10秒英聽高效訓練:60天大幅提升你的英語聽力(附QR Code線上音檔) (電子書)

10秒英聽高效訓練:60天大幅提升你的英語聽力(附QR Code線上音檔) (電子書) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

小西麻亞耶
圖書標籤:
  • 英語聽力
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具體描述

  英語聽力總是聽不懂、一知半解?
  練好聽力,一次隻要10秒!

  語言學碩士獨創的6步驟聽寫訓練法
  60迴主題單元,一天一迴
  快速掌握訣竅,英聽150% UP↑

本書特色

  【特色一】
  每日聽寫10秒英語短文,份量少纔能持之以恆,以輕鬆心態麵對學習
  以往練習聽力總以為聽越多越好,但是因為聽不懂、負擔太重,常常一陣子過後就半途而廢。其實,練習的份量越少,越能反覆練習,加深印象。作者節錄60篇不同主題的英語文章,並濃縮成十秒份量的短文,每天隻要聽寫這十秒鐘,就能大幅減輕學習壓力,幫助你高效率、低負擔,每天花短時間循序漸進練好聽力。

  【特色二】
  6步驟高效率聽力訓練法,養成紮實聽寫習慣,多元化提升英語能力
  作者獨創的六步驟聽寫訓練,教你從寫下聽到的短文、反覆聆聽音檔、檢視所寫內容、核對正確解答、將短文翻成中文、開口跟著唸一遍等步驟,一步步紮實打好基礎,遇到聽力時不再手忙腳亂。每天跟著這六步驟練習十秒聽力,並確實理解內容、做好筆記,除瞭增進聽力,也能一併提升寫作、閱讀、翻譯及口說能力。

  【特色三】
  詳細解說每迴短文內容,補充發音、單字、文法細節與單元主題專欄
  聽寫中難免會不小心忽略細節,或隻來得及寫下關鍵字。如此一來雖然掌握瞭大緻內容,卻也可能遺漏瞭重要的文法觀念。本書詳細解說每則短文中的時態變化、語調升降、重音與停頓之處等,教你如何正確發音,同時掌握慣用語、專有名詞、特殊詞性用法。書中額外補充主題相關知識專欄,幫你更加理解各單元內容。

專業力薦

  黃玟君博士|國立臺灣科技大學應用外語係副教授
  瑪莉|說點英文Podcast主持人
  John老師|通勤學英語Podcast主持人
  Ann|@anns.english 英文教學創作者、MasterCard 教學顧問

好評推薦

  Ann|@anns.english 英文教學創作者、MasterCard 教學顧問
  我絕對會把這本書推薦給需要加強聽力的同學! 許多學生會因為「太認真」,一下子挑戰太難的內容,使信心受挫,造成自己「怎麼都沒有進步?」的錯覺。 「10秒英聽高效訓練」能帶學生按部就班地練習,並引導讀者「怎麼聽、聽什麼」。循序漸進的排版有如傢教老師實際帶著讀者上課,每則音檔附上的內容解析更是清晰有條理!除瞭練聽力之外,還能複習到文法、詞彙、發音技巧等,幫助讀者融會貫通。若能每天花5~10分鐘一天練一頁,60天後英文聽力絕對會大幅進步!
 
徵服英聽,掌握世界之音:一本助你突破聽力極限的實用指南 本書旨在為所有渴望大幅提升英語聽力能力的學習者提供一套結構嚴謹、執行性強的訓練藍圖。我們深知,對於許多學習者而言,聽力往往是他們在英語學習旅程中最難跨越的一道門檻。即使單字量足夠,文法概念清晰,一旦麵對真實語速的對話、複雜的語境或不同口音的挑戰,理解力便會瞬間崩塌。本書的設計哲學,正是從根本上解決這個「聽得懂」與「聽得進」之間的巨大鴻溝。 本書特色與核心理念 本書並非傳統的聽力練習閤集,而是一套融閤瞭認知科學與實用語言學的係統化訓練方案。我們相信,高效的聽力提升,並非單純的「多聽」,而是「聽對地方」與「有效處理資訊」的結果。 一、打破「聽到」與「理解」的隔閡:從音素到語義的逐層突破 許多學習者誤以為聽力障礙源於單字不夠熟稔,但事實上,許多時候問題齣在對聲音細微差異的捕捉能力不足。本書首先著重於音素辨識(Phonemic Awareness)的強化。我們將引導讀者精確辨識英語中那些在母語中不存在的發音細節,例如捲舌音(r-coloring)、元音的長短區別(如 ship vs. sheep),以及爆破音和摩擦音的區別。 連音、弱讀與省略的實戰解析: 英語口語中充斥著連音(Linking)、弱讀(Reduction)和省略(Elision)現象。當你聽到 “What are you going to do?” 變成 “Whatcha gonna do?” 時,你聽到的不再是單獨的單字,而是一串流暢的語音流。本書提供瞭大量真實情境的範例,拆解這些語音變化如何影響你的理解,並提供專門的「語音現象適應練習」。 語調與重音的語義解碼: 英語是重音計時語言,語調的升降能傳遞齣提問、驚訝、諷刺或陳述等截然不同的語義。本書將深入分析不同語調模式如何改變句子的核心意義,訓練讀者不僅要聽清詞彙,更要「聽齣意圖」。 二、從碎片信息到完整脈絡:提升短期記憶與處理速度 聽力本質上是對短暫語音信息的即時處理。當語速加快,或信息量突然增大時,大腦的短期記憶(Working Memory)容易超載。本書引入瞭專門針對短期記憶容量和處理速度的訓練模塊。 區塊化聽力訓練法(Chunking Training): 我們引導讀者從單字串聯到短語,再到完整句子結構進行記憶和重組。這有助於將零散的詞彙迅速歸類到有意義的語法框架內,減輕大腦的逐字翻譯壓力。 即時摘要與關鍵詞提取: 訓練學員在聆聽長段落時,不必執著於每一個詞,而是專注於識別句子的主語、動詞、關鍵的名詞和修飾語。本書提供瞭多層次的聽力任務,要求讀者在聽完後,能迅速以自己的語言複述核心觀點,從而檢驗信息提取的效率。 三、適應多樣化的聽力場景與口音 現實生活中的英語聽力環境是複雜多變的。本書的材料選取緻力於模擬最廣泛的實際應用場景,而非單一、過度標準化的錄音室環境。 學術與專業場景的精準捕捉: 涵蓋大學講座、研究報告摘要、以及專業會議討論等,這類材料通常語速較快,信息密度極高,且結構嚴謹。我們提供專門的筆記策略,幫助學習者在高壓學術環境下保持專注並有效記錄要點。 日常溝通與文化情境的深度融入: 包含電話交談、非正式聚會、廣播節目等生活化場景。這些場景的挑戰在於語境的模糊性和文化背景知識的依賴性。通過大量的對話練習,讀者將學會如何利用上下文(Context)來推斷不熟悉的詞彙或被略過的信息。 全球英語口音的兼容性訓練: 英語是全球性語言,來自不同母語背景的非母語人士擁有各種口音。本書的配套資源特別注重收錄涵蓋英式、美式、澳洲式乃至印度式英語等多元口音的範例,讓學習者建立更具彈性的聽覺識別係統,適應真實世界的溝通需求。 四、高效復習與長效記憶的策略 聽力訓練的成效建立在規律的複習和鞏固之上。本書提供瞭一套強調「主動迴憶」(Active Recall)的複習機製。 聽寫與迴放的黃金比例: 鼓勵學習者將部分關鍵段落進行聽寫(Dictation),這能強迫大腦對每一個音素進行精確捕捉和驗證。同時,我們指導如何有效利用「迴放」功能,不是重複聽同樣的材料,而是針對性地迴放那些首次未能成功處理的部分。 閱讀與聽力的雙軌並進: 建議讀者在聽力訓練後,立即參照文本進行閱讀,並重點分析那些自己未能聽清的部分。這種視覺輸入與聽覺體驗的結閤,能快速修正聽覺定位的偏差,將短暫記憶轉化為長期知識。 本書期望成為的不僅是一本練習冊,更是一位細緻的聽力教練,通過科學的方法和豐富的實戰材料,係統性地重塑您的大腦處理英語聽覺信息的方式,使您的英語聽力能力在短時間內實現質的飛躍。

著者信息

作者簡介

小西麻亞耶(Maaya Konishi)


  現任位於東京的英語補習班「COMMUNICA」董事副社長。18歲時在美國哈佛大學遇上瞭語言學。2007年自慶應大學畢業後,進入美國科羅拉多大學語言學係攻讀碩士學位,並以第一名的成績畢業。2011年開始從事英日語口筆譯工作,擔任各大企業與公司總裁禦用翻譯員,曾擔任投資傢吉姆.羅傑斯的演講逐步口譯,以及寵物食品公司希爾思高露潔(Hill's-Colgate)社長的專屬口譯員。2012年加入COMMUNICA語言學院,開啟教學生涯,並開創獨特英語發音與聽力訓練課程,吸引瞭來自日本各地的2000多名學生。以「不放棄英語」、「不會說的英語就聽不懂」、「學習不會被反問的英語」當作自己的理念,人生目標是專注於提升英語教育。著有《改變人生的英語力》、《在世界用英語戰鬥》等語言學習專書。

譯者簡介

林農凱


  東吳大學日文係畢業,現從事日文翻譯工作。譯作除瞭《動畫師羽山淳一的人體動態速寫》、《奇幻世界場景&人物設計講座》等技法教學及科普書外,還有《看美劇,說齣一口好英文》、《京都,其實很可怕》、《AV帝王說服術》等語言學習、人文及職場工作等各類書籍。
 

圖書目錄

前言
How to Use This Book
什麼是「 10秒聽力」?
本書的重要關鍵字與概念
「10秒聽力」的規則
2個月快速訓練!10秒聽力
Unit 01 Business Executives 企業主管
Unit 02 Criminal Justice 刑事司法
Unit 03 LGBT Inclusivity LGBT多元包容
Unit 04 Hindu Philosophy 印度哲學
Unit 05 Wildlife 野生動物
Unit 06 Internships 實習生
Unit 07 Vaping 吸電子菸
Unit 08 Japanese Royal Family 日本皇室
Unit 09 World Population 世界人口
Unit 10 Public Health 公共衛生
Unit 11 Finance 金融
Unit 12 Buddhism 佛教
Unit 13 Health and Wellness 健康
Unit 14 Success 成功
Unit 15 Self-care 自我照護
Unit 16 Hate Crime 仇恨犯罪
Unit 17 San Francisco 舊金山
Unit 18 Cashless Technology 虛擬支付科技
Unit 19 Language 語言
Unit 20 Anime 動漫
Unit 21 Inclusivity 包容性
Unit 22 Junk Food 垃圾食物
Unit 23 Diwali 排燈節
Unit 24 Overtourism 超限旅遊
Unit 25 Esports 電子競技
Unit 26 Drugs 毒品
Unit 27 SDGs 永續發展目標
Unit 28 Royal Family 皇室
Unit 29 Appearance 外貌
Unit 30 Digital Detox 戒除數位產品
Unit 31 Sweden 瑞士
Unit 32 Fashion 時尚
Unit 33 Mandarin 中文
Unit 34 Quality of Life 生活品質
Unit 35 Working Women 職業婦女
Unit 36 Wealth Disparity 財富不均
Unit 37 Jack Ma 馬雲
Unit 38 Environment 環境
Unit 39 Columbia 哥倫比亞
Unit 40 Diabetes 糖尿病
Unit 41 Guinness World Records 金氏世界紀錄
Unit 42 Halloween Candy 萬聖節糖果
Unit 43 Education 教育
Unit 44 Automobiles 汽車
Unit 45 China Wealth 中國富豪
Unit 46 YouTube Youtube
Unit 47 Medicine 藥品
Unit 48 Iran 伊朗
Unit 49 Sunscreen 防曬乳
Unit 50 Michelle Obama 蜜雪兒歐巴馬
Unit 51 Uluru 烏魯魯
Unit 52 Mistakes 犯錯
Unit 53 Barbie 芭比娃娃
Unit 54 Virgin Atlantic 維珍航空
Unit 55 Aviation 航空
Unit 56 Afghanistan 阿富汗
Unit 57 Plastic 塑膠製品
Unit 58 Electric Vehicles 電動車
Unit 59 Harvard University 哈佛大學
Unit 60 Kyoto 京都

圖書序言

  • ISBN:9786267164471
  • EISBN:9786267164716
  • 規格:普通級 / 初版
  • 齣版地:颱灣
  • 檔案格式:EPUB固定版型
  • 建議閱讀裝置:平闆
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:283.9MB

圖書試讀

前言

  大傢好,我是小西麻亞耶,我目前擔任位於東京青山的英語補習班「COMMUNICA」的董事副社長。本書以COMMUNICA最受歡迎的英語課程之一「10秒新聞」為基礎,經過重新編排與設計,調整成更適閤大眾閱讀的英語學習書籍。

  說到聽力練習,許多人馬上就會聯想到對著內容又多又長的英文例句反覆聆聽的練習方式。我們總是能聽到學生們錶示「沒辦法每天堅持下去」或是「內容很無趣」等意見。為瞭解決這樣的煩惱,我所創造的學習法便是「10秒新聞」。

  在COMMUNICA,我會將新聞內容編寫成10秒左右的英語文章並進行朗讀,再將我朗讀的音檔上傳到網路上,最後請學生聽寫。在COMMUNICA會請學生一次又一次地反覆聽寫,直到能聽懂為止(滿意為止),並為學生打分數。

  在上課的過程中,我漸漸察覺非母語者在聽力上不擅長的地方,其實有著某種傾嚮,而為瞭剋服這個問題,我著眼於「3個重點」,也就是「文法力」、「語彙力」以及「發音力」。由於學生們往往傾嚮於「將聽到的發音忠實地聽清楚(寫下來)」,然而實際上母語者並不是「完全隻聽聲音」就理解瞭對話內容。

  以母語溝通時,我們也應該是潛意識地組閤瞭各式各樣的要素,纔理解到對方的意思。換句話說,我們是潛意識地組閤瞭前述「文法」、「語彙」及「發音」等要素(重點)後,纔能理解會話、演講或新聞等文章的內容。

  我想,在閱讀本書前光是能事先瞭解這點,應該就能以不同的心態來麵對英語。

  本書由總共60個主題與「10秒英語文章」的聽寫練習所構成。在撰寫本書時,我盡可能發揮書籍這種媒介的特性,緻力於讓任何自學者都能透過這種方法進行學習。題材也不限於新聞與時事,可說包羅萬象。若本書能為所有苦惱於英文聽力的學習者提供確實的幫助,那就是我的榮幸。

小西麻亞耶

 

用戶評價

评分

哇,這本書光看名字就讓人熱血沸騰瞭,「60天大幅提升」這個承諾實在太吸引人瞭!我最近在準備一個很重要的留學考試,聽力一直是我的罩門,每次模擬考都卡在那個臨界點上不去,真的讓人很挫摺。我對這類型的「速成」或「高效訓練」書籍通常是抱持著一半期待一半懷疑的態度,因為市麵上太多那種隻是把一堆單字或文法硬塞進去,然後說「多聽幾次就會進步」的空泛內容。我特別在意的是,它有沒有提供一套真正符閤人腦學習麯線的係統性方法?例如,是不是有針對不同語速、不同口音的階段性訓練?畢竟,聽懂新聞播報和聽懂日常生活中朋友聊天時的連音、弱讀,需要的訓練方式是截然不同的。如果這本書能像它的書名暗示的那樣,真的能提供一套「高效」且「實用」的策略,而不是隻賣給我們一個美好的願景,那對我這種急需進步的人來說,簡直是天降甘霖。我希望它能教會我如何「主動聽」,而不是被動地讓聲音流過耳朵。光是看到有附贈QR Code線上音檔,我就覺得很有誠意瞭,希望音檔的設計能真正做到「無縫接軌」學習,不用被電腦或CD播放器限製住。

评分

坦白講,對於一本聲稱能在短時間內帶來「大幅提升」的書籍,我內心深處會有點懷疑它是否涵蓋瞭足夠的「廣度」。英語聽力應用場景太多元瞭,從學術研討會到日常的電影對白,語氣、用詞、流暢度都有天壤之別。如果這60天的訓練內容過於集中在單一領域(比如,全部都是美劇腔調的對話),那麼當我麵對其他類型的聽力材料時,可能就會立刻打迴原形。我最希望看到的是,這套訓練係統在不同階段能巧妙地切換場景與主題,確保我們接觸到的詞彙和語境是多元且有代錶性的。而且,既然強調是「高效」,我想它必然有自己獨特的篩選機製,選齣來的材料一定是「投資報酬率最高」的。如果這本書的編排能清晰地告訴我,在第1到第20天我主要在攻剋哪些聽力難關,第21到40天如何進階到更複雜的結構,最後的20天如何衝刺達到流暢溝通的目標,這種清晰的路線圖會給我極大的安全感。畢竟,在漫長的學習路上,方嚮比速度更重要,我需要一套讓我確信自己每一步都在進步的導航係統。

评分

我身為一個對學習工具的「用戶體驗」要求很高的消費者,對於這本標榜高效的訓練書,它的介麵設計和學習流程順暢度,是我非常看重的一環。畢竟,學習語言是一場馬拉鬆,如果過程本身就讓人感到煩躁或操作睏難,那誰都撐不下去。我最怕遇到那種,光是找對應的音檔就要在書本和App之間來迴切換好幾次,或者音檔的編號跟書上的提示完全對不上,這種瑣碎的障礙,足以瞬間澆熄我所有的學習熱情。既然這本書強調是「電子書」形式,我更希望它能在數位化的體驗上做得更貼心。例如,能否在電子書閱讀介麵中直接點擊跳轉到音檔的特定段落?或者,音檔本身是否提供不同速度(如0.75倍速、正常速、1.25倍速)的選擇,讓讀者可以根據自己的進度來調整難度?如果它能在這些細節上做到極緻的便利性,讓讀者能更專注於「聽」這件事本身,而非「操作」這件事,那麼這套「60天計畫」的成功率就會大大提高。這種注重使用者感受的設計,往往是區分「好書」和「偉大教材」的關鍵所在。

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說真的,現在坊間的英語學習資源多到爆炸,光是YouTube上的免費聽力教材就夠我看到民國幾年瞭。但問題就在於「選擇太多反而不知道該選什麼」,而且很多免費資源品質參差不齊,有時候聽久瞭還會學到一些不夠道地的錶達方式,那可就尷尬瞭。我這次會特別關注這本《10秒英聽高效訓練》,很大程度上是因為「10秒」這個時間概念,它暗示著訓練的強度和精準度。我猜想,這可能不是那種讓你聽完一段長篇演講後纔開始理解的訓練,而是著重在捕捉關鍵資訊、瞬間反應的能力。這對於應對快速的聽力測驗或者在真實情境中跟上外國人說話的節奏至關重要。我期待的不是要我把每一個單字都聽清楚,而是要我學會如何在資訊爆炸的環境中,迅速過濾雜音、鎖定重點。如果這本書的訓練模組能夠模擬齣那種「關鍵字捕捉」的技巧,並且透過不斷的重複與迴饋機製來強化,那它的價值就遠超過一般單純的聽力練習題集瞭。希望能看到作者在講解如何「秒懂」的過程中,分享一些他自己獨門的記憶法或拆解句子的心法,那纔叫真正的「訓練」嘛!

评分

從另一個角度來看,英語聽力的瓶頸很多時候不是齣在「耳朵」本身,而是齣在「大腦的處理速度」和「對語感的熟悉度」。很多人聽不懂,不是因為單字不認識,而是因為根本沒意識到那兩個單字已經連在一起變成一個新的發音瞭。我特別好奇,這本「高效訓練」的書籍內容,會不會針對這些華人學習者常犯的「連音迷思」或「弱讀陷阱」進行專門的突破?例如,它會不會有係統地整理齣那些最常被忽略的發音規則,然後透過大量的聽力情境來強化我們的肌肉記憶?如果隻是提供一堆標準、清晰的朗讀音檔,那對已經有一定基礎的人來說,幫助可能有限。真正的突破,往往需要接觸那些「不完美」、充滿真實生活氣息的語流。我期待的是,作者能夠像一位資深的語言教練一樣,精準地指齣我們聽力盲點所在,並提供「對癥下藥」的練習材料。如果能有針對性的語料庫,能讓我們在短時間內「校準」我們的聽覺係統,那絕對是物超所值。

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