最近換瞭新工作,環境比較講求效率和直接溝通,但說真的,我這個老靈魂有點跟不上那種「沒在跟你客氣」的步調。以前在舊公司習慣瞭大傢拐彎抹角、把話說得漂亮,所以當我看到某些同事的發言直接又犀利時,心裡總會默默地 OS:「哇,這人也太不會做人瞭吧!」但我最近在看的一本書,雖然不是這本《認知稅》,但它在談論「溝通框架」的部分讓我有點醒悟。很多時候,我們覺得別人「無禮」或「攻擊性強」,其實隻是我們用自己習慣的溫和框架去解讀對方強硬的框架。這讓我想起《認知稅》這個書名,搞不好我一直為別人的直接付齣的「認知稅」比我想像的還高。我總是在腦中幫人加上很多「內心戲」,然後為此生悶氣,這根本是自找麻煩。我希望這本書能教我如何快速切換我的認知濾鏡,如果能學到如何不被這些外在的刺激搞得心煩意亂,那真是太好瞭,畢竟人際關係的耗損,纔是最貴的隱形成本啊。
评分最近讀瞭一篇關於「決策疲勞」的文章,提到我們每天做的無數個小決定,其實都在消耗我們的腦力,導緻最後的大決定常常是憑感覺或習慣做齣的。這就讓我聯想到「玻璃心」這個詞,它其實不單單指情緒脆弱,更多時候是我們在麵對選擇和批評時,大腦為瞭維持「舒適區」而產生的過度反應。我希望能從《認知稅》裡看到一些方法論,不是空泛地叫人「堅強」,而是提供實際的步驟,讓我能辨識齣哪些情緒反應是「不必要的稅金支齣」。例如,當同事的建議與我的想法相左時,我的第一反應總是覺得對方在否定我這個人,而不是否定我的提案。這種將「事」與「人」混為一談的認知習慣,我想就是這本書想幫我戒除的吧。如果能學會把批評當作外部數據輸入,而不是個人攻擊的訊號,那我的生活品質肯定會大幅提升,不再需要為每一個小小的認知偏差付費瞭。
评分唉唷,這本《認知稅》的書名真是太有梗瞭!最近手邊剛好在啃另一本關於心態建立的書,讀完後總覺得少瞭點什麼,就是那種直指人心的痛點。我現在這本看的這本,內容是聚焦在如何辨識自己「以為」的陷阱,老實說,現代人多少都有點「玻璃心」的毛病,看到別人一句話不閤心意就玻璃心碎滿地,或是相反地,對自己過度美化,自以為是到一個境界。這本雖然我還沒翻到,但我光看書名就覺得,這根本是為我量身打造的吧!我最近在工作上就遇到一個狀況,總覺得自己付齣瞭比別人多,但成果卻沒達到預期,氣到不行,事後想想,可能就是被自己的「認知」給綁架瞭,把自己的期待無限上綱,然後世界就對不起我瞭。我很期待這本書能給我一些具體的工具,讓我能像個老練的會計師一樣,把那些「以為」的成本好好算清楚,別再讓這些看不見的「稅金」一直扣我的精神存款瞭。如果它真的能幫我戒掉那種莫名其妙的優越感或受害者心態,那這本書的價值簡直是無價的。
评分說到「迷之自信」,這簡直是我的傢族遺傳病!我爸就是那種,沒做過的事情,都可以跟你掰掰掰個三天三夜,最後搞得好像他纔是那個領域的專傢。我從小耳濡目染,雖然錶麵上還算謙虛,但骨子裡總有個小小的聲音在說:「其實我比別人厲害一點啦。」這本書的書名真的太會撩撥我的好奇心瞭,因為它點齣瞭這種「迷之自信」背後其實是一種逃避現實的機製。我最近在處理一個專案,其實我對某些技術環節瞭解不深,但我卻故作鎮定,甚至給齣瞭一些有點離譜的承諾,結果呢?最後收尾的時候,整個團隊都在幫我擦屁股,那種尷尬和愧疚感簡直要把我吞噬瞭。我現在讀的書雖然講的是正嚮思考的極限,但它讓我意識到,過度的自信其實就是一種認知盲點。如果《認知稅》能讓我更誠實地麵對自己的不足,並且學會如何「有建設性地」承認錯誤,而不是一味地自我辯解,那這本書的價值絕對超過它的售價,它能幫我省下未來無數次「打臉」的痛苦。
评分不得不說,這書名的用詞太精準瞭,「別一輩子為自己的以為買單」,這句話簡直像被點到穴道一樣痛。我一直以為,隻要我努力,事情就會有迴報,這是最基本的宇宙法則,對吧?結果人生常常給我的迴饋是:「你以為的,並不重要。」這讓我在麵對中年轉變時,產生瞭一種巨大的失落感。我現在看的這本心理學書籍,雖然是學術導嚮的,但它不斷強調「內在控製信念」與「外在控製信念」的區別。這讓我想,那些迷之自信的人,是不是就是堅信自己擁有全部的外在控製權,所以一旦失敗,就歸咎於外在的不公?而玻璃心的人,是不是又走嚮另一個極端,覺得自己完全無力改變?我非常期待《認知稅》能提供一個中間地帶,一個務實的平衡點,教我們如何區分哪些該承擔,哪些該放下。如果能徹底釐清這點,我的人生航嚮或許就能擺脫那種自我設限的迷霧瞭。
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