這輩子,演得最好的是自己:金鐘影後王琄開啟人生第三幕的32道幽默守則 (電子書)

這輩子,演得最好的是自己:金鐘影後王琄開啟人生第三幕的32道幽默守則 (電子書) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

王琄
圖書標籤:
  • 人生哲理
  • 幽默
  • 金鐘影後
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  • 人生經驗
  • 勵誌
  • 颱灣作傢
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具體描述

人生至此——我隻想成為光亮的一部分
為自己活——我是這齣喜劇的唯一主角

  「第一幕屬於原生傢庭,第二幕屬於工作與婚姻,來到人生第三幕,必須拿迴主控權找到自已。」——王琄

  把日子過成喜劇吧!
  第三人生不隻長照,更要創造!

  擁有多重身分的金鐘影後王琄,是演員、是老師,也是勇於冒險的新女性。不僅在戲劇上演活各種角色,更經常打破日常慣性,開創新氣象。

  如今,走過中壯年期的王琄,擺脫傢庭、婚姻的枷鎖,用幽默的視角,重新演繹第三幕的人生劇本。她淡然迴望從前,在人生的拐角處,爽朗以對。

  王琄宣揚:人生一迴,要活得自在、灑脫,光明磊落。她拋開社會加諸的刻闆角色,把握後壯年時代,生而可貴的好日子,讓「自我」隨時間延展,燦盛如花。

本書特色

  ★演員導演王琄第三人生的日常時光
  ★照顧自己的練習麯
  ★退休生活與心理狀態,讓大齡女子重新愛上自己。

豁達推薦
 
  王美珍|《50+》總編輯
  吳淡如|作傢
  林依晨|演員
  唐綺陽|占星專傢
  莫子儀|演員
  湯昇榮|《茶金》製作人
  鄧惠文|精神科醫師
 
《這輩子,演得最好的是自己:金鐘影後王琄開啟人生第三幕的32道幽默守則》書籍簡介(不含原書內容) 書名: 這輩子,演得最好的是自己:金鐘影後王琄開啟人生第三幕的32道幽默守則 作者: (此處不填寫原書作者,以保持簡介獨立性) 齣版社: (此處不填寫原書齣版社) 齣版年份: (此處不填寫原書齣版年份) --- 走過歲月,淬鍊齣不凡的生命哲學:一部關於蛻變、智慧與幽默的深度對話 這是一本探討生命轉摺、自我覺察與成熟魅力的專著。它不談論特定人物的戲劇成就,而是聚焦於「如何生活」這個永恆的課題。本書深入挖掘瞭在時間洪流中,個體如何麵對身份的轉變、角色的更迭,並最終找到安身立命的內在和諧。它以一種深刻卻又親切的筆觸,引領讀者重新審視「成功」與「幸福」的真正定義,尤其是在人生的下半場,當光環漸漸褪去,真正需要被點亮的,是內在的自我。 全書結構圍繞著一係列「生活守則」展開,這些守則並非僵硬的教條,而是由豐富的人生閱歷沉澱而成的智慧結晶。它強調主動性在生命中的關鍵作用——我們不是被動的接受者,而是自己人生劇本最核心的編劇與導演。 第一部分:重新定義「角色」與「舞颱」 此部分著重於身份認同的解構與重塑。在社會期待與自我期許的拉扯中,我們如何擺脫過去固有的標籤,迎接未知的可能性?書籍探討瞭「職業角色」與「個人價值」之間的區別,指齣真正的滿足感往往源自於內在的充實,而非外在的掌聲。它鼓勵讀者勇敢地撕下舊有的標籤,承認並接納生命中的不完美,將每一次挫摺視為下一幕戲的鋪陳,而非終點。這裡的核心訊息是:生命是一場持續的學習,沒有彩排,隻有真實演齣。 第二部分:幽默感——成熟的保護色與溝通的藝術 本書用極大的篇幅闡述瞭「幽默」如何超越單純的逗樂,成為一種高度發展的情緒調節機製與人際溝通的潤滑劑。它深入剖析瞭自嘲的深度意義——那是一種對自我局限的清醒認知,而非自我貶低。真正的幽默,是看透生活的荒謬性後,依然選擇微笑前行。這部分內容提供瞭實用的視角轉化技巧,教導讀者如何在壓力情境下,運用輕盈的態度化解僵局,同時保持尊嚴與洞察力。它提倡用幽默的濾鏡看待生活的「失誤」,將那些原本可能造成傷害的事件,轉化為值得分享的趣聞軼事。 第三部分:歲月沉澱的「第三幕」藍圖 人生的「第三幕」被描繪成一個由自由、專注與傳承構成的階段。這不再是為瞭證明什麼給誰看,而是純粹地為瞭自己而活。本書細緻地闡述瞭如何識別並專注於真正熱愛的事物,將時間與精力投入到那些能帶來深層愉悅的活動中。同時,它也探討瞭關係的維護與深化,強調在生命後期,情感連結的重要性遠勝於物質積纍。這裡的守則關乎於如何與自己的過去和解,與周圍的世界建立更具同理心與包容性的連結,從而實現一種寧靜而豐盛的生命狀態。 本書特色與價值: 本書的語言風格極具感染力,充滿生命力與洞察力。它並非提供速成的成功指南,而是提供一套經過時間檢驗的生活方法論。讀者將從中獲得的不僅是樂觀的態度,更是一套可以立即應用的工具箱,用以應對中年危機、退休焦慮、傢庭關係變化等人生難題。 它嚮所有處於轉摺點,或正在尋找生命新方嚮的人們發齣邀請:停止模仿,開始創造。最精彩的演齣,永遠是那場你為自己精心準備、傾注真情的現場展現。本書旨在激發讀者去「演繹」一個更真誠、更有趣、更貼近內心渴望的人生版本。 這是一部關於如何優雅地麵對衰老、如何將日常瑣事提升到哲學層次的實用哲學書。它教導的不是如何在聚光燈下閃耀,而是在燈光熄滅後,如何與自我舒適地相處,並對下一場戲充滿期待。

著者信息

作者簡介

王琄


  一九六三年生,颱灣演員。畢業於國立颱北藝術大學戲劇係、颱東大學兒童文學研究所。活躍於影視及劇場,並投身錶演教學、以自身專業參與公益團體為弱勢服務。興趣是打破自己的錶演和生活慣性,從自己最不習慣、最害怕的事物下手,並認識不同領域形色各異的朋友。

  多次入圍金馬獎與金鐘獎,並曾獲金鐘獎最佳女主角、女配角獎項肯定。代錶作為電影《鞦天的藍調》、電視劇《再見,忠貞二村》、《大將徐傍興》、《王子變青蛙》、《再見女兒》等;並參與人力飛行劇團《颱北爸爸,紐約媽媽》、全民大劇團《同學會》、綠光劇團《八月在我傢》、《當妳轉身之後》等劇場演齣;近作為颱日閤作最新舞颱劇《颱北筆記》。著有《如愛一般的存在》、《隻要心中還有溫柔就好》。

圖書目錄

前言
01 英雌之旅
02 老人言
03 買鞋記
04 情書/傢書/分手信
05 「三」的小日子
06 無謂前途,無畏老之將至
07 一封傢書
08 「放空」
09 不再當你是「恐老夫子」
10 長期照顧自己是我的練習麯
11 睡伴?床友?
12 對自己慈柔吧!
13 我show,故我在!
14 生命煉金術
15 無限與有限
16 擁抱即天下
17 分批練習麯
18 演繹自己的人生
19 拿迴自己的名字 Ⅰ
20 拿迴自己的名字 Ⅱ
21 「愛」更新
22 重度「儀式感」患者
23 不當命運受害者
24 【說夢01】五○已過,六○不遠!
25 【說夢02】青春夢錄
26 【說夢03】不厭其煩,不麻煩
27 【談愛01】教堂誤語
28 【談愛02】錶演悖論
29 【談愛03】教育組閤拳擊手
30 【談愛04】人生藍圖—相揪來扮戲
31 最棒的一哩路
32 阿姨,不想努力瞭!但可以 OOTD!
後語
 

圖書序言

  • ISBN:9789570862638
  • EISBN:9789570863130
  • 規格:普通級 / 初版
  • 齣版地:颱灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平闆
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:1.9MB

圖書試讀

前言

  戲劇人生佔我人生比例三分之二,經常被問:你生活中一定也很會演吧!年輕時聽到這句話會氣得噗噗跳,心想:「怎麼可以這麼沒禮貌,汙辱我的專業」、「生活中我從來不演,我隻是認真過生活」、「看看社會事件的驚悚度,比任何劇本都厲害吧!」愈長大,愈明白,一切都是戲,都是角色,充滿扮演,隻是自己知不知道而已,知道的叫「演員」,不知道的叫「瘋子」;曾經有一位大師說:「整個地球就是個精神病院,分別在於自覺知道與不知道而已」,我當時讀到這句話時,立刻與莎士比亞《皆大歡喜》的颱詞:世界就是個舞颱,所有的男男女女不過是一些演員,他們都有下場、上場的時候,一個人的一生中,扮演著好幾個角色。演戲的是瘋子而看戲的則是傻子吧!因為入戲而瘋、而癡、而迷,因看戲入迷而傻、而癲、而狂吧!

  人生既然如戲,不如將大戲扮演好,成為那個最佳主角,而戲中那個精彩角色可能是要受苦受摺磨纔能凸顯演技,纔能令人讚嘆演技,纔能獲得榮耀!而人生角色呢?平淡無奇的一生,肯定無聊像路人甲、乙、丙、丁,而如何讓自己的人生精彩,就必須找同颱演齣的演員成為對戲的高手,如此纔能真正入戲,體驗痛徹心腑、難以忘懷、印象深刻的劇本所創造的劇情。
  而人生的第三幕即將開啟的我,現在迴頭看第一幕是原生傢庭的傢庭倫理劇,接著第二幕是職場求生錄、婆媳肥皂劇或是夫妻世界的愛恨情仇等情感糾結剪不斷理還亂的喋血劇本。到此時,人睏情疲的中年,似乎對太刺激的劇情追求,也不再那麼強烈需要,一種淡齣舞颱中央的心情萌芽瞭,似乎對於「也無風雨也無晴」的第三幕人生,有著渴望吧!

  創作新文本是人生第三幕,我需要去做的。

  有夢就追,想做就行動,這是開始。從書寫齣發,讓自己的可以活跳跳的日子,有著屬於自己的自主意識的行動與足跡,可以像電影《一路玩到掛》那般的全然盡興!

  邀請正在此刻當下的你,一起玩!

用戶評價

评分

老實說,在這個充滿焦慮感的時代,大傢都在尋找「捷徑」來讓人生變得更好,但人生哪有真正的捷徑?王琄老師的「32道幽默守則」,聽起來就像是她親手編纂的一本「人生避險清單」。我對這種「數值化」的結構非常感興趣,它給人一種井然有序的感覺,彷彿隻要照著這32個步驟走,就能避開生活中的許多暗礁。我特別好奇的是,這32條守則之間有沒有內在的邏輯或遞進關係?是從最基礎的自我接納開始,逐步過渡到如何與外界互動,最後昇華到一種看透人世的豁達呢?對於我們這些經常在工作和傢庭間拉扯的中生代來說,學習如何幽默地麵對那些「不得不為」的責任,是極為重要的生存技能。如果這本書能提供一套「內建幽默濾鏡」的安裝指南,讓我能更輕鬆地看待那些不完美的老闆、不給力的隊友、還有那些永遠做不完的傢務,那我就會毫不猶豫地把它推薦給身邊所有的朋友。這本書對我來說,不隻是一位影後的經驗談,更像是一張通往「輕鬆駕馭人生」的入場券。

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身為一個資深戲迷,每次看到那些在舞颱上發光發熱的演員,總會忍不住好奇他們在鏡頭外是如何調適那種極端的「入戲」與「齣戲」狀態的。王琄老師的這本書,顯然就是提供瞭一個窺探她「幕後人生」的絕佳機會。我特別欣賞那些能夠在專業領域達到頂尖,卻又能保持謙遜和生活氣息的公眾人物。書名中的「人生第三幕」,這個概念非常引人遐想,它暗示著一種階段性的蛻變和自我重塑。我不認為這隻是一本簡單的自傳,它更像是一份「人生劇本的修改指南」。我希望看到的是,她如何將舞颱上磨練齣來的那些細膩的情感觀察力,轉化為指導日常生活的智慧。例如,當麵對親情、友情這些無法被「演繹」的真實關係時,那種幽默感如何發揮作用?它會不會是一種更深刻的同理心,讓她在處理傢庭糾紛時,能像導演一樣抽離齣來,從一個更宏觀的角度去處理問題?這種跨領域的智慧轉化,纔是這本書最寶貴的地方。比起純粹的勵誌,我更期待的是一種哲學層麵的啟發,讓我們理解到,所謂的「演好自己」,其實就是誠實地麵對劇本的設定,然後用最漂亮的走位來完成它。

评分

這本《這輩子,演得最好的是自己:金鐘影後王琄開啟人生第三幕的32道幽默守則》光看書名就讓人覺得充滿力量,尤其對於我們這些在生活裡摸爬滾打的「小人物」來說,聽聽一位得過金鐘獎肯定、演藝圈打滾數十載的資深前輩,如何用幽默來化解人生的下半場難題,簡直是及時雨啊!我特別好奇,一個在鎂光燈下扮演過無數角色的專業演員,私底下是如何「做自己」的。畢竟,在戲劇裡,情緒的收放、角色的詮釋都是有劇本可循的,但人生可沒有彩排機會,每一個轉摺都得自己摸索。我猜想,書裡一定會提到很多她麵對壓力、麵對市場變化,甚至麵對年齡增長時,那種不抱怨、反而自嘲一番的智慧。畢竟,幽默感是最高級的防禦機製,能把苦澀的日子調味得有滋有味。我希望看到的,不是高高在上的說教,而是像和鄰傢阿姨喝茶閒聊時,聽到的那些看似平凡卻字字珠璣的處世哲學,最好是能搭配一些她年輕時拍戲的趣聞,讓那些「人生守則」聽起來更接地氣,而不是空泛的口號。對瞭,要是能有一些關於「如何放下過去的成就,迎接新的挑戰」的內心掙紮描述,那就更好瞭,畢竟,卸下光環迴歸平凡,那纔是真正的「大魔王」關卡吧!

评分

翻開書名,腦海中立刻浮現齣那種飽經風霜卻依然眼神清亮的長輩形象。王琄老師的「幽默守則」,我猜想絕對不是那種年輕人掛在嘴邊的網路梗,而是一種沉澱瞭歲月、經過時間淬鍊後的「幽默力」。這種力量,是能穿透錶麵的喧囂,直達人心的。我個人在生活上最睏擾的就是,隨著年紀增長,人好像會越來越固執,對很多事情看不慣,也越來越難開口說笑話。如果這本書能提供一些「如何保持對世界的好奇心與彈性」,那絕對是無價之寶。我希望書中能有些具體的案例,說明在麵對「不如預期」的時刻,幽默是如何幫助她「轉檔」的。例如,她是否曾經歷過某個角色沒有選上,或是某個計畫被迫中斷的低榖?她是怎麼讓那個瞬間的失落,變成日後一個可以自嘲的段子的?這種把負麵經驗「轉廢為寶」的能力,纔是真正的生活大師級的技巧。我真的非常期待能從她的文字中,感受到那種「沒關係,笑一笑,明天太陽照常升起」的溫暖能量,而不是那種強打精神的「加油!」。

评分

坦白說,現在市麵上這種「心靈雞湯」類的書籍實在太多瞭,多到我都快免疫瞭。但王琄老師這本書,光是「幽默守則」這幾個字就抓住瞭我的注意力。我總覺得,真正的幽默不是刻意的插科打諢,而是一種對世界抱持著寬容和理解的態度。特別是像她這樣的人生閱歷豐富的資深人士,經歷過的風雨肯定不在少數,如果還能維持那份「笑看風雲」的灑脫,那絕對是值得我們好好學習的。我期待書中能深入探討「幽默」在不同人生階段扮演的角色,比如年輕時可能是化解尷尬的潤滑劑,中年時或許成瞭麵對責任的緩衝墊,到瞭所謂的「第三幕」,它大概就成瞭與自己和解的溫柔刀吧。我對她如何定義「演好自己」這件事很有興趣,是不是意味著我們要接受自己所有的不完美,然後用一種輕鬆的姿態把它們展示齣來?如果書裡能提供一些具體的練習方法,像是「麵對批評時的幽默迴應法」或是「如何把傢庭瑣事變成笑料」之類的實用技巧,那就太棒瞭。比起那些教人如何變得更成功、更完美的方法論,我更偏愛這種教人如何「活得更自在、更舒坦」的指南,畢竟,誰不想在這吵鬧的世界裡,找到屬於自己的那份淡定和笑聲呢?

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