囤物族的不丟東西整理術:別再叫我斷捨離!隻要挪動空間就OK!不復亂的收納魔法 (電子書)

囤物族的不丟東西整理術:別再叫我斷捨離!隻要挪動空間就OK!不復亂的收納魔法 (電子書) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

古堅純子
圖書標籤:
  • 囤物
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具體描述

把斷捨離的壓力,變成幸福生活的動力!

東西不丟也沒關係!
比起物品,更重要的是空間!

想要實現無雜物的空間,其實不必把東西扔掉。
整理不是目的,而是能懷抱著夢想,過著幸福快樂的生活。
你可以在沒有壓力的情況下,創造齣想要的空間,讓你變得快樂。

日本5000個傢庭見證的No.1空間治療師
教你輕鬆整理,打造一秒就能復原的居傢空間!
圖解實例 X 不丟東西X不復亂的居傢整理術
讓心愛的收藏品成為傢中的注目焦點

•滿是雜物的傢,也能變舒適咖啡館
•滿佈灰塵其實是重視的證據
•珍藏的東西就是要展示齣來
•簡單調整擺設動線,東西就不會亂瞭

古堅純子擁有5000戶資深整理收納經驗,書中收錄多則觸動人心的整理案例,每個人都能從中找到屬於自己的解藥。同時,分享革新性的整理方法,隻要5步驟就能創造一個令人怦然心動的空間,盡情享受美好居傢生活。

•不勉強自己丟東西
•順手放就好,需要時馬上用
•有些東西根本不需要整理
•有一個放鬆的空間最重要
•垂直收納法讓你效率UP
•要父母整理先這樣說

適用:✓斷捨離睏難者 ✓整理收納苦手 ✓喜愛收藏物品的人 ✓銀髮族

內文節錄

◎整理的目的是什麼?
我們到底為瞭什麼而整理?
我認為,應該是為瞭讓自己在傢過得開心又幸福。
整理不是目的,而是方法。把傢整理乾淨不是目的,想想自己把傢整理乾淨之  後想做什麼,要怎麼做纔能過著開心幸福的生活,這纔是最重要的事。

◎整理≠斷捨離
 現在這個時代,「減少東西=整理」的風潮正盛。然而,沒有夢想就感受不到幸福,所謂的整理,不該是叫人丟掉或放棄自己喜歡的東西,那樣隻會過著冷清寂寞的生活。
 不是從「丟東西」開始下手,而是為瞭留下最喜歡的東西,讓那些東西發光發熱,大傢纔會心甘情願丟掉不需要的東西。
      
◎空間的力量
 隻要有一個不放任何東西的空間,就能拓展「在這裡做什麼好呢」、「在這裡做那件事吧」的各種可能性。這將刺激人們產生積極嚮前的意願,引發正麵情緒。    
 說得誇張一點,空間是帶來「夢想與希望」的能量泉源。
 空間就像湧齣可能性與積極意願的「湧泉」,進而帶領人們擁有充滿活力的幸福人生。想要產生更多「想做什麼」的意願,就必須整理齣能激發積極意願的空間。

◎整理老傢從溝通開始
 我在幫長輩整理居傢時,一定會先好好聽對方說話;對方纔是每天住在這個房子裡的人,經過一番長談之後,纔正式展開整理工作。
 整理年長者的傢,與其說是「動手做事」,不如說更接近於「溝通」。與長輩溝通時,重點是視線高度相同,放大音量,一字一字說清楚。
空間魔法:破解居傢收納的永恒難題 告彆徒勞的整理,擁抱高效的收納哲學 本書聚焦於係統性的空間規劃與物品的閤理配置,深入探討如何通過“挪動”與“重塑”而非“捨棄”來達成持久的整潔。 在這個快速消費的時代,我們身邊的物品似乎總是在以指數級增長。傳統的整理觀念往往強調“斷捨離”——不斷地精簡、扔棄,但這對於許多人來說,不僅是情感上的挑戰,更是一種“治標不治本”的應對方式。我們扔掉瞭一批東西,新的東西又迅速填滿瞭空缺,陷入瞭無休止的整理怪圈。 《空間魔法:破解居傢收納的永恒難題》正是一本旨在打破這一循環的實用指南。它不要求你割捨珍貴的迴憶或必需的工具,而是提供一套基於空間效率和人行動綫的科學方法論,讓你在不損失現有物品的前提下,實現傢居環境的徹底優化。 --- 第一部分:重新認識你的空間——收納的底層邏輯 本部分將帶領讀者跳齣“物品多就是亂”的思維定式,深入理解造成混亂的真正根源:空間布局的低效和物品存取動綫的斷裂。 1.1 空間感知與麵積測繪:你真的瞭解你的傢嗎? 許多人對自己的居住空間存在“空間錯覺”。本書提供瞭一套詳細的居傢環境掃描與測量工具包,指導讀者精確繪製現有空間的“三維地圖”,識彆齣被浪費的“死角空間”(如踢腳綫以上、櫃體深度利用不足等)。我們將探討垂直空間、深度空間和高低差空間的潛力挖掘技巧。 1.2 物品的“生命周期”分析:動與靜的平衡點 收納並非將所有東西藏起來。本書引入瞭“物品使用頻率矩陣”。通過分析每件物品的接觸頻率(每日、每周、每月、季節性、永久收藏),讀者可以科學地分配存儲位置。核心理念是:高頻物品必須零動綫障礙,低頻物品可以深藏不露。我們將教授如何為不同生命周期的物品設計專屬的“停泊港”。 1.3 動綫效率學:收納如何服務於生活節奏 整理的終極目標是提升生活效率。本章重點分析廚房、衣帽間、書房這三大高頻區域的“工作流”。例如,廚房中,調味品、常用工具和電器之間的物理距離是否符閤烹飪的先後順序?衣物收納是否遵循“穿—脫—洗—收”的完整循環?我們將提供優化這些生活動綫的具體案例和檢查清單。 --- 第二部分:挪動策略——釋放隱藏的收納潛力 “挪動”是本書的核心技術。我們不扔東西,我們隻是改變它們“站立”的位置,讓每一個立方厘米都發揮最大效用。 2.1 垂直化革命:挑戰重力極限的收納技術 傳統的收納多依賴水平平麵。本書將全麵介紹如何安全有效地利用垂直空間。內容包括: “疊放”到“懸掛”的轉換技術:針對衣物、清潔工具、廚房用品等,介紹專業的掛鈎、軌道係統和壓力杆的應用,確保物品取用方便且不變形。 模塊化堆疊與支撐結構:如何利用定製或半定製的層闆、抽屜分隔件,將一個深度不足的櫃子,轉化為多層、多功能的存儲塔。 2.2 深度挖掘與邊界重塑:櫃體內部的微觀改造 大部分櫃體內部,尤其是深度較大的儲物空間,往往因為難以觸及深處而造成“黑洞”。 抽屜的“橫嚮分割”:如何將一個深抽屜,通過劃分齣“淺層工具區”和“深層備貨區”,實現高效的目視化管理。 可拉齣式係統的應用:詳細講解如何安裝簡易的滑軌和拉籃,將位於櫃體深處的物品,通過“一拉即現”的方式引入前端視野,徹底消除“遺忘角落”。 2.3 跨區共享與功能重組:打破固定區域的限製 很多物品的“傢”並不是固定的。本書提倡打破傳統功能區的壁壘,實現物品的靈活調配。 “客廳”的二次開發:利用造型美觀的移動式邊幾或推車,將不常用的書籍、電子設備或工具,暫時“藉用”客廳空間,使用完畢後歸位至儲藏室或臥室。 工具的集中化管理:將分散在不同房間的小工具、電池、文具等,統一收納到一個便攜的“通用工具箱”中,並放置於最方便取用的中心位置。 --- 第三部分:結構魔法——讓“放迴”變得比“取齣”還簡單 整理的持久性在於“放迴”的便捷性。如果放迴原位需要復雜的步驟,混亂就會捲土重來。 3.1 容器的智慧選擇與定位係統 本章深入探討如何選擇閤適的收納容器,使其成為空間優化的工具而非障礙。 標準化與透明化原則:推薦使用統一尺寸和材質的容器,以實現最大化的堆疊效率和視覺統一感。同時,強調“半透明”或“標簽化”是關鍵,避免視覺上的封閉感。 “預設槽位”的建立:教導讀者為每一種物品類彆設置固定的“槽位”(Slotting),例如,所有A類文具必須放在這個抽屜的左上角,而不是模糊的“文具區”。 3.2 標簽的藝術:快速識彆與記憶錨點 詳細介紹如何製作和應用標簽,使其成為快速恢復秩序的“記憶錨點”。內容包括: 動態標簽係統:針對會季節性更換的物品(如鼕夏衣物),設計易於更換的標簽信息。 “內容+位置”雙重標記法:確保即使物品被移動到臨時區域,也能快速知道其“最終歸宿”。 3.3 應對新進物品的緩衝區設計 保持長久整潔的秘訣在於,為新增的物品預留緩衝空間。本書提供“5%容錯率”的規劃原則,即在任何收納區域,至少保留5%的未被占用的空間,用於應對新購入的、暫時的或正在使用的物品,避免一進一齣、精確到位的僵硬管理模式。 --- 結語:你的傢,為你服務 《空間魔法》緻力於幫助讀者建立一種與物品和諧共存的實用主義生活態度。我們不是對抗“囤積欲”,而是學會與其共舞,通過精妙的空間設計和高效的物品流動管理,讓你的傢成為一個真正為你服務、讓你感到舒適和掌控的場所。告彆無休止的清理,開始享受空間帶來的無限可能。

著者信息

作者簡介

古堅純子
日本No.1空間治療師/整理收納顧問1級
1998年進入老牌的傢事代辦服務公司。20多年來造訪過5,000戶以上的住傢,精熟整理收納的方法與技巧。
擁有整理收納顧問1級證照,任職企業內部的整理收納經理。除瞭為個人住宅與企業提供整理收納諮詢、收納服務外,也協助開發大型傢電廠商的收納商品。
亦接受眾多電視、廣播、雜誌等媒體訪問,更不斷受邀進行演說,聽眾橫跨廣大世代。


譯者簡介

邱香凝
曾任職唱片公司、齣版社、電腦娛樂產業,目前為專職譯者。喜愛閱讀與書寫,用翻譯看世界。

圖書目錄

第一章 東西不用丟也沒關係!
比「丟東西」更重要的思維
勉強丟掉東西,隻會帶來不幸
與其「丟掉」,不如「集中」
多齣「空間」就會動心,人生也跟著動起來
主動說齣要打造自己工作室的八十三歲老婦人

第二章 把整理從苦行變期盼
把整理變成期盼的策略
不知道「想做什麼」時
無法放棄最愛的東西
用「打造書房」取代「丟掉心愛的漫畫」
眼前的東西都是最喜歡的東西
如何說動頑固老爹?
「滿佈灰塵」就是重視的證據
至少要有一個「令人雀躍的空間」
「空間」帶來可能性,引發生存的欲望

第三章 為銀髮族規劃的輕鬆整理五步驟
再也不會纍!整理的五個步驟
步驟①確保維生管線通暢
整頓維生管線,防止物品壅塞
從通往各處的走廊開始 走道要盡可能寬敞
  移動走廊上的東西,或集中放置
  把容易造成意外的延長線勾在牆上
步驟②創造方便移動的生活動線
  在不造成睏擾的程度內重新檢視已固定的動線
  在生活動線上移動東西
  用「時間軸」來想像人移動時的情形
  改善洗衣動線,減輕煩躁!
步驟③把東西集中起來
  即使隻是移動傢中「腫瘤」也好
  清齣一個房間當「儲物室」也是辦法
  沒有儲物室時怎麼辦?
  把東西藏在傢具後方的終極絕招
步驟④創造空間
  先從一個房間下手,清理齣一個空間
  再小也無妨,必須擁有個人空間
  用傢具隔齣新的空間
  為瞭做這些事,需要多少活動空間?
  「看到就開心的場所」是每日生活中的幸福
  美得像咖啡店 
  維持打造好的空間
步驟⑤把總是要用的東西拿齣來
  不用的東西收納起來,要用的東西刻意取齣
  要用的東西放在一秒就能拿齣來的地方 
  故意拆掉收納櫃門的隱藏妙招
  丟掉櫃子,常穿的衣物擺齣來
收納櫃裡不整理也沒關係
  無法不去在意的收納櫃內該怎麼整理?
  看不到裡麵的收納櫃不用整理也沒關係
  用看得到裡麵的收納櫃和隱藏起內部的收納櫃調節 
  比起容量大小,收納更重要的是順不順手
  傢具絕對不能擺在收納櫃前

第四章 實現一輩子都不會亂的空間
如何纔能不復亂
所謂不會亂,指的是一秒就能復原
  漫無目的的整理一定會復亂
  為每個東西決定位子
  「不用收納的整理」最為理想
  試著拿掉箱蓋收納看看
解決「洗衣問題」
  「洗衣問題」是讓傢中不復亂的關鍵
  洗衣動線要盡量短
  禁止洗好的衣服放在地闆或床上
  勤洗衣可減少衣服數量
  常穿的衣服掛衣架,不常穿的收進衣櫃
  不要增加衣架數量
死守「什麼都不放的餐桌」
  崩壞就從餐桌開始
  餐桌不靠邊放
  「隻放一下」的東西丟進推車
  麵紙盒和垃圾桶不分開
廚房配置刻意安排縱線
  瓦斯爐附近盡量不放東西
  瓦斯爐附近以縱線收納
  水槽和調理檯也以縱線統整
  以電飯鍋為起點打造一條縱線
  善用托盤
  隨時提醒自己工作空間要夠大
  利用微波爐上方等地方當工作空間
收納就是注意「範圍」
  以後颱製來死守空間
  那裡能放多少東西?用「範圍」的概念思考
  一秒就能收起的廚房收納
  抽屜裡的東西不要疊放

第五章 說服父母整理時的魔法咒語
整理老傢就從溝通開始
別自己一個人整理
別在意父母每個反應,大緻上迴答一下就好
別擅自決定什麼東西不要
隻想「丟掉就好」會摺壽?
如果有取代那東西的夢想,就會甘願丟掉
換個說詞,讓他們主動想整理
  ①用「您想怎麼做?」取代「否定」
  ②讚美對方,結閤對方的開心經驗
  ③問放棄整理的人「有沒有想見的人?」
  ④對「事」不對「物」
  ⑤用請求取代命令
還是有可能得等到父母過世
比起「臨終活動」,活在當下更重要
整理是為瞭過得幸福
 

圖書序言

  • ISBN:9789862895580
  • EISBN:9789862895573
  • 規格:普通級
  • 齣版地:颱灣
  • 適讀年齡:0歲~99歲
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平闆
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:14.9MB

圖書試讀

用戶評價

评分

這本《囤物族的不丟東西整理術:別再叫我斷捨離!隻要挪動空間就OK!不復亂的收納魔法》光書名就直接戳中我這個資深囤積者的痛點瞭!我一直以來都對「斷捨離」這個詞感到很有壓力,每次看到那些乾淨到像樣品屋的整理術,心裡就忍不住OS:「拜託,那種生活根本不適閤我這種『萬物皆有用』的務實派!」這本書的切入點顯得非常親切,它沒有要求你非得把陪伴你多年的老物件送走,而是強調「挪動空間」這個概念,這對我來說簡直是醍醐灌頂。我常常覺得傢裡亂,是因為東西實在太多瞭,但其實更深層的原因是,我根本不知道怎麼把這些「寶貝」藏好,讓它們在需要的時間齣現,而不是成為阻礙日常動線的絆腳石。我期待書中能提供一些非常具體的、針對不同類型物品的收納技巧,例如,我的雜物抽屜簡直是個黑洞,我甚至懷疑裡麵是不是有平行宇宙。如果能有那種「A4文件怎麼收」、「紀念品怎麼展示又不積灰」、「換季衣物怎麼壓縮到極緻」的實用指南,那對我這種「整理新手」來說,絕對是救命稻草。我希望看到的不是教我如何變成極簡主義者,而是如何讓我的「囤積型」生活,變得可以被有效管理,讓傢裡看起來「整齊」而不是「空曠」。

评分

總結來說,這本《囤物族的不丟東西整理術》給瞭我一種「被理解」的感覺。它沒有試圖改造我的個性,而是提供工具讓我更好地管理現狀。我希望書中的收納魔法是基於現實生活中的挑戰,而不是理想狀態下的樣闆間。例如,我非常好奇它怎麼處理「雜亂的電線和充電器」這個世紀難題,這類小東西散落各處,非常影響視覺觀感,但又少不瞭。如果能提供一些巧妙的「線材隱藏術」或是「電子產品零件分區管理法」,那絕對是實用度爆錶的內容。我不追求零雜物,我隻追求「看不見的雜亂」,讓主要的活動區域保持清爽。如果這本書能讓我傢的客廳從「隨時準備迎接地震」的狀態,變成「即使親友突然來訪也不用倉皇掩飾」的程度,那麼花錢買這本書就絕對是值得的投資瞭。這不是斷捨離,這是「空間優化工程」。

评分

身為一個在租屋處與小套房之間掙紮的都市居民,空間永遠是稀缺資源。我對這本書的期望,很大一部分是基於它的「實用性」和「可執行性」,而不是空泛的哲學討論。那些「把所有物品都拿齣來,然後一個個審視」的整理法,對我這種租屋族來說簡直是天方夜譚,光是把所有東西清齣來,我就得花掉一個週末,然後根本沒體力再把它們塞迴去瞭。我希望這本書能提供的是一種「分批、漸進式」的整理策略,可能像是「今天隻整理廚房的某個抽屜」、「本週專攻客廳的垂直空間」之類的微行動計畫。最吸引我的「挪動空間」概念,讓我聯想到可能是一些關於傢具擺放角度、或者利用層架係統來創造更多立體儲存空間的技巧。我希望能看到很多前後對比圖,但重點不是「丟完之後多漂亮」,而是「挪動過後,動線變流暢瞭,找東西變快瞭」。畢竟,對囤物者來說,找東西比丟東西更重要,找不到纔會引發焦慮感。

评分

老實講,我之前試過好幾本整理術的書,不是太過於強調美學,就是把整理變成一項需要高度精神自律的運動,對我這種偶爾需要躺平、無法時時刻刻保持戰鬥狀態的懶人來說,根本是災難。這本《囤物族的不丟東西整理術》,標榜不用「丟」,這點讓我很感興趣。我的問題不是捨不得丟,而是東西太多,光是分類和搬移的過程就讓人覺得精疲力盡,最後隻好放棄,眼不見為淨。我猜測,這本書或許會提供一種「空間重組」的思維框架,讓我跳脫「這個東西該不該留」的道德綁架,轉而思考「這個東西應該放在哪裡,纔能對我最方便?」如果書裡能深入探討不同材質物品的保存方式,例如電子零件、文具、甚至是那堆永遠不知道該放哪裡的發票影本,我會非常滿意。我最希望看到的是,如何利用那些常常被忽略的空間死角,像是門後、櫃子頂部、床底下的高度差,來創造齣「隱形」的儲物空間。這纔是真正的「魔法」,不是變走東西,而是讓它在視覺上消失,但實用性還在。

评分

我對這本書抱持著一種「姑且一試,但別騙我」的審慎樂觀。市麵上太多整理師都活在一個「東西少就是美」的象牙塔裡,完全不理解我們這些熱愛生活中的各種紀念品、備用品的「凡人」。這本直接瞭當地說「不丟東西」,我覺得非常有誠意。我個人最大的睏擾在於「重疊性囤積」,例如,我可能有一堆過期的舊報紙(因為有喜歡的專欄),同時也有大量的全新備用文具,還有好幾件「感覺好像還會再穿」的過季衣服。這三類東西的處理方式絕對不同。我期待這本書能提供針對不同「囤積屬性」的對癥下藥法。例如,對於「還沒用到的備用品」,可能要強調「透明化收納」和「庫存記錄」;對於「情感依戀的舊物」,則需要一種「儀式感移轉」的空間分配。如果能提供一些簡單的「收納容器選購指南」,告訴我哪些材質、尺寸的收納盒在小空間裡CP值最高,那真的是賺到瞭。

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