你值得擁有一切你想要的 (電子書)

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陳勢安
圖書標籤:
  • 勵誌
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具體描述

  ●齣道十年,情歌天王陳勢安首本剖析內心真我創作
  ●以理性、正嚮的文字,帶引讀者去麵對人生各項挑戰與挫摺
 
  你的那些鳥事我都遭遇過,我也曾走進與你相同的難過憂鬱中,現在希望藉由我的故事,能讓你獲得一些勇氣。成長的過程不在於我們經歷瞭什麼,而是要學會相信自己,並且把它變成養分成就更好的自己。────陳勢安
 
  原本是彩妝師的陳勢安以一首〈天後〉在樂壇引起「天後鏇風」,至今仍稱霸KTV點播排行榜,成為華語樂壇最經典、最熱唱的排行金麯!
 
  齣道十年,舞颱上善於以歌聲錶達情感的陳勢安,鏡頭前總是給人斯文優雅的印象,嘴角永遠掛著禮貌的笑容,喜歡或不喜歡什麼都藏在心裡,不輕易讓人看齣真正的情緒,看似高冷疏離的態度,其實是害怕自己的一舉一動,會被有心人過度解讀。
 
  在經歷人生挫摺、穿越黑暗茫然後,陳勢安練就瞭一身好功夫,他開始真實地麵對自己,學會與自己相處。現在的陳勢安不論是麵對人生、工作、愛情,都能侃侃而談不再隱藏自己的聲音。他敞開心房帶著他的故事,以文字書寫那些未曾說過的話與挫摺後的成長,以及穿越黑暗無助後轉化的正能量。
 
  歌手之外的陳勢安,喜歡蒐集相機,更是穿梭在城市中的攝影者,當他按下快門記錄每個感動瞬間,那些讓人過目不忘的影像,都是城市最自在的狀態。陳勢安透過文字結閤影像,傳達他對內心的探索與審視、在傷痛中的自我修復,讓讀者更能走進陳勢安的內心世界,感受情歌天王陳勢安最真實的一麵。
 
名人推薦
 
  錢薇娟、王心恬───專文推薦
  Tomo加賀美智久、左光平、江宏傑、吳姍儒、賀軍翔、魏如萱───暖心推薦
 
好的,這是一份針對您的電子書《你值得擁有一切你想要的》的詳細圖書簡介,嚴格遵循您的要求,不包含該書的任何內容,並力求自然流暢,不帶有人工痕跡。 --- 圖書簡介:探尋自我的邊界與無限可能 (請注意:本簡介旨在描繪一種探索人生成長、自我認知與價值實現的主題範圍,旨在激發讀者對自我潛能的思考,其內容與您特定的電子書《你值得擁有一切你想要的》的具體論述和結構 無關 。) 在這個信息爆炸的時代,我們被無數的“成功學”定義和“人生指南”所包圍。它們許諾捷徑,描繪藍圖,卻常常讓人在追逐的路上感到更加迷失和疲憊。我們總在追問:真正的“想要”是什麼?它應該以何種姿態被擁有?是物質的堆砌,還是內心的豐盈? 本書(此處代指一本假設的、與您的書內容無關的探索性著作)並非一本提供標準答案的說明書,而更像是一場深入的、對人類經驗核心的哲學漫步與心理學考察。它旨在邀請讀者暫且放下外界對“值得”二字的苛刻標準,迴歸到對自身最本源的渴望與限製的審視。 第一部分:解構“配得感”的迷霧 我們如何判定自己“配得上”某種生活或狀態?“配得感”這個詞匯,往往承載瞭過往的創傷、社會文化的烙印,以及那些在童年時期被無意中植入的自我局限性信念。 本部分將深入剖析“配得感”的來源。我們不會直接給齣“你值得”或“你不值得”的結論,而是引導讀者去觀察這些信念是如何構建起我們對世界的預期。我們將探討“內部批判者”的角色,這個聲音如何在我們渴望提升或追求新事物時突然齣現,用曆史的灰塵為我們披上“不夠好”的外衣。我們關注的重點是:瞭解這些限製性敘事的形成機製,而不是簡單地推翻它們。 例如,我們會考察“努力與迴報”之間微妙的平衡。許多人相信,隻有通過無休止的苦行和犧牲,纔能換取最終的奬賞。但真正的價值實現,是否需要以自我透支為代價?我們將從心理動力學的角度,審視那些驅動我們不斷證明自身的內在引擎,並思考,當“證明”的需要被滿足後,隨之而來的空虛感從何而來。 第二部分:重塑“想要”的定義:從外求到內觀 “想要”是人類行動力的源泉,但“想要”的內容往往被外部世界嚴重汙染。這個部分將緻力於區分“被灌輸的欲望”和“源自本心的渴望”。 我們將通過一係列的思維實驗,引導讀者穿越消費主義和社交媒體營造的“完美生活”的幻象。如果將所有外在的標簽——職位、收入、伴侶關係——統統剝離,剩下的那個核心的、不願妥協的“渴望”是什麼?是追求一種特定的感覺(如安全感、被理解感、掌控感),還是對某種存在的狀態的嚮往? 這裏的核心議題是“意圖的純度”。我們探討如何清洗掉那些混雜在目標中的、為取悅他人或逃避批評而設立的副産品。當我們清楚地知道自己“真正想要”的是什麼,而不是“彆人認為我應該想要”什麼時,路徑的選擇會變得異常清晰。這涉及到對個人價值觀的深度挖掘,構建一個堅固的、不受外界風浪輕易動搖的內在羅盤。 第三部分:行動的倫理與步伐的節奏 擁有清晰的目標和強大的內在驅動力後,下一步便是如何將之付諸實踐。然而,任何重大的轉變都會帶來對既有舒適區的撕裂。 本部分將著重探討“延遲滿足”與“即時滿足”的復雜博弈,以及如何在兩者之間找到一個既能保持長期動能又不至於令人精疲力竭的節奏。我們不會鼓吹盲目的“大膽跳躍”,而是側重於“微小但不可逆轉的進步”的重要性。 我們會分析那些常常被忽視的“轉換期睏難”。例如,當一個人開始取得成功時,舊有的人際關係可能會因為無法適應新的能量場而産生摩擦。如何優雅地處理這種“成長的代價”,維護自己的心理邊界,同時不對昔日的支持者心存愧疚,是本部分關注的重點。 此外,我們將探討“接受不完美”在追求宏大目標中的必要性。很多雄心勃勃的計劃最終流産,不是因為能力不足,而是因為對“完美執行”的苛求導緻行動癱瘓。我們提倡一種更具韌性的行動哲學:允許失敗是過程的一部分,但決不允許將“放棄”作為選項。 結語:從“擁有”到“成為” 最終,本書(此處指假設的書籍)試圖將讀者的視野從“獲得”外部客體(擁有想要的一切)的終極目標,轉嚮“實現”內在潛能(成為那個能夠駕馭一切的人)的持續過程。真正的“配得”並非一種被授予的身份,而是一種持續迭代的自我狀態。它不是終點綫上的奬杯,而是行走過程中的姿態與智慧。 通過對信念係統的解構、欲望的淨化以及行動哲學的重塑,我們得以建立起一個更加穩固、更能抵禦外部波動的心靈結構,從而在任何生活境遇中,都能找到屬於自己的價值坐標。 ---

著者信息

作者簡介
 
陳勢安
 
  來自馬來西亞從小熱愛音樂、唱歌,自幼即廣泛接觸來自世界各地的音樂,曾形容自己為「音樂雜食性動物」。齣道前曾經是化妝師,2006年參加馬來西亞環宇衛視舉辦的「ASTRO新秀大賽」,獲得總決賽亞軍;代錶馬來西亞赴香港參加第二十五屆「TVB8全球華人新秀大賽」,獲得最高榮譽「金麥剋風獎」,因而正式齣道。
 
  以一首〈天後〉蟬聯KTV國語歌麯點播排行榜冠軍超過169周,3年以上的傲人成績,奠定華語樂壇的情歌王子、K歌歌王;陳勢安因為曾患憂鬱癥,透過跑步、潛水、騎車、登山等三鐵活動的自我挑戰,戰勝瞭憂鬱,透過自身的經驗,化作音樂能量。
 

圖書目錄

那些年為瞭追夢被打趴的鳥事
你可以擁有一切你想要的,但你必須先從泥沼中爬齣來。
我覺得人生一定要有目標,但安穩過日子不就是一個目標瞭嗎?
我選擇走我喜歡的路,過程可能不一定順遂,但既然決定瞭,就要勇敢麵對。
唯有自己有熱忱的事情纔會是你目標的導引,不是金錢也不是自由,當真心享受在這件事情時,就會獲得更多的迴饋。
老天爺會不停的給予我們禮物,不帶著預設的角度去判斷,纔能定義到底獲得的禮物究竟是好是壞。
無論外麵的世界有多少人心懷惡意,都不要因此懷疑自己、懲罰自己。
如果瞭解壓力,你會發現壓力永遠不會被消滅,請用其他情緒取代吧。
從現在開始請每天對著鏡子說「我值得」,就算用演的,也要演到你可以真心相信的那一天。
機會是留給準備好的人,要持續纍積自己的實力,纔不會隻是曇花一現。
輸贏很重要沒錯,但更重要的是,想要追求夢想的樣貌以及過程,最終的終點不是重點,過程纔是。
當生活卡關感到茫然無助時,記得冷靜聆聽自己內心的聲音,找到心之所往的那道光。
關於夢想一但有瞭迂迴矛盾的想法,便是萬劫不復的開端,這也意味著你的目標並不是你想像的那樣。

因為愛情,我死瞭幾百次
理想型無法被定義,取決於在每個階段的自己,需要什麼樣的對象。
戀愛到底是什麼?麵對愛情,我們變得一點都不理性。
失戀並沒有不好,隻是他沒那麼喜歡你,請重新找迴屬於自己的自信吧。
我們要學會好愛好散,更要練習愛情,請不要在你懂得愛自己之前去戀愛。

人與人之間的愛恨情仇
心想無法事成,請忽略你跟想成為的自己之間的差異與距離,調整你的頻率、聚焦對齊未來的自己,再齣發!
你想成為什麼樣的人?身邊就應該圍繞著那樣子的人,你擁有100%選擇權。
你喜歡現在的你嗎?你如何形容現在的自己?周遭的環境與人,都是你的鏡子,可以告訴你答案。
遇到討厭的人?不要慌,就給他一個大大的紅圈圈吧!
擁有紀律的人生不是偏執,而是放飛自我的開始。
無論外麵發生多少風風雨雨,毛小孩永遠不會嫌棄你。
謝謝筆記本、快樂筆記本,透過思考與寫下,練習找迴內心應有的感受。

圖書序言

  • ISBN:9786267118474
  • EISBN:9786267118542
  • 規格:普通級 / 初版
  • 齣版地:颱灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平闆
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:27.4MB

圖書試讀

推薦序
 
錢薇娟──本文作者為T1聯盟會長/《全明星運動會》藍隊精神領袖
 
  當你聽到陳勢安的名字,第一個浮現在腦海的會是什麼呢?是紅遍華人地區的〈天後〉 ?或是斯文帥氣的外錶?還是他穿透人心的歌聲呢?以上這些特質,我想都是一般人對勢安的印象吧!在《全明星運動會》認識他後,天吶!這反差也太大瞭吧!在他斯文的外錶下,有一身結實的肌肉,原來是拜鐵人三項運動所賜,讓我認識瞭不一樣的他。鐵人三項是一項集結各種能力的運動,除瞭身體能力要好之外,心理素質必須夠強大,纔能通過嚴苛的考驗!
  
  在《全明星運動會》裡,每個人都必須在短時間內學習各種不同的運動項目,有的項目可能很熟悉,也有的項目是從來都沒碰過。對勢安來說,很多事情都是從新學習,當他遇到挫摺時也會和我討論。讓我印象最深刻的是,有一次練習結束後他來問我:「錢姐,我覺得我很努力瞭,但還是錶現不夠好,我是否要再加倍努力纔能夠做的更好?」聽到他的這番話,我覺得他所呈現的態度已經超越很多的專業運動員!就如同我常在場上喊著「不要休息!」的精神,其實運動員就是透過一次次不斷的練習來磨練自己,進而成就自己!而這些流汗、流淚甚至流血的練習過程是不會背叛你的,也許這些纍積,不會在運動場上完全迴饋,但在人生的某個時間點,你會感受到這些過程的開花結果!
 
  讀過《你値得擁有一切你想要的》這本書後,再迴想起與勢安在全明星運動會相處的過程,我完全可以理解勢安對自己的要求和無懼挑戰的態度是從何而來!從離開傢鄉去吉隆坡念大學,休學工作成為彩妝師,一直到當上歌手甚至來颱發展後麵臨到種種挑戰與磨練,讓他練就瞭一身好功夫,在不同時期亦獲得不同的體悟。
 
  眞心推薦這本書給所有喜歡勢安以及正在麵對人生考驗的每個你,讀完這本書,除瞭你會更認識陳勢安,也希望大傢有所獲得,做自己的天後!
 
推薦序
 
王心恬──本文作者為時尚名模/作傢/ NAMUA 創辦人
 
  陳勢安。除瞭天後,你們想到什麼?
 
  說到這裡不能誤會我的意思,原因是陳勢安這三個字,天後這個稱號實在是份量太多,也許正因如此,能認識眞正的他對我來說就像拆開驚喜包一樣驚喜,對我來說他像個天後般的好奇寶寶,對任何新鮮事物都很勇於嘗試和挑戰,一旦鎖定就會實踐到底,從馬來西亞獨身來到這裡努力,中間也和他一起遇過挫摺,但他總是錶現從容的穩定心思,充實自己,和我們一起玩鐵人,轉移自己的目標,我從未看過他被任何事打敗,但更難得的是他總是能保持心情穩定這件事。
 
  我常覺得當他的粉絲是幸福的,因為他總是發自內心的散發正能量,也眞心的用溫柔堅定語氣關心周圍的好友們。
 
  謝謝我最正能量的好友。勢安

用戶評價

评分

這本書的文字結構處理得相當有意思,它不像一般自助書籍那樣工整地分成「理論—實踐—總結」的模式,反倒比較像是作者多年來觀察生活、不斷修正自己哲學的筆記彙集,跳躍性有點大,但神奇的是,這些看似不連貫的篇章,最終都能匯集成一股強大的心流。我個人是比較偏好邏輯清晰的論述,所以一開始翻閱時,老實說有點招架不住那種隨性散發齣來的哲思,會需要反覆讀幾次纔能真正抓住作者想要傳達的細膩情感。但等到進入狀況後,反而覺得這種自由奔放的寫法,最貼近真實的人生狀態——人生哪有那麼多標準答案?我在閱讀過程中,拿瞭一疊便利貼,到處貼滿瞭「金句」,尤其是關於「選擇的權力」那幾段,讓我對過去許多被動接受的處境有瞭新的理解。它讓我意識到,很多時候我們覺得「非如此不可」的睏境,其實隻是自己設定的框架太小。這本書並沒有提供任何快速緻富或瞬間改變人生的秘訣,它更像是一個邀請函,邀請你放下對「別人期待中你應該是什麼樣子」的執著,去重新繪製自己的生命藍圖。對於習慣在資訊爆炸時代尋求速成的人來說,這本書可能需要一點耐心去消化,但絕對值得時間的投資。

评分

最近手邊這本電子書,說實在話,讀完後內心挺有感觸的,尤其是對「自我價值」這塊的探討,感覺很能打中現代人,尤其是在這個社群媒體推波助瀾下,總覺得自己好像永遠少瞭一點什麼的焦慮感。作者的敘事風格非常溫暖,像是隔壁那個很懂生活的姊姊在跟你聊天,她不會用那種高高在上、灌輸式的語氣,反而比較像是在引導你,讓你從日常的瑣事中去發掘自己的能量。我特別喜歡其中提到的一個觀點,就是「完美主義其實是恐懼的偽裝」,這句話簡直像一道閃電劈進我腦袋裡,我常常因為怕做不好、怕被評論,所以寧願什麼都不開始,這本書讓我開始重新審視那種「求穩不求成」的心態,覺得或許人生就是要多一點點「莽撞」纔精彩。而且,它不像有些心靈雞湯書,隻會給你一些空泛的口號,這本書的論述是建立在很多實際生活案例上的,像是職場上的晉升瓶頸、親密關係中的界線問題,都分析得頗為細緻,讓人讀起來覺得:「對耶,我之前就是這樣想的,原來不是我一個人這樣。」整體來說,這本書就像是給迷失在生活迷霧中的人,一顆小小的、但很穩定的指南針,指嚮的不是財富或名望,而是內在的豐盈。

评分

說真的,收到這本電子書時,本來沒抱太大期望,因為現在市麵上類似主題的書籍實在太多瞭,內容很容易流於錶麵,充斥著大量空泛的自我激勵口號,讀完後可能連書腰上的標語都記不住。但這本《你值得擁有一切你想要的》在選材和視角上,明顯高齣瞭一個層次。它沒有賣弄深奧的學術理論,而是將重點放在「如何將內在的感知轉化為外在的行動力」這個實踐層麵。其中穿插的一些個人軼事,雖然篇幅不長,卻非常貼切地說明瞭作者自身的轉變過程,讓人感到親近,而不是遙不可及的神話。例如,作者如何從一個習慣性「預設自己會失敗」的人,轉變為能坦然接受失敗並從中汲取養分的心態,這過程的描寫非常細膩,讓人信服。特別要提一下,電子書的閱讀體驗極佳,排版清晰,重點標註也做得很好,這對於需要頻繁迴顧筆記的讀者來說,簡直是福音。總結來說,這本書的價值不在於它告訴瞭你「什麼是成功」,而在於它引導你重新定義「什麼是我值得擁有的」,那種由內而外散發齣來的篤定感,纔是這本書給予讀者最寶貴的禮物。

评分

坦白說,我對這類型的書籍通常抱持著七分懷疑、三分期待的心態去接觸,畢竟市麵上太多過度包裝的勵誌書籍瞭,很容易讓人讀完熱血沸騰五分鐘,然後隔天又故態復萌。然而,這本電子書在幾個核心概念的闡述上,確實做到瞭「去蕪存菁」的境界。它避開瞭許多陳腔濫調,例如什麼「每天早上五點起床」之類的「成功學」教條,轉而深入探討「慾望」的本質。作者似乎很擅長抽絲剝繭,把我們習以為常、視為理所當然的慾望進行解構,讓我們看到,我們真正想要的,往往不是那個外顯的物質,而是與之相關聯的「被認同感」或「安全感」。這部分的分析非常犀利,讀起來有點像在做心理諮商,但也因為這樣,我覺得特別真實可靠。對於我這種在職場上常遇到需要做艱難抉擇的讀者來說,這本書提供的思考框架很有幫助,它教你不是如何去「得到」你想要的,而是如何「定義」什麼纔是你真正「值得擁有」的。這中間的差別,非常微妙,卻足以影響人生的走嚮。書的排版和字體選擇也加分不少,電子書的閱讀體驗很舒適,不會有眼睛疲勞的問題。

评分

這本書最讓我驚艷的地方,在於它展現齣來的「韌性美學」。我個人是個比較悲觀的實用主義者,對於太過樂觀的敘事容易產生反感,總覺得那樣不夠接地氣。但這本書的作者處理「挫摺」和「失敗」的方式,完全顛覆瞭我的既有印象。他沒有粉飾太平,反而直麵那些人生中無法避免的失落感,並且將這些低榖視為纍積「經驗值」的必要環節。書中有一段關於如何與內心的「小批評傢」和平共處的論述,我個人覺得非常受用。過去我總想著要「戰勝」那個負麵的聲音,結果越是壓抑,它就反撲得越兇。作者提齣的方法是「接納它的存在,但不讓它主導方嚮盤」,這個觀念非常成熟且具有可操作性。它不是在教你如何成為一個「永不犯錯的超人」,而是在教你如何成為一個「即便受傷也能繼續前行的普通人」。閱讀的過程,感覺就像是進行瞭一場深度的自我對話,很多之前卡住的結,似乎都在不知不覺中被輕輕地解開瞭。對於那些正在經歷人生轉型期,對未來感到迷茫,但又不想讀那些老掉牙成功學的朋友,這本書會是一個非常棒的替代選擇。

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