擊不倒你的,會使你更強大:從走唱小歌女到英特爾總經理,吳惠瑜把逆境活成喜劇的人生哲學 (電子書)

擊不倒你的,會使你更強大:從走唱小歌女到英特爾總經理,吳惠瑜把逆境活成喜劇的人生哲學 (電子書) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

吳惠瑜
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具体描述

「這個故事如果是在美國,絕對會被改編成影視作品。」——顏擇雅(作家、出版人)

人生,總有意料之外的低潮與逆境來襲。
打倒人的往往不是磨難,而是信心與勇氣的不足。
起點再低,只要內心強大,就有機會活出不設限的生命高度!

  如果你正在職場上受挫,在家庭與工作之間拉扯與摩擦,或正面臨身體或心靈上的苦痛折磨,讓你開始質疑自己的價值,那麼,請讓吳惠瑜與你分享她如雲霄飛車般的人生。

  她37歲就在當時任職的全球第一大半導體廠英特爾台灣分公司,締造最年輕總經理、首位女性總經理的雙紀錄。曾被《天下雜誌》選為台灣企業界最有影響力的女人之一,數十年在不同崗位都有優異的職涯表現。

  但風光的頭銜下,卻是她從底層一路爬升,力克逆境不畏命運:成長於淹水時得把豬推開才有床睡的家庭,5歲就為了家計去學藝,後來走唱那卡西直到小學五年級;害怕因家貧不能繼續升學,少女的她在書桌上刻「女工」二字砥礪自己;入社會經歷職場大起大落,小小業務助理主動向總經理提出要轉職當業務工程師,下班後從零開始苦學電機、工程等知識,啟動職涯起飛的扉頁,接掌的職務曾重要到可影響台灣三大主機板廠股價;風光之際卻意外突遭解職,一度飽嘗人走茶涼的苦澀。老天的考驗猶嫌不夠,還安排她罹患腦瘤、骨頭缺血壞死等重症,幾次手術生死交關⋯⋯

  或許她不是台灣最成功的經理人,也沒有唱紅成為大明星,但她化苦難為養分,淬鍊不凡的心理韌性——

  ・關於貧困的出身:有些人喜歡把自己想成是悲劇女主角,吳惠瑜從來沒有這種想法。相反的,她說,自己是喜劇女主角。

  ・關於切入不擅長的職場:就算一開始毫無相關背景也不要因為恐懼而卻步。她說,心中一旦有了強大的動機,再害怕再不懂的,也能奮力學會。

  ・關於成敗:職場起伏,如果在乎別人怎麼看,早就不要活了。她說,要專注看著自己要去的地方,活得更好,就是對陷害你的人最好的回應。

  ・關於病痛與人生:她把自己當成一顆有榮有枯的樹,就像菩提樹冬天掉葉子,夏天發新芽,生命力會更強。根還在,都可以再出發。而曾在大病中連一張衛生紙都無法接住時,她領悟家人與朋友這些不離不棄的情感,才是生命中最需要花時間去珍惜、去掌握的。

  「人的身體非常脆弱,但意志可以非常堅強。
  人生重要的不是走了哪條路,而是在每條路上走出自己的人生態度。」——吳惠瑜


感動推薦

  王雪紅/威盛電子董事長
  林百里/廣達電腦董事長
  施振榮/宏碁集團創辦人暨榮譽董事長
  施崇棠/華碩電腦董事長
  陳建廷/台北市立介壽國中現任校長
  童子賢/和碩聯合科技董事長
  黃偉祥/大聯大集團董事長
  黃欽勇/電子時報創辦人
  鄒開蓮/台灣世界展望會董事長
  顏擇雅/作家、出版人
  (依姓氏筆畫排序)

專文推薦

  「從『走唱小歌女』到『英特爾總經理』,宛如電影情節的歷程,從惠瑜口中娓娓道來,一切看似雲淡風輕,卻是平凡人不曾體會過的酸甜苦辣。而她渾身充滿著正能量,值得也應該傳遞出去。」——宣明智/公信電子董事長、聯電集團榮譽副董事長

  「病痛沒有使Kelly意志消沉,反而使她能更明白自身面對人生的重要順序為何,從而做出更多對的事、更多幫助身邊的人都變得更好的事,這正是一個真正優秀領導者的具體表現。」——陳俊聖/宏碁董事長

  「本書寫的是惠瑜會長由兒提時代到職場翻騰的人生故事。讀者能以一種欣賞的角度,見證一位成功女性的人生,看一個人面對困難和挫折時,如何自我成長,不畏艱難,奮發向上的生命故事。」——陳偉泓/台北市立建國中學前任校長

  「全書按時間序記載著她坎坷多舛,卻又堅韌不凡的人生。在她每一段顛簸的人生旅途,始終帶著一顆奉獻和分享的心,散發生命熱情,希望透過愛的實踐,周遭的人也可以和她一樣的好。」——彭新維/台北市民生國小前任校長

  「『不為自己設限,人生就有無限可能』,在吳惠瑜身上,看見她不斷超越自我的強大力量,而她精彩的生命足跡,更在書中一一呈現。」——戴勝益/益品書屋董事長

  (依姓氏筆畫排序)
逆流而上,成就非凡:探寻人生转折点的力量与智慧 本书并非聚焦于特定人物的奋斗史,而是深入剖析了人生中那些意想不到的转折点、突如其来的挑战,以及个体如何凭借内在的力量与智慧,将“逆境”重塑为驱动自我成长的“燃料”。我们探讨的,是一套普适性的哲学与方法论,适用于任何身处困境、渴望突破现状的读者。 第一部分:风暴中的罗盘——理解与接纳逆境的本质 人生的航行很少一帆风顺,真正的考验往往隐藏在看似平静的水面之下。本书首先致力于解构我们对“逆境”的普遍恐惧和逃避心理。我们并非宣扬盲目的乐观,而是倡导一种清醒的认知:逆境是生命体验中不可或缺的一部分,它不是惩罚,而是精炼心性的熔炉。 我们会探讨几个核心议题: 1. “意外”的必然性: 探讨系统性风险、个人选择的滞后效应以及环境变迁如何共同作用,导致不可预见的低谷出现。我们分析历史上的重大经济波动、技术迭代带来的冲击,以及个人职业生涯中常见的“黑天鹅”事件。 2. 情绪的炼金术: 面对挫折,从震惊、否认到愤怒、沮丧,情绪的波涛汹涌是自然反应。本书将详细介绍一套“情绪解构模型”,教导读者如何区分哪些情绪需要被充分体验,哪些则需要被有效管理。关键在于,不被情绪的惯性所裹挟,而是成为情绪的观察者。 3. “受害者”身份的松绑: 陷于“为什么是我?”的思维定势,是停滞不前的最大障碍。我们提供了一系列实践工具,帮助读者从被动的“受害者”叙事中抽离出来,重新构建“应对者”的角色定位。这涉及对责任边界的重新划分——承认你无法控制发生什么,但能完全掌控你对它的反应。 第二部分:重塑叙事——将失败转化为蓝图 真正的强大不在于从未跌倒,而在于跌倒后能否迅速地将经验转化为可执行的行动方案。这部分内容侧重于思维模式的转变,即如何“说服”自己和他人,过去的痛苦是通往未来的通行证。 1. “错误”的价值重估: 我们将分析认知心理学中关于“刻意练习”和“经验学习”的原理。失败不仅仅是数据的反馈,它更是对现有假设的颠覆。本书提供了一套“后见之明分析法”,指导读者在事件平息后,系统性地回顾决策链条,找出真正需要修正的环节,而非简单归咎于运气或外部因素。 2. 韧性的多维构建: 韧性(Resilience)并非天生的特质,而是可以通过训练强化的肌肉。我们将介绍生理、心理和社会层面的韧性建设。 生理层面: 如何通过优化睡眠、营养和运动,为大脑提供应对高压环境的生物学基础。 心理层面: 深入探讨“成长型思维”(Growth Mindset)在逆境中的实际应用,强调“尚未成功”而非“永远不行”的心态。 社会层面: 建立多元化且支持性的“缓冲网络”——理解哪些关系能在危机时刻提供建设性的批评和实际的帮助,而非一味的同情。 3. 愿景的“危机放大”: 许多人在低谷期会暂时遗忘自己最初的目标和抱负。本书提供了一种“危机放大”的技巧:利用当前的困难来审视和锐化长期愿景。如果眼前的困难让你想放弃,那么这个困难的强度,恰好是你检验那个愿景是否“值得”的试金石。 第三部分:行动的科学——构建走出困境的路径图 理论必须落实到具体的行动中。本章关注的是如何在不确定性中,制定出既灵活又坚定的前进行动计划。 1. “最小可行性进步”(MVP in Recovery): 借鉴精益创业的理念,我们不追求一步登天的完美解决方案,而是鼓励读者设定极小、易于实现的目标(例如:每天坚持阅读半小时,或者完成一个棘手的电话沟通)。这些微小的胜利能够迅速重建个体的“自我效能感”。 2. 资源盘点与重新分配: 在资源(时间、金钱、精力、人脉)被压缩时,高效的分配至关重要。本书提供了一套“核心价值对齐矩阵”,帮助读者快速识别当前阶段哪些活动是“必须做”的,哪些是“可以放一放”的,确保每一点投入都能最大化地服务于恢复和成长。 3. 学习的加速迭代: 逆境往往意味着需要学习新技能或进入不熟悉的领域。我们详细阐述了“沉浸式学习框架”,强调在压力下如何构建快速反馈循环,以及如何利用“非线性学习”(跨领域知识迁移)来找到别人未曾发现的解决方案。 结语:持续的演化 真正的强大,是一种持续演化的能力,它源于对自身局限的深刻理解和对未知机遇的永不设防。本书旨在为每一位读者提供一套内在的工具箱,使他们能够自信地迎接下一次风暴,并最终认识到:那些看似想要击倒你的力量,其实是在为你塑造一副更坚固的铠甲。这不是一个关于“幸存”的故事,而是一部关于“蜕变”的行动指南。

著者信息

作者簡介

吳惠瑜


  台灣英特爾史上第一位女性總經理、威盛電子副總經理、必陞科技總經理兼任研碩電腦副總經理,現為公信電子總經理。

王蘭芬

  畢業於東吳大學英文系,曾於北京大學中文系當代文學研究所就讀,當過報社記者,主跑影劇和藝文新聞。是一對龍鳳胎的媽,現為專職寫作者。著有小說《圖書館的女孩》、《影劇小記者的祕密日記》、《旋轉木馬嘩啦啦啦》、《夏天與甲蟲的故事》、散文《寂寞殺死一頭恐龍》、《沒有人認識我的同學會》、《故事許願機》等。

图书目录

推薦序|見證「化挫折為養分」的壯闊人生 宣明智
推薦序|做什麼都很認真、很認真、很認真的人 陳俊聖
推薦序|不畏艱難,奮發向上的生命故事 陳偉泓
推薦序|深耕愛的福田,開啟快意人生 彭新維
推薦序|設定目標並勇往直前,逆境成就卓越 戴勝益
自序|相信我,我曾經跟你一樣慘 吳惠瑜
筆者序|妳不知道我是誰吧——翻轉逆境人生 王蘭芬
前言|英特爾台灣第一位女性總經理出線的那天

第一章|貧民區的吳家老么
被保護的安全感伴一生——家是吳惠瑜永不喪志、勇往直前的力量
五歲開始的演藝生涯——唱日文歌賺外幣
一輩子受用的家庭教育——行俠仗義吳爸爸+辛勤堅強吳媽媽
走唱小歌女生活——由小歌女回歸當正常小學生
女強人也有少女時代——粉紅泡泡與灰暗壓力

第二章|女強人的起點
同學很重要——她的引薦造就人生轉變
月薪一萬一千元——不為名利,只把事做好
台灣英特爾007號員工——一路闖關的起點
停止自憐,扭轉劣勢——與小客戶培養革命情感,奠下往後根基
每個大老闆都有當年——盡力為對方著想,大老闆也心服
土虱理論——業績暴增五倍
英特爾台灣首位女性總經理——戰功彪炳
Kelly根本不是女人——令人聞風喪膽的女將,讓台灣走入世界
英特爾趣味時光——繁忙中找尋美麗
苦心學習、宏觀視野——全球最大半導體公司教會我的事

第三章|閃離英特爾,人生轉個彎
人生第一次放軟了身段——將軍媽媽的自責
二○○四年三月三日——閃離英特爾,轉任威盛
把自己壓得像金箔一樣薄——為威盛找到新藍海
我的靈魂會出竅——難以忍受的頭痛
獨自面對手術——改變人生觀的轉捩點
禍不單行——再堅強一次
能忍痛的女人——知足常樂大智慧,憨膽直衝勇敢行

第四章|外表華麗不如內心富足
那些奢華的日子——四十秒領悟人生
他們的手接住了我——從家長會獲得力量
不再做帶刺的玫瑰——在研華學習經營管理
鳳凰展翅掃開烏雲——謠言不攻自破
建中家長會事件簿——找到喜悅與成就感
重啟榮耀之路——改出新氣象

第五章|不為自己設限的人生
喝掛的歲月——擋酒有妙方
婆家、娘家全兼顧——在外總經理,在家傳統台灣婦女
女總獅子心——小筆記本的待人之道
職場上的中性——靠專業讓別人服氣
做什麼都像樣——有效率地放鬆
給年輕一代的備忘錄——人生的比例分配

後記|民國五十二年七月二十八日——美玉的誕生
附錄|扛起一切的名人媽媽—與吳惠瑜兒子凱凱的問與答

 

图书序言

  • ISBN:9789863987512
  • EISBN:9789863987529
  • 規格:普通級 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平板
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:1.8MB

图书试读

自序

相信我,我曾經跟你一樣慘
吳惠瑜


  說起出書這件事,工作多年來,一直有人詢問我的意願,我都是說別鬧了,科技業大老這麼多,成功典範不勝枚舉,我算哪根蔥啊!而且,寫文章回顧過去是一件很累的事情,愉快的經歷固然可重溫舊夢,但是不堪往事又要再度回顧,那可是挺折磨人的。這個想法,一直到二○二○年十月遇到王蘭芬之後,豁然開朗轉了念頭。

  首先,蘭芬的文筆幽默風趣,她去政大聽我演講之後寫出來的心得〈這裡躺著一個熱愛生命的女人〉,非常活潑有趣,在臉書上引起很大的迴響。短短幾天內,就有一千七百多人按讚,四百多次轉分享,不僅有六家出版社跑來遊說我出書,好多失聯多年的老友同事,因為看到她的文章而來臉書與我相認,空中再會,他們現在分別身處美、加、澳紐、東南亞,甚至有住南非的。

  有蘭芬聽我口述幫我執筆,不用為寫作文而傷腦筋,真是太好了。

  另外一個同意出書的原因是激勵與鼓舞。如果有一天將因年老而失智,希望能在那之前,發揮我的殘餘價值,將這些人生高低起伏、關關難過關關過的經歷跟大家分享,幫遭遇困境的人打氣(相信我,我曾經跟你一樣慘)。

  總之,這次可謂因緣具足,好像多年的打拚與等待,就是為了此刻與喜歡這本書的讀者相遇。讓我從五歲開始跟你說故事,一起坐上那十分刺激的人生雲霄飛車,而且請放心,讀完之後保證不會頭暈喔。

筆者序

妳不知道我是誰吧——翻轉逆境人生
王蘭芬


  二○二○年我的龍鳳胎甜甜跟堂堂分別考上北一女、建中,去參加建中學校日時,被輪番上台老師的機智講話逗笑到人仰馬翻,回家馬上寫了篇〈南海路高中傳奇〉。

  算是個作家的我,寫臉書是日常,但臉書文章像這篇如此大爆發卻是第一次,一夜之間得到好幾千個讚跟好幾千的分享,連追蹤人數都多了好幾千。

  許多小孩念過或是正在建中的媽媽,興奮地傳訊息給我,跟我聊她們家的兒子,正像文中老師所講的,那麼搞笑那麼脫線但又是多麼的聰明有趣。

  其中一個媽媽傳了半天訊息後說,「我們用講的好不好?打字實在太慢了。」

  她的聲音有種特別的氣勢,篤定、自信,沒有廢話,全是重點,這引起愛寫真實人生故事的我的好奇。「哎呀。」我說,「等妳有空,我們出來喝咖啡聊天吧。」

  「當然好,不過最近有點忙,我看看……下個月我正好有一場演講,妳要不要乾脆來聽演講比較快?」

  「什麼?為什麼妳會有演講?妳是名人嗎?」

  電話那頭她笑了,「妳不知道我是誰吧。」

  當然後來知道了,她是吳惠瑜。

  搞笑看人生

  那場吳惠瑜應政大統計系之邀所做的「翻轉逆境人生」演講,在我寫成〈這裡躺著一個熱愛生命的女人〉,貼在臉書上後,變成另一篇讚數大爆發文章。

  熱門的程度是連我在美國、非洲、歐洲的朋友都有讀到,吳惠瑜也因此與多年不見的各個階段同學、同事再度聯絡上。甚至一位二十年前曾來台灣念書、現任美國駐北京外交官員,也轉貼此篇非他母語的文章,並在臉書上感謝Kelly吳惠瑜當年的照顧。

  文章大熱門的原因當然是,吳惠瑜的人生實在戲劇性得不可思議。

  當時分享〈這裡躺著一個熱愛生命的女人〉的人裡,有一位是文化界名人顏擇雅,她說她一向不贊成戒臉書,因為戒了就看不到像吳惠瑜這麼有意思的故事了。「如果是在美國,絕對會被改編成影視作品。」

  因為顏擇雅的大力推薦,一口氣有好多家出版社找上吳惠瑜,希望能幫她出書。

  對於這些徵詢,我們故事的主角一概回絕,直到某日我們討論這件事,她說我又不是郭台銘、施振榮,誰想知道我的故事呢?

  郭台銘、施振榮小時候可沒當過那卡西走唱歌手。我答。

  「走唱歌手很多啊,江蕙、黃乙玲都是。」

  「但是江蕙、黃乙玲沒當過英特爾總經理嘛。」

  最後在她一位多年好友的理性分析下,吳惠瑜終於答應出書,但條件是得我幫她寫。

  「我們調性很合,都是搞笑看人生。」Kelly 豪爽地拍拍我的肩。

  平凡平淡如我,搞笑只是一念之間的事;但經歷各種苦難,仍能堅持攀頂、圓滿他人的吳惠瑜,她的搞笑在我看來,是一種人生藝術的境界。

  或許吳惠瑜不是台灣最成功的高階經理人,也沒有唱紅到成為大明星,但可貴就在,她突破了所有這個世界對女性、對出身底層的有限想像,將生命的可能性開拓出最大跨度。如果說郭台銘與江蕙各自代表兩種人生高度的話,吳惠瑜就是他倆相加後除以二的平衡。

  我誇獎吳惠瑜實在超級努力在過生活,她帥氣地回答,「這有什麼,本來不就應該要這樣?」

  她非常喜歡凱莉.克萊森(Kelly Brianne Clarkson)在二○一二年唱的那首〈Stronger〉裡面一句歌詞「What doesn’t kill you makes you stronger」,「沒有把你殺死的會讓你更強壯,那就是我,跟Kelly Clarkson同名的,Kelly Wu。」

用户评价

评分

这本书的价值,不在于它提供了多少具体的“如何做”的步骤,而在于它成功地重塑了一种看待困难的态度。很多励志书会告诉你“要积极”,但这本书告诉你的是,积极的背后,可以允许有迷茫、有自我怀疑,关键是你如何将这些负面情绪转化为下一次跳跃的动力。她的人生哲学核心,我认为在于“接受不完美,然后超越它”。她展现了如何将生活中的“意外”变成“惊喜”,将“障碍”变成“垫脚石”。这种从逆境中提炼出喜剧感的幽默感,是极高情商的表现。对于我个人而言,这本书最大的启发是,人生的剧本不是一成不变的,即使你拿到的开局牌不好,你依然有能力去重新编排后续的剧情。读完后,我感觉我的“挫折忍受度”明显提高了,看待问题的方式也变得更加灵活和乐观。强烈推荐给所有感觉被生活“卡住”的朋友们。

评分

作为一个台湾读者,阅读这本书时,文化上的共鸣感是很强的。那种从小地方出发,凭着一股不服输的劲头在台北甚至更远的地方闯荡的故事,总能触动到我们内心深处对于“打拼”精神的认同。书中对人情世故的处理,对家庭角色的平衡,都非常贴近我们这块土地上的生活哲学。她没有用过于西化的企业管理术语来包装自己的成功,而是用了很多台湾人听得懂的、充满生活智慧的表达方式。特别是她在描述那些关键转折点时,那种“不给自己留后路,只能往前冲”的决心,让人看得热血沸腾。这不仅仅是一个人的成功故事,它更像是一部浓缩的台湾社会发展史,记录了一个时代女性如何在外在环境不断变化中,坚守自我价值并实现突破的缩影。读完后,会让人更珍视脚踏实地的努力,而不是盲目追逐那些不切实际的“捷径”。

评分

说实话,刚点开这本书的时候,我有点担心内容会太“鸡汤”,那种读完就忘,没什么实质帮助的励志文。毕竟现在市面上这类书太多了,大家都在贩卖“正能量”。但吴惠瑜的故事,厉害就厉害在它的真实感和细节的丰富性。她没有美化那些艰苦的岁月,反而很坦诚地剖析了自己在转型期,从一个舞台上光鲜亮丽的形象,跌入必须从零开始学习新技能的窘境。这种跨领域的巨大落差,是很多人在面对职业瓶颈时都会遇到的恐惧。这本书让我印象深刻的是她对“韧性”的诠释。韧性不是硬扛,而是一种柔软的弹性,懂得在适当的时候弯曲,吸收冲击,然后重新站直。她的叙事节奏掌握得很好,时而感慨万千,时而又突然抛出一个让人会心一笑的梗,让整个阅读过程非常流畅,不会有那种沉重压抑的感觉。对于那些正在经历人生低谷,觉得前途一片茫然的朋友,这本书提供了一个绝佳的参照系——你看,连她都能把逆境过成喜剧,我这点小困难又算什么呢?

评分

这本电子书,光是书名就够有味道了,读完后心里头暖洋洋的,感觉像是跟一位人生经验丰富的前辈喝茶聊天,听她把那些人生路上的大风大浪,讲得轻描淡写,甚至带着点幽默感。她不是那种高高在上,说教你该怎么做的成功人士,更像是你身边那个总是能把苦水变成笑料的闺蜜。你看着她的人生轨迹,从一个默默无闻的小歌手,到能站上国际舞台的科技业高层,中间的起伏跌宕,光是想象就觉得腿软。但她是怎么撑过来的?这本书没有给你什么快速上位的秘诀,反而是一种让你面对自己内心恐惧的勇气。那种“打不倒我的,都会让我更厉害”的哲学,不是空洞的口号,而是实实在在地在她身上烙下的勋章。特别是对于我们这些在职场上摸爬滚打,偶尔也会觉得世界不公的人来说,读她的故事,就像是给自己打了一剂强心针。她处理压力、面对挫折的方式,非常接地气,不会让你觉得遥不可及,反而会让你觉得,“原来我也可以这样想开一点。”

评分

我特别欣赏她对“女性力量”的展现方式,那是一种非常内敛却又无比坚定的力量。在这个科技业,特别是像英特尔这种传统上由男性主导的领域,女性要爬到高位,付出的努力和承受的目光肯定比一般人多得多。但她处理这些性别议题的方式非常高明,不是一味地抱怨环境不公,而是专注于把自己的专业能力打磨到极致,让实力说话。这本书让我体会到,真正的强大,不是去模仿男性思维去竞争,而是更深入地挖掘并发挥自己作为女性独有的优势——比如同理心、细腻的沟通能力,以及在复杂关系中斡旋的智慧。她把这些软实力,转化成了她职业生涯中关键的助力。对于年轻的职场女性来说,这本书简直就是一本活生生的“职场生存指南”,教你如何在充满挑战的环境里,优雅地、且有效地为自己争取到应有的位置。

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