因為整理，人生變輕鬆了：幫助2000個家庭的整理專家，教你從超量物品中解脫，找回自由的生活！ (電子書) pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

鄭熙淑

图书标签:

整理收納
斷捨離
生活技巧
自我成長
極簡生活
居家生活
電子書
日本生活
時間管理
幸福生活

下载链接在页面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到小特书站

ttbooks.qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

具体描述

減量，是一種生活練習！
學會整理後，房子和人生都變清爽了！
不用搬到大房子，也能讓空間放大2倍的整理魔法

　　★韓國YES24網路書店，好評5顆星推薦★
　　IG粉絲破 11萬，YouTube的訂閱者超過15萬，累計點擊率1300萬以上！

　　──當家中塞滿不必要的物品，等同於心底深處堆滿了無法解決的問題──
　　身為整理專家的作者在走遍2000個家庭後發現，房子其實反映人的內心，生活一團亂的人，家也一定無法整齊。這時透過整理，才能重新檢視生活。

　　˙【真人實證】原本混亂、痛苦的人生，都因整理而好轉了！

　　有孩子後，家變得很難維持整齊，重新將孩子的物品歸位，不再囤積於客廳後，環境變得清爽多了。──李明珠，33歲／忙於育兒故無法整理家的媽媽

　　因減肥導致憂鬱症，對家務提不起勁，透過整理，重新檢視家中物品，終於找回面對生活的勇氣。──李荷娜，35歲／履次減肥都失敗的單身女性

　　把收藏品看得比家庭重要，婚姻面臨危機，靜下心整理後，終於體認家人才是一切，不再沉迷。──李鍾學，41歲／處於離婚危機中，育有兩子的爸爸

　　無法面對丈夫離世，使家中毫無生氣，改將遣物放到專屬空間後，終於能認清事實，好好生活。──金英芯，62歲／丈夫過世，失去生存意志的妻子

　　對購物如同上癮，在家中囤積大量物品，學習控制購物欲並認真斷捨離後，家中終於乾淨了。──李知仁，28歲／購物成癮，控制不住個人物品量的職場女性

　　‧無論怎麼整理，家都還是很亂？
　　其實，整理的重點在於──

　　．本人對目前生活的空間，想做出怎麼樣的選擇？
　　．希望一家人在家時，擁有什麼樣的生活面貌？
　　．想創造什麼樣的「家」？

　　請記住，整理的核心不在於物品，而是人！
　　如何把空間改造成適合人生活的地方，才是首要之務。

　　‧從「分配空間」開始，就已是整理的一環
　　作者認為，並不是想辦法空出空間，或是將物品改放在看不到的地方就是整理。
　　真正的整理是從如何分配空間、如何安置家具開始，再來才是考慮家具要放置的位置。
　　只要遵守這些標準和原則，無論是獨居，或是兩人小家庭，還是有孩子的家庭，都能讓家一直保持乾淨狀態。

　　‧想打造舒適的家，就從「定義空間用途」開始，請試著這樣思考，讓家住起來更舒服吧！
　　．家是共同的空間，不是個人的儲藏室。
　　．練習斷捨離，是整理的第一步。
　　．購物要精準，別讓超量物品反客為主。
　　．每位家庭成員，都該有專屬的空間。
　　．每個物品都該有自己的家和位置。
　　．家中的每一扇門，都要能完全打開。

　　‧整理一次，效果維持一輩子！各空間的整理訣竅大公開
　　〔玄關〕是家的門面，最忌鞋子散落一地。
　　〔客廳〕是家人的共用空間，不該放太多個人物品。
　　〔廚房〕流理台愈乾淨，愈好整理。
　　〔冰箱〕打開後要一目了然，才會順手好用。
　　〔陽台〕只能放不怕潮濕的物品，而非用來堆雜物。

　　如果你現在正面臨家庭問題，或是生活不幸福，建議不妨開始整理吧！
　　好好整理的人，一定也能好好生活！

本書特色

　　1.重新了解整理的重點是「人」，而非物品。
　　2.斷捨離、極簡主義者都適用，幫助告別無止盡的囤積生活。
　　3.教你從「心」開始檢視需求，透過整理改變人生。

國內名家一致推薦

　　Ada│筆記女王
　　Blair│極簡整理師、茉蕾整理收納工作室負責人
　　于之琳│專業整理收納師
　　何安蒔│中華心希望空間整理顧問協會理事長
　　佩珊│「居家整聊室」高階整聊師
　　洪仲清│臨床心理師
　　陳志恆│諮商心理師、暢銷作家
　　廖心筠│收納教主
　　賴庭荷│衣櫥醫生
　　蘇菲│舒適生活的收納家
　　（依姓氏筆劃排列）

好評推薦

　　要是你覺得現在的生活有點匆促、壓抑或是力不從心，不如從整理收納這項家事開始，把環境打造成你心中理想的樣子，然後好好感受理想環境為你帶來的好處。相信我，你可以在其中體驗到更輕鬆、更愉快的生活！──Blair，極簡整理師、茉蕾整理收納工作室負責人

　　人生，就是不斷地「取」與「捨」的結果，而透過整理，會讓你的思路更清楚、更了解自己的需求，這個過程其實就是一種「決策力」的練習。如果你害怕做決定、如果你常常有選擇障礙，不妨就從整理物品開始訓練自己吧！──佩珊，「居家整聊室」高階整聊師

　　願意面對分離，所以才更懂得珍惜。但不想承受離別之苦，於是開始了堆積。堆積並不等於擁有，而是換了另一種方式失去。失去空間、失去時間、失去金錢，失去簡單清爽的生活……願我們透過這本書，整理出屬於我們必要的幸福。──洪仲清，臨床心理師

　　曾有人告訴我，如果心情不好，他會去打掃家裡，清理生活中的垃圾，也掃除心理的垃圾。人生一直在追求擁有更多，但年齡漸增後，我體悟到，比起如何擁有更多，如何捨棄的功夫更重要也更艱難。不懂捨棄，就無法把時間與精力放在真正重要的事物上。──陳志恆，諮商心理師、暢銷作家

　　我常說環境反映心靈，家的樣貌就是你心的樣貌，如果能把有形的物品整理好，自然就能整理好無形的心情。學會整理最神奇之處在於，除了讓空間乾淨清爽，連人生都煥然一新。──廖心筠，收納教主

　　整理擁有改變的力量，改變的不只是居家空間，還有我們的心靈。整理也不是一味的丟棄、追求極簡，而是從整理中尋找出最適合自己的事物以及生活方式。而舒適生活就是藉由不斷的調整（整理），調整到最適合當下的樣子。這本書裡很多的觀念蘇菲都非常認同，相信對於整理苦手的朋友，可以帶來很大的幫助。──蘇菲，舒適生活的收納家

极简主义生活：重塑你的空间与心灵图书简介：在这个信息爆炸、物质过剩的时代，我们的生活空间常常被无谓的物品所占据，心灵也因此感到沉重与疲惫。我们被无休止的“拥有”欲望驱动，却忘记了“存在”的本质。《极简主义生活：重塑你的空间与心灵》这本书，并非教你如何高效地收纳那些堆积如山的杂物，而是引导你进行一场深刻的内心对话，重新审视你与物质世界的关系。本书作者是一位深谙现代人精神困境的哲学家兼生活实践者。他认为，现代社会的“忙碌”与“混乱”，其根源在于我们对“更多”的盲目追求。真正的自由，并非来自于拥有更多的资源，而是来自于减少不必要的负担。全书分为四大核心板块，层层递进，构建了一个从外部环境清理到内在精神净化的完整路径。第一部分：物质的陷阱——识别“过度拥有”的代价本部分深入剖析了消费主义文化如何潜移默化地塑造了我们的购买习惯和生活方式。作者首先指出，我们购买的许多物品，实际上是为了填补情感上的空虚，或者满足社会对“成功”的刻板定义。无声的窃贼：探讨了物品对时间、金钱和精力的隐性消耗。那些闲置的衣物、未曾翻阅的书籍、半途而废的爱好工具，都在悄悄地占用你的“生命配额”。我们花费时间去清洁、维护、寻找和管理这些物品，却从未计算过这份“维护成本”的真实价值。情绪的锚点：深入研究了“情感性囤积”的心理机制。许多人对旧物抱有不切实际的怀旧情结，害怕丢弃即是遗忘过去。作者提供了科学的疏导方法，教导读者如何将记忆与实物分离，让珍贵的回忆成为内在的力量，而非外在的负担。 “以物识人”的迷思：挑战了社会上流行的“你的品味就是你的家装”的观念。我们试图通过外部装饰来证明自己的价值，但这往往适得其反。真正的个人魅力和品味，源于清晰的自我认知，而非昂贵的陈设。第二部分：极简的哲学——定义“足够”的力量清理不是目的，而是实现目标的一种手段。第二部分带领读者构建属于自己的“足够”标准。极简主义并非教人清贫，而是提倡有意识地选择。价值排序：作者提出了一套实用的“价值映射”工具。你需要列出生活中最重要的五大领域（例如：健康、人际关系、创造力、宁静、体验），然后审视你拥有的每一件物品，它们是否服务于这些核心价值？如果不服务，或者服务效果不佳，那么它们就成为了阻碍。 “一进一出”的原则重构：传统上，我们只关注“一进一出”的平衡，但本书强调的是“有意识地控制流入”。在引入新事物之前，必须先完成一次深度的价值评估。如果一件新物品不能显著提升你的生活质量或效率，那么它就不值得进入你的生活空间。空间即画布：将居住空间视为一个服务于你个人成长的画布。每一件物品都应被视为一个“参与者”。如果一个参与者不再积极贡献，它就应该被请离舞台。这是一种主动的选择，而非被动的清理。第三部分：实践的艺术——系统化的减法流程本书提供了具体、可操作的减法步骤，旨在避免陷入“整理疲劳”和“选择瘫痪”。作者强调，整理是一个持续迭代的过程，而不是一次性的“大扫除”。区域化聚焦法（Zone Focus）：摒弃一次性清理整个房间的宏大计划，建议将精力集中在特定的高频使用区域（如：厨房台面、书桌一角）。通过快速获得“小胜利”，建立动力和信心。 “三个问题”筛选法：面对任何一件待定物品，请立即回答三个关键问题： 1. 我上次使用它是什么时候？（如果超过一年，危险度升高） 2. 如果它今天丢失了，我会立即花钱补买吗？（真实需求的试金石） 3. 它是否让我感到快乐或提供明确的实用价值？（若两者皆否，则应移除）数字化极简：探讨了数字世界中的“信息过载”。包括如何清理手机应用、管理电子邮件收件箱、整理云端文件。我们对虚拟物品的放任，和对实体物品的堆积一样，都在消耗我们的认知带宽。物品的“生命周期管理”：讨论了如何以负责任的方式处理不再需要的物品——捐赠、转售、回收，确保“离开”的过程也是一种能量的良性循环。第四部分：极简的收获——自由与专注的回归当物理空间变得清爽后，内在的转变开始显现。本书的终极目标是帮助读者收回被物质占据的注意力，专注于生命中真正重要的事情。注意力货币：论述了专注力是现代社会最稀缺的资源。环境的混乱会导致思维的碎片化。通过创造一个低干扰的环境，我们可以将原本用于管理物品的精力，重新投入到学习、创造、陪伴家人的时间中。 “慢享”的生活方式：极简主义并非禁欲，而是鼓励“慢享”。当你拥有的物品减少后，你会更加珍惜和充分利用剩下的每一件物品。一杯茶，一本书，一次高质量的对话，其体验的深度会被极大地放大。构建“心灵防火墙”：面对外部源源不断的物质诱惑，如何建立强大的内心防御系统？本书提供了具体的心态训练，帮助读者区分“渴望”与“需要”，在广告和营销面前保持清醒的判断力。《极简主义生活：重塑你的空间与心灵》是一本关于“如何少即是多”的实用指南，它将帮助你卸下物质的重负，发现隐藏在简约背后的丰盛与宁静，最终，让你拥有一个更清晰、更专注、更自由的人生。本书适合对象：感觉被生活琐事和物品淹没、渴望找回生活主导权、希望提升专注力和生活品质的现代都市人。

著者信息

作者簡介

鄭熙淑

　　兩個孩子的母親，40歲開始從事整理工作。剛開始是在學院研修，並大量閱讀國外翻譯書，但是從學院學到的整理法多數與現代生活不符合，最終沒能成為現實的替代方案。因此，她親自走入各種情況的家庭中進行整理，歷年來已走遍2000多個家庭，累積了豐富整理經驗。目前是主婦們最想見到的整理顧問，也是各大電視節目最想邀請的整理專家。

　　曾受邀至MBC《特別節目》及《心情好的日子》、SBS《現場直播今日》、KBS《生生的情報》、EBS《知識發掘專案altoran》等節目。平時也會透過YouTube頻道「鄭熙淑的聰明整理」與粉絲們見面，並擔任「鄭熙淑聰明的整理法」代表和「韓國整理諮詢協會」會長。

　　IG：@sook3190

譯者簡介

黃莞婷

　　臺灣科技大學資訊管理碩士。全職文字工作者。為了更自由的玩樂，努力工作著。以譯者的身分辛勤建造跨越語言的無形橋樑。譯有《金色證書之路：TOEIC最強滿分教師團隊的閱讀全真模擬試題＋解析》、《從土裡栽種品牌》、《我們一起走的時間》、《需要數學的瞬間》及《每週都去看屍體》等。

　　工作連絡信箱：kellyh.viva@gmail.com

图书目录

【推薦序】讓一切更輕鬆愉快的家事／Blair
【推薦序】學會整理，讓你的人生煥然一新／廖心筠
【作者序】不只整理空間，也整理你的心

Part one 為什麼需要「整理」？
01 讓原本消失的空間，重新活過來
02 整理能帶來「改變」的力量
03 開始整理後，身心都出現了變化
04 讓整理如同換季，自然而然地進行
05 整理讓人活在當下，不再執著於過往
06 懂整理，才有掌控人生的能力

Part two 如何讓家變得好整理？不妨這樣做！
01 當人生出現變化時，就需要整理
02 整理不複雜，三步驟就上手
03 不盲目跟流行，而是打造我家的專屬風格
04 每位家庭成員，都該有專屬的空間
05 每個物品都該有自己的家和位置
06 家是共同的空間，不是個人的儲藏室
07 不必要的物品，使居住空間愈來愈小
08 練習斷捨離，是整理的第一步
09 家中的每一扇門，都要能完全打開
10 購物要精準，別讓超量物品反客為主

Part three 不用換大房子，也能讓家更寬敞！
01 〔主臥室〕要安靜舒適，才能好好休息
02 〔兒童房〕不能只考慮現在，也要想到孩子的未來
03 〔客廳〕是家人的共用空間，不該放太多個人物品
04 〔廚房〕流理台愈乾淨，愈好整理
05 〔冰箱〕打開後要一目了然，才會順手好用
06 〔書房〕按書種分類擺放，並淘汰不看的舊書
07 〔玄關〕是家的門面，最忌鞋子散落一地
08 〔浴室〕活用收納櫃，避免在地板放置物品
09 〔陽台〕只能放不怕潮濕的物品，而非用來堆雜物

Part four 原本痛苦的人生，因整理而好轉了！
01 有孩子後，家變得很難維持整齊
（李明珠，33 歲／忙於育兒故無法整理家的媽媽）
02 因減肥導致憂鬱症，對家務也提不起勁
（李荷娜，35 歲／屢次減肥都失敗，而罹患憂鬱症的單身女性）
03 把收藏品看得比家庭重要，婚姻面臨危機
（李鍾學，41 歲／正處於離婚危機中，育有兩子的爸爸）
04 無法面對至親離世，使家中毫無生氣
（金英芯，62 歲／丈夫過世，失去生存意志的妻子）
05 對購物如同上癮，在家中囤積大量物品
（李知仁，28 歲／購物成癮，控制不住個人物品量的職場女性）

【結語】整理，使人變得更幸福！

图书序言

ISBN：9789570856477
規格：普通級 / 初版
出版地：台灣
檔案格式：EPUB流動版型
建議閱讀裝置：手機、平板
TTS語音朗讀功能：無
檔案大小：30.6MB

本書分類：生活風格> 居家生活> 清潔/收納/修繕

图书试读

推薦序

讓一切更輕鬆愉快的家事
Blair（極簡整理師、茉蕾整理收納工作室負責人）

　　看到「做家事」三個字，不免讓人聯想到抓著拖把用力拖地，或是彎著背在水槽前跟一堆碗盤奮鬥的畫面，光是想像，就讓人有點提不起勁。另外，家事是例行的，地拖了，下週還會髒，碗乾了，下一餐又要洗。這樣的週而復始，也讓做家事總跟辛勞、無聊劃上等號。

　　但有一項家事，只要用對方法，會讓人愈做愈起勁；只要一次用心執行，接下來很長一段時間，都有機會好好維持；只要投入精神，甚至能讓煩亂的心得到撫慰。這項家事，正是我的志業，也是我最樂於推廣的——整理收納。

　　從我小時候開始，每當我心情低落或焦躁，我就會把自己投入清除雜物與擺放物品的心流裡。當我將物品取出檢視，我會明白自己的所有物，進而節省重複購買的金錢。

　　當我篩選掉不再需要的，就可以把收納位置留給更重視的東西，也等同擴大生活的空間，讓心跟環境都恢復輕盈。

　　當我分類好每個空間、每樣東西的用途，更能有效掌握自己的環境與物品，以及自己真正需要、適合什麼。

　　當我將物品設定了固定位置，我便可以在需要時從容取用，也只要隨手收拾，不必費力費時就能回到整齊的狀態。

　　整理之後，環境變得井然有序，腦袋也清晰多了，還會有很大的成就感，更因為剛剛專注在手上的收納工作，心思因此沉澱下來，雜物跟壞心情一起一掃而空。

　　而且，光是五個基本的整理行為，就可以帶來節省、開闊、輕盈、掌握、從容、了解自己等好處。所以整理帶給你的，不僅是讓當下環境看起來整潔順眼而已，你往後的每日生活都能因為打造出這樣的環境，無形中更順遂、更愉快、更有餘裕。

　　要是你覺得現在的生活有點匆促、壓抑或是力不從心，不如從整理收納這項家事開始，把環境打造成你心中理想的樣子，然後好好感受理想環境為你帶來的好處。相信我，你可以在其中體驗到更輕鬆、更愉快的生活！

推薦序

學會整理，讓你的人生煥然一新
廖心筠（收納教主）

　　身為台灣第一位到府教收納的老師八年了，看過大大小小無數的家，那些被困在雜亂環境的人有著共通的特性，即對生活麻痺，遷就失序的環境。

　　於是，物品之間的定位開始錯亂。我會在浴室裡看見鍋碗瓢盆、在廚房看見帳冊、在房間看到沙拉油等。空間也變得模糊，客廳被孩子的玩具淹沒、書房堆滿大量雜物和衣服，變成儲物間，甚至無法睡進主臥室等。各式各樣的問題其實來自人們對物品的無法割捨，久了，讓家變成堆積物品的倉庫。

　　我常說環境反映心靈，家的樣貌就是你心的樣貌，如果能把有形的物品整理好，自然就能整理好無形的心情。而且我一直相信，乾淨的家，會有好事發生，唯有自己真的動手整理，才會發現，我們真正需要的，其實很少。

　　這本書的作者很紮實的分享收納整理的正確觀念，整理的重點在於，對目前的生活，想做出什麼選擇？當你找回對生活的嚮往和當下的需求，需要和不需要的界線立刻變得清晰，你可以馬上挑出真正需要的物品。當其他可有可無的雜物離開你的家，再也不用為了這些東西費心，省下的金錢、時間和精力，能讓自己更有餘裕。

　　整理的核心不在於物品，而是人，因為家是人住的，唯有把空間調整成適合人住的地方，才能解決所有問題。家不是一個人的儲藏室，應該要每位家庭成員都有自己的專屬空間。整理的重點是學會斷捨離，清除雜物，透過整理反思自己的購物習慣，反而能減少購買欲，以後能更謹慎、更精準地購買。

　　學會整理最神奇之處在於，除了讓空間乾淨清爽，連人生都煥然一新。

作者序

不只整理空間，也整理你的心

　　最近市面上關於收納整理相關書籍的核心概念是「斷捨離」，我們由此可以看出時代潮流走向了極端的極簡生活主義。我能理解過往人們服膺於極繁主義，認為被物品包圍的人生才是成功，或許是源自於工業資本主義的後遺症。不過，對於崇尚擺脫不必要的物品，不讓這些東西干擾人生的概念，我對此也深有同感。

　　斷捨離的第一步是與多餘的物品道別，我贊成這句話，不過要釐清的是，整理的目的不只是單純丟東西，而是為了物盡其用。

　　物品就像是人心一樣。當家中塞滿了不必要的廢物，等同於我們心底深處堆滿了無法解決的問題。我們的心脫離了原本應該在的位置，迷失方向，然後變得僵硬。僵硬的心失去了柔軟，成為化石，阻礙了成長。

　　所以，整理家就像是整理自己的心。如果把堆滿衣物、棉被和化妝品的凌亂寢室，變成我們夢寐以求的舒適空間呢？如果把堆滿亂七八糟待洗碗盤的廚房，變成讓我們想馬上進廚房，大展廚藝的空間呢？相信我們的心一定也會有所改變。

　　雖然我是一名整理專家，負責協助委託人整理家務，使居家空間變得煥然一新，但我同時也是一名家庭主婦，會和老公一起分擔家務和照顧兒子的責任。我思索的是如何把家，即我和心愛的家人們一起生活的空間變得舒適又乾淨，長久維持良好狀態的整理術，而不是只有整理完的瞬間才乾淨，沒多久又打回原形的整理術。

　　起初，我會仿效別人的整理術或是閱讀外文翻譯書學習，不過在某個瞬間，我覺得應該有其他更適合一般家庭的整理術。有些國家對於地震與其他天災習以為常，所以追求極端的極簡主義，無條件丟棄物品。我認為那種方法不太適合韓國家庭。

　　最近韓國掀起一股「整理」的風潮，書店裡販賣的整理相關書籍，比比皆是。大部分的整理書籍一致強調只留下需要的物品就好，其他的物品都丟掉，盡可能清空房子。當然，丟東西是整理家務的要務之一，但過於強調丟東西，我擔心讀者是否會誤以為「整理等於丟東西」。作為養育孩子的母親，我沒辦法像單身獨居的人一樣，盡可能丟掉不必要的東西。再說，無條件丟東西的整理術不適合重視家庭關係的家庭。

　　如果是只有我們一個人住的家，隨心所欲，想怎麼整理就怎麼整理，當然沒問題，但如果是和家人共享的房子，我們就不能任意妄為，除了要替家族成員保留個人空間之外，也要確保公共空間。就算我們住在分租套房裡，也要考慮到同住套房的成員，替他們準備好專屬的空間。同理，我們生一個孩子，就得替那個孩子準備他的專屬空間。養寵物也是一樣的。如果不這樣做，空間的界線會消失，我們會變得不知道物品收納的位置，這個空間不是我的家，也不是我們一家人的家，變成了物品的家。

　　搬到大房子不是一個解決收納整理問題的對策。不管我們住進多寬敞的房子，如果不遵守整理標準和原則，其實就和住在五坪大小的套房沒什麼兩樣。儘管人們容易誤解房子要大才能準備新的空間，但如果學會整理，不管房子大小與房間數多寡，我們都能整理出一個使全家人都滿意的空間。

　　‧房子的主人不是物品，而是家人

　　這本書是一名家庭主婦為家人寫的書。在這本書中，我要為各位介紹，能讓你每天回家都感到備受尊重，且擁有自己的獨立空間，又適合全家人的整理術。我想告訴各位，房子的主人不是物品，是家人，整理就是要創造每位家人都能覺得幸福的家。

　　有些人誤以為最棒的整理就是盡可能清空家裡，把物品放到視線範圍外，這本書要化解那些誤會。最棒的整理不是一味丟棄，把物品放到視線範圍外，而是要物歸原位。如果你是下定決心丟東西，一轉身卻又馬上囤積新東西的人，請一定要透過這本書，熟悉能夠維持整理後狀態的整理術。

　　在童話故事中，幸福的青鳥不在遠方，在近處。幸福不是別人給的，也不是有一天會自動找上門，更不是只有無敵幸運兒才能擁有的。幸福如同灌溉庭院的花朵般，是靠我們自己的手指創造出來的。我為此時此刻打開這本書，開始學習召喚幸福人生的整理術的各位加油。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

我前陣子買了一堆收納用品，結果現在連收納用品本身都成了需要整理的「雜物」，這根本是個惡性循環啊！我關注的重點是「如何維持」而非「如何開始」。很多人都能在週末花一天時間大掃除，但要怎麼確保下週一到週五，東西都能乖乖待在它該在的位置，這才是真正的戰場。我希望這本書能針對不同區域，例如廚房（永遠堆滿沒拆封的調味料）、書房（疊成小山的文件和工具書），提供一套可行的「日常維護系統」。如果它能設計出一些適合忙碌上班族，不用花費太多額外心力的微小習慣，讓我每天花五分鐘就能讓家裡不至於崩潰，那這本書就值回票價了。畢竟，生活是持續進行的，整理也應該是嵌入日常的呼吸，而不是一年一度的「大地震」。

评分☆☆☆☆☆

這本書光是書名就讓人眼睛一亮，那種「人生是不是可以更簡單一點？」的渴望，完全被點中。我最近真的被家裡那些雜物搞得心力交瘁，感覺自己像個被東西淹沒的受困者。你知道嗎，有時候我光是想找個常用的充電線，就要花上二十分鐘，然後火氣就上來了，一整天的心情都被破壞了。我看過很多整理術的書，有些講得太學術，有些又太過於追求日式美學，結果就是東西都清完了，但生活習慣沒改，過兩個月又打回原形。這本聽起來比較貼近一般人，畢竟誰沒個「總有一天會用到」的藉口呢？我期待它能提供一些真正接地氣的步驟，而不是叫我立刻把所有東西都變成透明收納盒，那對我這種「視覺系」的混亂者來說根本是天方夜譚。我希望它能讓我理解，整理不只是把東西收起來，更是釐清自己到底需要什麼，這樣才能真正從混亂中解脫，呼吸順暢一點。

评分☆☆☆☆☆

聽說這位作者服務過很多家庭，這表示她接觸過非常多元且複雜的案例，而不是只處理自己家裡的「完美範本」。這點非常重要！我的家庭狀況是，我先生是個典型的「東西捨不得丟」，而我則是「為了他買的東西而買新的收納櫃」，我們兩人的整理哲學簡直是水火不容。如果這本書能提供一些「衝突管理」的技巧，教我們如何與不同整理習慣的家人溝通，達成共識，那簡直是救星。光是「為家庭成員分區負責」這種實用策略，或許就能避免很多家庭戰爭。我需要的是一套能適用於「真實混亂家庭」的指導手冊，而不是只針對單身貴族的極簡生活指南。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我對這類型的「心靈轉化」書籍抱持著半信半疑的態度，畢竟物品堆積的背後，往往牽扯到很多情緒上的依戀和決策障礙。我最怕遇到那種一味強調「斷捨離」的強硬派教條，好像你捨不掉東西就是你個性有缺陷一樣。如果這本書能深入探討「為什麼我們會囤積」的心理層面，那價值就高了。例如，是不是因為害怕失去掌控感？是不是對未來的不確定性感到焦慮，所以才想用實體物品來築起一個安全的堡壘？如果它能提供一些溫和的引導，讓我慢慢跟那些「情感包袱」和解，而不是用一種批判的語氣逼我就範，那絕對是會讓人想一讀再讀的。我希望它不是只教你怎麼摺衣服，而是教你如何重新定義「擁有」的意義，讓心靈空間比物理空間更寬敞。

评分☆☆☆☆☆

我個人對於「解脫」這個詞特別有感觸。現在的生活節奏太快，資訊量爆炸，每天都在處理別人的需求和期望。如果能透過整理實體的物品，換來心靈上的「輕盈感」和「專注力」，那簡直是現代人最急需的奢侈品。我總覺得，家裡的混亂，某種程度上反映了思緒的紊亂，讓你無法專注在真正重要的事情上。我希望這本書不只是教我如何騰出更多空間放東西，而是教我如何利用騰出來的空間和時間，去做真正滋養我靈魂的事情，可能是閱讀、可能是陪孩子，或者只是單純地放空。如果它能真正幫助我從「物品的奴隸」變成「生活的主人」，那它就超越了一本普通的收納書的範疇了。