易經說：養生先養心 (電子書) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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趙世晃

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深入探寻古老智慧，解锁身心和谐之道 书名：山海经异兽博物志 作者：李明哲 出版社：华夏文渊阁 出版日期：2024年5月 --- 内容提要 《山海经异兽博物志》并非一本简单的神话故事集或地理志，它是一部融合了古代博物学、地理学、神话传说与民间信仰的百科全书式著作。本书致力于深度解析中国先秦古籍《山海经》中所记载的数以百计的奇珍异兽、奇异草木以及蕴含其中的古代地理图景和原始宇宙观。作者李明哲先生，一位深耕中国古代文化与地理考证多年的学者，以其严谨的学术态度和生动的文字描摹能力，带领读者穿越时空，重返那个神祇与怪兽共存、山川河流皆有灵性的上古世界。 本书的独特之处在于，它跳脱了以往对《山海经》“荒诞不经”的传统评判，而是将其视为一份极其珍贵的、反映古代先民生存环境、认知边界与精神世界的重要史料。全书结构清晰，分为“西山经异谱”、“南山经异闻”、“东山经异谭”、“北山经异录”以及“海经补遗”五大部分，每一部分都针对特定的地理区域进行详尽的考证与解读。 第一部分：西山经异谱——探寻矿藏与神灵的源头 “西山经”记载了诸多与金石矿藏相关的神祇与异兽。作者首先从地质学的角度切入，对照现代地理信息系统（GIS）对书中提及的“玉山”、“铜山”、“丹穴之山”进行多方位的地理定位与推测。例如，书中对“旋龟”的描述——“其状如龟而鸟首虺（huǐ）身，其音如婴儿啼”，作者通过对比早期青铜器纹饰和岩画符号，探讨了这种形象可能象征的祭祀图腾或特定矿物聚集地的地理标志。 对于“九尾狐”的记载，本书并未止步于简单的神话复述。李明哲先生深入分析了其在不同地域传说中的演变，认为“九尾”可能代表了古代氏族图腾的融合，或是对特定气候变化（如狐狸在特定季节的形态变化）的夸张记录。此外，书中对“鸓（lèi）”、“鵸（yuán）”等珍稀鸟类的羽毛、叫声、栖息地的详细比对，为研究古代生物地理分布提供了新的视角。重点解析了与“帝江”相关联的区域，尝试解释其“无面目而有足”的形象，是否与古代巫术仪式中对“混沌”或“本源”的具象化表达有关。 第二部分：南山经异闻——医药与巫术的交汇点 “南山经”多与南方湿热的地理环境相关，其中包含了大量具有药用价值的植物和能够预示吉凶的怪异动物。本书着重探讨了《山海经》中记载的草药，如“迷榖”、“ অধিবেশনে（xiāng）草”的可能原型。作者结合现代植物学知识，对这些草药的形态特征、生长环境进行了逆向推导，并查阅了张仲景、陶弘景等后世医家的著作，探寻这些古老“药方”的残留影响。 在异兽方面，对于“鲛人”的描写，本书提出了一个大胆的假设：这些“水怪”的传说，可能源于古代航海者对大型海洋哺乳动物（如儒艮或某些种类的海豚）的误认，而其产“珍珠”的特性，则反映了早期人类对贝类资源的依赖。书中还对记载于南方的“文鳐鱼”进行了详细分析，推测其“飞而食”的特性可能与某种能迅速跃出水面或具有特殊浮力的鱼类有关，并结合当地渔民的口述历史进行交叉验证。 第三部分：东山经异谭——海洋与祭祀的边界 “东山经”的描述将读者的视野引向了浩瀚的东海之滨。本部分聚焦于海洋文化与海岸线的变迁。作者利用古地理学的方法，试图还原《山海经》时代东海岸线的可能形态，对比了现代海岸侵蚀和堆积对古代岛屿和山脉走向的影响。 对“鱼妇”、“长臂人”等与海洋活动密切相关的记载，本书侧重于考察古代渔猎文明的社会结构。例如，“鱼妇”被描绘为一种能预示风暴的海怪，作者分析这可能是一种基于经验积累形成的海洋气象预警符号。对于神灵的祭祀，书中详细梳理了与东海诸神相关的祭祀遗址的考古发现，将书中的文字描述与现实中的石刻、陶器进行对照，力求构建一个可触摸的上古宗教景观。 第四部分：北山经异录——寒冷地带的生存智慧 “北山经”所处的北方环境，以其严寒和广袤著称。本书对这一区域的解读，着重体现了古代北方部族在高寒环境下对动物资源的利用和对自然力量的敬畏。对于“橐（tuó）驼”、“犀牛”等异兽的描述，作者进行了详尽的古生物对比研究，探讨了《山海经》的记载是否包含了冰川期或间冰期某些已灭绝动物的模糊记忆。 “鲋（fù）鱼”、“瞿（qú）如”等形象，被解读为是适应极寒水域或冰雪环境的生物特征的象征性表达。特别值得一提的是，本书对北山神灵的祭祀方式进行了考证，认为其简洁而肃穆的仪式，反映了北方文化中“天人合一”观念的原始形态——对不可抗拒的自然力的直接臣服。 第五部分：海经补遗——宇宙观与哲学隐喻 最后一部分，作者将视野从具体的山川地理提升至形而上的哲学层面。对“人面蛇身”的形象，如“开明兽”的描绘，本书探究了这种半人半兽的复合体在中国哲学中“阴阳”、“人与自然”的辩证关系。这些神怪并非单纯的怪物，而是古代先民用来理解世界秩序、划分已知与未知、界定文明与野蛮的符号系统。 《山海经异兽博物志》不仅是一本注释典籍的工具书，更是一部关于“中国古代的想象力与科学萌芽”的研究报告。它以严谨的考据为基石，以富有想象力的文字为翅膀，帮助现代读者重建与古代地理、神话、早期科学认知之间的连接桥梁，是一部所有对中国古代文明、地理学、神话学和博物学感兴趣的读者不可或缺的深度读物。本书的最终目的，是揭示《山海经》背后所蕴含的，关于古人如何观察、记录、解释他们所处世界的智慧结晶。 --- 作者简介 李明哲，著名古文献学家、地理史学者。长期致力于先秦典籍的田野调查与文本考证工作。曾任职于多所知名高校历史系，在古代地理学、神话学领域发表过多篇具有影响力的学术论文。其著作以考据扎实、论证严密、文笔流畅著称。 推荐语 “李明哲先生以其博学与洞察力，为我们重新打开了《山海经》的神秘之门。他让我们看到，那不仅仅是神话的碎片，更是上古中国人的生存地图与世界模型。” —— 著名历史学家 王鸿飞 “这是一部史诗级的考证之作。它在地理复原与文化符号解读之间找到了完美的平衡，使《山海经》的每一页都重新焕发了生命力。” —— 考古学家 张文远

评分☆☆☆☆☆

收到书的时候，我第一反应是“哇，比照片上看起来厚实多了！”这感觉就像是买了一块实心木头，而不是一块泡沫板，很有份量感。我比较偏好这种实体书的触感，电子书虽然方便携带，但总少了一种仪式感，特别是讲“养生”这种需要静心体会的书，捧在手里的感觉是无可替代的。我以前对《易经》的印象就是《系辞传》那些拗口的文字，总觉得离生活太远，是留给学者的东西。但作者既然能把书名定得这么接地气，想必是花了很多心思在“翻译”和“应用”上。我特别好奇，里面会不会有提到一些关于时间流逝感（比如季节更迭）和我们情绪变化的对应关系。台湾的气候湿热多变，人很容易心浮气躁，如果这本书能提供一些基于传统节气和五行理论的心理调适方法，那简直是太实用了。我关注的重点在于“如何将抽象的易学理论转化为日常的自我觉察”，而不是纯粹的学术探讨。如果能有具体的情境分析，比如面对职场冲突或家庭矛盾时，如何“养心”自处，那就更赞了。

评分☆☆☆☆☆

这本封面设计得很有质感，那种墨绿配上金色的烫字，一看就知道不是那种随便印印的市面货。虽然我还没开始细读，但光是翻阅目录和前言，就能感受到作者在传统文化上的深厚底蕴。我一直觉得，很多市面上的“养生书”讲的都是皮毛，什么多吃什么少吃，但真正治本的，还是要从我们的心念上去下手。这本书的取名方式就挺吸引人的，直接把《易经》这个经典跟现代的养生需求挂钩，这种跨越时空的对话，我觉得非常精妙。我记得上次买了一本类似的关于阴阳五行的书，结果讲得太过艰涩，让人望而却步，希望这本能在保持学术深度的同时，用更生活化的语言来阐述那些古老的智慧。特别是“养心”这个主题，在现在这个节奏快到让人喘不过气的社会，简直是刚需中的刚需。我特别期待看到作者如何解读那些卦象背后的心理学意义，而不是仅仅停留在占卜层面。如果能有一些实际操作的心法，比如静坐或冥想的引导，那就更完美了。整体感觉上，这是一本值得收藏，并且需要慢慢品味的“内功心法”类的书籍，而非快餐式的读物。光是摆在书架上，都觉得能吸收到一股沉稳的气场。

评分☆☆☆☆☆

这本电子书的格式看着非常清晰，字体选择也很舒服，在平板上阅读时，即使长时间盯着看也不会有太重的疲劳感。我试着快速浏览了一下章节结构，发现它似乎是围绕着几个核心的卦象展开，然后引申到具体的心性修炼。这种结构化的讲解方式，对于习惯了逻辑思考的读者来说，会比较容易接受。我发现市面上很多心灵成长类的书籍，要么过于感性，让人抓不住重点；要么就是过于说教，让人产生抵触心理。我非常期待这本书能在两者之间找到一个精妙的平衡点——既有哲学的深度，又不失人文的温度。特别是“养生”这个概念，很多时候被狭隘地理解为身体健康，但这本书直接点明了“心”是第一位的，这是一种非常高明的见解。我希望作者能提供一些实实在在的练习方法，比如如何通过调整呼吸或专注力来达到“心定”的状态。如果能在书中加入一些古代圣贤关于修心的语录，并加以现代化的阐释，那绝对能提升整本书的思想厚度，让读者在阅读过程中获得真正的宁静和启发。

评分☆☆☆☆☆

说真的，最近我看到太多关于“效率至上”的书籍，搞得人神经紧绷，总觉得不快进人生就亏了。但人哪，毕竟不是机器，身体和心神总有它自己的运行周期。我抱着一种试试看的心态买了这本，主要还是被那个“心”字给吸引住了。我前段时间工作压力大到失眠，看了好几个西医，效果都不太理想，后来一个前辈就悄悄跟我提了一句“心神不宁”，让我开始关注内在的调和。这本书的排版很舒服，字间距和行距都恰到好处，阅读体验比很多新出版的书要好太多了，看得出来出版社在细节上是下过功夫的。我随便翻到一页，看到里面提到“知止而後有定”，这句话简直是直击我心坎里。在信息爆炸的时代，我们恰恰忘了什么时候该停下来，什么时候该稳定心神。我希望作者能深入剖析，我们现代人哪些“妄念”或“执着”正在消耗我们的生命能量，以及《易经》里是否有对应的解药。如果能找到那种古典智慧与现代焦虑的完美结合点，那这本书的价值就远超书本本身的价格了。我已经迫不及待想找个安静的周末，泡杯茶，好好钻研一下了。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我现在对各种标榜“快速致富”或“一夜成名”的书已经免疫了，真正有价值的书，往往是那些需要你投入时间去消化的。这本书的装帧设计，虽然偏向传统，但配色非常沉稳，没有那种老学究式的刻板，反而透着一股历经沉淀后的淡然。我希望作者在论述“养心”的过程中，不会过度渲染神秘色彩，而是用一种理性的、哲学的角度去探讨心性的修持。台湾的社会环境竞争激烈，很多人都陷入了一种“外求”的怪圈，总觉得幸福感和成功感来自于外部的成就，却忽略了内在的丰盈。这本书如果能成功地引导读者向内看，去认识到“心”才是我们生命能量的源泉和指挥中心，那它就完成了它的使命。我个人尤其关注里面对“恐惧”和“焦虑”的探讨，因为这两样东西是现代人最大的心魔。如果作者能从易经的视角提供一套化解心魔的思路，哪怕只是提供一个思考的框架，我都认为这本书是物超所值。