囤物族的不丟東西整理術:別再叫我斷捨離!只要挪動空間就OK!不復亂的收納魔法 (電子書)

囤物族的不丟東西整理術:別再叫我斷捨離!只要挪動空間就OK!不復亂的收納魔法 (電子書) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

古堅純子
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具体描述

把斷捨離的壓力,變成幸福生活的動力!

東西不丟也沒關係!
比起物品,更重要的是空間!

想要實現無雜物的空間,其實不必把東西扔掉。
整理不是目的,而是能懷抱著夢想,過著幸福快樂的生活。
你可以在沒有壓力的情況下,創造出想要的空間,讓你變得快樂。

日本5000個家庭見證的No.1空間治療師
教你輕鬆整理,打造一秒就能復原的居家空間!
圖解實例 X 不丟東西X不復亂的居家整理術
讓心愛的收藏品成為家中的注目焦點

•滿是雜物的家,也能變舒適咖啡館
•滿佈灰塵其實是重視的證據
•珍藏的東西就是要展示出來
•簡單調整擺設動線,東西就不會亂了

古堅純子擁有5000戶資深整理收納經驗,書中收錄多則觸動人心的整理案例,每個人都能從中找到屬於自己的解藥。同時,分享革新性的整理方法,只要5步驟就能創造一個令人怦然心動的空間,盡情享受美好居家生活。

•不勉強自己丟東西
•順手放就好,需要時馬上用
•有些東西根本不需要整理
•有一個放鬆的空間最重要
•垂直收納法讓你效率UP
•要父母整理先這樣說

適用:✓斷捨離困難者 ✓整理收納苦手 ✓喜愛收藏物品的人 ✓銀髮族

內文節錄

◎整理的目的是什麼?
我們到底為了什麼而整理?
我認為,應該是為了讓自己在家過得開心又幸福。
整理不是目的,而是方法。把家整理乾淨不是目的,想想自己把家整理乾淨之  後想做什麼,要怎麼做才能過著開心幸福的生活,這才是最重要的事。

◎整理≠斷捨離
 現在這個時代,「減少東西=整理」的風潮正盛。然而,沒有夢想就感受不到幸福,所謂的整理,不該是叫人丟掉或放棄自己喜歡的東西,那樣只會過著冷清寂寞的生活。
 不是從「丟東西」開始下手,而是為了留下最喜歡的東西,讓那些東西發光發熱,大家才會心甘情願丟掉不需要的東西。
      
◎空間的力量
 只要有一個不放任何東西的空間,就能拓展「在這裡做什麼好呢」、「在這裡做那件事吧」的各種可能性。這將刺激人們產生積極向前的意願,引發正面情緒。    
 說得誇張一點,空間是帶來「夢想與希望」的能量泉源。
 空間就像湧出可能性與積極意願的「湧泉」,進而帶領人們擁有充滿活力的幸福人生。想要產生更多「想做什麼」的意願,就必須整理出能激發積極意願的空間。

◎整理老家從溝通開始
 我在幫長輩整理居家時,一定會先好好聽對方說話;對方才是每天住在這個房子裡的人,經過一番長談之後,才正式展開整理工作。
 整理年長者的家,與其說是「動手做事」,不如說更接近於「溝通」。與長輩溝通時,重點是視線高度相同,放大音量,一字一字說清楚。
空间魔法:破解居家收纳的永恒难题 告别徒劳的整理,拥抱高效的收纳哲学 本书聚焦于系统性的空间规划与物品的合理配置,深入探讨如何通过“挪动”与“重塑”而非“舍弃”来达成持久的整洁。 在这个快速消费的时代,我们身边的物品似乎总是在以指数级增长。传统的整理观念往往强调“断舍离”——不断地精简、扔弃,但这对于许多人来说,不仅是情感上的挑战,更是一种“治标不治本”的应对方式。我们扔掉了一批东西,新的东西又迅速填满了空缺,陷入了无休止的整理怪圈。 《空间魔法:破解居家收纳的永恒难题》正是一本旨在打破这一循环的实用指南。它不要求你割舍珍贵的回忆或必需的工具,而是提供一套基于空间效率和人行动线的科学方法论,让你在不损失现有物品的前提下,实现家居环境的彻底优化。 --- 第一部分:重新认识你的空间——收纳的底层逻辑 本部分将带领读者跳出“物品多就是乱”的思维定式,深入理解造成混乱的真正根源:空间布局的低效和物品存取动线的断裂。 1.1 空间感知与面积测绘:你真的了解你的家吗? 许多人对自己的居住空间存在“空间错觉”。本书提供了一套详细的居家环境扫描与测量工具包,指导读者精确绘制现有空间的“三维地图”,识别出被浪费的“死角空间”(如踢脚线以上、柜体深度利用不足等)。我们将探讨垂直空间、深度空间和高低差空间的潜力挖掘技巧。 1.2 物品的“生命周期”分析:动与静的平衡点 收纳并非将所有东西藏起来。本书引入了“物品使用频率矩阵”。通过分析每件物品的接触频率(每日、每周、每月、季节性、永久收藏),读者可以科学地分配存储位置。核心理念是:高频物品必须零动线障碍,低频物品可以深藏不露。我们将教授如何为不同生命周期的物品设计专属的“停泊港”。 1.3 动线效率学:收纳如何服务于生活节奏 整理的终极目标是提升生活效率。本章重点分析厨房、衣帽间、书房这三大高频区域的“工作流”。例如,厨房中,调味品、常用工具和电器之间的物理距离是否符合烹饪的先后顺序?衣物收纳是否遵循“穿—脱—洗—收”的完整循环?我们将提供优化这些生活动线的具体案例和检查清单。 --- 第二部分:挪动策略——释放隐藏的收纳潜力 “挪动”是本书的核心技术。我们不扔东西,我们只是改变它们“站立”的位置,让每一个立方厘米都发挥最大效用。 2.1 垂直化革命:挑战重力极限的收纳技术 传统的收纳多依赖水平平面。本书将全面介绍如何安全有效地利用垂直空间。内容包括: “叠放”到“悬挂”的转换技术:针对衣物、清洁工具、厨房用品等,介绍专业的挂钩、轨道系统和压力杆的应用,确保物品取用方便且不变形。 模块化堆叠与支撑结构:如何利用定制或半定制的层板、抽屉分隔件,将一个深度不足的柜子,转化为多层、多功能的存储塔。 2.2 深度挖掘与边界重塑:柜体内部的微观改造 大部分柜体内部,尤其是深度较大的储物空间,往往因为难以触及深处而造成“黑洞”。 抽屉的“横向分割”:如何将一个深抽屉,通过划分出“浅层工具区”和“深层备货区”,实现高效的目视化管理。 可拉出式系统的应用:详细讲解如何安装简易的滑轨和拉篮,将位于柜体深处的物品,通过“一拉即现”的方式引入前端视野,彻底消除“遗忘角落”。 2.3 跨区共享与功能重组:打破固定区域的限制 很多物品的“家”并不是固定的。本书提倡打破传统功能区的壁垒,实现物品的灵活调配。 “客厅”的二次开发:利用造型美观的移动式边几或推车,将不常用的书籍、电子设备或工具,暂时“借用”客厅空间,使用完毕后归位至储藏室或卧室。 工具的集中化管理:将分散在不同房间的小工具、电池、文具等,统一收纳到一个便携的“通用工具箱”中,并放置于最方便取用的中心位置。 --- 第三部分:结构魔法——让“放回”变得比“取出”还简单 整理的持久性在于“放回”的便捷性。如果放回原位需要复杂的步骤,混乱就会卷土重来。 3.1 容器的智慧选择与定位系统 本章深入探讨如何选择合适的收纳容器,使其成为空间优化的工具而非障碍。 标准化与透明化原则:推荐使用统一尺寸和材质的容器,以实现最大化的堆叠效率和视觉统一感。同时,强调“半透明”或“标签化”是关键,避免视觉上的封闭感。 “预设槽位”的建立:教导读者为每一种物品类别设置固定的“槽位”(Slotting),例如,所有A类文具必须放在这个抽屉的左上角,而不是模糊的“文具区”。 3.2 标签的艺术:快速识别与记忆锚点 详细介绍如何制作和应用标签,使其成为快速恢复秩序的“记忆锚点”。内容包括: 动态标签系统:针对会季节性更换的物品(如冬夏衣物),设计易于更换的标签信息。 “内容+位置”双重标记法:确保即使物品被移动到临时区域,也能快速知道其“最终归宿”。 3.3 应对新进物品的缓冲区设计 保持长久整洁的秘诀在于,为新增的物品预留缓冲空间。本书提供“5%容错率”的规划原则,即在任何收纳区域,至少保留5%的未被占用的空间,用于应对新购入的、暂时的或正在使用的物品,避免一进一出、精确到位的僵硬管理模式。 --- 结语:你的家,为你服务 《空间魔法》致力于帮助读者建立一种与物品和谐共存的实用主义生活态度。我们不是对抗“囤积欲”,而是学会与其共舞,通过精妙的空间设计和高效的物品流动管理,让你的家成为一个真正为你服务、让你感到舒适和掌控的场所。告别无休止的清理,开始享受空间带来的无限可能。

著者信息

作者簡介

古堅純子
日本No.1空間治療師/整理收納顧問1級
1998年進入老牌的家事代辦服務公司。20多年來造訪過5,000戶以上的住家,精熟整理收納的方法與技巧。
擁有整理收納顧問1級證照,任職企業內部的整理收納經理。除了為個人住宅與企業提供整理收納諮詢、收納服務外,也協助開發大型家電廠商的收納商品。
亦接受眾多電視、廣播、雜誌等媒體訪問,更不斷受邀進行演說,聽眾橫跨廣大世代。


譯者簡介

邱香凝
曾任職唱片公司、出版社、電腦娛樂產業,目前為專職譯者。喜愛閱讀與書寫,用翻譯看世界。

图书目录

第一章 東西不用丟也沒關係!
比「丟東西」更重要的思維
勉強丟掉東西,只會帶來不幸
與其「丟掉」,不如「集中」
多出「空間」就會動心,人生也跟著動起來
主動說出要打造自己工作室的八十三歲老婦人

第二章 把整理從苦行變期盼
把整理變成期盼的策略
不知道「想做什麼」時
無法放棄最愛的東西
用「打造書房」取代「丟掉心愛的漫畫」
眼前的東西都是最喜歡的東西
如何說動頑固老爹?
「滿佈灰塵」就是重視的證據
至少要有一個「令人雀躍的空間」
「空間」帶來可能性,引發生存的欲望

第三章 為銀髮族規劃的輕鬆整理五步驟
再也不會累!整理的五個步驟
步驟①確保維生管線通暢
整頓維生管線,防止物品壅塞
從通往各處的走廊開始 走道要盡可能寬敞
  移動走廊上的東西,或集中放置
  把容易造成意外的延長線勾在牆上
步驟②創造方便移動的生活動線
  在不造成困擾的程度內重新檢視已固定的動線
  在生活動線上移動東西
  用「時間軸」來想像人移動時的情形
  改善洗衣動線,減輕煩躁!
步驟③把東西集中起來
  即使只是移動家中「腫瘤」也好
  清出一個房間當「儲物室」也是辦法
  沒有儲物室時怎麼辦?
  把東西藏在家具後方的終極絕招
步驟④創造空間
  先從一個房間下手,清理出一個空間
  再小也無妨,必須擁有個人空間
  用家具隔出新的空間
  為了做這些事,需要多少活動空間?
  「看到就開心的場所」是每日生活中的幸福
  美得像咖啡店 
  維持打造好的空間
步驟⑤把總是要用的東西拿出來
  不用的東西收納起來,要用的東西刻意取出
  要用的東西放在一秒就能拿出來的地方 
  故意拆掉收納櫃門的隱藏妙招
  丟掉櫃子,常穿的衣物擺出來
收納櫃裡不整理也沒關係
  無法不去在意的收納櫃內該怎麼整理?
  看不到裡面的收納櫃不用整理也沒關係
  用看得到裡面的收納櫃和隱藏起內部的收納櫃調節 
  比起容量大小,收納更重要的是順不順手
  家具絕對不能擺在收納櫃前

第四章 實現一輩子都不會亂的空間
如何才能不復亂
所謂不會亂,指的是一秒就能復原
  漫無目的的整理一定會復亂
  為每個東西決定位子
  「不用收納的整理」最為理想
  試著拿掉箱蓋收納看看
解決「洗衣問題」
  「洗衣問題」是讓家中不復亂的關鍵
  洗衣動線要盡量短
  禁止洗好的衣服放在地板或床上
  勤洗衣可減少衣服數量
  常穿的衣服掛衣架,不常穿的收進衣櫃
  不要增加衣架數量
死守「什麼都不放的餐桌」
  崩壞就從餐桌開始
  餐桌不靠邊放
  「只放一下」的東西丟進推車
  面紙盒和垃圾桶不分開
廚房配置刻意安排縱線
  瓦斯爐附近盡量不放東西
  瓦斯爐附近以縱線收納
  水槽和調理檯也以縱線統整
  以電飯鍋為起點打造一條縱線
  善用托盤
  隨時提醒自己工作空間要夠大
  利用微波爐上方等地方當工作空間
收納就是注意「範圍」
  以後台制來死守空間
  那裡能放多少東西?用「範圍」的概念思考
  一秒就能收起的廚房收納
  抽屜裡的東西不要疊放

第五章 說服父母整理時的魔法咒語
整理老家就從溝通開始
別自己一個人整理
別在意父母每個反應,大致上回答一下就好
別擅自決定什麼東西不要
只想「丟掉就好」會折壽?
如果有取代那東西的夢想,就會甘願丟掉
換個說詞,讓他們主動想整理
  ①用「您想怎麼做?」取代「否定」
  ②讚美對方,結合對方的開心經驗
  ③問放棄整理的人「有沒有想見的人?」
  ④對「事」不對「物」
  ⑤用請求取代命令
還是有可能得等到父母過世
比起「臨終活動」,活在當下更重要
整理是為了過得幸福
 

图书序言

  • ISBN:9789862895580
  • EISBN:9789862895573
  • 規格:普通級
  • 出版地:台灣
  • 適讀年齡:0歲~99歲
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平板
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:14.9MB

图书试读

用户评价

评分

我對這本書抱持著一種「姑且一試,但別騙我」的審慎樂觀。市面上太多整理師都活在一個「東西少就是美」的象牙塔裡,完全不理解我們這些熱愛生活中的各種紀念品、備用品的「凡人」。這本直接了當地說「不丟東西」,我覺得非常有誠意。我個人最大的困擾在於「重疊性囤積」,例如,我可能有一堆過期的舊報紙(因為有喜歡的專欄),同時也有大量的全新備用文具,還有好幾件「感覺好像還會再穿」的過季衣服。這三類東西的處理方式絕對不同。我期待這本書能提供針對不同「囤積屬性」的對症下藥法。例如,對於「還沒用到的備用品」,可能要強調「透明化收納」和「庫存記錄」;對於「情感依戀的舊物」,則需要一種「儀式感移轉」的空間分配。如果能提供一些簡單的「收納容器選購指南」,告訴我哪些材質、尺寸的收納盒在小空間裡CP值最高,那真的是賺到了。

评分

身為一個在租屋處與小套房之間掙扎的都市居民,空間永遠是稀缺資源。我對這本書的期望,很大一部分是基於它的「實用性」和「可執行性」,而不是空泛的哲學討論。那些「把所有物品都拿出來,然後一個個審視」的整理法,對我這種租屋族來說簡直是天方夜譚,光是把所有東西清出來,我就得花掉一個週末,然後根本沒體力再把它們塞回去了。我希望這本書能提供的是一種「分批、漸進式」的整理策略,可能像是「今天只整理廚房的某個抽屜」、「本週專攻客廳的垂直空間」之類的微行動計畫。最吸引我的「挪動空間」概念,讓我聯想到可能是一些關於家具擺放角度、或者利用層架系統來創造更多立體儲存空間的技巧。我希望能看到很多前後對比圖,但重點不是「丟完之後多漂亮」,而是「挪動過後,動線變流暢了,找東西變快了」。畢竟,對囤物者來說,找東西比丟東西更重要,找不到才會引發焦慮感。

评分

這本《囤物族的不丟東西整理術:別再叫我斷捨離!只要挪動空間就OK!不復亂的收納魔法》光書名就直接戳中我這個資深囤積者的痛點了!我一直以來都對「斷捨離」這個詞感到很有壓力,每次看到那些乾淨到像樣品屋的整理術,心裡就忍不住OS:「拜託,那種生活根本不適合我這種『萬物皆有用』的務實派!」這本書的切入點顯得非常親切,它沒有要求你非得把陪伴你多年的老物件送走,而是強調「挪動空間」這個概念,這對我來說簡直是醍醐灌頂。我常常覺得家裡亂,是因為東西實在太多了,但其實更深層的原因是,我根本不知道怎麼把這些「寶貝」藏好,讓它們在需要的時間出現,而不是成為阻礙日常動線的絆腳石。我期待書中能提供一些非常具體的、針對不同類型物品的收納技巧,例如,我的雜物抽屜簡直是個黑洞,我甚至懷疑裡面是不是有平行宇宙。如果能有那種「A4文件怎麼收」、「紀念品怎麼展示又不積灰」、「換季衣物怎麼壓縮到極致」的實用指南,那對我這種「整理新手」來說,絕對是救命稻草。我希望看到的不是教我如何變成極簡主義者,而是如何讓我的「囤積型」生活,變得可以被有效管理,讓家裡看起來「整齊」而不是「空曠」。

评分

老實講,我之前試過好幾本整理術的書,不是太過於強調美學,就是把整理變成一項需要高度精神自律的運動,對我這種偶爾需要躺平、無法時時刻刻保持戰鬥狀態的懶人來說,根本是災難。這本《囤物族的不丟東西整理術》,標榜不用「丟」,這點讓我很感興趣。我的問題不是捨不得丟,而是東西太多,光是分類和搬移的過程就讓人覺得精疲力盡,最後只好放棄,眼不見為淨。我猜測,這本書或許會提供一種「空間重組」的思維框架,讓我跳脫「這個東西該不該留」的道德綁架,轉而思考「這個東西應該放在哪裡,才能對我最方便?」如果書裡能深入探討不同材質物品的保存方式,例如電子零件、文具、甚至是那堆永遠不知道該放哪裡的發票影本,我會非常滿意。我最希望看到的是,如何利用那些常常被忽略的空間死角,像是門後、櫃子頂部、床底下的高度差,來創造出「隱形」的儲物空間。這才是真正的「魔法」,不是變走東西,而是讓它在視覺上消失,但實用性還在。

评分

總結來說,這本《囤物族的不丟東西整理術》給了我一種「被理解」的感覺。它沒有試圖改造我的個性,而是提供工具讓我更好地管理現狀。我希望書中的收納魔法是基於現實生活中的挑戰,而不是理想狀態下的樣板間。例如,我非常好奇它怎麼處理「雜亂的電線和充電器」這個世紀難題,這類小東西散落各處,非常影響視覺觀感,但又少不了。如果能提供一些巧妙的「線材隱藏術」或是「電子產品零件分區管理法」,那絕對是實用度爆表的內容。我不追求零雜物,我只追求「看不見的雜亂」,讓主要的活動區域保持清爽。如果這本書能讓我家的客廳從「隨時準備迎接地震」的狀態,變成「即使親友突然來訪也不用倉皇掩飾」的程度,那麼花錢買這本書就絕對是值得的投資了。這不是斷捨離,這是「空間優化工程」。

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