尋找天堂峇里島3：1/2的島嶼生活提案：1/2的島嶼生活提案 (電子書) pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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游智維

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峇里島
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島嶼生活
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度假
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攝影
散文

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具体描述

啟程出發，讓我們把水倒掉，只剩一半。
帶上1/2的自己來到這座島嶼！

　　峇里島在地生活體驗
　　一次將峇里島的設計旅店x濃厚人情x在地文化盡收眼底

　　與大自然共舞的島上體驗！
　　遠離緊張的都市節奏，從踏上峇里島開始。
　　跟隨著大自然的作息日出而動、日落而息。
　　放下平日的忙碌緊張，用味覺品嘗旅行，用身體感受溫度，用心體驗在地的藝術、建築、雕刻、美學、市集。在田園綠意中，看見生活真實步調的景緻；在山海居遊的洗禮過後，拼湊出全新的自己。
　　書中將收錄島上手作、採買、建行、spa等體驗，跟隨在地居民的生活，深入了解外在天然環境的可貴，同時也進行體內環保的峇里島旅行。
　　從大自然當中尋找靈感，人如何像大自然一樣生生不息，順應四季，健康豐盛的活著。

　　15間能夠徹底放鬆…身心滿足的「家」！
　　全書深入介紹在峇里島上，像「家」一樣令人流連忘返的飯店。
　　從建築設計到旅店故事，讓身體與心靈都能在此得到療癒修復。
　　旅店以生態永續、療癒修心、人文觀照、親子隨性四大主題分類。
　　讓旅人能夠依照主題，選擇這一趟放鬆之旅的漫遊住所。就算哪裡都不去，用1/2的時間享受住所周遭清新翠綠的山、浩瀚碧藍的海所帶來的自然魔力。除了自然萬物，每一間飯店本身也充滿了趣味與無為而為的療癒效果。
　　從伴隨晨起的蟲鳴，到夜晚仰望星空入睡，在旅途中展開一次次與自我心靈的深度對話。

本書特色

　　峇里島設計旅店+：旅店地圖分布介紹，以貼近的細緻描述，帶你翱遊峇里島！書內並附旅店詳細地址及住宿資訊，方便實際使用。

　　峇里島在地體驗+：從獨特的旅人角度提供在地觀點+私房景點，獨享峇里島祕境之美。

　　峇里島生活美學+：在峇里島熱情的外貌下，蘊藏著無比精采的藝術人文美麗。透過旅人的挖掘找尋、人文觀察和實地尋訪好玩之處。

各界好評推薦

　　工頭堅《旅飯》網站旅行長
　　孫正華時尚觀察家、Space ohhmyStyle策展人
　　陶晶瑩、李李仁熱愛峇里島藝人
　　許毓仁 TED × Taipei創辦人、亞洲區大使
　　葉怡蘭飲食旅遊作家
　　梁兆華風尚創辦人、Alila Villas & Resorts 北亞區開發負責人
　　蕭青陽旅行藝術家

　　以前對峇里島的印象是極度精緻的SPA旅館，翻開此書，好驚訝原來峇里島有這樣截然不同的風貌。我最喜歡一系列天然材質、但是空間感極富張力的綠建築。
　　小時候常幻想能住在樹屋或是小木屋，看到書中的照片，馬上掉進幻想，真希望立刻買張機票飛去！──時尚觀察家、Space ohhmyStyle策展人孫正華

　　峇里島是我的旅館研究與寫作的起點。近二十年前首度初訪，為這迷魅之島上太多優美結合在地建築、庭園與人文、生活傳統，以及深度享樂之境的旅館所折服，遂就此泥足沉陷，再無能自拔。而智維此書，無疑再度勾起這些年來一次又一次醉人回憶，懷念不已。──飲食旅遊作家葉怡蘭

　　智維的身上有一股巨大的正能量，讓和他靠近的人都會不自覺的微笑，想再多待一會兒，再多聽他說一些。這股正能量來自他對生活的熱情，對旅行的熱愛，對分享的熱衷。
　　我跟峇里島有著不解之緣，住了五年，出了二本書之後，離開了十年，因為工作，又和她接上了緣分。峇里島是不是總是把和她頻率相近的人，用了一根虛線，連在一起？就像每次飛機落地，迎面而來的峇里微風，就好似你從來不曾離開過一樣。
　　峇里島和智維有著極高的契合度，如果峇里島變成一個人，他就會像智維。如果智維成了一個島，那應該就會是峇里島。他們都極為大方，極為關心自己的文化傳承，極為入世，同時又極為出世。
　　所以，由智維來告訴我們峇里島是怎樣的，再適合不過了。──風尚創辦人& Alila Villas & Resorts 北亞區開發負責人梁兆華

　　在文明的世紀，峇里島是我尋得有神有鬼，鳥語花香，焚香裊裊，心靈得到歇息的地方。──旅行藝術家蕭青陽

逃离喧嚣：探索心灵的宁静与自然的拥抱本书并非关于巴厘岛的旅行指南，而是对“慢下来，重新连接”生活哲学的深入探讨。在这个被数字洪流裹挟的时代，我们似乎总在追逐下一个目标，错过脚下的风景，遗忘了内心的声音。我们渴望逃离，渴望寻回那种被遗忘的简单与真实。《逃离喧嚣：探索心灵的宁静与自然的拥抱》正是为所有在快节奏生活中感到疲惫、渴望寻找生命新锚点的人们准备的一份深度心灵地图。本书摒弃了浮光掠影的打卡式记录，转而深入挖掘如何从根本上重塑我们的日常节奏和思维模式。我们相信，真正的“天堂”并非遥不可及的地理坐标，而是存在于我们对当下生活质量的精心设计之中。 --- 第一部分：解构“快”的陷阱——重新定义效率与价值我们深陷于“忙碌崇拜”的文化之中，误以为忙碌即是价值的体现。本书首先从社会学和心理学的角度，剖析了现代社会对“效率至上”的病态追求如何侵蚀我们的幸福感。 1. 效率的悖论：我们用更短的时间完成了更多任务，却发现自己更少有时间去享受成果。我们将探讨如何识别那些“无效的忙碌”，以及如何运用“深度工作”的原则，将注意力聚焦于真正能带来长远满足感的少数事务上。 2. 数字极简主义的实践：现代生活中，屏幕占据了我们清醒时间的大部分。本部分提供了一套渐进式的数字排毒方案，并非要求完全切断联系，而是教你如何设置清晰的数字边界，将科技工具从主人变为仆人。我们将分享如何优化通知管理、构建专注时间段，并重新发现阅读纸质书和沉思的乐趣。 3. 价值的重新校准：你的时间应该投资于什么？本书引导读者进行一次深刻的个人价值观审计。通过具体的练习，帮助你厘清什么是你真正看重的——是关系、健康、创造力，还是物质积累？当价值清晰后，时间的分配自然会趋于平衡。 --- 第二部分：回归自然本源——身体与土地的对话我们常常忘记，人类的生理结构与自然节奏是紧密相连的。本书强调，要获得内心的平静，首先必须修复与物理环境之间的断裂。 1. 气候疗愈与环境感知力：我们不必搬到深山老林，但可以学习如何更敏锐地感知我们周围的环境。探讨光照（尤其是早晨的阳光）对生物钟的调控作用；如何通过引入自然元素（如水、木材、绿植）到居住空间来改善心理状态；以及如何利用声音景观（而非噪音）来辅助放松。 2. 慢食的艺术与身体的智慧：本部分挑战了“快餐文化”对我们健康和情绪的双重剥削。我们不侧重于特定的饮食法，而是聚焦于“如何吃”——如何有意识地选择食材、如何专注于食物的质地和味道、以及如何将用餐时间转化为一种冥想练习。探讨食物来源的透明度如何反哺我们对土地和劳动的尊重。 3. 行走的冥想：徒步、散步或仅仅是户外停留，是启动身体自愈机制的有效途径。本书提供了多种将日常行走转化为正念练习的方法，让你在移动中找到稳定感，学会倾听脚步声下的地球脉搏。 --- 第三部分：重塑人际网络——深层连接的培养慢生活并非意味着孤立，而是意味着高质量的连接。本书探讨了如何摆脱肤浅的社交网络，培养出更具滋养性的人际关系。 1. 倾听的复兴：在一个所有人都急于表达的时代，倾听成为了一种稀缺的能力。本章提供了结构化的练习，帮助读者超越表面的言辞，真正理解对话者的情感和需求。真正的连接始于被理解的感觉。 2. 建立“第三空间”：现代生活将我们困在了家庭和工作这两个空间里。本书鼓励读者主动创造和维护一个“第三空间”——它可以是社区工作坊、一个固定的咖啡馆角落，或是一群志同道合者的线上小组。这个空间是分享脆弱、寻求反馈和激发创造力的安全港湾。 3. 仪式感的重建：仪式感是连接过去、现在与未来的桥梁。它不一定是盛大的庆典，它可以是每周固定的家庭聚餐、月度回顾，甚至是早晨第一杯茶的特定泡法。这些小小的重复性行为，为混乱的生活注入了可预期的秩序和温暖的意义。 --- 第四部分：创造属于自己的“缓慢节奏” 最终，生活的品质取决于我们如何设计自己的日常轨道。本书拒绝提供一刀切的模板，而是提供一套工具箱，帮助读者绘制个性化的“慢生活蓝图”。 1. 时间的“留白”策略：真正的自由并非拥有无限的时间，而是拥有可以自由支配的“空白时间”。学习如何有意识地在日程表上划出“不可侵犯的留白”，用于阅读、发呆、即兴的创造，或是仅仅用来“存在”。 2. 从“消费”到“创造”的心态转变：缓慢的生活方式鼓励从被动接收者转变为主动创造者。无论是烘焙、园艺、写作，还是学习一项手工技能，创造的过程是令人心流沉浸的，它赋予我们掌控感，并让我们体验到劳动带来的踏实回报。 3. 应对“回归焦虑”：当你开始放慢脚步，外界的压力和内心的躁动可能会反扑。本书提供了一系列自我安抚和“锚定”技巧，帮助你在外界环境试图把你拉回旧有轨道时，坚定地保持你新建立的平衡点。《逃离喧嚣》是一场关于内在回归的旅程，它邀请你放慢脚步，不是为了停滞不前，而是为了更清晰、更有目的地前行。

著者信息

作者簡介

游智維

　　現任風尚旅行社總經理。曾任老房子事務所創辦人，我們創造事務所共同創辦人，同時也是跨商業、社會與文化領域的產業顧問。從小咖啡館裡一年50場的瘋狂旅行沙龍，到私人訂製旅行服務；從經營者到作家，不變的是相信生命的價值建構在需求理論的最高點，不只自我實踐，也為他人存在。

　　聚焦於台灣的「島內小旅行」，帶旅人認識美濃客家、甲仙小鎮、台南古城、石梯坪部落、台東縱谷、雲林農村等；「離題旅行」把別人的人生，變成自己的旅程，在麵包店體驗麵麥揉磨；在部落走入叢林狩獵；在茶園彎腰採茶。「習作假期」則試圖讓旅人找回兒時參加校外教學的好奇心與樂趣。和芳療大師同遊希臘尋找千年橄欖樹；騎腳踏車發現真實峇里島生活；與百年老舖一起呼吸京都；看離島如何在藝術的魔仗下被喚回昔日光彩。

　　旅行者，在移動的時光中，翻閱某個固定的空間，任念頭跳躍個不停。
　　寫作人，在靜止的空間裡，遊走某個流動的時光，憑書寫記錄下思緒。
　　在旅行中寫作，在寫作裡旅行，在動與靜之間來去，在知與行之間轉機。
　　傳遞對土地的尊敬，對生活的熱愛，樂為一名永遠的旅行傳教士。

图书目录

推薦語
作者序
巴里島飯店分布圖
PART1 生態永續
當我們試著從都市叢林中抽離，不知道逃往哪兒去。
想要逃離嗎？出發到擁抱大自然的地方去吧！
湛藍的海水、翠綠的山脈、潔白的沙灘，
溫暖的熱帶微風從稻田那端慵懶晃盪般的吹來，迷人而精采。
打從心底，敬天愛地的守護這座島的環境永續。
1.   Alila Villas Uluwatu
2.   Bambu Indah Eco Hotel
3.   Green Village

PART2 療癒修心
有時候，在生活中固定的人事物圈子裡存在著，
總是繞呀繞的，怎麼樣也出不去。
逃離或許是最佳方式之一，當然也有人呼籲不躲避正面迎戰。
說不定沒有誰對錯的問題，只是瞎子摸象的不同產生認知的觀點落差，
只需要空出時間讓出距離，便能使疲憊武裝的心回到初衷時，無暇的乾淨。
1.   Puri Wulandari
2.   Puri Ahimsa
3.   Como Shambala
4.   The Bale
5.   Tembok

PART3 人文觀照
歷史層層疊疊的累積成為豐厚的泥土，蘊藏著無比精采的藝術人文美麗。
我們總是可以不斷的在過去裡挖掘找尋，找到後便成為身體的一部分，存在腦袋裡。
所有的創新都根自文化，所有的未來都來自過去。
瞭解了這個道理，時光機的啟動鑰匙就握在你張開的手裡。
1.   Desa Seni
2.   Tugu
3.   Komaneka Bisma
4.   Kayangan

PART4 親子隨興
每一個大人，都也有他小不拉嘰的小時候，
一樣的幼稚調皮，一樣的不乖搗蛋，一樣的兒語不斷，
一樣的可以帶給身邊的人，簡單就能感受的天真快樂。
想返回童年的時光隧道，在這裡實踐。
1.   The Samaya Villas Bali
2.   Alila Manggis
3.   De Ubud

图书序言

ISBN：9789863592389
規格：普通級 / 初版
出版地：台灣
檔案格式：EPUB固定版型
建議閱讀裝置：平板
TTS語音朗讀功能：無
檔案大小：36.4MB

本書分類：旅遊> 亞洲其他地區

图书试读

作者序

　　你相信每個人的生命裡，總有些奇妙的軌跡嗎？

　　我百分百相信，如同這一顆流星從天邊墜落，化成一道光芒閃過天際。

　　同時間必定又有一顆新星在宇宙星塵混沌中凝聚生成，接下那流星的任務繼續閃爍。

　　接下風尚旅行便是這樣的緣分安排，在我與創辦人張棣之間。

　　1994年，旅人張棣用十年走過世界，追尋生命的真理與存在的價值後，落地在峇里島實踐他從流浪中得到的養分傳遞給更多人。那個工作室叫做「思路行旅規劃事務所」，服務著想要享受量身定做假期的旅客，幻想每一個人都能從像絲路的旅行中得到感動與收穫。經過十年之後，我用三年填滿了二十趟流浪，深刻認知到旅行帶給人們思考與改變的力量，在2004年成立了「自在嬉遊旅行概念店」。嘗試透過旅行傳遞議題與想法，然後將學習的經驗實踐在老房子改造，農村小旅行，習作假期與離題旅行上。這兩個差了二十五歲的旅行者，在某個時刻撞上，老男人將一手催生的「風尚旅行」交到了小男生的手上。

　　我們走著同樣的路，在不同的年紀，不同的年代，不同的國度，卻有著同樣的心。

　　在這本《尋找天堂峇里島3》準備問世的前夕，大家口中的校長先行者張棣（1950-2016）走完他人生最後一趟旅行，啟程前往下一段未知的旅程去。我聞訊後即刻啟程趕往雲南昆明，希望能送他最後一程見他最後一面。那趟三天兩夜的旅行彷彿是種再見前的叮嚀，拖著勞累從駕車登機巴士轉機連續近三十個小時才抵達目的地，而回程又因班機延誤滯留機場無法降落，硬把幾小時的短暫飛行變成了兩天的機場小旅行。似乎都是提醒著，得耐得住性子堅持著毅力，夢想不會隨手可得，而需要一再而再的挑戰問題，一一克服解決才能看見那最美麗的風景。

　　帶著微笑，我在行囊裡裝滿了力量回到台灣。

　　在心裡允諾，會將這個夢想繼續的守護並傳遞下去。

　　這本書的完成，得感謝許多夥伴與朋友們。謝謝CT與CJ的信任，接下風尚旅行是這輩子的考驗與福份。謝謝已經旅居峇里島的小威，還有逐夢中的邦邦與Ada，煮咖哩超厲害的馬修，在文字上協助記錄與照片的拍攝整理。謝謝Emile犧牲下班時間，在不同的咖啡館裡沒收手機盯著我完成一篇又一篇的書寫。謝謝風尚旅行的夥伴們，在不同工作上的支援幫忙，尤其是終於完成欠了我太太五年連孩子都生了卻一直沒有實踐的求婚。謝謝在這座天堂島嶼上的旅館Villa朋友們，沒有你們，我們便無法看見更多細節，將這些美好分享給更多朋友們。最後是編輯群們的用心與督促，懷胎數年難產的此書，終於有了呱呱落地放聲大哭的喜悅。

　　這座天堂般的峇里島宛如眾神的國度，藏著每一個人不同的夢想，值得一再而再的來尋找。

游智維

用户评价

评分☆☆☆☆☆

光是這個副標題「1/2的島嶼生活提案」，就已經讓我腦補了一大堆畫面。我猜想，這「1/2」可能指的是，我們不需要完全拋棄現在的生活，而是帶著一份規劃好的「理想生活藍圖」去體驗那片土地的魅力。這可能包含了一半的規律作息，加上一半的隨性探索。這樣的取徑聽起來非常適合我們這些「時間有限但夢想很多」的上班族。我希望能看到一些關於「如何把峇里島的某些元素融入回台灣生活」的實用建議。例如，如果他們在島上學會了某種簡單的烹飪技巧，或是建立了一種固定的冥想習慣，作者是如何將這些「非物質的收穫」帶回家的？如果書裡能提供一些實際的操作步驟，讓我們知道如何把旅遊變成一種「持續性的生活態度」，而不只是七天就結束的短暫逃離，我會非常感動。

评分☆☆☆☆☆

說真的，現在市面上關於峇里島的書多到不行，大家都在講海灘、SPA、瑜珈課。如果這本《尋找天堂峇里島3：1/2的島嶼生活提案》能夠在這些主題上做出區隔，那就太厲害了。我尤其希望它能更深入地探討「永續生活」或「在地經濟」這些比較深層次的議題。畢竟，當我們去消費時，也等於在用鈔票投票支持哪種生活模式。一個真正成熟的旅人，應該會想知道自己的到來，對當地社區產生了什麼影響。譬如說，有沒有推薦一些真正支持當地藝術家或小農戶的市集或店家？如果作者能揭露一些連當地人都未必知道的「後台故事」，分享他們是如何在這片土地上建立起一套獨特的生存哲學，那這本書的價值就遠遠超過一本普通的旅遊指南了。這是一種對文化深度的好奇心驅使下的期待。

评分☆☆☆☆☆

從書名來看，這本書似乎有著一種承續感，不知道前兩集講了些什麼，但第三集直接切入「生活提案」，給人一種更進階、更成熟的閱讀體驗。我希望這本書的文字風格是那種充滿畫面感，讀起來很舒服，像是在聽一位經驗豐富的長者娓娓道來。我非常重視作者的「觀察力」，能不能捕捉到那些轉瞬即逝的美好瞬間，例如清晨的市場喧囂，或是午後陽光穿過椰子葉的紋理。而且，我期待看到的是，作者是如何看待現代化與傳統文化之間的拉扯？在峇里島這個觀光業發達的島嶼上，要如何保持那份純粹的「靈性」？如果作者能誠實地剖析這些複雜性，而不是只呈現光鮮亮麗的一面，那這本書就會顯得更加真誠、更具份量，值得我一再翻閱，每次都能讀出新的體會。

评分☆☆☆☆☆

這本看起來像是針對那些對「慢活」有一點嚮往，但又怕自己「做不到」的人寫的指南。我猜測，書裡應該會著墨於如何平衡工作和生活，特別是在一個異國情調的背景下。畢竟，峇里島這個地方，對很多台灣人來說，已經不只是蜜月勝地，更像是一個可以「充電」的秘密基地。我對那種探討「半份生活」的哲學很感興趣，一半是我們熟悉的日常，一半是異地的悠閒，這中間的拿捏想必很有學問。作者會不會分享一些關於如何「數位排毒」的心得？或者是如何利用有限的時間，卻能獲得最大的心靈滿足？如果書中能穿插一些個人化的故事，讓讀者感覺到這不是一本冷冰冰的旅遊手冊，而是朋友在耳邊細語分享經驗，那絕對會大大加分。總之，這本書給我的感覺是，它在試圖打破傳統旅遊的框架，鼓勵大家去尋找屬於自己的「平衡點」。

评分☆☆☆☆☆

哇塞，這本書的封面設計就很有意思，那種帶著一點點手繪風的插圖，配上這個標題，光是看到就讓人忍不住好奇裡面到底在講些什麼「島嶼生活提案」。感覺就像是作者在跟你分享一個私房的度假秘笈，不只是走馬看花的觀光，而是真的想深入體驗當地的文化和生活步調。我常常覺得，旅行不只是換個地方呼吸新鮮空氣，更是一種重新定義自己生活方式的過程。尤其是在現在這個步調飛快的時代，誰不想要偶爾偷個閒，找個地方讓心靈放空一下？所以，這本書如果能提供一些真正實用、又充滿人情味的建議，像是哪裡有最道地的早餐店，或是和當地人交流的訣竅，那真的是太棒了。我個人特別期待看到那種「非典型」的景點介紹，不是觀光客必去的那種，而是真正讓你有「住下來」的感覺的地方。畢竟，旅遊的意義不就在於從中找到一點點屬於自己的靈感，也許還能帶回一些新的生活哲學呢。