給小小旅行者一段充滿平和、寧靜的感官之旅
讓我們忠於真實的情感，在生命裡，
透過寶寶的眼，我們將再一次想像，出生是怎麼一回事
★勒博耶（溫水）分娩法創始人1974年原著
★被譽為改變世界最重要的二十本書之一
★如果你曾經被《小王子》的真愛感動，那你一定也不能錯過這本生命之書《溫柔的誕生》
寶寶一出生必須哭嗎？
若是為了啟動肺活量，需要哭得這麼悲傷嗎？
寶寶出生時，看得到？聽得到嗎？
寶寶有情緒嗎？
子宮裡又靜又暗，產房裡又亮又吵，寶寶必須在這麼大的環境劇變下出生嗎？
我們是大人，我們決定就好……嗎？
費德里克•勒博耶（Frédérick Leboyer）是法國知名產科醫師。他在接生了上萬名嬰兒之後，於一次印度旅行時寫下《溫柔的誕生》這本書。透過他的書寫，我們得以發現，對寶寶來說，「來到這世界」的這段經驗，不僅困惑，而且可怕。寶寶從安靜又黑暗的子宮抵達地球的第一站──「產房」時所遭受的環境劇變、感官刺激，彷彿是一場「悲劇」，一趟伴隨著恐懼出生的悲劇。
然而這個恐懼並不會憑空消失，而是隱沒到我們的潛意識中。當我們開始意識到，恐懼對我們生活所產生的影響，不像肉眼所見的一般，而是來自於我們的無意識記憶，我們開始夢想……假如這個與生俱來的恐懼，可以在我們出生的那一刻得到安撫、拯救，生活是不是會更加美好。如果出生不像我們原本所認定的那樣，有什麼方式可以更平和的迎接寶寶的到來？
費德里克•勒博耶相信，新生兒在出生時，已能感知全部人類完整的情緒，此一觀點，挑戰了傳統上人們看待產程的方式，所以當《溫柔的誕生》於1974年出版時，在法國醫學界曾引起相當強力的反彈。
只是，《溫柔的誕生》並不是一本探討、提倡溫水生產的書，而是希望透過「胎兒」的視角，探討出生一開始的樣貌，以及論述各種能讓寶寶溫和出生的可行性。本書內容以富含哲學對話的形式，敘述一段段寶寶從媽媽的肚子來到地球的小旅程，有如《小王子》從B612星球來到地球尋找真愛一般的經典小書。而勒博耶正是那位說故事的醫學哲學家。透過書中幾段精采、發人深省的對話（醫師V.S.醫師，醫師V.S.寶寶，寶寶V.S.媽媽），寫下關於「生命之初」的雋永文字，讓我們得以透過寶寶的眼，再一次想像出生是怎麼一回事。
本書特色
▶ 《溫柔的誕生》被視為生產方法改革重要里程碑之一。這本出版於70年代的經典著作，各種語言版本不斷再版，顯示其影響力廣闊且持續。不論在當時，還是現在，都極具話題性。
▶ 費德里克•勒博耶身為一位產科醫師，他的方法學被現今歐、美各國助產師選用，影響了許多溫柔生產的實踐與著作。
名人推薦
林念慈（棉樂悅事工坊創辦人）
邱明秀（助產師，《第一個擁抱：溫柔生產的順勢之愛》作者）
陳鈺萍（協和婦女醫院婦產科主治醫師）
潘家欣（詩人）
蔡宛璇（藝術工作者）
簡嫚書（演員、導演）
好評推薦
「改變世界最重要的二十本書之一。」──Utne Reader
「《溫柔的誕生》是一部藝術創作，而費德里克•勒博耶就是那藝術家，對世世代代的健康和生活方式都有重大影響。」──《Birth Reborn》作者Michel Odent醫師
「《溫柔的誕生》是一場視覺和言語的感官之旅，那詩詞般的散文與意象融合，像是一場快樂的夢境，慢慢地開展。費德里克•勒博耶這誘人的邀請，震撼人心。」──The Boston Globe
所謂「生有時，死有時；栽種有時，拔出所栽種的也有時……」（傳道書3:2）
是的，大自然有她（他）自己的節奏，胎兒從出生到世界上成為新生兒，血液經由胎血循環的路線，轉換到新的心肺循環功能，她（他）之所以留下了這一小段時間，慢慢地等待臍脈動停止，在這兩個世界的交界處，從一邊往另一邊，和平地，輕鬆地，安全地跨過去，就是為了要讓兩個世界之間的轉換更平和。
而新生兒好比是一面鏡子，映照出你我真實的影像，使人們能忠於真實的情感。
期待《溫柔的誕生》此書的訊息被傳遞出去，並且被瞭解而實行。──邱明秀助產師，《第一個擁抱─溫柔生產的順勢之愛》作者
子宮，是孩子在地球上的宮殿。
受孕，是女人此生與宇宙萬物間最大的合作與創造！
溫柔的誕生，延續了新生命來到地球的神聖性。
邀請女人，去享受生產所帶來的蛻變與喜樂。──林念慈，棉樂悅事工坊創辦人
具体描述
历史的微光：文艺复兴时期意大利城邦的日常生活与社会变迁 导言：烟尘中的新生 公元十四世纪到十六世纪，意大利半岛，这片孕育了古典文明的土地，正经历着一场深刻而复杂的社会转型。它不再是中古时代那种由封建领主和教会主导的僵硬结构，而是逐步演化出充满活力、竞争与冲突的城邦国家。本书将带领读者穿越佛罗伦萨的狭窄街道，探访威尼斯的贸易码头，凝视罗马教廷的权力中心，试图从日常生活的细微之处，捕捉那个时代精神的萌芽与物质世界的风貌。 我们聚焦的不是那些高高在上的艺术巨匠与政治精英的宏伟叙事，而是生活在这些城邦阴影下的普通人——手工艺人、银行家、行会成员、水手，乃至底层平民。他们的衣食住行、信仰方式、家庭结构以及对“新”思想的反应，构成了文艺复兴时代社会真实的肌理。这是一个充满矛盾的时代：古典人文主义的理性之光与中世纪的迷信阴影并存，奢华的财富积累与赤贫的生存状态交织，对个体价值的张扬与对集体秩序的依赖相互拉扯。 第一章：城邦的脉搏——经济结构的重塑 文艺复兴的基石是经济的繁荣。意大利城邦的崛起，标志着地中海贸易的复兴和资本主义萌芽的出现。本章将深入剖析这种经济驱动力是如何塑造城邦的社会结构和政治形态的。 商业网络的构建与风险管理： 威尼斯和热那亚，作为连接东西方的桥梁，其海上贸易网络是研究的重点。我们不仅考察香料、丝绸的流通路线，更关注航海技术、保险机制（如“Societas Maris”）的发展，以及这些商业活动如何催生出早期现代的金融工具。这些金融创新，例如复式记账法和汇票的使用，深刻地影响了后世的经济行为。 行会的权力与限制： 在佛罗伦萨和锡耶纳，行会（Arti）是城市经济生活的中枢。它们不仅规范了生产质量和价格，更成为了重要的政治参与主体。行会内部的等级制度——从大师（Maestro）到学徒（Apprendista）——反映了财富积累的路径，同时也限制了社会流动性。我们将分析行会如何通过垄断利润来维持其精英地位，以及面对新兴的“没有行会身份的富商”时所产生的摩擦。 土地与财富的再分配： 尽管商业活动蓬勃发展，但土地依然是贵族和旧式家族权力的象征。富裕的市民阶层如何将商业利润转化为可巩固地位的土地和宫殿，是理解“市民贵族化”趋势的关键。这种财富的流动性与稳定性之间的张力，是城邦政治不稳定的重要根源。 第二章：街巷的肖像——日常生活的物质与精神世界 城邦的荣耀往往体现在宏伟的公共建筑上，但真正的生活却在狭窄的里巷中上演。本章着力描绘普通市民的物质环境和精神寄托。 居所与空间秩序： 城市的空间布局与社会阶层紧密相关。富商的府邸（Palazzo）不再是封闭的堡垒，而是向城市展示其财富与品味的舞台，其内部的装饰风格、房间的功能划分，无不体现出对“体面”（Decoro）的追求。相比之下，底层平民的居住环境则充满了拥挤、卫生挑战和疾病的威胁。我们将考察不同阶层对“私人空间”认知的演变。 饮食与风俗的变迁： 随着贸易的发展，食材的种类极大丰富，但贫富差距也使得饮食结构分化显著。奢侈的宴会展示着权力的象征，而季节性的斋戒和宗教节日则构成了人们生活的节奏。不同阶层的服饰、婚礼习俗、葬礼仪式，这些社会仪式如何被用来确认和巩固其社会地位，是本章考察的重点。 信仰的韧性与世俗化倾向： 尽管人文主义开始强调人的能动性，但宗教信仰依然是绝大多数人的精神支柱。平民对圣徒的崇拜、对奇迹的期盼，与精英阶层对古典哲学或新柏拉图主义的兴趣形成了鲜明对比。我们将探讨城市中的宗教兄弟会（Confraternities）在社会救助和公共生活中的角色，以及教会改革的早期迹象是如何渗透到民间信仰中的。 第三章：权力的游戏——城邦政治的复杂性 意大利城邦的政治体制是多样的，从共和制（如佛罗伦萨早期的尝试）到寡头统治（如威尼斯），再到被强大的家族（如美第奇家族）实际控制的“伪共和”。 公民身份的界定与排他性： “公民”的概念在城邦中是高度排他的。谁有权参与议事？谁有资格担任公职？这些标准的演变，反映了精英阶层维护自身垄断地位的努力。我们将分析那些被排斥在政治圈外的群体——工匠、无业游民、甚至某些富有的外来商人——他们是如何被动员或镇压的。 家族政治与派系斗争： 家族（Dynasty）的利益高于一切。城市中的政治斗争往往表现为家族间的联姻、联盟与敌对。这种基于血缘和地缘的政治运作，使得城邦的稳定常常依赖于权力的微妙平衡，一旦打破，便可能导致流放、政变乃至外部势力的干预。 法律与暴力： 城邦社会是一个高度法治化的社会，但法律的执行往往带有强烈的政治色彩。我们考察城邦的治安机构、法庭的运作方式，以及对于叛国罪、商业欺诈等特定罪行的严厉惩罚。同时，私人恩怨和家族间的私力救济（复仇）如何与官方的法律体系并存，构成了一幅复杂而充满张力的画面。 第四章：知识的转向——教育、语言与公共话语 文艺复兴不仅仅是艺术的复兴，更是知识生产和传播方式的革命。 拉丁文与地方语的竞争： 人文主义者推崇古典拉丁文，将其视为通往“高贵”知识的钥匙。然而，商业和日常行政的需要，使得意大利方言（特别是托斯卡纳方言）的地位日益重要。本章将分析这种语言上的二元结构如何影响了知识的普及范围和不同社会阶层之间的交流障碍。 新式教育的崛起： 传统的教会学校教育模式受到挑战。新兴的人文主义学校开始强调修辞学、历史、道德哲学和“完善的人”（Uomo Universale）的培养目标。我们探讨这种新教育的受众，它主要服务于哪些阶层，以及它如何培养出具有公共事务参与意识的市民阶层。 印刷术的影响（区域性视角）： 尽管印刷术起源于日耳曼地区，但它在意大利城邦的传播速度极快，尤其是在威尼斯这样的出版中心。印刷术如何改变了知识的成本、传播速度和信息的控制权，尤其是在宗教改革思潮初现端倪之时，书籍成为传播异议和新思想的强有力工具。 结论：未来的回响 文艺复兴时期的意大利城邦，是一锅沸腾的熔炉。它既是对古典传统的继承与超越，也是现代性的首次大胆尝试。城邦公民在商业活动中展现出的积极性和个体能动性，为后来的欧洲民族国家的形成提供了重要的经验和教训。通过审视这些普通人的生活，我们得以理解，那些伟大的艺术品和哲学思想，是如何植根于这片充满活力、竞争激烈而又极不平等的社会土壤之中。这段历史，是关于如何在混乱中寻求秩序，在传统中孕育革新的永恒案例。
著者信息
作者簡介
費德里克‧勒博耶 Frédérick Leboyer
法裔產科醫師費德里克•勒博耶（1918年11月1日 ~ 2017年5月25日），畢業於巴黎大學醫學院。1974年出版《溫柔的誕生》（Pour une naissance sans violence），使「溫柔生產」開始廣為流行，因而聞名。
以作者為名的「勒博耶分娩法」（Leboyer Birth），提倡將剛分娩的新生兒泡入溫水中，以保持在母體裡的熟悉感。值得注意的是，一般人誤以為費德里克•勒博耶為水中生產的倡議者，實際上，作者所提倡的是嘗試各種讓胎兒安心出生的方式。因此衍伸出勒博耶溫水分娩法，以減少新生兒從子宮出世後，與外在環境的差異，讓胎兒平和快樂的出生。
譯者簡介
白承樺
博士媽媽，媽媽博士。溫柔生產實踐者，旅居荷德十年整。居家生活育兒，從事人文科普審譯、編撰，多國語言教學、跨文化溝通及留學諮詢服務，現正著手創業中。譯有《髒養：美國頂尖科學家談細菌對寶寶免疫力的益處，從孕前起的105個育兒Q&A》（遠流：2018.10）。
費德里克‧勒博耶 Frédérick Leboyer
法裔產科醫師費德里克•勒博耶（1918年11月1日 ~ 2017年5月25日），畢業於巴黎大學醫學院。1974年出版《溫柔的誕生》（Pour une naissance sans violence），使「溫柔生產」開始廣為流行，因而聞名。
以作者為名的「勒博耶分娩法」（Leboyer Birth），提倡將剛分娩的新生兒泡入溫水中，以保持在母體裡的熟悉感。值得注意的是，一般人誤以為費德里克•勒博耶為水中生產的倡議者，實際上，作者所提倡的是嘗試各種讓胎兒安心出生的方式。因此衍伸出勒博耶溫水分娩法，以減少新生兒從子宮出世後，與外在環境的差異，讓胎兒平和快樂的出生。
譯者簡介
白承樺
博士媽媽，媽媽博士。溫柔生產實踐者，旅居荷德十年整。居家生活育兒，從事人文科普審譯、編撰，多國語言教學、跨文化溝通及留學諮詢服務，現正著手創業中。譯有《髒養：美國頂尖科學家談細菌對寶寶免疫力的益處，從孕前起的105個育兒Q&A》（遠流：2018.10）。
图书目录
图书试读
前言
1968年，法國在經歷了一場大規模的全面罷工之後，《溫柔的誕生》（法文書名：零暴力生產）在1974年出版了。很難想像這本書在當時所引起的騷動。
正當全世界的母親們都熱烈歡迎它的同時，卻引起了各醫療機構的強烈抗議。
之後，又一點一點地，漸漸地冷卻下來。
書裡所提到的訊息是否被聽到、且被接受？
我不確定。
這感覺好比從喝一杯濃烈的葡萄酒，轉變為慢慢沖一壺能讓你睡個好覺的花草茶。
可悲的是（更不用說這有多令人尷尬），這個被標題誤導為「育兒」的書，被書店陳列在「糙米食譜」和「尿布」之間。
好吧，假如這本書不僅是在說明一種很好的分娩新技術，它的意義又是什麼？
生死攸關的故事。
死！我們談論的，不是出生嗎？
然而，有誰會質疑出生和死亡是如此接近？
生或死，通過的是同一扇門。
這聽起來相當可怕。
是的，太可怕了。
可以說，這場悲劇的主角是恐懼。
而孩子伴隨著恐懼一起出生。
當我們開始意識到，死亡的恐懼對我們生活所產生的影響，都來自於我們的無意識記憶，不像是肉眼所見的一般。
然後我們開始夢想……
假如這個與生俱來的恐懼，可以在我們出生的那一刻得到安撫、拯救，生活將會更加美好。
說來難以置信。
但也只有從這個角度來看這本書，才能看清楚事情的全貌。
從我第一次讀這本書到現在，它一直伴隨著我。對我來說，猶如莎士比亞的《十四行詩》一般的經典。
這些年來，我一次又一次地拾起它，每次都會發現一些我以前錯失或是無法理解的新事物，隨著年紀漸長，對這本書的理解也加深了。
費德里克•勒博耶（Frédérick Leboyer）以新生兒的觀點來書寫這本書，就好像他就是那個所描寫的嬰兒一樣。他的語言天分無人能出其右。透過他的書寫，我們得以發現，「來到這世界」的這段經驗對寶寶來說，不僅困惑，而且可怕。
而我，也曾經是書裡所說的嬰孩，在多年後對出生有了不一樣的認識。我從自己的出生和兩個孩子的誕生中，獲得了所有經驗。我慢慢地意識到，出生和分娩是同一件事，毫無差別；分娩，讓女人回到她被生下來的那一刻。
這種對時間的新體會，可能會非常混亂。
分娩是在一種意識改變的狀態下發生的。
生，死，垂死，出生或分娩—幾乎所有的組合，都是一趟前往「無人區域」的冒險。
而這本書揭示了所有的謎團，就像任何謎題一樣，你探索的越深，層次越高；你越了解自己，它就會給你越多。
對我來說，《溫柔的誕生》不僅是經典，也是我的枕邊書。
宜芳‧費齊格｜英文版翻譯，作者的摯友
￭作者回信
親愛的宜芳：
非常感謝妳寫下如此優美的前言。在短短的文字中，妳把我想說的都寫出來了，甚至超越了我所表達的。該如何解釋這樣的奇蹟呢？
原因很簡單：
愛爾蘭，是一個對生命、孩子充滿熱情的國度（在你個國家，少說得生四個小孩)。容我重申，身為愛爾蘭女性，妳是書寫生命、述說誕生，天賦異稟的詩人。
1968年，法國在經歷了一場大規模的全面罷工之後，《溫柔的誕生》（法文書名：零暴力生產）在1974年出版了。很難想像這本書在當時所引起的騷動。
正當全世界的母親們都熱烈歡迎它的同時，卻引起了各醫療機構的強烈抗議。
之後，又一點一點地，漸漸地冷卻下來。
書裡所提到的訊息是否被聽到、且被接受？
我不確定。
這感覺好比從喝一杯濃烈的葡萄酒，轉變為慢慢沖一壺能讓你睡個好覺的花草茶。
可悲的是（更不用說這有多令人尷尬），這個被標題誤導為「育兒」的書，被書店陳列在「糙米食譜」和「尿布」之間。
好吧，假如這本書不僅是在說明一種很好的分娩新技術，它的意義又是什麼？
生死攸關的故事。
死！我們談論的，不是出生嗎？
然而，有誰會質疑出生和死亡是如此接近？
生或死，通過的是同一扇門。
這聽起來相當可怕。
是的，太可怕了。
可以說，這場悲劇的主角是恐懼。
而孩子伴隨著恐懼一起出生。
當我們開始意識到，死亡的恐懼對我們生活所產生的影響，都來自於我們的無意識記憶，不像是肉眼所見的一般。
然後我們開始夢想……
假如這個與生俱來的恐懼，可以在我們出生的那一刻得到安撫、拯救，生活將會更加美好。
說來難以置信。
但也只有從這個角度來看這本書，才能看清楚事情的全貌。
從我第一次讀這本書到現在，它一直伴隨著我。對我來說，猶如莎士比亞的《十四行詩》一般的經典。
這些年來，我一次又一次地拾起它，每次都會發現一些我以前錯失或是無法理解的新事物，隨著年紀漸長，對這本書的理解也加深了。
費德里克•勒博耶（Frédérick Leboyer）以新生兒的觀點來書寫這本書，就好像他就是那個所描寫的嬰兒一樣。他的語言天分無人能出其右。透過他的書寫，我們得以發現，「來到這世界」的這段經驗對寶寶來說，不僅困惑，而且可怕。
而我，也曾經是書裡所說的嬰孩，在多年後對出生有了不一樣的認識。我從自己的出生和兩個孩子的誕生中，獲得了所有經驗。我慢慢地意識到，出生和分娩是同一件事，毫無差別；分娩，讓女人回到她被生下來的那一刻。
這種對時間的新體會，可能會非常混亂。
分娩是在一種意識改變的狀態下發生的。
生，死，垂死，出生或分娩—幾乎所有的組合，都是一趟前往「無人區域」的冒險。
而這本書揭示了所有的謎團，就像任何謎題一樣，你探索的越深，層次越高；你越了解自己，它就會給你越多。
對我來說，《溫柔的誕生》不僅是經典，也是我的枕邊書。
宜芳‧費齊格｜英文版翻譯，作者的摯友
￭作者回信
親愛的宜芳：
非常感謝妳寫下如此優美的前言。在短短的文字中，妳把我想說的都寫出來了，甚至超越了我所表達的。該如何解釋這樣的奇蹟呢？
原因很簡單：
愛爾蘭，是一個對生命、孩子充滿熱情的國度（在你個國家，少說得生四個小孩)。容我重申，身為愛爾蘭女性，妳是書寫生命、述說誕生，天賦異稟的詩人。
費德里克‧勒博耶
用户评价
评分
坦白講，我一開始對這類主題的書有點保留，總覺得很容易流於矯情或說教。然而，這本作品的處理方式卻非常高明。它不是那種生硬地告訴你「應該要這樣做」的勵志書，而是透過角色的親身經歷，讓你「看見」事情可以有不同的解讀角度。我特別欣賞作者在描述「轉變」的過程時，那種不帶批判的態度。他只是客觀地呈現，讓讀者自己去消化、去領悟。這種「放手讓讀者自己去填補空白」的寫法，非常高招，也讓整本書充滿了彈性和個人解讀的空間。對於長期處在壓力下，想找回自己生活步調的人來說，這本書提供了一個非常溫和的切入點，讓你重新審視那些被忽略的美好。
评分我對這本書的整體結構感到非常驚艷。它不是傳統的線性敘事，而是像一幅精緻的拼圖，由許多獨立卻又相互連結的小片段組成，但讀起來卻絲毫不覺得零散。作者對於段落之間的過渡處理得非常自然，常常在一個看似不經意的場景轉換後，突然就點出了核心的主題。這讓閱讀的過程充滿了發現的樂趣，每讀完一個章節，都會有種「原來如此」的頓悟感。而且，書中的角色塑造非常立體，即使是配角，也都有其獨特的生命紋理，讓人感覺他們都是真實存在過的人。總體來說，這是一本能夠提升生活品質的讀物，它讓你學會用更柔軟、更有韌性的眼光去看待這個瞬息萬變的世界。
评分我通常是那種一本書拿到手，就要一口氣讀完的類型，但這本作品，我卻很捨不得快速翻閱。我會刻意放慢速度，甚至在一些特別有感觸的句子旁邊做個小小的標記。作者的文字功力沒話說，那種介於詩意與散文之間的風格，讀起來非常有韻味。特別是對於一些抽象的情感，像是「釋然」、「接納」，作者總是用非常具體、生活化的意象來呈現，讓我這個平常不太擅長表達內心感受的人，也能輕易地理解並產生共鳴。這本書像是深夜裡的一盞微弱燭火，不刺眼，卻足夠照亮你前方的路。如果你喜歡那種需要靜下心來細細品味的書，這本絕對值得你擁有，它會在你最需要的時候給予溫暖的回應。
评分這本書的封面設計，第一眼就給人一種很舒服、很療癒的感覺，那種淡雅的色彩搭配，讓我忍不住想翻開來瞧瞧裡頭究竟藏著什麼樣的故事。光是排版就看得出來作者很用心，字裡行間的留白處理得恰到好處，不會讓人覺得眼睛太過擁擠，閱讀起來非常流暢。我特別喜歡作者在描述場景時那種細膩的筆觸，彷彿能聞到空氣中的味道，感受到角色當下的心境轉折。雖然我還沒完全看完，但光是前幾章的鋪陳，就足以讓我感受到一股暖流從心底湧起，那種在迷茫中尋找方向的過程，非常真實，也讓我對接下來的劇情充滿了期待。這本書不只是文字的堆砌，更像是一場心靈的漫遊，讓人不自覺地放慢腳步，去體會生活中的每一個微小美好。
评分說真的，我對文學作品的評價通常都很挑剔，尤其喜歡那種情節峰迴路轉、讓人拍案叫絕的類型。這本作品在情節的安排上，雖然沒有那種戲劇性的衝突，但它的魅力就在於那種「慢工出細活」的節奏感。作者很擅長在日常生活的瑣碎細節中，挖掘出人性的複雜與深刻。舉例來說，書中描寫主角面對抉擇時的內心掙扎，那種寫實到讓人有點心痛的描寫，讓我反覆讀了好幾次，彷彿自己就是那個在十字路口徘徊的人。這種細膩入微的心理刻畫，真的不是一般的功力可以辦到的，它讓你讀完後，不只是合上書本，而是會帶著一點點沉澱的思緒，繼續面對現實生活裡的挑戰。它不是那種讓你熱血沸騰的作品，但卻是會在你心底留下深深印記的。
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