幸福練習簿 (電子書)

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恩佐
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具体描述

九把刀說:「恩佐是筆尖上棲息著天使的插畫家.」

試試看,跟風說話,它會把你的夢想帶到全世界;
試試看,你不在黑暗中,只是缺乏走出來的勇氣;
試試看,不管嘆息過去還是害怕未來,你要先跟自己和解;
試試看,就算你只是一朵小花,也要努力綻放;
試試看,忘記專家說的,愛情要自己去嘗試;
試試看,對身邊的人說,我愛你……

我的金魚不會飛也沒想過減肥,但他小小的世界有小小的幸福;
我的床好小好小,可是我的夢卻無限大;
只要一點改變,就可以在絕望中發現甘甜與美好……
我不寂寞,因為你願意聽我說,
不管左邊右邊,不管是遠還是近,
我發現只要心在哪裡,幸福就在哪裡!
請問,你也這樣想嗎?

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作者簡介

愛思考的恩佐

《海豚愛上熱咖啡》
  那時對創作還未下定決心,但常常文字一篇接一篇寫卻沒有畫面;畫紙一張連著一張畫卻沒有文字……不知不覺想要創作,然後越陷越深,我想用動物來扮演陷在愛情的人,用動物的特性來訴說我所發現的愛情。

《因為心在左邊》
  我想著關於快樂和悲傷的距離;童年和長大的距離;幻想和現實的距離,如果這些距離是存在的,那麼要如何縮短距離呢?別人用什麼方法克服我不知道,我想到的只有一直寫,然後不停畫……

《最遠的你 最近的我》
  你說我說,我說你說,有沒有可能情話和獨白同時存在?有沒有可能愛情和友情同等份量?有沒有可能誠實和說謊都不要受到傷害?我試著把戀人們千言萬語的對話都寫進來,靠近的時候、相戀的時候、離別的時候……

《迷途之光:失落的航程》 作者: 艾琳·墨菲 出版社: 晨曦之翼文化 页数: 480 装帧: 精装 定价: 128.00 元 ISBN: 978-986-5678-12-3 --- 内容提要 《迷途之光:失落的航程》是一部融合了历史悬疑、人物心理深度刻画与宏大自然景观描写的史诗级长篇小说。它带领读者潜入二十世纪初那个充满探险精神与未知恐惧的时代,讲述了一艘载满希望的考察船,在驶向南极未知海域的途中,如何被一场突如其来的、几乎吞噬一切的冰雪风暴所吞噬,以及船上幸存者们在极地严酷环境中,为了生存而进行的人性考验与精神抗争。 故事的核心,围绕着船长詹姆斯·哈德森——一位被过去阴影笼罩的航海家,以及年轻的生物学家莉薇娅·科尔——一位试图用科学理性对抗神秘力量的女性。当“极光号”被困在漂浮的冰山迷宫中,通讯中断,补给日渐枯竭时,船员们不仅要面对零下四十度的严寒和无休止的暴风雪,更要面对日益滋生的猜疑、绝望和对生存本能的放纵。 本书不仅是对一次真实历史探险的艺术重构,更是一次对人类精神极限的深刻探索。在冰封的世界里,道德的界限变得模糊,信任是比火种更稀缺的资源。作者以细腻入微的笔触,描绘了极光下的幻觉、对文明的渴望以及面对死亡时的平静与挣扎。最终,幸存者的归来,带来的不仅仅是生还的奇迹,更有对“何为人性”的深刻反思。 --- 详细内容介绍 第一部分:启航与迷雾(第1章至第12章) 故事的序幕设定在1908年的伦敦港口,“极光号”正准备进行一项雄心勃勃的考察任务——寻找传说中南极洲的“绿色绿洲”。船长哈德森在登船前收到了一封匿名的警告信,信中提到这次航行将重演他多年前一次失败的探险事故。哈德森对此不屑一顾,但他的焦虑却被副手,经验丰富的老水手彼得·麦克拉伦敏锐地捕捉到。 随着船只驶入被认为“从未有船只涉足”的南纬六十度以南海域,天气开始异常地反复无常。年轻的莉薇娅博士,正专注于记录一种在冰层下发现的奇特微生物。她的科学严谨态度,与船上保守派对“迷信”的恐惧形成了鲜明对比。在一次风暴预警会议上,船上的气象学家提出了一个几乎不可能的预测:一场前所未有的极地飓风正在形成。哈德森决定冒险前行,坚信他们的船只能够突破屏障。 第二部分:冰封的囚笼(第13章至第35章) “极光号”最终被困在一个广阔的冰原中,周围是高达数十米的冰墙和无尽的白茫茫。通讯设备因接触到极地的强磁场而失灵。生存的挑战立即浮现:食物配给、燃料控制以及最关键的——士气维护。 作者在此处着重刻画了船上不同阶层人物的反应。工程师团队试图修复无线电,但屡次失败。船上的牧师试图通过宗教仪式安定人心,却发现信仰的力量在绝对的自然力量面前显得苍白无力。而船长哈德森,开始表现出明显的决策失误,他的目光时常游离,似乎在躲避着船舱深处某个无人知晓的秘密。 莉薇娅博士发现,被困的冰层中似乎存在着某种规律性的声响,与她之前观察到的微生物活动模式高度吻合。她开始怀疑,困住他们的冰层并非完全是自然形成的,而这种怀疑,让她与固执的哈德森产生了直接的冲突。冲突的高潮发生在一次有限的搜寻物资的行动中,两名船员在搜寻过程中失踪,现场只留下破碎的雪橇和无法辨认的脚印,加剧了船上的恐慌。 第三部分:人性的裂痕与真相的浮现(第36章至第50章) 随着时间流逝,低温和幽闭环境开始瓦解船员们的理智。绝望滋生了阴谋论和内讧。船上的医生兼记录员,马库斯医生,开始私下记录船员们出现的“极地精神错乱”症状,包括幻觉、偏执和对过去的重演。 哈德森船长的过去被逐步揭开:他多年前的探险失败,并非是天气原因,而是他为了保存自己而牺牲了部分船员。这次“极光号”的航行,似乎是他潜意识中对自我救赎或自我毁灭的渴望。麦克拉伦副手,为了拯救剩余的生命,开始秘密策划一项夺权行动,他认为哈德森已经不再适合领导他们。 莉薇娅在这段“冰封期”中,成功地利用船上剩余的化学试剂,证明了冰原下方存在着一个异常活跃的地热区域,这意味着他们有可能通过挖掘来获取资源,甚至找到逃生路线。然而,这个发现需要集中所有剩余的人力物力,而此时船上的内斗已近白热化。 第四部分:破冰与代价(第51章至结局) 在最严酷的冬季达到顶峰时,一场针对哈德森船长的“叛变”爆发了。这不是一场血腥的战斗,而是一场关于生存优先级的道德辩论。哈德森最终承认了自己的错误和恐惧,并将指挥权移交给了更有远见的麦克拉伦。 新的领导层决定信任莉薇娅的科学判断,将所有希望寄托于地热区的挖掘工作。挖掘过程异常艰难,他们不仅要对抗冰层,还要对抗那些因饥饿和精神压力而失去行动力的同伴。 在挖掘的最后阶段,他们发现了地热区,那是一个被古代火山活动形成的、充满蒸汽的地下洞穴。但随之而来的,是更大的牺牲。为了保证少数人能够通过临时搭建的简易浮筏顺流而下,寻求救援,又有几位关键人物选择留守,以防止冰层再次封堵洞口。 小说以“极光号”残骸被发现的多年后,莉薇娅博士作为唯一被国际社会认可的“目击者”接受审问的场景收尾。她讲述的关于冰层下的发现、关于船长内心的挣扎以及他们如何在绝境中重新定义了“人性”的故事,颠覆了官方的探险记录。这本书的结局是开放的,它没有给出简单的英雄赞歌,而是留给读者一个沉重的疑问:在文明的庇护之外,人类的本质究竟是脆弱的,还是坚韧不拔的? --- 评论与反响 《迷途之光》自出版以来,立刻引发了文学评论界的广泛关注。评论家们赞扬其对十九世纪末“英雄主义”叙事模式的解构,认为它将探险文学提升到了一个更黑暗、更具哲学深度的层次。 《泰晤士文学副刊》评价: “墨菲成功地创造了一个令人窒息的环境,她笔下的冰雪不仅仅是背景,它是一种活生生的、会思考的捕食者。对人性的剖析比任何风暴都更加寒冷。” 《自然地理评论》: “尽管是小说,书中对极地环境的描写和对科学细节的把握达到了惊人的精确度,尤其是对极端低温下材料科学和生物反应的描述,非常扎实。” 读者反馈: 许多读者表示,这本书的阅读体验是“痛苦而又着迷的”,他们被角色的复杂性所吸引,并对书中关于“在绝对的自由(或死亡)面前,法律和道德的意义”的讨论进行了长久的思考。 --- 作者简介 艾琳·墨菲 (Erin Murphy),当代英国历史小说及悬疑小说作家。她毕业于爱丁堡大学历史系,专注于研究十九世纪的探险史与殖民扩张对个体心理的影响。墨菲以其扎实的研究基础、严谨的结构安排和富有诗意的语言风格著称。《迷途之光:失落的航程》是她的第三部作品,曾入围布克奖初选名单,并荣获“大西洋月刊最佳小说奖”。她目前定居于苏格兰高地,致力于下一部以失落文明为主题的小说创作。 --- 目标读者群 喜爱经典探险小说,如亚瑟·柯南·道尔、约瑟夫·康拉德风格的读者。 对心理悬疑、道德困境题材感兴趣的文学爱好者。 对十九世纪末至二十世纪初的历史事件和极地探索有浓厚兴趣的非虚构读者。 寻求深度阅读体验,不满足于情节简单叙事的成年读者。

著者信息

图书目录

图书序言

  • ISBN:9789861790527
  • EISBN:9789861790527
  • 規格:普通級 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:EPUB固定版型
  • 建議閱讀裝置:平板
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:211.0MB

图书试读

用户评价

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從行銷的角度來看,「練習簿」這個定位非常聰明,它避開了「教科書」的嚴肅感和「療程」的沉重感。這讓我聯想到以前學鋼琴時,老師會發下的那種,規定每天要練多少分鐘的譜本。雖然有點強迫性,但卻也讓人有種「被陪伴」的感覺。我猜測這本書可能採取了一種「短篇幅、高頻率」的閱讀模式,讓你每天只需要投入五到十分鐘,做完一個小小的任務。這種微習慣的建立,其實比一週讀完一本書來得更有效率。我希望它在排版上是友善的,不會因為內容太豐富而顯得擁擠,畢竟是「練習」,就應該要有足夠的留白空間,讓讀者在讀完後,可以沉澱下來,真正消化吸收,而不是急著翻到下一頁。

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我對任何標榜能帶來「幸福」的東西,通常都會抱持著三分懷疑,七分期待的態度。畢竟,幸福感是非常主觀且易逝的,哪有什麼標準公式可以套用?不過,這本書的「練習簿」形式,反而讓我比較放心一點。它沒有承諾「讀完你就變快樂了」這種浮誇的口號,而是暗示你需要「投入時間和心力去練習」。這點我很欣賞,它將主導權交回給讀者。我很好奇,書中設定的「練習」難度如何?會不會一開始就丟出需要極大勇氣才能完成的挑戰?我更希望看到的是像散步路線規劃、觀察鄰里互動、或是練習分辨自己「現在真正的情緒是什麼」這類,需要專注力但又不會讓人產生巨大抗拒感的入門級練習。如果能循序漸進地引導,讓人在不知不覺中提升了對生活的覺察力,那麼這本練習簿的價值就遠遠超過它的定價了。

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說真的,現在市面上這種主打「自我成長」的書多到爆炸,常常讓人眼花撩亂,很多都大同小異,感覺只是換了個名字,內容卻是換湯不換藥的雞湯。我對這本書最大的好奇點在於它的「新意」。所謂的「練習簿」,如果內容只是重複那些老掉牙的冥想步驟,或是教你寫日記,那我真的會很失望。我希望能看到一些比較貼近台灣在地生活脈絡的觀察。例如,面對我們特有的職場文化壓力,或者人情往來的複雜性,有沒有專門的「練習題」?如果它能提供一些跳脫西方心理學框架的視角,融入東方文化中那種講求「和諧」與「圓融」的處事智慧,那對我來說會是個巨大的加分。否則,一本翻譯過來的勵志書,總覺得少了點對我們生活困境的共鳴感。

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這本書的封面設計得很有意思,那種帶著點懷舊感的手繪風格,讓我想起小時候學校發的那些學習單,只不過這本的配色和字體多了份質感,看起來不像是隨便印印,而是花了點心思的。光是看到這個封面,我就忍不住好奇裡面到底裝了什麼「練習」,是那種需要用力寫下計畫的勵志課本,還是比較偏向自我探索、可以慢慢塗鴉的療癒手帳?我對那種硬梆梆、充滿KPI的工具書一向敬而遠之,但這個「練習簿」的調性,給人一種很溫和、像是可以隨時翻開來、不用有壓力去完成的感覺。也許是現在生活壓力太大了吧,大家都在追求效率和成果,反而更嚮往這種可以慢慢來、不求甚解的「練習」。我猜想,作者或許想傳達的不是「你要做到多好」,而是「你今天有沒有好好陪自己待一會兒」。光是從這層包裝上,我就已經感受到一股暖意,感覺這本書會是個不錯的午後時光夥伴,值得帶回家慢慢研究一下。

评分

最近看書的口味好像越來越傾向於這種「慢活哲學」的類型,也許是年紀到了,對那些追求速度和爆發力的內容開始感到疲乏。這本《幸福練習簿》這個名字,一聽就讓人聯想到生活裡的那些細微之處。我個人比較注重的是那種能夠實際操作,而不是純粹概念性的探討。我希望它能提供一些具體的、可以融入日常的小方法,像是怎麼樣在通勤時段轉換心情,或者在面對衝突時,怎麼練習更優雅地回應。如果它只是空泛地談論「正念」或「感恩」,那對我來說吸引力會少很多。我期待的是那種「今天就試試看這個小動作」的具體指令,而不是長篇大論的理論支持。畢竟,真正的幸福,不就是由無數個「今天的小小成功」累積起來的嗎?希望這本書能提供一些實用的「工具」,而不是只留下漂亮的口號。

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