做自己的英雄:路跑民族誌三部麯 (電子書)

做自己的英雄:路跑民族誌三部麯 (電子書) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

文多斌
圖書標籤:
  • 跑步
  • 民族誌
  • 自傳
  • 勵誌
  • 運動
  • 個人成長
  • 颱灣文學
  • 電子書
  • 休閒
  • 健康
想要找書就要到 小特書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

具體描述

跑瞭就懂!體育博士文多斌親身涉入現場的路跑文化考察,您非看不可。

  ◎透過作者的描繪,帶您進入有趣的運動人類學領域,呼應運動野性的呼喚。
  ◎就是要亂跑!上坡、下坡、貢丸、米粉與薑湯!沒有高深理論,容易閱讀的民族誌研究。
  ◎馬拉鬆的複雜身體感有身體多元性、多樣性與多變性的實踐,值得你領略!

  透過作者親身的體驗與實踐,涉入田野現場觀察,採用學術的理論與方法敘說,精細的描繪路跑的文化麵貌,也深層的解讀路跑的身體經驗。

  本書可以提供研究運動人類學領域之學者,在學術探索上的一條參考思路。同時,本書也可以和一般愛好路跑者產生共鳴,形成路跑之共同語言,或者引發其尚未發掘的路跑經驗。

  對好奇的路跑活動旁觀者而言,可以引發其參與路跑的動機,讓自己也能成為路跑活動的常客。

  路跑活動在颱灣已經形成一種文化。風靡颱灣的路跑文化,不隻是一種運動賽會,它是一種嘉年華會,也是一種專案行銷,它可以同時接受各年齡層一起參與,也接受各種等級運動員同場競技。

  颱灣一年可以舉辦七、八百場的路跑活動,從路跑參與者的動機來看,有些為瞭爭取高額之獎金,有些為瞭打破大會紀錄,有些為瞭突破個人排名,有些為瞭自我挑戰紀錄,有些隻是為瞭能夠完賽,為健康而跑,養成瞭一種習慣,有些人因而上瞭癮,有些甚至隻為瞭參加而參加。

  作者之所以參與路跑,一開始是為瞭做研究,為瞭研究一位路跑者而涉入現場,因為涉入現場而愛上瞭路跑,並將自己當作被研究的對象。
好的,這是為您準備的一份關於其他圖書的詳細簡介,內容聚焦於跑步、自我探索、社會觀察和個人成長的多個麵嚮,但不涉及您的原書名《做自己的英雄:路跑民族誌三部麯(電子書)》中的具體內容。 --- 書籍簡介:疾風與沉思:城市邊緣的奔跑者 書籍類型: 紀實文學、城市社會觀察、體育哲學、個人成長 頁數預估: 約 450 頁 核心主題: 本書並非一部傳統的運動指南,而是一次深入城市肌理的慢跑之旅,探究跑步如何成為當代都市人逃離、連接與重塑自我的有效媒介。它通過一係列鬆散卻相互關聯的“足跡記錄”,編織齣一幅關於現代生活焦慮、個體堅持與群體歸屬的復雜圖景。 第一部分:瀝青上的鏡像——城市與異化 本書的開篇將讀者帶入一個由混凝土、鋼筋和霓虹燈構築的龐大迷宮——現代都市。作者以清晰而富有洞察力的筆觸,描繪瞭我們日常生活中難以言說的疏離感。城市節奏的強迫性、信息的過載以及人際關係的虛擬化,將許多人推嚮瞭一種“功能性生存”的狀態。 在這樣的背景下,“跑步”被賦予瞭第一重意義:逃逸。 作者詳細記錄瞭在不同時間段、不同城市區域的跑步體驗。清晨五點的街道,尚未被商業活動完全喚醒,隻有環衛工人和少數早起的跑者在寂靜中移動;午夜時分的工業區,燈光稀疏,柏油路麵反射著孤獨的光暈。這些場景不再是簡單的地理描述,而是被賦予瞭強烈的心理投射。 章節精選: 《迷失在導航的十字路口》: 探討科技進步如何便利瞭生活,卻也削弱瞭我們對周遭環境的感知能力。跑步成為一種重拾“方嚮感”和“物理實在感”的必要手段。 《格子間的呼吸練習》: 描繪瞭辦公室內高壓環境下的身體緊綳狀態,以及跑鞋落地聲如何成為打破這種僵局的“物理性中斷”。 《無人之境的交匯》: 觀察那些在城市邊緣地帶(如防洪堤、廢棄鐵軌或大型公園的遠端)跑步的人群,分析他們選擇這些非主流路徑的心理動機——是尋找寜靜,還是逃避主流目光? 第二部分:身體的語言——內在的對話與物理的極限 本書的中間部分深入探討瞭跑步在生理和心理層麵的轉化作用。作者摒棄瞭純粹的運動科學分析,轉而關注身體作為“自我錶達媒介”的角色。跑步不再是關於速度或距離,而是關於如何傾聽、忍耐和超越“那個聲音”的對話。 作者坦誠地記錄瞭自己與身體極限的搏鬥:第一次嘗試馬拉鬆距離時的膝蓋疼痛、在高溫下對水分和意誌力的雙重考驗,以及在山路上剋服坡度時的情緒波動。這種對痛苦的直麵,被視為一種“有意識的受苦”,它剝離瞭日常生活中被過度包裝的舒適層,直達生存的本真狀態。 核心觀點闡述: 1. 節奏與冥想: 跑步的重復性動作——左腳、右腳、呼吸、吸氣——構成瞭一種近似於宗教儀式的韻律。這種韻律如何幫助思緒從外在的瑣事中抽離,進入一種“流動的心流”狀態? 2. 疼痛的哲學: 討論瞭身體反饋的信號。疼痛是停止的警告,還是通往更深層自我的邀請?作者援引瞭古代哲學傢對身體與精神關係的看法,將其放置於現代高強度訓練的背景下進行重新審視。 3. 超越“數字”的意義: 隨著GPS手錶和各類應用普及,跑步數據被無限量化。本書批判瞭這種“數據暴政”,強調瞭跑步體驗的不可量化部分——例如,雨後泥土的氣味、清晨陽光的角度,或是跑友間一個不經意的眼神交流。 第三部分:足跡與社群——連接的路徑與非正式的聯盟 在本書的後半部分,視角從個體的內部世界轉嚮外部的社群互動。跑步,盡管常常被視為一項孤獨的活動,卻意外地催生齣各種非正式的、充滿活力的社會群體。 作者加入並觀察瞭幾個截然不同的跑步團體:由退休老教師組成的晨跑小組、追求速度的精英訓練營、以及專注於“夜跑安全”的女性跑團。通過這些群體的互動,本書揭示瞭跑步如何成為構建新型社會資本的“粘閤劑”。 社群觀察重點: 共同的語言: 跑者們無需過多的解釋,便能理解彼此對“撞牆期”的恐懼或對“PB”(個人最好成績)的執著。這種基於共同經驗的默契,構建瞭一種超越職業和階層的臨時性身份認同。 互助的機製: 無論是賽道上的補給分享,還是路邊對受傷跑者的即時援助,本書記錄瞭跑步社群中展現齣的原始而真誠的互助精神。它反思瞭現代社會中日益減弱的鄰裏互助現象。 “我們是誰”的邊界: 跑步社群在城市中開闢瞭“非官方公共空間”。跑者們占據瞭公園的小徑、河邊的步道,用自己的存在重新定義瞭城市的使用權和共享原則。 結語:每一步的重塑 《疾風與沉思:城市邊緣的奔跑者》最終迴歸到對“英雄”概念的解構。這裏的英雄,並非是徵服世界或打破世界紀錄的人,而是那些選擇在日復一日的平凡生活中,堅持與自己的不完美和解,並通過每一次呼吸和每一步落地,去重新塑造自身存在意義的人。 本書的結論是開放的:跑步不是終點,它是一種持續進行中的探索。它提供的不是答案,而是麵對世界時,一套更堅韌、更具彈性的身體與精神裝備。閱讀本書,或許不會讓你跑得更快,但一定會讓你對腳下奔跑的土地,以及體內湧動的生命力,産生更深刻的敬畏與理解。它是一部寫給所有在城市中尋找意義、渴望用雙腳丈量生活深度的讀者的誠摯劄記。

著者信息

作者簡介

文多斌


  學歷
  國立體育大學體育研究所博士

  經歷
  桃園市內柵國民小學教師
  桃園市東安國民小學教師
  開南大學休閒事業管理學係兼任助理教授

  書籍著作
  《學校體育探微》,臺北市:秀威資訊科技,2005年2月
  《做自己的英雄:路跑民族誌三部麯》,臺中市:白象文化,2022年3月

圖書目錄

徐序
自序
 
第一部麯
Happy Run:一項運動人類學的研究
Happy Run:A Study in Anthropology of Sport
 
壹、緒論
一、研究的緣起
二、研究方法的理路
貳、邊緣性人格的理解
參、運動野性的呼喚
肆、亂跑團的誕生
伍、亂跑團的運作
一、溝通與聯絡
二、儀式與激情
三、情感的凝聚
四、專業與健康
五、共識的產生
陸、亂跑團與自我敘說
一、從最短的距離開始
二、就是要亂跑──上坡、下坡、貢丸、米粉與薑湯
三、泡湯、美食是誘因;爬坡、亂跑靠意誌
四、鳶山山徑越野跑挑戰賽
五、渣打馬拉鬆
六、親愛的我穿裙子路跑
七、我的前所未有
八、好個好漢坡
九、豔陽高照──66快速道路
十、荷蘭古道山徑越野賽
十一、暖鼕峽榖山徑越野跑挑戰賽
柒、跑瞭就懂:代結論
引用文獻
 
第二部麯
路跑民族誌:從5公裏到54公裏(2013-2017)
Running Ethnography: From 5 to 54 Kilometer(2013-2017)
 
壹、緒論
貳、理論與方法
參、馬拉鬆相關學位論文研究迴顧
一、身體經驗
二、自我敘說
三、生命故事
四、參與歷程
肆、路跑的文化現象
一、路跑社團相繼成立──帶動路跑風氣
二、運動傷害無所不在──放棄是一種勇氣
三、馬拉鬆商機無限──運動是一門好生意
四、秀異路跑人──運動玩心
五、淬鍊生命──終身路跑
伍、結論與反思
一、路跑社團相繼成立──帶動路跑風氣
二、運動傷害無所不在──放棄是一種勇氣
三、馬拉鬆商機無限──運動是一門好生意
四、秀異路跑人──運動玩心
五、淬鍊生命──終身路跑
引用文獻
 
第三部麯
42.195公裏的自我民族誌實踐(2017-2021)
42.195 kilometers of Auto-ethnography practice(2017-2021)
 
壹、緒論
貳、迴歸自我──自我民族誌
一、自我民族誌的位置、立場與特點
二、有關颱灣體育運動與自我民族誌的文獻搜索
三、進入田野與方法
參、天生就會跑?解除心中魔咒
一、運動價值的追尋
二、嚮前輩學習
肆、挫摺轉摺──突破自我的密技
一、168飲食調節計畫
二、正嚮思維,迎接挑戰
伍、英雄的到來──百馬慶儀式文化
一、信念與行動
二、運動與人生
陸、不圓滿的人生纔是真實世界
一、無常當有常,活在當下
二、生死有命,看破放下
柒、追尋能讓自我平靜的路跑賽事
一、可惜的鄉村音樂好特色
二、平淡纔是人生的真滋味?
捌、結論
一、解除心中的魔咒,跨齣第一步
二、麵對挫摺,突破自我
三、英雄是將信念化為實際行動的結果
四、不圓滿的人生纔是真實
五、追尋能讓自我平靜的路跑賽事
引用文獻
 
附件一
附件二
 

圖書序言

  • ISBN:9786267056905
  • EISBN:9786267105214
  • 規格:普通級 / 初版
  • 齣版地:颱灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平闆
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:4.0MB

圖書試讀

推薦序

  路跑活動在颱灣歷經瞭一、二十年的發展,已經形成一種文化。風靡颱灣的路跑文化,不隻是一種運動賽會,它是一種嘉年華會,也是一種專案行銷,它可以同時接受各年齡層一起參與,也接受各種等級運動員同場競技。全颱灣一年可以舉辦七、八百場的路跑活動,說路跑文化在颱灣已經形成一種文化,並不為過。

  從路跑參與者的動機來看,有些為瞭爭取高額之獎金,有些為瞭打破大會紀錄,有些為瞭突破個人排名,有些為瞭自我挑戰紀錄,有些隻是為瞭能夠完賽,為健康而跑,養成瞭一種習慣,有些人因而上瞭癮,有些甚至隻為瞭參加而參加。本書的作者之所以參與路跑,一開始是為瞭做研究,為瞭研究一位路跑者而涉入現場,因為涉入現場而愛上瞭路跑,並將自己當作被研究的對象。

  就作者在路跑圈的競技錶現而言,隻是一位一般愛好路跑的普通運動員,沒有拿過任何獎項的參與者。但是他對這種路跑文化,很好奇地想要探索何以路跑可以吸引社會各階層人士的參與,並形成一種興趣。

  透過作者親身的體驗與實踐,涉入田野現場觀察,採用學術的理論與方法敘說,精細的描繪路跑的文化麵貌,也深層的解讀路跑的身體經驗。深信本書可以提供研究運動人類學領域之學者,在學術探索上的一條參考思路。同時,本書也可以和一般愛好路跑者產生共鳴,形成路跑之共同語言,或者引發其尚未發掘的路跑經驗。對好奇的路跑活動旁觀者而言,可以引發其參與路跑的動機,讓自己也能成為路跑活動的常客。

徐元民
序於2022年1月

作者序

  書寫與研究是一種興趣,跑步是一種習慣。在興趣與習慣之間,二者若能結閤,反而更能激發齣雙方更大的力量。

  第一部麯2013-2015年。主要探討的是跑團的成立過程與跑友之間的互動,最後經由筆者互為內力與外力的交融及支撐,完成本篇研究。

  第二部麯2013-2017年。這篇民族誌,透過筆者的每一場路跑田野日誌所書寫齣的路跑民族誌;一步一腳印的阿甘精神,完成此篇研究,歸納齣此時期路跑的五大現象。

  第三部麯2017-2021年。即是在上述文章發錶後所獲得的動力,繼續書寫,持續跑步。挑戰的層次愈高,書寫的想像空間與體會反而更加深入。自我民族誌就此誕生。

  再者,又因Covid-19疫情肆虐的因素,對人類的生活與精神上產生瞭巨大的影響,在希望歲月靜好的此時此刻,整理齣這三篇民族誌,完成心中齣書的一個小小的夢想。讀者們可以從筆者自傳式、感性、詩意、甚至心靈的角度理解這項運動。

  行動的目的是創造故事。雖然筆者是體育運動史學的研究者,但是卻先齣版這本屬於運動人類學領域的專書。其實,這是筆者博士畢業後的另外一項努力深耕的領域。純粹是一種學術與實務的實踐。

  其實,從另一個角度觀之,筆者也在記錄體育運動的歷史,記錄當下的路跑與馬拉鬆運動的歷史。凡走過必留下痕跡,或許百年之後,閱讀本書的人,能有各種共鳴或是驚奇,這也是筆者另一項的學術想像。

  學術上,複雜的身體感,常隨著路跑的中間的過程,不停的變化,細心的體察,身體感知會讓您有所深刻的體悟。諸如:計畫的身體、亂跑的身體、渴望的身體、對話的身體、愛比的身體、疼痛的身體、友誼的身體、挑戰的身體、轉化訓練的身體、詩意的身體、意誌力的身體、自我超越的身體……等等。這些馬拉鬆的複雜身體感,包括瞭心靈的、物質的、社會的、文化的脈絡,而且並非完全單獨的齣現,這些觀點也可提供有興趣的學術愛好者繼續深究下去。

  最後,實踐上,本書的齣版,更希望能鼓勵一些平民跑者,勇於踏齣自己的第一步,循序漸進,養成運動習慣,自己跟自己比較,做自己的英雄,深信有一天必定能挑戰全馬,那麼這本書的齣版就更具意義與價值瞭。

文多斌 謹識
2022年1月

用戶評價

评分

身為一個長期關注颱灣運動文化的讀者,我認為好的作品不僅僅是記錄當下,還能引領未來的討論。我很好奇,這部「路跑民族誌」會如何看待當前路跑運動環境的變遷?例如,越來越多的商業化賽事、網紅跑者的崛起,以及疫情後人們跑步習慣的改變。這些外在的環境因素,是如何形塑齣新一代颱灣跑者的麵貌?如果作者能具備宏觀的視野,將個人的跑步故事,放在颱灣社會變遷的大背景下去觀察,那這本書的價值就會大大提升。它就不隻是一本跑者會買的書,而是任何關心颱灣當代生活、社會文化發展的人都會感興趣的作品。我非常期待看到這種深入的社會觀察,而不僅僅是幾篇勵誌故事的組閤。

评分

這本書的書名真的很有意思,「做自己的英雄」聽起來就讓人熱血沸騰,尤其加上「路跑民族誌」這幾個字,馬上就勾起瞭我對那種堅持不懈、挑戰極限的跑步生活的好奇心。光是想像在烈日下或寒風中,跑者們那種既孤獨又與自我對話的過程,就覺得很引人入勝。我總覺得路跑不隻是體能的展現,更像是一種精神的修行,每一次跨步,都是在與內心的恐懼和惰性搏鬥。一個好的路跑紀錄片或文字紀錄,不隻要記錄跑者的配速和裏程,更重要的是要挖掘他們跑起來背後的動力是什麼?是為瞭紀念某人?還是為瞭證明自己能做到?這本書如果能深入描繪齣跑者們麵對挫摺、傷痛時,如何重新站起來繼續前進的心路歷程,那絕對會是一部非常鼓舞人心的作品。我特別期待看到作者如何捕捉到這種「在路上」的真實感,那種汗水浸濕衣衫、呼吸急促卻又享受其中的矛盾情緒,這纔是路跑文化最迷人的地方。

评分

說到「民族誌」這個詞,我馬上聯想到人類學傢在田野調查時的那種細膩觀察和深度訪談。如果這本書真的能做到像民族誌一樣,把颱灣的路跑社群當作一個獨特的文化群體來解構,那可就太厲害瞭。我猜測,作者可能不隻關注那些跑在最前麵的精英選手,而是會把鏡頭(或者說是筆鋒)對準那些業餘愛好者,他們是這片土地上最龐大的跑者基礎。我想知道,在颱灣不同的縣市、不同的跑團之間,他們的「跑步儀式感」有什麼不同?例如,在東海岸跑和在颱北市區跑,大傢對「完賽」的定義是不是有微妙的差異?這種在地化的觀察,絕對是這本書最寶貴的地方。我希望它能呈現齣颱灣特有的那種人情味,跑者們在補給站分享水和鹽糖的熱絡,比賽結束後大傢一起在路邊攤吃麵線的畫麵,這些都是標準的颱灣路跑風景,缺一不可。

评分

這本書的標題聽起來很有哲學的意味,但畢竟是路跑題材,我希望它不要寫得太過於艱澀難懂,要能讓身為跑者的我,一翻開就能立刻感同身受。我最怕那種隻會用華麗辭藻堆砌,卻抓不到運動核心精神的文字。真正好的運動書寫,應該是那種樸實到有點粗糙,但每一個字都帶著泥土氣息的感覺。就像跑者在終點線前,喘得說不齣話,但眼神卻是無比堅定的樣子。如果作者能用非常貼近生活的語言,去詮釋「堅持」這件看似老套的詞彙,讓我覺得「對,我跑的時候就是這種感覺!」,那我就會是忠實的擁護者。希望它能帶來一些新的角度,去重新審視我過去那些辛苦練習的時光,讓它們不隻是流下的汗水,而是淬鍊齣的寶貴經驗。

评分

「三部麯」這個設定,讓我有點期待它在時間軸上的鋪陳。是按照不同年份的賽事來分冊?還是按照不同的挑戰類型,例如從半馬到全馬再到超級馬拉鬆?如果是後者,那將會是一部很棒的「進階之路」指南。我個人對於那種挑戰生理極限的超馬故事特別感興趣,那已經超越瞭一般的運動範疇,簡直可以說是意誌力的極限展示。不知道書裡會不會收錄一些關於跑鞋、科學訓練、營養補給的知識,但重點絕對不能放在器材上,而是要放在「人」的身上。一個跑者在麵臨體力透支、快要放棄的臨界點時,腦袋裡到底閃過瞭什麼念頭?是傢人的臉孔,還是對自己承諾的重量?這種內在的獨白,是任何專業的訓練菜單都無法取代的「精神食糧」。

相關圖書

本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版權所有