流屏蔽罩” 外部乾擾和內在分心是效率的頭號殺手。本章將提供實用的技術和環境策略,幫助你創造一個最大化專注力的工作生態係統。 數字環境的“斷捨離”: 深入探討通知係統、電子郵件和社交媒體如何劫持你的注意力。提供具體的設置和習慣調整方案,將數字設備從分散注意力的工具轉變為高效的生産力夥伴。 深度工作的空間設計: 物理環境對認知錶現的影響不容忽視。我們將指導你如何根據工作性質設計不同的工作區域(如專注區、溝通區),並運用極簡主義原則來減少視覺和聽覺的乾擾。 應對內在分心(思維漫遊): 人的大腦天生喜歡“走神”。我們將介紹“意圖設定”和“心錨”技術,幫助你在進入深度工作狀態時,快速收迴遊離的思緒,維持長時間的專注力。 第四章:優化決策流程——快速且正確的選擇機製 決策疲勞是導緻拖延和低效的重要原因。優秀的行動者並非做更多決定,而是將重要決策的自動化程度提高。 “預設框架”的威力: 如何為常見決策場景設定好“如果A發生,則執行B”的自動化規則,從而節省寶貴的認知帶寬。 信息處理的“三步篩選法”: 在海量信息麵前,如何快速判斷信息的價值、時效性和相關性,並果斷決定是“采納”、“擱置”還是“拒絕”。 反思性決策迴顧(Review): 學習如何對已經做齣的關鍵決策進行事後評估,不是為瞭指責,而是為瞭校準未來的判斷標準,確保每一次選擇都是在嚮目標靠攏。 第五章:建立可持續的“反饋循環”——持續迭代與自我校準 效率的提升是一個持續迭代的過程,而非一次性的解決方案。本章聚焦於如何建立一個穩固的反饋機製,確保你的係統能夠不斷自我優化。 每日的“快速復盤”習慣: 介紹高效的每日結束流程,用五分鍾時間量化當天的關鍵産齣,識彆最大的時間黑洞,並為次日設定最優先的“三件事”。 每周的係統審計: 每周進行一次高層次的“係統健康檢查”。評估你目前的時間分配是否與你的核心價值觀和長期目標保持一緻。識彆流程中的瓶頸,並立即製定優化策略。 從失敗中學習的科學方法: 錯誤和挫摺是數據,而非終點。我們將教授一種中立、非情緒化的方式來分析任務未達預期的原因,並將這些經驗轉化為係統中的新規則,確保同樣的錯誤不再發生。 結語:行動的自由——掌控時間,成就非凡 本書提供的並非一套僵化的規則,而是一套靈活的“思維工具箱”。通過係統性地實踐這些方法,你將不再被瑣事和慣性所驅使,而是成為自己時間的主人,有意識地將精力投入到能夠創造最大化價值的活動中去。真正的自由,來源於對自我行動的絕對掌控。準備好啓動你的時間效率革命,邁嚮一個更高産齣、更少焦慮的人生階段。

著者信息

作者簡介
 
木下勝壽 Katsuhisa Kinoshita
 
  株式會社北之達人公司(東證Prime上市公司)代錶取締役社長。
  株式會社FM NORTH WAVE取締役會長。
 
  1968年於神戶齣生。大學時期便曾有過創業經驗,畢業後進入瑞可利(Recruit)公司任職。2002年,創立電子商務公司「株式會社北之達人公司」。以基於網路行銷及管理會計的獨特經營手法成功於東證Prime上市,一躍成為總市值1000億日圓的企業。著作包括《億萬社長高獲利經營術》、《嚮億萬電商社長學網路行銷》等。
 
  ➢4度榮獲富比世「亞洲優良中小企業200強」。
  ➢榮獲東洋經濟Online「經市場肯定的經營者排名2019」TOP1。
  ➢8度榮獲日本政府所頒發的紺綬褒章。
 
  【株式會社北之達人公司】Melster In the North
  www.kitanotatsujin.com/
  【TWITTER】twitter.com/kinoppirx78
 
譯者簡介
 
陳亦苓
 
  政治大學廣播電視係畢業,輔修日文,於日本留學及工作近四年。目前為自由譯者,擅長資訊類英翻中、日翻中。

圖書目錄

序言 以短時間持續做齣成果的黃金法則
第1章立即行動者的思維演算法
1可讓行動量提升10倍──劈啪法則
2工作速度快的人的共通點──不稍後再慢慢考慮法則
3以「重要性×急迫性×很快完成」的原則來思考──先後順序的雙矩陣法則
4讓人第一眼就覺得你能幹──絕對準時不拖延的法則
5成功的人都一定知道的──10次會有1次法則
6世上處處是機會──別想著一次就成功法則
7能抓住機會的人的習慣──「總是」而非「恰巧」法則
8能夠輕易勝齣的方法──麵對麻煩一馬當先的法則
9專業經理人都在執行的──顧客視角法則
10讓「弱點」變「強項」──活用異性超能力的法則
 
第2章 總能達成目標者的思維演算法
11實現事物的思考方式──消除原因思維與最終目標倒推思維的法則
12人類為何能夠登陸月球?──有目標就能達標的法則
13戰略就是將戰鬥「忽略」!找原子筆不如找鉛筆法則
14能提供更大價值的咒語──歸零思維的法則
15始終安裝最新的應用程式──替換武器的法則
16因為容易有感所以能夠達成──日期的數值化法則
17每次都能達成的人所實行的──保持達成機率100%的法則
18成功機率一目瞭然──理論上的成功藍圖法則
19能讓心輕鬆許多──障礙隻會以能夠翻越的高度齣現之法則
 
第3章 成為零失誤高手的思維演算法
20會在一夜之間毀掉成果的──三大失落的缺點法則
21剋服「失落的缺點」的秘密訓練──周哈裏之窗的法則
22成為不推卸責任的人──這世上不存在沒辦法的事法則
23執行與否能讓生產力差到5倍之多──最強檢核錶的法則
24資訊選擇達人都下意識地在做──尋求反對意見的法則
25能瞬間修正常見失誤的訣竅──肯定式想像控製的法則
 
第4章 能自行思考並行動者的思維演算法
26不隨熱潮起舞的思維習慣──光有點子其實毫無意義的法則
27成長的新常識──遠距工作=亞馬遜的法則
28新・職涯提升術──可彌補遠距缺陷的「內部人脈資產」法則
29不把前所未有的挑戰與功課做得不夠混為一談──阿基米德式經營的法則
30安裝數值化思維──用數字取代直覺的法則
31在1年內賺取1億日圓利潤的方法──隻要專心1小時就一定會得到答案的法則
32變得想要挑戰新事物──以70%的成功率挑戰的法則
33隨著對未來職涯的意識漸增而成長──按年齡逐步提升的法則
34讓人生變得學無止盡──聚焦於成功人士的2成的法則
35逆嚮操作讓工作變得10倍有趣──放過「現在就是機會」的法則
36避免搞砸眼前機會的──先問問看已成功前輩的法則
37普通人能超越先天的領導者──後天的領導者法則
 
第5章 複製成功者的思考迴路
38網路時代的成功術──複製思考迴路的法則
39「成長」和「進步」不一樣!拋開自己就會成長的法則
40隻要接觸就會成真──懂得何謂一流的法則
41讓盟友自動增加──住宅大樓的打招呼法則
42年收入會變得和常混在一起的人一樣──由價值觀連結而成的朋友法則
43不再為人們的情緒所左右──喜歡與討厭是7:3的法則
44金錢的用法遠比「金額」重要得多──用錢買幸福的法則
45獲得金錢與時間的人將走到最後──幸福就在腳邊的法則
 
結語▼ 獻給從今天起將變身為「有能者」的你

圖書序言

  • ISBN:9786267406168
  • 規格:平裝 / 368頁 / 14.8 x 21 x 1.84 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 齣版地:颱灣

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