熱愛做菜的小熊媽媽，
鑽研烹飪超過一甲子，留下數千道食譜手稿，
她燒的一手好菜永遠是親友賓客們最溫暖的活力來源。
為了將記憶中的美好食光保留下來，
重現小熊媽媽投注半生心血的每一道魔法美饌。
本食譜收錄58道宴客名菜，
分為牛、羊、豬、雞、海鮮、蔬菜豆腐、主食、湯品等八個主題，
食材多元，菜色豐富，
讓每一天的餐桌上，都能有不重複的美味。
期望讓每一位讀者都能復刻小熊媽媽的精湛手藝，
品嚐母親的味道，感受到家的溫情。
具体描述
舌尖上的記憶：一場關於家庭、傳承與日常的風味之旅 書名：《歲月靜好，人間煙火：餐桌上的溫暖絮語》 作者：林靜宜 出版社：時光書房 出版日期：2024年10月 --- 內容簡介： 在這本書中，我們將暫時放下那些華麗的宴席與精緻的擺盤，轉而將目光聚焦於餐桌上最樸素、也最動人的日常風景。林靜宜以其細膩入微的筆觸，帶領讀者走入一個關於「家」的氣味圖書館，探索那些隨著歲月流轉，卻始終縈繞不散的滋味，以及圍繞著這些滋味所展開的家庭故事。 《歲月靜好，人間煙火》並非一本食譜書，它更像是一部散文集，一本關於記憶、情感連結與生活哲學的深度對話。作者深信，食物不僅是生存的必需，更是時間的載體、情感的密碼，以及文化傳承最溫柔的方式。每一道看似簡單的家常菜，背後都隱藏著一段鮮活的生命經歷、一場無聲的愛意表達，或是一個時代的縮影。 第一部：氣味的引路人——童年記憶的風味地圖 本書的開篇，作者將讀者帶回她充滿陽光與炊煙的童年時光。她細膩地描摹了祖母廚房裡的景象：那老舊的灶台、那一口被歲月磨得發亮的鑄鐵鍋，以及空氣中永遠彌漫著的，令人安心的香氣。 「氣味是最忠實的記憶守門人。」作者如是說。她回憶起夏日午後，祖母用自家院子裡採摘的薄荷葉與桂花，熬製的清涼糖水；回憶起冬日裡，父親在寒風中歸家前，總會特意繞道買回的熱騰騰的燒餅。這些味道，是她生命最初的安全感來源。 她深入探討了不同季節的「儀式感食物」。春天，是清明時節的艾草青團，那微苦中帶著清香的口感，是生命循環不息的哲學體現；秋天，則是豐收後，家人圍坐在一起，分享新米飯的質樸喜悅。作者通過對這些獨特風味的描摹，不僅重現了過去的場景，更剖析了這些味道如何形塑了她對「美好生活」的基本定義。 第二部：生活的皺褶——尋常日子裡的情感編織 在這一部分，林靜宜將敘事從遙遠的童年拉回到當下的生活場景。她探討了現代都市生活中，人們如何與「吃」的關係產生疏離，以及如何透過重新學習烹飪與飲食，重新建立與自我、與家人的連結。 書中收錄了數篇關於「等待」與「分享」的深刻觀察。例如，她描寫了等待愛人出差歸來的母親，總會準備一碗「永遠熱騰騰的湯」；描寫了與久未謀面的老友重聚，不必多言，只需一壺好茶、幾碟小點，便能心領神會的默契。 作者特別著墨於那些「不完美」的時刻。她坦承，生活中的滋味從來不是一帆風順的，偶爾失手的菜餚、偶爾爭執的餐桌，反而成為了情感溝通的催化劑。那些因為忙碌而匆忙嚥下的食物，以及因為歉意而精心準備的彌補餐點，都編織進了家庭生活的複雜紋理之中。這部分內容提醒讀者，真正的溫馨，恰恰藏匿於那些不經意間的「皺褶」之中。 第三部：傳承的溫度——從廚房到下一代的橋樑 《歲月靜好，人間煙火》的後半部分，視角轉向了「傳承」這一宏大主題。隨著時間的推移，作者從被照顧者轉變為照顧者，她開始思考，自己應該將哪些味道傳遞給下一代，又該如何讓這些味道承載更深層次的文化意涵。 她分享了在教導孩子們做飯時遇到的挑戰與樂趣。孩子們對於傳統做法的質疑，促使作者重新審視那些被視為「理所當然」的烹飪習慣。她並沒有強求孩子們完全複製過去的味道，而是鼓勵他們在傳統基礎上進行創新，讓老味道煥發出新的生命力。 書中細緻地記錄了幾道「失傳邊緣」的家庭手藝，例如用柴火慢燉的醬菜製作法、或是只在特定節日才出現的「神祕麵點」。作者深知，一旦這些手藝的執行者消失，這些味道也將隨之消散。因此，她以文字的形式，為這些即將逝去的技藝留下堅實的註腳，這不僅是對過去的致敬，更是對未來的期許——讓「家常滋味」成為一種可以被追溯的文化根源。 結語：每一餐，都是一次與世界的和解 林靜宜在書的結尾總結道，飲食是我們與世界交流最原始也最真誠的方式。無論外面的世界多麼喧囂紛擾，當我們回到屬於自己的餐桌前，圍坐在一起，分享著一碗熱飯，或是一碟家常小菜時，內心深處的焦慮便會被暫時安撫。 《歲月靜好，人間煙火：餐桌上的溫暖絮語》是一本獻給所有熱愛生活、珍惜時光的人的書。它教我們慢下來，去感受食物背後的溫度，去傾聽那些隱藏在尋常飯菜中的，關於愛、關於成長、關於生命不息的溫柔絮語。透過這些樸實無華的風味，我們最終找到了屬於自己的，歲月靜好的安穩所在。這本書沒有複雜的食譜，卻有著能溫暖你一生的「風味指南」。 --- 讀者群定位： 喜愛文學性散文與生活哲學思考的讀者。 對於家庭故事、情感連結有深刻共鳴的讀者。 關注文化傳承與日常美學的愛書人。 尋求心靈慰藉，嚮往慢活步調的都市人群。
著者信息
作者簡介
陸秀庭
出身皖北望族，後因戰亂隻身來臺，與軍官苟雲森先生結為佳偶。婚後開始接觸烹飪，她的做菜天賦自此嶄露頭角。陸秀庭女士經常開發各式菜品宴請親朋好友、軍官後輩，不論是華麗的宴會大菜，還是純樸的家常小菜，嘗過她精湛手藝的人，無不難以忘懷。在這進出廚房超過一甲子的歲月中，勤作筆記的陸秀庭女士留下數千道菜餚的食譜，讓懷念陸秀庭女士手藝的親友們，得以復刻記憶中的好味道。
料理示範：王添滿
經歷：
紅豆食府行政主廚
臺北諾富特華航桃園機場飯店行政主廚
福容大飯店連鎖旅館事業行政總主廚
東元餐飲集團執行副總兼任行政總廚
揚昇高爾夫中餐副主廚
獲獎：
2019年兩岸十大名廚
2016年臺灣百大名廚
2000年上海亞洲廚藝競賽金牌
陸秀庭
出身皖北望族，後因戰亂隻身來臺，與軍官苟雲森先生結為佳偶。婚後開始接觸烹飪，她的做菜天賦自此嶄露頭角。陸秀庭女士經常開發各式菜品宴請親朋好友、軍官後輩，不論是華麗的宴會大菜，還是純樸的家常小菜，嘗過她精湛手藝的人，無不難以忘懷。在這進出廚房超過一甲子的歲月中，勤作筆記的陸秀庭女士留下數千道菜餚的食譜，讓懷念陸秀庭女士手藝的親友們，得以復刻記憶中的好味道。
料理示範：王添滿
經歷：
紅豆食府行政主廚
臺北諾富特華航桃園機場飯店行政主廚
福容大飯店連鎖旅館事業行政總主廚
東元餐飲集團執行副總兼任行政總廚
揚昇高爾夫中餐副主廚
獲獎：
2019年兩岸十大名廚
2016年臺灣百大名廚
2000年上海亞洲廚藝競賽金牌
图书目录
代序
編輯室報告
【牛】
醬燒牛肉蝦卷
椒麻牛小排
草根牛肉絲
香辣貴妃牛腩
西蘭雪花牛肉
匈牙利紅燴牛肉
黑椒醬牛小排
【羊】
參耆燒羊腩
羊肋排
【豬】
東坡肉
燒烤豬肋排
迷迭香豬仔肉
鯗烤豬排
無錫排骨
蔥燒大排骨
松阪泡椒皮蛋
【雞】
臘腸芋頭滑雞煲
成都燒雞
珍珠人參雞
乾鍋雞
宮保田雞腿
【海鮮】
時蔬燴海鰻
青蟹炒年糕
芙蓉蟹
墨魚大㸆
新加坡辣蟹
軟溜魚帶粉
乾燒鮮蝦
時蔬薑黃燴鱸魚
川味紅鯉魚
蔥燒蝦籽烏參
咖哩紅蟳粉絲煲
香辣魚頭
水煮魚
蒜茸蒸冬粉蝦
椒鹽龍鱈
椒鹽螃蟹山藥
香辣蟹
青醬淋蝦球
芙蓉豆腐蒸蝦
果香檸檬魚
剁椒酸菜魚頭
豆酥鱈魚
豆苗鹹蛋花蟳
干燒魚頭
芥末海鮮時蔬
【蔬菜豆腐】
臘肉甘栗娃娃菜
百果上湯扒美白錦蔬
蠔油蛤蜊西生菜
焗烤白菜
毛血旺
【主食】
風漬黃瓜鰻魚飯
紅蟳米糕
八寶蟳飯
匏瓜櫻花蝦葛粉條
【湯品】
醋香蟹肉羹
參耆四神牛肉湯
醃篤鮮
編輯室報告
【牛】
醬燒牛肉蝦卷
椒麻牛小排
草根牛肉絲
香辣貴妃牛腩
西蘭雪花牛肉
匈牙利紅燴牛肉
黑椒醬牛小排
【羊】
參耆燒羊腩
羊肋排
【豬】
東坡肉
燒烤豬肋排
迷迭香豬仔肉
鯗烤豬排
無錫排骨
蔥燒大排骨
松阪泡椒皮蛋
【雞】
臘腸芋頭滑雞煲
成都燒雞
珍珠人參雞
乾鍋雞
宮保田雞腿
【海鮮】
時蔬燴海鰻
青蟹炒年糕
芙蓉蟹
墨魚大㸆
新加坡辣蟹
軟溜魚帶粉
乾燒鮮蝦
時蔬薑黃燴鱸魚
川味紅鯉魚
蔥燒蝦籽烏參
咖哩紅蟳粉絲煲
香辣魚頭
水煮魚
蒜茸蒸冬粉蝦
椒鹽龍鱈
椒鹽螃蟹山藥
香辣蟹
青醬淋蝦球
芙蓉豆腐蒸蝦
果香檸檬魚
剁椒酸菜魚頭
豆酥鱈魚
豆苗鹹蛋花蟳
干燒魚頭
芥末海鮮時蔬
【蔬菜豆腐】
臘肉甘栗娃娃菜
百果上湯扒美白錦蔬
蠔油蛤蜊西生菜
焗烤白菜
毛血旺
【主食】
風漬黃瓜鰻魚飯
紅蟳米糕
八寶蟳飯
匏瓜櫻花蝦葛粉條
【湯品】
醋香蟹肉羹
參耆四神牛肉湯
醃篤鮮
图书试读
代序
從我小時候有記憶以來，就記得我媽是位非常喜歡做菜、做點心，美麗又和藹可親，又愛幫助朋友的媽媽。
在1960年代，當時臺灣的大環境並不理想，軍人的薪水是非常微薄的，雖然父親當時已是陸軍將領，家裡環境只能算小康，但我們三兄妹似乎在飲食這方面永遠都是滿足的。無論是上學帶的午餐便當或是晚餐，都是非常豐盛好吃的。當時念書從上小學，一直到建中畢業，中午都要帶便當，我的便當裡永遠都有我最愛吃的炸里肌豬排與煎小黃魚，非常懷念。平日我媽也會做些自學的點心給我們吃，有蛋塔、咖哩餃、各種口味蛋糕，還會自己做冰淇淋。我媽也會在中秋節時，自己做月餅；端午節時，自己包粽子，甜的鹹的都有，每位品嘗過的親戚或朋友們，都讚不絕口，我們三兄妹真的很有口福！
仔細回想，我媽似乎從未拜師學藝，她將每個月做為家用的錢，能省下來的，都放在我們的教育上。例如為了培養我妹嘉瑜學音樂，讓她唸私立光仁音樂班；又讓我哥嘉陵與我再去學小提琴或鋼琴，多培養些音樂素養。我媽是憑藉著自己的興趣，與照顧三位孩子的使命感，從報章雜誌與電視裡的食譜與做菜教學節目裡，自己去學習與嘗試，慢慢摸索出來。這是天分與興趣，加上我媽自我的努力與學習，這些一點一點的過程，塑造她在烹飪廚藝上不一樣的特殊成就。
打從小時候有記憶起，父親就是陸軍將領，都駐守在部隊裡，很少能回家。只有在陸軍總部當作戰計畫署署長的兩年時間，周末較常回家，家裡有時也會請客，讓我媽的宴客大餐廚藝表現得淋漓盡致，客人們都非常滿意，我們做小孩子的也吃得開心！
我父親於1974年12月27日，因督導國軍昌平演習，在最後一天前往聽演習講評與檢討時，因直升機墜機而因公殉職，我們失去了敬愛的父親，國家失去了優秀的將領。我媽將所有的精力都放在我們三位孩子身上，除了仍畫畫與彈古箏外，都是在準備我們的三餐，我們永遠吃不膩，永遠都喜歡。
在過去這二十年，我因工作搬回臺灣，我們年紀也大了，但她仍喜歡做菜。我媽在家常菜與小菜上有不少的創新與變化，所有來家裡看望我媽的親友、老朋友們，軍中與教會的朋友們等，都對我媽做的菜讚譽有加，沒吃完的都打包帶回家。我媽也因為大家的喜歡，每次都多做一些，讓來家裡吃飯的客人們，都能帶一些回去，大家都很開心與滿足。
在過去這麼多年，我媽用手抄寫的一些食譜與自己改良的食譜，真的非常多，十幾年前就有親戚與好友們提起，應該要將我媽的這些食譜編寫出書，才能讓這些好吃的各種菜餚流傳下去，但我們做子女的都因為工作繁忙，沒有去執行這個計畫。
我媽於2021年過年期間，在家的臥室摔倒，傷及左後腦，經過北醫與三總神經外科的完美手術搶救與加護病房的細心照顧，各相關醫師們的會診，與愛護我媽的長官們幫助，我媽曾經恢復局部意識，也能坐起看電視。但畢竟我媽已90歲，任何胸腔積水或腎臟不能排尿，都會導致其他器官衰竭。我們也仔細和三總醫生們討論，不能再因自己的私心，做更多侵入式的搶救，而讓我媽受苦。我媽於2021年9月8日離開人世，去了天家，躺在主的懷裡。忙完我媽的喪禮，與完成我媽對天主教會的一些捐獻心願後，我立志要來完成，將我媽的手抄本食譜編輯出書，在我媽過世一周年的音樂晚宴上發表，這也是要來彌補，我媽的90歲壽宴，因為剛好遇上Covid-19的疫情，延了兩年仍無法舉辦，讓人有說不出的無奈與惋惜！
因為種種原因，我們只能找到九本我媽的手抄本，有一些在美國已遺失，也有一些因朋友借去，仍未歸還，但這九本已有1,921道菜。我突然發現這不是一件簡單的project，因為所有的食譜書都要有每道菜的照片，我需要一個團隊來幫忙，但自己仍有職場工作上的責任須承擔。但神真的是聽我們禱告的神，許多初期遇到的困難，都陸續的迎刃而解。
非常感謝我的好友、同學――三民書局的劉仲傑董事長，及其優秀的編輯團隊，謝謝王惠民處長的介紹，讓我結識很有義氣的前紅豆食府王添滿行政主廚，他又介紹了其好友福容大飯店蔡長庚行政主廚，還有我的祕書江曉莉小姐，她來做總協調。
光是從手抄本轉成電子化，就非常不容易，又花了很多時間，從1,900多道菜挑選出300道菜，再由兩位主廚挑選出最後的58道編入宴客菜、78道為家常小菜。從私廚場地的挑選與租借，廚師與其助手的制服製作，每道菜的專業拍攝團隊，食譜準備過程與記錄的攝影團隊，食譜封面與內部的設計，紙張的選擇及版面的安排等等，都一件一件按照計畫執行。謝謝這些團隊的參與，因為每一位都認為是很有意義的事情，非常用心地在做。
許多朋友們因為我媽很好客，個性爽朗又可愛，個子嬌小圓潤，所以稱我媽為「小熊媽媽」，我們有時也這麼喊我媽，這是這兩本食譜名字的原由。唯一的遺憾是我媽無法親眼看到她自己的食譜，但我們終於能完成這兩本宴客菜與家常小菜食譜，能讓喜歡我媽媽，喜愛品嘗我媽手藝的親朋好友們，或是聽說我媽做得一手好菜的朋友們，讓大家都有機會欣賞與珍藏，感恩！
苟嘉章 2022.07.07
從我小時候有記憶以來，就記得我媽是位非常喜歡做菜、做點心，美麗又和藹可親，又愛幫助朋友的媽媽。
在1960年代，當時臺灣的大環境並不理想，軍人的薪水是非常微薄的，雖然父親當時已是陸軍將領，家裡環境只能算小康，但我們三兄妹似乎在飲食這方面永遠都是滿足的。無論是上學帶的午餐便當或是晚餐，都是非常豐盛好吃的。當時念書從上小學，一直到建中畢業，中午都要帶便當，我的便當裡永遠都有我最愛吃的炸里肌豬排與煎小黃魚，非常懷念。平日我媽也會做些自學的點心給我們吃，有蛋塔、咖哩餃、各種口味蛋糕，還會自己做冰淇淋。我媽也會在中秋節時，自己做月餅；端午節時，自己包粽子，甜的鹹的都有，每位品嘗過的親戚或朋友們，都讚不絕口，我們三兄妹真的很有口福！
仔細回想，我媽似乎從未拜師學藝，她將每個月做為家用的錢，能省下來的，都放在我們的教育上。例如為了培養我妹嘉瑜學音樂，讓她唸私立光仁音樂班；又讓我哥嘉陵與我再去學小提琴或鋼琴，多培養些音樂素養。我媽是憑藉著自己的興趣，與照顧三位孩子的使命感，從報章雜誌與電視裡的食譜與做菜教學節目裡，自己去學習與嘗試，慢慢摸索出來。這是天分與興趣，加上我媽自我的努力與學習，這些一點一點的過程，塑造她在烹飪廚藝上不一樣的特殊成就。
打從小時候有記憶起，父親就是陸軍將領，都駐守在部隊裡，很少能回家。只有在陸軍總部當作戰計畫署署長的兩年時間，周末較常回家，家裡有時也會請客，讓我媽的宴客大餐廚藝表現得淋漓盡致，客人們都非常滿意，我們做小孩子的也吃得開心！
我父親於1974年12月27日，因督導國軍昌平演習，在最後一天前往聽演習講評與檢討時，因直升機墜機而因公殉職，我們失去了敬愛的父親，國家失去了優秀的將領。我媽將所有的精力都放在我們三位孩子身上，除了仍畫畫與彈古箏外，都是在準備我們的三餐，我們永遠吃不膩，永遠都喜歡。
在過去這二十年，我因工作搬回臺灣，我們年紀也大了，但她仍喜歡做菜。我媽在家常菜與小菜上有不少的創新與變化，所有來家裡看望我媽的親友、老朋友們，軍中與教會的朋友們等，都對我媽做的菜讚譽有加，沒吃完的都打包帶回家。我媽也因為大家的喜歡，每次都多做一些，讓來家裡吃飯的客人們，都能帶一些回去，大家都很開心與滿足。
在過去這麼多年，我媽用手抄寫的一些食譜與自己改良的食譜，真的非常多，十幾年前就有親戚與好友們提起，應該要將我媽的這些食譜編寫出書，才能讓這些好吃的各種菜餚流傳下去，但我們做子女的都因為工作繁忙，沒有去執行這個計畫。
我媽於2021年過年期間，在家的臥室摔倒，傷及左後腦，經過北醫與三總神經外科的完美手術搶救與加護病房的細心照顧，各相關醫師們的會診，與愛護我媽的長官們幫助，我媽曾經恢復局部意識，也能坐起看電視。但畢竟我媽已90歲，任何胸腔積水或腎臟不能排尿，都會導致其他器官衰竭。我們也仔細和三總醫生們討論，不能再因自己的私心，做更多侵入式的搶救，而讓我媽受苦。我媽於2021年9月8日離開人世，去了天家，躺在主的懷裡。忙完我媽的喪禮，與完成我媽對天主教會的一些捐獻心願後，我立志要來完成，將我媽的手抄本食譜編輯出書，在我媽過世一周年的音樂晚宴上發表，這也是要來彌補，我媽的90歲壽宴，因為剛好遇上Covid-19的疫情，延了兩年仍無法舉辦，讓人有說不出的無奈與惋惜！
因為種種原因，我們只能找到九本我媽的手抄本，有一些在美國已遺失，也有一些因朋友借去，仍未歸還，但這九本已有1,921道菜。我突然發現這不是一件簡單的project，因為所有的食譜書都要有每道菜的照片，我需要一個團隊來幫忙，但自己仍有職場工作上的責任須承擔。但神真的是聽我們禱告的神，許多初期遇到的困難，都陸續的迎刃而解。
非常感謝我的好友、同學――三民書局的劉仲傑董事長，及其優秀的編輯團隊，謝謝王惠民處長的介紹，讓我結識很有義氣的前紅豆食府王添滿行政主廚，他又介紹了其好友福容大飯店蔡長庚行政主廚，還有我的祕書江曉莉小姐，她來做總協調。
光是從手抄本轉成電子化，就非常不容易，又花了很多時間，從1,900多道菜挑選出300道菜，再由兩位主廚挑選出最後的58道編入宴客菜、78道為家常小菜。從私廚場地的挑選與租借，廚師與其助手的制服製作，每道菜的專業拍攝團隊，食譜準備過程與記錄的攝影團隊，食譜封面與內部的設計，紙張的選擇及版面的安排等等，都一件一件按照計畫執行。謝謝這些團隊的參與，因為每一位都認為是很有意義的事情，非常用心地在做。
許多朋友們因為我媽很好客，個性爽朗又可愛，個子嬌小圓潤，所以稱我媽為「小熊媽媽」，我們有時也這麼喊我媽，這是這兩本食譜名字的原由。唯一的遺憾是我媽無法親眼看到她自己的食譜，但我們終於能完成這兩本宴客菜與家常小菜食譜，能讓喜歡我媽媽，喜愛品嘗我媽手藝的親朋好友們，或是聽說我媽做得一手好菜的朋友們，讓大家都有機會欣賞與珍藏，感恩！
苟嘉章 2022.07.07
用户评价
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版权所有