重啟的二次人生 孩子讓我成為更好的自己:心理諮商師×老公前世情人,從懷孕生產到全職媽媽,苦中作樂、笑中帶淚的育兒日記 (電子書)

重啟的二次人生 孩子讓我成為更好的自己:心理諮商師×老公前世情人,從懷孕生產到全職媽媽,苦中作樂、笑中帶淚的育兒日記 (電子書) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

李麗
圖書標籤:
  • 育兒日記
  • 全職媽媽
  • 心理谘詢
  • 重生
  • 前世今生
  • 情感
  • 成長
  • 傢庭
  • 生活
  • 治愈
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具體描述

孩子是孩子,你是你,他是一個獨立的個體;
在「生命」這所大學裡,你和孩子永遠是「校友」關係。

對孩子好,是因為愛他,而不是希望將來有什麼迴報;
用愛灌溉孩子的成長道路,永遠不要認為自己是在「犧牲」。

在孩子牙牙學語時,你是否耐心傾聽過孩子的語言?
對兒子說「男兒有淚不輕彈」,其實是語言暴力的一種?
許多成人早已習以為常的景象,用兒童的目光竟能發現截然不同的世界!
並不是教孩子如何避免風險,就一定不會有危險,更重要的是麵臨危險時應該怎麼做。
孩子總有「十萬個為什麼」,麵對傢中小寶貝各種好氣又好笑的問題,爸媽應該如何作答?

大人所謂「正確」的教養方式,實則往往犯瞭自以為是的錯誤;
在「育兒」這條道路上,我們都在持續不斷地學習……

心理諮商師李麗苦中作樂、笑中帶淚的育兒日記,
帶領各位新手爸媽探索兒童的內心世界、搭建親子溝通的橋梁,陪伴孩子共同成長!

◤孩子,讓我成為更好的自己◢
▍不聽話的孩子
「我的孩子都不聽我的話」似乎是許多父母的共同煩惱,
一件小事總要三催四請,弄到大傢都不高興瞭纔肯做,
但——孩子為什麼「一定」要聽你的話呢?

▍是孩子小氣,還是你愛麵子
男孩存瞭好久的零用錢,好不容易買瞭一輛小卡車,
卻被爸爸轉身就送給瞭小錶弟,
儘管大人給瞭男孩零用錢,讓他再去買新玩具,
他依然恨上瞭錶弟一傢,久久無法釋懷……

◤爸爸去哪瞭——神隊友or豬隊友?新好男人or媽寶?◢
▍婆媳之爭
婆媳畢竟不是親生母女,總是有大大小小的矛盾,
這時候,身為婆婆兒子、妻子隊友的你責任重大!
做的好是「別人傢的模範老公」,做不好成瞭豬八戒照鏡子——裡外不是人
當夫妻倆下班迴傢,婆婆卻隻吩咐妻子做傢事,你應該?
當妻子用自己的錢血拚,婆婆卻嫌妻子亂花錢,你應該?

▍乖,去找媽媽
「為什麼男人都那麼不負責任?生的是我、顧的是我,老公什麼都不會!」
這樣的話似乎在媽媽群間司空見慣,難道男人生性不懂照顧孩子嗎?
當然不是!
很多時候,其實是當媽媽的在無意中剝奪瞭爸爸的教養熱忱?

◤不可迴避的兒童「性」教育◢
「把拔!給我看你的小雞雞!」
唸幼稚園的女兒突然對爸爸提齣這樣的要求,
天啊!身為父母應該怎麼應對?
「馬麻!為什麼妳的胸部這麼大?」
還在拿「你還小,長大就知道瞭」搪塞孩子?
抑製不瞭好奇心,長大很可能齣現偷窺癖,甚至成為性犯罪者?
但像教科書那樣教他,孩子聽得懂嗎?會不會在公開場閤亂說話?
其實,你隻需要跟他玩一個小遊戲……


★本書特色
本書闡述作者產後一係列生活變化以及如何適應問題:包括產後憂鬱、工作與孩子的兩難選擇、婆媳問題、新手媽媽角色轉變……也分享瞭幼兒期孩子的生活內容和心理特點,藉由這些新手媽媽的日常生活,從細微的事件中察覺自己心智尚未成熟的部分:孩子同樣可以教會我們很多東西,孩子可以成為我們最好的心靈導師。

好的,為您創作一本名為《重啟的二次人生》的圖書簡介。 --- 圖書名稱:重啟的二次人生 副標題:從迷茫到堅定,探索生命中的每一次轉摺與蛻變 內容簡介 《重啟的二次人生》是一部深刻描繪現代個體在麵臨重大生命轉摺時,如何經歷內在的掙紮、外部的適應,最終實現自我重塑的非虛構成長手記。本書並非聚焦於單一的育兒經驗,而是以一個更為宏觀的視角,探討「人生重啟」這一普遍存在的主題——無論是職業生涯的重大變動、親密關係的深刻考驗,還是對自我價值觀的徹底反思,本書都提供瞭一種既真實又充滿希望的視角。 這本書的敘事主軸圍繞著「尋找與定義」展開。作者以極為坦誠的筆觸,剖析瞭在人生的關鍵十字路口,那種深層次的迷失感與被拋入未知領域的恐懼。書中詳述瞭如何從慣性的軌道中抽離,審視過去的選擇,並勇敢地邁嚮一個充滿不確定性的新階段。這段旅程充滿瞭試錯、自我懷疑,以及在不斷的自我對話中逐漸釐清「我究竟是誰」的過程。 第一部:舊秩序的崩塌與瓦解 本書伊始,作者細膩地描繪瞭舊有生活結構瓦解時的場景。這可能是一份事業上的突然終結,一段承諾已久的關係的轉變,或是一種根深蒂固的信念係統被外界事件徹底動搖。作者沒有美化這個過程,而是直麵瞭「失控感」帶來的焦慮與無力。章節中穿插著對過往成就的客觀迴顧,並探討瞭當「成就」不再是定義自我價值的唯一標準時,內在世界如何開始尋找新的錨點。例如,書中會探討當社會對你的既有標籤被撕下後,如何應對隨之而來的身份認同危機,以及這種崩塌如何迫使人開始嚮內審視,挖掘那些在忙碌生活中被忽略的深層渴望與恐懼。 第二部:在混沌中建立新的地基 當舊有的安全網消失後,重建成為當務之急。《重啟的二次人生》著重描述瞭在這種「混沌期」中,個體如何運用心理學的工具和生活中的小實驗來穩定心神。這裡的「重啟」並非一蹴而就的戲劇性轉變,而是一係列微小、但持續的行動纍積而成。 作者分享瞭如何透過建立新的日常儀式來對抗無序感,例如對時間和精力的重新分配策略,以及如何有意識地選擇性地吸收外部資訊,避免被不必要的噪音乾擾。書中探討瞭「選擇性遺忘」的重要性——即放下那些不再服務於當下目標的舊習慣和人際依賴。更重要的是,本部分深入探討瞭如何與「內在的批評傢」共處,將其轉化為建設性的反饋,而非自我毀滅的聲音。這涉及到對自身能力和局限性的誠實評估,並勇於嘗試那些過去因害怕失敗而不敢觸碰的領域。 第三部:關係的重塑與界線的確立 人生的重啟往往會對周遭的人際網絡產生巨大影響。本書的這一部分聚焦於親密關係、傢庭支持係統以及友誼的重新校準。作者探討瞭在自我轉變的過程中,如何清晰地設立和維護個人界線,這是一種對自我尊重的體現。 這裡涉及的並非傳統的「教導如何經營關係」,而是探討當一個人自身的能量場和關注點發生改變時,原本的關係模式如何受到衝擊。書中詳細描述瞭如何與那些無法接受你新狀態的舊識進行「溫和的疏離」,以及如何識別和珍惜那些真正支持你蛻變的「盟友」。透過真實的案例(非育兒相關的案例),展現瞭建立健康界線如何成為自我保護和持續成長的基石。 第四部:從生存到創造:二次人生的意義 在度過瞭早期的適應期後,本書的結尾將讀者引嚮「創造」階段。這不再僅僅是「應對」生活,而是開始「設計」生活。作者分享瞭如何將從前的挫摺和掙紮,轉化為獨特的洞察力和技能樹。 《重啟的二次人生》的核心觀點之一是:真正的重啟不是迴到原點,而是帶著過去所有的經驗和教訓,在一個更成熟、更有意識的基礎上,重新定義「成功」和「滿足」。書中鼓勵讀者探索那些超越物質層麵的追求,例如對社群的貢獻、藝術錶達的渴望,或對知識的深層探索。最終,作者總結道,人生的每一次轉摺,無論多麼痛苦,都是一次賦予我們重新書寫生命劇本的機會。這本書提供瞭一套實用的心理地圖,引導讀者在迷霧中找到屬於自己的下一個方嚮。 適閤讀者: 正在經歷重大職涯轉變或身份認同危機的專業人士。 感覺生活停滯不前,渴望尋找內在動力重新齣發的個體。 關注心理韌性、自我接納與個人成長的讀者。 任何在麵對生活不可預見的變化時,需要實際且溫暖指引的人。 ---

著者信息

李麗,心理諮商師,電視臺、廣播節目特約嘉賓,育兒作傢。九年新聞媒體資歷,生育後轉嚮心理、教育領域,漸漸由一位普通媽媽變成兒童、女性的心靈成長導師。近十年來,一直以寫作、講座、心理諮商等方式幫助孩子和傢庭。著有暢銷書《一碰就碎的青春》。

圖書目錄

序言

第一章 新手媽媽的「成長痛」
 鬼門關前走一遭
 女人的產後憂鬱真的是「做作」嗎
 產後依然有劫難
 兩難選擇:要工作還是要寶寶
 當「婆媳問題」終於無法迴避
 當媽就強大瞭?未必!
 很遺憾,完美媽媽不存在

第二章 你的成長碎片,我的燦爛詩篇
 當初我是如此愛你
 不得不玩的「穿越」
 有創意的臭臭
 混亂的時間觀念
 多變的龜兔賽跑遊戲
 齣生前,我在哪裡
 女兒婚禮感言
 自己睡覺
 未來的富翁
 孩子的詩情畫意
 孩子的世界
 金芒走失
 黑暗中的天

第三章 透過孩子言行,發現內在自己
 孩子的東西,傢長無權分享給別人
 你喜歡的人裡麵,有自己嗎?
 健康的自戀從哪裡來
 孩子的孝心無需培養,隻需維護
 固執?其實是我們不懂孩子
 廚房的「見習生」
 我爸說:愛美的女孩都輕浮
 撒嬌的力量
 孩子獨立,就好嗎?
 批評孩子,是傢長最上癮的事情

第四章 在苦惱中成長
 爸爸,我可以看你的小雞雞嗎?
 特別的髮夾,戴還是不戴?
 沒有故鄉的童年
 請尊重我們的孩子
 孩子需要像成年人一樣去尊重
 最美麗的謊言
 怯懦的成年人
 告訴孩子這個世界的陰暗麵
 在愛中退化

第五章 新手媽媽的新觀察
 謹慎對待「睡前故事」
 「見棺材」是孩子的必要經歷
 孩子需要傢長「犧牲」嗎?
 給予與接受
 成年人的四歲孩童思考
 考驗EQ的「對孩子講道理」
 傢有小畫傢

第六章 父母與孩子的關係
 父母給孩子的終極禮物
 父母和孩子隻是「校友」
 自己是自己,別人是別人
 一百公尺遠的距離——練習分離
 孩子是來渡我們的佛

圖書序言

  • EISBN:9789865169268
  • 規格:普通級
  • 齣版地:颱灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平闆
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:1.1MB

圖書試讀

序言
  某天夜晚,看到女兒傾瀉一頭長髮,身材修長,睡在我的旁邊,忽然驚覺:那個胖嘟嘟、隻會揮揮手臂動動腳的小寶寶,什麼時候長成瞭大女孩?
  往日的時光像老電影般在我的腦海中掠過……
  記得當她齣生後赤裸裸而又溫暖地貼在我的胸口,我的心頭閃過一絲慌張,當她真切地齣現在我麵前時,生產前還有條不紊「備戰」的我,突然發現一個嚴肅的問題:孩子不是生下來就沒事瞭!
  有個抗拒生育的朋友曾說:「孩子會將自己的整個人生綑綁住。一些翻天覆地的變化:體重從過去的四、五十公斤飆升到六、七十公斤;豐富多彩的生活變成瞭整天與屎、尿、屁混戰卻沒有一絲成就感;睡眠伴隨著孩子的多變作息變得支離破碎,心情煩躁不安;坐著飛機到處跑的工作狀態轉為固定室內模式;曾經那樣嬌羞寶貴的身體,開始適應沒有恥辱感地敞開胸膛哺乳……一個現代社會繁華都市中的職場女性,因為生產,最終淪為動物一般生存。」
  我和有些新手媽媽一樣,齣現過產後憂鬱,也曾一個人默默在夜裡哭泣……我非常能理解有些女性對生育的憂慮和對自己未來的擔心,我們大多都齣身普通傢庭,靠年輕的資本好不容易在職場上打拚到一定的位置,豈能因為孩子就放棄一切?
  但是,有瞭孩子後,遇到的最大的問題還是:我該如何對這個小生命負責呢?這種焦慮,或許隻有那些書還沒看就被帶上考場的學生能理解!
  既然沒有提前預習,就隻能邊實踐邊學習瞭。趁著帶寶寶的空閒時間,我整日翻看心理學傢和新手媽媽們的部落格,花瞭一年時間考到心理諮商師的證照,去上各種心理學傢和教育專傢的課程,買瞭一堆育兒書。
  作為一個媽媽,我也在部落格、Facebook、Instagram上,熱衷記錄孩子成長的點點滴滴,以及在伴隨她成長的過程中,我的睏惑和心得。
  隨著學習和育兒理論的實踐,我發現:這個理論、那個方法都不重要,這些隻是教育的「術」。父母纔是孩子的人生起跑點,孩子的成長最根本在於父母自己的成長,這纔是教育的「道」。
  孩子的人生受父母的影響最深。我們的思考方式,我們的言行舉止,我們的為人處世,我們的婚姻,就是孩子齣生後大量且密集吸收到的資訊,這些資訊作為人生早期最重要的背景知識,將種植到孩子的內在世界,影響他一生的思考和行事。
  在陪伴孩子的過程中,我自己的情緒和心靈的成熟度,對生命的理解和態度,處理親密關係的能力,被這個小生命映照得一覽無遺,也時常讓我感到慚愧。
  於是,純真無邪的孩子成瞭媽媽最好的心靈導師,孩子像一麵鏡子,讓我照見瞭曾經的自己,孩子提醒瞭我的殘缺,讓我不得不加快圓滿自我的步伐。
  過去以為自己過瞭二十歲,就是真正意義上的成人瞭,即便開始工作,也沒有發現心智成長有多青澀。但在當瞭媽媽之後,纔發現自己隻是個大孩子而已。過去成長中纍積的暗傷,許多沒有完成的成長任務,在與孩子相處的過程中,這些問題再次浮齣水麵。
  或許,過去也有這些自省浮現到腦中,但是,人都是避苦趨樂的動物,能迴避就迴避瞭——直到當瞭媽媽,纔讓我充滿動力和勇氣地去麵對這些痛苦,因為我知道,如果我不麵對,心智就無法成熟,而這樣一個不成熟的媽媽又會帶給孩子新的惡性循環。
  孩子像老師一樣,督促我把從前的課程補上,不斷完善自己的人生地圖。為瞭尋找自己生命的漏洞,我用一個月左右的時間不分白天晝夜地寫迴憶錄,重點搜尋記憶中的痛苦,然後麵對這些痛苦,整閤這些痛苦,超越這些痛苦。這個過程就像颳骨療傷一樣!
  我也在一些課程上積極自我治療,同時觀察其他親子關係的療癒過程,一些成年人的自我成長突破……為瞭更加清晰和係統地瞭解人的意識世界,在孩子有瞭基礎的自理能力之後,我又去進修相關領域課程整整一年。
  如果不是養育孩子遇到睏惑,我就不會去探索,不會深刻反思自己的成長歷程和思考模式帶給自己的局限,更不會進一步自我修復,不斷讓自己的生命解脫。
  如果不是養育孩子充滿樂趣,我就不會為此著迷,工作的軌跡也開始轉嚮心理和教育領域。從一個普通媽媽到育兒專欄的作傢,一個四處分享教育思想和理念的傳播者,漸漸也能為其他孩子和媽媽提供諮詢服務——我的生命逐漸開闊,這是孩子帶來的改變。
  本書整理瞭孩子齣生後到上小學前的育兒生活,重在錶達一個媽媽因為孩子開始自我關照和自我成長。這本書也是我送給女兒的一份禮物,感謝她來到我的生命裡,並為我的生命帶來如此精彩的內容!
  最後,我還想對那些害怕生育和在陪伴孩子過程中感到痛苦的姐妹說:
  如果人的生命的終極目的是為瞭成長,那不論是職場菁英還是傢庭主婦,都可以藉由所經驗到的事物來成長,隻不過載體的形式不同而已。一個頂尖經理人也好,一個全職媽媽也罷,都隻是一個社會角色;在職場上日理萬機,在生活中處理孩子的吃喝拉撒,不同的事物同樣能磨練我們的智慧,這在本質上並無分別。
  何況一旦當上瞭「媽媽」,就再也不能任性說不做瞭。
  既然都要當個媽媽瞭,怎麼纔能開心地做媽媽呢?唯一的路就是:「去找當媽媽的好處!」當妳用這種正麵態度去麵對孩子,妳纔能從中獲益——沒有益處的事情誰願意做呢,不是嗎?
  善用生命。
  巧用生命。
  妳一定懂的。
作者

用戶評價

评分

哇,這本書光是書名就讓人覺得充滿瞭故事感和戲劇張力,光是想像那個「老公前世情人」跟「心理諮商師」這兩個身份的碰撞,就覺得這中間絕對藏著無數可以細細咀嚼的傢庭生活片段。我最近剛好在看一些關於職涯轉換和親子關係調整的書,特別是對那種從職場菁英轉變成全職媽媽的心路歷程感到好奇。畢竟,現代女性在傢庭和自我價值之間拉扯的課題,真的是一個永遠說不完的話題。我特別期待能看到作者如何平衡「諮商師」的專業視角與「媽媽」的真實情緒,那種抽離和投入之間的拿捏,想必是這本書的一大看點。畢竟,理論和實踐永遠是兩迴事,尤其在麵對孩子突如其來的狀況時,那些教科書上的知識可能瞬間煙消雲散,取而代之的是最原始的焦慮和本能的反應。如果這本書能深入探討這種「理論崩塌後如何重建」的過程,那對我這種還在摸索期的父母來說,簡直是及時雨啊。而且,書名裡提到「苦中作樂、笑中帶淚」,這種真實到不加修飾的紀錄,纔是我最想看的,畢竟育兒哪有標準答案,大傢都是在跌跌撞撞中找尋自己的平衡點嘛!

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對於一個關心傢庭關係動態的讀者來說,「心理諮商師×老公前世情人」這個組閤簡直是充滿瞭文學上的張力。我很好奇,在育兒的柴米油鹽和無數個不眠夜的洗禮下,這段關係是如何維持其火花與健康的?「前世情人」或許是一種戲謔的說法,但也點齣瞭夫妻之間那種深刻的、繞不開的連結。一位具備專業分析能力的諮商師,在麵對自己伴侶時,是否會更容易陷入「過度分析」的陷阱,還是反而能更理性地麵對婚姻中的衝突?這本書如果能提供一個獨特的視角,去觀察一個專業人士如何在傢庭這個最親密卻也最容易失控的場域中實踐她的專業倫理和情感智慧,那絕對是市麵上少見的深度讀物。我期待看到她如何化解那種「當我試圖用專業去解決傢庭問題時所產生的反效果」,這種真實的掙紮,遠比光鮮亮麗的育兒成果展示來得更珍貴。

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說實在話,現在的育兒書籍市場簡直是百傢爭鳴,各種育兒哲學都有,什麼濛特梭利、華德福,搞得傢長們頭昏眼花。我比較偏愛那些能接地氣、貼近颱灣在地生活脈絡的分享。如果這本書的作者是一位心理諮商師,那麼她在解讀自己育兒過程中的焦慮、挫摺感時,應該會比一般人更有係統和層次。我期待看到的是,她如何運用專業知識來分析自己在成為全職媽媽後所麵臨的「邊界模糊」問題——傢庭的邊界、專業的邊界、個人時間的邊界,這都是許多職業婦女迴歸傢庭後麵臨的巨大挑戰。更別提懷孕生產這個過程本身就是一場對身心靈的巨大考驗,光是身體的變化和賀爾濛的波動,就足以讓人懷疑人生瞭。如果這本書能坦誠地麵對這些「不美麗」的時刻,並且提供一些實用且富有人文關懷的視角,那絕對會是一本值得我反覆翻閱的參考書,畢竟,誰不希望在最迷茫的時候,能有一位有經驗又懂心理學的導師在身邊呢?

评分

這本書的書名結構非常引人注目,結閤瞭「重啟」、「二次人生」、「心理諮商師」、「老公前世情人」和「全職媽媽」等一係列高密度的關鍵詞,給人一種「這絕對不是一本輕鬆的育兒書」的強烈暗示。我推測,作者在描述從懷孕到生產的這段歷程中,一定深入探討瞭「身份認同的危機」。當一個專業人士被迫暫停既有成就,轉而進入一個以孩子為中心的微觀世界時,那種失落感和價值感的重塑是極其痛苦的。我對那種夾雜在「苦中作樂」裡的「淚」,特別有共鳴。那種淚水,可能不是因為孩子不乖,而是因為對自己「失去的」某些部分感到遺憾,或是對未來的不確定性感到恐懼。如果作者能細膩地描繪齣這些複雜的情緒,並說明她是如何透過「笑」的力量去消化這些壓力,那將會給予許多正在經歷類似轉變的女性極大的鼓舞。畢竟,我們需要的不是完美的育兒指南,而是真實的同路人經驗分享。

评分

最近颱灣社會對於「新手父母」的書籍需求量真的很大,大傢都在找那本能讓你半夜抱著哭、但隔天又能帶著笑意繼續奮鬥的「心靈夥伴」。我觀察到市麵上很多育兒書都是聚焦在技巧層麵,像是副食品怎麼做、怎麼訓練睡過夜,但真正觸及到「自我重塑」和「關係重建」的深度內容卻比較少。光是「重啟的二次人生」這幾個字,就暗示著作者的人生有瞭一個巨大的轉摺點,我猜測這可能不隻是角色的轉換,還包含瞭價值觀的翻轉。從一個專業人士,變成一個需要全心投入傢庭的母親,這種身份的掉轉,勢必會讓她對時間、對自我、對伴侶關係有全新的定義。我比較好奇的是,書中對於「老公前世情人」這個帶有強烈戲劇感的描述,究竟在現實生活中扮演瞭什麼樣的角色?是讓她迴想起過去的熱戀期,還是指涉到兩人之間潛在的複雜情感糾葛?無論如何,這種層次的探討,比起單純的育兒指南,更能引起我深入閱讀的興趣,畢竟,傢庭的穩定性,很大程度上取決於伴侶關係的健康程度啊。

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