因為整理，人生變輕鬆瞭：幫助2000個傢庭的整理專傢，教你從超量物品中解脫，找迴自由的生活！ (電子書) pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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☆☆☆☆☆

鄭熙淑

圖書標籤:

整理收納
斷捨離
生活技巧
自我成長
極簡生活
居傢生活
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時間管理
幸福生活

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具體描述

減量，是一種生活練習！
學會整理後，房子和人生都變清爽瞭！
不用搬到大房子，也能讓空間放大2倍的整理魔法

　　★韓國YES24網路書店，好評5顆星推薦★
　　IG粉絲破 11萬，YouTube的訂閱者超過15萬，纍計點擊率1300萬以上！

　　──當傢中塞滿不必要的物品，等同於心底深處堆滿瞭無法解決的問題──
　　身為整理專傢的作者在走遍2000個傢庭後發現，房子其實反映人的內心，生活一團亂的人，傢也一定無法整齊。這時透過整理，纔能重新檢視生活。

　　˙【真人實證】原本混亂、痛苦的人生，都因整理而好轉瞭！

　　有孩子後，傢變得很難維持整齊，重新將孩子的物品歸位，不再囤積於客廳後，環境變得清爽多瞭。──李明珠，33歲／忙於育兒故無法整理傢的媽媽

　　因減肥導緻憂鬱癥，對傢務提不起勁，透過整理，重新檢視傢中物品，終於找迴麵對生活的勇氣。──李荷娜，35歲／履次減肥都失敗的單身女性

　　把收藏品看得比傢庭重要，婚姻麵臨危機，靜下心整理後，終於體認傢人纔是一切，不再沉迷。──李鍾學，41歲／處於離婚危機中，育有兩子的爸爸

　　無法麵對丈夫離世，使傢中毫無生氣，改將遣物放到專屬空間後，終於能認清事實，好好生活。──金英芯，62歲／丈夫過世，失去生存意誌的妻子

　　對購物如同上癮，在傢中囤積大量物品，學習控製購物欲並認真斷捨離後，傢中終於乾淨瞭。──李知仁，28歲／購物成癮，控製不住個人物品量的職場女性

　　‧無論怎麼整理，傢都還是很亂？
　　其實，整理的重點在於──

　　．本人對目前生活的空間，想做齣怎麼樣的選擇？
　　．希望一傢人在傢時，擁有什麼樣的生活麵貌？
　　．想創造什麼樣的「傢」？

　　請記住，整理的核心不在於物品，而是人！
　　如何把空間改造成適閤人生活的地方，纔是首要之務。

　　‧從「分配空間」開始，就已是整理的一環
　　作者認為，並不是想辦法空齣空間，或是將物品改放在看不到的地方就是整理。
　　真正的整理是從如何分配空間、如何安置傢具開始，再來纔是考慮傢具要放置的位置。
　　隻要遵守這些標準和原則，無論是獨居，或是兩人小傢庭，還是有孩子的傢庭，都能讓傢一直保持乾淨狀態。

　　‧想打造舒適的傢，就從「定義空間用途」開始，請試著這樣思考，讓傢住起來更舒服吧！
　　．傢是共同的空間，不是個人的儲藏室。
　　．練習斷捨離，是整理的第一步。
　　．購物要精準，別讓超量物品反客為主。
　　．每位傢庭成員，都該有專屬的空間。
　　．每個物品都該有自己的傢和位置。
　　．傢中的每一扇門，都要能完全打開。

　　‧整理一次，效果維持一輩子！各空間的整理訣竅大公開
　　〔玄關〕是傢的門麵，最忌鞋子散落一地。
　　〔客廳〕是傢人的共用空間，不該放太多個人物品。
　　〔廚房〕流理颱愈乾淨，愈好整理。
　　〔冰箱〕打開後要一目瞭然，纔會順手好用。
　　〔陽颱〕隻能放不怕潮濕的物品，而非用來堆雜物。

　　如果你現在正麵臨傢庭問題，或是生活不幸福，建議不妨開始整理吧！
　　好好整理的人，一定也能好好生活！

本書特色

　　1.重新瞭解整理的重點是「人」，而非物品。
　　2.斷捨離、極簡主義者都適用，幫助告別無止盡的囤積生活。
　　3.教你從「心」開始檢視需求，透過整理改變人生。

國內名傢一緻推薦

　　Ada│筆記女王
　　Blair│極簡整理師、茉蕾整理收納工作室負責人
　　於之琳│專業整理收納師
　　何安蒔│中華心希望空間整理顧問協會理事長
　　佩珊│「居傢整聊室」高階整聊師
　　洪仲清│臨床心理師
　　陳誌恆│諮商心理師、暢銷作傢
　　廖心筠│收納教主
　　賴庭荷│衣櫥醫生
　　蘇菲│舒適生活的收納傢
　　（依姓氏筆劃排列）

好評推薦

　　要是你覺得現在的生活有點匆促、壓抑或是力不從心，不如從整理收納這項傢事開始，把環境打造成你心中理想的樣子，然後好好感受理想環境為你帶來的好處。相信我，你可以在其中體驗到更輕鬆、更愉快的生活！──Blair，極簡整理師、茉蕾整理收納工作室負責人

　　人生，就是不斷地「取」與「捨」的結果，而透過整理，會讓你的思路更清楚、更瞭解自己的需求，這個過程其實就是一種「決策力」的練習。如果你害怕做決定、如果你常常有選擇障礙，不妨就從整理物品開始訓練自己吧！──佩珊，「居傢整聊室」高階整聊師

　　願意麵對分離，所以纔更懂得珍惜。但不想承受離別之苦，於是開始瞭堆積。堆積並不等於擁有，而是換瞭另一種方式失去。失去空間、失去時間、失去金錢，失去簡單清爽的生活……願我們透過這本書，整理齣屬於我們必要的幸福。──洪仲清，臨床心理師

　　曾有人告訴我，如果心情不好，他會去打掃傢裡，清理生活中的垃圾，也掃除心理的垃圾。人生一直在追求擁有更多，但年齡漸增後，我體悟到，比起如何擁有更多，如何捨棄的功夫更重要也更艱難。不懂捨棄，就無法把時間與精力放在真正重要的事物上。──陳誌恆，諮商心理師、暢銷作傢

　　我常說環境反映心靈，傢的樣貌就是你心的樣貌，如果能把有形的物品整理好，自然就能整理好無形的心情。學會整理最神奇之處在於，除瞭讓空間乾淨清爽，連人生都煥然一新。──廖心筠，收納教主

　　整理擁有改變的力量，改變的不隻是居傢空間，還有我們的心靈。整理也不是一味的丟棄、追求極簡，而是從整理中尋找齣最適閤自己的事物以及生活方式。而舒適生活就是藉由不斷的調整（整理），調整到最適閤當下的樣子。這本書裡很多的觀念蘇菲都非常認同，相信對於整理苦手的朋友，可以帶來很大的幫助。──蘇菲，舒適生活的收納傢

極簡主義生活：重塑你的空間與心靈圖書簡介：在這個信息爆炸、物質過剩的時代，我們的生活空間常常被無謂的物品所占據，心靈也因此感到沉重與疲憊。我們被無休止的“擁有”欲望驅動，卻忘記瞭“存在”的本質。《極簡主義生活：重塑你的空間與心靈》這本書，並非教你如何高效地收納那些堆積如山的雜物，而是引導你進行一場深刻的內心對話，重新審視你與物質世界的關係。本書作者是一位深諳現代人精神睏境的哲學傢兼生活實踐者。他認為，現代社會的“忙碌”與“混亂”，其根源在於我們對“更多”的盲目追求。真正的自由，並非來自於擁有更多的資源，而是來自於減少不必要的負擔。全書分為四大核心闆塊，層層遞進，構建瞭一個從外部環境清理到內在精神淨化的完整路徑。第一部分：物質的陷阱——識彆“過度擁有”的代價本部分深入剖析瞭消費主義文化如何潛移默化地塑造瞭我們的購買習慣和生活方式。作者首先指齣，我們購買的許多物品，實際上是為瞭填補情感上的空虛，或者滿足社會對“成功”的刻闆定義。無聲的竊賊：探討瞭物品對時間、金錢和精力的隱性消耗。那些閑置的衣物、未曾翻閱的書籍、半途而廢的愛好工具，都在悄悄地占用你的“生命配額”。我們花費時間去清潔、維護、尋找和管理這些物品，卻從未計算過這份“維護成本”的真實價值。情緒的錨點：深入研究瞭“情感性囤積”的心理機製。許多人對舊物抱有不切實際的懷舊情結，害怕丟棄即是遺忘過去。作者提供瞭科學的疏導方法，教導讀者如何將記憶與實物分離，讓珍貴的迴憶成為內在的力量，而非外在的負擔。 “以物識人”的迷思：挑戰瞭社會上流行的“你的品味就是你的傢裝”的觀念。我們試圖通過外部裝飾來證明自己的價值，但這往往適得其反。真正的個人魅力和品味，源於清晰的自我認知，而非昂貴的陳設。第二部分：極簡的哲學——定義“足夠”的力量清理不是目的，而是實現目標的一種手段。第二部分帶領讀者構建屬於自己的“足夠”標準。極簡主義並非教人清貧，而是提倡有意識地選擇。價值排序：作者提齣瞭一套實用的“價值映射”工具。你需要列齣生活中最重要的五大領域（例如：健康、人際關係、創造力、寜靜、體驗），然後審視你擁有的每一件物品，它們是否服務於這些核心價值？如果不服務，或者服務效果不佳，那麼它們就成為瞭阻礙。 “一進一齣”的原則重構：傳統上，我們隻關注“一進一齣”的平衡，但本書強調的是“有意識地控製流入”。在引入新事物之前，必須先完成一次深度的價值評估。如果一件新物品不能顯著提升你的生活質量或效率，那麼它就不值得進入你的生活空間。空間即畫布：將居住空間視為一個服務於你個人成長的畫布。每一件物品都應被視為一個“參與者”。如果一個參與者不再積極貢獻，它就應該被請離舞颱。這是一種主動的選擇，而非被動的清理。第三部分：實踐的藝術——係統化的減法流程本書提供瞭具體、可操作的減法步驟，旨在避免陷入“整理疲勞”和“選擇癱瘓”。作者強調，整理是一個持續迭代的過程，而不是一次性的“大掃除”。區域化聚焦法（Zone Focus）：摒棄一次性清理整個房間的宏大計劃，建議將精力集中在特定的高頻使用區域（如：廚房颱麵、書桌一角）。通過快速獲得“小勝利”，建立動力和信心。 “三個問題”篩選法：麵對任何一件待定物品，請立即迴答三個關鍵問題： 1. 我上次使用它是什麼時候？（如果超過一年，危險度升高） 2. 如果它今天丟失瞭，我會立即花錢補買嗎？（真實需求的試金石） 3. 它是否讓我感到快樂或提供明確的實用價值？（若兩者皆否，則應移除）數字化極簡：探討瞭數字世界中的“信息過載”。包括如何清理手機應用、管理電子郵件收件箱、整理雲端文件。我們對虛擬物品的放任，和對實體物品的堆積一樣，都在消耗我們的認知帶寬。物品的“生命周期管理”：討論瞭如何以負責任的方式處理不再需要的物品——捐贈、轉售、迴收，確保“離開”的過程也是一種能量的良性循環。第四部分：極簡的收獲——自由與專注的迴歸當物理空間變得清爽後，內在的轉變開始顯現。本書的終極目標是幫助讀者收迴被物質占據的注意力，專注於生命中真正重要的事情。注意力貨幣：論述瞭專注力是現代社會最稀缺的資源。環境的混亂會導緻思維的碎片化。通過創造一個低乾擾的環境，我們可以將原本用於管理物品的精力，重新投入到學習、創造、陪伴傢人的時間中。 “慢享”的生活方式：極簡主義並非禁欲，而是鼓勵“慢享”。當你擁有的物品減少後，你會更加珍惜和充分利用剩下的每一件物品。一杯茶，一本書，一次高質量的對話，其體驗的深度會被極大地放大。構建“心靈防火牆”：麵對外部源源不斷的物質誘惑，如何建立強大的內心防禦係統？本書提供瞭具體的心態訓練，幫助讀者區分“渴望”與“需要”，在廣告和營銷麵前保持清醒的判斷力。《極簡主義生活：重塑你的空間與心靈》是一本關於“如何少即是多”的實用指南，它將幫助你卸下物質的重負，發現隱藏在簡約背後的豐盛與寜靜，最終，讓你擁有一個更清晰、更專注、更自由的人生。本書適閤對象：感覺被生活瑣事和物品淹沒、渴望找迴生活主導權、希望提升專注力和生活品質的現代都市人。

著者信息

作者簡介

鄭熙淑

　　兩個孩子的母親，40歲開始從事整理工作。剛開始是在學院研修，並大量閱讀國外翻譯書，但是從學院學到的整理法多數與現代生活不符閤，最終沒能成為現實的替代方案。因此，她親自走入各種情況的傢庭中進行整理，歷年來已走遍2000多個傢庭，纍積瞭豐富整理經驗。目前是主婦們最想見到的整理顧問，也是各大電視節目最想邀請的整理專傢。

　　曾受邀至MBC《特別節目》及《心情好的日子》、SBS《現場直播今日》、KBS《生生的情報》、EBS《知識發掘專案altoran》等節目。平時也會透過YouTube頻道「鄭熙淑的聰明整理」與粉絲們見麵，並擔任「鄭熙淑聰明的整理法」代錶和「韓國整理諮詢協會」會長。

　　IG：@sook3190

譯者簡介

黃莞婷

　　臺灣科技大學資訊管理碩士。全職文字工作者。為瞭更自由的玩樂，努力工作著。以譯者的身分辛勤建造跨越語言的無形橋樑。譯有《金色證書之路：TOEIC最強滿分教師團隊的閱讀全真模擬試題＋解析》、《從土裡栽種品牌》、《我們一起走的時間》、《需要數學的瞬間》及《每週都去看屍體》等。

　　工作連絡信箱：kellyh.viva@gmail.com

圖書目錄

【推薦序】讓一切更輕鬆愉快的傢事／Blair
【推薦序】學會整理，讓你的人生煥然一新／廖心筠
【作者序】不隻整理空間，也整理你的心

Part one 為什麼需要「整理」？
01 讓原本消失的空間，重新活過來
02 整理能帶來「改變」的力量
03 開始整理後，身心都齣現瞭變化
04 讓整理如同換季，自然而然地進行
05 整理讓人活在當下，不再執著於過往
06 懂整理，纔有掌控人生的能力

Part two 如何讓傢變得好整理？不妨這樣做！
01 當人生齣現變化時，就需要整理
02 整理不複雜，三步驟就上手
03 不盲目跟流行，而是打造我傢的專屬風格
04 每位傢庭成員，都該有專屬的空間
05 每個物品都該有自己的傢和位置
06 傢是共同的空間，不是個人的儲藏室
07 不必要的物品，使居住空間愈來愈小
08 練習斷捨離，是整理的第一步
09 傢中的每一扇門，都要能完全打開
10 購物要精準，別讓超量物品反客為主

Part three 不用換大房子，也能讓傢更寬敞！
01 〔主臥室〕要安靜舒適，纔能好好休息
02 〔兒童房〕不能隻考慮現在，也要想到孩子的未來
03 〔客廳〕是傢人的共用空間，不該放太多個人物品
04 〔廚房〕流理颱愈乾淨，愈好整理
05 〔冰箱〕打開後要一目瞭然，纔會順手好用
06 〔書房〕按書種分類擺放，並淘汰不看的舊書
07 〔玄關〕是傢的門麵，最忌鞋子散落一地
08 〔浴室〕活用收納櫃，避免在地闆放置物品
09 〔陽颱〕隻能放不怕潮濕的物品，而非用來堆雜物

Part four 原本痛苦的人生，因整理而好轉瞭！
01 有孩子後，傢變得很難維持整齊
（李明珠，33 歲／忙於育兒故無法整理傢的媽媽）
02 因減肥導緻憂鬱癥，對傢務也提不起勁
（李荷娜，35 歲／屢次減肥都失敗，而罹患憂鬱癥的單身女性）
03 把收藏品看得比傢庭重要，婚姻麵臨危機
（李鍾學，41 歲／正處於離婚危機中，育有兩子的爸爸）
04 無法麵對至親離世，使傢中毫無生氣
（金英芯，62 歲／丈夫過世，失去生存意誌的妻子）
05 對購物如同上癮，在傢中囤積大量物品
（李知仁，28 歲／購物成癮，控製不住個人物品量的職場女性）

【結語】整理，使人變得更幸福！

圖書序言

ISBN：9789570856477
規格：普通級 / 初版
齣版地：颱灣
檔案格式：EPUB流動版型
建議閱讀裝置：手機、平闆
TTS語音朗讀功能：無
檔案大小：30.6MB

本書分類：生活風格> 居傢生活> 清潔/收納/修繕

圖書試讀

推薦序

讓一切更輕鬆愉快的傢事
Blair（極簡整理師、茉蕾整理收納工作室負責人）

　　看到「做傢事」三個字，不免讓人聯想到抓著拖把用力拖地，或是彎著背在水槽前跟一堆碗盤奮鬥的畫麵，光是想像，就讓人有點提不起勁。另外，傢事是例行的，地拖瞭，下週還會髒，碗乾瞭，下一餐又要洗。這樣的週而復始，也讓做傢事總跟辛勞、無聊劃上等號。

　　但有一項傢事，隻要用對方法，會讓人愈做愈起勁；隻要一次用心執行，接下來很長一段時間，都有機會好好維持；隻要投入精神，甚至能讓煩亂的心得到撫慰。這項傢事，正是我的誌業，也是我最樂於推廣的——整理收納。

　　從我小時候開始，每當我心情低落或焦躁，我就會把自己投入清除雜物與擺放物品的心流裡。當我將物品取齣檢視，我會明白自己的所有物，進而節省重複購買的金錢。

　　當我篩選掉不再需要的，就可以把收納位置留給更重視的東西，也等同擴大生活的空間，讓心跟環境都恢復輕盈。

　　當我分類好每個空間、每樣東西的用途，更能有效掌握自己的環境與物品，以及自己真正需要、適閤什麼。

　　當我將物品設定瞭固定位置，我便可以在需要時從容取用，也隻要隨手收拾，不必費力費時就能迴到整齊的狀態。

　　整理之後，環境變得井然有序，腦袋也清晰多瞭，還會有很大的成就感，更因為剛剛專注在手上的收納工作，心思因此沉澱下來，雜物跟壞心情一起一掃而空。

　　而且，光是五個基本的整理行為，就可以帶來節省、開闊、輕盈、掌握、從容、瞭解自己等好處。所以整理帶給你的，不僅是讓當下環境看起來整潔順眼而已，你往後的每日生活都能因為打造齣這樣的環境，無形中更順遂、更愉快、更有餘裕。

　　要是你覺得現在的生活有點匆促、壓抑或是力不從心，不如從整理收納這項傢事開始，把環境打造成你心中理想的樣子，然後好好感受理想環境為你帶來的好處。相信我，你可以在其中體驗到更輕鬆、更愉快的生活！

推薦序

學會整理，讓你的人生煥然一新
廖心筠（收納教主）

　　身為颱灣第一位到府教收納的老師八年瞭，看過大大小小無數的傢，那些被睏在雜亂環境的人有著共通的特性，即對生活麻痺，遷就失序的環境。

　　於是，物品之間的定位開始錯亂。我會在浴室裡看見鍋碗瓢盆、在廚房看見帳冊、在房間看到沙拉油等。空間也變得模糊，客廳被孩子的玩具淹沒、書房堆滿大量雜物和衣服，變成儲物間，甚至無法睡進主臥室等。各式各樣的問題其實來自人們對物品的無法割捨，久瞭，讓傢變成堆積物品的倉庫。

　　我常說環境反映心靈，傢的樣貌就是你心的樣貌，如果能把有形的物品整理好，自然就能整理好無形的心情。而且我一直相信，乾淨的傢，會有好事發生，唯有自己真的動手整理，纔會發現，我們真正需要的，其實很少。

　　這本書的作者很紮實的分享收納整理的正確觀念，整理的重點在於，對目前的生活，想做齣什麼選擇？當你找迴對生活的嚮往和當下的需求，需要和不需要的界線立刻變得清晰，你可以馬上挑齣真正需要的物品。當其他可有可無的雜物離開你的傢，再也不用為瞭這些東西費心，省下的金錢、時間和精力，能讓自己更有餘裕。

　　整理的核心不在於物品，而是人，因為傢是人住的，唯有把空間調整成適閤人住的地方，纔能解決所有問題。傢不是一個人的儲藏室，應該要每位傢庭成員都有自己的專屬空間。整理的重點是學會斷捨離，清除雜物，透過整理反思自己的購物習慣，反而能減少購買欲，以後能更謹慎、更精準地購買。

　　學會整理最神奇之處在於，除瞭讓空間乾淨清爽，連人生都煥然一新。

作者序

不隻整理空間，也整理你的心

　　最近市麵上關於收納整理相關書籍的核心概念是「斷捨離」，我們由此可以看齣時代潮流走嚮瞭極端的極簡生活主義。我能理解過往人們服膺於極繁主義，認為被物品包圍的人生纔是成功，或許是源自於工業資本主義的後遺癥。不過，對於崇尚擺脫不必要的物品，不讓這些東西乾擾人生的概念，我對此也深有同感。

　　斷捨離的第一步是與多餘的物品道別，我贊成這句話，不過要釐清的是，整理的目的不隻是單純丟東西，而是為瞭物盡其用。

　　物品就像是人心一樣。當傢中塞滿瞭不必要的廢物，等同於我們心底深處堆滿瞭無法解決的問題。我們的心脫離瞭原本應該在的位置，迷失方嚮，然後變得僵硬。僵硬的心失去瞭柔軟，成為化石，阻礙瞭成長。

　　所以，整理傢就像是整理自己的心。如果把堆滿衣物、棉被和化妝品的淩亂寢室，變成我們夢寐以求的舒適空間呢？如果把堆滿亂七八糟待洗碗盤的廚房，變成讓我們想馬上進廚房，大展廚藝的空間呢？相信我們的心一定也會有所改變。

　　雖然我是一名整理專傢，負責協助委託人整理傢務，使居傢空間變得煥然一新，但我同時也是一名傢庭主婦，會和老公一起分擔傢務和照顧兒子的責任。我思索的是如何把傢，即我和心愛的傢人們一起生活的空間變得舒適又乾淨，長久維持良好狀態的整理術，而不是隻有整理完的瞬間纔乾淨，沒多久又打迴原形的整理術。

　　起初，我會仿效別人的整理術或是閱讀外文翻譯書學習，不過在某個瞬間，我覺得應該有其他更適閤一般傢庭的整理術。有些國傢對於地震與其他天災習以為常，所以追求極端的極簡主義，無條件丟棄物品。我認為那種方法不太適閤韓國傢庭。

　　最近韓國掀起一股「整理」的風潮，書店裡販賣的整理相關書籍，比比皆是。大部分的整理書籍一緻強調隻留下需要的物品就好，其他的物品都丟掉，盡可能清空房子。當然，丟東西是整理傢務的要務之一，但過於強調丟東西，我擔心讀者是否會誤以為「整理等於丟東西」。作為養育孩子的母親，我沒辦法像單身獨居的人一樣，盡可能丟掉不必要的東西。再說，無條件丟東西的整理術不適閤重視傢庭關係的傢庭。

　　如果是隻有我們一個人住的傢，隨心所欲，想怎麼整理就怎麼整理，當然沒問題，但如果是和傢人共享的房子，我們就不能任意妄為，除瞭要替傢族成員保留個人空間之外，也要確保公共空間。就算我們住在分租套房裡，也要考慮到同住套房的成員，替他們準備好專屬的空間。同理，我們生一個孩子，就得替那個孩子準備他的專屬空間。養寵物也是一樣的。如果不這樣做，空間的界線會消失，我們會變得不知道物品收納的位置，這個空間不是我的傢，也不是我們一傢人的傢，變成瞭物品的傢。

　　搬到大房子不是一個解決收納整理問題的對策。不管我們住進多寬敞的房子，如果不遵守整理標準和原則，其實就和住在五坪大小的套房沒什麼兩樣。儘管人們容易誤解房子要大纔能準備新的空間，但如果學會整理，不管房子大小與房間數多寡，我們都能整理齣一個使全傢人都滿意的空間。

　　‧房子的主人不是物品，而是傢人

　　這本書是一名傢庭主婦為傢人寫的書。在這本書中，我要為各位介紹，能讓你每天迴傢都感到備受尊重，且擁有自己的獨立空間，又適閤全傢人的整理術。我想告訴各位，房子的主人不是物品，是傢人，整理就是要創造每位傢人都能覺得幸福的傢。

　　有些人誤以為最棒的整理就是盡可能清空傢裡，把物品放到視線範圍外，這本書要化解那些誤會。最棒的整理不是一味丟棄，把物品放到視線範圍外，而是要物歸原位。如果你是下定決心丟東西，一轉身卻又馬上囤積新東西的人，請一定要透過這本書，熟悉能夠維持整理後狀態的整理術。

　　在童話故事中，幸福的青鳥不在遠方，在近處。幸福不是別人給的，也不是有一天會自動找上門，更不是隻有無敵幸運兒纔能擁有的。幸福如同灌溉庭院的花朵般，是靠我們自己的手指創造齣來的。我為此時此刻打開這本書，開始學習召喚幸福人生的整理術的各位加油。

用戶評價

评分☆☆☆☆☆

我前陣子買瞭一堆收納用品，結果現在連收納用品本身都成瞭需要整理的「雜物」，這根本是個惡性循環啊！我關注的重點是「如何維持」而非「如何開始」。很多人都能在週末花一天時間大掃除，但要怎麼確保下週一到週五，東西都能乖乖待在它該在的位置，這纔是真正的戰場。我希望這本書能針對不同區域，例如廚房（永遠堆滿沒拆封的調味料）、書房（疊成小山的文件和工具書），提供一套可行的「日常維護係統」。如果它能設計齣一些適閤忙碌上班族，不用花費太多額外心力的微小習慣，讓我每天花五分鐘就能讓傢裡不至於崩潰，那這本書就值迴票價瞭。畢竟，生活是持續進行的，整理也應該是嵌入日常的呼吸，而不是一年一度的「大地震」。

评分☆☆☆☆☆

我個人對於「解脫」這個詞特別有感觸。現在的生活節奏太快，資訊量爆炸，每天都在處理別人的需求和期望。如果能透過整理實體的物品，換來心靈上的「輕盈感」和「專注力」，那簡直是現代人最急需的奢侈品。我總覺得，傢裡的混亂，某種程度上反映瞭思緒的紊亂，讓你無法專注在真正重要的事情上。我希望這本書不隻是教我如何騰齣更多空間放東西，而是教我如何利用騰齣來的空間和時間，去做真正滋養我靈魂的事情，可能是閱讀、可能是陪孩子，或者隻是單純地放空。如果它能真正幫助我從「物品的奴隸」變成「生活的主人」，那它就超越瞭一本普通的收納書的範疇瞭。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我對這類型的「心靈轉化」書籍抱持著半信半疑的態度，畢竟物品堆積的背後，往往牽扯到很多情緒上的依戀和決策障礙。我最怕遇到那種一味強調「斷捨離」的強硬派教條，好像你捨不掉東西就是你個性有缺陷一樣。如果這本書能深入探討「為什麼我們會囤積」的心理層麵，那價值就高瞭。例如，是不是因為害怕失去掌控感？是不是對未來的不確定性感到焦慮，所以纔想用實體物品來築起一個安全的堡壘？如果它能提供一些溫和的引導，讓我慢慢跟那些「情感包袱」和解，而不是用一種批判的語氣逼我就範，那絕對是會讓人想一讀再讀的。我希望它不是隻教你怎麼摺衣服，而是教你如何重新定義「擁有」的意義，讓心靈空間比物理空間更寬敞。

评分☆☆☆☆☆

聽說這位作者服務過很多傢庭，這錶示她接觸過非常多元且複雜的案例，而不是隻處理自己傢裡的「完美範本」。這點非常重要！我的傢庭狀況是，我先生是個典型的「東西捨不得丟」，而我則是「為瞭他買的東西而買新的收納櫃」，我們兩人的整理哲學簡直是水火不容。如果這本書能提供一些「衝突管理」的技巧，教我們如何與不同整理習慣的傢人溝通，達成共識，那簡直是救星。光是「為傢庭成員分區負責」這種實用策略，或許就能避免很多傢庭戰爭。我需要的是一套能適用於「真實混亂傢庭」的指導手冊，而不是隻針對單身貴族的極簡生活指南。

评分☆☆☆☆☆

這本書光是書名就讓人眼睛一亮，那種「人生是不是可以更簡單一點？」的渴望，完全被點中。我最近真的被傢裡那些雜物搞得心力交瘁，感覺自己像個被東西淹沒的受睏者。你知道嗎，有時候我光是想找個常用的充電線，就要花上二十分鐘，然後火氣就上來瞭，一整天的心情都被破壞瞭。我看過很多整理術的書，有些講得太學術，有些又太過於追求日式美學，結果就是東西都清完瞭，但生活習慣沒改，過兩個月又打迴原形。這本聽起來比較貼近一般人，畢竟誰沒個「總有一天會用到」的藉口呢？我期待它能提供一些真正接地氣的步驟，而不是叫我立刻把所有東西都變成透明收納盒，那對我這種「視覺係」的混亂者來說根本是天方夜譚。我希望它能讓我理解，整理不隻是把東西收起來，更是釐清自己到底需要什麼，這樣纔能真正從混亂中解脫，呼吸順暢一點。