只是投資失利,又不是世界末日:心理學家因投資失敗,而在跳海前所領悟到「重設人生」終結虧損的法則 (電子書)

只是投資失利,又不是世界末日:心理學家因投資失敗,而在跳海前所領悟到「重設人生」終結虧損的法則 (電子書) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

金炯俊
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  • 投资失败
  • 心理学
  • 人生重塑
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  • 行为金融学
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  • 自我救赎
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具体描述

一本「投資前必須讀、萬一投資失敗後更一定要看」的「終結虧損心理學」!
投資理財KOL / 慢活夫妻George & Dewi共感推薦
明明自己是勸別人不要自殺的心理諮詢師,
一場投資失敗,連自己都差點去跳海自殺……
給那些因為買賣股票、虛擬貨幣等投資失敗的人最真心的忠告!
 
  ‧你因為聽信大富豪而投資虛擬貨幣,最後被套牢無疾而終嗎?
  ‧前一陣子股票熱潮你大量進場,卻在股災之後全部化為烏有嗎?
  一時間,所有的悔恨、憤怒、自責和恐懼等情緒蜂擁而至,直到你無法負荷……
  小心!再這樣下去,損失的不只是金錢,更可能失去健康、心靈、家庭甚至是生命。
 
  作者以其自身經驗,說明在大環境低迷的年代,
  當人生中當遭遇難以承受的重大金錢損失時,
  我們該如何度過低潮、避免造成更大的損失,
  讓「虧損」這個課題化為生命的養分,進而成為追求幸福真諦的契機。
 
  ★讓本書拉你一把,挽回失去的一切──
  全書從作者投資失敗的情感反應、反思失敗的原因敘說,改變投資策略以及調整心態等方面進行深入探討,幫助自己找到康莊大道,將失敗轉化為成長的機會。如果你正在面臨投資失利的困境,這本書將是一本非常實用的心靈慰藉。
 
本書特色
 
  ◎先停損才能賺!投資失敗想去跳海尋求解脫的心理學家,現身說法「終結虧損」的逆襲法則!
  本書作者為自殺防治教育的專家,也曾大聲疾呼經濟虧損是自殺的危險因子。自己卻因為想一夕致富投資虛擬貨幣失敗而想跳海。「我可以理解那些因投資失敗而陷入生活困頓,到後來選擇尋短的人的心情」這些人想死的原因並非單純失去金錢,而是失去的意志和希望。在作者度過「失去」的過程體悟到並非急著要挽回金錢,而是要覺察現在心裡的想法和情緒,並找出生命中真正珍貴的人事物和生活,送走緊抓不放虧損的記憶,為幸福的未來投資吧!
 
  ◎橫渡虧損風暴!不再忍受賠錢的惡劣情勢,就找辦法超越它!學會「反向操作」,就不再有損失!
  反向操作是一種調節情緒的策略,舉例來說如果覺得羞恥,想要避開人群,反而更應該要靠近人群,儘管大家會對你的虧損給予負面評價,但那只是針對「投資失敗」的行為,不是評價「你」這個人。本書藉由教你面對情緒而非逃避的心態,釋放感受到壓在身上的情緒,放鬆身心的緊繃感讓自己達到平穩的狀態,自然就不再損失!
 
  ◎低風險高報酬!「唯有遇到界限才能突破界限」,超越「虧損」之後,才能贏來真正的「獲利」!
  你有想過是為了什麼而投資嗎?除了獲利賺錢之外,當然是希望能活得更幸福!當作者在經歷虧損後面臨排山倒海的情緒負壓,深刻地探索情緒並與其對話,一次又一次的突破情緒的界線,並了解自己真正想要甚麼之後,他發現自己該追求的不是錢,而是「幸福」這些都是用錢買不到。作者希望幫助像他一樣經歷苦澀的人順利度過「虧損」之後,在挫折的盡頭連結著希望的開端,贏得真正的人生「獲利」。
只是投資失利,又不是世界末日:心理學家因投資失敗,而在跳海前所領悟到「重設人生」終結虧損的法則 一本關於面對人生低谷、重塑自我,並在看似絕境中找到出路的深度心靈指南。 作者:[請在此處填寫虛構的作者姓名,例如:王曉風] --- 簡介 這本書並非市面上常見的投資理財教學手冊,它更像是一場深刻的自我救贖之旅。作者以其親身經歷為引,描繪了一位在金融市場遭遇毀滅性打擊的心理學家,如何從瀕臨崩潰的邊緣,一步步走回人生的正軌。這段經歷,始於一場足以吞噬一切的投資失利,卻最終演變成一場關於人性、決策科學與心靈重構的實踐革命。 「當海風冰冷地灌入肺腑,世界只剩下無止盡的藍與黑時,我才意識到,真正的恐懼從來不是失去金錢,而是失去對自我的掌控。」——這是本書的起點,也是無數在人生低谷徘徊者的共同心聲。 本書的核心,圍繞著一個強而有力的觀點:「投資的失敗,往往是內在心理結構失衡的外部投射。」作者透過拆解自己從極度樂觀到徹底絕望的心理歷程,揭示了恐懼、貪婪、錨定效應以及過度自信等認知偏差,是如何在關鍵時刻劫持了專業人士的判斷力。 然而,故事的轉折點不在於奇蹟般的財務回升,而在於作者意識到,既然「人生」的結構與「投資組合」有著驚人的相似之處——兩者都需要風險管理、情緒隔離、目標設定與定期再平衡——那麼,拯救人生的法則,也許就能從投資的失敗中提煉出來。 「重設人生」的法則,正是建立在對失敗的徹底承認與解構之上。 --- 核心主題與內容概述 本書深入探討了以下幾個關鍵領域,旨在為讀者提供一套實用且富有哲理的「心理止損」與「人生再啟動」的工具箱: 第一部:深淵的透視——失敗的心理結構分析 本部分著重於心理學家如何「解剖」自己的失敗。作者不回避那些令人難堪的細節:從最初的小幅虧損到孤注一擲的補倉決策,從閱讀錯誤的市場信號到完全依賴直覺的賭徒心態。 認知偏誤的實戰演練: 詳細分析了「沉沒成本謬誤」在投資決策中的隱形推手,以及當我們試圖「證明自己是對的」時,如何系統性地忽略所有反面證據。 情緒化決策的生理學基礎: 探討了杏仁核(恐懼中心)與前額葉皮層(理性思考區)在市場波動中的權力轉移。作者分享了如何在極端壓力下,通過特定的生理干預(如呼吸調節)來奪回認知主導權。 身份認同的危機: 當「我是成功投資人」的身份崩塌時,自尊心如何與帳戶數字捆綁,進而引發自我毀滅的行為模式。 第二部:止損的藝術——「心靈停損點」的設定與執行 這部分是全書的實踐核心。作者將投資術語轉化為生活哲學,提出了一套「人生組合風險管理」的框架。 劃定不可逾越的界線: 學習如何為自己的生活設定清晰的「停損點」——不僅是財務上的,更是時間、精力與人際關係上的。一旦某個領域的投入產出比持續低迷且情緒耗竭,如何果斷「清倉」。 「資產配置」於人生: 重新審視時間、健康、關係和事業這四大「資產」的配置比例。投資失利往往源於過度集中在單一高風險資產(例如過度工作或過度依賴單一收入來源)。作者倡導多元化的「人生組合」。 最小可行性產品(MVP)的人生策略: 鼓勵讀者放棄宏大、需要鉅額前期投入的「完美計劃」,轉而採用小步快跑、快速迭代的MVP思維來重建生活目標,從最小可實現的成功中積累正向回饋。 第三部:重設的法則——從歸零到結構性重建 當一個人真正接受了「已經失去的無法挽回」後,他才真正獲得了自由。這一部分指導讀者如何「格式化」過去的錯誤,並基於新的領悟進行「結構性重建」。 「負面敘事」的改寫: 失敗的經歷如果被不斷強化為「我是個失敗者」的敘事,便會持續自我實現。本書提供了一套技術,將「我因為投資失敗而毀了」轉化為「我透過一次極端考驗,學會了人性的極限與決策的科學」。 「價值觀錨定」的重建: 在市場崩潰後,人們常常忘記自己最初追求的是什麼。作者引導讀者回歸到最基礎的價值觀(例如:誠信、連結、創造力),並確保未來的所有行動都與這些核心價值對齊,而非與市場波動或他人眼光對齊。 擁抱不確定性與「機率思維」: 最終的領悟在於,生活從來不是一場確定性的賭博,而是一系列概率的集合。成功的關鍵不在於預測未來,而在於建立一個能夠在各種可能發生的情境下都能生存並發展的系統。 --- 讀者對象 本書適合所有經歷過重大挫折,不論是職業生涯、財務狀況、人際關係,感到人生陷入僵局或停滯不前的人。特別適合那些理性思考能力較強,但容易被情緒引導至非理性決策的專業人士、企業管理者、以及試圖在混亂中尋求清晰架構的思考者。 它不是讓你賺回損失的秘笈,而是讓你學會如何在損失發生後,依然能夠清晰、堅定且充滿希望地活下去的生存指南。 --- 結語 「跳海」只是故事的引爆點,真正的旅程是從那一刻起,這位心理學家如何運用他畢生所學的知識,來診斷和修復自己的心靈系統。這本書以極度的誠實和深刻的洞察力,證明了最寶貴的資產,永遠是你重啟人生的能力。 投資可以歸零,但人生,永遠可以通過一次深刻的自我「重設」,迎來新的開始。 ---

著者信息

作者簡介
 
金炯俊
 
  臨床心理學家、自殺防治專家,目前任職於江北三星醫院的企業心理健康研究中心。現年40多歲,有可愛的妻子和更可愛的女兒,喜歡寫作。為了幫助像他一樣因為投資失敗而遭受身心痛苦的人而著作。
 
譯者簡介
 
葛瑞絲
 
  畢業於中央大學,相信文字的力量,夢想是讓世界變得更好。現職為筆譯自由工作者。
  翻譯作品有:《專為孩子設計的創意摺紙大全集》、《這次,我不想再忍耐》等書。
 
  IG:sooograceoo

图书目录

自序:寫給因投資虧損而生活艱辛的人
 
第一章 怎麼搞的,我竟然虧了!
01‧我就那樣站在貨幣交易面板前
02‧終於開始投資了
03‧我們一起去印鈔票
04‧在堅持與逃亡之間
05‧恐慌性出售讓我認賠出售
06‧下定決心要挽回虧損
07‧陷入虧損的泥沼中
 
第二章 一起渡過「失去」的過程
01‧虧損不是單一事件,是過程
02‧在感到不安時,就開始大量虧損
03‧價格開始暴跌,恐懼開始暴漲
04‧對於無法挽回虧損感到憤怒
05‧投資失敗的烙印和羞恥帶給我的影響
06‧是我一手搞砸的,只能埋怨自己
07‧虧損之後,終於能悲傷
08‧失去希望後轉變為憂鬱情緒
 
第三章 若情緒失控,從那時起才是真正虧損
01‧不再忍耐虧損的情緒而是超越
02‧只要反方向操作就不會有損失
03‧關上情緒起伏的走勢圖吧
04‧寫給高喊「要去跳海」的你
05‧比起斷絕關係,倒不如變成信用不良的人
06‧欠債後無法成功的原因
07‧乾淨俐落地只虧錢的方法
 
第四章 踐踏虧損成長
01‧從虧損的惡夢中醒來
02‧轉移注意力,擺脫痛苦的念頭
03‧大家只是沒說而已,其實都虧損過
04‧必須從「投資失敗」這課學到教訓
05‧要遇到界限才能突破界限
06‧在悲傷後,學會看見悲傷
07‧在虧損的終點重新開始的方法
 
第五章 低風險高報酬,為幸福投資吧!
01‧幸福要多少才夠?
02‧低風險高報酬,為幸福投資吧!
 03‧CEO風險管理
04‧學會不失去幸福的好習慣
05‧用充滿「自愛」幸福投資
06‧接受不安的情緒,專注現在的問題
07‧不會後悔的選擇
08‧幸福就在「現在、這裡」
09‧你的幸福外掛是誰呢?
10‧意義加興趣就是「已經」幸福
11‧終結虧損

图书序言

  • ISBN:9786269682669
  • EISBN:9786269727216
  • 規格:普通級 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平板
  • TTS語音朗讀功能:有
  • 檔案大小:1.5MB

图书试读

作者序
 
寫給因經濟虧損而生活困頓的人
 
  最近只要兩三個朋友聚在一起,就會開始討論不動產、股票和虛擬貨幣等投資話題。
 
  「某某某去年買的房子,一年之間漲了韓幣三億耶!」
  「聽說某某靠股票賺了韓幣五億」
  「你知道某某用比特幣一個月賺韓幣一億嗎?」
 
  聽到這些話,不禁覺得透過像升遷或薪水這種個人成就得到的報酬,相形之下十分微不足道。前不久還高喊「小確幸」的人已經不知道去哪裡了,現在大家都帶著冒險精神喊著「All in啦」、「衝一波啊!」聽說某人賺了韓幣數百億元,已經獲得財富自由,身邊的人也會說投資股票和虛擬貨幣可以賺一大筆錢,每當聽見這些消息時,我們心中的空虛感持續增加。
當然還是有很多人對不動產、股票、虛擬貨幣的投資不感興趣,覺得現在的生活已經很滿足、很幸福了。然而,當我聽到這些身邊的人說著投資成功的消息時,反而會想「我到底在幹嘛?」對自己越來越沒自信。這種經濟上的剝奪感,漸漸變成自卑、自責,終究讓我變得憂鬱。
 
  我並不貧窮,不過不知從何開始,我一直跟心理的空虛搏鬥著。「自己如果繼續什麼都不做,到後來什麼都得不到」、「別人都能成功,我應該也能成功」在充斥著不安與茫然期待的狀況下,我開始投資了。然而,實際投資才知道,賺錢並不容易,結果我投資失敗了。
 
  因投資失敗而造成的傷害比我想得更深、更難承擔。我不僅僅是失去金錢而已,我還被恐懼籠罩著,彷彿可能連生活都會失去。到後來,我似乎可以理解那些因投資失敗、生活困頓,到後來跳入漢江自殺之人的心情。我是自殺防治教育的專家,在設計自殺防治教育課程或實際講授時,我不斷地告訴大家經濟虧損就是自殺的危險因子。但看來我之前都沒有深刻地理解為什麼他們在投資失敗、經歷虧損後,會想要走到自殺這一步。
 
  沒有人願意虧損。然而,若有人賺錢,就一定要有人虧錢。這是我們大家心知肚明卻想忽略的殘酷現實。而且投資失敗不單單只是失去金錢就結束了。一旦陷入虧損的泥沼中而失去感覺,從那時起才是真正的虧損。人們失去金錢後,會因為內心的傷口而失去感覺、失去家人,甚至失去性命。
 
  虧損並非一個事件,而是一個過程。在這過程中會因為可能失去珍貴物品而感到不安;當不明確的損失漸漸變成確定的現實時,會感到害怕;發現虧損已經不在我的掌控內、知道自己無法回頭後,會感到憤怒,也會對投資失敗感到羞愧。還有,想到那些對我失望的人就會感到挫折,時間一久,這些情緒就變成了悲傷。
 
  在韓國,有些人被捲入「失去」的痛苦情緒急流時,會絕望地說「我們去跳漢江吧」。我們都知道,他們想死的原因並非只是失去了錢,而是失去了意志,甚至是失去了希望。我寫這本書的用意是,希望像我這樣不小心經歷虧損的人,能在看了我的書之後稍微快一點度過這段艱困的虧損過程。
 
  大家雖然沒有說,但是每個人一定都經歷過虧損,任何人都經歷過或大或小的虧損,只是沒有說出口罷了。當我跟身邊的人分享我難受的心情時,意外地發現虧損有多普遍。經歷到不如意的虧損時,我們該做的並非著急地挽回,而是要找出什麼事情在我的生命中才是絕對不能缺少的、真正珍貴的,以及什麼才是我想要的生活。只要找到這些,就能找到能挽回的方法。
  
  希望大家都能平安無事地渡過虧損這江河,接觸到生活的另一個層面。希望我的經驗和故事能多少帶給你幫助和力量。
 
  我想利用這短短的篇幅感謝我所尊敬的申景哲所長和江北三星醫院企業精神健康研究所的同事。我想謝謝我的兩位好朋友寅澈和秉旭,你們在我艱困的時刻默默地傾聽我的故事並安慰我,尤其真切地希望寅澈的身體趕快好起來。還想謝謝全洪真教授、夏志賢教授、全星奎先生百忙之中幫我寫推薦文,以及申秀京代表幫助本書出版。
 
  最後想對我的家人表達歉意與謝意,老婆以及我所愛的女兒總是相信我並鼓勵我,也在我虧損時默默守護我。
 
金炯俊

用户评价

评分

从阅读体验上来说,这本书的叙事节奏掌握得非常巧妙,它不是那种平铺直叙的流水账,而更像是一场精心编排的心理剧。我特别欣赏作者在叙述那些关键的“顿悟时刻”时所采用的笔法,那种从极度低谷中挣扎着向上攀爬的心理过程被描绘得淋漓尽致,充满了戏剧张力。他没有回避那些最难堪的细节,例如面对家人和朋友时的尴尬,以及那种想把自己封闭起来的冲动,正是这些赤裸裸的真实,让这本书超越了一般的励志读物,具备了一种近乎文学作品的质感。你读的时候会感觉,作者不是在“教导”你,而是在与你“共情”,仿佛他就是坐在你对面的那位老友,用他自己的血泪史为你敲开一扇新的窗户。这种坦诚,在如今这个充斥着“速成秘籍”的时代,显得尤为珍贵和难能可贵。它提醒我们,人性的弱点在任何领域都是相通的,战胜外部的困境,首先要搞定内心的那个“魔鬼”。

评分

这本书的语言风格,我必须称赞一下,它充满了智慧的火花,但又绝不卖弄学问。作者在引用心理学概念时,总是能将其完美地融入到他的个人叙事之中,没有生硬的术语堆砌,而是让理论自然地服务于故事本身。读起来非常流畅,偶尔出现的那些精辟的比喻和类比,让人拍案叫绝,足以让我停下来,反复咀嚼好几遍。比如,他对“锚定效应”在投资决策中的体现的剖析,那种深入骨髓的洞察力,远比教科书上的定义来得深刻和有效。它不是一本“教你如何炒股”的书,但它却能让你在未来的任何人生选择中,都更加审慎地评估你的“沉没成本”,并果断地切割那些不再为你服务的旧有认知。这种对思维模式的重塑,才是它真正能带来的长期价值,比任何一时的账面收益都要稳固。

评分

总的来说,这本书在情感上给予了极大的共鸣,在思想上带来了深远的启发。它成功地将一个看起来非常具体的金融悲剧,提升到了关乎生命意义和个人韧性的普世议题。我尤其欣赏作者的勇气,敢于将自己最脆弱、最狼狈的时刻公之于众,这种真诚本身就是一种疗愈力量的展现。它没有提供那种廉价的“明天会更好”的口号,而是提供了一套实用的、基于深刻自我反省的“如何重建更好的明天”的底层逻辑。对于那些正在经历人生低谷,感觉自己被困住,不知道下一步该往哪里走的读者来说,这本书就像是一盏在浓雾中忽明忽现的灯塔。它不会替你扫清前方的礁石,但它会清晰地告诉你,应该如何调整航向,避开下一次更大的风暴,并且,最重要的是,让你重新找回掌舵的信心。

评分

这本书最让我感到震撼的地方,在于它对“重设”这个概念的哲学性探讨。它提供了一种全新的视角来看待人生的轨迹,即任何一个节点上的失败,都不必成为人生的终点,而可以被视为一个强行让你停下来,重新审视地图的契机。很多时候,我们被困住,不是因为外部环境太差,而是因为我们固执地沿着那条已经证明是死胡同的路继续往前走,害怕承认错误带来的社会压力。作者通过他自己的经历,解构了这种恐惧,将“失败”从一个带有负面价值的标签,转化成一个中性的、甚至带有积极意义的“数据点”。我特别喜欢他描述的那种,从极端的负面情绪中抽离出来,用一种近乎科学观察者的角度去审视自己过去行为的冷静和疏离感。这种“抽离”的能力,是真正实现自我救赎的关键,也是这本书提供给读者最有力的工具之一——一个看待风险和损失的全新心智模型。

评分

这本新书的封面设计和书名,初看之下,确实带着一种引人深思的矛盾感。它没有那种传统金融书籍的严肃刻板,反而流露出一种饱经风霜后的豁达与自嘲,这恰恰是吸引我点开它的关键。我原本以为这会是一本纯粹的投资失败案例集,教人如何避免那些常见的陷阱,但读完之后才发现,它的核心议题远比“如何赚钱”要深刻得多,它更像是一本关于“如何面对失败”的心灵指南。作者似乎并没有直接提供什么高深的数学模型或是独家内幕消息,相反,他将笔触深入到了我们内心深处对于损失的恐惧和对完美的执念。那种描述投资决策失误后,那种如坠冰窖般的自我怀疑和对未来的迷茫,写得极其真实、极具代入感,让人忍不住想一页一页地读下去,仿佛在作者的文字中看到了自己曾经跌倒的那个瞬间。它不仅仅在谈论金钱的得失,更是在探讨自我价值的重建,这对于任何一个在生活中遭遇挫折的人来说,都是一种无声的抚慰和强心剂。这本书的价值,不在于它能让你赚回多少,而在于它能让你在亏损之后,站起来时,步伐更加坚定和清醒。

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