菜市場水果圖鑑 (電子書)

菜市場水果圖鑑 (電子書) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

張蕙芬
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具体描述

★本書榮獲2013年第37屆金鼎獎:最佳非文學圖書獎
你真的認識每天吃的水果嗎?

  台灣是水果王國,四季均有不同種類的當季水果輪番上場,
  不僅品質沒話說,而且也價廉物美。
  水果的辨識雖然難度不高,大多數人對水果的名稱都能朗朗上口,
  但果實之外的植物特徵,如葉片、花朵等卻未必見過,
  同時也對繁多的品種一無所知。
  本書特別以精美的水果圖鑑插畫來呈現,並囊括市場常見的品種,
  一一繪製插畫,讓每個人都可輕鬆按圖索驥。

  同時也會描述每一種水果的源起、實用市場資訊、品種的特色等豐富內容,讓大家可以帶著書到菜市場認識台灣豐富無比的本地水果。
 
台湾在地生活:从市井巷弄到餐桌的色彩与滋味 一窥台湾风土人情的活地图,深入认识这片土地上最接地气、最鲜活的味觉记忆。 本书并非专注于某一种类别的详尽图鉴,而是以台湾的日常生活肌理为蓝本,描摹出一幅幅充满烟火气的市井风光。我们聚焦于那些在传统市场、街边摊贩与社区角落里,构成台湾人日常饮食结构、承载着浓厚人情味的“非主角”食材与器物,带领读者进行一场感官的深度探索。 第一部:巷弄的呼吸——台湾传统市场的人文肌理 市场,是台湾社会的心跳声。 它不只是买卖蔬果的地方,更是信息交流中心、邻里情感维系的节点,是理解台湾社会结构最直接的窗口。 一、 寻常巷陌的“时令”哲学 我们探讨台湾人如何理解并遵循自然节律来安排饮食。不同于标准化生产的现代超市,传统市场中的“时令”具有更强的地域性和变动性。 阴晴圆缺下的定价艺术: 分析不同季节、不同天气如何微妙地影响着摊贩的叫卖策略与顾客的购买行为。例如,梅雨季过后,某些特定根茎类蔬菜的口感变化与价格浮动;或是夏季午后阵雨来临前,抢购熟食的集体场景。 季节交替的“潜规则”: 深入剖析那些不易被外来游客察觉的季节性食材轮替。例如,当某种常见的绿叶菜因为高温而“下市”时,取而代之的是哪些耐热的瓜类或野草?这背后蕴含着世代相传的生存智慧。 “不时,不食”的变通: 探讨在现代物流冲击下,台湾传统市场如何巧妙地平衡“追求最新鲜”与“尊重时令”之间的矛盾。记录那些坚持只卖本地当季农产品的“老派”摊主,以及他们与顾客之间建立的信任关系。 二、 摊位背后的故事:人与物的交织 本书将镜头对准市场中那些看似不起眼,却默默支撑起台湾饮食文化的重要角色。 竹篮、藤编与砧板的生命史: 详细介绍支撑起食材展示与运输的传统器物。一个磨损的竹编篮子如何承载了数十年的重量与风霜?不同材质的砧板(木头、塑胶、石头)在处理不同食材(鱼肉、蔬菜、熟食)时的专业分工与保养之道。 清洁与秩序的美学: 观察市场管理人员与摊主如何共同维护一个充满湿气、油烟与人潮的场所的卫生与秩序。从地面冲洗的水流方向,到垃圾分类的特殊要求,都是台湾公共空间管理智慧的体现。 “吆喝”的艺术: 记录台湾各地市场独特的叫卖声调、口头禅与手势。这些声音不仅是商业信号,更是地方文化认同的标记。我们试图解析这些口头语言背后的文化内涵,而非简单翻译其字面意思。 第二部:餐桌边缘的风景——日常器皿与烹饪习惯的侧写 我们的日常饮食,往往隐藏在那些我们习以为常的工具和习惯之中。本书着重描绘那些不被美食杂志聚焦,却在千家万户厨房中发挥关键作用的元素。 一、 厨房的“非主角”:锅碗瓢盆的社会学 探讨台湾家庭厨房中,那些功能性远大于观赏性的器皿,以及它们如何反映出家庭结构与烹饪习惯。 “三件套”的秘密: 深入分析台湾家庭必备的三个基本器皿:深炒锅(Wok/深平底锅)、砂锅或土锅(用于炖煮)以及传统的蒸笼。这些器皿的普及率、使用频率与保养方式,映射出家庭日常烹饪的复杂性与地域性偏好。 调味料的宇宙:酱油、醋与油的等级划分: 并非只关注食材,而是考察支撑起台湾菜“鲜、咸、香”平衡的基础调味品。分析不同品牌、不同年份酿造的酱油在不同菜肴(如凉拌、红烧、蘸料)中的精确用量与角色差异。 保温与储藏的智慧: 介绍台湾家庭中常见的保鲜盒、保温瓶以及传统上用于储存食物的陶罐或搪瓷容器。这些工具如何应对台湾湿热的气候,以及它们与现代冰箱在功能上的互补关系。 二、 饮与食的交界:日常茶饮的仪式感 台湾人对饮品的要求,往往与食物同等重要。本书将日常饮品提升到文化研究的层面。 “白开水”的哲学: 探讨台湾家庭对饮用水处理的重视程度,从烧开水到使用滤水器,这反映了对健康的关注和对“纯净”的追求。 泡沫红茶的起源与家庭版本: 市场上的珍珠奶茶固然流行,但家庭中自制的冰镇酸梅汤、柠檬水或简单的冲泡茶饮,才是日常消暑的主力。记录不同家庭秘传的冲泡比例与时间掌握。 餐后甜点的非典型代表: 聚焦于那些不常出现在正式宴席上,却能瞬间带来满足感的“路边甜品”:如传统米苔目、刨冰的配料选择(红豆、芋圆、粉圆),以及如何在家中简易复刻出那种冰凉的慰藉。 第三部:土地的颜色——台湾在地农产的“侧写” 我们不详述每一种水果或蔬菜的营养成分,而是聚焦于它们在台湾文化中的“身份标签”和“地域关联”。 一、 那些经常被忽略的“绿叶” 蔬菜往往是饮食中最“易逝”的部分,也是最能体现时令变迁的指标。 “地瓜叶”的逆袭: 分析这种曾经被视为饲料或野草的叶菜,如何通过市场推广和健康概念的引入,一跃成为餐桌上的宠儿,并探讨其口感变化与烹饪限制。 “苦”的价值: 探讨台湾人对苦味蔬菜(如苦瓜、昭和草)的偏好,以及这种苦味在传统医学和饮食平衡中的定位。 瓜类与藤蔓的生命力: 观察丝瓜、冬瓜、南瓜等在炎热气候下旺盛生长的景象,以及它们从藤蔓到餐桌的快速流转过程。 二、 扎根的智慧:根茎与豆类的韧性 这些耐储存的食材,是应对不确定性时期的重要保障。 芋头的千变万化: 芋头在台湾饮食中的核心地位,从做主食(芋头饭)到制作甜品(芋泥),其淀粉质地如何适应不同的烹饪需求。 豆类的角色扮演: 区分黄豆、黑豆、毛豆在传统与现代台湾饮食中的区别。观察新鲜的毛豆如何成为夏日啤酒的最佳拍档,而干燥的豆类又如何转化为豆腐和豆浆。 地瓜(番薯)的生命周期: 从新挖出的脆甜地瓜到经过“藏放”而变得更甜的成熟地瓜,记录地瓜在不同生命阶段的食用方式,体现了农家对食材的精细化利用。 本书旨在通过对这些生活细节的细致捕捉,为读者构建一个更立体、更有温度的台湾日常生活图景,让读者得以窥见这片土地上,每一餐、每一物背后所蕴含的韧性、智慧与不息的生活热情。

著者信息

作者簡介

張蕙芬


  1961年生於台北,台灣大學園藝系畢業,現職大樹自然書系總策劃及總編輯。

  投身出版編輯工作三十餘年, 一直以搭起大自然與人的溝通橋樑為自我期許,熱愛自然書籍的編輯出版工作。現與一隻狗以及貓咪大家族一起生活於新店山上的社區。

  著有『台灣野花365天秋冬篇』、『自然老師沒教的事1─100堂都會自然課』、『自然老師沒教的事2─100堂親子自然課』、『菜市場水果圖鑑』、『菜市場蔬菜圖鑑』、『台灣老樹旅行』以及『都會種樹圖鑑─100個種樹懶人包』上下冊、『自然老師沒教的事7─都會賞樹秘笈』、『慢.漫.山城』(以上均由遠見天下文化出版),其中『菜市場水果圖鑑』榮獲2013年金鼎獎最佳非文學類圖書獎。『我的食物地圖』是2018年新作。

繪者簡介

林松霖


  1962年生,復興商工美工科畢業,擅長自然生態插畫,畫風寫實精確,繪作『獨角仙』曾獲小太陽最佳插畫獎。繪有『台灣野生蘭賞蘭大圖鑑』、『台灣蜥蜴自然誌』、『自然老師沒教的事1─100堂都會自然課』、『台灣珊瑚礁地圖本島篇』、『菜市場水果圖鑑』(以上均由遠見天下文化出版),其中『菜市場水果圖鑑』榮獲2013年金鼎獎最佳非文學類圖書獎。『都會賞樹秘笈─100種樹木圖像記憶法』是最新完成的力作。
 

图书目录

作者序 台灣是水果天堂
前 言 菜市場水果學問大

Chapter1全年無休的水果圖鑑
木瓜
香蕉
鳳梨
蓮霧
番石榴
梨子
楊桃
甜瓜
番茄
葡萄

Chapter2春季水果圖鑑
桑椹
桃子
李子
梅子
楊梅

Chapter3夏季水果圖鑑
西瓜
荔枝
龍眼
芒果
水蜜桃
檸檬
百香果
火龍果
酪梨

Chapter4秋季水果圖鑑
柚子
柿子
蘋果
柳橙

Chapter5冬季水果圖鑑
釋迦
棗子
金柑
柑橘
葡萄柚
枇杷
草莓

附錄一 每月推薦當季水果
附錄二 低熱量與高熱量水果排行榜
附錄三 養顏美容水果排行榜
附錄四 水果營養大解密
附錄五 如何選擇優良的本地水果
學名索引
英名索引
參考書目

图书序言

  • ISBN:9789863200000
  • 規格:普通級 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:EPUB固定版型
  • 建議閱讀裝置:平板
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:119.6MB

图书试读

作者序

台灣是水果天堂


  台灣得天獨厚的氣候及地理條件,讓寶島的水果生產獨步全球,不僅一年四季都有各式各樣的水果可供享用,加上精益求精的品種改良和栽培技術,讓台灣的水果品質聞名全世界,堪稱是名副其實的水果天堂。

  台灣位處亞熱帶地區,但因為海拔高度不同的環境條件豐富,以致熱帶至寒帶的氣候條件都有,所以可供栽植的水果種類繁多,像是來自中國的梅、李、桃以及源自中亞的蘋果、葡萄等溫帶水果,或是源自東南亞的楊桃、芒果、蓮霧、香蕉以及中南美洲的番荔枝(俗稱釋迦)、百香果、鳳梨、三角柱仙人掌(俗稱火龍果)、酪梨、番木瓜(俗稱木瓜)、番石榴等熱帶水果,都來到台灣寶島落地生根,並自行研發出許多優異的品種,讓大家的飲食生活增色不少,香甜可口的鳳梨、芒果等更成為來台的觀光客不可錯過的熱門水果。

  台灣果農的卓越栽培技術和勤勉的天性,屢創佳績,讓台灣的好水果聞名於世。像是高價的黑系列蓮霧,如黑珍珠、黑金剛、黑鑽石,不僅個頭大、水分多,也甜美得讓人垂涎三尺,它們的特殊栽培技術成為台灣果農的重要資產。

  但是水果王國的美稱並不全然都是光明面,以往為了栽植高單價的溫帶水果,大量開發中海拔山區,雖然我們得以享受水梨、蘋果的甜美滋味,但也造成一大片一大片的原始森林消失。加上溫帶果樹對台灣中高海拔環境的適應力較差,以致疾病叢生,而且碩大的果實不只是我們愛吃,大自然裡的鳥兒、蟲兒也難得有果實大餐可吃,與生物爭食的結果造成農藥大量施用,同時還要使用肥料才能生產美好的果實,更對土壤、水源造成污染。

  近年來重新檢視國土保育的呼籲日益受到重視,或許我們也應該重新思索台灣的水果產業,如何在生態保育與水果生產找到一條平衡且可行的路。至少日本木村阿公近三十年的摸索,已經清楚指出未來農業可以依循的方向,保護珍貴的土壤,恢復土壤生態系的平衡,才能種植出有益人們健康的水果。「適地適種」絕非口號,而是可以落實在栽培上。

  但願有朝一日,台灣的水果天堂美名不再是以種類、數量或是美味而稱冠,而是以對土壤、生物、生態友善而聞名於世,這樣我們吃的每一口美味的水果才真正值得驕傲,同時也對每個人的健康有益。

  這個夢想或許困難,但對台灣技術一流的果農而言,與其大量生產廉價的水果,不如另闢戰場,生產單價較高且對生態友善的水果。每每看到盛產的水果價格崩盤,政府收購後任其腐敗,不僅農民的心血付諸流水,也浪費了許多資源。深深覺得台灣水果生產的轉型一定要做,否則年復一年,台灣的水果王國金字招牌恐怕會日益黯淡。
 
張蕙芬

用户评价

评分

拿到這本書,我最期待的是那種「解鎖新知識」的驚喜感。台灣的水果種類繁多,有些水果雖然常見,但關於它們的「黑歷史」或特殊的民間療法用途,可能很多人都不知道。我猜想這本圖鑑或許會偷偷埋藏一些有趣的冷知識,比方說,某種水果的果皮可以拿來做清潔劑,或者某個部位其實是藥用等級的。如果內容的深度能超越一般食譜書的層次,進入到水果的「文化人類學」或「植物學」邊緣,那這本書的價值就會大大提升。我希望它讀起來是輕鬆幽默的,但內容卻是紮實可靠的,能夠讓我在跟朋友聊天時,能信手拈來地分享一些關於台灣水果的獨家內幕,讓人聽了忍不住驚呼:「哇,我竟然從來不知道這件事!」光是想像這種與人交流時的樂趣,就讓我對這本書充滿了期待。

评分

說實話,現在市面上的美食書籍動輒就是網美風格的擺盤,色彩過於飽和,看了久了其實有點審美疲勞。我比較喜歡這種主題明確、直指核心的「圖鑑」類型。這本《菜市場水果圖鑑》聽起來就非常務實,沒有過多的矯飾。我猜想它的內容組織會非常清晰,可能會按照「夏季水果」、「冬季限定」或者「熱帶/溫帶」來分類。如果它能深入到水果的「品種學」層面,例如介紹台灣特有的玉文芒果和凱特芒果在口感、甜度上的巨大差異,那對我這種水果愛好者來說,簡直是挖到寶了。而且,圖鑑最重要的是「圖」的部分,我非常重視照片的清晰度和真實性,希望它呈現出來的水果樣貌,就是我們在市場上看到的、帶點泥土氣息的自然狀態,而不是經過過度修圖的虛假光鮮。期待它能成為我未來逛市場時,口袋裡最可靠的「採購秘笈」。

评分

這本書的排版和裝幀看起來相當用心,光是封面那種微微泛黃的紙質感,就讓人有種「這不是一本快時尚的讀物」的感覺。我個人對這種帶有歲月痕跡的美感特別有共鳴,總覺得用心製作的書,內容一定也經得起時間的考驗。根據書名,我腦海中浮現出許多畫面:清晨五點,市場裡霧氣氤氳,攤販們大聲叫賣的熱鬧景象;或是傍晚時分,婆婆媽媽們提著菜籃,跟老闆殺價的趣味互動。我期盼這本書不只是水果的圖鑑,更能是一本台灣庶民生活百態的縮影。它或許會收錄一些老一輩人才懂的「水果術語」,例如什麼是「白肉甜」的芭樂,或是不同品種木瓜的細微差別。如果書裡能穿插一些市場裡的小故事或掌櫃的口述歷史,那就更棒了,那樣讀起來就不只是知識的吸收,更是一種情感上的浸潤,讓人讀完後,彷彿帶著一籃剛從市場買回來的時令水果的香氣。

评分

哎呀,最近在書店翻到一本新書,封面的設計就讓人眼睛一亮,那種樸實又帶點懷舊的風格,馬上就吸引了我過去。雖然我還沒開始讀,但從書名和封面設計猜想,這應該是一本很接地氣的生活工具書吧?我猜測它應該會花很多篇幅去介紹台灣各地,特別是那些充滿人情味的傳統市場裡,那些我們日常生活中最常見,卻也最容易被忽略的蔬果。想像一下,在炎熱的夏天,翻開書裡頭那些鮮豔欲滴的芒果、蓮霧的圖片,光想著就覺得口水快要流下來了。我期待這本書能帶領我重新認識那些陪我們長大的水果,不只是知道它們的名字,更能了解它們的產季、怎麼挑選才不會買到「盤仔貨」,還有各種獨特的吃法。畢竟,現在很多年輕人都習慣去大賣場或網購,對傳統市場裡的「水果哲學」可能一知半解,希望這本書能成為我們和土地之間,重新建立連結的一座橋樑。

评分

最近幾年,大家都開始注重在地食材和永續生活,這本書的出現可以說是恰逢其時。我推測,它或許會涵蓋一些關於「當季採購」的觀念,教導讀者如何順應天時地利來選擇水果,避免吃到遠從國外長途跋涉而來、營養價值可能已經流失的水果。如果書中還能加入一些關於水果「友善耕作」或者小農生產者的介紹,那就更符合現代人對食品安全的關注了。例如,專門用一章節介紹「釋迦的產地與季節性變化」,或是「鳳梨的品種與防咬小撇步」。這類實用性強的知識,才是真正能提升我們生活品質的內容。光是書名就充滿了「台灣味」,讓人感覺到一種對本土文化的驕傲和珍惜,希望它能成為推廣台灣在地農業的一本重要參考書。

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