天天早餐日：百萬媽媽都說讚！省時X輕鬆X超萌造型，最美味人氣食譜100+ (電子書) pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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卡卡

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早餐
食谱
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省时
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料理
烘焙

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具体描述

網路詢問度最高！減醣也OK！超人氣早餐美味提案
選擇多了！從手作麵包、中西式料理、甜點到湯品，餐餐都有新花樣！
省時多了！10分鐘快速上桌，趕著出門也能好好吃早餐！
簡單多了！萬用麵糰多款變化自由配，美味吃不膩！

早餐吃什麼？媽媽牌幸福早餐營養又健康！
●小孩最愛的造型餐：黃色小兵蛋包飯、小熊餐包、炒蛋偵探飯糰、毛毛蟲麵包、奶酥烤貓咪吐司…
●快遲到了！10分鐘出餐：生菜蝦鬆炒飯、焗烤筆管麵、草莓生乳酪捲、韓式飯捲、蔬菜蛋餅…
●網美打卡必備餐款：蛋沙拉三明治、芋泥肉鬆吐司、奶油乳酪大蒜麵包、黑糖肉桂捲、蜂蜜鬆餅蛋糕…
●與世界接軌的早晨：鯛魚燒、日式烤飯糰、漢堡肉蛋堡、生火腿乳酪披薩、羅馬生乳包、迷迭香佛卡夏…
●早餐就是要吃飯吃麵：蔥花親子丼、雙蛋牛肉粥、日式炒烏龍、青醬松子義大利麵、鮮蝦冬粉煲…
●甜食控的選擇：伯爵茶提拉米蘇、檸檬瑪德蓮、雙皮燉奶、芒果千層蛋糕、巴斯克乳酪蛋糕…
●減醣人的早餐：手風琴馬鈴薯、優格碗、酪梨餐盤、什蔬烘蛋、義式麵溫沙拉…

好的，以下是一本与您提供的书名《天天早餐日：百萬媽媽都說讚！省時X輕鬆X超萌造型，最美味人氣食譜100+ (電子書)》内容完全不同的图书简介： --- 《星辰低语：失落文明的密码》第一部曲：遗忘的星图与尘封的耳语人类历史的长河中，总有一些篇章被时间无情地抹去，深埋在宇宙深处的寂静里。《星辰低语：失落文明的密码》并非一本普通的考古学著作，它是一场横跨千年、穿梭星系的宏大探险，是对“我们是谁？我们从何处来？”这一终极追问的史诗级追溯。本书作者，享誉全球的语言学家兼天体物理学家——艾莉亚·文森特博士，以其毕生心血，揭开了一个被主流科学界斥为“神话”的古老文明的神秘面纱：奥瑞恩提斯（Aurientis）。奥瑞恩提斯，一个被认为只存在于古代苏美尔泥板和波斯萨珊王朝手稿中的“星辰之子”的国度。传说中，他们拥有超越现今科技数万年的知识体系，能够掌握宇宙的本源法则，但却在一次被记载为“大静默”的灾难中，神秘地从已知宇宙中彻底消失，如同从未存在过。深入禁地：失落的信号故事始于位于智利阿塔卡马沙漠深处，一个被各国科研机构长期封锁的射电天文台。文森特博士在一系列极其微弱、规律性极强的脉冲信号中，发现了人类历史上最古老的数学结构——一种基于“五维几何”而非三维欧氏空间的描述体系。这些信号并非随机的宇宙噪音，而是经过精心编码的“欢迎辞”或“警告”。通过结合她在喜马拉雅山脉冰川深处发现的一块非地球金属铭牌上的象形文字，文森特博士耗费二十年时间，终于构建出一种能够初步解读奥瑞恩提斯语言的“转换矩阵”。文明的碎片：超越人类理解的科技本书详细剖析了文森特博士翻译出的第一批核心文本。这些文本揭示了奥瑞恩提斯文明令人瞠目结舌的成就： 1. 恒星工程学：他们如何利用黑洞的边缘能量来驱动城市，而非依赖核聚变。书中描绘的“引力捕获环”的原理，颠覆了我们对能量获取的传统认知。 2. 时间感知与修正：奥瑞恩提斯人似乎能够感知到“时间流的涟漪”，并发展出一种非破坏性的“微观时间校准技术”，这使得他们的社会结构能够避免因知识累积过快而导致的自我毁灭。 3. 生命定义的拓展：文本中多次提到“硅基共生体”和“纯意识形态结构”，暗示了他们已不再完全依赖有机肉体，而是将意识上传至一种基于晶格的永久性载体。核心谜团：大静默的真相最引人入胜的部分，是对“大静默”原因的探讨。主流理论倾向于内部战争或资源枯竭，但文森特博士的解读则指向一个更加宏大且令人不寒而栗的推论：奥瑞恩提斯并非自我毁灭，而是主动“撤离”了我们所处的宇宙维度。文本中反复出现的警示词汇“边界守卫者”和“熵的吞噬者”，似乎指向一个更高层级的宇宙威胁，迫使这个高度发达的文明选择了集体迁徙，进入了只有他们知道的“高阶空间”。《星辰低语》带给读者的震撼不仅仅是知识的冲击，更是一种存在主义层面的颤栗。我们自诩为宇宙的宠儿，但真相可能是，我们只是一个刚刚学会点燃篝火的部落，而那些真正掌握了星辰奥秘的先驱，早已远去，留下的，只有一些只有最执着的心灵才能听见的、来自深空的低语。本书附录收录了首次公开的、由文森特博士团队绘制的“奥瑞恩提斯星图残片”，以及关于“五维几何”基础结构的入门解析，邀请所有对宇宙奥秘、古代文明、以及人类未来命运抱有终极好奇的探索者，一同踏入这场超越时空的解密之旅。 --- 读者对象：科幻小说爱好者和硬核太空探索迷。对古代未解之谜、失落文明（如亚特兰蒂斯、姆大陆）抱有浓厚兴趣的研究者。对前沿物理学、语言学和符号学交叉领域感兴趣的专业读者。所有不满足于已知历史框架，渴望探寻人类在宇宙中真实地位的思考者。本书特色：结合了严谨的学术推演与激动人心的叙事风格。首次将“古代神话”与“现代天体物理学”建立起逻辑关联的尝试。大量的原版符号解析与博士的研究笔记摘录，增强真实感与沉浸感。

著者信息

作者簡介

卡卡
從小到大從沒下過廚的我，因為媽媽很會煮，所以我的血液中隱約流著煮婦魂，隨著結婚生孩子後，為了家人的健康，我開始健康煮。又因為一直以來都是待在有點講求速度、又高壓的電子業，以及身兼男子宿舍舍監的二寶媽，所以很多時候就跟大多數人一樣，沒辦法很悠閒地過生活。
「時間管理」對我來說，真的很重要！也就因為如此，我開始利用平常上下班的通勤時間，記錄起自己料理心得，並打成文字放在粉專與大家分享。希望能夠透過自己的食譜，讓同樣身為職業婦女的我們，在兼具守護全家的營養和美味之外，也能簡單又快速的輕鬆煮。
著作：Costco減醣便當
FB：卡卡亂亂煮
IG：cacacooklife

相關著作：《Costco減醣便當：網路詢問度超高！人氣組合自由配，最美味瘦身食譜的分裝、保存、料理，一次搞定全家午餐+晚餐！》

图书目录

做早餐便當須知　
製作造型便當的工具　
動手玩烘焙的準備
做早餐的食材推薦
早餐一定要有蛋：水煮蛋／日式蒸蛋／玉米炒蛋／糖心蛋／溫泉蛋／玉子燒／水波蛋／太陽蛋／荷包蛋　
主食備料：基礎麵糰--奶油吐司／丹麥吐司／奶油餐包／鹽奶油捲
主食備料：五穀根莖類
早餐基礎配料：奶油迷迭香醬／大蒜奶油醬／核桃杏仁奶酪醬／奶酥醬／芋頭泥／紅豆泥　

CH1 造型早餐
黃色小兵蛋包飯／彩色派對飯／貓咪香鬆飯／炒蛋偵探飯糰／番茄蛋炒飯／小熊鹽奶油捲／銀絲卷夾肉鬆起司蛋／毛毛蟲麵包／烏龜菠蘿麵包／小獅子肉鬆麵包／GOGOGO 餐包／紅豆麵包／小熊起司餐包／萬聖節主題餐／兔子麵包／黃色寶寶聖誕節主題餐／福神新年餐／貪吃鬼法式吐司／奶酥烤貓咪吐司／神秘人海苔飯糰　

CH2 10分鐘出早餐
鮪魚玉米沙拉蛋餅／生菜蝦鬆炒飯／草莓生乳酪捲／生火腿起司捲／韓式飯捲　／焗烤麻糬花生醬吐司／核桃杏仁奶酪佐貝果／焗烤筆管麵／丹麥吐司佐奶油果醬／蘋果肉鬆起司丹麥三明治／玉米乳酪蛋熱壓吐司／迷迭香奶油吐司／蔬菜蛋餅／燒肉飯糰　

CH3 網美打卡餐
厚火腿蛋吐司／厚蛋三明治佐花生醬／蛋沙拉三明治／芋泥肉鬆吐司／奶油乳酪大蒜麵包／蜂蜜鬆餅蛋糕／黑糖肉桂捲　

CH4 與世界接軌的早晨
鯛魚燒／日式烤飯糰／漢堡肉蛋堡／羅馬生乳包／迷迭香佛卡夏／手作蔥油餅　／生火腿乳酪披薩　

CH5早餐就是要吃飯
麻油菇菇雞肉飯／太陽蛋佐日式牛丼／蔥花親子丼／蔥香蝦仁飯／BBQ 牛小排飯／雙蛋牛肉粥／蒜苗佐烏魚子炒飯　

CH6早餐就是要吃麵
龍蝦義大利麵／日式炒烏龍／青醬松子義大利麵／鮮蝦冬粉煲／日式湯烏龍　／蛤蜊絲瓜麵線／無水番茄牛腩義大利麵

CH7甜食控的選擇
伯爵茶提拉米蘇／檸檬瑪德蓮／巧克力戚風蛋糕／可麗露／雙皮燉奶／芒果千層蛋糕／芒果糯米飯／巴斯克乳酪蛋糕／司康

CH8減醣人的早餐
手風琴馬鈴薯／優格碗／酪梨餐盤／紐約客牛排佐櫛瓜炒蘑菇／什蔬烘蛋　／北非蛋／義式麵溫沙拉

附錄1冷天暖胃加碗湯
玉米昆布排骨湯／玉米濃湯／鱸魚湯／日式味噌鮭魚湯／蒜頭雞湯／韓國一隻雞

附錄2來杯冰涼的飲品
西瓜牛奶／水果奇亞籽氣泡飲／酪梨牛奶／香蘋鳳梨汁／黑糖珍珠鮮奶茶／葡萄蘋果冰沙／草莓蜂蜜牛奶／藍莓蘋果氣泡飲／奇異果椰奶西米露

图书序言