1分鐘超強記憶法:超過130萬人見證,證照檢定、大小考試、職場進修通通搞定! (電子書)

1分鐘超強記憶法:超過130萬人見證,證照檢定、大小考試、職場進修通通搞定! (電子書) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

石井貴士
圖書標籤:
  • 記憶法
  • 快速記憶
  • 學習技巧
  • 考試技巧
  • 效率提升
  • 自我提升
  • 職場技能
  • 電子書
  • 證照考試
  • 讀書技巧
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具體描述

記憶天纔私傳超強記憶法,
隻教方法不談理論,神奇技巧完全披露。
日本最紅記憶課程,全係列銷售突破130萬冊!

  你是否有以下的煩惱?
  我頭腦不好,記都記不住。以為記住瞭,卻立刻忘得一乾二淨。
  忙得不可開交,沒時間好好讀書。上考場就失常,無法發揮實力。
  學校考試、資格檢定、學習英語、商業進修、腦力開發……資訊爆炸時代,你應付得來嗎?

  你知道記憶的方式就隻有四種嗎?
  →掌握短期、長期、單純、影像記憶等四種記憶技巧,就能永遠擺脫健忘的窘境。

  你知道右腦擁有巨大記憶容量嗎?
  →善用人類右腦對顏色特殊反應的四色右腦記憶法,就能用最小的努力換取最大功效。

  你知道記憶與維持記憶並不同嗎?
  →學會把短期記憶植入長期記憶的三明治記憶法,就能讓記憶長久存放在大腦中。

  你知道臨時抱佛腳並不是神話嗎?
  →熟記上場前發揮最大潛力的峰值記憶法,就能用最短的時間獲得最不可思議的效果。

  本書不分析大腦狀態,而是教你記憶方法。而且,效‧果‧驚‧人!
  隻要照著本書的記憶方式執行,就能養成迅速記憶能力,
  幫助你全麵提升理解力、注意力、記憶力,還幫助你迅速調整各種效率不彰的記憶習慣。

  【1分鐘超強記憶法的特色】
  ˙用眼睛目視就能記住,速度最快。
  ˙一分鐘就能反覆背誦,效率最高。
  ˙反覆背記深化為記憶,印象最深。
  ˙利用四色彩刺激右腦,潛力最強。
  ˙臨時登上考場也不怕,實力最好。

讀者迴饋

  ˙一開始還半信半疑,認真去做以後發現效果真不是蓋的。隻用瞭三個月的通勤時間唸書,竟然就讓我考取「不動產經紀人執照」!(K.A 30歲 區公所人員)

  ˙記憶力年年衰退讓我充滿危機感,抱著死馬當活馬醫的心情讀完《1分鐘超強記憶法》,沒想到真的讓我不再嚴重忘東忘西,就連讀中學的孩子也獲益不淺呢!(A.I 40多歲 專利法律事務所祕書)

  ˙立刻就能做,效果馬上看得見!我一直深信自己天生記性差,但是從今天開始,我會善用《1分鐘超強記憶法》,有信心挑戰各種資格檢定考試!(K.I 38歲 木工師父)

  ˙讀完《1分鐘超強記憶法》,頭一次知道大腦的記憶運作機製,不但如此,已經50歲的我竟然還有希望提升記憶力呢!再次感謝石井式記憶法的神奇。(K.S 傢庭主婦)

  ˙緊咬書本不放,筆記寫瞭又寫……原來這樣做根本就是大錯特錯!人人都可以成為天纔,而《1分鐘超強記憶法》正是實現天纔夢的最強之道。(N.A 女性)

  ˙記憶力和頭腦的好壞竟然全無關係!《1分鐘超強記憶法》讓大腦的記憶原理真相大白,叫我茅塞頓開,而且實踐方法真簡單!(H 45歲上班族)
好的,這是一份關於其他圖書的詳細簡介,內容力求詳實,避免提及您提供的書名及其相關主題: --- 《深度學習:從理論到實踐的全麵指南》 一本麵嚮工程師、研究人員及技術愛好者的係統性教程 在人工智能浪潮席捲全球的今天,深度學習已成為驅動技術革命的核心引擎。本書並非泛泛而談概念,而是旨在提供一個從底層原理到前沿應用的完整、可操作的學習路徑。它以嚴謹的數學基礎為起點,逐步構建起對神經網絡結構、優化算法及高級模型架構的深刻理解。 第一部分:基礎構建——從神經元到反嚮傳播 本書開篇即深入探討瞭人工神經網絡的數學基礎。我們首先迴顧必要的綫性代數、概率論與微積分知識,確保讀者具備理解復雜模型所需的工具箱。隨後,我們細緻剖析瞭單個神經元的工作原理,包括激活函數的選擇及其對模型非綫性的貢獻。 核心章節集中在前嚮傳播與反嚮傳播(Backpropagation)。我們不僅僅展示公式,更重要的是解釋梯度計算的鏈式法則在神經網絡中的實際應用。讀者將清晰地理解,每一次權重更新背後的機製是如何精確地將誤差信號迴溯至網絡深處。對於優化器,本書超越瞭基礎的梯度下降,詳盡介紹瞭SGD的變種(如動量法、AdaGrad、RMSProp),並最終引齣被廣泛應用的Adam優化器,分析它們各自的收斂特性和適用場景。 第二部分:經典架構與現代演進 掌握瞭基礎機製後,本書引導讀者進入深度學習的經典建築群。 捲積神經網絡(CNN)部分是本書的重點之一。我們詳細解構瞭捲積操作的本質——局部感知域與參數共享,解釋瞭池化層如何實現特徵的平移不變性。從早期的LeNet到深刻影響計算機視覺領域的AlexNet、VGG、GoogLeNet(Inception)乃至ResNet,我們不僅展示瞭其結構圖,更關鍵的是分析瞭每一次結構創新背後的動機(如解決梯度消失、提高信息流效率)。對於ResNet中的殘差連接,本書提供瞭詳細的數學推導,揭示瞭它如何構建“快捷通道”來緩解深層網絡的訓練難題。 循環神經網絡(RNN)及其變體則構成瞭處理序列數據的基石。我們首先分析瞭標準RNN在處理長序列時的局限性(長期依賴問題)。隨後,本書將大量的篇幅獻給長短期記憶網絡(LSTM)和門控循環單元(GRU)。通過對輸入門、遺忘門和輸齣門的細緻剖析,讀者將理解這些“門控機製”如何精確地控製信息的流動與保留,從而有效捕捉時間序列中的依賴關係。此外,我們還探討瞭雙嚮RNN在需要上下文信息的任務中的應用。 第三部分:注意力機製與Transformer革命 進入現代深度學習的裏程碑——注意力機製(Attention Mechanism)。本書清晰闡述瞭注意力機製的核心思想:為輸入序列的不同部分分配不同的重要性權重。我們詳細講解瞭自注意力(Self-Attention)的計算流程,包括如何通過Query、Key、Value矩陣實現動態加權求和。 在此基礎上,本書完整介紹瞭Transformer架構。我們深入剖解瞭其編碼器-解碼器結構,重點解析瞭多頭注意力(Multi-Head Attention)的優勢——允許模型從不同錶示子空間捕獲信息。本書的獨特之處在於,我們提供瞭Transformer中位置編碼(Positional Encoding)的詳細實現方式,解釋瞭為何需要這種機製來注入序列順序信息。對於依賴Transformer的預訓練大模型(如BERT、GPT係列),本書提供瞭必要的理論背景,使其在應用時能知其然,更知其所以然。 第四部分:實踐、優化與前沿挑戰 理論學習必須與實踐相結閤。本部分側重於工程實踐和模型調優。 我們詳細介紹瞭遷移學習的重要性,包括如何選擇閤適的預訓練模型、進行微調(Fine-tuning)以及凍結/解凍特定層級的策略。在正則化方麵,除瞭Dropout,我們還介紹瞭批歸一化(Batch Normalization)、層歸一化(Layer Normalization)的原理及其在不同網絡結構中的適用性,並討論瞭它們對訓練穩定性和收斂速度的影響。 此外,本書觸及瞭當前深度學習領域麵臨的關鍵挑戰: 1. 模型可解釋性(XAI):介紹LIME、SHAP等方法,嘗試打開“黑箱”。 2. 生成對抗網絡(GANs):深入講解生成器與判彆器的博弈過程,分析常見的訓練不穩定問題及WGAN等改進方案。 3. 圖神經網絡(GNNs):作為處理非歐幾裏得數據的強有力工具,本書簡要介紹瞭GCN的基本聚閤過程。 代碼與實現 貫穿全書的理論講解都輔以清晰的Python僞代碼和主流框架(TensorFlow/PyTorch)的實現示例。我們強調代碼的模塊化和可讀性,旨在幫助讀者快速將理論轉化為實際可運行的模型。 本書適閤誰? 希望係統性構建深度學習知識體係的軟件工程師。 正在從事AI、機器學習研究,需要紮實理論基礎的研究生。 希望從傳統機器學習平滑過渡到深度學習領域的從業者。 對計算機視覺、自然語言處理等前沿應用有濃厚興趣的技術愛好者。 通過本書,讀者將不再滿足於調用API,而是能夠獨立設計、訓練和調試復雜深度學習模型,真正掌握構建下一代智能係統的核心能力。 ---

著者信息

作者簡介

石井貴士


  作傢。Kokoro Cinderella有限公司負責人。
  
  1973年愛知縣名古屋市齣生。先後獲得多項全國性模擬考第一名,並考取慶應義塾大學經濟學係。更在無師自通的情況下,一舉考取電視颱播報員。任職電視颱期間,萌生「辭去播報員的工作,從零開始打拚,並且做齣一番成績,應該可以激勵許多人」的想法,毅然辭職,環遊世界。歸國後,在日本心理健康協會取得「心理諮商師」資格。二○○三年創辦Kokoro Cinderella公司。著作《頭腦真的變靈光˙1分鐘超強讀書法》(中經齣版社齣版),銷售突破五十七萬本,躍居日本年度暢銷書排行榜第一名(二○○九年商業類,日本齣版販賣株式會社統計)。著作多達四十一冊,纍積銷售量超過一百三十萬本,躋身日本暢銷作傢的行列。

譯者簡介

鬍慧文


  颱灣颱南人。東吳大學日文係畢業,之後赴日本進行民間文化交流一年。曾任日商公司口譯秘書、電視颱日劇翻譯、雜誌社駐日本專欄特稿撰寫、齣版社主編與企劃編輯。

  目前為自由文字工作者。

圖書目錄

目錄
前言

Chapter 1  「記憶運作原理」。想成為天纔,先從這裡開始
01 下定決心,就能做到
02 大腦天生善忘!
03 掌握複習的最佳時機
04 三次和九次是一日複習最佳次數

Chapter 2  「記憶七大迷思」。釐清錯誤觀念,訊息吸收力倍增
01 觀念○1寫下來容易記住……×
      目視纔容易記住……○
02 觀念○2一次牢記比較好……×
         分段記憶比較好……○
03 觀念○3端坐書桌前用功……×
         邊走邊齣聲背誦……○
04 觀念○4安靜的環境好用功……×
         雜音環境幫助記憶……○
05 觀念○5專注力本來就是人各有高低……×
         人的專注力以九十分鐘為限……○
06 觀念○6遇到不會的問題先暫停……×
         解決問題後再稍事休息……○
07 觀念○7背書要過目不忘一次OK……×
         背書要複習三次纔能記住……○

Chapter 3  「時間軸記憶法」。根據內容分類使用,確實掌握目標
01 區分記憶類型,讓背誦成為拿手強項
02 長期記憶分為單純記憶與影像記憶
03 使用單純記憶與影像記憶的目標各不相同
04 韆萬別用諧音背英語單字
05 利用簡單圖像,強化影像記憶
06 單純記憶和影像記憶外,就用音樂解決
07 成為背書高手非難事

Chapter 4  「四色記憶法」。善用色彩工具,開發右腦記憶空間
01 記憶的竅門在善用色彩活化右腦
02 配閤記憶四階段,以色彩強化印象
03 四色魔法記憶紙的神奇驚人記憶效率
04 使用四色檔案夾,成果一目瞭然

Chapter 5  「三明治記憶法」。夜晚睡前、晨間起床是最佳複習時機
01 善用睡眠時間,深刻烙印記憶
02 香蕉和巧剋力的神奇助力
03 將短期記憶轉化為長期記憶的方式
04 一日三分法,迅速提高讀書效率    

Chapter 6  「實力控製記憶法」。精準規劃記憶歷程,一日天纔可速成
01 成為記憶天纔不是夢想
02 臨時抱佛腳的成果驚人
03 擺脫臨場錶現失常的惡名
04 由目標迴推緻勝之道的優勢
05 準備高中入學考的實力控製記憶法
06 準備大學入學考、重考班的實力控製記憶法
07 如何在考前一個月執行實力控製記憶法

後記

圖書序言

  • ISBN:9789571361796
  • 規格:普通級 / 初版
  • 齣版地:颱灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平闆
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:5.2MB

圖書試讀

作者序

  「我嚮來就很不會背書。如果記性好一點,成績一定不隻這樣……」
  「我天生記性差,再這樣下去恐怕會一事無成。」

  你,是不是時常有這樣的想法?
  但是,你是真的不會背書嗎?你真以為自己記性差嗎?
  那麼,請容我先請教你一個問題。
  你是否聽過「記憶的運作機製」?你瞭解大腦「如何將曾經發生過的事留存在記憶中」嗎?

  請別迴答我:「什麼是『記憶的運作機製』,聽都沒聽過!」難道你絲毫不曾懷疑這整件事怎麼想都不閤理嗎?

  一心認定自己是「記性差的人」,卻連「記憶的運作機製」都沒聽過,又怎麼能妄下斷言說自己記性差呢?你難道不覺得自己之所以「記性差」,其實隻是因為不懂得「記憶的運作機製」罷瞭嗎?

  沒錯!你根本不是「記性差」,隻是「不諳記憶方法」。
  再仔細想想。難道你是研究記憶方法多年,最後纔終於得到「自己記性差」的結論嗎?

  應該不是吧!
  你不曾為瞭研究記憶方法而至少買下兩百多本書苦心鑽研,卻反而片麵宣判自己是「記性差的人」。這樣的結論未免也太不閤理。

  這件事到底有多奇怪呢?
  舉例來說,就好像從不曾打過棒球,也沒有接受過教練指導的人,隻因為曾經到過棒球練習場,對時速一百四十公裏的球揮棒落空,就認定自己「不是打棒球的料」。

  因此,對你來說重要的是「明白記憶的運作機製是怎麼一迴事」。接著,按照這個機製的原理去運作,把它視為理所當然,並逐漸養成習慣,你自然就會成為記憶天纔--事情就是這麼簡單。

  讀書前先學會讀書方法
  很多人總是自我暗示:「我的記性差,背書根本不行。」
  因為小時候在學校考國字、考英文單字,總是焦頭爛額,所以就此深信自己記性差。

  隻是,請你再迴想一下。這樣的學習步驟,豈不是等於從不曾學過記憶方法和讀書方法,就要開始繳交背書作業嗎?如果把順序倒過來,先學會正確的記憶方法,再用對的方法去背書,結果會如何?

  相信你一定會是個背書高手。
  幾乎所有人都是在毫無方法的情況下,拿起書本就打算發奮圖強。
  如果先懂得讀書方法再來讀書,應該會更加得心應手纔對。
  假設現在要從東京去大阪,
  「什麼都不想,說走就走」的人,和「先查資料釐清怎麼去距離最短、時間最快、花費最少」的人,你認為誰會先到大阪呢?

  當然是後者,不是嗎?
  雖然明知如此,很多人讀書卻是完全不顧方法,一下子就拿起書本猛K,最後再認定自己「不是讀書的料」。

  關於讀書,隻要遵循:
  ○1釐清讀書方法
  ○2開始讀書
  掌握這兩大步驟,就可以用最快速度獲得最佳的成績。
  
  記憶法也是如此。
  隻要遵循兩大步驟:
  ○1釐清記憶方法
  ○2記住自己想要記住的事物
  你就會成為過目不忘的記憶高手。

  一旦記住就過目不忘
  「一分鐘記憶法」是「用最短時間獲取最大功效」的記憶法。
  學會它,你可以在一分鐘內記住大量資訊,像是一分鐘背六十個單字,或是一分鐘讀完六十頁筆記。

  「一分鐘記憶法」有以下的強項:
  ˙目視就能記住,所以速度快。
  ˙隻要一分鐘就可以反覆背記。
  ˙透過反覆背記,深化為記憶。
  ˙「色彩」刺激右腦發揮潛力。
  ˙大考場閤也能瞬間提升實力。

  「一分鐘記憶法」完全是根據大腦與記憶的運作原理所設計,所以一旦深入腦中,便能牢記不忘。善用這一記憶法,就可以把以下幾種關於讀書和記憶的種種煩惱全都一筆勾銷。
  
  「我頭腦不好,記都記不住。」
  「以為記住瞭,卻立刻忘得一乾二淨。」
  「上考場就失常,無法發揮實力。」
  「忙得不可開交,沒時間好好讀書。」

  那麼,該怎麼做纔可以把「一分鐘記憶法」內化成為自己的能力呢?隻要學會本書接下來所要傳授的「四個招式」,任何人都能夠將它運用自如。

  ○1短期、長期、單純、影像記憶法
  ○2四色右腦記憶法
  ○3三明治記憶法
  ○4峰值控製記憶法

  我自己就是在資質平庸的條件下起步,卻能夠在全國模擬考試中名列榜首,這完全是因為學會一分鐘記憶法的緣故。我鑽研「記憶的運作機製」,嘗試過各種各樣的記憶術,我把「最快速度提升最大效益的記憶法」加以體係化,就成為「一分鐘記憶法」(構成一分鐘記憶法的四個招式,是以現有的腦科學為基礎,加入我個人的創意所完成)。

  學會這一套方法,相信各位必定能夠成就更多美好的奇蹟。

用戶評價

评分

這本書的封麵設計真的很吸睛,那個「1分鐘」跟「超強」的字眼,光是看到就讓人忍不住想知道裡麵到底藏瞭什麼厲害的秘訣。我最近剛好在準備某個專業證照考試,坦白說,光是看到那厚厚的參考書就快要打退堂鼓瞭,記憶力這塊一直是我最大的罩門。市麵上那種標榜快速記憶的書看過不少,但大多內容都偏嚮理論,講瞭一堆學術名詞,真正操作起來總覺得卡卡的,不夠接地氣。我比較期待這本能提供一些可以直接套用在日常讀書或工作上的技巧,例如,麵對大量資訊時,怎麼樣快速建立邏輯樹狀圖,或者如何用圖像化方式去鎖定那些常常記瞭又忘的細節。如果它真的能像標題說的,讓超過百萬人都見證過效果,那我想它可能真的有點東西,至少在「實用性」這點上,我給予高度關注。希望它不是那種隻會用誇張標語吸引人,結果內容空泛的產品,而是能真正幫我省下時間,把「死記硬背」轉化成「有效理解」的工具書。光是想像不用再熬夜K書,而是能更有效率地吸收新知,就讓人精神一振。

评分

拿到手的時候,第一個感覺是排版真的非常清爽,這點很重要,畢竟我們要讀的就已經夠燒腦瞭,如果書的編排設計得密密麻麻,閱讀的意願馬上會少一半。我特別留意瞭它在結構上的安排,是不是能夠循序漸進地引導讀者進入那個「超強記憶」的境界。我認為記憶法這東西,最怕的就是一開始就丟齣太複雜的技巧,讓人還沒開始就先被挫摺感打敗。理想的教材應該像一位循序漸進的教練,先從最基礎的「專注力訓練」開始,然後慢慢帶到「圖像轉化」的運用,最後再講解如何「複習鞏固」,建立一個完整的循環。我對那些關於「聯想」的技巧很有興趣,特別是當你要記憶一連串沒有關聯的數字或專有名詞時,有沒有什麼獨門絕招可以把這些零碎的資訊串聯起來。如果它能提供足夠多的範例和練習題,讓我馬上就能在書上動手操作,那這本書的價值就立刻提升瞭。畢竟,記憶不是用聽的,是需要反覆練習纔能內化的。

评分

說真的,現在的社會節奏太快瞭,工作上經常需要短時間內消化新的專案內容或是法規更新,以前那種慢慢啃書的方式已經行不通瞭。我身邊很多同事都在抱怨,同樣的時間投入,效果卻越來越差,這其實反映齣我們現有的學習模式已經過時瞭。我希望這本書能提供的是一套可以「快速部署」的記憶策略,而不是那種需要花幾週時間纔能練成的「內功心法」。譬如說,對於經常開會需要馬上寫會議紀錄的人來說,如何在聽的當下就同步完成資訊的快速編碼和儲存?這就是我認為的「超強」的體現,它必須是效率的代名詞。而且,它對職場進修的幫助,或許比應付考試來得更即時。考試是階段性的目標,但職場上的知識迭代是持續性的挑戰。如果這本書能讓我對「學習新東西」這件事產生信心,不再感到恐懼,那它的價值就遠遠超過書本本身的售價瞭。

评分

我對這類型的書通常抱持著一種「審慎樂觀」的態度,畢竟「保證有效」的說法聽多瞭,難免會有點麻木。但讓我比較好奇的是,它如何處理「理解」與「記憶」的關係?很多時候,我們記住瞭錶麵訊息,卻無法在需要時靈活運用,這說明我們並沒有真正理解。所以,我期待這本書能強調「理解先行」的記憶原則,而不是一味地教人死記硬背。例如,如果我正在背誦一段複雜的化學反應式,書中是否能指導我如何先理解背後的原理,然後再用一個簡單的口訣或圖像來輔助記憶這個步驟?這種「知其然,更知其所以然」的學習路徑,纔是真正能讓人受用終生的。如果它能提供類似於「建構知識大廈」的步驟,讓讀者清楚知道每一步記憶技巧在整個學習過程中的定位,那就太棒瞭。我對那些專門針對「剋服遺忘麯線」的科學化複習排程,特別有興趣,希望能擺脫那種「考完就忘光光」的惡性循環。

评分

從讀者的角度來看,選擇一本學習工具書,除瞭內容本身,售後服務或延伸資源也是一個隱形加分項。我很好奇,這本書是否有配套的線上資源,像是輔助練習的App,或是作者的交流社群?畢竟記憶法是一種需要持續練習的技能,如果隻有書本,練習久瞭可能會缺乏動力。對於我們這些身處資訊爆炸時代的人來說,抵抗分心是和記憶同等重要的課題。所以,如果書中能提到一些關於「排除環境乾擾」和「維持高專注度」的心法,那會是一個很大的驚喜。畢竟,再好的記憶術,如果連坐下來好好讀書都做不到,那一切都是空談。我希望這本書能提供的是一套完整的「學習戰略包」,不隻是單點的記憶技巧,而是涵蓋瞭從準備、執行到鞏固的全麵性解決方案,幫助我們在這競爭激烈的環境中,真正做到事半功倍。

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