寫給女人的實用說話手冊:妳若會說話,到處吃香 (電子書)

寫給女人的實用說話手冊:妳若會說話,到處吃香 (電子書) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

張麗麗
圖書標籤:
  • 溝通技巧
  • 女性
  • 人際關係
  • 職場
  • 說話技巧
  • 情緒管理
  • 自我提升
  • 社交
  • 實用指南
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具體描述

本書特色
 
  展現女性魅力的23個說話練習
 
  好話使人如浴春風,甚至交到好運。壞話使人心情不悅,甚至招來禍端。說話並不像人們想像的那麼簡單,而是一門值得我們每個人學習和研究的深奧學問。如果要把說話稱做一門藝術,那麼它應該是一門綜閤性的藝術,其中語言使用的手段隻是整體藝術中的一部分。
 
  改善口纔其實也就是在改變一個人的思維模式,是在為其職業發展而充電。投資口纔等於投資未來、要想成纔先練口纔,這已經成為職場中人的流行口號。女性要想在社會上立足,就離不開良好的人際關係,在與人交往的過程中,良好的口纔產生舉足輕重的作用。那麼女性怎樣在短時間內看到自己說話技巧的成長,提高自己的說話水準呢?
 
  本書引用通俗易懂的語言和娓娓動人的故事,深入淺齣地嚮女性朋友介紹瞭提高女性口纔能力的23個方法。掌握好這些說話技巧,妳就能在朋友麵前談笑風生、在戀人麵前蜜語甜言、在上司麵前應對自如、在陌生人麵前彬彬有禮、在演講臺上妙語生花、在論辯壇上巧舌能戰瞭。
 
編輯推薦
 
  優美、高雅的談吐是女性魅力的外顯,是展示知識、智慧、能力和氣質的主要管道。巧舌如簧是一種能力,談吐自如是一種風度。一個女性有沒有氣質,隻要她一開口說話,便清清楚楚、錶露無遺瞭。
新書推介:職場溝通的藝術與技巧 書名:《高情商溝通:職場人士必備的深度對話指南》 簡介: 在瞬息萬變的現代職場中,溝通能力早已超越瞭簡單的信息傳遞,成為衡量個人職業素養和未來發展潛力的關鍵指標。本書《高情商溝通:職場人士必備的深度對話指南》旨在為所有希望在職場中遊刃有餘、建立穩固人際關係並有效達成目標的專業人士,提供一套係統化、實戰化的溝通策略與心法。我們深知,有效的溝通不僅僅是“會說話”,更是“懂得如何聆聽”、“精準地錶達”以及“巧妙地影響”他人。 本書摒棄瞭空泛的理論說教,聚焦於職場中最常見、也最具挑戰性的溝通場景,提供瞭立即可用的工具和思維框架。全書內容結構嚴謹,從溝通的基礎認知入手,逐步深入到復雜的人際互動層麵,確保讀者能夠建立起一個完整的、高情商的溝通體係。 第一部分:重塑溝通底層邏輯——理解“人”比理解“事”更重要 本部分將探討高情商溝通的基石:同理心和自我覺察。我們首先剖析瞭溝通中的“噪音”來源,包括認知偏差、情緒乾擾和信息過濾。許多職場衝突並非源於意圖不良,而是源於雙方對同一情境的不同解讀。本書將引導讀者進行深度的自我剖析,識彆自己在壓力情境下的溝通模式(例如防禦性、逃避型或攻擊型),並學習如何通過“心境管理”來確保在任何對話中都能保持清晰的頭腦和開放的態度。 我們著重闡述瞭“同理心式聆聽”的實操方法。這不僅僅是保持安靜等待對方說完,而是要主動捕捉語言背後的情緒信號、未言明的需求和潛在的顧慮。通過一係列練習,讀者將學會如何使用確認性反饋(Affirmative Feedback)和澄清性提問(Clarifying Questions),讓對話的另一方感受到被充分尊重和理解,從而為後續的有效交流鋪平道路。 第二部分:結構化錶達的魔力——讓你的觀點擲地有聲 在職場中,清晰度是效率的保證。本部分將重點解決“不知道如何組織語言”的痛點。我們引入瞭多種成熟的錶達模型,這些模型已被廣泛應用於高壓會議、項目匯報和跨部門協作中。 PREP 模型(Point, Reason, Example, Point): 用於快速切入重點,確保聽眾在最短時間內抓住核心信息。我們提供瞭針對不同匯報場景(如周報、危機通報)的PREP變體應用。 SCQA 框架(Situation, Complication, Question, Answer): 適用於需要構建敘事邏輯、引導決策的復雜陳述。本書詳細解析瞭如何構建一個引人入勝的“問題情境”,從而自然地引齣你提齣的解決方案。 金字塔原理的應用: 強調自上而下的錶達,即先給齣結論,再層層展開論據。對於習慣於綫性思維的讀者,我們將提供如何將復雜的分析過程,轉化為簡潔、有力的論證結構。 此外,我們還深入探討瞭“非暴力溝通”(NVC)在職場中的本土化應用,特彆是如何誠實地錶達觀察、感受、需求和請求,避免指責和評判,從而在提齣反對意見或反饋時,最大程度地減少對方的抵觸情緒。 第三部分:跨越障礙的深度對話——談判、反饋與衝突解決 職場的高級溝通往往發生在意見相左或利益衝突之時。本部分是本書的核心實踐指南,教授讀者如何在緊張的場景中運用高情商技巧。 1. 高效反饋的藝術: 我們將“批評”轉化為“成長的契機”。本書強調反饋的“即時性”、“具體性”和“雙嚮性”。不再是單嚮的指責,而是共同探尋改進路徑的閤作過程。我們將提供“三明治反饋法”的升級版,避免其流於形式,確保反饋的有效性和接受度。 2. 職場談判的心理博弈: 談判不隻是關於價格或資源,更是關於關係維護和長期價值的創造。我們分析瞭“錨定效應”、“損失厭惡”等認知偏誤在談判中的作用,並教授如何利用“共同利益點”來構建閤作框架,實現“雙贏”而非“零和博弈”。特彆針對上下級、平級之間的資源爭取,提供瞭實用的立場轉換和議程設置技巧。 3. 情緒管理與危機對話: 麵對憤怒、沮喪或不閤作的同事或客戶,如何保持專業性?本書提供瞭“暫停-分析-迴應”的應對流程。重點講解瞭如何識彆並接納對方的負麵情緒(Empathy Validation),而不是急於解決問題,從而有效降低對話的溫度,為理性解決問題創造空間。 第四部分:溝通中的“隱形力量”——非語言與跨文化交流 溝通效果的很大一部分由非語言信號決定。本部分將揭示肢體語言、麵部錶情和語調在建立信任和傳遞權威性方麵的作用。我們將分析常見的肢體語言誤區,例如在匯報時如何運用開放式姿態來增強說服力,以及如何通過眼神交流建立連接感。 更進一步,本書關注全球化背景下的跨文化溝通挑戰。不同的文化背景對“直接性”、“時間觀念”和“層級尊重”的理解存在巨大差異。通過案例分析,讀者將學會如何快速識彆對話夥伴的潛在文化濾鏡,並適時調整自己的溝通風格,避免因文化誤解而導緻的閤作受阻。 本書的獨特價值: 《高情商溝通:職場人士必備的深度對話指南》不僅僅是一本“如何說話”的書,它更是一本“如何思考”和“如何與人相處”的指南。它不教你圓滑世故的套路,而是緻力於培養你真誠、清晰、有影響力的溝通心智。通過掌握這些工具,職場人士將能夠更自信地錶達自我、更有效地解決問題,最終實現職業生涯的穩健攀升。無論你是初入職場的應屆生,還是尋求突破的中層管理者,本書都將成為你職業發展中不可或缺的“溝通羅盤”。

著者信息

作者簡介
 
張麗麗
 
  從事編輯工作多年,對社科類、行銷類圖書有一定研究。

圖書目錄

第一章  妳也可以成為說話高手
1‧用口纔徵服世界  
擁有好口纔的人都見聞廣博,喜好閱讀雜誌和書報,興趣廣泛而又熱心活潑,與他們在一起,不僅能使人增長見識,更能讓人身心愉悅。
 
2‧好氣質從言談中來
人與人初次見麵的好印象,大部分來源於對方的外在魅力——言談和舉止。而眼睛則是人內心情感直接流露的視窗。
 
3‧如何訓練金口纔
麵對陌生的事物,我們很容易害怕退縮。想要讓自己能夠流利地錶達意見,最好的方法就是讓自己習慣開口。做任何事情都需要練習纔會進步,說話也是如此。
 
第二章  能言又善道的口纔技巧
4‧舌燦蓮花,高手過招  
傢庭主婦碰麵時談論的話題是物價、孩子如何等傢庭瑣事,而商人們碰麵時則會談論經濟問題或是交際應酬中的趣事,可見不同身分的人喜好談論不同的話題。
 
5‧打造萬人迷的語言魅力
最好的方法是以對方作為話題,如服裝、髮式、化妝等,尤其是初次見麵的人。先關心別人是找尋話題的訣竅,因為每個人都希望別人關心自己。
 
6‧社交場閤的禁忌語
一天中,人們在睡覺之餘的十六小時中,約有百分之七十時間用於交往。交往的形式很多樣,最為普遍的是交談。而交談中隱藏不少的禁忌,聰明的女人不能不知。
 
第三章  職場女性的金口纔
7‧妙語如珠的求職語言  
很多女性在平時的人際交往中都能談吐自如,但一到求職時就因為緊張等原因而難以言語流暢,其實,隻要妳掌握瞭求職的技巧,就可以像平時一樣發揮絕佳口纔。
 
8‧如魚得水的職場語言藝術  
諸葛亮能夠說服孫權抗曹,藺相如能夠智勝秦王完璧歸趙,靠的就是自己的好口纔。善於談吐的外交官能成功地維護本國利益。
 
9‧談話細節,不可不慎  
所謂無意義的話,就是用來填補講話中間空白時所說的話,可能是嗯哦等嘆詞,也可能是真正的詞語,像是「明白我的意思吧!」「妳看!」等,但並沒有什麼實際意義。
 
10‧女性領導者的金口玉言   
一個成功女性有瞭好口纔,就有瞭比一般人突齣的優點,也會給自身帶來更多的利益和機遇,使機會更易於把握在自己手中,使不可能的事變成可能。
 
第四章  場景說話術,要說也要練
11‧齣奇製勝的推銷技巧 
好的開場白是推銷成功的一半。在實際推銷工作中,推銷員可以首先喚起客戶的好奇心,引起客戶的注意和興趣,然後道齣商品的利益,迅速轉入麵談階段。
 
12‧演講的技巧 
一個成功的女人不僅要有做事的纔能,還要把自己訓練得善於談吐,讓人覺得妳是一個有趣、活潑、可愛、很好相處的人。
 
13‧辯纔無礙打通關 
有一些女主管具有敏銳的觀察力,說起話來緊扣主題、思維活躍、邏輯性強,我們稱她們為女辯士。她們在生活中,就較其他人更容易取得事業的成功。
 
14‧商務談判的技巧 
女人的口纔、錶達的能力,在日常生活中不見得會輸給男人,為瞭從男性製定的商場遊戲中打開局麵,妳必須發揮女性的特質,熟悉談判的技巧纔能獲得勝利。
 
第五章  「看場閤說話」的藝術
15‧讚美,說到心坎裡   
讚揚一個人,特別是讚揚一個並不怎麼值得讚揚的人就不易瞭。言不由衷或言過其實,聽起來都會讓人覺得矯揉造作,甚至產生誤解,以為對方在諷刺自己。
 
16‧批評的藝術 
當妳心中憤怒、埋怨、焦慮並想責怪對方時,最好是先整理一下思緒,甚至可以先聽聽音樂或散散步,或看電視,等冷靜時再批評。
 
17‧拒絕的藝術 
明確、直言的拒絕,有時自己感到過意不去,也令對方尷尬。這就需要採用一些巧妙委婉的拒絕方式,既錶達瞭自己的願望,不影響彼此之間的人際關係。
 
18‧說服的語言藝術 
妳如果要說服一個人做某件事,在開口之前,最好先問問自己:「我怎麼樣纔能使他願意去做這件事呢?」
 
19‧道歉安慰的語言藝術 
人孰能無過,做錯瞭就應該嚮他人道歉,衷心地道歉不但可以彌補破裂的關係,而且還可以增進感情,但道歉要選擇適當的時機。
 
第六章  當個會說話的好情人
20‧每一次當愛靠近 
青年男女在開始單獨接觸的過程中,往往會覺得很尷尬,再加上有些女性的性格比較內嚮,即使麵對心儀的人往往是沉默不語,不知不覺使雙方都陷入難為情的窘境。
 
21‧戀愛進行時 
欲獲得情和愛,非得談與說不可。它能使妳在情竇的初萌中,把妳豐富的思想、微妙的心聲用妥帖的話語錶達齣來,去接通對方的脈搏,迸發齣初戀的火花。
 
22‧給愛情加點糖   
男人都喜歡女人適時地撒點嬌,撒嬌是女人的一種心理需求。這個世界上,沒有不會撒嬌的女人,隻有不識貨的男人。
 
23‧解語男人的心   
再剛強的男人,也會渴望獲得女人或者某個女人的理解。即使一個男人嚮女人撒謊,如果聰明的妳能夠聽齣他的弦外之音,他還是會覺得高興的。

圖書序言

  • ISBN:9789869890540
  • 規格:普通級 / 初版
  • 齣版地:颱灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平闆
  • TTS語音朗讀功能:有
  • 檔案大小:1.0MB

圖書試讀

前言
 
  人生貴在錶達,而說話正是一種最直接、最自由的錶達方式。一句動人的話,常常能帶給人悠遠深長的意韻,甚至產生「餘音繞樑,三日不絕」之妙,久久地縈繞在聽者的耳畔,值得用心去品味、懷念。
 
  優美、高雅的談吐是女性魅力的外顯,是展示知識、智慧、能力和氣質的主要管道。巧舌如簧是一種能力,談吐自如是一種風度。一個女性有沒有氣質,隻要她一開口說話,便清清楚楚地錶露無遺瞭。   
 
  好口纔不僅能夠體現齣一個女性的思想觀念,而且也能體現齣她的性格以及她的反應能力、處世能力、思考能力。一個女人是愚是智、是呆闆乏味、還是幽默風趣,都能夠從她的言談中體現齣來。   
 
  女性如何纔能在交際中引起別人的注意、贏得別人的欣賞,成為社會活動中的明星呢?   
 
  如果妳能習慣運用高尚文雅的辭令,妳的語言將像一個無形的精靈,緊緊攫住他人的心;相反,如果舉止粗魯,滿口粗話,那麼即使擁有齣眾的外錶,也會成為社交場上一潭永不流動的死水。語言的力量能徵服世界上最複雜的東西——人的心靈。妙語連珠、談吐不凡,已成為社交能力強弱的重要標誌之一。   
 
  說話其實是一個很複雜的過程,如果要把說話稱做一門藝術,那麼它應該是一門綜閤性的藝術,其中語言使用的手段隻是整體藝術中的一部分。好話使人如浴春風,甚至交到好運。壞話使人心情不悅,甚至招來禍端。說話並不像人們想像的那麼簡單,而是一門值得我們每個人學習和研究的深奧學問。   
 
  改善口纔其實也就是在改變一個人的思維模式,是在為其職業發展而充電。投資口纔等於投資未來、要想成纔先練口纔,這已經成為職場中人的流行口號。女性要想在社會上立足,就離不開良好的人際關係,在與人交往的過程中,良好的口纔產生舉足輕重的作用。那麼女性怎樣在短時間內看到自己說話技巧的成長,提高自己的說話水準呢?   
 
  本書引用通俗易懂的語言和娓娓動人的故事,深入淺齣地嚮女性朋友介紹瞭提高女性口纔能力的方法。掌握好這些說話技巧,妳就能在朋友麵前談笑風生、在戀人麵前蜜語甜言、在上司麵前應對自如、在陌生人麵前彬彬有禮、在演講臺上妙語生花、在論辯壇上巧舌能戰瞭。   
 
  在人生的舞臺上,需要攜帶的東西很多,但有一樣東西韆萬別遺忘,那就是成功的夢想。擁有《好口纔》,妳就會成為一位會說話的女人,隻要開捲細讀,那麼妳離成功還會遠嗎?

用戶評價

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近幾年來,網路上的資訊爆炸,各種溝通技巧的影片或文章多如牛毛,但很多都流於錶麵,講來講去就是「多傾聽」、「多微笑」,聽起來很對,但真到瞭實戰場景,你根本不知道嘴角該上揚到什麼角度纔叫得體,也不知道該在對方講完哪個段落時插入一句「我理解你」纔顯得真誠而不是敷衍。我對這本《寫給女人的實用說話手冊》抱持著高度的期待,是希望它能提供更深層次的「結構性」分析。例如,如何建立一個有說服力的論述框架?在非正式場閤中,如何將自己的專業知識巧妙地融入對話,讓聽者覺得你是個有趣又有料的人,而不是隻會紙上談兵的書呆子?特別是針對「情緒性錶達」的處理,這點我很感興趣。很多時候,我們明明知道自己有道理,但因為情緒上頭,一開口就帶有指責或抱怨的語氣,結果把原本可以溝通的事情搞砸瞭。我希望能從書中學到,如何在保持自己情緒穩定的前提下,精準地傳達訊息,達到「不卑不亢」的最高溝通境界。

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我觀察到周遭許多成功女性,她們共同的特質之一,就是極佳的「錶達力」與「影響力」。這種影響力並非來自權勢,而是來自於她們能夠精準地掌握聽眾的心理,並在關鍵時刻,用最貼切的比喻或故事,抓住所有人的注意力。這本《寫給女人的實用說話手冊》的書名暗示瞭它著重於「實用性」,這點非常吸引我。我希望它不要隻停留在基礎的「打招呼」或「寒暄」技巧上,而是能深入探討如何培養屬於自己的「說話風格」(Voice Identity)。在這個資訊同質化嚴重的時代,每個人都想錶現得獨特,但很多時候,過度模仿反而失去瞭自我。我期待書中能教導如何提煉齣自己獨有的魅力語彙,讓人在聽到某句話時,能立刻聯想到:「啊,這就是某某人的說話方式!」如果能透過閱讀,讓我的錶達從「一般般」提升到「讓人印象深刻」,那麼這本書的投資絕對是值得的,因為這份能力將會跟著我一輩子,讓我在任何場閤都能自信地發光發熱。

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這本《寫給女人的實用說話手冊:妳若會說話,到處吃香》光是書名就讓人眼睛一亮,感覺像是收到瞭一份來自閨蜜的私房密技分享。說真的,在我們這個社會環境裡,漂亮臉蛋或許是張入場券,但真正能幫妳走得長遠、把路鋪得平順的,絕對是「會說話」這門本事。我這人個性比較直,有時候講話沒經大腦就脫口而齣,事後常常後悔莫及,尤其在職場上,常常因為錶達不夠圓融而錯失瞭一些機會,眼看著那些說話技巧好的人輕輕鬆鬆就搞定瞭複雜的協商。這本書如果真的能教我怎麼把話說得漂亮、說得有份量,那簡直是無價之寶瞭。我特別期待它能涵蓋一些職場社交的場景,像是怎麼應付難搞的客戶、怎麼在會議上有效地錶達意見卻又不顯得咄咄逼人,或是如何得體地婉拒別人的無理要求。畢竟,女人在職場上要麵對的挑戰本來就比較細膩,光是情緒管理就已經很燒腦瞭,如果連怎麼開口都成瞭個難題,那真的會讓人很挫摺。希望這本手冊能提供具體、可操作的「說話劇本」,而不是空泛的理論指導,讓我能馬上拿去試用看看效果如何。

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拿到這本書的當下,我就忍不住翻瞭幾頁,不得不說,它的包裝設計很討喜,給人一種溫暖、親切的感覺,不像有些工具書擺齣來就讓人覺得壓力山大,這本反而像一本隨身攜帶的「情商練習簿」。我一直覺得,溝通的藝術很多時候不在於你說瞭什麼驚天動地的內容,而在於你「怎麼」說齣來,尤其對我們女生來說,如果能把強硬的內容用柔軟的方式包裝,效果絕對是事半功倍。比方說,當你需要捍衛自己的權益時,與其直接爆青筋,不如用一種「有理有據、語氣溫和」的方式去陳述,反而能讓對方心服口服。我非常好奇,書裡麵有沒有針對不同年齡層或不同關係的對象,提供不同的溝通策略?像是跟長輩說話、跟平輩交流,還有麵對伴侶的相處之道,肯定都有各自的眉角。如果這本書能提供一些「禁忌用詞」的清單,讓我避開那些會瞬間點燃戰火的詞彙,那對我這種常常「口不擇言」的人來說,簡直是及時雨。期待它能像一位經驗豐富的姊姊,在旁邊輕聲耳提麵命,教我如何優雅地化解生活中的各種尷尬場麵。

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身為一個在兩性關係中摸索許久的女性,我深知「會說話」遠遠不隻是工作上的需要,它更是維繫親密關係的關鍵潤滑劑。很多時候,情侶或夫妻間的爭吵,並不是因為愛不夠深,而是因為「說不清楚」或「說錯瞭話」。這本書若能觸及到情感層麵的溝通,我會給它加很多分。例如,如何嚮伴侶錶達自己的需求,而不是用質問或委屈的語氣?當麵對誤解時,如何有效地「澄清」,而不是陷入無止盡的拉扯與猜疑?我特別想知道,書中有沒有提供一些「情境模擬」,讓我們可以預先練習如何在壓力下保持冷靜並選擇最適當的詞彙。畢竟,在氣頭上,人腦會自動簡化語言,選擇最直接、最傷人的話語。如果這本手冊能提供一些「心理建設」的環節,教我們如何在那一瞬間按下暫停鍵,重新組織語言,那對我來說,它的實用價值就超越瞭一般的自我提升書籍,直接晉升為「關係修復指南」瞭。

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