帶著愛與療癒的香氣行者:一個芳療照護師,以香草給予14個傷痛心靈 (電子書)

帶著愛與療癒的香氣行者:一個芳療照護師,以香草給予14個傷痛心靈 (電子書) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

吳宙妦
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具体描述

她行走於台灣各地,療癒那些傷痛的人生;
行囊裡,是香氣和滿滿的愛。

  ★她用香草為人解開心底的密碼,用雙手療癒一個個傷痛的記憶:
  14個真實人生際遇.20種隱含人生喻意的香草.一個芳療照護師的愛與療癒

  一個風流一生的男人,即使已到生命盡頭仍無法停止因慾念騷動而表現出荒唐行為,然而他最大的渴求卻是得到妻子的原諒……

  一個從五歲起就與腦癌對抗的女孩,歷經七年的奮鬥,走到了人生最後階段。她從來不討玩具或糖果,只求在接受化療注射的時候,不讓爸媽在一旁陪伴……

  一個在高中曾經遭受性侵的女孩,在即將步入婚姻時,創傷仍舊無法癒合,她始終不知道,真正讓她傷口無法復原的,卻是她的母親……

  十四個故事,全部來自作者吳宙妦超過三十年的芳療照護經歷,從小孩而至老人,各行各業,有董娘、總裁、黑道大哥、總鋪師,他們有的已走到人生盡頭,有的生命才正在展開便已接近死亡……這些人物在人生的各種場域,讓身體記下了生命中的種種遺憾與殘缺,在與「香氣行者」吳宙妦相遇時,經由各種香草精油與她溫暖的撫觸,一個個屬於記憶的密碼一一被解開、獲得療癒,而找到與生命和解的機會。
 
本書特色

  ◎這是書市罕見以真實人生故事的形式,去還原各種精油的香草原形,以及它們與大地生靈的關聯與喻意。

  ◎作者以35年的專業,訴說在芳療世界裡所接觸的人物,他們來自各個領域,各有生命的遺憾與殘缺,而在經過芳療之後,重新獲得與生命的和解與連結。

  ◎共收錄十四篇,每篇跟一種或兩種香草植物相關,讀者將能透過篇章頁欣賞香草的優美手繪圖,背面即是作者特別為該香草性格所提的詩籤。

  ◎此書不止有感人的故事,藉由各種個案的身體狀況,讀者也能觀看作者如何運用不同的精油,安撫病者的苦痛;並能讀到適時出現在段落之間的【Chilbil的悄悄話】,理解作者在為人療癒時心裡的真實想法。

各界口碑感動推薦

  ◆尤次雄 (香草研究家)
  ◆李志忠 (羅東聖母醫院急診主任醫生)
  ◆呂若瑟神父 (羅東聖母醫院)
  ◆吳承紘(作家、前媒體人)
  感動撰文推薦!
 
  ◆李育菁(天使媽媽)
  ◆吳煒慜(社工員)
  ◆孫宜嫻(香砌學堂創辦人.校長)
  ◆黃胤誠 (醫誠堂中醫診所院長)
  ◆黃慧娟(IFA芳療師)
  ◆劉芳伶(臺北市立啟明學校專任教師)
  各界齊聲讚推!(按姓名筆劃順序排列)

  ★李育菁/天使媽媽:
  我的罕病孩子給別的按摩師治療時總是不停哭鬧,朋友建議或許可以找Chilbil老師試試,說她相當厲害。果然!孩子在老師輕柔的手技下,異常地安靜放鬆……去年我的寶貝孩子去當小天使了,我一直陷入憂鬱,是老師的話讓我打開心結。
  感謝老師透過自我的觀照把人生的經驗昇華成智慧,化為文字般若,療癒更多人們,書中的每個故事都如此熟悉,令人感動落淚,我想是因為寫的就是人生呀,也感謝上天派來Chilbil 老師這位大天使來到人間為人們解其憂苦,行利益眾生之事。
 
  ★吳煒慜/社工員:
  這本書才看了幾則故事便忍不住哭紅了眼,老師有種奇妙的能力,總能一眼看出他人內心的脆弱面。她總是給予我們溫柔的鼓勵及支持,讓我們感覺到自己並不孤單。她也教會許多人學著「放過自己」,時常透過故事引導大家如何轉念及放下,她說人生百態、笑笑看待,相信每位讀者看完這本書後一定可以理解這句話背後深深的寓意。
  老師之於許多人有如天使般的存在,謝謝她給了我們這麼多的人生領悟,相信可以藉由這本書,幫助許多人走出心中的陰霾,迎向更美好的人生。
 
  ★孫宜嫻/香砌學堂創辦人.校長:
  很有緣分與Chilbil老師能夠因為芳療相識,很感謝芳療之路走來,有這位亦師亦友的相伴,老師的手有魔法,她讓我真正見識到如何運用溫暖的雙手撫觸療癒個案,那些真實的身體療癒故事,應該都要被記錄下來,用另一種形式療癒人心。
 
  ★黃慧娟/IFA芳療師:
  書中十四個療癒與被療癒的故事,每一則都叫人疼痛,卻又充滿愛的撫觸。
  本書是Chilbil老師豐美的生命療癒分享,十六款相對應的精油香氣化成縈繞心頭的美善感受,是Chilbil老師如香氣精靈般的啟動愛的能量,讓人隨之共振,迴身,觀照自我。
 
  ★黃胤誠/醫誠堂中醫診所院長:
  吳老師親身芳療經驗,加上溫暖筆觸書寫下的一個個故事。
  這是很棒的一本著作,能感受到吳老師對芳療的付出與用心。
 
  ★劉芳伶/台北市立啟明學校專任教師
  和Chilbil老師相遇並加入老師的香氣行者志工團至今已有六個多年頭,老師很會講故事,書中的故事有些先前聽老師口述過,再讀一次依然忍不住感動落淚;這本書也許沒有提及芳療的神奇功效,但卻藉由各種植物精油的引介與老師身體療癒的個案生命故事,激盪出各種人生的樣態反映在身心靈的全貌。書中人物的境遇,都有你我成長路上似曾相識的觸動,透過這些生命故事,讓我們看見身體與心靈是如何誠實地彼此牽引,希望聆聽故事的你,能從反思與覺察中理出生命困境的脈絡,好好善待自己。

  ◆尤次雄 (香草研究家):
  吳老師本身有太多的寶藏,除了專業與睿智外,更善於觀察與分析……這次出版新書,透過十四種精油而結合的十四個個案,讓我們藉由充滿感性的文字,可以更發現吳老師最美好的地方。藉由各種療癒與過程中更觸及到人性面的點點滴滴,記錄了每一段令人感動的時刻。其中吳老師的悄悄話,更是妙筆生花,很值得我們深思。
 
  ◆李志忠 (羅東聖母醫院急診主任醫生):
  當我閱讀完此書,彷彿在內心投下一顆震撼彈。細細回想,在多年的醫療生涯中,有多少的病人,他們所受的痛苦,並不是如我所想像的,只要減緩身體的不適就能獲得改善……透過這本書,可以讓我們從「心」再檢視,省思自己的過去以及從不同的角度來關懷身邊所遇到的人……
 
  ◆呂若瑟神父 (羅東聖母醫院):
  幾年前在安寧病房有機會認識了吳宙妦老師,她負責芳香療法的工作,每個月兩次帶志工團體來為安寧病房末期病人們服務,那些病人是最需要被關心及照顧的……我很願意推薦這本書,關於芳香療護相關主題來幫助更多的人。
 
  ◆吳承紘(作家、前媒體人):
  過去斷斷續續聽宙妦老師談起的這些個案,如今有了完整的故事脈絡。或許,如同書中所斷續出現的情節,宙妦老師除了療癒他人,也是在療癒自己,一切都是水到渠成,而讀者則是最幸福的見證者。
《時間的織錦:跨越世紀的芳香秘境探尋》 一位古老文明的傳承者,追尋失落的植物智慧,揭示香氣如何編織人類記憶與療癒的永恆篇章。 本書並非關於當代芳香療法實務指南,亦非著重於現代人際關懷的案例記錄。相反地,它是一趟深入歷史、考古學與植物學交會點的宏大旅程,探討香料與芳香植物在人類文明發展軌跡中,所扮演的關鍵角色。我們將暫時擱置個人化的心靈撫慰,轉而聚焦於一種更為宏觀的視角:香氣如何成為歷史、宗教、貿易、乃至國家興衰的無形推手。 第一部:失落的氣味帝國——文明的基礎與香料之路的遺產 第一章:泥板上的芬芳——美索不達米亞的祭祀與藥用植物 本章將考古學的嚴謹性帶入芳香歷史的探討。我們考察蘇美、阿卡德及巴比倫文明的文獻——那些刻在泥板上的楔形文字記錄。這些記錄揭示了在文字與法律體系確立之前,香料如何被用於宗教儀式、淨化空間,以及作為君王權力的象徵。探討的重點在於,當時的「芳香藥劑師」(或稱祭司)如何依賴天文曆法和季節變化來採集特定的樹脂和草藥,其知識體系與現代植物學的區別與聯繫。我們深入分析了乳香(Frankincense)和沒藥(Myrrh)在這些早期社會中的經濟價值,以及它們如何推動了第一次大規模的長途貿易網絡的雛形。 第二章:尼羅河畔的祕密——古埃及的永生香膏與殯葬儀式 古埃及文明對香料的熱衷程度無出其右。本章將解構金字塔和陵墓中發現的複雜香膏配方。我們探討的不是如何調配,而是這些配方背後的宇宙觀。香氣在埃及文化中,是連接物質世界與來世(Duat)的媒介。重點分析了雪松(Cedarwood)、肉桂(Cinnamon)以及各種花卉浸漬油(Infusions)在木乃伊製作過程中的特定功用——這些並非僅為除臭,而是為了協助靈魂(Ka和Ba)的順利轉移。同時,我們也考察了埃及的美容文化,以及香膏在法老宮廷中作為政治工具的使用方式。 第三章:羅馬的奢華與帝國的擴張——香料作為硬通貨 當羅馬帝國崛起,香料貿易達到了前所未有的規模。本章剖析了從印度、阿拉伯半島到地中海的漫長香料之路(Spice Routes)的物流與政治影響力。香料——胡椒(Pepper)、丁香(Clove)、肉豆蔻(Nutmeg)——在羅馬世界中取代了黃金的地位,成為衡量財富與地位的硬通貨。我們將分析羅馬作家(如老普林尼)對這些異國香料的描述,以及帝國如何透過控制貿易節點來鞏固其軍事與經濟霸權。探討的重點是:香料的稀缺性如何塑造了羅馬社會的階級結構。 第二部:知識的蟄伏與重啟——中世紀的修道院與煉金術 第四章:隱匿的園圃——中世紀修道院的藥草保存 在古典文明衰落與中世紀早期的動盪中,香草的系統性知識幾乎完全依賴於歐洲各地的本篤會修道院。本章著重於修道院圖書館中保存下來的草藥手稿(Herbals)。我們將考察這些手稿如何融合了希臘醫學的蓋倫體系(Galenic System)與民間的實用知識。重點分析了特定藥用植物(如鼠尾草、迷迭香)在修道院的藥房(Apothecary)中的地位,以及他們如何小心翼翼地在宗教氛圍下,延續著對植物療效的實踐與記錄。這是一個關於「保存」而非「創新」的時代。 第五章:從蒸餾到哲學——煉金術士的香氣實驗 文藝復興的前夜,煉金術士們在試圖將卑金屬轉化為黃金的過程中,意外地推動了蒸餾技術的發展。本章聚焦於「靈魂之水」(Aqua Vitae)的提煉過程,這直接導致了精油(Essential Oil)概念的雛形出現。我們分析了帕拉塞爾蘇斯(Paracelsus)等思想家如何將植物的「本質」(Quintessence)與哲學思想結合,將香料的使用從單純的藥理學推向了早期的化學與靈性探索。這部分內容著重於技術革新如何為後來的科學奠基。 第三部:全球化的覺醒與香氣的科學化 第六章:航海時代的回聲——植物學家與新世界的香料 大航海時代揭開了全球香料資源的重新分配。本章探討了植物學家和探險家,如庫克船長或殖民地的先驅者,如何系統性地記錄、分類和引進新的芳香物種。重點在於,當香料不再稀有時,它們的價值如何從「珍寶」轉變為「商品」,以及這種轉變對原產地文化的衝擊。我們研究了東印度公司等貿易實體如何壟斷生產鏈,以及科學命名法(Linnaean Taxonomy)如何開始將這些古老的「氣味」納入現代科學的框架。 第七章:化學的黎明——十九世紀的氣味分子解析 十九世紀是芳香領域從經驗醫學轉向現代化學分析的關鍵轉折點。本章深入探討了化學家們如何首次分離出香料中的活性單體成分,例如從丁香中提取丁香油酚(Eugenol)或從薄荷中提取薄荷醇(Menthol)。這標誌著人們開始理解氣味的「結構」而非僅僅是「整體」。我們分析了這一科學突破對工業化生產的影響,以及早期合成香料的出現如何挑戰了天然植物的地位。 第八章:回歸本源——二十世紀的氣味記憶與文化重估 本書的結尾將視角拉回現代,但聚焦於學術層面。我們探討了文化人類學家和歷史學家如何回顧這些古老的芳香實踐。探討的議題包括:不同文化中對「氣味記憶」(Olfactory Memory)的共享模式、藝術家和作家(如普魯斯特)如何利用氣味作為敘事工具,以及現代社會在追求效率的同時,如何重新認識並珍視那些在漫長歷史中被精心保護下來的植物智慧的完整性。 總結: 《時間的織錦:跨越世紀的芳香秘境探尋》是一部致力於宏大歷史敘事的著作。它引導讀者穿越數千年的時光,從泥板上的銘文到實驗室的燒瓶,審視香氣如何不僅僅是愉悅感官的物質,更是驅動人類文明、塑造國家經濟、並編織宗教與哲學體系的無形力量。本書旨在提供一個紮實的歷史與文化背景,理解芳香物質在人類歷史進程中的深遠意義。

著者信息

作者簡介

吳宙妦(Chilbil)


  畢業於台南家專,因為家族長輩都從事關於身體療癒及美容工作,其母親本身就是一位美療師,從小在這樣耳濡目染的環境下長大,14歲就跟著母親學藝。
 
  從小到大都在美容美體的領域裡,母親也一直希望她能承接衣缽,所以安排許多課程讓她參與學習。成長過程中有非常嚴厲的日本老師提醒要做一位有職人精神的療癒者;有道骨仙風的中醫師父告誡中藥西藥都是藥,要學會理解身體的需要。

  因為長期待在這樣的職場環境,每天接觸不同的人,聆聽他們的故事,也因此發現自己有一項本能,就是透過觸覺去感受每個人身體的需求,但始終仍覺得少了一項元素,所以開始接觸、學習更多對身心有意義的療法:中醫經絡、阿育吠陀、花精、順勢各式的按摩技法,而就在參加921悲傷療癒的關懷中,無意間接觸了芳香療法,開啟了另一個視野。

  從14歲起,35年的身心療癒工作中,透過按摩了解每個人的身心都有著生命故事值得學習與尊重,而芳療中的氣味亦引導著去找到每個生命中的美好。

  中醫師父曾說:要用有限的生命去體驗生活中的無限可能。因此在2007年離開了職場,自行創立「身體藝術工作坊」,持續進行更多的身心療癒。2008年創辦「香氣行者」走遍台灣每個偏鄉小鎮,同時也進入醫院安寧病房,用觸覺取代痛覺,以氣味撫慰人心,探索另一種生命歷程。

  至今,「身體藝術工作坊」依然持續身體療癒的使命。2018年「香氣行者」已正式為社團法人「台灣香氣行者照護學會」。擔任現任理事長,培訓安寧芳療特殊教育,並在北醫、新光、羅東聖母醫院擔任安寧芳療照護師的職務。

撰稿者簡介

林甄


  台大中文研究所碩士,畢業後任教於聖約翰科技大學,曾任聖約翰何兆豐數位藝文中心主任、帝圖科技文化股份有限公司藝術顧問。在校期間為輔導學生,學習瑜伽、內觀、催眠、芳療,敘事治療、音樂治療等身心靈課程。2015年7月退休,進入半畝塘生活文創,擔任永康茶書院公關經理。
 
  2017年底重回身心靈療癒領域,成為「勵活課程平台」簽約講師迄今。經常應邀到圖書館、文化中心、學校分享香氣紓壓與身心照護,並與長照基金會合作進行照服員教育訓練。
 

图书目录

01岩蘭草——寧靜的風暴
02玉蘭花——尋找記憶的氣味
03薰衣草——其實媽媽不是故意的
04伊蘭——不願只守著一棵樹的男人
05永久花——我不是男孩,但會是陽光般的女孩
06佛手柑——讓暖陽遺留人間的小鬥士
07綠花白千層——星兒的祕密
08絲柏、乳香——做自己的正宮就好
09白珠樹——斷捨離,留下愛
10花梨木——帶著盔甲的總舖師
11甜橙、苦橙葉——昇華的愛
12德國洋甘菊——客廳裡的風箏
13檸檬香茅——萬事不求人奶奶
14丁香花——那男人教會我的事 

图书序言

  • ISBN:9789573299288
  • EISBN:9789573299653
  • 規格:普通級 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平板
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:15.3MB

图书试读

作者序

讓我們找回生命中遺失的樂章——文/吳宙妦(Chilbil)


  以一種不同的方式來引導內心的寧靜,準備好善待自己的身體。身為療癒者多年,最有興趣的就是透過手,去感受每個人身體中的記憶。有人說:身體是靈魂的殿堂,記錄著喜怒哀樂,事實上身體亦如伴隨在我們身側的智者,它總會藉由軀體迷茫無助時傳達訊息讓我們知道,只是有時大部分的人選擇略過視而不見,又或是還沒準備好要接受指引。而身體總是不厭其煩又很巧妙地用不同的形式來告知我們,甚至能招喚求助有相同肢體問題的人。而身為療癒者在傾聽各種肢體語言時,也能獲得內在如實情感的回饋,允許彼此敞開心門,啟動身心深處的對談,釋放身體與心靈長久的負荷:使生命的肢體彼此學習、覺察,進而觀照自我。

  近幾年很多人為了解決身體上的一些問題,或基於好奇,進而對自我重新探索,並不斷體驗不同派別身體的療法和技巧。對於心理的療癒探索也開始出現許多的課程,藉由切入「身體」的角度結合了芳香療法來進行引導和輔助。這樣身與心的連結創辦者,身心學雜誌的湯姆斯.漢納教授(Thomas Hanna)指出身心學(Somatics)的定義Somatics,其字義源自希臘文——soma是身心合一的身體,這個身體是一個有不同情緒感受的、一個動態的、流動的和不斷改變的活體;它是一種「存在於當下當刻之感知、自我覺察和自我調整、改變的生命有機體」。

  而在療癒中加入了芳香療法(Aromatherapy),是一種非傳統醫學的輔助療法。芳療是利用萃取芳香植物所產生的物質――精油及其他芳香化合物改變心理、生理、靈魂(身心靈)的不平衡。植物精油是大自然帶給人類極具能量與美麗的產物,精油的原身是香草植物,而人的原生是動物體,植物需要透過細胞組織代謝分裂成長,再次分裂時產生了植物的藥理及芬多精,為了生存的二次分裂給人類帶來驚喜與生機活力。而植物藉由香氣引領著人們探索療癒的本質,體會每個人的生命故事。在《香水》這部電影中,曾有這樣一句台詞——人可以在偉大之前、在恐懼之前、在美麗之前閉上眼睛,可以不傾聽美妙的旋律或誘騙的言辭,卻不能逃避味道,因為味道和呼吸同在。

  精油氣味之所以能療癒人心,只因身體被需要開啟及釋放,唯有啟動後的身體能消弭彼此近在咫尺的距離。若身體是一個流動的、有感知的、能夠學習調整的有機體,那植物精油就是在那身體上跳躍的音符,讓我們找回生命中遺失的樂章。

  當我們準備好經歷生命中的新奇時刻,它就在哪裡,隨時開始。是因緣的成熟,抑或明白;沒有任何一片雪花會因為意外落在錯的地方。

  善待自己!愛你的存在!讓自己幸福!
 

用户评价

评分

这本书的叙事结构非常巧妙,它并非是那种枯燥的理论堆砌,而是通过一个个真实或近似真实的故事场景,将芳疗的实践融入了人与人之间情感的交织之中。作者的高明之处在于,她似乎有一种魔力,能够将那些无形的情绪和感受,通过具体的香气描述勾勒出来,让人仿佛能闻到那种味道,进而体会到当事人的内心挣扎与转变。我尤其对其中几个关于“失落与重塑”的章节印象深刻,作者没有急于给出药方,而是花了大篇幅去描绘那个“入口”——即伤痛的根源和被困住的状态。这种深入挖掘底层情绪的处理方式,让我这个旁观者都感到心头一震,意识到很多时候,我们需要的不是快速的解决,而是被看见、被理解的那个瞬间。每一次香气的介入,都像是轻轻地推开了一扇紧闭的门,展现了新的可能性,这种层层递进的叙事节奏,极大地增强了阅读的代入感和最终获得启示的力量。

评分

作为一个对身心健康领域有所涉猎的人,我常常会看到一些关于疗愈的书籍,它们要么过于学术化,让人望而却步;要么过于鸡汤,缺乏实际的支撑。但这本书的独特之处在于,它找到了一个非常优雅的平衡点。作者在分享芳疗实践的同时,其背后的哲学思辨也十分深刻。她讨论的不仅仅是精油的化学成分,更多的是探讨“连接”——人与自然、人与自我、人与他人之间的连接是如何在伤痛中被切断,又如何通过感官的媒介重新建立起来的。我感觉到作者在写作时,是将自己的专业知识完全内化了,然后用一种近乎诗意的散文笔法表达出来。这种内敛却有力的表达,让原本可能显得高冷的专业领域变得无比亲近和温暖。每一次的描述,都像是一次精心的打磨,使得“芳疗照护”这件事,从一个技术层面的操作,升华为一种充满人文关怀的艺术实践。

评分

从整体的阅读体验来看,这本书的价值远超出了“一本芳疗指南”的范畴,它更像是一部关于“如何温柔地对待生命”的哲学随笔。我注意到,作者在处理不同的个案时,所采用的“香气语言”是极其个性化的,这强调了疗愈过程的独特性和不可复制性。没有一套放之四海而皆准的公式,只有针对特定个体在特定时刻的“共振”。这种强调个体经验的写作风格,极大地提升了本书的阅读信服力。它让我意识到,即便是作为读者,我们也可以通过对周围环境,尤其是气味的细微感知,来开启自我对话和修复的进程。这本书不是要你学会如何调制某种特定的精油,而是要你学会如何用一颗充满觉察和爱的“心”,去感受和回应生命发出的无声讯号。读完之后,我感觉自己看待日常生活中那些细微变化(比如天气变化带来的气味,或是在一个老地方闻到的熟悉味道)的目光都变得更加敏锐和富有深意了。

评分

这本书带给我的震撼,还体现在它对我自身世界观的冲击上。在阅读过程中,我开始反思自己是如何看待“痛苦”和“疗愈”这两个概念的。作者没有将“伤痛”视为需要被彻底清除的负面事物,而是将其视为生命旅程中不可或缺的一部分,是某种深度转化的契机。这种视角上的转换,是极其解放人心的。她展现的那些案例,无一不在说明,真正的疗愈不是回到过去,而是带着伤口,以一种更完整的姿态走向未来。而且,书中对“14个伤痛心灵”的描摹,虽然主题沉重,但处理方式却充满了对“生命韧性”的赞颂。我仿佛能看到,在那些看似脆弱的个体身上,作者是如何用最温和的力量,帮助他们找到内心深处那股不屈服的生命力。这种对人性深层力量的挖掘和展现,比任何单一的技巧指导都要来得有价值。

评分

这本书的装帧设计,首先就给我一种非常温暖、治愈的感觉。封面那种柔和的色彩搭配,仿佛能让人一下子就沉静下来,从日常的喧嚣中抽离出来。拿到手里的时候,那种纸张的质感也让人很舒服,不愧是电子书,阅读体验上也非常顺畅,随时随地都可以翻开,享受这份宁静。我特别喜欢它在排版上的一些小细节,比如字体大小的选取和行间距的安排,都让人阅读起来毫无压力,非常符合它“疗愈”的主题。当我开始阅读时,我能明显感觉到作者在文字的选择上非常讲究,没有那种生硬的术语,而是用一种非常贴近生活的、充满同理心的语言来叙述。这种流畅的文字感,让人觉得作者就像一个坐在对面的朋友,温柔地倾听你的故事,而不是高高在上的专家指导。我特别欣赏作者在描述那些复杂的“伤痛心灵”时所展现出的细腻和尊重,没有一丝一毫的评判,只有深深的理解和包容。这种整体的阅读氛围营造得非常成功,让我在阅读过程中,即便面对一些沉重的话题,也感到安全和被接纳。

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