寫給女人的實用說話手冊:妳若會說話,到處吃香 (電子書)

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張麗麗
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具体描述

本書特色
 
  展現女性魅力的23個說話練習
 
  好話使人如浴春風,甚至交到好運。壞話使人心情不悅,甚至招來禍端。說話並不像人們想像的那麼簡單,而是一門值得我們每個人學習和研究的深奧學問。如果要把說話稱做一門藝術,那麼它應該是一門綜合性的藝術,其中語言使用的手段只是整體藝術中的一部分。
 
  改善口才其實也就是在改變一個人的思維模式,是在為其職業發展而充電。投資口才等於投資未來、要想成才先練口才,這已經成為職場中人的流行口號。女性要想在社會上立足,就離不開良好的人際關係,在與人交往的過程中,良好的口才產生舉足輕重的作用。那麼女性怎樣在短時間內看到自己說話技巧的成長,提高自己的說話水準呢?
 
  本書引用通俗易懂的語言和娓娓動人的故事,深入淺出地向女性朋友介紹了提高女性口才能力的23個方法。掌握好這些說話技巧,妳就能在朋友面前談笑風生、在戀人面前蜜語甜言、在上司面前應對自如、在陌生人面前彬彬有禮、在演講臺上妙語生花、在論辯壇上巧舌能戰了。
 
編輯推薦
 
  優美、高雅的談吐是女性魅力的外顯,是展示知識、智慧、能力和氣質的主要管道。巧舌如簧是一種能力,談吐自如是一種風度。一個女性有沒有氣質,只要她一開口說話,便清清楚楚、表露無遺了。
新书推介:职场沟通的艺术与技巧 书名:《高情商沟通:职场人士必备的深度对话指南》 简介: 在瞬息万变的现代职场中,沟通能力早已超越了简单的信息传递,成为衡量个人职业素养和未来发展潜力的关键指标。本书《高情商沟通:职场人士必备的深度对话指南》旨在为所有希望在职场中游刃有余、建立稳固人际关系并有效达成目标的专业人士,提供一套系统化、实战化的沟通策略与心法。我们深知,有效的沟通不仅仅是“会说话”,更是“懂得如何聆听”、“精准地表达”以及“巧妙地影响”他人。 本书摒弃了空泛的理论说教,聚焦于职场中最常见、也最具挑战性的沟通场景,提供了立即可用的工具和思维框架。全书内容结构严谨,从沟通的基础认知入手,逐步深入到复杂的人际互动层面,确保读者能够建立起一个完整的、高情商的沟通体系。 第一部分:重塑沟通底层逻辑——理解“人”比理解“事”更重要 本部分将探讨高情商沟通的基石:同理心和自我觉察。我们首先剖析了沟通中的“噪音”来源,包括认知偏差、情绪干扰和信息过滤。许多职场冲突并非源于意图不良,而是源于双方对同一情境的不同解读。本书将引导读者进行深度的自我剖析,识别自己在压力情境下的沟通模式(例如防御性、逃避型或攻击型),并学习如何通过“心境管理”来确保在任何对话中都能保持清晰的头脑和开放的态度。 我们着重阐述了“同理心式聆听”的实操方法。这不仅仅是保持安静等待对方说完,而是要主动捕捉语言背后的情绪信号、未言明的需求和潜在的顾虑。通过一系列练习,读者将学会如何使用确认性反馈(Affirmative Feedback)和澄清性提问(Clarifying Questions),让对话的另一方感受到被充分尊重和理解,从而为后续的有效交流铺平道路。 第二部分:结构化表达的魔力——让你的观点掷地有声 在职场中,清晰度是效率的保证。本部分将重点解决“不知道如何组织语言”的痛点。我们引入了多种成熟的表达模型,这些模型已被广泛应用于高压会议、项目汇报和跨部门协作中。 PREP 模型(Point, Reason, Example, Point): 用于快速切入重点,确保听众在最短时间内抓住核心信息。我们提供了针对不同汇报场景(如周报、危机通报)的PREP变体应用。 SCQA 框架(Situation, Complication, Question, Answer): 适用于需要构建叙事逻辑、引导决策的复杂陈述。本书详细解析了如何构建一个引人入胜的“问题情境”,从而自然地引出你提出的解决方案。 金字塔原理的应用: 强调自上而下的表达,即先给出结论,再层层展开论据。对于习惯于线性思维的读者,我们将提供如何将复杂的分析过程,转化为简洁、有力的论证结构。 此外,我们还深入探讨了“非暴力沟通”(NVC)在职场中的本土化应用,特别是如何诚实地表达观察、感受、需求和请求,避免指责和评判,从而在提出反对意见或反馈时,最大程度地减少对方的抵触情绪。 第三部分:跨越障碍的深度对话——谈判、反馈与冲突解决 职场的高级沟通往往发生在意见相左或利益冲突之时。本部分是本书的核心实践指南,教授读者如何在紧张的场景中运用高情商技巧。 1. 高效反馈的艺术: 我们将“批评”转化为“成长的契机”。本书强调反馈的“即时性”、“具体性”和“双向性”。不再是单向的指责,而是共同探寻改进路径的合作过程。我们将提供“三明治反馈法”的升级版,避免其流于形式,确保反馈的有效性和接受度。 2. 职场谈判的心理博弈: 谈判不只是关于价格或资源,更是关于关系维护和长期价值的创造。我们分析了“锚定效应”、“损失厌恶”等认知偏误在谈判中的作用,并教授如何利用“共同利益点”来构建合作框架,实现“双赢”而非“零和博弈”。特别针对上下级、平级之间的资源争取,提供了实用的立场转换和议程设置技巧。 3. 情绪管理与危机对话: 面对愤怒、沮丧或不合作的同事或客户,如何保持专业性?本书提供了“暂停-分析-回应”的应对流程。重点讲解了如何识别并接纳对方的负面情绪(Empathy Validation),而不是急于解决问题,从而有效降低对话的温度,为理性解决问题创造空间。 第四部分:沟通中的“隐形力量”——非语言与跨文化交流 沟通效果的很大一部分由非语言信号决定。本部分将揭示肢体语言、面部表情和语调在建立信任和传递权威性方面的作用。我们将分析常见的肢体语言误区,例如在汇报时如何运用开放式姿态来增强说服力,以及如何通过眼神交流建立连接感。 更进一步,本书关注全球化背景下的跨文化沟通挑战。不同的文化背景对“直接性”、“时间观念”和“层级尊重”的理解存在巨大差异。通过案例分析,读者将学会如何快速识别对话伙伴的潜在文化滤镜,并适时调整自己的沟通风格,避免因文化误解而导致的合作受阻。 本书的独特价值: 《高情商沟通:职场人士必备的深度对话指南》不仅仅是一本“如何说话”的书,它更是一本“如何思考”和“如何与人相处”的指南。它不教你圆滑世故的套路,而是致力于培养你真诚、清晰、有影响力的沟通心智。通过掌握这些工具,职场人士将能够更自信地表达自我、更有效地解决问题,最终实现职业生涯的稳健攀升。无论你是初入职场的应届生,还是寻求突破的中层管理者,本书都将成为你职业发展中不可或缺的“沟通罗盘”。

著者信息

作者簡介
 
張麗麗
 
  從事編輯工作多年,對社科類、行銷類圖書有一定研究。

图书目录

第一章  妳也可以成為說話高手
1‧用口才征服世界  
擁有好口才的人都見聞廣博,喜好閱讀雜誌和書報,興趣廣泛而又熱心活潑,與他們在一起,不僅能使人增長見識,更能讓人身心愉悅。
 
2‧好氣質從言談中來
人與人初次見面的好印象,大部分來源於對方的外在魅力——言談和舉止。而眼睛則是人內心情感直接流露的視窗。
 
3‧如何訓練金口才
面對陌生的事物,我們很容易害怕退縮。想要讓自己能夠流利地表達意見,最好的方法就是讓自己習慣開口。做任何事情都需要練習才會進步,說話也是如此。
 
第二章  能言又善道的口才技巧
4‧舌燦蓮花,高手過招  
家庭主婦碰面時談論的話題是物價、孩子如何等家庭瑣事,而商人們碰面時則會談論經濟問題或是交際應酬中的趣事,可見不同身分的人喜好談論不同的話題。
 
5‧打造萬人迷的語言魅力
最好的方法是以對方作為話題,如服裝、髮式、化妝等,尤其是初次見面的人。先關心別人是找尋話題的訣竅,因為每個人都希望別人關心自己。
 
6‧社交場合的禁忌語
一天中,人們在睡覺之餘的十六小時中,約有百分之七十時間用於交往。交往的形式很多樣,最為普遍的是交談。而交談中隱藏不少的禁忌,聰明的女人不能不知。
 
第三章  職場女性的金口才
7‧妙語如珠的求職語言  
很多女性在平時的人際交往中都能談吐自如,但一到求職時就因為緊張等原因而難以言語流暢,其實,只要妳掌握了求職的技巧,就可以像平時一樣發揮絕佳口才。
 
8‧如魚得水的職場語言藝術  
諸葛亮能夠說服孫權抗曹,藺相如能夠智勝秦王完璧歸趙,靠的就是自己的好口才。善於談吐的外交官能成功地維護本國利益。
 
9‧談話細節,不可不慎  
所謂無意義的話,就是用來填補講話中間空白時所說的話,可能是嗯哦等嘆詞,也可能是真正的詞語,像是「明白我的意思吧!」「妳看!」等,但並沒有什麼實際意義。
 
10‧女性領導者的金口玉言   
一個成功女性有了好口才,就有了比一般人突出的優點,也會給自身帶來更多的利益和機遇,使機會更易於把握在自己手中,使不可能的事變成可能。
 
第四章  場景說話術,要說也要練
11‧出奇制勝的推銷技巧 
好的開場白是推銷成功的一半。在實際推銷工作中,推銷員可以首先喚起客戶的好奇心,引起客戶的注意和興趣,然後道出商品的利益,迅速轉入面談階段。
 
12‧演講的技巧 
一個成功的女人不僅要有做事的才能,還要把自己訓練得善於談吐,讓人覺得妳是一個有趣、活潑、可愛、很好相處的人。
 
13‧辯才無礙打通關 
有一些女主管具有敏銳的觀察力,說起話來緊扣主題、思維活躍、邏輯性強,我們稱她們為女辯士。她們在生活中,就較其他人更容易取得事業的成功。
 
14‧商務談判的技巧 
女人的口才、表達的能力,在日常生活中不見得會輸給男人,為了從男性制定的商場遊戲中打開局面,妳必須發揮女性的特質,熟悉談判的技巧才能獲得勝利。
 
第五章  「看場合說話」的藝術
15‧讚美,說到心坎裡   
讚揚一個人,特別是讚揚一個並不怎麼值得讚揚的人就不易了。言不由衷或言過其實,聽起來都會讓人覺得矯揉造作,甚至產生誤解,以為對方在諷刺自己。
 
16‧批評的藝術 
當妳心中憤怒、埋怨、焦慮並想責怪對方時,最好是先整理一下思緒,甚至可以先聽聽音樂或散散步,或看電視,等冷靜時再批評。
 
17‧拒絕的藝術 
明確、直言的拒絕,有時自己感到過意不去,也令對方尷尬。這就需要採用一些巧妙委婉的拒絕方式,既表達了自己的願望,不影響彼此之間的人際關係。
 
18‧說服的語言藝術 
妳如果要說服一個人做某件事,在開口之前,最好先問問自己:「我怎麼樣才能使他願意去做這件事呢?」
 
19‧道歉安慰的語言藝術 
人孰能無過,做錯了就應該向他人道歉,衷心地道歉不但可以彌補破裂的關係,而且還可以增進感情,但道歉要選擇適當的時機。
 
第六章  當個會說話的好情人
20‧每一次當愛靠近 
青年男女在開始單獨接觸的過程中,往往會覺得很尷尬,再加上有些女性的性格比較內向,即使面對心儀的人往往是沉默不語,不知不覺使雙方都陷入難為情的窘境。
 
21‧戀愛進行時 
欲獲得情和愛,非得談與說不可。它能使妳在情竇的初萌中,把妳豐富的思想、微妙的心聲用妥帖的話語表達出來,去接通對方的脈搏,迸發出初戀的火花。
 
22‧給愛情加點糖   
男人都喜歡女人適時地撒點嬌,撒嬌是女人的一種心理需求。這個世界上,沒有不會撒嬌的女人,只有不識貨的男人。
 
23‧解語男人的心   
再剛強的男人,也會渴望獲得女人或者某個女人的理解。即使一個男人向女人撒謊,如果聰明的妳能夠聽出他的弦外之音,他還是會覺得高興的。

图书序言

  • ISBN:9789869890540
  • 規格:普通級 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平板
  • TTS語音朗讀功能:有
  • 檔案大小:1.0MB

图书试读

前言
 
  人生貴在表達,而說話正是一種最直接、最自由的表達方式。一句動人的話,常常能帶給人悠遠深長的意韻,甚至產生「餘音繞樑,三日不絕」之妙,久久地縈繞在聽者的耳畔,值得用心去品味、懷念。
 
  優美、高雅的談吐是女性魅力的外顯,是展示知識、智慧、能力和氣質的主要管道。巧舌如簧是一種能力,談吐自如是一種風度。一個女性有沒有氣質,只要她一開口說話,便清清楚楚地表露無遺了。   
 
  好口才不僅能夠體現出一個女性的思想觀念,而且也能體現出她的性格以及她的反應能力、處世能力、思考能力。一個女人是愚是智、是呆板乏味、還是幽默風趣,都能夠從她的言談中體現出來。   
 
  女性如何才能在交際中引起別人的注意、贏得別人的欣賞,成為社會活動中的明星呢?   
 
  如果妳能習慣運用高尚文雅的辭令,妳的語言將像一個無形的精靈,緊緊攫住他人的心;相反,如果舉止粗魯,滿口粗話,那麼即使擁有出眾的外表,也會成為社交場上一潭永不流動的死水。語言的力量能征服世界上最複雜的東西——人的心靈。妙語連珠、談吐不凡,已成為社交能力強弱的重要標誌之一。   
 
  說話其實是一個很複雜的過程,如果要把說話稱做一門藝術,那麼它應該是一門綜合性的藝術,其中語言使用的手段只是整體藝術中的一部分。好話使人如浴春風,甚至交到好運。壞話使人心情不悅,甚至招來禍端。說話並不像人們想像的那麼簡單,而是一門值得我們每個人學習和研究的深奧學問。   
 
  改善口才其實也就是在改變一個人的思維模式,是在為其職業發展而充電。投資口才等於投資未來、要想成才先練口才,這已經成為職場中人的流行口號。女性要想在社會上立足,就離不開良好的人際關係,在與人交往的過程中,良好的口才產生舉足輕重的作用。那麼女性怎樣在短時間內看到自己說話技巧的成長,提高自己的說話水準呢?   
 
  本書引用通俗易懂的語言和娓娓動人的故事,深入淺出地向女性朋友介紹了提高女性口才能力的方法。掌握好這些說話技巧,妳就能在朋友面前談笑風生、在戀人面前蜜語甜言、在上司面前應對自如、在陌生人面前彬彬有禮、在演講臺上妙語生花、在論辯壇上巧舌能戰了。   
 
  在人生的舞臺上,需要攜帶的東西很多,但有一樣東西千萬別遺忘,那就是成功的夢想。擁有《好口才》,妳就會成為一位會說話的女人,只要開卷細讀,那麼妳離成功還會遠嗎?

用户评价

评分

這本《寫給女人的實用說話手冊:妳若會說話,到處吃香》光是書名就讓人眼睛一亮,感覺像是收到了一份來自閨蜜的私房密技分享。說真的,在我們這個社會環境裡,漂亮臉蛋或許是張入場券,但真正能幫妳走得長遠、把路鋪得平順的,絕對是「會說話」這門本事。我這人個性比較直,有時候講話沒經大腦就脫口而出,事後常常後悔莫及,尤其在職場上,常常因為表達不夠圓融而錯失了一些機會,眼看著那些說話技巧好的人輕輕鬆鬆就搞定了複雜的協商。這本書如果真的能教我怎麼把話說得漂亮、說得有份量,那簡直是無價之寶了。我特別期待它能涵蓋一些職場社交的場景,像是怎麼應付難搞的客戶、怎麼在會議上有效地表達意見卻又不顯得咄咄逼人,或是如何得體地婉拒別人的無理要求。畢竟,女人在職場上要面對的挑戰本來就比較細膩,光是情緒管理就已經很燒腦了,如果連怎麼開口都成了個難題,那真的會讓人很挫折。希望這本手冊能提供具體、可操作的「說話劇本」,而不是空泛的理論指導,讓我能馬上拿去試用看看效果如何。

评分

我觀察到周遭許多成功女性,她們共同的特質之一,就是極佳的「表達力」與「影響力」。這種影響力並非來自權勢,而是來自於她們能夠精準地掌握聽眾的心理,並在關鍵時刻,用最貼切的比喻或故事,抓住所有人的注意力。這本《寫給女人的實用說話手冊》的書名暗示了它著重於「實用性」,這點非常吸引我。我希望它不要只停留在基礎的「打招呼」或「寒暄」技巧上,而是能深入探討如何培養屬於自己的「說話風格」(Voice Identity)。在這個資訊同質化嚴重的時代,每個人都想表現得獨特,但很多時候,過度模仿反而失去了自我。我期待書中能教導如何提煉出自己獨有的魅力語彙,讓人在聽到某句話時,能立刻聯想到:「啊,這就是某某人的說話方式!」如果能透過閱讀,讓我的表達從「一般般」提升到「讓人印象深刻」,那麼這本書的投資絕對是值得的,因為這份能力將會跟著我一輩子,讓我在任何場合都能自信地發光發熱。

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拿到這本書的當下,我就忍不住翻了幾頁,不得不說,它的包裝設計很討喜,給人一種溫暖、親切的感覺,不像有些工具書擺出來就讓人覺得壓力山大,這本反而像一本隨身攜帶的「情商練習簿」。我一直覺得,溝通的藝術很多時候不在於你說了什麼驚天動地的內容,而在於你「怎麼」說出來,尤其對我們女生來說,如果能把強硬的內容用柔軟的方式包裝,效果絕對是事半功倍。比方說,當你需要捍衛自己的權益時,與其直接爆青筋,不如用一種「有理有據、語氣溫和」的方式去陳述,反而能讓對方心服口服。我非常好奇,書裡面有沒有針對不同年齡層或不同關係的對象,提供不同的溝通策略?像是跟長輩說話、跟平輩交流,還有面對伴侶的相處之道,肯定都有各自的眉角。如果這本書能提供一些「禁忌用詞」的清單,讓我避開那些會瞬間點燃戰火的詞彙,那對我這種常常「口不擇言」的人來說,簡直是及時雨。期待它能像一位經驗豐富的姊姊,在旁邊輕聲耳提面命,教我如何優雅地化解生活中的各種尷尬場面。

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身為一個在兩性關係中摸索許久的女性,我深知「會說話」遠遠不只是工作上的需要,它更是維繫親密關係的關鍵潤滑劑。很多時候,情侶或夫妻間的爭吵,並不是因為愛不夠深,而是因為「說不清楚」或「說錯了話」。這本書若能觸及到情感層面的溝通,我會給它加很多分。例如,如何向伴侶表達自己的需求,而不是用質問或委屈的語氣?當面對誤解時,如何有效地「澄清」,而不是陷入無止盡的拉扯與猜疑?我特別想知道,書中有沒有提供一些「情境模擬」,讓我們可以預先練習如何在壓力下保持冷靜並選擇最適當的詞彙。畢竟,在氣頭上,人腦會自動簡化語言,選擇最直接、最傷人的話語。如果這本手冊能提供一些「心理建設」的環節,教我們如何在那一瞬間按下暫停鍵,重新組織語言,那對我來說,它的實用價值就超越了一般的自我提升書籍,直接晉升為「關係修復指南」了。

评分

近幾年來,網路上的資訊爆炸,各種溝通技巧的影片或文章多如牛毛,但很多都流於表面,講來講去就是「多傾聽」、「多微笑」,聽起來很對,但真到了實戰場景,你根本不知道嘴角該上揚到什麼角度才叫得體,也不知道該在對方講完哪個段落時插入一句「我理解你」才顯得真誠而不是敷衍。我對這本《寫給女人的實用說話手冊》抱持著高度的期待,是希望它能提供更深層次的「結構性」分析。例如,如何建立一個有說服力的論述框架?在非正式場合中,如何將自己的專業知識巧妙地融入對話,讓聽者覺得你是個有趣又有料的人,而不是只會紙上談兵的書呆子?特別是針對「情緒性表達」的處理,這點我很感興趣。很多時候,我們明明知道自己有道理,但因為情緒上頭,一開口就帶有指責或抱怨的語氣,結果把原本可以溝通的事情搞砸了。我希望能從書中學到,如何在保持自己情緒穩定的前提下,精準地傳達訊息,達到「不卑不亢」的最高溝通境界。

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