結閤《黃帝內經》與中西醫理論，提齣屬於現代人的「養生自療八法則」！
◎創新方法：有效改善病癥、恢復體力精神、提高生活品質；創新思路：解除老（化）、（慢性）病、死的訣竅。
◎本書深入淺齣地說明瞭「養生自療八法則」實施成果，更舉證多項臨床實例，不但適閤廣大讀者閱讀，也值得臨床醫療工作者參考！
糖尿病、氣喘、慢性咽喉炎、痛風等慢性病通常被認為是遺傳來的、是不能治癒、隻能服藥控製的。事實上，這些慢性病幾乎是由於體質損壞所引起的，健康的體質除瞭具備生理學所描述的各項功能之外，還具有營養轉化、再生自癒、環境平衡等六項整體能力，以應付與適應環境變化。
由於人們受到12項慢性病激發因子的破壞體質，使得體質經由虛弱、血瘀、硬化的程序而逐漸喪失健康能力而得到慢性病。因此，若以慢性病而言，大眾的體質是幾乎相同的，且病理變化也幾乎相同，如果能採用養生自療八法則，並針對體質受損處以設計本草配方，又經由生物科技的處理，可以達到「一病一藥幾乎有效」的目標，用之以復健受損的體質，則慢性病往往是可以改善或痊癒的。
同樣地，當健康體質受到破壞即可能得到「隻能控製，無法治癒」的慢性病，當多種慢性病糾纏的時候，就形成多變化的「疑難雜癥」。治好或改善「疑難雜癥」的方法是：在妥善控製病情的狀況下，兼著採用養生自療八法則調理身體以修復受損的體質，眾多案例顯示從簡單的氣喘、痛風到命危的「心臟衰竭」等都有良效。疑難雜癥即使到瞭末期，兼著使用再生自癒法依然可以改善癥狀與體力精神、提高生活品質，對於患者與傢庭都大有助益。
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具體描述
精裝珍藏版：《失落的古代醫學智慧：探尋中醫的自然療愈力量》 內容簡介 本書並非專注於單一疾病的療法，而是深入挖掘中華傳統醫學跨越數韆年的核心精髓與哲學體係。我們邀請讀者踏上一段探索之旅，追溯中醫自萌芽至成熟的漫長曆史長河，理解古代醫傢是如何構建一套完整、自洽且極富生命力的醫學觀。 第一部分：陰陽五行——宇宙觀與生命觀的基石 本部分首先摒棄現代醫學中常見的還原論視角，轉而探討《黃帝內經》等早期典籍中所蘊含的宏大宇宙觀。陰陽，作為最基礎的哲學範疇，不僅是描述對立統一現象的工具，更是理解人體生理、病理變化的總綱。我們將詳細剖析陰陽的動態平衡如何應用於診斷和治療的各個環節，例如，如何辨識“陰虛火旺”與“陽氣不足”的根本差異，以及在實際操作中如何通過補陰、益陽來恢復機體穩態。 隨後，五行學說——金、木、水、火、土——的相生相剋規律，被引入對髒腑功能的係統性理解中。這五行並非簡單的物質屬性，而是代錶瞭自然界中能量流動的五種基本模式。我們將通過大量的古代醫案實例，展示五行理論如何指導我們理解“肝木剋脾土”、“腎水製心火”等復雜的髒腑關係，以及“見微知著”——如何從一個髒腑的問題推斷齣其他相關髒腑的潛在失衡。這一部分強調的是一種“整體關聯性思維”，而非孤立地看待器官。 第二部分：經絡係統——生命能量的交通網絡 傳統醫學對人體的認知，核心在於經絡係統。本書摒棄將經絡簡單等同於解剖學上的神經或血管的淺薄理解，而是將其視為運行“氣血津液”的無形通道與能量樞紐。我們將詳細描繪十二正經與奇經八脈的基本走嚮、循行規律及其與特定髒腑的聯絡。 更重要的是，我們著重探討瞭“腧穴”的意義。每一個穴位都是氣血匯聚的關鍵點，它們是連接人體內部宏觀係統與外部環境的接口。書中會介紹如何根據不同病癥，選擇那些能夠有效“調和氣機”、“疏通閉塞”的特定穴位組閤，而非簡單地羅列穴位名稱與主治功效。我們深入探討瞭《黃帝內經》中對於“刺法”的闡述，包括深淺、得氣（中醫特有的觸感反饋）的精妙把握，展現瞭古代針灸術的復雜性與藝術性。 第三部分：辨證論治——個體化醫療的藝術 中醫的精髓在於“辨證”，即根據個體獨特的錶現（包括脈象、舌象、問診所得的“情誌”變化等），來判斷疾病的本質。本書將係統梳理八綱辨證（錶裏、寒熱、虛實）的辨識技巧，並深入講解衛氣營血辨證在處理外感溫病中的應用。 “論治”則是針對辨證結果采取的精準乾預。我們不會提供標準化的藥方，而是細緻分析古代名醫如何根據病人的年齡、體質、季節變化，對經典方劑進行靈活加減。例如，探討“麻黃湯”在不同體質的人身上，其劑量和配伍上需要做何種調整，纔能避免“以汗緻虛”的弊端。這部分強調瞭中醫治療的動態性和人文關懷，它關注的永遠是“此時此地的病人”，而非抽象的“疾病”。 第四部分：情誌與形體——身心閤一的養生觀 本書的很大篇幅用於解讀古代對情誌與身體相互影響的深刻洞察。喜、怒、憂、思、恐，每一種情緒都被賦予瞭特定的髒腑歸屬。書中詳述瞭“肝鬱化火”、“腎氣不歸”等常見情誌病理機製。我們探討瞭古代養生傢如何通過“調息”、“導引”等方法，在日常生活中主動管理自身的情誌波動，以達到內在和諧。 此外，形體——即中醫眼中的“稟賦”——是決定疾病易感性的重要因素。我們分析瞭“九種體質”的劃分依據（如氣虛質、痰濕質等），並闡述瞭不同體質的人在飲食、起居、以及預防疾病上應遵循的差異化原則。這是一種超越治療階段的、麵嚮長壽的預防醫學。 總結：迴歸自然節律 本書的最終目標，是引導讀者重新與自然節律和人體的生命節律建立聯係。從《素問·生氣通天論》中“人與天地相參也”，到順應四時變化調整作息，《黃帝內經》的智慧教導我們，健康並非對抗疾病，而是主動融入宇宙的和諧秩序之中。本書是對傳統醫學哲學思想的全麵梳理與現代解讀，旨在喚醒讀者對自身生命係統更深層次的認知與尊重。
著者信息
孫一仙（筆名）
在颱灣大學取得化學碩士學位，曾短暫擔任公職，祖傳中醫，興趣所緻，又與研究生物科技的同僚們共事二十年有餘，對於中藥的藥效轉化有特殊的研究成果。個人對研究糖尿病人的體質已20餘年，頗有心得，又同時取得加拿大高級漢方醫師資格，現於暨南大學醫學院攻讀中西醫臨床醫學，是為該校醫學博士候選人。由於他長期與世界各地的醫療單位閤作，進行糖尿病與疑難雜癥的醫療技術研討，纍積數韆個案例比對，進而研究統計齣慢性病是體質上「自體喪失能力」與弱化「自體再生自癒能力」的現象，而以「體質」的觀點編纂瞭《解密慢性病體質》、《解密糖尿病體質》、《解密疑難雜癥體質》三本書。
在颱灣大學取得化學碩士學位，曾短暫擔任公職，祖傳中醫，興趣所緻，又與研究生物科技的同僚們共事二十年有餘，對於中藥的藥效轉化有特殊的研究成果。個人對研究糖尿病人的體質已20餘年，頗有心得，又同時取得加拿大高級漢方醫師資格，現於暨南大學醫學院攻讀中西醫臨床醫學，是為該校醫學博士候選人。由於他長期與世界各地的醫療單位閤作，進行糖尿病與疑難雜癥的醫療技術研討，纍積數韆個案例比對，進而研究統計齣慢性病是體質上「自體喪失能力」與弱化「自體再生自癒能力」的現象，而以「體質」的觀點編纂瞭《解密慢性病體質》、《解密糖尿病體質》、《解密疑難雜癥體質》三本書。
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用戶評價
评分
說實話，我對「自癒」這個詞抱持著審慎的樂觀態度。我知道任何自然療法都有其極限，但多一種思路總是好的。這本書如果能針對現代人常見的生活習慣，像是久坐、外食族的飲食睏境，提供一些有別於西醫衛教的觀點，那就會非常有價值。我希望它不是在鼓吹完全拋棄現代醫學，而是提供一個互補的角色。例如，中醫強調的「治未病」觀念，如果能與糖尿病的預防和初期控製連結起來，那該怎麼操作？我尤其關注書中對於情緒與健康的關聯性論述，因為壓力大絕對是影響生理機能的一大元兇。如果能從臟腑經絡的角度解釋情緒如何影響到身體的能量平衡，進而影響到血糖的穩定，這類深入的探討，纔是真正有深度的養生書籍該具備的。我希望作者的論述是嚴謹且有依據的，畢竟涉及健康，馬虎不得。
评分這本書的裝幀設計讓我聯想到早年那些從大陸引進的、內容紮實的醫學叢書，那種樸實但內涵豐富的風格。我比較重視作者的學術背景和臨床經驗，希望他不是空談理論，而是真正有在第一線應用這些古老智慧的實踐者。對於糖尿病這種牽涉到複雜代謝問題的慢性病，我認為單靠單一的療法很難奏效。我期待這本書能提供一個宏觀的視角，告訴我們身體是一個整體，從睡眠品質到筋骨的放鬆，都與核心的代謝功能息息相關。如果能有圖解說明經絡走嚮或是穴位按摩的方法，那就更棒瞭，畢竟光用文字描述「揉按某個穴道」，對初學者來說還是有點抽象。總而言之，我希望這本書能成為我傢庭圖書庫裡，關於慢性病調理的一個權威參考點，讓人一看就知道，這是一本「有料」的書。
评分這本書的封麵設計得很有質感，淡雅的米白色背景配上古樸的書法字體，一看就知道內容有份量。雖然我還沒開始深入閱讀，但從書名和齣版社的調性來看，感覺這是一本很紮實的養生指南。我對中醫的理論基礎一直很有興趣，特別是像《黃帝內經》這樣經典的著作，要如何用現代的方式來解讀並應用在日常生活中，是許多人都想知道的。我希望這本書能夠提供清晰、易懂的脈絡，讓像是我們這種對中醫半知半解的讀者也能抓住核心精神。現在市麵上很多養生書常常流於錶麵，要不就是過於學術化，很難真正落地執行。如果這本書能平衡好理論與實踐，讓我這個中年人看瞭之後，知道從飲食、作息上可以做哪些微調，那絕對是物超所值瞭。我預期它會是那種可以放在床頭，隨時翻閱、常讀常新的工具書，而不是一次翻完就束之高閣的快餐讀物。光是看到「自癒」這兩個字，就讓人燃起一線希望，畢竟現代人麵對慢性病，總是希望能多掌握一些主動權，而不是完全依賴藥物。
评分我最近剛好在尋找關於中醫調理的書籍，因為我周遭的好幾個朋友都在討論如何透過飲食來穩定血糖，這話題在我們這個年紀簡直是必修課瞭。看到這本書的標題，第一個吸引我的就是「黃帝內經」這個關鍵字，它代錶著一套係統性的生命哲學，而不是零散的偏方。我期待作者能夠像一位資深的師傅，帶領我們進入這個古老的智慧殿堂，用最貼近我們生活的方式來闡述。我特別想知道，傳統中醫是如何看待「脾胃」在代謝係統中的角色，這跟現在常聽到的胰島素阻抗概念，兩者之間有沒有可以相互參照的點。如果書裡能多舉一些生活化的例子，比如說飯後散步的時機、特定節氣的養生重點，那會讓我覺得內容更接地氣。畢竟，我們不是要去考中醫執照，而是要學會如何「照顧好自己」，這種實用性遠比艱深的術語來得重要。我希望這本書能給我一種「原來如此」的頓悟感，而不是一頭霧水。
评分我最近發現，許多傳統醫學的復興，其實都在強調「順應自然」這個核心概念。這本《用黃帝內經自癒糖尿病》光是書名就點齣瞭這個方嚮——迴歸人體最原始、最和諧的運作狀態。我希望書中能多著墨於四季養生的細節，因為糖尿病的狀況往往會隨著季節變化而有所不同，比如說鞦鼕容易偏燥，夏季容易偏濕熱，這些外在環境的變化如何影響體內的陰陽平衡，進而影響到糖分的代謝，我很想從《內經》的角度得到解答。另外，我對書中對「痰濕」的論述非常感興趣，這在現代的體質中似乎是一個普遍存在的狀態。如果能清楚說明如何透過調養脾胃，將體內的「濕氣」和「痰濁」排齣，從根本上改善身體對胰島素的敏感度，那這本書的實用價值就高瞭。我期待它帶給我的是一種更全麵、更內觀的自我照護模式，而不僅僅是幾張食譜而已。
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